разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Хочу поделиться с вами своим секретом похудения.

Мое фантастическое перевоплощение! Минус 32 кг!

Мой начальный вес 103 кг. На протяжении всей моей жизни мой вес составлял около 65-70 кг. Потом я окончила университет, вышла замуж и родила чудесного мальчика. После родов, не смотря на старания, к прежней форме мне придти не удавалось, а лишние килограммы постоянно прибывали и накапливались.

Если перед родами мой вес был 80 кг,
то после рождения сына я весила 73 кг, а в течение кормления грудью за 6 месяцев пришло ещё 13 кг, то не сложно посчитать, что моим уделом стали злосчастные 32 лишних кг!

6 месяцев назад я решилась распрощаться с лишним весом. Насмотревшись по телевизору, наслушавшись по радио и проштудировав интернет, я узнала, как худеют звёзды по чудо диетам, и решилась подобрать такую чудо диету для себя.

Кефирная, яблочная, мясная, кремлёвская – тьма вариантов было испробовано, но конечным результатом были 2 кг за месяц изнурительных лишений.

Естественно, я надеялась на иной результат. Потом я встретила свою давнюю подругу. Я была удивлена её внешностью, а она моей! Раньше она всегда была полной, а я стройной. В последнюю нашу встречу она весила 110 кг, а я 58 кг.

Мы разговорились, я рассказала о своей проблеме и поинтересовалась, как ей удалось за такое короткое время измениться и попросила помочь мне добиться таких же результатов. На тот момент она весила 62 кг. Подруга посоветовала попробовать меньше есть и больше спорта!


Исключить:

- жирное

- жареное

- соленое

- сладкое

- алкоголь

Не переедать, не есть после 18.00 и больше положительных эмоций!


После первых трех недель я скинула 7 кг.

Я долго не могла поверить в то, что происходило с моим организмом, но меняющаяся на глазах фигура доказывала, что на сей раз я выбрала действенный способ для похудения!

Мои 32 кг ушли за 3 месяца! И это всё без строгих запретов и изнурительных тренировок! После похудения есть хотелось гораздо меньше.

Мой вес на данный момент 71 кг. Мне также пришлось после такого резкого похудения походить в бассейн, чтоб подтянуть кожу. За два месяца всё привела в норму.



Мои фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: krjo36pk4vlr 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.04.18 12:54
    Здравствуйте, выглядите потрясающе :-) Но не много ли - 32 кг за 3 месяца? Или так и должно быть?
  • 11.06.17 09:54
    Какая вы молодец! Отлично выглядите! Так держать:)
  • 17.03.17 11:50
    Охренеть! Я в шоке! Вот это результат!
  • 10.03.17 16:30
    Молодчинаааа!!!!!!!!!!Красотка!
  • 02.03.17 09:51
    Такие истории мотивируют) Вы большая молодец.
  • 23.12.16 23:08
    умничка . Подскажите пожалуйста а на какой диете худели и примерно какой рацион
  • 14.12.16 13:23
    Молодец!просто другим человеком стали!
  • 25.10.16 07:06
    мне нравится фото в платьице. просто супер, ваши фото мотивируют. молодец
  • 23.10.16 07:37
    Просто нет слов!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.04 11:34 что вы ска­же­те про это­го кра­сав­чи­ка?»»
2. 22.04 11:14 уро­ни­ла те­ле­фон се­бе на зу­бы. не ша­та­ют­ся, но по­вы­си­лась чув­стви­тель­ность. сто­ит»» 3
3. 22.04 10:49 не спе­ши­те за­муж! по­лез­но по­зна­ко­мить­ся с ро­ди­те­ля­ми. муж ока­зал­ся тем, с кем луч­ше»» 18
4. 22.04 10:28 пры­ща­вый, очень страш­ный. сколь­ко лет да­ди­те? фо­то.»» 9
5. 22.04 10:10 лю­дям неком­форт­но со мной раз­го­ва­ри­вать. по­че­му я долж­на оправ­ды­вать­ся за свой рост?»» 17
6. 22.04 10:05 стыд­но, да­же уже не знаю, что и ска­зать. так зво­нить или нет в от­дел кад­ров по по­во­ду»» 11
7. 22.04 10:00 га­ба­ри­ты то­ва­ра: 13,5-12,2-2,9 см. это сколь­ко? что это?»» 2
8. 22.04 09:58 чув­ствую се­бя ово­щем, недо­че­ло­ве­ком. всю мо­ло­дость у ме­ня от­ня­ли эти пры­щи и борь­ба»» 9
9. 22.04 09:45 вам нра­вит­ся цвет глаз та­кой? ка­кая это фор­ма? фо­то.»» 4
10. 22.04 09:40 нуж­на бы­ла ха­та в москве и он ду­мал, что я его к се­бе по­се­лю! ни с кем не встре­ча­ешь­ся»» 4
11. 22.04 09:39 сло­ма­ла шей­ку бед­ра, бы­ла опе­ра­ция и вста­ви­ли про­тез. в аэро­пор­ту ме­тал­ло­ис­ка­те­ли.»» 4
12. 22.04 09:19 я её люб­лю! фо­то.»» 14
13. 22.04 09:17 бы­ла на вы­став­ке в москве. там столь­ко ни­ток бы­ло пред­став­ле­но! те­перь по­лю­би­ла»» 2
14. 22.04 09:07 ужас­но боль­но хо­дить по­сле уко­ла цеф­три­ак­со­на. у ко­го-ни­будь бы­ло та­кое? это во­об­ще»» 7
15. 22.04 08:25 через сколь­ко вы на­ча­ли жить со сво­им мч? как дол­го про­жи­ли или до сих пор жи­ве­те?»» 20
16. 22.04 08:22 не бы­ло пол­но­цен­но­го ак­та. бес­по­ко­ят уплот­не­ния там. ес­ли дев­ствен­ни­ца, как сдать»» 5
17. 22.04 07:59 ба­бы по­сле та­ко­го сра­зу от ме­ня сли­ва­ют­ся. де­ся­ти­ми­нут­ный по­ло­вой акт - из­де­ва­тель­ство»» 34
18. 22.04 07:49 дом - свой соб­ствен­ный ми­рок. ва­ши муж­чи­ны в до­маш­ней об­ста­нов­ке то­же пор­тят воз­дух?»» 9
19. 22.04 07:43 укла­ды­вать на­до­е­ло. чел­ка бы­ла 7 лет на­зад, в сти­ле нел­ли фур­та­до. сто­ит ли ре­зать»» 8
20. 22.04 07:10 ли­ней­кой за­мерь­те рас­сто­я­ние от ка­ран­да­ша на но­су до окон­ча­ния уха. объ­яс­ни­те зна­че­ние.»» 8
21. 22.04 06:43 рас­сто­я­ние меж­ду зрач­ка­ми 64 мм. хо­чу за­ка­зать в пре­стиж­ном ин­тернет-ма­га­зине оч­ки.»» 6
22. 22.04 06:31 как-то страш­но­ва­то. за­бро­ни­ро­вать да­ту мож­но толь­ко по пред­опла­те на кар­ту. дав­но»» 7
23. 22.04 06:07 со­би­ра­ем­ся брать ипо­те­ку. не все бан­ки бе­рут мат­ка­пи­тал. мож­но не на­де­ять­ся на него?»» 1
24. 22.04 05:59 ли­ши­лась дев­ствен­но­сти с пар­нем. по­шли 3 сут­ки. вдруг за­бе­ре­ме­не­ла? хо­чу вы­пить»» 21
25. 22.04 05:43 я влю­бил­ся, как ни­кто. я влю­бил­ся, я не вру. очень вот ее люб­лю. как мне жить с»» 7
26. 22.04 05:33 сни­май ко­ро­ну и иди на сви­да­ние! оста­нешь­ся на­ве­ки од­на! внешне - про­сто жесть.»» 44
27. 22.04 04:59 бо­ро­лись с кло­па­ми в квар­ти­ре? как? рас­ска­жи­те.»» 7
28. 22.04 04:39 как вам ак­тер алек­сей шев­чен­ко? лю­би­те смот­реть с ним филь­мы?»» 2
29. 22.04 01:49 злая, как со­ба­ка: муж есть, а сек­са нет! ни­ка­кие чу­лоч­ки не со­ве­туй­те, жи­вем боль­ше»» 41
30. 22.04 01:05 кра­си­вая или сим­па­тич­ная де­вуш­ка мо­жет быть непри­вле­ка­тель­ной? кра­со­та и при­вле­ка­тель­ность»» 10
31. 22.04 00:58 муж­чи­на в 53 - ещё в со­ку - же­нил­ся на сту­дент­ке, а я в 26 уже мор­щи­ны счи­тать го­тов­люсь!»» 12
32. 22.04 00:50 лю­ди с ка­ким до­хо­дом в ме­сяц мо­гут жить/жи­вут на рублев­ке?»» 16
33. 22.04 00:25 ре­ши­ла по­кра­сить­ся и ду­маю, сколь­ко мне де­нег брать. па­рик­махе­ры, сколь­ко бу­дет»» 3
34. 22.04 00:14 цвет ли­ца стал ров­нее. ов­ся­ная ма­соч­ка - са­мая класс­ная бюд­жет­ная мас­ка из всех»» 15
35. 22.04 00:05 вещь, нель­зя сти­рать и от­да­вать в хим­чист­ку. курт­ка по­сле столь­ких лет нос­ки ста­ла»» 5
36. 21.04 23:43 ве­сен­ний бзик! что по­ме­нять в се­бе? фо­то»» 21
37. 21.04 23:19 ста­ла ка­кой-то се­рой мыш­кой. как се­бя по­лю­бить? как стать жен­ствен­ной? не мо­гу се­бе»» 8
38. 21.04 23:00 без него тош­но, но и с ним не мо­гу. есть разо­ча­ро­ва­ние в нем, но он умел за­ма­ли­вать»» 15
39. 21.04 22:59 на­до­е­ли мы­ши, как их вы­ве­сти? жи­вём в ста­лин­ке на 1 эта­же. уже все дыр­ки за­де­ла­ли,»» 14
40. 21.04 22:27 зна­ко­мые ду­ма­ют, что в ки­но­те­атр оди­но­кие лю­ди хо­дят, чтобы по­зна­ко­мить­ся. ме­ня»» 16
41. 21.04 22:21 он слил­ся со сло­ва­ми: а я ду­мал те­бе ну­жен про­сто секс. я его про­сти­ла, но не мо­гу»» 16
42. 21.04 22:19 люб­лю его и пла­ни­рую с ним жить, а на дру­гой день хо­чет­ся его бро­сить. кри­зис от­но­ше­ний?»» 9
43. 21.04 22:09 ма­ма про­мы­ва­ет мозг, что нуж­но до­учить­ся, а по­том ду­мать о пар­нях. у них был по­це­луй,»» 16
44. 21.04 22:02 па­рень на­хо­дит но­вую де­вуш­ку. быв­шая жи­вет в оди­но­че­стве и всем сво­им ви­дом по­ка­зы­ва­ет,»» 12
45. 21.04 21:59 с быв­шим был ин­тим. рас­ска­за­ла прав­ду пар­ню. он ска­зал, дай мне вре­мя. это ко­нец?»» 33
46. 21.04 21:48 ма­лень­кий го­род. мне 26. хо­чу най­ти пар­ня, но всех уже зна­ешь. зна­ком­ство в соц­се­ти»» 10
47. 21.04 21:48 хо­те­лось бы вам вер­нуть­ся в дет­ство, сно­ва стать ре­бен­ком? на­чать жизнь с но­во­го»» 24
48. 21.04 21:45 мне ка­жет­ся, что у ме­ня там ши­ро­ко, ещё и во вре­мя про­цес­са очень мно­го смаз­ки.»» 64
49. 21.04 21:31 ей ну­жен му­жик, я по­нра­вил­ся ее по­дру­ге. дру­зья или нет? воз­мож­но ли при та­ком об­ще­нии»» 8
50. 21.04 21:22 под­ро­сток по­ва­дил­ся по­ку­пать чип­сы, бур­ге­ры. как с этим бо­роть­ся? он мо­жет врать,»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора