Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и приступила снова к гречке. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, просто на следующий день снова на гречку, так и жила - дня два на гречке, день срыва! Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69 и 92/66/95,5! Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29 р (в зависимости от лекала). Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 5.0 |
начало обсуждений»
-
Автор, молодец
Теперь удержите вес и займитесь физ упражнениями . Будете конфетка -
Да и у Вас сразу был небольшой вес и размер.
-
Коасота
-
Крутая тетка!
-
Да и за жирная
-
Просто супер! Столько на гречке выдержать
-
Ничего себе! Вот вы молодец!
-
Молодец!!!!
-
Уважаю такие семьи ,где муж поддержка для жены во время изменений ,вот где
-
а спортом занимались во время похудения? Отличный результат!!
-
Отличный результат!! И муж ваш молодец,что сподвиг вас на похудение и дал стимул!!
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- это красивая мужская фигура?»
- любите роллы?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вам это свадебное платье?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как вам фото?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- кто из них красивее?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- какой певец для вас секси?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- такая фигура для вас естественная?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- доброго всем вечерочка»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- продолжаю в том же духе:»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- каждый день никто не спрашивает.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- если мне это в кайф будет то да.»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- кекс»
- салат обжорка»
- салат морской со спагетти»
- геркулесовая каша»
- бисквитный пирог с персиками»
- картофель на мангале удивительная находка»
- новогодние пряники “подарочек“»
- свинина с персиком в карамели»
- торт закусочный кедровая шишка из печени, сыра и моркови»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- жаркое с грушами и медом фигаро»
- салат “зелёный“»
- ёжики из фарша с рисом»
- корейка в рукаве»
- салат ночной перекус из огурца, брынзы и пекинской капусты»
- салат олимпийский с фасолью, опятами и болгарским перцем»
- похлебка из телятины по - ирландски»
- куриное филе под омлетом в духовке»
- крабовый салат с колбасным копченым сыром»
- баклажановый салат дачник»
- говядина в собственном соку по-крестьянски»
- форель с овощами»
- кулич “для начинающих“»
- творожные кексы со сливой»
- соус “дюглер“ к рыбе»
- солнечные орехово-морковные кексы»
- капуста, фаршированная овощами»
- салат кружева из говядины и маринованных шампиньонов. украсить полукольцами репч»
- банановый джем - нравится всем»
- блинчики без яиц с начинкой из яблок»
- отбивные пушистые из куриного филе»
- маффины на греческом йогурте»
- пюре из белой фасоли по-румынски»
- запечённая брюссельская капуста»
- салат из моркови с изюмом»
- торт-мороженое с карамелью»
- шоколадный рулет “проще простого“»
- ананас-барбекю»
- бубертс, латышская каша»
- форшмак»
- “зебра“»
- кабачки запеченые с овощами»
- куриные грудки, фаршированные грибами и орешками»
- аппетитные куриные рулетики в панировке»
- фруктовый салат с сыром»
- мясные рулеты с творогом и зеленью»
- нежный цыпленок»
- пирог к завтраку с миндалем и абрикосами»
- тесто “утопленник“ с сухими дрожжами»
- пицца от пиццайола»
- кекс из кофе, меда и орехов»
- суп с луком и чесноком»
- салат из крапивы с огурцом»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- фаршированные помидоры “остренькие“»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ваш избранник - «маменькин сынок» или он не имеет болезненной зависимости от своей»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- тебя любят или безоглядной любви между вами нет?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|