БАЙ-БАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ! Я СБРОСИЛА 18 КГ! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ВЫГЛЯЖУ СНОГСШИБАТЕЛЬНО! ФОТО!
Я сбросила 18 кг и избавилась от целлюлита!
Похудела где-то за 8-9 месяцев в общей сложности, сейчас вес стоит.
На какой-то конкретно диете не сидела. Просто поменяла образ питания!
Отказалась от:
- всяких вредностей, которые тоннами поедала
- сладкого
- мучного
- не ела после 6-ти
Мои союзники в борьбе с целлюлитом:
- обвертывания
- баночный массаж
Мои занятия спортом
- шейпинг три раза в неделю
Устраивала разгрузочные дни (варианты):
- творожный
- мясной
- фруктовый
- овощной
После похудения я прямо как-то увереннее стала, а то, если честно, с самооценкой у меня плоховато!
Буду продолжать над собой работать и ВСЕМ-ВСЕМ желаю удачи!
Мое фото до и после:
автор: Леся К, 14.03.10 15:24
просмотры: +52496, комментарии: +118
все темы | главная |
-
23.01.15 21:27poprobıyte pomenyat cvet volos. mne kazetsya s bolee svetlimi vam lutshe budet
-
26.12.14 18:30да!видно разницу!
-
08.12.14 18:08Автор молодец! Но обращусь к другим девушкам, зачем себя истязать? Ловите от меня простой секрет. Кушайте все что хотите, кроме фаст фуда. Просто не солите ничего, соль содержиться в овощах изначально, через месяц уже научитесь чувствовать ее, переживывайте еду подолгу, в желудке зубов нет и поменьше мучного, все)
-
08.12.14 14:29Супер!!!!!!!
-
13.03.13 19:44молодец
-
13.03.13 19:42молодец
-
13.03.13 19:37Вы такая умница!!! просто отлично!!
-
07.03.13 22:52супер.завидую.-10лет
-
07.03.13 17:59молодчинка =) так держать =)
-
07.03.13 17:58да ты молодец,отлично
-
07.03.13 17:57класс!!!!вы просто молодец
-
04.03.13 20:12сууууууупер
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются девушки»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- кто из этих актрис красивее?»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались, когда были младше?»
- были здесь? знаете, что это и где?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново играть!»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- как вам эти фото?»
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез, улыбался, но ничего делать не хочет!»
- давно не было новых фоточек от меня!»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |