- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!
Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!
Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.
Как у меня получилось сбросить вес:
- худела без диет,
- не ела после 18:00,
- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.
Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.
Готовила в основном в пароварке.
Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.
Мое похудение продолжалось примерно полгода
По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!
Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.
Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
07.08.16 15:30Молодец, сразу помолодела.
-
06.08.16 23:03Отлично!
-
05.08.16 15:04молодец! гордитесь собой
-
04.08.16 16:41респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! очень здорово!
-
30.07.16 21:53НИ-ЧЕ-ГО СЕ-БЕ ВЫ ПОХУДЕЛИ!!! У меня просто челюсть отпала!!! Какая же вы обаятельная и симпатичная! А главное, скинули десяток лет!
Продолжайте, я вообще в полном восторге сейчас!
-
17.02.16 17:42молодец! Прям два разных человека!
-
17.02.16 15:00Вы потеряли вес, но приобрели чувство стиля )Здорово, правда
-
17.02.16 14:30Умница! Сразу другой вид и ухоженность
-
17.02.16 10:10супер! очаровательно выглядите,вы молодец,такая сила воли-снимаю шляпу!
-
16.02.16 17:09Присоединяюсь к восторженным комментариям! Вы большая молодец!
-
16.02.16 16:54На фото два разных человека. Вы просто молодец: за такое короткое время - такой потрясающий результат.
-
16.02.16 15:56Супер! Результат видно, вам очень идет стройность!
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила встречу!»
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и красивого белья?»
- кому красный идет больше?»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- сколько лет?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце!»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- нормальный подарок? встречаемся с мч меньше месяца и я подарила ему 3000!»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- самый короткий период, который вы жили с мужчиной? есть такие, которых хватало на 1 день или неделю? что пошло не так?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу молочница?»
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу процедур, но расстраивает»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |