главная разделы рецепты клубы +45 дневники +124 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Мой стимул к похудению: любимый сказал - буду весить 70 кг - будет свадьба!


Мои занятия спортом


- стадион по утрам.


Уход за телом

- горячее и холодное обёртывание,

- массаж.



Мне помогла японская и английская диеты

Меню японской диеты


В течение 13 дней нельзя употреблять такие продукты:

Соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты.

Между приемами пищи разрешается пить
в неограниченном количестве минеральную воду или кипяченую. Диету нужно соблюдать точно, не меняя ни блюд, ни их последовательности, так как только такой прием стимулирует обмен веществ.


1-й день.

- завтрак: черный кофе.

- обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.

- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.


2-й день.

- завтрак: черный кофе, сухарик.

- обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

- ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.



3-й день.

- завтрак: черный кофе.

- обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра.

- ужин: яблоки.


4-й день.

- завтрак: черный кофе.

- обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки.

- ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом.



5-й день.

- завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.

- обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока.

- ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.


6-й день.

- завтрак: черный кофе.

- обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.

- ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом.



7-й день.

- завтрак: чай.

- обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые.

- ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего.


С 8-го по 13-й день.

Диету следует повторить.


Примерный вариант белковой диеты

- завтрак: 150 грамм творога, кофе с молоком (без сахара).

- обед: 200 грамм мяса или рыбы - не солить, стакан ряженки или молока.

- ужин: 200 грамм мяса или рыбы, стакан йогурта. Если вы в обед кушали мясо, то вечером нужно есть рыбу и наоборот.


Мой вес до и после похудения: март 2014 года - 146 кг, ноябрь 2014 года - 105 кг.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: hbs9nbspx87t 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.08.16 20:28
    »
    Рада, что вам это подходит. А мне нужен плотный завтрак. А не кофе с чаем.
  • 07.07.15 17:53
    »
    Вы молодец! Тоже имею комплекцию склонную к большой полноте...Много раз в своей жизни худела. В т.ч. и ради мужчины...Но к сожалению закрепить вес так и не удавалось, продержится год-два, а потом стоит немного расслабиться и все возвращалось еще с прибавкой. Скорее всего такой большой вес как у Вас был связан с нарушениями внутри организма, а не только переедания... Я Вам рекомендую в последствии если вес поползет вверх опять, проверить поджелудочную железу на предмет толерантности к глюкозе...Возможно Вам, чтобы не поправляться надо просто нормализовать сахарную кривую. И еще совет никогда не худейте ради мужчины...он это никогда не оценит...Худейте только для себя и своего здоровья. Не ставьте свой вес в зависимость отношений с мужчиной...
  • 13.05.15 18:06
    »
    Хорошо похудели.Как у вас сейчас дела обстоят?
  • 27.02.15 09:51
    »
    мы женщины -удивительные создания)) нам что бы начать худеть и взять себя в руки, сначала надо отъесться по полной))) я сама после родов была 66, ну нет бы сразу сбросить 6 кг) нет, я сначала разъелась до 78, а только теперь взялась за себя) а автор молодец!!! но стройнейте только для себя любимой!!!
  • 24.02.15 12:31
    »
    Не, ну супер, конечно. Но мне не подходит. Мне нужен плотный завтрак, а не кофе с сухариком. Потому что не ем вечером.
  • 25.01.15 16:29
    »
    Умница, героиня, и красавица! Продолжай, продолжай, конечто, только для себя любимой, красоты и своего здоровья, это самое важное!!! А настоящий мужчина обязательно появится, постройнеешь - замучаешься выбирать :)
  • 20.01.15 00:20
    »
    Umnica!!!!!! prodoljay
  • 19.01.15 14:51
    »
    Молодец!!!!! Слов нет, какая молодец! Так держать!!!! Прям легче самой стало, промотивировала меня!!!!
  • 16.01.15 22:37
    »
    Super
  • И обязательно после бега растяжку делай , там же , на стадионе . На все группы мышц ног . Увидишь , дело пойдёт быстрее.
  • Продолжай худеть и не сдавайся ! Я не всё прочла , поэтому не знаю , бегаешь ты или нет ? Если бегом не занимаешься , займись обязательно . Ноги сразу начну сдуваться
    У меня ноги были такие полные , но именно бег сделал их такими , о каких я мечтала . Удачи !
  • 06.01.15 13:48
    »

    ответ для: hbs9nbspx87t

    Молодец!!!
    Просто прекрасный результат!!!
    Я вот только в начале пути
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 14.10 16:33 не на­до ле­чить! те­бе еще ро­жать, за­чем пор­тить ор­га­низм! я ни­че­го те­бе не про­пи­шу»» 5
2. 14.10 16:18 на гру­бость ре­а­ги­ро­вать гру­бо­стью или от­шу­чи­вать­ся?»» 10
3. 14.10 16:13 по­ра­бо­та­ешь ма­лень­ко, а там нор­маль­но бу­дет. через ме­ся­ца 3 до­ба­ви­ли и все, ди­рек­тор»» 4
4. 14.10 16:07 рас­ко­вы­ря­ла прыщ, пе­ре­рос­ло в ран­ку с кор­кой! чем ма­зать бо­ляч­ку?»» 6
5. 14.10 16:07 как вам моя но­вая грудь на мне? ор­га­нич­но смот­рит­ся с фигу­рой?»» 8
6. 14.10 16:01 страш­но пред­ста­вить, как ты бу­дешь вы­гля­деть в 40 ес­ли в свои 30 так вы­гля­дишь!»» 11
7. 14.10 15:50 све­кровь тре­бу­ет дет­ские ве­щи для зна­ко­мой! они ти­па бед­ные. не мо­гу ве­щи за 30»» 10
8. 14.10 15:45 нет да­же при­зра­ков вто­рой по­лос­ки! а я так на­де­я­лась на этот раз. за­держ­ка 2 дня.»» 10
9. 14.10 15:40 все пла­ка­ли и хо­те­ли до­мой, хо­тя еха­ла ту­да с удо­воль­стви­ем. к ла­ге­рю не при­вык­ла.»» 15
10. 14.10 15:32 кто в про­цес­се по­ху­де­ния, что ели в суб­бо­ту и вос­кре­се­нье?»» 8
11. 14.10 15:30 ка­ким спо­со­бом вы уда­ля­е­те во­ло­сы в зоне би­ки­ни и глу­бо­ко­го би­ки­ни?»» 14
12. 14.10 15:29 на­сколь­ко лю­би­те кри­ти­ку в свой адрес? и во­об­ще, лю­би­те ко­гда вас кри­ти­ку­ют?»» 28
13. 14.10 14:53 как-то по­зва­ла их в го­сти, те­перь хо­дят каж­дый день с соп­ля­ми и ска­зать как-то неудоб­но.»» 29
14. 14.10 14:47 нуж­но мак­си­маль­но из­мель­чить мор­ковь. рань­ше у ме­ня был блен­дер, сей­час нет.»» 10
15. 14.10 14:27 та­кой об­раз стиль­ный? нра­вит­ся ли вам та­кое со­че­та­ние?»» 34
16. 14.10 13:41 по­ми­мо ног­тей-бро­вей, ка­кие кур­сы прой­ти в ка­че­стве до­пол­ни­тель­но­го за­ра­бот­ка? скра­п­бу­кинг»» 13
17. 14.10 13:40 од­на па­цан­ка, но поль­зу­ет­ся кос­ме­ти­кой. у вто­рой во­ло­сы ни­же по­пы. на­до что-то по­да­рить.»» 9
18. 14.10 13:22 зря я так в наг­лую ку­ри­ла! на­чаль­ник ска­зал же­вать жвач­ку, чтоб на лю­дей не ды­шать»» 9
19. 14.10 13:15 ка­кие недо­стат­ки? ка­кой вес мож­но дать по фо­то? и воз­раст по фигу­ре при­мер­но ка­кой»» 21
20. 14.10 13:02 про­па­ло к нему ува­же­ние! ему ну­жен ал­ко­голь, чтобы при­об­нять ме­ня. как из ма­лень­ко­го»» 32
21. 14.10 12:53 ес­ли про­дав­цы одеж­ды ча­сто на­зы­ва­ют ху­день­кой, зна­чит я прав­да ху­дая?»» 41
22. 14.10 12:46 лю­би­ли друг дру­га на пол­ную ка­туш­ку. те­перь про­сит дру­зей не го­во­рить обо мне. недав­но»» 3
23. 14.10 12:36 стра­шил­ки! не толь­ко таз рас­ши­ря­ет­ся, но и груд­ная клет­ка. и да­же раз­мер но­ги. очень»» 40
24. 14.10 12:19 ни­где не мо­гу най­ти, нет в на­ли­чии. он во­об­ще есть в про­да­же?»» 2
25. 14.10 12:15 у ме­ня слиш­ком тол­стые ще­ки, а са­ма я ху­дая! по­че­му?»» 13
26. 14.10 12:11 муж за­пре­ща­ет хо­дить го­лой при ре­бен­ке! я и мо­юсь с ним ино­гда. он уже все по­ни­ма­ет.»» 33
27. 14.10 11:41 че­ло­век клю­нул, а день­ги он вы­ве­сти не мо­жет и его ту­по бло­ки­ру­ют. по­че­му лю­ди ве­дут­ся»» 5
28. 14.10 11:37 я тол­стая! вче­ра мак­дак, се­го­дня пи­рож­ное. от­си­де­ла на ди­е­те 2 неде­ли. как нар­ко­ман,»» 30
29. 14.10 11:29 не вы­дер­жа­ла и 2-х дней. кол­лек­тив жесть. а в уни­ве­ре все очень стро­го. ду­ма­ла»» 16
30. 14.10 10:47 у ме­ня зам­ка нет, но вой­ти с дру­го­го ак­ка­ун­та я не мо­гу. по­че­му я в бане?»» 23
31. 14.10 10:28 гла­зам боль­но от этой вы­со­кой мо­ды! тет­ки 40+ хо­дють в клас­си­че­ском паль­то и гряз­ных»» 128
32. 14.10 09:52 ле­том пла­тья та­кие толь­ко встре­ча­ла. где мож­но ку­пить по­доб­ные блуз­ки?»» 7
33. 14.10 09:42 у ме­ня съе­ха­ла кры­ша! ны­неш­ний про­во­жал на по­езд к быв­ше­му! го­то­ва бро­сить все ра­ди»» 7
34. 14.10 09:22 не лю­би­тель при­вле­кать нега­тив­ное вни­ма­ние. во­круг них мно­го хай­па, а хо­чет­ся вы­гля­деть»» 10
35. 14.10 09:07 жду но­вый се­зон. а ка­кой ваш са­мый лю­би­мый рос­сий­ский се­ри­ал?»» 25
36. 14.10 08:52 у ко­го муль­ти­вар­ка с ди­стан­ци­он­ным управ­ле­ни­ем? до­воль­ны?»» 2
37. 14.10 08:45 я с ним до­воль­но жёст­ко го­во­ри­ла. у него пси­хи­ка неустой­чи­вая. у пло­хих но­во­стей»» 36
38. 14.10 07:12 про­тив сво­е­го же­ла­ния ни­че­го де­лать не бу­дет! пи­шет ред­ко, дол­го от­ве­ча­ет. неудоб­но»» 16
39. 14.10 05:13 ни­ка­ких уз­лов я не чув­ствую, ни­ка­кой кро­ви то­же у ме­ня нет. де­ла­ла очень тя­же­лое»» 13
40. 14.10 04:41 мне 38 лет, есть ре­бе­нок, сын 13 лет. очень хо­чу де­воч­ку, безум­но»» 36
41. 14.10 01:45 рань­ше бы­ло на­пи­са­но, сей­час не най­ду. как по­смот­реть да­ту вы­хо­да ви­део?»» 1
42. 14.10 01:04 на­зы­ва­ют пи­ще­вым му­со­ром! не бы­ло го­лод­но­го дет­ства, но по гу­бам хо­чет­ся дать!»» 21
43. 13.10 23:51 ро­ди­те­ли в каж­дом дру­ге ви­дят же­ни­ха! со­всем непри­мет­ная. от­ку­да та­кая уз­ко­ло­бость!»» 17
44. 13.10 23:41 муж мой уви­дит, что ты пи­са­ешь! ну и пусть ви­дит! у ме­ня ис­те­ри­ка. я бе­ре­мен­на -»» 17
45. 13.10 23:30 жи­вот не силь­но тол­стый? или силь­но нуж­но ски­нуть?»» 14
46. 13.10 23:01 чтоб дол­лар был как рубль! по­че­му дол­лар это 67 руб­лей и по­че­му нель­зя во всех стра­нах»» 12
47. 13.10 22:34 от­крыл свою кли­ни­ку и ра­бо­та­ет по 10 ча­сов! вы­ход­ных нет. он не же­нат?»» 31
48. 13.10 22:28 кто эф­фект­ней из двух мо­де­лей?»» 9
49. 13.10 22:26 он ме­ня так под­став­ля­ет! муж обе­щал по­мочь бра­ту в по­куп­ке и в по­след­ний мо­мент»» 12
50. 13.10 21:56 на пол­ном се­рье­зе рас­ска­зы­вал, что его по­се­ща­ет му­за. ин­те­рес­но, он вправ­ду мнил»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1240
не надо лечить! тебе еще рожать, зачем портить организм! я ничего тебе не пропишу » +6
тема содержит фото расковыряла прыщ, переросло в ранку с коркой! чем мазать болячку? » +7
тема содержит фото раскрыл секрет на миллион! я под впечатлением. еще больше его зауважала. » +72
поработаешь маленько, а там нормально будет. через месяца 3 добавили и все, » +5
тема содержит фото какие недостатки? какой вес можно дать по фото? и возраст по фигуре примерно » +21
на грубость реагировать грубостью или отшучиваться? » +10
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » +40
насколько любите критику в свой адрес? и вообще, любите когда вас критикуют? » +28
муж запрещает ходить голой при ребенке! я и моюсь с ним иногда. он уже все » +33
никаких узлов я не чувствую, никакой крови тоже у меня нет. делала очень тяжелое » +13
чтоб доллар был как рубль! почему доллар это 67 рублей и почему нельзя во всех » +12
есть чуть-чуть молочницы, но лечить ее пока не стоит. тест показал одну полоску. » +55
нет даже призраков второй полоски! а я так надеялась на этот раз. задержка » +10
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » +14
все плакали и хотели домой, хотя ехала туда с удовольствием. к лагерю не привыкла. » +15
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » +128
свекровь требует детские вещи для знакомой! они типа бедные. не могу вещи за » +10
тема содержит фото страшно представить, как ты будешь выглядеть в 40 если в свои 30 так выглядишь! » +11
если продавцы одежды часто называют худенькой, значит я правда худая? » +41
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +8
не выдержала и 2-х дней. коллектив жесть. а в универе все очень строго. думала » +16
как-то позвала их в гости, теперь ходят каждый день с соплями и сказать как-то » +29
посоветуйте успокоительное от стресса на работе, но чтобы улучшало сообразительность » +13
он меня так подставляет! муж обещал помочь брату в покупке и в последний момент » +12
тема содержит фото какое фото лучше? » +22
я с ним довольно жёстко говорила. у него психика неустойчивая. у плохих новостей » +36
пустая трата денег! ему холодно на улице. но проводить свидания дома, лежа » +17
я толстая! вчера макдак, сегодня пирожное. отсидела на диете 2 недели. как » +30
хочу с кем-нибудь ахнуться! думают, уже со всеми спала, че церемониться. просто » +50
носит колготы с утяжкой, накладные волосы, пушап, цветные линзы » +28
она сменила номер, скайп, пропала. и найти ее в соцсетях я тоже не могла » +12
тема содержит фото я здесь хорошо вышла? » +56
помимо ногтей-бровей, какие курсы пройти в качестве дополнительного заработка? » +13
нужно максимально измельчить морковь. раньше у меня был блендер, сейчас нет. » +10
кто в процессе похудения, что ели в субботу и воскресенье? » +8
пропало к нему уважение! ему нужен алкоголь, чтобы приобнять меня. как из маленького » +32
как вы ухаживаете за своей кожей, чтобы оставаться свежей и красивой? » +39
больно ли кормить ребёнка грудью? » +56
мне 38 лет, есть ребенок, сын 13 лет. очень хочу девочку, безумно » +36
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7688
в больнице празднует уже 4 день рождения. все свои чувства и мысли записывает » +17
тема содержит фото такой образ стильный? нравится ли вам такое сочетание? » +34
как вы относитесь к кастрации кота? » +54
у меня замка нет, но войти с другого аккаунта я не могу. почему я в бане? » +23
я к мужу уже ничего не чувствую, вообще не тянет, хочу другого мужчину » +48
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » +25
если думаю о мужчине, которого видела один раз, я влюбилась с первого взгляда? » +14
за или против? кто пробовал, как ощущения? делали клизму? были конфузы? » +70
зря я так в наглую курила! начальник сказал жевать жвачку, чтоб на людей не » +9
ребенку сейчас почти 8 месяцев. как отучить легко ребенка от гв? » +13
не успела сесть с невестой. просидела в гордом одиночестве всю свадьбу! со » +52
за какие тебе заслуги такое купили родители? как бы отнеслись к человеку, который » +22
растет как-то неправильно. начиталась на свою голову всяких страшилок. боюсь » +14
какие мужчины вам нравятся? » +22
у меня слишком толстые щеки, а сама я худая! почему? » +13
у меня съехала крыша! нынешний провожал на поезд к бывшему! готова бросить » +7
все меня слили после первой встречи! по фото я более крупный, а в жизни не » +31
одна пацанка, но пользуется косметикой. у второй волосы ниже попы. надо что-то » +9
я раз в пять ее хуже! зачем ему такая, как я, если у него была яркая дама! » +36
любили друг друга на полную катушку. теперь просит друзей не говорить обо мне. » +3
муж ушел в загул, хочется послать, с другой стороны у нас ребенок, да и люблю » +59
тема содержит фото откуда у нынешних школьниц такая любовь к школьной форме ссср? » +30
тема содержит фото сделала педикюр, понравится ли мужчине? » +56
называют пищевым мусором! не было голодного детства, но по губам хочется дать! » +21
пока нет детей - вы ещё не семья! хотим побыть вдвоем и все у нас прекрасно! » +45
как нашли свои любимые ароматы? » +29
родители в каждом друге видят жениха! совсем неприметная. откуда такая узколобость! » +17
может женщина в 38 лет встречаться с мужчиной 35 лет? каков шанс на нормальные » +45
когда я ему показывала каталог со свадебными платьями, он погрустнел! » +86
беременна вторым, а муж сказал, что уходит к другой! как бы поступили вы? » +41
кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет? » +39
открыл свою клинику и работает по 10 часов! выходных нет. он не женат? » +31
муж мой увидит, что ты писаешь! ну и пусть видит! у меня истерика. я беременна » +17
тема содержит фото нигде не могу найти, нет в наличии. он вообще есть в продаже? » +2
тема содержит фото как вам фотография? » +12
хочется разнообразия! можно же приносить красные розы, герберы. на каждое свидание » +29
тема содержит фото на полном серьезе рассказывал, что его посещает муза. интересно, он вправду » +13
мечтаю, но они стоят 12 тысяч! кто покупал духи в тестера? можно ли наткнуться » +28
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » +49
кто эффектней из двух моделей? » +9
была удивлена-думала, что все они живущие как в средние века » +29
не любитель привлекать негативное внимание. вокруг них много хайпа, а хочется » +10
у парня должна быть строгая диета! а мать продолжает кормить свининой и выпечкой! » +20
человек клюнул, а деньги он вывести не может и его тупо блокируют. почему люди » +5
хочу удалить ребра ради талии! при меньшем весе объем талии сохраняется. » +42
тема содержит фото живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть? » +14
девушки любят грубых и не особо умных, чтобы почувствовать силу и покорность. » +44
чем угостить коллег в день рождения? что вкусного можно купить? такие мероприятия » +39
пытаясь и хотя поделиться чем-то, я стала обьектом насмешек, сравнений и нелепых » +6
случайно нашла у парня переписку с другой девушкой, коллегой » +17
посолила мясо, лук и морковку в процессе обжарки, потом положила рис и уже » +32
что было для вас более предпочтительным — работать четыре дня в неделю по 10 » +37
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » +4
тема содержит фото как вам платье и фигура? » +35
тема содержит фото опять прошу выбрать, какое фото лучше! » +47
что нужно делать перед кастрацией кота? » +29
скрывает наши отношения. он сидит с коллегами-девушками. на меня ноль внимания » +92
ты в туалет в три раза чаще меня бегаешь! интим - по сути мучение. от качалки » +24
все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают » +17
против своего желания ничего делать не будет! пишет редко, долго отвечает. » +16
тема содержит фото летом платья такие только встречала. где можно купить подобные блузки? » +7
для женщин декрет - это повод не работать! чтобы не работать - роди третьего! » +50
разрываюсь между любовником с вич и мужем. не хочу растоптать его жизнь. » +118
замучил варикоз! что вы предпринимаете? » +5
тема содержит фото у кого мультиварка с дистанционным управлением? довольны? » +2
я в шоке! масла сушат волосы! делаю маску из репейного масла до мытья головы » +9
какие дела по дому вам нравится делать? » +35
эффективен ли такой метод, при похудении? в чем плюсы или минусы? » +6
всегда был рядом, мой верный хвостик, даже в туалет со мной ходил, сидел рядом » +13
тема содержит фото можно ли 3 кусочка в день съедать? сколько грамм весит такой кусочек хлеба? » +15
любовь может быть только одна! искали человека, похожего на первого? как долго » +26
согласилась работать вебмоделью или проституткой! что скажете? ведь можно пойти » +23
моральная сторона вопроса не волнует, то что видео будет гулять по сети тоже! » +11
вы бы стали работать в чате? реально ли там заработать? » +7
не знаю: беременна или нет. сильно тянет низ живота и ноет поясница, бегаю » +47
фиброзно-кистозная мастопатия груди. у всех такое и ничего страшного! » +3
линзы или очки - что удобнее? не страдаете ли вы конъюктивитом? » +21
парень в 30 лет живет с родителями! какие у такого перспективы, если у него » +84
кофе с сиропом или ликером как в кафе! » +31
тема содержит фото неужели я настолько страшный? » +38
не надо лечить! тебе еще рожать, зачем портить организм! я ничего тебе не пропишу » +6
на грубость реагировать грубостью или отшучиваться? » +10
поработаешь маленько, а там нормально будет. через месяца 3 добавили и все, » +5
тема содержит фото расковыряла прыщ, переросло в ранку с коркой! чем мазать болячку? » +7
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +8
тема содержит фото страшно представить, как ты будешь выглядеть в 40 если в свои 30 так выглядишь! » +11
свекровь требует детские вещи для знакомой! они типа бедные. не могу вещи за » +10
нет даже призраков второй полоски! а я так надеялась на этот раз. задержка » +10
все плакали и хотели домой, хотя ехала туда с удовольствием. к лагерю не привыкла. » +15
кто в процессе похудения, что ели в субботу и воскресенье? » +8
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » +14
насколько любите критику в свой адрес? и вообще, любите когда вас критикуют? » +28
как-то позвала их в гости, теперь ходят каждый день с соплями и сказать как-то » +29
нужно максимально измельчить морковь. раньше у меня был блендер, сейчас нет. » +10
тема содержит фото такой образ стильный? нравится ли вам такое сочетание? » +34
помимо ногтей-бровей, какие курсы пройти в качестве дополнительного заработка? » +13
одна пацанка, но пользуется косметикой. у второй волосы ниже попы. надо что-то » +9
зря я так в наглую курила! начальник сказал жевать жвачку, чтоб на людей не » +9
тема содержит фото какие недостатки? какой вес можно дать по фото? и возраст по фигуре примерно » +21
пропало к нему уважение! ему нужен алкоголь, чтобы приобнять меня. как из маленького » +32
если продавцы одежды часто называют худенькой, значит я правда худая? » +41
любили друг друга на полную катушку. теперь просит друзей не говорить обо мне. » +3
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » +40
тема содержит фото нигде не могу найти, нет в наличии. он вообще есть в продаже? » +2
у меня слишком толстые щеки, а сама я худая! почему? » +13
муж запрещает ходить голой при ребенке! я и моюсь с ним иногда. он уже все » +33
человек клюнул, а деньги он вывести не может и его тупо блокируют. почему люди » +5
я толстая! вчера макдак, сегодня пирожное. отсидела на диете 2 недели. как » +30
не выдержала и 2-х дней. коллектив жесть. а в универе все очень строго. думала » +16
у меня замка нет, но войти с другого аккаунта я не могу. почему я в бане? » +23
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » +128
тема содержит фото летом платья такие только встречала. где можно купить подобные блузки? » +7
у меня съехала крыша! нынешний провожал на поезд к бывшему! готова бросить » +7
не любитель привлекать негативное внимание. вокруг них много хайпа, а хочется » +10
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » +25
тема содержит фото у кого мультиварка с дистанционным управлением? довольны? » +2
я с ним довольно жёстко говорила. у него психика неустойчивая. у плохих новостей » +36
против своего желания ничего делать не будет! пишет редко, долго отвечает. » +16
никаких узлов я не чувствую, никакой крови тоже у меня нет. делала очень тяжелое » +13
мне 38 лет, есть ребенок, сын 13 лет. очень хочу девочку, безумно » +36
раньше было написано, сейчас не найду. как посмотреть дату выхода видео? » +1
называют пищевым мусором! не было голодного детства, но по губам хочется дать! » +21
родители в каждом друге видят жениха! совсем неприметная. откуда такая узколобость! » +17
муж мой увидит, что ты писаешь! ну и пусть видит! у меня истерика. я беременна » +17
тема содержит фото живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть? » +14
чтоб доллар был как рубль! почему доллар это 67 рублей и почему нельзя во всех » +12
открыл свою клинику и работает по 10 часов! выходных нет. он не женат? » +31
кто эффектней из двух моделей? » +9
он меня так подставляет! муж обещал помочь брату в покупке и в последний момент » +12
тема содержит фото на полном серьезе рассказывал, что его посещает муза. интересно, он вправду » +13
я раз в пять ее хуже! зачем ему такая, как я, если у него была яркая дама! » +36
все проиграно! мужчинам, которые нравятся мне, я не нравлюсь! но я и не совсем » +10
кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет? » +39
если думаю о мужчине, которого видела один раз, я влюбилась с первого взгляда? » +14
пригласил погулять, но сказал, чтобы я брала с собой подругу! если бы я ему » +15
в больнице празднует уже 4 день рождения. все свои чувства и мысли записывает » +17
мечтаю, но они стоят 12 тысяч! кто покупал духи в тестера? можно ли наткнуться » +28
тема содержит фото я здесь хорошо вышла? » +56
тема содержит фото можно ли 3 кусочка в день съедать? сколько грамм весит такой кусочек хлеба? » +15
тема содержит фото как вам фотография? » +12
как определить кто ты для мужчины: знакомая, подруга или потенциальная девушка? » +8
поставил условие: либо он, либо бизнес. выбрала его. сам гуляет по клубам, » +58
вторые роды после первых - как прошли? думала, задохнусь и сдохну » +54
хочется разнообразия! можно же приносить красные розы, герберы. на каждое свидание » +29
я в шоке! масла сушат волосы! делаю маску из репейного масла до мытья головы » +9
как вы относитесь к кастрации кота? » +54
хочу удалить ребра ради талии! при меньшем весе объем талии сохраняется. » +42
ты в туалет в три раза чаще меня бегаешь! интим - по сути мучение. от качалки » +24
какие дела по дому вам нравится делать? » +35
тянет помириться, но с ним будущего нет. если он предложит помириться, как » +14
любовь может быть только одна! искали человека, похожего на первого? как долго » +26
зуд и дискомфорт. грешить на интим? не хочется предъявлять претензии. » +12
делали антицеллюлитный массаж? какой эффект? сколько раз делали? » +11
что нужно делать перед кастрацией кота? » +29
пустая трата денег! ему холодно на улице. но проводить свидания дома, лежа » +17
ребенку сейчас почти 8 месяцев. как отучить легко ребенка от гв? » +13
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » +49
фото с огромным беременным животом! размышляешь? нет! просто нравится быть » +9
тема содержит фото опять прошу выбрать, какое фото лучше! » +47
не успела сесть с невестой. просидела в гордом одиночестве всю свадьбу! со » +52
напрашиваются на комплименты и делают напоказ, чтобы получить побольше внимания! » +12
это не только пшеницу сеять или быть комбайнером! сегодня день работника сельского » +4
линзы или очки - что удобнее? не страдаете ли вы конъюктивитом? » +21
тема содержит фото как вам платье и фигура? » +35
все, что ни выпекаю в духовке, не пушистое. духовка старая, если что. в чем » +10
не давала спокойно жить, а теперь подала в суд! на наше имущество наложили » +13
написала с левого номера гадость ей. она разошлась с полоборота: смирись, » +39
тема содержит фото какой выбрать? » +8
понравился букет из пионовидных роз, смотрится необычно, но в живую их не видела. » +6
посолила мясо, лук и морковку в процессе обжарки, потом положила рис и уже » +32
тема содержит фото до этого тесты были чистые. беременность? » +19
давай меня в шею целовать, я вообще никакая была были, водки чета много. у » +26
эффективен ли такой метод, при похудении? в чем плюсы или минусы? » +6
замучил варикоз! что вы предпринимаете? » +5
тема содержит фото две полоски и какой ещё купить тест на беременность » +6
тема содержит фото сделала педикюр, понравится ли мужчине? » +56
сама себе беду призвала! выносить гроб и мыть полы должны приглашённые люди! » +14
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » +4
когда была молодой, любила этим заниматься. когда он меня трогает, я ничего » +7
хочу с кем-нибудь ахнуться! думают, уже со всеми спала, че церемониться. просто » +50
носите ли вы солнцезащитные очки зимой? если солнца нет, то стали бы надевать? » +10
все меня слили после первой встречи! по фото я более крупный, а в жизни не » +31
заводит, когда кто-то на него злится. как в терминологии называется состояние » +3
если открыть интернет-магазин или раскручивать канал, есть практические советы »
кто не спит? давайте немного пообщаемся, если есть желание. » +31
все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают » +17
долгие сложные первые роды - какова вероятность, что сделают кесарево во вторых? » +35
случайно нашла у парня переписку с другой девушкой, коллегой » +17
что думаете по поводу походов в солярий? солнышка нет, а очень хочется » +30
с ужасом понимаю, что меня это возбуждает. люди, я не извращенка » +22
есть еще женщины прилипалы, как я? почему у меня не было гордости? » +16
она сменила номер, скайп, пропала. и найти ее в соцсетях я тоже не могла » +12
флакона, получается, от силы на два дня. а стоит он не совсем дешево. » +12
как вы думаете какие девушки нравятся мужчинам? » +12
тема содержит фото сколько кг дадите? » +20
тема содержит фото какой это размер ? » +16
ночью я отправила его домой, причем мне пришлось заплатить за его такси. » +24
постите вы красивые фотографии показать, что у вас все в порядке с личной жизнью » +22
тема содержит фото оцените внешность » +10
мне стало невыносимо больно и хотелось плакать, и о второй попытке даже думать » +17
SSS112 +1861 +1 доброго времени суток всем читающим! *прижав к лицу охапку ярких листьев,вдыхаю»сонное

SSS112 +1861 +1 доброго времени суток всем читающим! вчера приготовила шарлотку с грушей,»сонное

SSS112 +1861 +1 доброго времени суток всем читающим! *невозможно вернуть то, что было»сонное

SSS112 +1861 +1 доброго времени суток всем читающим?! вчера не получилось заснуть совсем,»сонное

Recpekta день1. вес 92,2»
Шмидт +1962 +1 мороженое хочу, сильно-сильно, наверное, завтра позволю себе съесть его.»сонное +1

airin197 +12 +1 14.10.2019»
Натуська +139 14.10.2019»
airin197 +12 +1 зарегистрировалась снова на сайте. не могу почему то попасть в старый» +7

Танечка0 +148 +1 чето с лицом творится. шелушится так, как будто пилинг делала.» +1
+1
Санькин@ +623 -13 14.10.2019»
piyavkaE +975 +1 сегодня что-то настроение не очень, хочу спать» +3
+7
Дыши_лег +224 +3 понедельник, 14 октября, рабочий день» +2
+2
Кейт_СПб +589 +1 мои планы по еде»улыбчивое +3
+6
Кейт_СПб +589 +1 продолжение учёбы»решительное +2
+8
Leonsia5 +282 -1 обед»нежное +2
+1
ГлаvнаЯ +72 +3 то забытое чувство счастья.ах.поч я такая счастливая несколько дней» +2
+1
Svetlanк +2269 +9 привет всем! на работе снова аврал, как и все последне» +10
+19
Svetlanк +2269 +9 известный поэт генрих гейне выражался насчет торжественого мероприятия» +5
+19
Svetlanк +2269 +9 философ лейбниц г.в. тоже говорил о любви, его короной фразой была: «любить» +3
+19
Svetlanк +2269 +9 привет всем! известный писатель виктор гюго, подарил миру такое высказывание:» +3
+18
Эйва +1677 +1 на вечер испеку шарлотку» +2
+8
Эйва +1677 +1 сейчас будем укладываться после обеда на сон» +2
+8
Эйва +1677 +1 ходили с утра с машей к морю» +2
+8
Эйва +1677 +1 желаю счастья в ваши дома» +1
+1
Эйва +1677 +1 крепкого здравия и любимых близких рядом.» +1
+1
iizika вчера перевезли маменьку в город на зимние квартиры.уф завтрак - щи из» +6
+6
chikinki +27 +2 всем привет) работаю» +3
+1
KissЮлик +2047 -53 всем еще раз приветик!я сейчас пойду со своими девченками в кафе наше» +3
+9
Д@ШуткА +1452 +1 как же хорошо то сегодня на улице!» +2
+8
Д@ШуткА +1452 +1 метод «дели пополам».» +1
+8
Д@ШуткА +1452 +1 метод «возьми с собой».» +1
+8
Д@ШуткА +1452 +1 метод «планируй заране».» +1
+8
Д@ШуткА +1452 +1 метод «поставь на место».» +1
+1
Нежнаясн +123 -1 14.10.2019» +1
Нежнаясн +123 -1 14.10.2019» +1
Нежнаясн +123 -1 14.10.2019» +1
Нежнаясн +123 -1 14.10.2019» +1
KissЮлик +2047 -53 такс и я уже на работе.хорошо мне не сильно приходится бегать, но все» +3
+12
babenfuh +63 -51 погода +15,прям лето.» +2
+2
LaPinta +2086 -51 планов на сегодня много. после работы поедем менять прикуриватель в машинке,» +4
+13
LaPinta +2086 -51 серёжка опять притащил кучу грибов, так что эту неделю я снова придерживаюсь» +3
+12
LaPinta +2086 -51 и вот, пока мы с даришкой его встретили, пока заехали в магазин, пока» +2
+12
LaPinta +2086 -51 всё дело в том, что с наступлением осени отменили летню электричку, и» +2
+12
ФиФфа +473 +1 несправедливо» +3
+11
LaPinta +2086 -51 доброе утро всем! приехала на работу, а проснуться никак не могу. засиделись» +3
+12
ФиФфа +473 +1 на работе» +1
+5
Мася11 +365 +3 сегодня разгрузочка! несладкие нежирные йогурты и кефир. голодноватеноко» +2
+7
Самая +2455 -51 всем приветики ещё раз! какой же вчера был чудесный вечер! к нам в гости» +9
+28
poxydelk +232 -1 день пятый. придется закатать губу и отказаться от йогурта.» +1
+8
Самая +2455 -51 сегодня ничего такого делать не буду, просто наведу порядок в некоторых» +4
+6
Самая +2455 -51 свозили вчера котят к ветеринару, теперь лечим их. какая-то инфекция плюс» +1
+7
Alian +186 -1 выходные закончились,я отдохнула. с новыми силами начинаем рабочую неделю.» +3
+6
Elen3 +1385 +7 4. суперэнергетический салат на 10грам - 101.45 кал б/ж/у - 7.2/6.58/4.08» +2
+10
Самая +2455 -51 какая же погодка супер-класная у нас! настояще бабье лето! так тепло,» +1
+6
Самая +2455 -51 всем приветики! сегодня понедельник, а у нас выходной в честь праздника» +3
+7
fnatalis +103 +140 14.10.2019» +1

Мисисс +1544 -2 даже не проконтролировала саму себя)» +2
+8
Рукоделк +237 +2 подала в печку жидкостью для розжига, теперь хожу без ресниц и бровей.» +5
+2
Соня 89 +1369 -51 14.10.2019запомни меня надолго, как лучшую из набора, как лучшую из брюнеток,» +3
+6
margonik +1402 +1 надо опять налаживать питание, у меня на той неделе было очень много вредных» +2
+8
Соня 89 +1369 -51 14.10.2019» +3

margonik +1402 +1 у нас опять програмы обновляют, поэтому сидим и ничего не делаем, но» +2
+2
Соня 89 +1369 -51 14.10.2019» +1

Svetlanк +2269 +9 привет всем! мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но» +8
+16
Соня 89 +1369 -51 14.10.2019» +1

Соня 89 +1369 -51 14.10.2019жди меня, и я вернусь. только очень жди, жди, когда наводят» +1
+1
margonik +1402 +1 планов уже не ставлю, все зависит как я буду себя чувствовать. работаем» +1
+2
Мисисс +1544 -2 я завтракала сегодня горбушей, съела кусочек в 50 грам на хлебец с зеленью.» +1
+8
margonik +1402 +1 доброе утро, я сегодня конечно себя получше чувствую, но все же еще не» +8
+5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора