УМНИЧКА!
После родов я набрала лишних 21 кг! Первый месяц ничего не замечала, пока не стала на весы, вес был 80 кг при росте 160, я была в шоке! Решила серьезно за себя взяться и за четыре месяца потеряла 20 кг, но я все еще в процессе. Мои занятия спортом: Особо никаких упражнений не делала, занятий с малышом хватало, да и по дому тоже. Я, кстати - мама троих сыновей. Моя диета: Диеты как таковой нет, просто правильное питание. Кушаю каждые три часа, перекусов нет. Ем все, но строго по 200 грамм и вечером тоже. Исключила из рациона: - хлеб, - сахар, - поначалу и картофель. Сейчас позволяю себе иногда и желательно только до обеда: сладкий чай, и кофе, и бутерброд с маслом. Колбасы никакие не ем, лучше отварить или запечь не жирное мясо, куриную грудку или кусочек говядины. И конечно же 2 литра чистой воды в день. Мой вес до похудения: 80 кг, сейчас 59 кг. Мое фото до и после:
автор: x6n2z4df4qmi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вот это мамуля! :) Мои аплодисметны, родить 3 детей и так выглядеть! Не опустить руки, оправдываясь родами, а взяться за себя. И достичь девичьего веса.
УМНИЧКА!
-
Я питаюсь по такому же принципу, не больше 200 гр и каллории считаю + 2 разгрузочных дня в неделю вес уходит, но медленно и с боем. Но я после кс и после гормональной терапии. Уже привыкла к таким порциям.
А за какой срок вам удалось так преобразиться. Сейчас по объему едите так же? -
была красивой стала не очень
-
Обалдеть))) Завидую Вам белой завистью) отлично выглядите! По Вам и не скажешь что Вы мама троих детишек!!!
-
молодчина, я мама двоих парней с разницей в год, после вторых родов похудела оч быстро, особо не напрягаясь, двое оч мелких это тот ещё фитнес, через год подросли , и вот тут я начала отдыхать и набирать, набрала за 3 месяца 20 кг и держался вес полтора года, нет худела конечно но не сильно и потом набирала, сейчас старший в сад пошел, появилось время на себя, ура снова худеть с одним ребенком дома вполне реально)))и тебе удачи не поправляться!
-
супер!!! после таких постов начинаешь верить в то, что похудеть это реально)
-
-
Вы просто молодец.Результат впечатляет.
Мой совет участвуйте в конкурсе на У вас есть все шансы стать победителем и выиграть главный приз.
Посмотрите. -
молодец! а я худею у меня грудь и попа сразу изчезли((((168/63,8 сейчас а было 68кг до диета,тоже после родов.
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- считаете эту девушку красивой?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- как вам такие джинсы?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- такая фигура для вас естественная?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком роде. это»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- привет всем! натопала вчера вобще очень мало, прошла всего 546 шагов, сегодня еще»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- звонила в ветклинику записаться на онлайн-консультацию с хирургом. записалась на»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- у меня сейчас лёгкий перекус, чисто символически, плотно ужинать не буду. но если»
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую протушить, но смотрю»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- ну вот и вышла на работку, напарница всё разгребла и поэтому в дела входила плавно,»
- если человек не в состояни пройти 10 минут пешком, то я ему могу только посочувствовать»
- ну вы же понимаете, что кз - это совсем другой мир! там все еще живут по понятиям, процветает»
- надо было вобще не соглашаться, одной жить?»
- да совсем мало. волосы гладкие и укладывать их бесполезно, но после мытья с бальзамом или»
- есть такие, гуляки. все боятся, что не успеют всех бап перепробовать»
- не, комната как раз столько и стоит»
- если в квитанци написано 10 руб, то и взяла бы 10 рубесли хочется нажиться можно поставить»
- по мне так час езды до работы в питере - это немного.»
- она со мной так не церемонится, чего мне тоже церемониться?»
- ну на самом деле такое. у врачей большая загрузка, поэтому им левые граждане и не сдались»
- в основном да, на 4 и 5 курсе одни 5 были, а до 4 курса уже не помню, но скоре всего 4 были»
- самое главное - уважает ли он женщин в целом. можно расказать какую-нибудь ситуацию и выслушать»
- если они у вас всегда были, то никак. а если не давно, то высыпаться и проверить почки как»
- я не чувствую себя счастливой без мужа и детей. сейчас муж разводится со мной. это моя беда.»
- ну я не знаю,мож,отвлек е от чего-то,занят был человек своими делами.если мне не звонят,я»
- срочно проверьтесь на зп,тем боле,если подозреваете разрыв презерватива-те может и при гоноре.если»
- зависит, но энергетика и самоподача - это главное.»
- мне однажды такое же чудо в перьях под названием парикмахер сказало, что волосы не зубы, отрастут.»
- ну вы ещё курортные романы в пример приведите»
- ну как люди ноги ломают? все одинаково. шел, упал.очнулся - гипс. на работке по лестнице спускалась»
- я его сбила лыжами,отряхнул и разбежались.у меня парень был.потом в универе случайно пере»
- ну у на по конституци так не получится. но вот вписать людей с временой регистраций в конец»
- таких не знаю и не слышал наверно кто то из новых.»
- если с внешкой пролет - то красивые жесты, крышесносы, деньги и тактильность.»
- я решила сделать игру угадай произведение, по типу, что вы описали :аналог угадай мелодию.»
- я плюнула на омс, когда не смогла к терапевту записаться с орвиа сейчас надо будет к терапевту»
- мне пришлось две пересдать,чтобы красный диплом был»
- а есть ли какие нибудь минусы, которые вы для себя отметили ?»
- думаю это актуальный вариант останется только продумать логику кармы и бафов за неверно открытый»
- нет смысла вобще. ваш диплом никто кроме вас не откроет, ок максимум копию снимет при приеме»
- а какие, если не секрет? спрашиваю ради интереса, так как сама пью. но с таблетками я сплю»
- ну уже не такой бабулькин стиль как был раньше уже прогрес пошел.жакет только не нравится»
- не. я изначально в тот день упала на льду перед зданием. а доломала уже на лестнице.»
- когда ты из семьи моряка-подводни то гальюн и в германи - гальюн.»
- таким не бывает стыдно. а я не умею орать с постороними, только дома»
- автор хочет сказать этим описанием что нос почти равен топору колуну большой»
- у нас все зачёты с оценкой идут.»
- в молодости? реально? мне заходили подобные лет в 20. сейчас таких. не знаю. усыновить разве»
- так это наоборот лишние нервы без какого-либо практического смысла. через несколько лет вы»
- лучше масаж спины делайте, хорошая осанка молодит гораздо больше.а продлевать зачем, если»
- назвалась бы лариской, так стали бы кр ы с кой называть, а так лара»
- ходила сегодня в питере по делам в шапке и зимнем пальто»
- я так переодически на живых примерах обращаю его внимание как выглядит настоящая истерика.»
- да много кого здесь даже, например, периодически выставляют фото всяких росийских актрис с»
- поздравляю! с мужем не развелись? вы же в турци жили, сколько ребенку? сейчас где живете?»
- потому что я пока очкарик-в попе-шарик, причина банальна: лень сходить в соседню оптику за»
- например очень нравится»
- ну это просто бесчеловечно не подержать и просто она сделала из вежливости. а до этого я помню,»
- я хожу в форме, поэтому тут без вариантов»
- вы не только выглядите так ещё и ведёте себя как быдло, не удивительно что никак не можете»
- если вы раньше не стали пересдавать эти предметы, то сейчас совсем нет смысла делать это.»
- нет детей. обращусь в эко-центры и спермобанк. лучше своего ребенка воспитывать, чем взрослого»
- я о себе думаю то, что неприлично звонить без предупреждения. мало ли чем человек занят. считаю,»
- мне нравится разрез глаз и брови как у меня ахахах, кто ещё похвалит - чутка нависше веко,»
- поздравляю! а можно спросить, чисто из интереса, что такое тест на гражданство? язык, история»
- то в басике.ну есть у меня такие, но они на лето обычно. да они просто ноги топырили, а нас»
- и что на этот вопрос отвечать что случилось?вряд ли бы я ей позвонила если бы что-то случилось»
- а сколько ей лет? она всегда такая была?»
- нет, не согласна. меня раздражают шумные, большие, бестактные женщины. понты раздражают. высокомерие»
- сколько же у вас свободного времени могли намного ясне изложить свою мысль а тут такой текст,»
- да, это круто. но мало кто берет на себя смелость взять и свое фото разрисовать.доп авто,»
- неа. всегда думала что мой типаж голубоглазые блондины, но в жизни привлекали совсем другие.»
- у меня последний плохой опыт с медициной, как с платной, так и с бесплатной был лет 10-15»
- сайт не дал мне возможности вам ответить. есть ряд ограничений, вот формулировка тело собщения»
- да, кого то очень интересуют деньги, тоже верно. а внешка точно не на лидирующем местедополнение»
- вы это и некоторое количество воплощений назад тоже писали в теме про мед ошибки тогда еще»
- где кичится? ни разу не видела, кроме перевода переписок с шефом»
- мне нравятся парни с большими членами»
- может это просто так совпало и например в этот день после работы она идет на какое-то мероприятие,»
- оперативно.как и не было ничего.»
- так все таки пол другой? на самом то деле»
- ну мы же сестры, и я позвонила в вечерне время. и что вы о себе думаете, что вам позвонят»
- минимальый поход должен быть 10 к чтобы это имело хоть какой то смысл»
- лосины, легинсы, скини в повседневной жизни.»
- ищите мастеров получше, тогда будет виден результат и он вас порадует.»
- болтливых не люблю, не умеющих ездить, не следящих за дорогой, не знающих дорогу, не имеющих»
- у нас в поликлинике тебя просто не лечат, назначают какие обследования, анализы и перекидывать»
- по отзывам. много знакомых там рожали. считаю что если нет необходимости в какой-то спецефической»
- никакие не делаю, мне 37, какие процедуры, их делают больным людям»
- я считаю что мне нормально. вам не нормально, вам не нужно, вам нужно чтоб он горел и мечтал»
- вопросы задавайте какие вас интересуют для выявления качеств мужчины. как еще.»
- а парню нужны были серьезные отношения? его интересовал секс. он его получил. девушки как»
- понимаю это чувство неловкости, причем сильно бросается несответствие и что человеку неудобно»
- скажу так: я такой вариант для себя никогда не расматривала, и мужчина настолько младше меня»
- слушай,может она действительно после работы на мероприятие какое нибудь идёт,раньше она в»
- есть и обычные зачёты, и с оценкой диференцированы»
- не только. она многим нравилась.»
- маникюр, педикюр, ламинирование ресниц.»
- я точно помню, что она писала, что е муж торговал там, может е заменял, хз. но это я запомнила.»
- если нравится пусть живут у любви нету возраста!»
- в целом предрасудки, но лично для меня это большая разница в любом возрасте. знаю пару, в»
- если диплом писали сами, то все получится»
- бери все, это ж не агент провокатор с трусами по цене квартиры :»
- научитсь управлять членом мужика и он будет твой»
- вы не прочитали предлог до в коментари.»
- моё мнение иное, спорить не стану»
- ну зачем же вы привязываетесь к двум словам из всего текста? я написала это как пример, учитывая»
- нормальные узкие джины. я сам почти в таких же хожу.»
- для деменци рановато, а она чем занималась по жизни?»
- крокодил в командах. на карточках название книги и пусть показывают по 2-3 человека. или рисуют.»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- салат “не хуже оливье“»
- торт закусочный из кабачков, помидор и огурцов»
- котлеты из цуккини и кальмаров “приморочка“»
- пюре из абрикосов»
- пирог с грибами»
- куриная грудка за 1 минуту»
- салат “нежность“»
- цкан. лезгинский мясной пирог.»
- яблоки в желе»
- американское печенье с шоколадом»
- салат с зеленью и грейпфрутом. приятный и освежающий на вкус!»
- шарлотка»
- рулет из утки с черносливом и орехами»
- жареные свиные ребра в кисло-сладком соусе»
- шербет фруктовый»
- бисквиты «финансье» с шоколадом»
- салат “мечты о море“»
- шампиньоны, фаршированные фетой»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- суп-пюре из шпината с грибами»
- уличный итальянский салат»
- паста с чечевицей и помидорами»
- кабачки по - итальянски»
- новогодние капкейки с гранатом»
- домашний фруктовый пирог»
- горбуша под соусом»
- торт «каприз»»
- шоколадно-банановые маффины от скарлетт йоханссон.звездная кулинария»
- помидоры в яблочном соке»
- запеканка «неженка»»
- армянский суп "воспнапур"»
- щи петровские»
- закуска из огурцов, творога и брынзы»
- лук-порей с яблоками»
- низкокалорийный салат из сельдерея для тех, кто хочет похудеть»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- запеканка из паприки и помидоров с сыром»
- торт который не надо печь»
- икра из кабачков»
- котлеты облачко из капусты и манной крупы»
- солянка сборная мясная»
- салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем с залив»
- салат с маринованными грибами»
- фаршированные кабачки экспресс»
- чипсы рыбака»
- баранина с гранатовым соком»
- запеканка с мясными рулетиками из свинины и сыра»
- запеканка из курицы с овощами»
- печенье “уралочка“»
- молочно-малиновое мороженое»
- банановые гренки»
- соус с вином»
- помидоры, фаршированные овощами»
- аппетитная капуста»
- салат с куриной грудкой, грибами и помидорами черри»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|