на главную
|
Я уже писала историю похудения! Вот она: - 5 КГ И 10 СМ В ОБЪЕМАХ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU!>>> Потом не выкладывала результаты, которыми сейчас располагаю - хотелось похудеть для того, чтобы было лучше здоровье, да и вообще качество жизни улучшилось! Так что мне получилось улучшить результат и похудеть еще на 10 кг! Спасибо всем, кто меня поддержал тогда, а тем, кто не может радоваться чужим результатам - завидуйте молча или не заходите и не регистрируйтесь на таких сайтах, где людям и так тяжело дается похудеть, им нужна поддержка и подсказки, а вы только еще больше нагнетаете обстановку! Лучше пройти мимо, чем высказать свое мерзенькое мнение! Этот сайт для людей, которые хотят помочь друг другу, а не очернить, запомните это как правило! Какие упражнения я делала: - видео уроки Дарьи Лисичкиной, в интернете очень много ее видеороликов с упражнениями. - тренажер кардио слим, по 1-1,5 часа занимаюсь через день. Моя диета: Раздельное питание, сейчас хочу перейти на правильное дробное питание. Исключила: - майонез, - хлеб, - сахар и прочие вредности. Принцип раздельного питания - не смешивать: - углеводы и кислую пищу - крахмал и белки - разные белки - жиры с белками - белки с кислыми фруктами - крахмал и сахар - дыню, арбуз и молоко - ВСЕГДА едим отдельно от других продуктов! Группы продуктов: Белки: мясо, рыба, яйца, сыр, орехи, бобы Жиры: сливочное масло, сметана, сливки, сало, растительное масло Углеводы: хлеб, крупы, макароны, картофель, горох, сахар, сладкие фрукты Крахмал: картошка, злаки, горох, макароны, хлеб, сдоба Сладкие фрукты: бананы, финики, изюм, инжир, чернослив Кислые овощи и фрукты: помидоры, апельсины, грейпфрут, лимон, персик, виноград, ананас, гранат Нужно обязательно выдерживать между приемами пищи - 3 часа! Мой вес до и после похудения: - 65 кг и 50-51 кг Изменился объем в см: - грудь 98-85 - талия 78-68 - бедра 108-89 Мое фото до и после: 
автор: valeri_f4  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Не, я ем часто и помалу. 3 часа мне не выдержать. У меня гастрит
-
-
неплохо
-
Если сьесть на затрак кашу на молоке с сахаром и с солью,бутерброд(бородинский хлеб с маслом кусочком сыра)я еще пью кофе с молоком,так как чай меня не бодрит,заряда энергии хватит часа на 4,я по утрам так завтракаю уже года 2,и испытываю такое удовольствие
, это конечно противоречит раздельному питанию,ну кто сказал что правила нарушать нельзя)))только одного я не нарушаю кашу ем порцией в 150 грамм,бутер грамм 20,и кофе 150 мл,в таком завтраке примерно 400-500 ккал)))то что надо для завтрака))
-
-
Умничка. Респект и уважуха. Такая мощная мотивация. Сейчас по вашему методу начну меню на неделю составлять. Кто со мной???
-
За 3 месяца,поблажек небыло,строго соблюдала диету,результат держиться уже года 2,так что надо стараться и все получиться)))
-
А за какой период происходило чудесное перевоплощение??? Вы выглядите великолепно!
а я никак не соберу силу воли в кулак
-
-
Нет не метро
-
-
Отлично выглядите
- красивый ли я на этих двух фотках? если что мне 16.»
- подскажите, как лучше - с челкой или без?»
- когда у вас закончился срок клубной карты в фитнес клуб, приходите, отдаете карточку и ждете, пока они скажут?»
- как побороть зависть? стараюсь, на работе, но выше головы прыгнуть не могу и исходных данных нет.»
- в жизни надо быть готовому ко всему. и всё я ожидала, что предложит помочь.»
- кто отказался от сахара? что вы едите вместо сахара? достаточно ли одних свежих фруктов?»
- доход упал. теперь не будет отдыха на мальдивах. кто ужался в отдыхе? как вы переносите все эти ужималовки?»
- была у вас ситуация, когда вы развелись с мужем/рассталис с сожителем или парнем, и общие друзья отвернулись?»
- домашняя кошечка в селе. началась рвота, животик вздулся и я не знаю, куда кидаться и что может быть причиной.»
- как вы относитесь к разнице между мужчиной и женщиной в возрасте 15 лет? это дико?»
- какие странные предпочтения в еде у вас были или есть при беременности?»
- ребенок подруги, которому 1,9 года, закатывается и теряет сознание. нормально ли это?»
- что бы вы делали на моем месте? как выйти из этого одиночества, если ничто не ладится, никто не знакомится?»
- женские прически с выбритым виском! по-моему, это ужасно. а как вы считаете?»
- передружба или недоотношения? предлагала разыграть моих друзей, что у нас с ней будет свадьба.»
- каким планшетом пользуетесь? хочу купить дочке в подарок на день рождения.»
- мне 19 лет. немного комплексую из-за своей моложавости. что можно сделать с моей внешностью, чтобы выглядеть хоть немного»
- кто как похудел (худеет) и какие результаты?»
- как часто вы покупаете новую одежду?»
- вы бы смогли прожить жизнь с глупым мужчиной? он совершенно не ориентируется в жизни и прямолинейный до ужаса.»
- имя екатерина, катя, катюша. ваше отношение к нему? красивое, современное или старомодное?»
- учитель поощряет детей конфетами. как можно в детском коллективе раздать конфеты всем детям, кроме одного?»
- испытываю чувство вины от того, что не хочу замуж и детей. как справиться?»
- подскажите неприхотливые комнатные растения, которые не вырастают больше 10-15 см в высоту.»
- девушки читают полезные книги? склонны к этому?»
- парень просит фото. я устала от таких знакомств, фотки просят, а в реал не рвутся переходить.»
- девочки-дермато подскажите, как отчистить кожу? не пью гормональные, питаюсь нормально.»
- как ваши животинки относятся к украшениям? мой котька неравнодушен к бусам, ремешкам.»
- падение утром. попыталась встать, а ног как будто нет. у кого было так?»
- раньше отвечал, теперь решил забить и сохраняет мир, но уже были фразы, что терпеть всю жизнь такое не будет.»
- как не бояться смотреть в глаза? у меня еще и координация нарушается, как только начинаю смотреть перед собой.»
- чернеет кольцо на пальце. отчего так? уезжала в другой регион - 2 недели палец был чистым.»
- если у меня шенген оформлен через голландию, могу ли я сразу на поезде поехать в финляндию?»
- категорически не могу найти общий язык с начальством! работу боюсь уже искать любую.»
- купили шарф на осень. цвет понравился, но к моему пальто, как мне кажется, он не подходит. что скажете?»
- кому назначали гепарин во время беременности? какие у вас были показания к этому препарату?»
- о чем общаться с парнями на первых свиданиях?»
- как вам сеть кафе му-му?»
- ищу подругу из ульяновска! требования: человечность, здравый смысл, адекватность, серьезное отношение к жизни.»
- какой интернет вы используете на телефоне? сейчас мтс начал наглеть и снимает за 5-7 дней 10 гб.»
- какой материал выбрать для утепления дома?»
- как осветлить волосы с пшеничного до платинового или бежевого оттенка?»
- сарфти мифи. кто учился/учится? стоит ли поступать?»
- свекровь даже привет не передает, молчу уже о том, что внуком не интересуется. муж запрещает с ней общаться.»
- как в 39 лет будучи не бомжом найти женщину? понимаю, что им только нужны мои деньги и прощаюсь с ними.»
- предложил переехать в тюмень. отправили резюме. мне предложили там работу и он тут же сказал: ой нет, не хочу.»
- реально ли девушке устроиться на работу в мвд? кому-нибудь это удалось?»
- можно ли отказаться от масок и бальзамов и вместо них использовать несмываемый спрей-кондицион»
- попросил шоколад. ему не привезли. свекровь сказала: ну ладно, отдай остатки - пусть доест.»
- он против ставить на ночь авто на сигнализацию. сигнализация может сработать. телефон трезвонит. бабы!»
- в этот день отмечается память святых иоакима и аны родителей богородицы.день акима»
- ура, суботу пережила наконец-то выходной завтра.»
- всем приветики! выходные проходят как один миг»
- привет, девочки отдохнула на даче отлично, а точне я просто ленилась. ничего не»
- рецепт чрезвычайно легкий в исполнени, десерт получается сверхфруктовый на вкус.вчера»
- список диетических продуктов: овощи: капуста белокочаная, морковь, свекла, броколи,»
- грусчу и очень плохо на душе. на работе жесть,у фирмы кризис,несколько человек ушло,имено»
- привет всем ещё раз погуляла вокруг дома по лесу, обидно конечно, но в нашем лесу»
- по плану курица отварная без кожи»
- вот как мне от этих сладостей отгородиться? все тянет и тянет.»
- кошмар.буду вылезать, пора работать головой, а не отдельной её составляющей вот»
- всем приветики, мои любимые галчатки! поздравляю всех с началом новой рабочей недельки!»
- сегодня хорошо заняться духовным очищением. для этого особено подойдут занятия йогой»
- он вдруг увидел перед собой всю свою длиную-предлиную жизнь как одну краткую седмицу:»
- доброй ночи всем и сладких снов пусть вам приснятся хорошие сны яркие, красивые,»
- как мне говорила моя бабушка: не суй свои пальцы куда попало,особено в обручальные»
- вчера весь день провалялась,как дохлая лошадь.даже на водопой не могла пойти. вставала»
- прекрасное солнечное воскресенье!»
- сегодня мы будем играться с аней до часов двух ночи. график у нас такой какой-то»
- ракушка с двумя крупными жемчужинами внутри.сердце, украшеное полураскрывшейся ракушкой,»
- с пятницей, друзья! мне и не кажется, что пятница уже у меня неделя эта коротенькая»
- дочь у меня сегодня молодец, проснулась хорошо, успели сделать прическу а то обычно»
- я, как человек глубоко рациональный, люблю все планировать.давно заметила, что мысли,»
- доброго дня и доброго всем здоровичка!проснулис сейчас пойдем с рексом на прогулку.вчера»
- детективные романы про неподражаемого комисара адамберга принесли французской писательнице»
- надеюсь что будут, ибо в мои планы на день не входило нажираться.умом я понимаю»
- нет опасности прибавления в весе, даже после обильной и тяжелой еды. но лучше все-таки»
- а теперь моя заключительная седьмая часть про львов. это то, ради чего я ехала собствено»
- впереди выходные поеду в финляндию и вернусь потом домой.вот такие планы на .а у»
- посмотрела две первые сери сериала американская история ужасов. действительно -»
- сегодня без кофе и ем мало»
- надо закончить основные работы. скоро все убирать нужно будет. давно я не была на»
- добрый всем вечер, сегодня снова продуктивный денек. сейчас пойду на велик гонять.»
- внутреня температура контролируется специальными чувствительными рецепторами. большая»
- наконец то у меня двойная цифра!»
- опять я попала в идеальный мир на гале только меня походу бесят до сих пор некие привычки»
- да. как-то вы по поцелуям и прочему затосковали по-взрослому. рано взрослеют по другим бедам.»
- да, но есть сайты и приложения, с которых можно скачать.»
- и почему эенто ты меня спрашиваешь, знакомо ли мне понятие совести? это я, что ли, планирую»
- они ещё и дививник оплачивают ага»
- представить, что он пустое место, иногда игнорирование задевает сильне любых слов и действий,»
- климат летом жаркий, но смысл в том что вся жизнь подстроена под эту жару, везде кондиционеры,»
- ну вы вряд ли с ним прошли через такие ситуаци,когда реально проявляется стойкость человека,в»
- ангина. температура 39. спать не могу»
- я бы может быть и хотела бы, но не могу. но работе пишут в вотс апе, вконтакте. так что лично»
- ну будите терять по 10гр в день»
- вот из-за этого переживать не надо! все любят друг-друга, а это ваш бывший. пусть хоть занимается,»
- мои фото реальные,в том числе и нынешня ава»
- толстовки, рубашки, футболки ношу с удовольствием. даже парфюм иногда мужской.мне почему-то»
- мне 28. ситуация аналогичная. часто бывает такое: парень/мужчина хороший, успешный, но представишь,»
- ну. это как если бы я шла. шла. и вдруг за мной бы увязалась чья-то приставучая собачка и»
- джанк-фуд. даже звучит неприятно. съели очень много сладкого. углеводы перерастающие в жир»
- а питание ваше, автор, оставляет желать лучшего. начали неплохо - завтрак овсянкой.ну сладостей»
- хореография - это одно из составляющих гимнастики.»
- , , :»
- я имею в виду - влияние людей меняет человека. мне бы хотелось что бы любовь сделала меня»
- на самом деле, мне очень повезло с мужчиной, он у меня не ревнивый. плюс к этому, если на»
- ну и куда с таким недоверием замуж идти то.»
- все зависит от человека. я не пью и щепетильно отношусь к выбору мужчины. так что такие истори»
- ну ей так кажется. человеку вобще всё неизвестное страным кажется, пока не узнает поближе.»
- и тут есть такая со своей историей с женатиком. жена там виновата.»
- ну а то, что воспитатели на прогулках плохо ща детьми следят - это вопрос к воспитателям его»
- а в чем заключается его непутевость?»
- автор, согласна я на вашей стороне, я думаю те дамы которые считаю, что никто не кому не обязан»
- очень тяжело это. лучше уж на двух работах пахать, но зато потом одной спокойно отдохнуть»
- трудная ситуация. вы хотите, а муж нет. ведь должны учитываться пожелания обеих сторон. какие»
- не важно, за сколько вы е покупалимашина выехала с салона -упала в цене на 25 процентови каждый»
- тот кто сказал это, очень глуп. это как посоветовать книгу сам себе хирург или сам себе стоматолог.»
- это я закалываю пока она короткая, так как очень неудобно, когда отрастет я буду делать пробор»
- ага,мы все тут так и поверилину не палились бы так откровено то»
- михаленя, лиходед, самусенок, нагибайло, шкундя»
- я смывки делала и мелирование, но в нашем колхозе в то время больше никак черный не выводили.»
- люблю гаджеты, с ними проще и интересней.»
- если вы не е муж, то зачем на это вобще смотреть?»
- это то что ненормально к 23 годам не иметь ни одного парня. я не говорю про секс и первые»
- сейчас набегут дамочки с воплями, что бить нельзя, непедагогично, и что вобще, виноваты родители»
- говорили и продолжают говорить. все это бывает в таких ситуациях, когда меня пытаются разозлить»
- от благоверных тоже нужно иногда отдыхать, не сиамские близнецы же.»
- не богат и не беден, не красив и не страшен, девушек было не 10, но и не 0. 2.всё стабильно,»
- не смотрела. но вот вы меня заинтересовали, посмотрела, а на мой день рождения женских имен»
- раскладушка скрипит и провисает»
- ну, мне делали такую процедуру в 13 лет, моей подружке - в 8 лет. и ничего. неприятно это,»
- думаю, много кому хочется на час стать кем-то другим. свободным мужчиной с другой судьбой»
- какое полное определение гибкости вы дали!»
- гибкость, это умение лучше адаптироваться, широкое мышление, желание находить компромис и»
- видимо, все форумчанки, кроме вас лежат в каких-то других больницах, а, возможно, и на другой»
- у меня своя мода, свой стиль. однояйцевой никогда не стремилась быть»
- хотел погрузить свой нефритовый стержень в вашу алмазную пещеру, что тут непонятного.»
- а многие говорят, что мне наоборот накрученые идут.ну иногда, думаю можно»
- да бросьте. давайте побщаемся. времени полно. и мышление у вас интересное.»
- сразу такие плохие мысли в голову полезут.нет,не происходило»
- если температуры нет, то горчичники и горяче молоко с маслом какао йодангин и мёдом, безвредно»
- а какая разница сколько мне лет?»
- поехала отдохнуть. значит муж не смог или не захотел. на что тут смотреть? отдых и смена обстановки»
- фу противно и отвращение от таких»
- страно, что вы считаете, будто ребёнку неудобно в комбезе ходить сейчас комбезы, особено мембрана,»
- некоторые любят самоутверждение им не нужно мнение других на самом деле, но они в этом не»
- ну скажите ,если мама вдруг заболет-то вернемся или заберем к себе.денег подзаработаем.ч ж»
- спасибо, цветочек так нарабатывается хорошая карма»
- имет слава богу,иначе бы достала уже.он жил с ней до 32 лет,когда мы поженились,у не хватило»
- вот так на форуме и новых слов узнаешьради общего развития-чем джегинсы отличаются от джинсов?»
- антистрес раскраски. мне нравится, отвлекаешься, немного скажем так, пропадаешь»
- я по характеру инфантильна слишком»
- если бы мои родители нейтрально к этому относились, я бы сменила сразу, так что меняйте, тем»
- сама комнату не снимала никогда, но вот молодой человек был у меня, он снимал и это был тихий»
- через 3 недели-это очень рано. папа прав. то, что парень заболив- это хорошо, но все равно»
- мне 25 и кем я буду ? коледж 3года»
- а тут нечего предсказывать особо. самое правильное - оборвать контакты, совсем. вы этого не»
- раз меняться не хотите, смиритесь. с вашим обаянием и любовью к людям вобще только и остается»
- похудете, если будете потреблять калорий меньше, чем сжигаете. можете и 20 калорий потреблять,»
- если вы семь лет дружите, то сами должны его прекрасно знать и адекватно оценивать. вот и»
- послать этого недомужика на три буквы и прекратить собирать мужиков после их интимных сожительств»
- я думаю, если бы вам хотелось потусить с друзьями, а подруга бы говорила, иди работай, мне»
- фигню читаете, и выносите на обсуждение.чита настояще.и вас тогда будет не оторвать от чтения.и»
- вобще не ношу наличку, редко когда лежит купюра в 5-10 рублей белоруских. всегда плачу картой,»
- мой нынешний парень не сдался, несмотря на то, что паралельно за мной ухаживали другие. он»
- раньше вобще не носила, но как-то раз забирала заказы из курьерского пункта-так оказалось,»
- да, нужно уплатить гос пошлину. точную суму подскажут в загсе.»
- у вас такие страные представлениячт сделано? если вам экстрено припрет делать операцию,то»
- я читала, что без предварительног обследования масло на голодный желудок лучше не употреблять,»
- когда пила ок и алкоголь употребляла. проблем не было в не зависимости от количества выпитого.»
- ха ха! вы наивная! конечно и при первом знакомстве бывает секас. и еще какой! а потом и замуж»
- для меня да,поставленая в холодильник уже вроде как и не еда. поэтому в заготовки делаю только»
- ну тут два варианта: или простить и жить дальше и не вспоминать больше об этом, или же, как»
- где вы живете? тоже хочу октябрь плюс 25»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- самая лучшая диета! я нашла двух злейших врагов стройности!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- хочется быть стройной!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- избавиться от лишнего поможет моя диета! быстрый сброс веса!»
- как похудеть на семь кг за несколько недель!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- ты будешь худеть быстрее! моя фигура преобразилась! классно выгляжу!»
- совершенству нет предела! теряем в весе по 500 грамм за день!»
- диета поможет справиться с лишним жиром! за неделю минус три кг!»
- я доказала, что могу похудеть! - 10 кг за месяц!»
- эффективно похудеть за три дня! я подарила фигуре стройность!»
- минус 32 кг! я довольна осиной талией! больше никогда не буду толстой!»
- мое похудение! дробное питание + маленькие порции!»
- минус 500 грамм за день! садись на диету и улучшай свой обмен веществ!»
- диета уберет все лишнее! эффект тебя поразит!»
- диета содержит всего 1300 калорий! будешь терять по два кг за неделю!»
- за месяц минус 10 кг! я добилась замечательного результата!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- на этой диете ты сбросишь 10 кг! быстро и эффективно! лишнего не будет!»
- ты сбросишь семь кг за две недели! твой эффективный рацион!»
- моя история! - 29 см и 18 кг! я избавилась от отвисшего живота!»
- диета - реальный способ стать стройнее! преодолеваем соблазны!»
- - 7 кг за один месяц! быстрое и эффективное похудение!»
- хватит страдать от полноты! диета поможет полюбить твое тело!»
- я оставила в прошлом свой лишний вес! диета помогла!»
- диету было легко соблюдать! я теряю вес стремительно!»
- я кардинально изменилась! - 27 кг! ножки стройнее, талия тоньше!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- идеальное тело к лету! -12 кг за два месяца! минус 8 см в талии!»
- красивый животик без растяжек и складок! я сбросила 4 кг!»
- я худею! ем часто, но малыми порциями! исключила сладкое!»
- быстро похудеть и не потерять здоровье! результат впечатляющий!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- диета - мой удар по целлюлиту! красивый силуэт без липосакции!»
- - 12 кг! этот рацион поможет! реальный результат быстро и эффективно!»
- диета сжигает лишние калории! запусти обмен веществ! как сбросить кг!»
- хочу похудеть - сажусь на диету! результат обалденный!»
- 1200 калорий! диета не строгая! организм быстро очищается!»
- суп из морского окуня»
- торт с черносливом»
- каша сименуха»
- жюльен из шампиньонов»
- варенье из вишни и черешни»
- винегрет»
- торт "павлова"»
- синьор помидор»
- салат из лосося с креветками и авокадо»
- осетрина отварная»
- рулет из индейки, творожного сыра и кедровых орешков»
- рассольник овощной»
- пирожки по - карельски»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- низкокалорийные канапе»
- яичная диета. четвертая неделя. продукты распределяются на целый день без опреде»
- рецепт компота из слив»
- песто из белой фасоли»
- салат с ананасами»
- закуска цветочки из помидор, моцареллы и базилика»
- кексы зимний лес. шоколадом рисуем лес и посыпаем кокосовой стружкой.»
- запеченные французские тосты с бананами»
- финиковые пирожные»
- творог со сливками»
- голубцы летние»
- картофельные пирожки с соусом из сметаны и молока»
- ароматная жареная картошка с курицей»
- капуста маринованная домашняя»
- салат “аппетитный“»
- шашлык по - узбекски»
- клубнично-апельсиновый смузи»
- соус болоньезе»
- сладкий фруктовый салат»
- слоеный салат с консервированной горбушей»
- лосось по-калифорнийски»
- салат с авокадо и сыром фета»
- чернослив со взбитыми сливками»
- рулеты из свинины с цуккини»
- ачма»
- горячее «рыбное танго» с манго»
- весенний овощной суп»
- бананы на гриле с карамелью»
- ножка утиные с анисом и сливами»
- салат из смеси овощей»
- щи зеленые с морской капустой»
- сырный суп "чудесный"»
- куриный бульон»
- перец в духовке»
- грибная икра»
- рыба в пряном маринаде. перед подачей добавляем зелень.»
- марокканский картофельный салат»
- коктейль «наполеон»»
- печень по - испански»
- грибы по-гречески»
- вы любящая женщина? у вас хорошие взаимоотношения с мужчинами?»
- ты слишком недоверчиво относишься к окружающим тебя людям? не веришь в то, что они»
- вы требовательны к себе? расстраиваетесь, если понимаете, что работу можно было»
- в вашей голове царит такой же беспорядок, как и в вашем холодильнике? вы постоянно»
- сексуальность»
- где ваше чувство юмора?»
- вы весело проводите время с друзьями? обожаете детские выходки?»
- умеешь ли ты сострадать?»
- вы поддаетесь постороннему внушению или ко всему относитесь скептически?»
- любите ли вы развлекаться?»
- у тебя здоровое отношение к верности и изменам или ты одержима этими вопросами?»
- что у вас в сумочке?»
- с чувством юмора у вас все в порядке? оно помогает вам в трудные минуты жизни?»
- развита ли у вас интуиция?»
- тест на внимательность»
- исполнительный ли вы подчиненный?»
- вы беспринципны и недоверчивы к людям или у вас открытое сердце?»
- может ли он бросить вас?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- желает ли тебя твой мужчина»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- тебе нет дела до домашних дел или ты - идеальная хозяйка?»
- есть ли у вас сила воли?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- решительны ли вы?»
- твой молодой человек пока очень далек от идеи отцовства или уже давно созрел для»
- вы поддерживаете огонь любви? внимательны к своему партнеру?»
- если бы стать волшебником»
- есть ли у вас чувство времени?»
- для вас секс – возможность осуществить свои мечты или вы боитесь сделать то, что»
- есть патологоанато может ли у покойника идти кровь?
- мне интересно, у меня одной только возникает желание
- как бы вы поступили? после гибели мужа осталась квартира,
- идеальная разница в росте у пары - 14 см. согласны?
- где отдыхали на новый год? мы, например, отдыхали
- что взять с собой в гости к парню? уже у них была
- работа в мтс и в других салонах связи с клиентами
- нелюди на дорогах. как реагируете? а если бы я в наушниках
- можно ли в вайбере менять дату своего последнего посещения?
- моему ребенку 2,5 месяца. ложу его в коляску полулёжа.
- общалась год с мч с сз по переписке и безумно к нему
- часто теряю мужчин из-за своиx претензий и истерик,
- я никчемная? неспособная? в школе было 3 по математике.
- вы умываетесь мылом? каким? как кожа реагирует?
- у кого дети с недостаточнос произвольного внимания?
- дочке 2,4 года, бьет других детей. на замечания воспитательни
- что вы думаете про поговорку судьба и за печкой найдет?
- полные девушки, а вы следите за фэшн-блогерам размера
- адски болит живот от молока. что делать? дома у меня
- хочу перевестись на заочное. теряю время, потому что
- уже год не могу забеременеть. врачи пожимают плечами.
- вырвалась от него с трудом. возможно ли продолжение
- хочется постричься коротко, а вот мой мч считает,
- как вам питер? легко ли найти работу? какие цены в
- это алергия на прививку у ребенка или совпало? температура,
- одиноким и трусливым девушкам, у которых нет ни парня,
- замершая беременость. я в растеряности, уже и сама
- какой негосударстве пенсионый фонд выбрать?
- познакомилась с парнем. я уехала на море, не общались,
- хочу поехать за границу отдохнуть. денег у него сейчас
- пришла на свидание, а парень видимо посмотрел - не
- ботокс для кудрявых волос кто-то пробовал? довольны
- купили шарф на осень. цвет понравился, но к моему
- тяжесть в ногах при беремености. к середине дня ноги
- мне везде попадаются пауки. может кто-то знает, что
- в начале отношений и доброго утра желал, и по два
- у вас есть желание или цель уехать и работать за границей?
- стоит ли делать мелирование? фото.
- хочется прикупить детский трекер gps часы. на что
- посоветуйте румяна золотистого, песочного, бронзового
- сколько у вас в ваной гелей для душа? у меня 25! и
- бесит выражение мужчин взял с ребенком… да это не
- уход за волосами! чем вы пользуетесь? какие процедуры
- почему человек считает меня страной? откуда она может
- через сколько дней после чистки вас отпустили домой?
- говорю ему: забирай кольца или я сдам их в ломбард!
- вы бы хотели быть содержанкой у богатого папика, который
- почему замужня дама, у которой муж хорошо зарабатывает,
- как надо питаться хрупкой 20-летней изящной, миниатюрной
- почему тётки в госучреждения такие злые? неужели
- хроническая молочница. кому что помогло избавиться
- моральное насилие в семье: девочка скатилась по учебе
- прав ли продавец? я действительно не могу узнать состав
- зачем парень держит мой номер? мы вроде удалили друг
- какой должен быть тампон после использования светлый
- завистницы могут проклясть вашу красоту. вам могут
- сотрудница следит за каждым моим шагом. сказала ей:
- упал на колени со слезами. вы прощали мужей, которые
- не рвусь поставить печать в паспорте, но и ради посещений
- загрузила в инстаграм много фото сразу и теперь войти
- я одна такая? брить в интим месте не могу, раздражение,
- с начала учебы начала кушать очень много, как не в
- как вы расказывали руководству о своей беремености?
- если парень никогда не пил и не курил - он молодец?
- я же не такой как твой бывший, я тебя не брошу. хочешь,
- интересно, а не работать в наше время стыдно?
- зачем едут толпами в москву из провинци, если, судя
- отдых с ребенком 1-3 года. посвящается мамам, которые
- тампоны или прокладки? используете что-то одно или
- стала слишком раздражительн посоветовали отдохнуть
- а твоя мама не пьет? почему такой запах? я объяснила,
- как улучшить состояние волос? пористые, тусклые, сухие
- какой цвет волос больше идет? темне или светле? и
- на ноутбуке сломался адаптер, пропал интернет. хочу
- а вы бы бросили в 24 года работу журналистом городской
- почему люди одержимы квартирами? будто это вершина
- опасно ли искать подругу в москве по интернету? не
- естественая интересная красота! а как вам такой типаж?
- ищу мужчину-прокт который будет понимать мой богатый
- кто ходит на чистку зубов? сколько платите?
- он не давал ни разу поводов для подозрения его в измене,
- препарат лаенек. ощутимо ли его положительное действие?
- у меня после одиночной носки штанов/джинсо появляется
- красивым женщинам позволено больше? при виде красотки
- что было внутри? фото.
- самый лучший город роси по качеству жизни? учитывается
- ламинат под кожу и под керамическую плитку. какие
- как сделать так, чтобы не снились сны? раздражают.
- помогите придумать орbгинальный подарок девочке на
- пмс или беременость? от еды воротит, от огурцов соленых
- где вы храните фотографи? жёсткий диск - надёжное
- современый мир раслабляет? насколько облегчающие нам
- кто носит 4-46 размер одежды (росийский), какой у
- писала заявление на разрешение того, что сын может
- что это за фасон у платья?
- как вам такая фигура? на фото модель хамаса кохистани.
- говорила гадости, чтобы мы предохранялис и я не смела
- зачем мужчина поменял статус на - женат, если с женой
- вам импонирует герой шоу холостяк знаменитый пластический
- в мужском обществе девушка 27 лет действительно считается
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
