на главную
|
Я уже писала историю похудения! Вот она: - 5 КГ И 10 СМ В ОБЪЕМАХ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU!>>> Потом не выкладывала результаты, которыми сейчас располагаю - хотелось похудеть для того, чтобы было лучше здоровье, да и вообще качество жизни улучшилось! Так что мне получилось улучшить результат и похудеть еще на 10 кг! Спасибо всем, кто меня поддержал тогда, а тем, кто не может радоваться чужим результатам - завидуйте молча или не заходите и не регистрируйтесь на таких сайтах, где людям и так тяжело дается похудеть, им нужна поддержка и подсказки, а вы только еще больше нагнетаете обстановку! Лучше пройти мимо, чем высказать свое мерзенькое мнение! Этот сайт для людей, которые хотят помочь друг другу, а не очернить, запомните это как правило! Какие упражнения я делала: - видео уроки Дарьи Лисичкиной, в интернете очень много ее видеороликов с упражнениями. - тренажер кардио слим, по 1-1,5 часа занимаюсь через день. Моя диета: Раздельное питание, сейчас хочу перейти на правильное дробное питание. Исключила: - майонез, - хлеб, - сахар и прочие вредности. Принцип раздельного питания - не смешивать: - углеводы и кислую пищу - крахмал и белки - разные белки - жиры с белками - белки с кислыми фруктами - крахмал и сахар - дыню, арбуз и молоко - ВСЕГДА едим отдельно от других продуктов! Группы продуктов: Белки: мясо, рыба, яйца, сыр, орехи, бобы Жиры: сливочное масло, сметана, сливки, сало, растительное масло Углеводы: хлеб, крупы, макароны, картофель, горох, сахар, сладкие фрукты Крахмал: картошка, злаки, горох, макароны, хлеб, сдоба Сладкие фрукты: бананы, финики, изюм, инжир, чернослив Кислые овощи и фрукты: помидоры, апельсины, грейпфрут, лимон, персик, виноград, ананас, гранат Нужно обязательно выдерживать между приемами пищи - 3 часа! Мой вес до и после похудения: - 65 кг и 50-51 кг Изменился объем в см: - грудь 98-85 - талия 78-68 - бедра 108-89 Мое фото до и после: 
автор: valeri_f4  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Не, я ем часто и помалу. 3 часа мне не выдержать. У меня гастрит
-
-
неплохо
-
ответ для: Люсьен 60
Если сьесть на затрак кашу на молоке с сахаром и с солью,бутерброд(бородинский хлеб с маслом кусочком сыра)я еще пью кофе с молоком,так как чай меня не бодрит,заряда энергии хватит часа на 4,я по утрам так завтракаю уже года 2,и испытываю такое удовольствие
, это конечно противоречит раздельному питанию,ну кто сказал что правила нарушать нельзя)))только одного я не нарушаю кашу ем порцией в 150 грамм,бутер грамм 20,и кофе 150 мл,в таком завтраке примерно 400-500 ккал)))то что надо для завтрака))
-
ответ для: Люсьен 60
-
Умничка. Респект и уважуха. Такая мощная мотивация. Сейчас по вашему методу начну меню на неделю составлять. Кто со мной???
-
ответ для: Nysik87
За 3 месяца,поблажек небыло,строго соблюдала диету,результат держиться уже года 2,так что надо стараться и все получиться)))
-
А за какой период происходило чудесное перевоплощение??? Вы выглядите великолепно!
а я никак не соберу силу воли в кулак
-
ответ для: Adelina058
Нет не метро
-
Отлично выглядите
- бесят голые бабы в телефоне! я ж не присылаю мужика обнаженного с хером!»
- совсем не умиляют дети. если сильно любишь мужчину, то обязательно захочешь родить.»
- хотелось бы один денёк побыть холостыми? как боретесь с искушением?»
- как справляться с хочухой! после месячных прям колбасит! привыкла к стабильному сексу, а тут на тебе.»
- острый панкреатит лечила голодом, в больнице вич-положительн никакого внимания не уделили.»
- шестерёнки в мозгу заклинило! можно заказать за деньги, но преподаватель не лыком шитая.»
- ваш мужчина может вам изменить! если нет, поделитесь почему.»
- стучал в дверь, вырубил счётчики! пришлось запустить! проедает мою несчастную зарплату»
- рассказала, как классно было зажигать с моим парнем! я очень его люблю, но мне правда больно»
- сколько калорий в день нужно употреблять подростку за день? не слишком ли много?»
- часто шутит про какашки. зачем? я даже не знаю, как отвечать.»
- не на веки вечные. в салоне сказали, что 7 лет работает и хорошо всё.»
- красивая и сексуальная девочка! как вам эта красота?»
- пост желаний! что хотели бы получить, добиться в новом году?»
- ему льстит, что у меня чувства остались. так быстро все забыл.»
- ваши любимые укладочные средства зимой?»
- синяки после мезотерапии. врач сказала, что пройдет как обычно.»
- неблагодарная! прихожу - зеркала замазаны какой-то дрянью, недешевый линолеум и мебель заляпаны воском!»
- комнату снять не так уж и дорого! в живую ни разу не видел. в здравом уме человек такого не скажет.»
- болтает без умолку! изо всех сил хочет понравиться?»
- бла - бла ему тоже не надо! через какое время вы встретились?»
- камень - яшма. ручная работа.»
- вы в жизни активна? как часто любите секс?»
- зато будете сами собой, а не как робот подыгрывать! главное - импровизация во многом.»
- витамины для волос. результат есть? как часто можно втирать?»
- у вас бывает изжога на нервной почве? чем спасаетесь?»
- как все прошло? не было после кровянистых выделений?»
- зачем строите любовь? чтобы ахаться или для семьи только?»
- серенькая мышка, но есть какая-то женственность, утонченность, хрупкость.»
- закодированный мужчина! стоит ли с ним строить отношения?»
- я у тебя что на побегушках или клоун развлекать, ты как девочка требующая внимания»
- хотелось бы коротенькую дубленку. вкуса совсем нет!»
- не появляетесь перед ним голой, не переодеваетесь полностью при нём, не ходите вместе в баню.»
- презрительно не относилась к таким людям, но знакомых много в городе.»
- всегда хотели много? у кого 3-5 детей, как вы к этому пришли?»
- какой у меня цветотип? какие цвета подойдут в макияже?»
- тратит деньги отца на свою любовь! лучше бы купила что-то внучкам. отцу не рассказываю.»
- когда мужчина миловиднее женщины! встречали таких?»
- как стать вертихвосткой и много флиртовать?»
- как попой чуяла! давай быстрей выписывай, тупица! мужу боюсь говорить про штраф.»
- беременность так и не наступает. жидкость за маткой. причина непонятна.»
- расстройство головы! представляю ситуации, которые не произойдут.»
- я в этом не особо разбираюсь. как добиться красивой кожи на лице?»
- так и проживу не своей жизнью, а так, как хочет она. пропускаю мимо ушей, что говорит маман.»
- а есть ли среди вас доктора наук, профессора или только секретарши и домохозяйки?»
- первые шаги с таксой, вторая работа - с африкой.»
- все время тратят на детей. а будет ли от них помощь?»
- от безысходности, хочет встречаться и жениться! согласились бы вы?»
- сложно совмещать очную учебу и работу? боюсь, что не буду ничего успевать»
- ласковые ли ваши домашние любимцы? мои две кошки совсем неласковые»
- все бы хорошо,да мне оказывается еще слова учить,я совсем забыла. а слов у меня»
- приветствую всех посетителей даного дневника. это мой, очередной онлайн дневник,»
- сегодня целый день без машины отдала в ремонт. вечером только забрала. могу сказать,»
- добрый вечер всем вот добралась я до вас и начну ща помаленьку шучу я конечно и»
- вобще нет апетита и даже нет желания гречку есть.поэтому я решила, что побуду без»
- завтра иду в магазин и покупаю себе туфли на шпильке и что-нибудь из вещей плюс»
- в микронези время наступления нового года традиционо 1 января. но в этот день все»
- всем привет! что то стала совсем забывать забегать сюда. настроение пока не новогодне.»
- взяла мелкого под бок и спать. в 14-0 муж разбудил и поинтересовался будет ли завтрак.»
- итак,новая неделя,новые возможности,новые цели.дойду ли до 83 кг в этот раз? настроение»
- третий дневник ни о чем»
- у вас бывает такое, что просто хочется танцевать?»
- привет всем! вчера еще купили дискошар сын сразу накачал себе музыку на флешку и»
- после относительно тёплых выходных на омский регион надвигаются морозы до - 34.омский»
- сегодня надо суп с лапшой сварить на скорую руку, а то в пятницу борщ доели, а в»
- ты знаешь, зиму не люблю, но белым снегом восхищаюсь! снежинки варежкой ловлю, и»
- если я и сегодня не сделаю себе маникюр, то завтра буду как чучундра выглядеть.»
- в такой мороз трудно соблюдать диету, так и хочется слопать что нибудь вкусненькое»
- летит и летит, не остановить.»
- по древнему поверью каждый, кто потревожит в пирамиде гробницу римского императора»
- я совсем забыла, что у меня дневник не записан. вот это я .я ведь его заполнила,»
- ну что, у меня осталась последня свободная неделя дальше ребенок будет на каникулах,»
- сегодня обязательно надо за продуктами поехать, чай закончился, фрукты заканчиваются,»
- 906090 это для когото параметры идеальной женской фигуры, а для моей жены е вес»
- всем приветики, мои любимые галчатки! вот сегодня уже и четверг, а завтра наша любимая»
- ребенку подарили игрушечный набор доктора. у кота началась новая жизнь с трудноизлечимыми»
- доброе утро мои дорогие! как то все у нас не очень хорошо. вчера покупала коле билет,»
- есть такая диета на которой всегда сидят девушки, называется ем все и надеюсь на»
- спала сегодня чего-то плохо, сны страные мне снились. всё думала про поездку, уже»
- хорошего дня всем трудящимся!»
- как вам удается столько успевать и относиться ко всему оптимистично? а я просто»
- курица с яблоками ингредиенты: 1,5 кг тушка курицы 50 г кисло-сладких яблок 2 ст.л»
- всем привет, мои вкусные девочки я зашла написать дневничок, а так я в большой депреси»
- злость хороший мотиватор.цель к 1 июня 2019 вес 75кг.»
- всем привет. мне, пока что, некогда сочинять тексты в дневниках, поэтому пишу, пока»
- фу ты. тема дяди андрюши. хорошо коменты глянула.»
- вобще не обращаю внимания на марки и лейблы. понравится - могу и в секонде купить, и на рынке.»
- хороший афон 8, немного устарел уже, но работает идеально, у меня был с белой панелью. у мужа»
- можешь заказать красивые тарелки с разными изображениями вашей банды, тоже как самый простой»
- разное в жизни бывало,но сейчас есть четкие ощущения и понимания границ в отношениях,кото»
- 3 человека. бутеры с красной икрой. рыбка красная. нарезка -колбаска-сыр.п салатиков. мандарины.к»
- ну у самки может и есть инстинкт размножения,вот только женщина не самка,а человек со своими»
- так может дело в уровне вашей жизни в стране? нравится скажу я вам только для своей выгоды»
- да, мода стала совершено отвратительной. раньше многое в магазах нравилось, теперь смотреть»
- к сожалению, подобными причинами студенты иногда просто прикрываются, как ни дико это звучит.»
- женатые, замужние-яне в курсе, но обвчно просто тискают друг друга. а три года назад девочка»
- все переживают по этому поводу.просио стараются не зацикливаться,о если жизнь устраивает.но»
- я не считаю, что больше 50тыс - это богатство, но видимо по вашим меркам я богата хаха три»
- если предложения не делает,то отношения несерьезны?деву не ждут,а требуют преложения от мч.»
- выстраивайся в очередь на фотосесию»
- а еще у меня веселые задорные глаза!»
- я вобще считаю, что если есть возможность и желание, то в гардеробе нужно иметь и шубу и пуховик/кур»
- не знаю кто это, в первый раз вижу. лицо какое-то грубое, не понравилась»
- пусть мама к эндркринологу сходит, там скажут, какие анализы надо сдать и что откоректировать»
- честно не помню, но моей мама в 87-м тоже гормонами пытались лечить язвы 12- перстной кишки.»
- ана сергевна мне больше нравится»
- у некоторых богатых женщин бизнес налажен и дети взрослые, могут и в сети повисеть. особено,»
- а я доверяю. и знаю, случается только то, чего опасаешься или боишься. мысль материальна.»
- спасибо за ответ, ваше мнение,как мужчины,для меня очень интересно. но, проблема в том,что»
- дарить часы-плохая примета . к раставанию.»
- у меня получилось - пришло время расказать всем о том что я ем детей. таких как я очень мало.»
- нет, не холопы, но не ругаются.»
- у меня еще есть ботинки замшевые синие за 30, и сапоги обычные за 150 черные длиные»
- ахах спасибо, славу богу за все,за людейкоторых мне посылает,за все спасибо,»
- делала один раз и больше не буду.когда холодно, то можно увидеть 2 маленьких синячка. вроде»
- ну, вполне себе потом 9 месяцев может быть плохо.да шучу автор, если вам не нужен просто секс,»
- что значит лучше? а что есть выбор когда родиться? или о том, какой человек, судят по его»
- разгребать проблемы. хочешь сделать хорошо - сделай это сам, как говорится.»
- люблю корпоративы, но в этом году не хочу идти. первый раз не пойду»
- как нет?а инстинкт самосохранения?»
- а кто сказал что уколы навредят ? мне их доктор прописал. сдавала анализы до приема был повышен»
- на эту тему у меня трагедий точно не было»
- а зачем там маньяки и уроды? там хватает таких,один гитлер чего стоит в компани гебельса,гимлер»
- вы не влюблены просто. не морочьте голову парню и себе карму не портите. ищите того с кем»
- когда едем с мужем, всегда прошу его не обгонять, не лететь по встречке, он психует, мол,»
- я купила своим девочкам кофе-пресы и чайную пару чашку с блюдечком. очень красивые.»
- ничего страшного не будет.в нарядах посидит.впредь будет акуратней.»
- всё что находится в радиусе развитой инфраструктуры не может считаться неликвидом. всё норм,»
- энтеросгель, сама лежу с отравлением»
- я тоже всегда так отвечала на подобные вопросы, а вы из тех кому нра лесть и балабольные песни?»
- одна - нейрохирург. завтра утром у не сложная операция. сомневаюсь, что она спит. другой -»
- она похож уже новый год празднует.в дневник ко мне полез.кто б е там ждал.»
- мне по дороге в аэропорт неадекватно ведущий машину таксист расказывал, что его завтра прав»
- мб вам попробовать ещё на берегу раставлять приоритеты?»
- да, всегда. мы конечно в большинстве случаев вместе ездим, но пару раз ему нужно было по делам»
- а ваше тут дело какое, собствено?»
- чуть не забыла - охраником.толпы народа ездят на вахты ,работают охраниками женщины тоже.»
- вот имено, а также наличием понятийного мышления . люди понимают , что результатом близости»
- я вас умоляю. сейчас такое время., не обхаяли, не плюнули в спину, и на том спасибо .»
- кошмар как можно так над собой издеваться из за ч л е н а? вы хоть погуглите чем вам грозит»
- половина подобных коментов - выдумка и преувеличение, вот и весь секрет»
- все просто - не умею читать мысли»
- андрейчик !живешь по принципу- запости какую-нибудь и обеспечь обсуждением свою нетленку на»
- мне не надо сбрасывать, но в таких случаях выпиваю стакан воды.»
- что за бред? она так скоре нах его пошлёт если к неудовлетворёно ещё и работать будет»
- а вы женаты?да и быстро разводяться потом»
- подумала бы что у него пуля в голове»
- ок нужно начинать в определёный день и шутить с ними нельзя- это же гормоны»
- так и хочется матюгнуться- просто животные»
- попробуйте попить хороших витаминов»
- меня тоже бесят бестактные слова и вопросы про замужество, мне их тоже говорят, хотя мне всего»
- ох уж эти вымышленые персонажи»
- да. а маленькая писька - приговор у меня был один с маленькой писюлечкой, прям даже смешно»
- либо в действительно нормальных магазинах, либо на рынке. то, что продается в тц в масмаркете»
- вы вроде с краснодара?в питере без этого никак, слишком большие растояния.»
- не всегда, может девушка для какого то мужчины очень красивая, ну вот прям в его вкусе, его»
- ну и как предупредить если усердно предохраниться и залет? ребенка ведь никто не просил появляться,»
- при чем тут все сразу, кто об этом говорит? разговор о разностороности человека и интересе»
- очень тепло в пуховике на натуральном птичьем пуху. если этот пуховик имено такой, то покупайте.»
- может вы у не и не в игонере, она просто собщение не прочла. у меня они, бывает, теряются»
- так вы же посоветовали подруге автора психиатра потому что нежелание женщины иметь детей -»
- не хотела бы. меня вполне устраивает моя внешность»
- дело в том,что я туповата немного я самокритична,да т.е никаких супер навыков у меня нет.»
- а я работаю и на наших корпоративах я - единственая женщина, ибо офисных мышей мы к себе не»
- а! не заметил кавычки это ж стариное упоительное словечко - выбросили! подумал - с помойки»
- касперский мне кажется он стоит у 9 росиян!»
- вы правда думаете,что человек может быть счастлив имея на две пары джинсов больше? или квартиру»
- у меня 2 месяца назад на правой ноге, ноготь большого пальца позеленел, стал пятнами, и толстый,»
- подумала бы какого черта я с этим идиотом, когда у меня внешность модельная»
- пусть попробует на работу сходить, дом в порядке содержать, детей воспитывать, мужа удовлетворять.»
- а как это, вести себя инфантильно? везде это слово пихают, интересно, что для вас оно значит.»
- она - да не лезет, не читает, не проверяет. мелочи жизни не нужно прищемлять в дверях»
- надо было писать эту жабу на диктофон. и желательно всем отделом. за все нужно отвечать в»
- начало шикарное - ездию, я как увидела- прям порадовалась, вот видно, что человек умет разадорить»
- обнимаю всех в теме, кто отписался серьезным тоном»
- как вы правы!я такого же мнения!эти букавки набирать,а в реале нет симпати и время впустую,и»
- ну тогда и смысла нет, вам жить с мужиком которого не любите»
- первый раз иду. хотя работаю уже не первый года»
- о, автор, я вас сильно разочарую. даже у нас в глубинке без волосатой руки на хлебное место»
- да нет конечно, просто не стоит это делать по глубокой пьяни, потом совесть заест, если она»
- спасибо за пожелания ну так и надо загадывать. а вдруг же!»
- касперский много весит,нэд-стары вэб и аваст рекомендуют знакомые»
- неведомые силы, ёпта. а что, очень удобно и звучит красиво: не я набухался до поросячьего»
- это у эмоционально лабильных людей так модно нынче. тон снисхождения и все такое.»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- диета c турецкого курорта! худеют все!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- выглядеть как супермодель! диета работает как часы! я похудела! фото»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- волшебный супчик! у меня за 7 дней ушло 4 кг!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- моя диета шок для жира! я получила упругую попу, стройные ноги, идеальный пресс!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- суп из кролика со шпинатом и яйцом»
- салат пикантный из моркови, яблок и яйца. каждый слой промазать майонезом.»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- чипсы из лаваша»
- чизкейк банановый остров»
- французкий салат красоты.»
- утка, фаршированная картофелем»
- салат из перцев, жаренных на гриле, с маслинами»
- салат из капусты»
- простой салат»
- суп из капусты с грибами»
- пирог "на скорую руку"»
- салат из редиса по-корейски»
- капуста цветная с сыром»
- стеклянные баклажаны»
- печень по - строгановски»
- канапе с печеночным паштетом»
- запеканка творожная с морковью. подавать к столу со сметаной и вареньем.»
- луковый пирог»
- мини-пиццы на булочках»
- закуска из огурцов, помидоров и перца»
- салат оливье праздничный.»
- шашлычок из говядины»
- торт закусочный трёхцветный с твердым сыром и зеленью»
- творожная запеканка с яблоками»
- салат из свеклы с черносливом»
- тирамису из творога»
- соус луково-сырный»
- оладьи из творога»
- свекольный пудинг»
- блины сдобные из гречневой и пшеничной муки»
- "наполеон" с картофельной и грибной начинкой»
- свиная грудинка вареная»
- клубничное тирамису»
- кролик, запеченный с розмарином»
- “тирамису“ по-русски на скорую руку»
- сырно-кабачковые палочки»
- клецки из шпината»
- салат «ежик на полянке»»
- кабачки “сливочные“ с творогом.готовим в мультиварке»
- банановые оладьи с ананасовым припеком»
- кефирная диета для недавно набравших вес. рассчитана на 7 дней.»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- яблочный пирог»
- курица, запеченная с апельсинами»
- баранина в молоке»
- балканский салат с пастой и копченостями»
- жареный лещ уноси готовенького»
- торт из зефира»
- пирог "рыбный"»
- мясные “сигареты“»
- летняя овощная запеканка»
- тефтели в мексиканском стиле»
- пирог с яблоками и орехами»
- куриная грудка в беконе»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- у вас коммерческий склад ума? есть все шансы стать миллионером?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- с вашей самооценкой все в порядке или вы совершенно себя не цените?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- ты считаешь свою жизнь беспроблемной? бережешь гармонию своей души?»
- измена - не ваш стиль жизни или в вашем омуте явно не все спокойно?»
- вы легко преодолеваете любые трудности или не умеете с ними справляться?»
- вы на своём месте? ваша работа отвечает вашим представлениям?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- вы рождены для того, чтобы сводить с ума мужчин или не придаете значение любви и»
- ты воплощение жизнерадостности? дефицита «калорий счастья» не наблюдается?»
- вам мешает похудеть неправильное питание или стресс?»
- вы получаете удовлетворение от жизни или чересчур серьезно принимаете к сердцу вещи,»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- вы не умеете хвалить своего ребенка? постоянно говорите, что у него ничего не получится?»
- вы пользуетесь своей интуицией? она вас не подводила?»
- вы настоящий дипломат или стоит поучиться дипломатии?»
- вы смело идете на конфликт? легко доказываете свою правоту?»
- ты - романтическая натура? теряешь голову от любви?»
- вас не беспокоят гормоны или с вашим гормональным фоном не все в порядке?»
- хорошая ли вы хозяйка»
- ты самокритична или самоуверенности тебе не занимать?»
- ты всегда готова выслушать и дать дельный совет? не не боишься предлагать свою помощь?»
- ты положительно относишься к новым технологиям или отличаешься консерватизмом в»
- вы внимательно следите за своим здоровьем или обращаетесь к врачам в случае крайней»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- вы обаятельны? нравитесь всем окружающим?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- тебе незнакомо чувство ревности или сильно боишься, что любимы бросит тебя ради»
vip клубы
|
 онлайн +1330 |
- как посмотрю на себя в профиль, так и хочется плакать!
- вы после скольки перестали носить короткие юбки?
- как переводится фраза: what was not done, i dremt?
- гость измазал соплями раковину и унитаз! на ободке
- хотели бы вы знать дату своей смерти?
- ищу команду для похудения. решила взяться за себя
- мамы с 3-5 детьми, вы работатете?
- как не прибить кусающегося щенка? как отучить?
- а зачем знакомится женатику! уже месяц без секса!
- зyбнaя пaстa зa 190 рyблeй - бизнeс или oбмaн?
- завидую людям с идеальным зрением! носите ли вы очки
- какой у вас любимый канал на телике? карусель?
- второе ноября красиво звучит?
- как сразу определить, что ему только интим и нужен?
- болела 4 - 5 раз за год! это слишком много или нормально?
- все, что он говорил вранье! что на самом деле может
- шеф сегодня так назвал! что то меня это смутило.
- долг на 15 тысяч! раньше все самое дешевое себе покупала.
- это ведь не магазин! ходит и следит за людьми на почте.
- было такое паршивое настроение, выговорилась парню.
- раз, два, или 10 я уже не помню! хочу чтобы мужчина
- змеиный женский колектив - правда или преувеличение
- сильно обожглась кипятком! попасть к хирургу смогу
- не нужно от него ничего! если не понравилась, мог
- для вас много отдать 350 за модное окрашивание?
- скованость! особено это проявляется в танце! как думаете
- я скисла от такого сюрприза-обма он мне коктейльчик
- носить под джинсами. какой фирмы покупаете тёплые
- жуткий бабник походу! раз лайкают - значит он с ними
- увидят жирный целюлитный зад, ляхи и пузень, в обморок
- петрову вычеркнуть! как туго с деньгами без премий
- инициативу только я проявляю! а мне это надоело! неужели
- болят колени на холод или как тяжелое поношу. у мамы
- многие глупые девушки, идут на поводу страшных и хитрых!
- как востановить прямую кишку после анального секса?
- прокаженая! все встречаются, ахаются, влюбляются,
- подкалываете ли губы, наращиваете ресницы и ногти
- есть деньги на всю жизнь! если крутить, то на лет
- а ставите ли статусы в соц сетях? страшно, что засмеют
- нужно ехать в сибирь на месяц. термобелье в нашем
- ещё бабу свою ко мне подослал! он думает это я. очень
- любите ли вы ходить на корпоративы? всегда ходите?
- раз я тебе не нужна, давай раставаться! будет гулять,
- смотрю раню пташку. посоветуйте легкие, весёлые, романтические
- липнут только дегенераты. называют магнитом для гопников.
- значит внимания от мужа мало, раз ты принцесу не хочешь!
- бывший не отпускает, но и отношений не хочет, а просто
- платья обсудили - теперь интерьер! какой бы вариант
- а есть ли у полных девушек личная жизнь? как можно
- стоит ли девушке идти работать медсестрой в арми?
- кто красиве: макензи фой, кристина пименова или анастасия
- пили портвейн и чаще занимались сексом, а сейчас все
- красивая у меня форма губ или нет?
- пришло от банка смс такое страное! если там долг был,
- с агресией заявляет: а что у нас такой бардак? я даже
- и с той, и с той развелся, а у нас дружеский секс!
- как вам такая сумочка?
- есть ли у вас хронические болезни? как себя подерживаете?
- стоит сбоку, приобнимает одной рукой за плечо и притягивае
- модницы, хелп! нужны брюки из эко кожи стального цвета!
- как вам певец филип бедросович киркоров?
- у меня 15,5. это средня кость?
- есть ли боль в животе при отравлени?
- какие трудности сделали вас сильне?
- педикюр дома или в салоне? у меня не получается натоптыши
- есть тут смелые девчонки, которые первые знакомятся
- не могу смириться, что всё насмарку. как можно разлюбить
- подскажите провереный рецепт несладких тарталеток
- кто знает можно ли беременым? кашель и красное горло
- хроническая усталость и совсем нет времени на отдых
- любят ли таких? как относятся мужчины к малоэмоционал
- очень красивая! и очень похожа на свою звёздную маму.
- какое впечатление произвожу? ухоженая? на сколько
- феминистки сами за себя платят. а на что тогда мужик?!
- ищу девушек, которые придерживаютс п и занимаются
- наехала на собаку! как же это страшно, сердце начало
- обманул и просто хотел секса! получается, что использовал?
- однокласница засмеяла! похожа на пингвина, ещё и платок
- наглые подростки садятся на новые диваны! прошу уйти,
- оцените меню на новый год! хочу так, чтобы потом дня
- убрать из моей жизни или попробовать чем-то помочь?
- обручальные кольца снял с умерших дедушки и бабушки!
- боюсь уже этого психопата.что делать , чтобы отвадить?как
- насмехаетесь над песней, которая стоит на звонке у
- нужно ли водить ребенка в 1,5-2 года на развивашки?
- когда идете по улице, смотрите на прохожих или мимо?
- начальница хочет его! парень просто в шоке!
- долго спал, мама кричала. в итоге дед с бабушкой ели
- юбилей 1 января! что подарить нелюбимым родственикам!
- забыла о моем заказе! но я тогда не особо растроилась.
- быстро набили руку? кто переучивался на парикмахера
- сходили в пицерию покушать пицы! нужны сорбенты, какой
- ненавижу возиться с бальзамом! купила шампунь 2 в
- есть ли разница между сиропом и таблетками?
- ждёте этот новый год? как планируете встречать в этом
- общение было очень бурным и добавил меня в чс. мозг
- из-за кривых зубов боюсь ходить на свидания! через
- нравится внешне, её стиль и манеры?
- так и тянет отправить чат с ним, его жене! злая я
- приятная и красивая актриса!
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- 4 дня не очищается кишечник. живот распирает и крутит. »
- заставляет ходить с ней по магазинам, чуть с ложечки »
- на работе - иван грозный, а дома - медвежоночек панда! »
- коллеги начали подкалывать! ценит как сотрудника? »
- не быть другим, не иметь его желаний и идти по своим »
- девка косит под мужика, скрывается в одной семье! »
- так и проживу не своей жизнью, а так, как хочет она. »
- не уверена, что он нравится тебе. и вообще он вроде, »
- посоветуйте красивый лак вишнёвого оттенка. »
- петрову вычеркнуть! как туго с деньгами без премий »
- модницы, хелп! нужны брюки из эко кожи стального цвета! »
- меня точно унизили! зачем он так делает? унижает и »
- будто это их женщина и им изменяет, но это свободный »
- общение было очень бурным и добавил меня в чс. мозг »
- не фигня, типа просто плохого настроения! у кого была »
- их кто-нибудь покупает?! для чего нужен термос в наше »
- колеса отлетают только так при транспортировке багажа. »
- на фото или в зеркале где человек реальнее выглядит? »
- подскажите, какую швейную машинку выбрать? какой вы »
- как вам? стоит покупать или нет? »
- как родите, так придёте узнавать. думаем выплаты детские »
- уже бемят эти знакомые и вся эта ситуация! хочу чтобы »
- хочу закупить партию для салона, но сама раньше не »
- считала себя симпатичной, а тут какая-то сопля обзывается! »
- спросила его ли это аккаунт, не ответил ни на одно »
- походу я в этом платье очень жирная. »
- мужчинам нравится, когда женщина носит туфли на каблуке? »
- я пессимистка! может вообще быть равнодушной как робот? »
- аж весь сон прошел. сегодня ночью проснулась и опять »
- слился на любые мои намеки ноль реакции»
- а за вами ухаживали? как? »
- что бы вы одели, а что категорично - нет? »
- почему не ходите на родительские собрания? как реагируют »
- сопли, горло или визикулы в горле. в садик мы не ходим. »
- летим без турфирмы, чемоданы станут тяжелее, хотелось »
- он просто помешан на учебе! а учится плохо! как так? »
- мог бы для приличия хоть что-то ответить! с вами так »
- увидела ее результат и решила попробовать! для меня »
- неужели с неба свалятся? одной любовью детей не накормишь, »
- заказать ли черную куртку? пуховик - оказался не аля-улю, »
- больно, когда мч вставляет свою игрушку и я переживаю, »
- все время кашлял, насморк сильный. боюсь заразиться. »
- как рискнули? как нашли жилье и ориентировались в »
- что готовили, когда был младенец? особенно интересуют »
- кто красивее и почему? »