на главную
|
Я уже писала историю похудения! Вот она: - 5 КГ И 10 СМ В ОБЪЕМАХ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU!>>> Потом не выкладывала результаты, которыми сейчас располагаю - хотелось похудеть для того, чтобы было лучше здоровье, да и вообще качество жизни улучшилось! Так что мне получилось улучшить результат и похудеть еще на 10 кг! Спасибо всем, кто меня поддержал тогда, а тем, кто не может радоваться чужим результатам - завидуйте молча или не заходите и не регистрируйтесь на таких сайтах, где людям и так тяжело дается похудеть, им нужна поддержка и подсказки, а вы только еще больше нагнетаете обстановку! Лучше пройти мимо, чем высказать свое мерзенькое мнение! Этот сайт для людей, которые хотят помочь друг другу, а не очернить, запомните это как правило! Какие упражнения я делала: - видео уроки Дарьи Лисичкиной, в интернете очень много ее видеороликов с упражнениями. - тренажер кардио слим, по 1-1,5 часа занимаюсь через день. Моя диета: Раздельное питание, сейчас хочу перейти на правильное дробное питание. Исключила: - майонез, - хлеб, - сахар и прочие вредности. Принцип раздельного питания - не смешивать: - углеводы и кислую пищу - крахмал и белки - разные белки - жиры с белками - белки с кислыми фруктами - крахмал и сахар - дыню, арбуз и молоко - ВСЕГДА едим отдельно от других продуктов! Группы продуктов: Белки: мясо, рыба, яйца, сыр, орехи, бобы Жиры: сливочное масло, сметана, сливки, сало, растительное масло Углеводы: хлеб, крупы, макароны, картофель, горох, сахар, сладкие фрукты Крахмал: картошка, злаки, горох, макароны, хлеб, сдоба Сладкие фрукты: бананы, финики, изюм, инжир, чернослив Кислые овощи и фрукты: помидоры, апельсины, грейпфрут, лимон, персик, виноград, ананас, гранат Нужно обязательно выдерживать между приемами пищи - 3 часа! Мой вес до и после похудения: - 65 кг и 50-51 кг Изменился объем в см: - грудь 98-85 - талия 78-68 - бедра 108-89 Мое фото до и после: 
автор: valeri_f4  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Не, я ем часто и помалу. 3 часа мне не выдержать. У меня гастрит
-
-
неплохо
-
ответ для: Люсьен 60
Если сьесть на затрак кашу на молоке с сахаром и с солью,бутерброд(бородинский хлеб с маслом кусочком сыра)я еще пью кофе с молоком,так как чай меня не бодрит,заряда энергии хватит часа на 4,я по утрам так завтракаю уже года 2,и испытываю такое удовольствие
, это конечно противоречит раздельному питанию,ну кто сказал что правила нарушать нельзя)))только одного я не нарушаю кашу ем порцией в 150 грамм,бутер грамм 20,и кофе 150 мл,в таком завтраке примерно 400-500 ккал)))то что надо для завтрака))
-
ответ для: Люсьен 60
-
Умничка. Респект и уважуха. Такая мощная мотивация. Сейчас по вашему методу начну меню на неделю составлять. Кто со мной???
-
ответ для: Nysik87
За 3 месяца,поблажек небыло,строго соблюдала диету,результат держиться уже года 2,так что надо стараться и все получиться)))
-
А за какой период происходило чудесное перевоплощение??? Вы выглядите великолепно!
а я никак не соберу силу воли в кулак
-
ответ для: Adelina058
Нет не метро
-
Отлично выглядите
- никуда не отдает, болит именно в одном месте в спине. лежишь долго и заклинет.»
- в таком виде точно не будет внимания от мужиков! не хочется привлекать пьяные рожи!»
- думает только о себе! а мне одни запреты! люблю его! сижу реву!»
- у коллеги др именно 29 февраля, в этом году всего 28 дней.»
- вы знакомы с женщинами, от бывшими срок заключения в тюрьме?»
- эпиляция, шугаринг. на этом хорошо можно заработать?»
- фотка на оценку! как вам?»
- как разлюбить бывшего после расставания? что поможет в этом?»
- у нас с мужем годовщина! сами не зная того, назначили день свадьбы - 14 февраля.»
- вместо 55 я вешу почти 70! лень лишний раз делать телодвижения.»
- не могу нормально жить, зная, что бабушка и дедушка болеют. ругаются, чтобы я не возле них сидела.»
- отец меня домогается! ненавидит и пытается меня унизить.»
- давно заказываю, но вот пришлось открыть первый спор. деньги вернут?»
- боюсь взять фигню! идей вообще нет! помогите!»
- не бабы, а девушки! с мужчинами они говорят как хотят, но при девушке так говорить неприлично!»
- фото сделано год назад. тут мне 21. сколько дадите?»
- боюсь вирусов. проснулась с больным горлом и нос плохо дышит.»
- стала оглядываться, а он скрывшись за угол, погрозил пальцем.»
- ребенку 3 недели! купила таблетки для прекращения лактации!»
- а вы работаете на любимой работе? или за хорошую зарплату?»
- маленькой пушистой собачке-мальчик помогите подобрать кличку.»
- витрины грязные, в жирных пятнах. нажаловалась начальству, что я плохо вымыла пол.»
- маша, марина, полина. что думаете?»
- скайп - прошлый век. а где общаетесь с иностранцами по камере видео и голос?»
- должна покормить кумовей, которые нам принесли кутью, и подарок ребенку их подарить.»
- стоматолог замазала и нормально, но я беременна и токсикоз мешает ходить по врачам.»
- инопланетяне похитили зубы 30 лет назад!»
- бузова круче гагариной! а на первом месте вообще земфира!»
- делать все самой или обратиться к профессионалам? кто заказывал дизайн проект квартиры? остались довольны?»
- ура, развод! отдельно жить от родителей буду.»
- сижу как дура в халате и трусах, а он рассказывает о мухе на потолке! все вышло опять не с первого раза.»
- я люблю своего, но! бывший с девушкой нарисовался! и я заскучала! не остыла к нему?»
- с собой не оказалось денег, а ехать на автобусе нужно далеко.»
- просвечивают ли вены через кожу? напрягает?»
- нормальное платье? стоит купить?»
- мужики всех расталкивая бегут, усадить свою попу! плюхаются и пофиг на женщин!»
- вы кушаете в маке?»
- своих у нас быть не может. полюбил ли муж приемного ребенка?»
- стоит кардиостимулято частенько ему плохо! насколько это серьезно?»
- как у людей так легко совпадает? с которыми приятно и комфортно, которых хочется!»
- как в тумане прожила: бросил, ушёл к другой, теперь хочет вернуться и говорит, что любит.»
- один раз провёл у меня там! я не могла забеременеть? помогите пожалуйста!»
- дизайн человека. эту идею услышала от начальницы! прям любопытно стало»
- по каждому чиху скорую вызывает, антибиотиками заколола! разочаровалась! стоит ли дальше общаться?»
- каков процент ухода мужиков из семьи или боятся уходить?»
- как вам цвет полушубка? шарфик подходит?»
- опоздала на час! я до сих пор в депрессии. шеф разозлился.»
- сколько девушкам на вид лет?»
- яйца раньше терпеть не могла, сейчас обожаю. терпеть не могла рис и любила гречку, теперь все наоборот.»
- несколько дней мучаюсь, не пойму из-за чего. помогите избавиться от дисбактериоза!»
- весь день в работе, в интернет времени не было заглянуть.звонила в страх компанию,вместо»
- однажды марк, возвращаясь домой из школы, заметил, что мальчик, который шел впереди,»
- боже наконец-то наступила пятница! всем красавицам доброго утра! у меня 23й день»
- доброго времени суток всем читающим! предшествующий дневник должен был быть о недосыпе,»
- доброго времени суток всем читающим! вот уж действительно недостаточно сна сказывается»
- доброго времени суток всем читающим. получила вчера 6 мини посылочку с китай, которые»
- всем доброе утро! ну вот и наступила маленькая пятница. утро началось рано, хотя»
- луный календарь на сегодня 14 луный день 17 февраля 14:25 - 18 февраля 15:48 15»
- доброе утро девочки! у меня наступил 20й день на весне, есть небольшой отвесик.»
- когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты»
- раздражительность и депреси4 такие неприятности также можно ожидать при резкой потере»
- на беговой дорожке прошлась сегодня ровно один час, темп уже регулировала сама,»
- нравится мне как очищает кожу чёрная глина, вчера маску на лицо делала из неё, заметно»
- что-то меня некоторые мамочки раздражают у старшей дочери в класе. есть у нас одна,»
- разукрашеный, как фантик от конфеткипервый луч скользнул в открытое окноизвинений»
- всем добрый вечер! денек тяжёлый был сегодня у меня, завтра тоже будет не лучше.»
- прощайте 90 кгнадеюсь больше не встретимся»
- сон 23:30-5:30 шесть часов. вчера уложилась в тысячу кал. огромное достижение! давно»
- понедельник, 1 февраля, рабочий денькакая-то я вялая приехала сегодня. проснулась»
- надо мне поделать дела и немного убраться, а то сегодня ко мне в гости приедут невестка»
- удивительно для самой себя, но я выполнила весь план на сегодня. маленькая победа»
- 7. старайтесь не превращать все рабочие перерывы в перекусымного людей любят сделать»
- доброго утра всем. в эфире - дневник марафонщицы-2 за первый марафон я скинула -6»
- холодно на у нас, ветер ого го! наверно не пойдем гулять, а то еще надует.»
- дети едят, мы с мужем тоже сейчас присоединимся к ним. включим какой-нибудь фильм»
- спасибо моей команде , что не удалили меня за отсутвие долгое! мне мой вес не нравится»
- хорошего всем вечера! спать хочу. спят усталые игрушки, книжки спят.одеяла и подушки»
- привет всем! с днем святого валентина любите и будьте любимы. счастья всеа мне надо»
- не бойся проигрыватьпроигрыш как падение. чем больне, тем полезне. ведь теперь-то»
- пламеный срединедельный приветик всем читающим мои дневнички! у меня сегодня решился»
- вчера мне дети купили коробку конфет и сделали валентинки. приятно! но конфет в»
- еще раз всем здрасьте всех-всех с четвергом. четверг - это почти пятница. желаю»
- хочу торт шварцвальд - офигено вкусный шоколадный торт с вишней. я точно ожила,»
- доброго времени суток всем! сегодня с средней ходили сдавать кровь из пальца. вот»
- последний раз взяли плохой уголь не толпится лёжит. ладно мороз отпустил. а так»
- человек ничего не планирует, не смотрит хотяб в ближайше будуще. чтото не то, надо искать»
- потому что правильно подкатил - издалека. раньше ко мне сразу подходили и предлагали встречаться,»
- ну да понимаю, на зиму что то надо пожирне»
- конечно, и рыбу жирную или полужирную. 10-150 гр рыбы. и 1 ст.л маслаеще семя льна 1 ч.л»
- из сериалов зачарованые, из фильмов грязные танцы»
- тут всё зависит от телосложения если худая и нет груди то норм ,а если в теле и нет груди»
- нет уж, я объективна.хотя я тебя понимаю с другой стороны, я тоже себе кажусь очень большой,»
- миша - нет, может мишка, если на медведя похож»
- море, пляж, болею - не до секса»
- да те же знаки внимания, забота»
- чем старше человек, тем сильне стираются возрастные отличия. поэтому, последние две пары-»
- спасибо у меня есть двое мне нужен тот который мне понравиться внешне и в постеле,и который»
- у меня всегда есть что-нибудь сладкое, муж сладкоежка. так что при случае милости просим»
- вебка вам в помощь. побщайтесь вживую.»
- прихожу и спокойно прошу обиен или возврат денег. хотя, помню, на рынке купили рыбу. много»
- начнём с того, что она не может свободно выбирать сама, что ей надеть. нужно строго придерживаться»
- я не считаю что написаный вами абзац является достоверным. к тому же я говорила не про подхватить»
- ну да, наверно скучаю. по его наукобразным фразам, да ладно, чего там.»
- вот! теперь ты побывал в нашей шкуре! а каково нам, принимать знаки внимания от таких вот»
- лактофильтрум мне не помог, грят что это все чушь собачья - лактопрепараты. толку от них никакого,»
- брать ипотеку, раз нет приличной зарплатыцелесоб платить 30 тыс за ипотеку, чем аренда.и не»
- потому что у кроликов глаза красные»
- нет, потому что потом простынь окровавленую менять как-то не романтично»
- унисекс.сислейо де компань»
- спасибо и я сижу на сайте знакомств и в соц сетях.а мне часто в соц сетях и на сайте знакомств»
- ничего не скажу, я сеанс психотерапи не заказывала, тем боле у вас, сверьтесь с адресом. и»
- отлично, у врачей и у нас разные мнения, пусть автор учтет оба, принимая решение о своем питани»
- ну вы же тоже врете, пишите умная а сами на сз знакомитесь ещё и нормального мужчину жлете»
- сильно это как? так, что зубы шатаются?»
- что он был с бывшей! даже если не было интима, он был с бывшей. вам это ни о чем не говорит?если»
- что кушала вчера. девочки поправьте, утро завтрак прошёл мимо меня, завереный чай увидела»
- возможно внешностью не вышел . а нашим бабам качков и красавцев подавай»
- кстати, мы тоже вот с недавних пор принимает этот препарат! очень нравится! теперь всегда»
- а что мешает отрываться ? лучше одной куковать ? что за бред ?»
- красиво?вером? ну а я не гордая.поджарен тостиком.подбер закушу .кофем заполируйю»
- они обе беременые, у них тоже все отлично. все вокруг счастливы , не думала что когда то для»
- задайте ей вопрос не по е предмету, но не очень легкий, под предлогом помощи. больше чем уверена,»
- у новичка никогда! да и нормальные у вас губы»
- у нас нет. обычно если куда-то идёт или задерживается, собщает.»
- а я девушка. и могу обратить на себя внимание мужчины. не было мало внимания никогда там,»
- я тоже умею, но капец как не люблю это дело поищите, наверняка у вас в городе тоже есть люди,»
- хороший плов.я в плов еще изюм кладу»
- да ради бога. это ведь не литр водки только, насколько я знаю, в банке 250 мл , а не 50, так»
- дв мне так и говорят раскажи о своих родителях и семье, есть квартира машина у меня и у них.тебе»
- есть знакомые, которые любят лазить по секондам, а мне просто времени жалко. цены - не сказать»
- а у вас книжечки с рецептами к ней не прилагалось?я честно говоря без мультиварки не пробовала»
- себе делала супчик: бульон, замороженая цветная капуста и шпинат. очень быстро и вкусно.фритата:»
- ага и двойные стандарты у не»
- я ответила почему конкретно меня пугает ос.»
- это нормально, это только ваша жизнь, гораздо лучше,чем родить когда надо и ребенка люто ненавидеть,»
- а что имено понравилось?что так впечатлило?что посоветуете посмотреть?»
- ну так может и не надо. пусть муж свою энергию и желание топить на 120 направит на то, чтобы»
- наглая воспитательница какая-то. я тоже работала воспитателем, у нас сад до 7 работал, тоже»
- в професи буха всегда много творчестваесли конечно компания большая и много операций а не»
- с юбками-трапеция ничего должно быть, с джинсовыми, например. этакий стайл 90-х»
- а, так вот почему я решил заглянуть сюда, по вашим воспоминаниям о моих темах»
- а чем это хуже учительницы или художницы? это тоже феминитивы, они появились когда женщины»
- бедняжка, какой ужас вы пережили!»
- автор, вы сами зачем-то создали себе замкнутый круг. вы говорите о том, что никогда не знакомились»
- для меня ни то ни другое не приемлемо.»
- сама отвянет, наверное. когда другую жертву найдёт.»
- в фикс прайсе взяла своему набор, визитницу и ключницу, в коробку положу и пойдет ему, и гель»
- я многие торты готовлю по рецепту ирины хлебниковой медовик, наполеон, принц евгений, названия»
- если есть желание, то почему бы и не создать? дело-то совсем не в смысле, а в том, хочется»
- не надо хамить, дорогая. отдохните в бане и наберитесь хороших манер.»
- другие языки перебили руский. а вы сколькими владете кроме родного?»
- спасибо, значит в золотой лучше да? она там одна в золотой? премьер?»
- обязательно в кафе, так как большинство женщин на гале не любят мёрзнуть на улице насчёт тактильного»
- мне не нравится, не ощущаю, что зубы чищу.»
- скоре прямые. есть незначительная крупная волна. укладываются легко, очень послушные. так»
- конечно сможете, терпение есть у всех и кончается тоже у всех. поверьте . но конечно лучше»
- 50-54вряд ли.а остальных по-разному может быть»
- каждый день минут 10-20 уделяю уборке. кухню убираю сразу после готовки. основательно мою»
- да поняла я вас. а как же не перекручивать ,если у вас так написано, я просто процитировала»
- только один вопрос-нафига вы плодитесь-то?»
- а иногда даже три в одном .блин, меня с него/не сегодня как ни когда улыбает.»
- первое надела бы на тематическую вечеринку с грубыми ботинками,второ не нравится»
- а почему не любите? эстетика, боль, ещё что-то?»
- во-первых,я наполовину даргинка,но своего папу даже не знаю.а во-вторых,со мной все отлично,я»
- ох ты ж капец какой! украинка!»
- нет, не эстетично и как то потом убирать все это. хотя он просит.»
- натуральная зуб.паста - это что?»
- декольте поглубже,юбку покороче»
- а вам это все зачем? вы мазохистка?»
- я так на новый год была приглашена, к маме парня, встречались на тот момент месяца 4, потом»
- я тоже. имено поэтому вышла замуж. любовниц у него достаточно было, а для моей карьеры жена»
- автор, не накручивайте. чем больше об этом думаете, тем хуже вам и ребенку. мне тоже снятся»
- спокойней к этому нужно относиться. ребенок ни в чем не виноват, не нужно видеть в нем врага.»
- манту это не прививка. это проба. какие коляски. от не нельзя заразиться туберкулёзом. фейспалм»
- олив.давай чудилке на справочник по рускому языку скинемся.мож падежные окончания выучит.и»
- причём тут деньги? я и до этого ходила к платному гинекологу. на учёт встала в женскую консультацию,»
- ойё.можно я не буду представлять»
- ну и ищите такую глупую,а нафига женщине кормить и ублажать мужика за просто так?женщине хочется»
- ну вобще в семейном кодексе такого нет - оставлять без трусов в случае измены а брачный договор»
- вам то лучше знать, естествено»
- какой наглости? рабочий день воспитателя до 19:30! она сама просит забирать раньше. всё забирают»
- я просто захожу в магаз если не лень и сдаю товар обратно без чека, еще ни разу не отказали,»
- мда, только что видела в одной теме вас многоликим янусом назвали, оскорбив эти божество.потому»
- впереди, на самом деле, ещё много волнений. но вот этот период вспоминаю с трепетом. даже»
- видимо вы недавно работаете, не поверите автор, но у меня точно такая же работа, тоже 8 часов,»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- мои итоги»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- идеальная диета! худеем с огурцами!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- свекольный пудинг»
- тыквенный суп»
- утка с апельсинами»
- мой любимый греческий салатик!»
- салат с ветчиной. вкус бесподобный.»
- отбивные по-карибски»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- морковный напиток»
- сырные трюфели»
- картофельный салат с яйцом и яблоком. при подаче заправьте салат соусом.»
- тыквенный мусс»
- охотничий салат»
- варенье из яблок с медом»
- салат “киевский“»
- малина со сливками»
- куриная печень, запеченная в тыкве»
- салат из запеченных цукини с тархуном»
- закусочный рулетик»
- фасоль в сливочном соусе с беконом»
- грибной суп из сушеных грибов»
- мясные зразы с сыром в соусе»
- пшенная каша с фруктами»
- цезарь»
- салат с куриным мясом»
- салат ветка сакуры с курицей, ананасами и кукурузой»
- еврейский салат за 10 минут»
- кокосовый пирог на молоке»
- кабачки с оливадой»
- финиковые пирожные»
- тушёный картофель с кальмарами»
- мясо в соусе из красной фасоли. подавать с любым гарниром.»
- запеканка с помидорами (2)»
- эскалопы из индейки с сальсой из фейхоа»
- щи постные с грибами»
- запеканка свекольная под сырной шубой»
- коктейль“отличный завтрак“»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- миндальные бублики»
- салат “легко“»
- королевский пунш»
- телятина “кер-у-сус“»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- великопостные голубцы с рыбой «царские»»
- вкусные котлеты из фарша и картофеля. есть можно холодные и горячие.»
- рулька великолепная»
- бифштекс из говядины»
- морской окунь»
- коврижка-для любителей мюсли»
- овощи в кляре»
- клецки из шпината»
- рецепт семги»
- варенье из черемухи»
- творожная запеканка с яблоками»
- кекс фруктовый»
- всегда получаешь желаемое? манипулируешь окружающими?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- ваше здоровье не внушает опасений или вы совсем о нем не заботитесь?»
- надежность»
- вы любите готовить? ваши блюда вызывают восхищение?»
- вы легко преодолеваете любые трудности или не умеете с ними справляться?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- как узнать, кто ты? посмотреть, в чем ты!»
- ты с удовольствием ходишь на свидания? не достаешь мужчину придирками?»
- у вас нет проблем с зубами? ваша улыбка близка к улыбкам голливудских звезд?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- вас способна задеть любая мелочь? вы огорчаетесь даже из-за пустяка?»
- вы заняты собой и своими проблемами? вас не заботит, что происходит у окружающих?»
- ты промолчишь, невступая в спор, или будешь отстаивать свою точку зрения?»
- вы не боитесь одиночества? вам не нужен другой человек, чтобы заполнить собственную»
- какой тип маникюра тебе подходит: фрэнч, классический или нэйл-арт?»
- твой брак успешен? ты прекрасная, любящая и любимая жена?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- вы нашли свою вторую половинку? ваш спутник жизни внимательно к вам относится?»
- ваша уступчивость чрезмерна или вы всегда остаетесь при своем мнении?»
- вам мешает полнота или худеть вам не стоит?»
- идеальный фитнес для вас - это занятия танцами или вам лучше купить тренажер?»
- а насколько вы рассеянны?»
- вы стремитесь быстро достичь цели? не считаетесь с чужим мнением при этом?»
- ты не придаешь большого значения манерам или любишь кокетничать?»
- ваш ребенок тихоня или наделен лидерскими качествами?»
- ты слишком опекаешь малыша? стараешься обеспечить крохе лучшие условия?»
- вы созданы для семейной жизни? уверены в себе и супруге?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
vip клубы
|
 онлайн +1670 |
- девушке 20, а парню 32 года - большая разница в возрасте?
- не повезло с ростом! сколько должна весить девушка
- назовите самые красивые и женственые имена и самые
- кто-нибудь читал векфилдский священик? какие похожие
- интер-магазин одежды. кто-то покупал базу поставщиков?
- что делать с двойней? муж требует оставить одного
- что изменить во внешности? на какой возраст выгляжу?
- можно купить его по цене примерно в 50 тысяч. развод?
- искал экстрасенсов, но так и не нашёл мистика - большой
- как выровнять кожу лица? мази, гели помогают?
- в нете все так красиво, но не применимо для обычных
- посоветовали для роста волос изпользовать пилинг.
- перебрала с алкоголем. проспала на час. словно ничего
- я просто их терпеть не могу! но это его родня, приходится
- наглаживает по бедру ляжке! и тут в ходе разговора
- секс 1 раз в две недели, это ведь нормально? а ты
- кто лучше андрей губин или shura?
- кто любит головоломки? не могу собрать кубик рубик!
- ищу друзей по переписке! город не важен. мне 29, не
- а вам какой нравится? стик, гелевый, спрей, шариковый?
- или без презерватива или не судьба! ну мол не приезжай!
- 157 - мало! комплексую ходить без каблуков с ним.
- как вам закон об отключени росиян от интернета? сегодня
- здесь есть представители необычных професий? например,
- почему такая бледная? в детстве я была смуглой. сдавала
- мне 32, ему 42! что с ним делать? во сколько у них
- иногда в зеркало смотреться уже не хочется, настроение
- смется, толкает, не хочет ни учить, ни красить. жалко
- терпеть не могу 14 февраля! вместо того, чтоб подать
- траты на мясо стали напрягать! и это еще без курицы.
- если украду без разрешения, никто и не увидит, но
- в кале появились крупные шарики размером с виноградину.
- у меня не было ещё! вот такой как в книжках. тихая
- как долго вы были без работы? какие размышления были
- ремонт автомобилей сейчас котируется? прибыльный бизнес?
- не сыте! с проклятиями кинула деньги за стрижку мне
- сколько денег вы тратите на менструацию? чем пользуетесь?
- кто красиве: кроуфорд или шифер?
- безумно нравится, будто заснежено, но на руках это
- отправляю парней смотреть гугл и словарь! не понимают!
- как вам внешность? очень красивая, согласны?
- одна галочка, но на аве видно другую картинку. непонятно:
- сделали смывку! боюсь вобще зеленой стану!
- просыпаюсь как запойный алкоголик! хотя и так уже
- я настроена! надеюсь найти таких же бойцов!
- напоил и я вырубилась. проснулась от боли между ног!
- сейчас такой вирус ходит! пригласили на день рождения
- вы верите в судьбу или мы сами все строим?
- если ты жируха, то никому ты не нужна! можем поржать,
- 90-60-90 - идеал! какие параметры должны быть у девушки?
- замуж надо бежать по первому зову! одиноким никто
- покидайте, маникюр на короткие ногти! ищу чтоб зацепило!
- без мата, но это ненормально! не хочу, чтобы вырос
- сама виновата, наворотила а сейчас локти кусаю! мозгами
- узнала об измене, изменила в ответ. а он всю душу
- кто делал прививки от рака шейки матки? почему решили?
- ему 28, ей 40. что может держать парня рядом с 40
- со мной никто не дружит! не хочу учиться с теми, кто
- он мне убрал волос с лица! а я строю глазки, улыбаюсь!
- платно учишься, поэтому там легко! не любят краснодипломн
- она страшная, он страшный, у не сисек нет, он жирный!
- мне жалость его отчима приятне, чем цветы от него!
- денег нет! помоги! я все знаю и кидаю в беде! аферистка?
- у каких людей больше всего друзей? с какими приятно
- небольшие мимические морщинки под глазами, хочу их
- одни живут, как им хочется, а другие мучаются! едут
- у кого сын лев, это имя еврейского или греческого
- все щиплет и зудит. парень здоровый, с гелями не экспериментир
- воспринимают меня в штыки! не люблю лизать зад. пытаюсь
- 35 лет, какие видите недостатки?
- живу в постояном нервном напряжени! боюсь вылететь!
- как вам фигура? сексуальная?
- как понять, что общается не ради секса, что мужчина
- ему неважно на ком жениться! для галочки рожать не
- устанавливать замок на дверь подростка?
- боже, девочка! мне так за тебя стыдно! господи! как
- постричь волосы? фото
- постояно просит деньги на запчасти, помочь его родителям!
- давали в конверте еще 10 тысяч. пошла уже увольняться,
- нравится, когда мужчина занят интелектуальн трудом.
- как вам такая фигура?
- ищу друзей, не пью и не курю, люблю активный образ
- хочу взять айфон в расрочку. поделитесь опытом оформления,
- замкнутый круг. не получается просто разлюбить, обязательно
- приходит зарплата на карту, которую заблокировала
- порекомендова бы своим близким поехать туда? кто
- толстая или самый сок? а как вам?
- свекровь нудная и навязчивая старуха! терпеть е не
- как вы боретесь с натоптышами?
- повсюду леопард, питон. ещё и зебра! покупаете, с
- мозги пудрила, а не дала! не выдержал и рот ему закрыл.
- был па, через два дня выпила постинор. кд вовремя.
- как вам такие пальто-кардиг
- ням-ням, мне всегда кажется, что там привкус грибов.
- вам нравится, когда у мужчины большая попа? или нравятся
- невестка на радостях решила уехать в америку! сын
- а за что тебя ценить?! я единственая, кто в три ночи
- накручиваю себя и ною! вроде и дело есть, но все равно
- мамы стройняшки, какой у вас вес и рост? что кушаете?
- обувь цвета марсала - да или нет? сочетаемо?
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- говорят поправилась! а вес тот же! ем как птичка, »
- ей нелегко давался наш разговор. кивал ей, что вижу »
- не служил - не мужик, и не надо поздравлять! разве »
- если она первая проявляет симпатию, заботится о нем! »
- как проверить мужчину боится меня потерять или нет? »
- татуаж губ. за? против? »
- не допускает мысли, что я уже того! а вдруг залезет »
- решилась заработать на своём хобби! пока в декрете »
- вас бы оттолкнули такие родинки у парня? очень много »
- сильно целоваться на первом свидании нормально? »
- как внешность? оцените! »
- вам тоже не нравятся букеты из 101 розы? так жалко »
- ни себе, ни людям! большую часть урожая отдают сестре »
- не могу определиться с цветом. не знаю, какой мне »
- худею с очень большого веса. -5,5 кг! еду себе отдельно »
- если отказываемся ставить прививки, то должны уйти »
- без мата, но это ненормально! не хочу, чтобы вырос »
- руки, ноги, лицо, живот, грудь! все волосатое! личная »
- первое свидание в жизни! допустим ли тактильный контакт? »
- грипп антибиотиками нельзя лечить! но это же самое »
- как вы относитесь к феминисткам? дело это или так »
- кто как научился готовить? »
- начала печь тортики для себя. как-то заказала сыну »
- нужно есть 5 раз в день не реже, чем раз в 3 часа, »
- наела 30 кг, ну куда?! а давайте на гречку? »
- как вам такое красное платье? »
- его бывшая написывает, воспоминания общие скидывает! »
- пришла мысль укрепить свое здоровье. сразу подумал »
- постоянно просит деньги на запчасти, помочь его родителям! »
- живу одна! хочется чего то простого, без заморочек »
- постоянно гуляла на стороне с другими. после очередного »
- небольшие мимические морщинки под глазами, хочу их »
- на желанную заочки нет. минусыочки: мы с мамой одни. »
- признался ей в симпатии! думаю обсуждает мое фиаско »
- а вы любите чипсы? или не будете есть такую гадость »
- помогите выбрать шторы! »
- не пойми каким местом думала! мужу безразлично на »
- не проходит запор. боюсь, будет непроходимость кишечника. »
- ищут девушку без запросов и финансовых затрат! ничего »
- боже, девочка! мне так за тебя стыдно! господи! как »
- родственники обманом присвоили себе ваше жилье! да »
- хочу отбить чьего-то мужа! прям аж кроет! хочется »
- после смерти мамы боюсь спать. в квартире кто-то находится »
- секс для разрядки на стороне! или только чувства, »
- как вам фигура? »