разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Хочу поделиться с вами своим секретом похудения.

Мое фантастическое перевоплощение! Минус 32 кг!

Мой начальный вес 103 кг. На протяжении всей моей жизни мой вес составлял около 65-70 кг. Потом я окончила университет, вышла замуж и родила чудесного мальчика. После родов, не смотря на старания, к прежней форме мне придти не удавалось, а лишние килограммы постоянно прибывали и накапливались.

Если перед родами мой вес был 80 кг,
то после рождения сына я весила 73 кг, а в течение кормления грудью за 6 месяцев пришло ещё 13 кг, то не сложно посчитать, что моим уделом стали злосчастные 32 лишних кг!

6 месяцев назад я решилась распрощаться с лишним весом. Насмотревшись по телевизору, наслушавшись по радио и проштудировав интернет, я узнала, как худеют звёзды по чудо диетам, и решилась подобрать такую чудо диету для себя.

Кефирная, яблочная, мясная, кремлёвская – тьма вариантов было испробовано, но конечным результатом были 2 кг за месяц изнурительных лишений.

Естественно, я надеялась на иной результат. Потом я встретила свою давнюю подругу. Я была удивлена её внешностью, а она моей! Раньше она всегда была полной, а я стройной. В последнюю нашу встречу она весила 110 кг, а я 58 кг.

Мы разговорились, я рассказала о своей проблеме и поинтересовалась, как ей удалось за такое короткое время измениться и попросила помочь мне добиться таких же результатов. На тот момент она весила 62 кг. Подруга посоветовала попробовать меньше есть и больше спорта!


Исключить:

- жирное

- жареное

- соленое

- сладкое

- алкоголь

Не переедать, не есть после 18.00 и больше положительных эмоций!


После первых трех недель я скинула 7 кг.

Я долго не могла поверить в то, что происходило с моим организмом, но меняющаяся на глазах фигура доказывала, что на сей раз я выбрала действенный способ для похудения!

Мои 32 кг ушли за 3 месяца! И это всё без строгих запретов и изнурительных тренировок! После похудения есть хотелось гораздо меньше.

Мой вес на данный момент 71 кг. Мне также пришлось после такого резкого похудения походить в бассейн, чтоб подтянуть кожу. За два месяца всё привела в норму.



Мои фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: krjo36pk4vlr 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.04.18 12:54
    Здравствуйте, выглядите потрясающе :-) Но не много ли - 32 кг за 3 месяца? Или так и должно быть?
  • 11.06.17 09:54
    Какая вы молодец! Отлично выглядите! Так держать:)
  • 17.03.17 11:50
    Охренеть! Я в шоке! Вот это результат!
  • 10.03.17 16:30
    Молодчинаааа!!!!!!!!!!Красотка!
  • 02.03.17 09:51
    Такие истории мотивируют) Вы большая молодец.
  • 23.12.16 23:08
    умничка . Подскажите пожалуйста а на какой диете худели и примерно какой рацион
  • 14.12.16 13:23
    Молодец!просто другим человеком стали!
  • 25.10.16 07:06
    мне нравится фото в платьице. просто супер, ваши фото мотивируют. молодец
  • 23.10.16 07:37
    Просто нет слов!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.07 19:10 я бо­гат и же­нюсь толь­ко на бо­га­той, а бед­ные лип­нут! та­кие толь­ко на раз!»» 4
2. 22.07 19:09 ты­сяч за 50-60 на та­кое не пой­ду! на­шла ра­бо­ту в мас­саж­ном са­лоне.»» 9
3. 22.07 18:58 кто до­ма са­мо­сто­я­тель­но на­но­сит гель лак? что для это­го нуж­но? ка­кие фир­мы вам нра­вят­ся?»» 2
4. 22.07 18:49 мать на­до мной из­де­ва­ет­ся. из­би­ла из-за то­го, что я за­щи­ти­ла ко­та, ко­гда брать му­чал»» 6
5. 22.07 18:47 му­жи­ки пя­ли­лись с та­ким ли­цом, буд­то я в од­них тру­сах! а жен­щи­ны кри­ви­ли ли­ца.»» 13
6. 22.07 18:36 пре­сле­ду­ет дя­дюш­ка по. сле­дит за мной по ве­че­рам и при­хо­дит на ка­рьер. он без­обид­ный,»» 8
7. 22.07 18:35 не мо­гу по­нять, за­чем ему это! про­ще же най­ти де­вуш­ку и об­щать­ся с ней вжи­вую.»» 5
8. 22.07 18:27 от­чет о ге­лен­джи­ке. де­нег хва­ти­ло, мно­го одеж­ды ку­пи­ли и вся­кой ерун­ды.»» 16
9. 22.07 18:15 дев­ствен­но­сти ли­ши­лась, за­муж вы­шла, ре­бён­ка ро­ди­ла. чем даль­ше се­бя раз­влечь?»» 16
10. 22.07 18:15 ис­поль­зу­ет ерун­ди­сти­че­ские сло­ва и вы­но­сит мне мозг - бе­шусь и на­чи­наю с ней спо­рить!»» 6
11. 22.07 18:09 как про­ве­рить спи­сок пас­са­жи­ров в са­мо­ле­те?»» 3
12. 22.07 18:09 в али­экс­пресс вы все­гда по­сле по­куп­ки остав­ля­е­те от­зыв в ви­де оцен­ки на звез­доч­ках?»» 17
13. 22.07 18:03 ка­кие вы зна­е­те ино­стран­ные ана­ло­ги име­ни ев­ге­ния, свет­ла­на, али­са, лю­бовь?»» 7
14. 22.07 17:46 что озна­ча­ют эти циф­ры?»» 11
15. 22.07 17:45 у ка­ких де­ву­шек ма­ло шан­сов най­ти лю­бовь? у ко­то­рых непри­вле­ка­тель­ная внеш­ность?»» 11
16. 22.07 17:45 48 кг, ино­гда 49. тол­стеть на­до?»» 14
17. 22.07 17:42 весь в дол­гах. ма­ма го­во­рит, что бу­ду жить веч­но в бед­но­те.»» 12
18. 22.07 17:26 ре­бен­ка корм­лю гру­дью. ку­шаю через си­лу. хо­чет­ся при­ве­сти се­бя в по­ря­док.»» 12
19. 22.07 17:18 в рас­цве­те сла­вы жизнь спа­ли­ла, но эта­ло­ном кра­со­ты оста­лась все рав­но.»» 6
20. 22.07 17:18 на­до­е­ла уже со сво­ей ха­лу­пой! муж ее ма­том по­слал, а сво­их ро­ди­те­лей пре­воз­но­сит.»» 9
21. 22.07 17:03 мое тя­же­лое дет­ство! че­го имен­но ему недо­ста­ва­ло, чтобы на­зы­вать­ся счаст­ли­вым?»» 11
22. 22.07 16:53 не нра­вит­ся - съез­жай­те! за­се­ли­лась но­вая ма­дам и устро­и­ла ку­рил­ку в кухне!»» 15
23. 22.07 16:42 вы ста­ви­те лай­ки вкон­так­те тем, кто не ста­вит вам?»» 32
24. 22.07 16:24 го­во­рим не о боль­ших но­сах и кри­вых но­гах, но на­зо­ви­те ваш са­мый глав­ный недо­ста­ток.»» 16
25. 22.07 16:24 да­ла в долг по­дру­ге свою зп, а она вос­при­ня­ла это как по­да­рок! я у нее не од­на.»» 14
26. 22.07 16:15 по­сле ре­ше­ния о рас­ста­ва­нии, оче­ред­ной секс все сгла­жи­ва­ет. все же не жен­щи­ны по­лу­ча­ют»» 4
27. 22.07 16:10 от­ка­та­ла 20 ча­сов, по­лу­чи­ла пра­ва. те­перь вот бо­юсь од­на.»» 8
28. 22.07 16:04 бо­лит гор­ло. уже несколь­ко дней пью про­ти­во­ви­рус­ное, но поль­зы нет.»» 16
29. 22.07 16:00 все­гда они зло­дей­ки, или про­сто стер­воз­ные и хит­ро­ва­тые, но дру­го­го не да­но.»» 20
30. 22.07 15:44 как луч­ше: с на­ро­щен­ны­ми рес­ни­ца­ми или со сво­и­ми?»» 25
31. 22.07 15:41 до­ход от 500 ты­сяч, чтобы на­нял дом­ра­бот­ни­цу, без де­тей и вред­ных при­вы­чек. кра­сив,»» 86
32. 22.07 15:36 таб­лет­ки сде­ла­ли ме­ня раз­вяз­ной. стыд­но за свое по­ве­де­ние. год то­му на­зад со­вер­ши­ла»» 16
33. 22.07 15:24 а вы бы ро­ди­ли ре­бен­ка от гор­ба­то­го муж­чи­ны?»» 13
34. 22.07 15:23 у же­ни­ха - чи­сто чер­но­го цве­та ко­стюм. ме­ня бе­лое об­тя­ги­ва­ю­щее пла­тье фор­мы ру­сал­ка,»» 11
35. 22.07 15:02 ви­дит­ся с ма­мой ре­бен­ка. чтобы не рев­но­вать, хо­чу с ней са­ма по­зна­ко­мить­ся.»» 12
36. 22.07 14:30 хо­дят умы­тые. чтобы под­ве­сти гла­за или на­кра­сить гу­бы, вре­ме­ни мно­го не нуж­но!»» 30
37. 22.07 14:18 ка­кой цвет во­лос мне луч­ше?»» 26
38. 22.07 14:16 у нас осень ран­няя! а ка­кая по­го­да у вас?»» 24
39. 22.07 14:10 то не здо­ро­ва­ет­ся и не смот­рит в мою сто­ро­ну, то за­смат­ри­ва­ет­ся аж, здо­ро­ва­ет­ся»» 5
40. 22.07 14:06 ид­ти в пла­не­та­рий с ре­бен­ком 7 лет? не ра­но­ва­то ли?»» 7
41. 22.07 14:03 пры­щи на по­пе! стра­даю ими уже несколь­ко лет.»» 6
42. 22.07 14:01 го­во­рит о мжм и жмж. не на­гу­лял­ся? хо­чу со­хра­нить се­мью.»» 22
43. 22.07 13:28 вы смог­ли бы встре­чать­ся с пар­нем, ко­то­рый бед­нее вас?»» 35
44. 22.07 13:26 по­ка в мо­ре бы­ла, за­гар лег, как и в тот раз, кри­вы­ми крас­ны­ми пят­на­ми.»» 12
45. 22.07 13:18 по­че­му на 1 сен­тяб­ря все де­вуш­ки по­ку­па­ют лей­ко­пла­стырь?»» 24
46. 22.07 13:14 оста­юсь до­ма и ни­ку­да не еду! чем за­нять­ся в от­пус­ке?»» 30
47. 22.07 12:48 тер­пе­ла, тер­пе­ла и как взо­рва­лась! ду­ма­ла на­пи­сать ему, а об­на­ру­жи­ла, что в блок-ли­сте!»» 24
48. 22.07 12:44 один де­ла­ет вид, что в упор ме­ня не ви­дит. вто­рой при­сталь­но смот­рит и не здо­ро­ва­ет­ся!»» 9
49. 22.07 12:39 тур на чер­ное мо­ре за ко­пей­ки - ло­хо­трон! да жи­лье да­же в ха­лу­пе от 500 руб­лей.»» 18
50. 22.07 12:35 свой цвет во­лос ру­сый, кра­шусь в чер­ный. как ча­сто вы под­кра­ши­ва­е­те кор­ни?»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1790
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора