разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя мотивация в похудении:

Похудеть решила из-за того, что стали давать возраст старше, чем на самом деле.


Какие упражнения делала:

- бегала каждый день по часу (начинала бег с 20 минут)


Моя диета - правильное питание

- завтрак: вареная курица, 150 грамм салата

- первый перекус: яблоко и йогурт

- обед: суп, мясо, салат

- второй перекус: йогурт или творог

- ужин: овощной салат


Я не ела после 19-00, ну разве что кефир пила или ряженку.


Мой вес до и после похудения:

- до весила - 65 кг

- после - 53 кг



Изменился объем в см:

- минус 10 см в талии


Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: alina09690 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • Женщина стала девушкой. Хорошая работа над собой!))
  • ответ для: lianochka 777

    тогда простите.
  • 23.01.16 18:57
    »

    ответ для: Паразитам кусок

    Вы наверное перепутали я ничего не рекламирую ,я хотела только узнать реальные отзывы о препарате .А рекламирует редуксин другая девушка !
  • ответ для: lianochka 777

    да в какую тему я не зашла а там ваша реклама про фигню какую-то....
  • 23.01.16 01:07
    »

    ответ для: Паразитам кусок

    Модераторы этого не видят !!!!А я создала тему ,попросила написать отзывы о препарате Билайт так эту тему сразу же удалили
  • огромная разница,и вы умничка девушка
  • ответ для: Vikky_mr

    чего вы свой редуксин в каждом комменте рекламируете? в бан за это оформят сразу..
  • 13.01.16 19:56
    »
    12 килограмм-хороший результат! Мне удалось сбросить 8 кг, но я не останавливаюсь и уверенно иду к своим заветным 58 кг. Подсчет калорий и “Редуксин“ мне прекрасно в этом помогают!
  • 10.01.16 03:48
    »
    ОТЛИЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!
  • Вы молодец!!! Действительно как девочка-подросток теперь.
    А можно уточнить: сколько по времени занял процесс перевоплощения?
  • 19.11.15 13:09
    »
  • Какая Вы умничка!!! Прямо так помолодели.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.10 10:19 во сколь­ко лет жен­щине луч­ше все­го ро­жать пер­во­го ре­бён­ка? ( ес­ли с муж­чи­ной по­год­ки»»
2. 23.10 10:16 на ка­кие безум­ства го­то­вы? же­нить­ся! на­стой­чи­во пред­ла­гал съе­хать­ся.»» 2
3. 23.10 10:08 но­чу­е­те у него, но в один пре­крас­ный день ему хо­чет­ся по­быть в оди­но­че­стве. бу­дут»» 6
4. 23.10 09:48 ушла на боль­нич­ный. на­ора­ли - при­ди и за­яв­ле­ние на­пи­ши на уволь­не­ние!»» 7
5. 23.10 09:46 как со стен­кой бол­та­ла! их на­шли, но нежи­вы­ми, из­на­си­ло­ва­ли, а ему все рав­но! на»» 6
6. 23.10 09:46 без­об­раз­но пол­ная, и это-то в 12 лет! ро­ди­те­ли не за­став­ля­ют ее ху­деть.»» 23
7. 23.10 09:28 по­тра­ти­ла очень мно­го! ку­пи­ла пу­хо­вик, са­по­ги и боль­шой теп­лый шарф.»» 9
8. 23.10 09:26 в ка­фе при­гла­ша­ли, да­ри­ли цве­ты, а те­перь сра­зу к се­бе при­гла­ша­ют!»» 10
9. 23.10 09:11 на­ча­лось с шут­ки, по­том пе­ре­ме­ря­ли ру­лет­кой! ну, и на­до бы­ло мне влезть. всю жизнь»» 3
10. 23.10 08:58 сколь­ко кг здесь ве­шу? нуж­но ли ху­деть?»» 9
11. 23.10 08:56 про­сто за­дол­бал! де­вы рев­ни­вые или это мне од­ной так под­фар­ти­ло?»» 15
12. 23.10 08:41 раз­го­во­ры о коль­цах, свадь­бе. что это зна­чит?! встре­ча­ем­ся 3,5 го­да.»» 8
13. 23.10 08:33 я дня те­бе удач­но­го же­лаю, ты про­ве­ди его с улыб­кой бод­рой, ведь, что по­се­ешь, то»»
14. 23.10 08:28 соп­ли прут, рас­пух­ли яй­ца. а мо­раль то тут од­на — дол­го бу­дешь спать – ха­на!»» 5
15. 23.10 08:27 гла­за на вы­ка­те и вид де­биль­но­ва­тый. все за ней по­вто­ря­ет, жи­вет с ма­мой. не зна­ла,»» 15
16. 23.10 07:20 адек­ват­ные пе­ре­ве­лись! на всех их не хва­та­ет или уже за­ня­ты!»» 7
17. 23.10 06:50 за­чем вы столь­ко ро­жа­ли?! так по­лу­чи­лось или для ма­те­рин­ско­го ка­пи­та­ла?»» 42
18. 23.10 06:45 си­ди­те до­ма без де­тей и не ра­бо­та­е­те! как муж­чи­на ваш к это­му от­но­сит­ся?»» 13
19. 23.10 06:33 знаю, жрать нуж­но мень­ше, но я и так се­бя огра­ни­чи­ваю, а вес на ме­сте! по­со­ве­туй­те»» 8
20. 23.10 05:58 сре­ди но­чи мо­гут по­зво­нить пья­ные и рас­ска­зы­вать ка­кую-то дичь!»» 9
21. 23.10 05:32 нрав­люсь, но ту­пит. муд­рё­ное при­зна­ние в люб­ви и ря­дыш­ком мой но­мер!»» 25
22. 23.10 05:28 вид­но ли фио при пе­ре­во­де де­нег на кар­ту? как скрыть дан­ные?»» 4
23. 23.10 03:44 под лёд про­ва­ли­лась и ме­ня тянет в мрач­ную глу­би­ну, а на­вер­ху неве­се­лее: се­рый ту­ман,»» 6
24. 23.10 03:06 стре­ля­ю­щие, ко­лю­щие бо­ли в ру­ках и но­гах. об­щий ана­лиз кро­ви и на са­хар в нор­ме.»» 3
25. 23.10 02:51 не влез­ла ни в бо­тин­ки, ни в крос­сов­ки. по­смот­рят как на неадек­ват­ную, что в ба­лет­ках»» 4
26. 23.10 01:11 ле­кар­ство по­став­ля­ет­ся лишь в боль­ни­цы. на­ткну­лась на него на сай­те - раз­вод лю­дей?»» 3
27. 23.10 00:39 бро­сил де­вуш­ку из-за то­го, что вра­ла, но мне без неё пло­хо. буд­то часть се­бя по­те­рял.»»
28. 23.10 00:17 как вам это фо­то?»» 21
29. 23.10 00:02 под­ска­жи­те хо­ро­шую ща­дя­щую крас­ку для во­лос тем­но-ру­со­го от­тен­ка до 1000, вклю­чая»» 7
30. 23.10 00:02 не кра­са­ви­ца, жир­ная, ущерб­ная! вы­го­ня­ет из до­ма, та­кое чув­ство, что хо­чет в гроб»» 21
31. 22.10 23:44 об­ла­ко или внеш­ний жест­кий диск? что вам боль­ше нра­вит­ся?»» 10
32. 22.10 23:43 ка­кой бу­дет вес взрос­лой со­бач­ки? и что за ме­тис?»» 6
33. 22.10 23:33 уй­ти я не бо­юсь, но что-то по­сто­ян­но дер­жит! квар­ти­ру не по­тя­ну, с кем-то не ужи­вусь!»» 37
34. 22.10 23:31 кто ле­чил­ся и на­род­ны­ми сред­ства­ми и ме­ди­ка­мен­та­ми. что луч­ше и вы­год­нее?»» 18
35. 22.10 23:16 та­кой хо­ро­шень­кий, чи­сто се­рый ко­рот­ко­шёрст­ный! так жаль, что он на ули­це»» 42
36. 22.10 23:15 гре­шу что рак, но ста­ра­юсь успо­ко­ить­ся. на что это все во­об­ще по­хо­же?»» 18
37. 22.10 23:15 хо­чу один раз от­де­лать­ся и боль­ше не ид­ти на это! слы­ша­ла мож­но ка­кой-то гор­мон»» 5
38. 22.10 23:03 ме­ня это раз­дра­жа­ет, на­чи­наю кри­чать! он не слу­ша­ет»» 12
39. 22.10 22:58 за­пах се­кон­да от ве­щей! ино­гда по­па­да­ют­ся осо­бо па­ху­чие»» 11
40. 22.10 22:52 ди­ко рев­ную его, к его же де­вуш­ке! ме­ня бе­сит, что она есть! страсть меж­ду на­ми»» 18
41. 22.10 22:51 за­ви­до­вать нач­нут и злить­ся! по­мочь ма­те­ри­аль­но по­дру­ге при нуж­де это стрём?»» 3
42. 22.10 22:49 па­рень овен! что ожи­дать? ру­га­е­тесь или друж­но жи­ве­те?сколь­ко лет вме­сте?»» 6
43. 22.10 22:43 силь­ная или му­же­ствен­ная? обид­ный ли это ком­пли­мент для де­вуш­ки?»» 6
44. 22.10 22:35 учусь в из­ра­и­ле, хо­чу вер­нуть­ся в рос­сию! есть ли шан­сы по­сту­пить?»» 6
45. 22.10 22:31 не да­ют мне маль­чи­ки свои го­да, свое бо­гат­ство! мне уж пла­кать хо­чет­ся»» 43
46. 22.10 21:56 ани ло­рак от­ве­ти­ла из­ме­нив­ше­му му­жу! пес­ня - сон!»» 14
47. 22.10 21:42 14 ча­сов на но­гах! как при­вык­нуть к та­ко­му гра­фи­ку? еще и в вы­ход­ной по­ра­бо­тать»» 16
48. 22.10 21:33 ска­зал вер­нуть 110 руб­лей за ко­фе и при­слал фо­то кар­точ­ки! зна­ет где я ра­бо­таю.»» 46
49. 22.10 21:33 мо­гу ли я от­крыть шен­ген в из­ра­и­ле? обя­за­тель­но на­до воз­вра­щать­ся на ро­ди­ну?»» 1
50. 22.10 21:31 ка­кое пла­тье нра­вит­ся боль­ше все­го?»» 20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1640
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора