На сегодня ( за 4 месяца) сбросила уже 24 кг и надеюсь это не предел...хочу скинуть еще 16 кг...
Своей историей я хотела бы приободрить тех, кто находится в начале пути к стройности! Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду. Все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на тайский массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 года, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете, но очень изменила ее, чтобы не нанести вред здоровью (89,7 кг и 102/84/112), т. е. за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг. Не много конечно, но у меня появилась надежда. 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и снова села на диету. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, просто на следующий день снова садилась на диету. Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков (74,2 кг и 93/70/98). Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69,9 кг и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пройти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу. Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 размера, а 28-29 (в зависимости от лекала)! Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Alena1005
К этому нужно прийти, чтобы в мозгу что-то перестроилось... И эти лишние кг набирались не за месяц, а за многие годы... Например за 17 лет я набрала 40 лишних кг... Это в среднем 2,4 кг в год, 200гр в месяц... Так было в моем случае... Пыталась худеть и всегда не получалось... И вот 9 октября 2014г настроились решительно
На сегодня ( за 4 месяца) сбросила уже 24 кг и надеюсь это не предел...хочу скинуть еще 16 кг... -
Отлично выглядите! МОЛОДЕЦ!!!
-
Молодец!!! Очень изменились
-
Как-то не верится, что можно сначала так разожраться, а потом раз и похудела, ничего не ем, правильная такая, а до этого нельзя что ли было есть поменьше? Чушь. Если ты любитель поесть, то чтобы похудеть надо такую силу воли, что и не снилось....
-
Вы большая молодец!!!
Прям, как у меня.... Так же трое детей, раскормила себя...правда вес у меня больше на 11 кг был... 107,6 при росте 173см ..с 9октября 2014 начала свое преображение..за .4 месяца сбросила 23кг и еще в процессе... Мне 36лет, а младшенькой дочурке 1,5 года. Не хочу, чтобы в садике или в школе говорили моей дочке, Леся иди, за тобой бабушка пришла... И это наверное моя главная мотивация!!! -
super!!!!!
-
какая же вы умничка!!! браво!!!
а на лепестках вы как долго сидели? -
всерьез задумываюсь сесть на эту диету))
а вы молодец -
У вас видимо кость узкая. Я сейчас при своих 80 имею обьёмы намного больше, чем вы в свои 96. Рост у меня 170.
-
ответ для: bgdebul30vg3
Вам нужно сходить к дерматологу и эндокринологу. Тут проблема не в солярии.
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- узнаете город? места?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- марс давно не видела в продаже.»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- у не постояные темы, например, :/.»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- мои итоги»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- шарлотка со смородиновым вареньем, яблоками и орехами»
- салат зимнее счастье»
- салат из брокколи с базиликом и чесноком»
- кекс песочный»
- каша гречневая лужайка»
- салат “сумасшедшая креветка“ от доктора ковалькова»
- суп-пюре с чечевицей»
- осетинские пироги с картофелем и сыром»
- бисквит с яблоками»
- десерт из риса с яблоками в карамели»
- шоколадный пирог»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- блинчики с сердцем»
- печенье линцские глаза»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- суп томатный по - итальянски»
- салат из консервированных помидоров»
- паэлья по-филиппински»
- суп – пюре из овсяной крупы»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- освежающий легкий салат»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- фруктовый салат с изюмом»
- ванильное слоеное пирожное»
- свиные ребрышки в глазури»
- греческий рыбный суп»
- пицца “домашняя“»
- похлебка картофельная c щавелем»
- пирожки привет самсе»
- лосось с ананасом»
- бутерброд-рулет с семгой»
- фаршированная рыба на решетке»
- веселый салатик»
- почти чизкейк»
- маринованная капуста»
- кабачки фаршированные»
- пасхальный кулич, который не черствеет»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- кекс перевертыш вишневый “танго“»
- итальянский бутерброд»
- тыквенный пряный суп-пюре»
- куриная печень с яблоком»
- куриное филе «зебра»»
- баранина с луком»
- уха из петуха»
- салат “сердце мужчины“»
- куриная грудка с чесноком в мультиварке»
- рождественская утка и очень вкусный свекольный салат»
- курица с подливой “гедлибже“»
- молочный коктейль “какао-вишня“»
- рыба “волшебная золотая рыбка“»
- ёжики с сыром»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- шоколадно-абрикосовый пудинг с шоколадным соусом»
- овсянные шарики»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- у вас в паре царит идиллия или иногда задумываешься о разрыве?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|