Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, просто на следующий день снова на гречку, так и жила - дня два на гречке, день срыва! Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 5.0 |
начало обсуждений»
-
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка -
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Коасота
-
Крутая тетка!
-
Да и за жирная
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Молодец!!!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- фото как вам?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- нормальные фото?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- интервальное голодание: 16/8.»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- у меня предожирение и нет живота»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- ну, как-то соберитесь с духом это же в ваших интересах.»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- все самое плохое люди о себе расказывают сами. нужно только уметь слушать»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- вам очень повезло ,хрупкость и отколы моя главная проблема .увы»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- то, что она говорит - полный бред, но наверное ей самое главное, чтобы вы развелись. видимо»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- не даю, так как это не во благо.»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- а как вас расписывали? с одним кольцом или вобще без?»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- я к сожалению против коронок в принципе ,считаю это перекладыванием проблем на время ,а не»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- попробуйте спрей мирамистин, очень хорош при воспалительных процесах слизистых.я его использую»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- красивая очень, руки прелестные»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- да ,проблема решена раз и навсегда !»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- а под сыром что? только помидоры?»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- ну, там такое тоже есть, особено у мачо мачо - это не комплимент, это про местных женоненавистник»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- касательно часов - нет, не слышала, потому что всегда считала, что существуют разные модели,»
- вибратор? или искать другого парня»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- котлеты “солнце востока“»
- похлебка по-итальянски»
- пирожки с рыбой»
- рулетики из кабачков со вкусом пиццы»
- курица в тажине»
- коктейль апельсиновый эг-ног со сливками и сахарным сиропом»
- чизкейк с фисташками»
- шаурма с айсбергом и курицей»
- рецепт компота с инжиром»
- форель эрланген»
- лечо семейный рецепт»
- cалат с грибами и фруктами»
- пирог заливной с квашеной капустой»
- курица по-китайски»
- колбаски из курицы и сыра»
- салат пикантный осенний с золотым пшеном. приправить мелко нарезанным перцем чил»
- суфле из горбуши»
- печенье кокосовое со вкусом капуччино. отлично подойдет для чаепития!»
- шашлык из свинины»
- паста «аматричиана»»
- рецепт компота из слив»
- "спринг роллз"»
- шоколадное печенье с пряностями»
- жареная картошка»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- каша из овсяных хлопьев с яблоком»
- вишнёвый десерт а-ля тирамису»
- “ломтики“ из куриного филе»
- штрудель с мясом»
- карпаччо из лосося»
- компот из вишни с медом»
- салат с креветками»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- закуска “мешочки с подарками“»
- салат праздничный с ветчиной, сыром, помидором и огурцом»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- сувлаки из куриной грудки»
- конвертики из лаваша с творогом и сыром»
- хвойный энергетик»
- омлет бризоль с мясным фаршем. подавать можно с пюре, картофелем фри или любым д»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- простой суп из красной чечевицы»
- салат “стройность“»
- салат овощной»
- филе кролика в мандариновом соке»
- судак-гриль»
- салат мексиканский фасолевый. подавать с маисовыми лепешками.»
- постные голубцы с грибами»
- бутерброды с чесночком»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- луковый пирог»
- перец фаршированный овощами»
- окраска яиц луковой шелухой. окраска яиц получается от светло-рыжей до темно-кор»
- салат с креветками»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|