главная разделы рецепты клубы +50 дневники +100 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Я уже писала историю похудения!

Вот она: - 5 КГ И 10 СМ В ОБЪЕМАХ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU!>>>

Потом не выкладывала результаты, которыми сейчас располагаю - хотелось похудеть для того, чтобы было лучше здоровье, да и вообще качество жизни улучшилось!

Так что мне получилось улучшить результат и похудеть еще на 10 кг!

Спасибо всем, кто меня поддержал тогда, а тем, кто не может радоваться чужим результатам - завидуйте молча или не заходите и не регистрируйтесь на таких сайтах, где людям и так тяжело дается похудеть, им нужна поддержка и подсказки, а вы только еще больше нагнетаете обстановку!

Лучше пройти мимо, чем высказать свое мерзенькое мнение! Этот сайт для людей, которые хотят помочь друг другу, а не очернить, запомните это как правило!


Какие упражнения я делала:

- видео уроки Дарьи Лисичкиной, в интернете очень много ее видеороликов с упражнениями.

- тренажер кардио слим, по 1-1,5 часа занимаюсь через день.



Моя диета:

Раздельное питание, сейчас хочу перейти на правильное дробное питание.


Исключила:

- майонез,

- хлеб,

- сахар и прочие вредности.



Принцип раздельного питания - не смешивать:

- углеводы и кислую пищу

- крахмал и белки

- разные белки

- жиры с белками

- белки с кислыми фруктами

- крахмал и сахар

- дыню, арбуз и молоко -
ВСЕГДА едим отдельно от других продуктов!


Группы продуктов:

Белки: мясо, рыба, яйца, сыр, орехи, бобы

Жиры: сливочное масло, сметана, сливки, сало, растительное масло

Углеводы: хлеб, крупы, макароны, картофель, горох, сахар, сладкие фрукты

Крахмал: картошка, злаки, горох, макароны, хлеб, сдоба

Сладкие фрукты: бананы, финики, изюм, инжир, чернослив

Кислые овощи и фрукты: помидоры, апельсины, грейпфрут, лимон, персик, виноград, ананас, гранат



Нужно обязательно выдерживать между приемами пищи - 3 часа!


Мой вес до и после похудения:

- 65 кг и 50-51 кг


Изменился объем в см:

- грудь 98-85

- талия 78-68

- бедра 108-89



Мое фото до и после:









« все истории борьбы с весом »

автор: valeri_f4 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.01.17 00:28
    »
    Не, я ем часто и помалу. 3 часа мне не выдержать. У меня гастрит
    конкурсы: 0
  • 02.11.16 09:48
    »
    конкурсы: 0
  • неплохо
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
    конкурсы: 0
  • 22.12.14 13:09
    »

    ответ для: Люсьен 60

    Если сьесть на затрак кашу на молоке с сахаром и с солью,бутерброд(бородинский хлеб с маслом кусочком сыра)я еще пью кофе с молоком,так как чай меня не бодрит,заряда энергии хватит часа на 4,я по утрам так завтракаю уже года 2,и испытываю такое удовольствие , это конечно противоречит раздельному питанию,ну кто сказал что правила нарушать нельзя)))только одного я не нарушаю кашу ем порцией в 150 грамм,бутер грамм 20,и кофе 150 мл,в таком завтраке примерно 400-500 ккал)))то что надо для завтрака))
    конкурсы: 0
  • 22.12.14 12:56
    »

    ответ для: Люсьен 60

    конкурсы: 0
  • 21.12.14 11:13
    »
    Умничка. Респект и уважуха. Такая мощная мотивация. Сейчас по вашему методу начну меню на неделю составлять. Кто со мной???
    конкурсы: 0
  • 19.12.14 13:12
    »

    ответ для: Nysik87

    За 3 месяца,поблажек небыло,строго соблюдала диету,результат держиться уже года 2,так что надо стараться и все получиться)))
    конкурсы: 0
  • 18.12.14 01:57
    »
    А за какой период происходило чудесное перевоплощение??? Вы выглядите великолепно! а я никак не соберу силу воли в кулак
    конкурсы: 0
  • 16.12.14 10:32
    »

    ответ для: ANUTOK2006

    Спасибо))))
    конкурсы: 0
  • 16.12.14 10:31
    »

    ответ для: Adelina058

    Нет не метро
    конкурсы: 0
  • 16.12.14 10:29
    »

    ответ для: ЛеопардоваяВася

    Нет, это приморский край
    конкурсы: 0
  • 15.12.14 11:11
    »
    Отлично выглядите
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 31.05 15:41 сто­ит ли го­во­рить ре­бен­ку о том, кто ее па­па?»» 3
2. 31.05 15:23 как вы опре­де­ли­лись с вы­бо­ром ра­бо­ты?»» 8
3. 31.05 14:55 у ко­го от­пуск вы­пал вот сей­час на май, июнь, как вы его про­во­ди­те в усло­ви­ях ка­ран­ти­на?»» 7
4. 31.05 14:49 да­вай­те строй­неть вме­сте! хо­чет­ся най­ти ко­ман­ду! нуж­ны на­пар­ни­цы. да­вай­те вме­сте»» 2
5. 31.05 14:36 кто-ни­будь де­лал та­кую про­це­ду­ру? ин­те­ре­су­ет по ка­ким по­ка­за­ни­ям это на­зна­ча­ли»» 10
6. 31.05 14:36 вы ко­гда-ни­будь за­ни­ма­ли день­ги сво­е­му муж­чине или дру­зьям? ка­кую сум­му? вам воз­вра­ща­ли?»» 19
7. 31.05 13:57 по­ху­де­ние два ме­ся­ца при­со­еди­няй­ся!»»
8. 31.05 13:48 что сде­лать для то­го чтоб за мной пе­ре­ста­ли сле­дить со спут­ни­ка?»» 26
9. 31.05 13:33 по­дру­гам ве­зёт, их лю­бят не за день­ги или что-то. а все мои от­но­ше­ния - это ка­кая-то»» 9
10. 31.05 13:32 каж­дый день пи­шет о сво­ей бе­ре­мен­но­сти, как с ней муж но­сит­ся, ски­ды­ва­ет кар­тин­ки.»» 8
11. 31.05 13:23 как ду­ма­е­те на фо­то своя грудь? это мо­жет быть грудь кор­мя­щей ма­мы?»» 17
12. 31.05 13:15 бе­ре­мен­на от же­на­то­го. у него сво­их двое де­тей. всё про­изо­шла по пьяне, я в от­ключ­ке»» 42
13. 31.05 12:59 тя­же­ло мо­ти­ви­ро­вать к учё­бе. со сле­за­ми са­дим­ся за за­ня­тия. по­ка пи­шет но­ет, по­ка»» 5
14. 31.05 12:52 у неё норм с го­ло­вой? пред­ла­га­ет муж­чине кон­чать в неё, но при этом ещё ни ра­зу»» 83
15. 31.05 12:48 ма­ма го­во­рит что ему важ­на толь­ко моя про­пис­ка и все ино­го­род­ние об­ща­ют­ся по вы­го­де.»» 27
16. 31.05 12:46 хо­те­ла ска­зать что мы не бу­дем вме­сте, но узна­ла о бе­ре­мен­но­сти. он ме­лан­хо­лич­ный,»» 24
17. 31.05 12:39 швы­ря­ет ве­щи ря­дом со мной, на за­ме­ча­ния го­во­рит: луч­ше бы в те­бя ки­нул! трес­нуть»» 3
18. 31.05 12:38 я не стра­ши­ла, 21 год. по­че­му на ме­ня не смот­рят муж­чи­ны? смот­рят толь­ко па­пи­ки»» 70
19. 31.05 12:24 ес­ли я сва­рю 100 гр ри­са, то в нём всё рав­но бу­дет 360 ка­ло­рий, вне за­ви­си­мо­сти»» 7
20. 31.05 12:10 ка­кая зна­ме­ни­тость из муж­чин яв­ля­ет­ся для вас во­пло­ще­ние муж­ской при­вле­ка­тель­но­сти?»» 19
21. 31.05 10:47 на­чаль­ни­ка как под­ме­ни­ли. лю­би­мая ра­бо­та, на ко­то­рую шла как на празд­ник, пре­кра­ти­лась»» 1
22. 31.05 10:47 не хо­чу жить вме­сте до свадь­бы. по­че­му я долж­на сти­рать тру­сы и ва­рить бор­щи че­ло­ве­ку,»» 68
23. 31.05 10:35 бо­юсь вы­ра­жать своё мне­ние, ска­зать что-то неле­пое. ощу­ще­ние что все бу­дут смот­реть»» 6
24. 31.05 10:29 муж немно­го оби­дел ме­ня. ну го­то­вишь се­бе, ну при­го­товь мне то­же. я про него ни­ко­гда»» 19
25. 31.05 10:25 су­ще­ству­ет ли мо­раль­ная из­ме­на? что это для вас? про­сти­ли бы её?»» 9
26. 31.05 10:10 пред­ло­жи­ли хо­дя­чую ра­бо­ту, бо­юсь что силь­но по­ху­дею от ходь­бы. я итак еле вес на­бра­ла»» 11
27. 31.05 09:45 сна­ча­ла на­чал выть, по­том по­лез на стен­ку. по­са­ди­ла в шкаф по­вы­ше, так те­перь в»» 15
28. 31.05 09:13 неуже­ли из-за той встре­чи она так рас­стро­и­лась и хо­те­ла так ото­мстить мне. хо­тя»» 14
29. 31.05 08:56 слы­ша­ли что-то о про­ис­хож­де­нии этих фа­ми­лий? нра­вят­ся ка­кие-ни­будь, ка­кие встре­ча­лись»» 8
30. 31.05 08:30 все на ме­ня на­ки­ну­лись что я не пра­ва и не долж­на ухо­дить ку­да-то без пар­ня ес­ли»» 38
31. 31.05 08:28 мо­жет ли са­ха­ро­за­ме­ни­тель тор­мо­зить по­те­рю ве­са? за день пью 10-12 таб­ле­ток и вес»» 12
32. 31.05 07:40 боль­шин­ству нрав­люсь с чёл­кой, но по­ня­ла что она ме­ня очень про­стит. что ска­же­те?»» 33
33. 31.05 06:25 оце­ни­те внеш­ность? ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? что по­ме­нять?»» 21
34. 31.05 06:01 на­де­ваю за­щит­ную мас­ку и чув­ствую от­вра­ти­тель­ный за­пах изо рта. зна­чит без мас­ки»» 11
35. 31.05 04:59 что это? бы­ло на пля­же воз­ле во­ды и в са­мой во­де.»» 1
36. 31.05 02:51 на­бра­ли про­дук­тов на 6 ты­сяч, но диф­фу­зор и шам­пунь опла­ти­ла я. как-то стран­но.»» 14
37. 31.05 01:24 кто стал­ки­вал­ся с этим за­боле­ва­ни­ем, как ле­чи­лись? ну ни­как не хо­чу опять под нож»»
38. 31.05 01:07 у неко­то­рых за год вы­рас­та­ют с безум­ной ско­ро­стью, а я топ­чусь на ме­сте. как отрас­тить»» 4
39. 31.05 00:40 ска­зал что ко­гда по­прав­люсь, чтобы со­би­ра­ла ве­щи и уез­жа­ла. ес­ли бы не бо­ле­ла, ещё»» 13
40. 31.05 00:40 как луч­ше? с ма­ки­я­жем или без? сколь­ко лет на вид? как вам внеш­ность?»» 19
41. 31.05 00:19 в скульп­ту­ре каж­дый день по­дол­гу что-то шур­шит и зве­нит, хо­тя внут­ри ни­че­го нет»» 12
42. 30.05 23:48 хо­чу по­кра­сить во­ло­сы в свой др! как уго­во­рить ма­му раз­ре­шить по­кра­сить и под­стричь»» 9
43. 30.05 23:18 у вас бы­ли от­но­ше­ния с муж­чи­ной, ко­то­рый был на­мно­го стар­ше вас? или счи­та­е­те это»» 9
44. 30.05 23:02 шка­бур­шо­нок мяв­кал жа­лоб­но, был го­ло­ден и нос раз­бит. не смог­ли не при­стро­ить най­дё­ны­ша.»» 16
45. 30.05 23:02 кто кра­си­вее на ваш взгляд?»» 14
46. 30.05 22:54 на сколь­ко лет вы­гля­жу? есть се­ди­на. в ка­кой цвет луч­ше по­кра­сить во­ло­сы?»» 10
47. 30.05 22:50 по­со­ве­туй­те что-ни­будь ти­па блуд­ли­вой ка­ли­фор­нии. ка­кие аме­ри­кан­ские се­ри­а­лы вам»» 17
48. 30.05 22:27 бу­дет ли уве­рен­ная в му­же же­на чи­тать его пе­ре­пис­ки? или не до­ве­ря­ет?»» 13
49. 30.05 22:19 все­гда недо­го­ва­ри­ва­ет или об­ма­ны­ва­ет по ме­ло­чам! ни­ко­гда его не пи­лю. сколь­ко раз»» 5
50. 30.05 22:01 как вы пи­та­лись во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? вред­но­сти се­бе поз­во­ля­ли?»» 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1110
подругам везёт, их любят не за деньги или что-то. а все мои отношения - это » +9
стоит ли говорить ребенку о том, кто ее папа? » +3
беременна от женатого. у него своих двое детей. всё произошла по пьяне, я в » +42
а у вас есть бренд, от которого вы реально тащитесь и подходите в полной уверенности » +21
начал на меня орать! вылили ушат грязи. его задело, что я отказываюсь подписывать » +13
тема содержит фото ты хотел бы переспать с другой? я была бы за! ведь ты дорог для меня, и это » +111
как вы питались во время беременности? вредности себе позволяли? » +30
тяжело мотивировать к учёбе. со слезами садимся за занятия. пока пишет ноет, » +5
кто-нибудь делал такую процедуру? интересует по каким показаниям это назначали » +10
тема содержит фото какая фотка лучше? стоит ли мне увеличить губы? » +42
хочу очаровать доставщика! три раза привозил мне роллы. никогда такие не нравились » +80
каждый день пишет о своей беременности, как с ней муж носится, скидывает картинки. » +8
вы когда-нибудь занимали деньги своему мужчине или друзьям? какую сумму? вам » +19
у кого отпуск выпал вот сейчас на май, июнь, как вы его проводите в условиях » +7
тема содержит фото вам нравится её внешность? » +20
сделал предложение, но встретил бывшую и у них опять закрутилось! вокруг меня » +30
мама говорит что ему важна только моя прописка и все иногородние общаются по » +27
у неё норм с головой? предлагает мужчине кончать в неё, но при этом ещё ни » +83
как вы определились с выбором работы? » +8
посоветуйте хороший комплекс витаминов группы в. » +16
набрали продуктов на 6 тысяч, но диффузор и шампунь оплатила я. как-то странно. » +14
тема содержит фото как думаете на фото своя грудь? это может быть грудь кормящей мамы? » +17
тема содержит фото большинству нравлюсь с чёлкой, но поняла что она меня очень простит. что скажете? » +33
все мужики козлы, но убедились в обратном. какие установки разбились об лёд? » +9
что сделать для того чтоб за мной перестали следить со спутника? » +26
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » +23
не хочу жить вместе до свадьбы. почему я должна стирать трусы и варить борщи » +68
тема содержит фото я не страшила, 21 год. почему на меня не смотрят мужчины? смотрят только папики » +70
давайте стройнеть вместе! хочется найти команду! нужны напарницы. давайте » +2
тема содержит фото в очень необычной, доступной и интересной форме рассказывает о всяких философских » +4
тема содержит фото какая знаменитость из мужчин является для вас воплощение мужской привлекательности? » +19
станете знакомиться с каким-нибудь толстым неухоженным мужчиной иначе как узнаете » +47
муж немного обидел меня. ну готовишь себе, ну приготовь мне тоже. я про него » +19
все на меня накинулись что я не права и не должна уходить куда-то без парня » +38
швыряет вещи рядом со мной, на замечания говорит: лучше бы в тебя кинул! треснуть » +3
предложили ходячую работу, боюсь что сильно похудею от ходьбы. я итак еле вес » +11
не пойму в чём дело, почитала его переписку с девушками, все его отшивают, » +54
тема содержит фото оцените внешность? какое впечатление произвожу? что поменять? » +21
невлюбчивая! никто не нравится, во всех сразу видит минусы. такие люди часто » +23
хотела сказать что мы не будем вместе, но узнала о беременности. он меланхоличный, » +24
тема содержит фото как вам моя фотография? на сколько лет выгляжу? » +19
сочиним стихотворение! пишите по строчке. » +159
странный любовник ведётся себя мега ласково, обнимашки, поцелуи. вне этих встреч » +51
лучше иметь диплом престижного вуза, но быть плохим профессионалом или изучить » +56
постоянно работаю без выходных! руководство решит, что я недостаточно много » +40
если я сварю 100 гр риса, то в нём всё равно будет 360 калорий, вне зависимости » +7
похудение два месяца присоединяйся! »
тема содержит фото как лучше? с макияжем или без? сколько лет на вид? как вам внешность? » +19
кто переболел? через месяц на работе взяли анализы и получили положительные » +76
может ли сахарозаменитель тормозить потерю веса? за день пью 10-12 таблеток » +12
у вас тоже перестал показывать канал? » +3
у мужа нет друзей из-за дурного характера! если что-то не так, идите лесом! » +41
в скульптуре каждый день подолгу что-то шуршит и звенит, хотя внутри ничего » +12
тема содержит фото как вам брюки? стоит брать или нет? не слишком пестрые? » +18
хотели свадьбу летом, но не получилось, а осенью уже холодно! стали бы ждать » +18
мне уже 24, а волос почти нет! закрылась в себе, а любимый говорит, что ему » +6
плохо говорит о бывших и кажется ей это доставляет удовольствие. но сама же » +46
существует ли моральная измена? что это для вас? простили бы её? » +9
боюсь выражать своё мнение, сказать что-то нелепое. ощущение что все будут » +6
тема содержит фото как вам пиджак? стали бы носить такой? » +20
муж, сожитель, просто для встречаний - у вас есть сейчас мужчина? или нет? » +74
мне не по себе, но он все равно предложил встретиться! не будет ли кощунственно » +9
сказал что когда поправлюсь, чтобы собирала вещи и уезжала. если бы не болела, » +13
почему некоторые браки десятилетиями держатся, а другие и года не могут? » +27
слышали что-то о происхождении этих фамилий? нравятся какие-нибудь, какие встречались » +8
тема содержит фото впечатлительным не смотреть! худением это не исправляется, а только усугубляется. » +49
какое наказание предусмотрено за облитие авто краской, если вина вредителя » +14
занимались интимом и он умудрился обделаться! сразу же убежал! я сегодня не » +53
тема содержит фото с хвостиком мне ужасно! хожу с этим цветом волос и длиной около 2 лет. хочется » +26
тема содержит фото у некоторых за год вырастают с безумной скоростью, а я топчусь на месте. как » +4
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9331
как ваши мужчины отреагировали, когда вы сказали что ждёте ребенка? » +22
начальника как подменили. любимая работа, на которую шла как на праздник, прекратилась » +1
в новую команду леди шарм приглашаются все желающие, у кого есть желание общаться, » +2
предложил быть его любовницей за 30 тысяч в месяц. с работой непонятно, что » +26
тема содержит фото дочка похожа на меня? » +55
неужели из-за той встречи она так расстроилась и хотела так отомстить мне. » +14
предложила привезти к ней нашу дочку на два дня! я в сомнениях. никогда ни » +11
мужчина без стержня. его устроило бы: с милым рай в шалаше! мне мужчина для » +24
надеваю защитную маску и чувствую отвратительный запах изо рта. значит без » +11
тема содержит фото кто красивее на ваш взгляд? » +14
тема содержит фото брюнетка или блондинка какое лучше фото? » +17
тема содержит фото разве можно быть такой красавицей? очень нравится! » +15
сначала начал выть, потом полез на стенку. посадила в шкаф повыше, так теперь » +15
тема содержит фото шкабуршонок мявкал жалобно, был голоден и нос разбит. не смогли не пристроить » +16
пью таблетки, а ринит не проходит. заметила, что после них, как обычно, в сон » +13
девкам плевать на все принципы и они пристают к женатым только так! и женатики » +31
кому глазки строишь? - тебе. - мне издалека плохо видно. что можно ответить, » +20
каждый мой др происходит какая-нибудь гадость! сейчас еще и все закрыто. звать » +14
уже два года влюблена в своего ученика. да и он тоже, я вижу. как подтолкнуть » +34
кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » +25
на работе завал, шеф внедряет новые технологии и добавилось куча работы. организм » +3
будет ли уверенная в муже жена читать его переписки? или не доверяет? » +13
поздравьте меня, я влезла в 48 размер! » +27
как пресечь общение мужа с его коллегой? видно что они неформально общаются » +19
хочу мужчину, на которого я могу полностью рассчитывать финансово, и не получать » +73
нет интересов помимо меня, ходит по пятам, льнёт ко мне, спрашивает почему » +12
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? есть седина. в какой цвет лучше покрасить волосы? » +10
постоянно накладывают обязанности коллеги. а она не делает ничего и уволить » +37
посоветуйте что-нибудь типа блудливой калифорнии. какие американские сериалы » +17
сбил велосипедист и появился страх. сейчас сезон и иногда не хочется лишний » +25
открыла банку тунца, начала есть и попался кусок прям с кровью! хочу выкинуть. » +22
хочу покрасить волосы в свой др! как уговорить маму разрешить покрасить и подстричь » +9
стоит ли спрашивать у парня его рост при знакомстве в интернете? вряд ли смогу » +32
носите ли вы бижутерию? или это только для юных девчонок? как к ней относитесь? » +37
сегодня день библиотек. вы ходите в библиотеку? работали там? » +26
про чувства, любовь, отношения посоветуйте сериалы. какие вам больше запомнились » +3
тема содержит фото что это? было на пляже возле воды и в самой воде. » +1
тема содержит фото нашла древнее фото с макияжем! думаю завтра так пойти. у меня широкое лицо » +17
без интима становлюсь раздражительной, злой. все мысли только о нём. даже на » +105
престарелая дура! другие в твоем возрасте чемпионки! что не пошла в 7 классе?! » +23
у вас были отношения с мужчиной, который был намного старше вас? или считаете » +9
всегда недоговаривает или обманывает по мелочам! никогда его не пилю. сколько » +5
нужно похудеть! хочу оставить в рационе белок, овощи и фрукты. кто пробовал » +8
кто сталкивался с этим заболеванием, как лечились? ну никак не хочу опять под »
какое имя красивее звучит? » +10
тема содержит фото как вам мои любимые голубоглазики? » +10
постарела кожа рук. очень часто мою и вода высушила их. кремом мажу постоянно, » +16
сложно ли сейчас устроиться в крутую компанию или только по блату? » +13
вещи свои оставила там! была на стажировке в салоне красоты. сказали, перезвонят » +4
стоит ли говорить ребенку о том, кто ее папа? » +3
как вы определились с выбором работы? » +8
у кого отпуск выпал вот сейчас на май, июнь, как вы его проводите в условиях » +7
давайте стройнеть вместе! хочется найти команду! нужны напарницы. давайте » +2
кто-нибудь делал такую процедуру? интересует по каким показаниям это назначали » +10
вы когда-нибудь занимали деньги своему мужчине или друзьям? какую сумму? вам » +19
похудение два месяца присоединяйся! »
что сделать для того чтоб за мной перестали следить со спутника? » +26
подругам везёт, их любят не за деньги или что-то. а все мои отношения - это » +9
каждый день пишет о своей беременности, как с ней муж носится, скидывает картинки. » +8
тема содержит фото как думаете на фото своя грудь? это может быть грудь кормящей мамы? » +17
беременна от женатого. у него своих двое детей. всё произошла по пьяне, я в » +42
тяжело мотивировать к учёбе. со слезами садимся за занятия. пока пишет ноет, » +5
у неё норм с головой? предлагает мужчине кончать в неё, но при этом ещё ни » +83
мама говорит что ему важна только моя прописка и все иногородние общаются по » +27
хотела сказать что мы не будем вместе, но узнала о беременности. он меланхоличный, » +24
швыряет вещи рядом со мной, на замечания говорит: лучше бы в тебя кинул! треснуть » +3
тема содержит фото я не страшила, 21 год. почему на меня не смотрят мужчины? смотрят только папики » +70
если я сварю 100 гр риса, то в нём всё равно будет 360 калорий, вне зависимости » +7
тема содержит фото какая знаменитость из мужчин является для вас воплощение мужской привлекательности? » +19
начальника как подменили. любимая работа, на которую шла как на праздник, прекратилась » +1
не хочу жить вместе до свадьбы. почему я должна стирать трусы и варить борщи » +68
боюсь выражать своё мнение, сказать что-то нелепое. ощущение что все будут » +6
муж немного обидел меня. ну готовишь себе, ну приготовь мне тоже. я про него » +19
существует ли моральная измена? что это для вас? простили бы её? » +9
предложили ходячую работу, боюсь что сильно похудею от ходьбы. я итак еле вес » +11
сначала начал выть, потом полез на стенку. посадила в шкаф повыше, так теперь » +15
неужели из-за той встречи она так расстроилась и хотела так отомстить мне. » +14
слышали что-то о происхождении этих фамилий? нравятся какие-нибудь, какие встречались » +8
все на меня накинулись что я не права и не должна уходить куда-то без парня » +38
может ли сахарозаменитель тормозить потерю веса? за день пью 10-12 таблеток » +12
тема содержит фото большинству нравлюсь с чёлкой, но поняла что она меня очень простит. что скажете? » +33
тема содержит фото оцените внешность? какое впечатление произвожу? что поменять? » +21
надеваю защитную маску и чувствую отвратительный запах изо рта. значит без » +11
тема содержит фото что это? было на пляже возле воды и в самой воде. » +1
набрали продуктов на 6 тысяч, но диффузор и шампунь оплатила я. как-то странно. » +14
кто сталкивался с этим заболеванием, как лечились? ну никак не хочу опять под »
тема содержит фото у некоторых за год вырастают с безумной скоростью, а я топчусь на месте. как » +4
сказал что когда поправлюсь, чтобы собирала вещи и уезжала. если бы не болела, » +13
тема содержит фото как лучше? с макияжем или без? сколько лет на вид? как вам внешность? » +19
в скульптуре каждый день подолгу что-то шуршит и звенит, хотя внутри ничего » +12
хочу покрасить волосы в свой др! как уговорить маму разрешить покрасить и подстричь » +9
у вас были отношения с мужчиной, который был намного старше вас? или считаете » +9
тема содержит фото шкабуршонок мявкал жалобно, был голоден и нос разбит. не смогли не пристроить » +16
тема содержит фото кто красивее на ваш взгляд? » +14
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? есть седина. в какой цвет лучше покрасить волосы? » +10
посоветуйте что-нибудь типа блудливой калифорнии. какие американские сериалы » +17
будет ли уверенная в муже жена читать его переписки? или не доверяет? » +13
всегда недоговаривает или обманывает по мелочам! никогда его не пилю. сколько » +5
как вы питались во время беременности? вредности себе позволяли? » +30
невлюбчивая! никто не нравится, во всех сразу видит минусы. такие люди часто » +23
про чувства, любовь, отношения посоветуйте сериалы. какие вам больше запомнились » +3
предложил быть его любовницей за 30 тысяч в месяц. с работой непонятно, что » +26
мне не по себе, но он все равно предложил встретиться! не будет ли кощунственно » +9
тема содержит фото разве можно быть такой красавицей? очень нравится! » +15
каждый мой др происходит какая-нибудь гадость! сейчас еще и все закрыто. звать » +14
начал на меня орать! вылили ушат грязи. его задело, что я отказываюсь подписывать » +13
тема содержит фото в очень необычной, доступной и интересной форме рассказывает о всяких философских » +4
я птенчик? говорят, у меня бараний вес! рассматриваете таких или вам подавай » +12
как вам это мужское имя? » +7
какое имя красивее звучит? » +10
тема содержит фото не считаю её идеальной, как многие. просто одна из многих других красивых женщин. » +14
любила устраивать девичники. жёстко пропесочил меня. обидно, что со всеми ведёт » +11
вещи свои оставила там! была на стажировке в салоне красоты. сказали, перезвонят » +4
всегда хотела назвать дочку алисой, но прочитала нехорошее про это имя. другие » +30
все мужики козлы, но убедились в обратном. какие установки разбились об лёд? » +9
бывают же девушки, которым дарят и 150 роз, и путевки в таиланд! каким девушкам » +24
кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » +25
как вам ваш муж сделал предложение? кольцо дарил? как вы вообще решили расписаться? » +20
вроде и исполнительный, и не спорит, и работу выполняет хорошо, но вот не нравится » +10
написано, что доставка бесплатная до почты, а сколько почта за свои услуги » +4
собирается дать ребенку имя воландеморт! а отчество - никитич! мужа нет. » +30
осознанно искали парня на сайте знакомств или просили друзей познакомить, или » +16
ох, я прям бахиня! а иногда кажется, что нос расширился и стал огромным! » +13
сделал предложение, но встретил бывшую и у них опять закрутилось! вокруг меня » +30
мужчина без стержня. его устроило бы: с милым рай в шалаше! мне мужчина для » +24
оставил ей квартиру. удалил жену ото всюду. и сразу после развода влюбился » +22
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » +23
тема содержит фото с хвостиком мне ужасно! хожу с этим цветом волос и длиной около 2 лет. хочется » +26
опять у мужа деньги клянчить будешь? все вытирают ноги, если не сидишь хотя » +23
если куплю товар за 400 рублей, сколько берут за доставку? » +12
мне уже 24, а волос почти нет! закрылась в себе, а любимый говорит, что ему » +6
девкам плевать на все принципы и они пристают к женатым только так! и женатики » +31
тема содержит фото как вам брюки? стоит брать или нет? не слишком пестрые? » +18
в бардаке сидеть как-то напрягает! нужно тащить себя как-то из болота, чувствую » +4
обе красотки! но кто красивее? » +5
если некого обнять взрослой одиночке, что удобно обнимать - подушку или плюшевого » +22
хотели свадьбу летом, но не получилось, а осенью уже холодно! стали бы ждать » +18
по утрам тянусь к сигаретам, тревожность когда их нет. как бросить курить? » +38
как появляется на горизонте брат мужа с женой, свекры начинают выслуживаться » +19
я в молодости карьеру построила! престижно ли быть завлабом? насколько уместно » +15
какая актриса лучше? » +8
поздравьте меня, я влезла в 48 размер! » +27
почему некоторые браки десятилетиями держатся, а другие и года не могут? » +27
тема содержит фото рекламирует одежду для полных. как вам? » +25
полосы под глазами! какие средства помогают вам освежить зону под глазами? » +4
флирт мужа с другой - измена? или наоборот полезно для отношений? » +15
постарела кожа рук. очень часто мою и вода высушила их. кремом мажу постоянно, » +16
вы не заметили, что на здесь очень много одиноких женщин? » +26
тема содержит фото дочка похожа на меня? » +55
тема содержит фото какая фотка лучше? стоит ли мне увеличить губы? » +42
ни один раз слышу: чтобы сохранить молодость, нужно уже сейчас начинать использовать » +56
планируется а-ля девичник, надо всех познакомить и так, чтоб всем не было скучно. » +13
ни разу не отмечала свой день рождения! решила собрать подруг. что делать со » +10
нужно похудеть! хочу оставить в рационе белок, овощи и фрукты. кто пробовал » +8
ты давно замужем, ты мне завидуешь! скинула переписку со своим новым мужиком: » +33
у вас тоже перестал показывать канал? » +3
тема содержит фото оцените внешность. » +32
тема содержит фото ищу хороших приятелей! кто идет на концерт светланы лободы во владивостоке? » +2
как прошел ваш первый триместр? что было тяжелее всего? каково было ваше эмоциональное » +16
что такое флирт? как отличаете его от дружелюбия? какие фразы указывают на » +5
с подругами я бухаю, а ты просто знакомая! я не девушка лёгкого поведения, » +29
выпивки-то нет, я расстроился. я должна была купить?! нет, но как вариант. » +44
как вам эти имена? какие ассоциации? » +22
неблагодарная дрянь! постоянно при ссорах говорит. ты мне даже смайлик не поставила! » +64
последний из магикян, сваты, стройка - посоветуйте позитивные российские сериалы » +12
любит свою, но почему испытывает дикую ревность к другой и убирает соперников! » +9
тема содержит фото как вам мои любимые голубоглазики? » +10
на др подарил букет роз из огорода и игрушку сестры! встретил в вечернее время » +20
открыла банку тунца, начала есть и попался кусок прям с кровью! хочу выкинуть. » +22
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Princess +813 +2 какое себе хоби можно придумать, чтоб терпения хватило»

кнопка +783 +4 приветик еще раз. чем заняться уже не знаю»

Laskovaj +168 -4 31.05.2020»
UlyanaYV +892 -1 дело было к вечеру, делать было нечего. сделала капусту по грузински.»

Планет@ +2343 +1 утром зарядка на 10 минут. вес пока что на прежнем месте.»

Шмидт +5432 +2 муж меня тихонько тероризирует, что же я такое на свой др хочу, а я и»нежное

Планет@ +2343 +1 наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану.»

Планет@ +2343 +1 сон почти 8 часов из них 2-30 медленого!»

Планет@ +2343 +1 по плану корекция бровей, сделала, и маникюр, тоже сделала.»

Планет@ +2343 +1 всем привет!»

Erana +196 +145 всем привет! ну и погодка в последний день весны. летом совсем не пахнет!»сонное +1
+1
silawoli 31.05.2020 я собираюсь с силами и решаюсь измениться» +1
SSS112 +5158 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»загадочное +1
+1
SSS112 +5158 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 9:09, медленый»загадочное +1
+1
SSS112 +5158 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!выезд с дачи часов на 15,»загадочное +1
+1
SSS112 +5158 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! д осадила сегодня горох.»загадочное +1
+1
SSS112 +5158 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! настроение сегодня ровное, погода»загадочное +1
+1
Цветочек 31.05.2020»
13th +292 -264 похудение вобще сложная тема для меня. я практически всеядная, апетит» +1
Самая +4661 -2 сегодня у меня день х, завтра на похуделки. на этот раз это будет не диета,» +1

Jane857 +175 -116 вес 65.4 кг. по немногу снижается, хотя делала подсчет калорий и превысила» +1
+1
Самая +4661 -2 сегодня в меню кабачки жареные. борщ, картофельное пюре, омлет с сосисками» +1
+1
Lucky N обед»
Пчелка56 31.05.2020»

Victoria +1939 -1 погода класная, дети уговорили купить тортик в честь завтрашнего праздника,»улыбчивое +1

Пчелка56 31.05.2020»молчаливое
Самая +4661 -2 сегодня наконец-то дошли руки до нормальной уборки. в последне время» +1
+1
Malenkai вчера определялась с рационом, сегодня фактически его повторяю. если взять» +1
13th +292 -264 итак по планам весны.1. доделать ремонт в квартире - только коридор доделала,» +1
Пчелка56 завтрак»спокойное +1

Самая +4661 -2 с утра погодка была нормальная, светило солнышко, а сейчас опять затянуло» +1
+1
Самая +4661 -2 всем приветики, мои любимые галчатки!сегодня последний день мая и завтра» +1

Стройнею +1752 -3 color=olive]привес. кто-то много ест)но тут столько вкусняков,м[» +1
Miya-mam +2894 +2 доброго обеденого времени, дамы.»спокойное +1
+1
Жиротучк +1276 +4 последний день весений» +1
+1
13th +292 -264 мы в деревне, отрыли в сарае старую газовую плиту, отмыли, подключили,» +1
Bljostka +431 +1 хорошего доброго воскресного дня!» +1

Д@ШуткА +4684 +3 черешни объелась вчера.» +1
+7
samira-0 31.05.2020»
Princess +813 +2 всем доброго времени суток. чего то апатия ко всему. ничего не хочу. настроения» +2
+1
Presiden +3603 +1 последний день месяца» +1
+1
Presiden +3603 +1 привес 90грам, обидно» +1

Мисисс +4851 +3 нова холодно +12 и дождь идёт.» +7

Мисисс +4851 +3 увидите, что, используя этот простой прием, вы с трудом справитесь с» +7

Мисисс +4851 +3 все гениальное — просто: сядьте на пол во время просмотра телевизора или» +7

Мисисс +4851 +3 выбирая летние забавы, предварительно сверьтесь с табличкой.» +1
+5
Мисисс +4851 +3 если вы занимаетесь фитнесом нерегулярно, лето — не лучше время, чтобы» +7

Anakonda +734 +2 сахарозаменитель аспартам вновь признан неопаснымсудя по последним выводам,» +1

Ksyu @ вес 58.5» +1
Долли К ещё три дня. уже сейчас думаю, как буду удерживать результат.» +1

кнопка +783 +4 доброе утро. и снова выходной. надоело» +1

ACOMAN +3998 +1 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.»

ACOMAN +3998 +1 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +1

ACOMAN +3998 +1 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.»

ACOMAN +3998 +1 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.»

ACOMAN +3998 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.»

KsenKsen +32 -25 разгрузка - легкими в лето!» +2

Respekta 86.6»
UlyanaYV +892 -1 доброе утро и позитивного всем дня. наконец то выспалась. хотя котейка» +1

Miya-mam +2894 +2 а вот и тортик. завтрак.»хорошее +1

Svetlanк +5510 -2 привет всем снова отлично выспалась) правда просыпалась несколько раз» +2
+15
Хома1 +25 +2 31.05.2020»
KissЮлик +4605 +1 всем хорошего воскресного денька!я планирую с завтрашнего дня начать диету» +1
+1
KissЮлик +4605 +1 ну все пора мне начать делами заниматься, а то я вечерком планирую сходить» +1
+1
KissЮлик +4605 +1 что-то не собщили нам наши результаты анализов на ковид и наверное на» +2
+1
KissЮлик +4605 +1 вот думаю и какие процедурки сегодня поделать себе любимой начну наверное» +2
+1
KissЮлик +4605 +1 всем доброго утра!я вобще сегодня с самого ранья встала и не хочу спать)а»

Lucky N завтрак» +1

p.s.Mari +439 -20 привет девчёнки! я вернулась. немного набрала, но это на радостях. сделал»радостное +1

Revenge5 +309 -125 31.05.2020»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора