разделы рецепты клубы дневники фото блоги +4 игры беременность имена юмор вера реклама
Хочу поделиться с вами своим секретом похудения.

Мое фантастическое перевоплощение! Минус 32 кг!

Мой начальный вес 103 кг. На протяжении всей моей жизни мой вес составлял около 65-70 кг. Потом я окончила университет, вышла замуж и родила чудесного мальчика. После родов, не смотря на старания, к прежней форме мне придти не удавалось, а лишние килограммы постоянно прибывали и накапливались.

Если перед родами мой вес был 80 кг,
то после рождения сына я весила 73 кг, а в течение кормления грудью за 6 месяцев пришло ещё 13 кг, то не сложно посчитать, что моим уделом стали злосчастные 32 лишних кг!

6 месяцев назад я решилась распрощаться с лишним весом. Насмотревшись по телевизору, наслушавшись по радио и проштудировав интернет, я узнала, как худеют звёзды по чудо диетам, и решилась подобрать такую чудо диету для себя.

Кефирная, яблочная, мясная, кремлёвская – тьма вариантов было испробовано, но конечным результатом были 2 кг за месяц изнурительных лишений.

Естественно, я надеялась на иной результат. Потом я встретила свою давнюю подругу. Я была удивлена её внешностью, а она моей! Раньше она всегда была полной, а я стройной. В последнюю нашу встречу она весила 110 кг, а я 58 кг.

Мы разговорились, я рассказала о своей проблеме и поинтересовалась, как ей удалось за такое короткое время измениться и попросила помочь мне добиться таких же результатов. На тот момент она весила 62 кг. Подруга посоветовала попробовать меньше есть и больше спорта!


Исключить:

- жирное

- жареное

- соленое

- сладкое

- алкоголь

Не переедать, не есть после 18.00 и больше положительных эмоций!


После первых трех недель я скинула 7 кг.

Я долго не могла поверить в то, что происходило с моим организмом, но меняющаяся на глазах фигура доказывала, что на сей раз я выбрала действенный способ для похудения!

Мои 32 кг ушли за 3 месяца! И это всё без строгих запретов и изнурительных тренировок! После похудения есть хотелось гораздо меньше.

Мой вес на данный момент 71 кг. Мне также пришлось после такого резкого похудения походить в бассейн, чтоб подтянуть кожу. За два месяца всё привела в норму.



Мои фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: krjo36pk4vlr 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.06.17 09:54
    Какая вы молодец! Отлично выглядите! Так держать:)
  • 17.03.17 11:50
    Охренеть! Я в шоке! Вот это результат!
  • 10.03.17 16:30
    Молодчинаааа!!!!!!!!!!Красотка!
  • 02.03.17 09:51
    Такие истории мотивируют) Вы большая молодец.
  • 23.12.16 23:08
    умничка . Подскажите пожалуйста а на какой диете худели и примерно какой рацион
  • 14.12.16 13:23
    Молодец!просто другим человеком стали!
  • 25.10.16 07:06
    мне нравится фото в платьице. просто супер, ваши фото мотивируют. молодец
  • 23.10.16 07:37
    Просто нет слов!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.01 08:40 по­че­му я ей так за­ви­дую?»»
2. 19.01 08:22 хелп- по­нос на ра­бо­те»» 4
3. 19.01 08:19 де­вонь­ки­и­и­и­и­ии, что де­лать?(»» 8
4. 19.01 08:17 у ко­го и му­жа и сы­на зо­вут оди­на­ко­во?»» 8
5. 19.01 07:31 как вам бро­ви?»» 4
6. 19.01 07:30 что зна­чит, ес­ли ре­бё­нок 6 лет ри­су­ет лю­дей без рук?»» 10
7. 19.01 04:32 ес­ли муж­чи­на, при­хо­дя на сви­да­ние, по­ку­па­ет са­мые до­ро­гие кон­фе­ты и ви­но, ко­то­рые»» 11
8. 19.01 01:04 муж­чи­на хо­зя­ин»» 17
9. 19.01 01:01 при ка­кой тем­пе­ра­ту­ре до­ма вам ком­форт­но?»» 28
10. 19.01 00:47 поз­во­ли­тель­но ли мне пи­сать дру­гим пе­ви­цам га­до­сти точ­но те­ми же сло­ва­ми, что и»» 39
11. 19.01 00:42 не спит­ся. при­шли сти­хи.)»» 6
12. 19.01 00:37 ме­ня ведь все кри­ти­ку­ют, вот и я ста­ла всем пи­сать в от­вет га­до­сти и оскорб­лять»» 43
13. 19.01 00:12 как ду­ма­е­те, это нор­маль­но?»» 28
14. 18.01 23:48 мож­но ли брить под­мыш­ка­ми и по­ло­вые ор­га­ны при вет­рян­ке у взрос­лых?»» 7
15. 18.01 23:31 как он ве­дёт се­бя по­сле бли­зо­сти? ле­жит ещё дол­го с ва­ми, неж­ни­ча­ет или вста­ёт сра­зу,»» 53
16. 18.01 23:01 что озна­ча­ют дан­ные ана­ли­зы? и по­че­му по­след­няя строч­ка вы­де­ле­на крас­ным, как буд­то»» 3
17. 18.01 22:59 у вас бы­ли симп­то­мы на 4 неде­ле? ем очень мно­го и не на­е­да­юсь, го­лов­ные бо­ли бы­ва­ют.»» 23
18. 18.01 22:48 про­сы­па­ет­ся звер­ский ап­пе­тит, не мо­гу усто­ять и ем. по­ху­де­ние у ме­ня не идет. что»» 38
19. 18.01 22:40 кто-ни­будь про­тив то­го, чтобы но­сить на ног­тях гель-лак? по­че­му?»» 47
20. 18.01 22:40 укра­ше­ния из пла­ти­ны. кто-то но­сит? пла­ти­на или бе­лое зо­ло­то?»» 26
21. 18.01 22:32 как счи­та­е­те, от­пу­стят ли ме­ня в та­кие сро­ки в от­пуск или как-то не пра­виль­но я»» 3
22. 18.01 22:22 тре­нер по­сто­ян­но сме­ет­ся и под­ка­лы­ва­ет. нор­маль­но ли это? мо­жет я это слиш­ком се­рьез­но»» 20
23. 18.01 22:14 кто ро­жал с до­улой? так ли нуж­на она в род­до­ме или до­ста­точ­но со­про­вож­де­ния до во­рот»» 49
24. 18.01 21:58 смог­ли бы вы про­сто рас­стать­ся с че­ло­ве­ком и по ка­ким при­чи­нам?»» 23
25. 18.01 21:48 муж­чи­ны-ов­ны. ка­кие они? у ме­ня один толь­ко был дав­но, гру­бо­ва­тый тип.»» 23
26. 18.01 21:45 что по­лез­но­го в ва­шей ра­бо­те?»» 17
27. 18.01 21:35 де­прес­сия пе­ред днём рож­де­ния. все бе­сит, хо­чет­ся ныть. с чем свя­за­но? пси­хо­ло­ги­че­ская»» 16
28. 18.01 21:34 за­знал­ся по­сле пе­ре­ез­да в нью-йорк. есть ли смысл в этом раз­би­рать­ся или плю­нуть»» 17
29. 18.01 21:34 как вы ко­пи­те сбе­ре­же­ния? не сни­ма­е­те с зп кар­ты, сни­ма­е­те и сра­зу от­но­си­те в банк,»» 39
30. 18.01 21:31 где гры­зун­ки за­ка­зы­ва­е­те? пле­мяш­ке пол­го­да, зуб­ки ле­зут.»» 9
31. 18.01 21:23 у вас ко­гда-ни­будь был ин­тим из жа­ло­сти?»» 21
32. 18.01 21:23 ча­сто слы­шу - вер­нет­ся бу­ме­ран­гом. бы­ли ли ре­аль­ные слу­чаи, ко­гда бу­ме­ранг вер­нул­ся?»» 15
33. 18.01 21:23 кто по­се­ща­ет биб­лио­те­ку? за­ме­ти­ла, что до­ма чи­тать ле­нюсь. все от­вле­ка­ет: теле­ви­зор,»» 6
34. 18.01 21:23 что озна­ча­ет при­сталь­ный взгляд муж­чи­ны в гла­за со­бе­сед­ни­цы во вре­мя дру­же­ско­го»» 19
35. 18.01 21:13 мож­но ли каж­дый день есть ка­ло­рий­ные про­дук­ты до 15 ча­сов? есть ли ве­ро­ят­ность рас­тол­стеть?»» 15
36. 18.01 21:12 вы ве­ри­те в лю­бовь на рас­сто­я­нии?»» 16
37. 18.01 21:09 ес­ли по­ло­тен­цем вы­тер­ся ка­кой-ни­будь гряз­ный че­ло­век, по­па­ли мик­ро­бы, я по­сти­ра­ла,»» 5
38. 18.01 20:55 как вы на­хо­ди­те свою физи­че­скую фор­му? де­ла­е­те ли вы ка­кие-то упраж­не­ния луч­ше пар­ней?»» 11
39. 18.01 20:54 за­чем жен­щи­ны ими­ти­ру­ют ор­газм? ес­ли му­жик адек­ват­ный, он пой­мет и при­мет свои ошиб­ки.»» 35
40. 18.01 20:47 в ка­ком воз­расте у вас бы­ли пер­вые се­рьез­ные от­но­ше­ния?»» 26
41. 18.01 20:41 как на вас по­вли­я­ла ва­ша ра­бо­та? из­ме­ни­лись ли вы в луч­шую или на­обо­рот в худ­шую»» 10
42. 18.01 20:26 за­пол­няю ан­ке­ту для па­пы. не хо­чу пи­сать свое фио в его ан­ке­те. мож­но ли за­пи­сать»» 11
43. 18.01 20:20 маль­чик 4 лет спит с де­дом. ду­маю, что ему не хва­та­ет люб­ви.»» 26
44. 18.01 20:13 на­до­е­ла му­жу? по­сто­ян­но чув­ствую ни­что­же­ством ка­ким-то. го­во­ри­ла о раз­во­де, не хо­чет.»» 7
45. 18.01 20:04 что ху­же или что луч­ше - ко­гда за­ра­ба­ты­ва­ет, хо­ро­шо обес­пе­чи­ва­ет, но из­ме­ня­ет или»» 23
46. 18.01 20:03 как вы бо­ро­лись с ток­си­ко­зом? рас­ска­жи­те о ме­то­дах лик­ви­да­ции тош­но­ты.»» 9
47. 18.01 20:02 по­со­ве­туй­те ви­део с тре­ни­ров­ка­ми. же­ла­тель­но со­че­та­ние си­ло­вых с тан­це­валь­ны­ми.»» 5
48. 18.01 20:00 ве­ге­та­ри­ан­цы со ста­жем, как ва­ше здо­ро­вье?»» 4
49. 18.01 19:56 вы­шив­ка. что де­лать даль­ше? ни­че­го не нра­вит­ся. как вы вы­би­ра­ли сле­ду­ю­щие ра­бо­ты?»» 9
50. 18.01 19:43 у мч нет це­ли и пла­нов на жизнь. не хо­чу еще 5 лет ждать, чтоб в ито­ге вый­ти за­муж»» 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора