главная разделы рецепты клубы +0 дневники +1 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Я решила похудеть потому что надоело быть “жирной свинюшкой“!

Моя история банальна, как у многих. В 2005 году переехала жить на север с весом в 52 кг, через 2 года мой вес достиг 87. Потом узнала после обследования, что у меня АИТ и на его фоне гипотериоз. Связывала свой вес именно с этой болезнью. Ну, и конечно же расслабилась с мыслью - раз жирная, так тому и быть.

В итоге расползлась еще сильнее и к тому моменту, как случайно забрела на любимую “Галечку“ весила уже 112 кг. В марте я зарегистрировалась и начала процесс похудения, потом в мою жизнь пришли беды, одна за другой и я забросила все эти дела. Но за это время 2 раза худела на нервах, но меньше, чем 94 не была.


И вот в ноябре 2014 года что-то щелкнуло

Я начала свое похудение. Чтобы было легче, я весь процесс разделила на 3 этапа, каждый этап 20 кг, и вот первый этап прошел.

Пока вес стоит уже недели 3, но я не срываюсь и не расслабляюсь, и все это благодаря “Гале“ и Вам мои любимые “Галчата“, вы даете силы и если хотела сорваться - быстренько забегала и смотрела и перечитывала раз за разом ваши истории. Это и помогало очень.



Какие упражнения делала:

Пока никаких, только ходьба. Спорта пока нет, так как есть заболевание суставов и врач разрешил ввести спорт с 85 кг, так что скоро в моей жизни появиться еще и спорт. А так гуляю часик по вечерам.


Моя диета - это новый образ в жизни:

Кушаю я так:


- в 7 утра встаю выпиваю 250 грамм воды, пока готовлю завтрак доченьке и провожаю ее в школу, как раз проходит минут 30-40 и кушаю сама

- утром: всегда кашка овсяная, ровно 3 ложки столовых завариваю немного соли и сахара, прямо совсем чуточку, могу яблоко порезать туда и кусочек совсем маленький сыра, чай и кофе не пью, чтоб пища не забродила

- каждый час выпиваю по стакану водички

- обед (14.00):
всегда раздельное питание. Очень люблю курочку отварную 150-200 грамм и салатик из овощей, либо овощи на пару. Иногда когда хочу макарон, тоже их ем, но уже только одни макароны или с овощами. И картофель тоже могу поесть, только отварной, но тоже с овощами.

- снова пью водичку (кстати, девочки, вода это просто кладезь похудения и здоровья, у меня раньше вообще была сухая кожа, теперь все отлично, и еще поняла позже, что я раньше пила только чай и кофе и совсем не пила воду - не любила.

Первое время впихивала эту ненавистную воду в себя, а сейчас жить не могу без водички, организм сам теперь требует и знает сколько надо выпить ее.

- ужин (17.30): все, что угодно, но всегда по принципу раздельного питания, и порция намного меньше, чем в обед.

После 18.00 я совсем не ем. Иногда могу яблоко слопать, но половинку.

Пью обязательно витамины утром после завтрака, а вечером во время ужина витамины с витамином С.



Моя новая жизнь - это 3 разовое питание без перекусов и 2 литра воды в сутки

Честно девочки, когда начала худеть, поняла одно - я раньше не просто ела, Я ЖРАЛА ВЕДРАМИ и никакой АИТ и гипотериоз тут не при чем.

ЖМН - вот причина (ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО). Кстати, я и доченьку свою Софочку тоже посадила на раздельное питание и после 18.00 она тоже не есть и вот за месяц у нее отвес -4.700.

Глядя на маму она тоже захотела похудеть, она у меня высокая и тоже склонна к полноте. Попросила меня ее сфотографировать в начале и потом в конце, тоже хочет потом на “Галю написать“.

На сегодняшний день я переехала с севера к себе на родину в Пермский край, и очень счастлива. Здесь мое здоровье стало намного лучше. Вот такая моя история.

Ничего нового и удивительного, у меня еще 2 этапа впереди. Еще 30-40 кг впереди. Просто посмотрю в каком весе я буду себе нравиться, будет это 50 или 60 кг, там уже увидим.

После 2 этапа снова отпишусь и выставлю фото. И спасибо вам всем девочки и создатели это сайта! Вы даже не представляете, как вы мне помогли.


Мой вес до и после похудения:

- 112 кг и 89,8 кг


Изменился ли объем в см:

- объемы не замеряла, но раньше носила размер одежды верх 58, низ 60, сейчас верх 50, низ 52.

Попа и ноги у меня полноваты очень, даже когда худая была и спортом занималась, но это уже природа матушка, у меня и мама такая же.


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: Waliya 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • Автор, отличный результат, смотреть приятно очень!Сама тоже похудела недавно, горжусь собой. Худела с помощью правильного питания, мне эндокринолог расписал, что и когда кушать. Ещё принимала Тиоктацид БВ, это средство уровень сахара в крови снижает, и ускоряет превращение углеводов в энергию , начала его пить и чувство голода меньше стало. Результат отличный, стала себя намного лучше физически чувствовать, да и комплексов поубавилось.
    конкурсы: 0
  • 01.04.17 19:00
    »
    Очень хорошой результат, вы очень красивая
    конкурсы: 0
  • 23.01.16 10:31
    »
    Удачи нам всем в этом не легком деле.
    конкурсы: 0
  • 23.01.16 10:30
    »
    У меня тоже гипотиреоз, потом беременность, кормление и болезнь с приемом гормонов. с нового года взялась за себя. Правда всего 4. 5 кг сбросила пока. но уже положительно динамика учитывая что 2 месяца на преднизолоне была.
    Я для себя решила что у меня просто норма калорий меньше чем у других. Этот месяц сижу на системе 5 ложек, не более 200 грамм за прием пищи.
    конкурсы: 0
  • 25.04.15 09:49
    »
    Молодчинка!!!
    Я тоже взялась за себя в октябре 2014, и вот за 6 месяцев сбросила 28кг...была 108 при росте 173см, теперь 80кг...у меня тоже гипотериоз и пью лтероксин 100, это не помешало мне похудеть...просто нужно закрыть рот и больше двигаться...
    И на счет воды, было также как у вас дела... Сначала не могла запихать, а теперь 2 литра в день и с удовольствием...
    Еще хочу сбросить 10кг..
    конкурсы: 0
  • 27.03.15 10:05
    »
    Вы - молодец, поздравляю вас с таким великолепным результатом. Я бы с таким питанием сдохла, а вы умница конечно.
    конкурсы: 0
  • 22.02.15 21:49
    »

    ответ для: МОСЬКА 140

    спасибо солнышко!!!!!!
    конкурсы: 0
  • 22.02.15 21:46
    »

    ответ для: 5zu9hr4ohcgn

    я только скраб делаю с кофе и медом 2 раза в неделю и контрастный душ и ничего не висит
    конкурсы: 0
  • 22.02.15 18:26
    »
    Молодечик! Благодоря таким как ты у нас руки не опускаются!!!
    конкурсы: 0
  • 21.02.15 11:32
    »
    Вы просто молодец!!! А для кожи что делаете, чтоб не висела?
    конкурсы: 0
  • 10.02.15 20:33
    »

    ответ для: Снежинка

    Удачи тебе снежинка, я сегодня уже 88.100, вес постоял и пошел снова...еще впереди 30 кг...так что самое главное водички пей много и не с едой....во первых чувство сытости всегда, и вес пойдет быстро очень
    конкурсы: 0
  • 10.02.15 19:18
    »

    ответ для: Waliya

    Спасибо огромное. С завтрашнего дня попробую
    Ваш результат просто перед глазами стоит. Надеюсь моё салко наконец меня покинет. Спасибо Вам огромное за Вашу историю и за ответы.
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 04.08 23:58 неуве­рен­ные му­жи­ки са­мые под­лые! на­столь­ко неуве­рен­ный, что на­чи­нал под­вер­гать со­мне­нию»» 3
2. 04.08 23:13 где по­зна­ко­ми­лись со сво­им му­жем? я жи­ву в ма­лень­ком го­ро­де, шан­сы по­зна­ко­мить­ся»» 7
3. 04.08 22:48 но­си­ли бы на по­все­д­нев­ку?»» 16
4. 04.08 22:17 как на ваш взгляд, кра­си­вая де­вуш­ка?»» 17
5. 04.08 22:09 оце­ни­те ге­ро­ев се­ри­а­ла ве­ли­ко­леп­ный век. как вам внеш­ность и ха­рак­тер?»» 5
6. 04.08 21:54 с ва­ми зна­ко­мят­ся при­лич­ные муж­чи­ны через ин­тернет? как они вас на­хо­дят? у вас ста­тус»» 1
7. 04.08 21:07 по­сто­ян­но пи­шет что лю­бит ме­ня, хо­тя я от­ка­зы­ва­ла ему раз 5! мо­жет сто­ит при­нять»» 25
8. 04.08 21:03 мно­гие го­то­вы до по­след­не­го за­тя­ги­вать, му­чить­ся и да­же от­дать кон­цы в сво­ей кой­ке,»» 31
9. 04.08 20:38 по­че­му у нас жен­щи­на в 30 лет уже ста­рая и ни­ко­му ненуж­ная, а в ев­ро­пе счи­та­ют­ся»» 23
10. 04.08 20:23 я до­ба­ви­ла пар­ня, он не до­ба­вил. по­про­бо­вать сно­ва, опять не до­ба­вить. как ре­шить»» 6
11. 04.08 20:02 за­ка­зал мне зер­ка­ло, зав­тра при­ве­зёт и за­ме­нит. как его от­бла­го­да­рить? по­ни­маю что»» 32
12. 04.08 19:51 муж­чи­на пи­шет, что те­перь у ме­ня кон­ку­рен­ция, но я его прин­цес­са. что бы вы ему»» 14
13. 04.08 19:48 кто ва­ши лю­би­мые пер­со­на­жи филь­мов. не внешне, а имен­но ха­рак­тер, ха­риз­ма, энер­ге­ти­ка»» 10
14. 04.08 19:37 не хо­чет обес­пе­чи­вать се­мью! на­шёл ду­рац­кую ра­бо­ту, где зар­пла­та 12 ты­сяч и но­вую»» 33
15. 04.08 19:31 по­мо­ги­те разо­брать, что тут не так? мед­сест­ра ска­за­ла, что пло­хая ре­ак­ция и от­пра­ви­ла»» 8
16. 04.08 19:14 баб­ки у подъ­ез­да цеп­ля­лись к ку­рье­ру! мы с му­жем в шо­ке пол­ном, страш­но из до­ма»» 12
17. 04.08 18:46 как вам ла­ко­нич­ное ак­ку­рат­ное ко­лье? лю­би­те та­кое или всё-та­ки мас­сив­нее?»» 9
18. 04.08 18:37 кто ро­жал с эпи­леп­си­ей и бо­лее де­ся­ти лет си­дел на этой пре­па­ра­те?»» 1
19. 04.08 18:34 оста­нет­ся шрам? пе­ре­жи­ваю. глу­бо­кая сса­ди­на»» 12
20. 04.08 18:25 по­обе­ща­ла до­че­ри мо­ро­же­ное, та вы­бра­ла, а она сто­ит, гу­бы под­жа­ла и ждёт что я за­пла­чу!»» 21
21. 04.08 18:14 па­рень со мной, но я не лю­бовь всей его жиз­ни, не де­вуш­ка его меч­ты! ни­ко­гда не»» 11
22. 04.08 18:09 от­дых в па­лат­ке с ко­стром ни­кто не лю­бит? дав­но хо­чу так от­дох­нуть и нет ни од­но­го»» 24
23. 04.08 18:01 го­во­рят, что муж­чи­на мо­жет ме­ня ис­поль­зо­вать и со сто­ро­ны так ре­аль­но мо­жет ка­зать­ся!»» 13
24. 04.08 17:59 по­ела ка­шу и через 15 ми­нут втя­ги­ва­ла жи­вот в се­бя! рас­сла­би­ла его и бы­ла боль се­кунд»» 7
25. 04.08 17:55 а вы идё­те в но­гу со вре­ме­нем? зна­е­те, что озна­ча­ют сло­ва: краш, кринж, вайб или»» 36
26. 04.08 17:49 сто­ит ли сей­час ис­кать се­бе му­жа ев­ро­пей­ца или аме­ри­кан­ца? ка­кая сей­час си­ту­а­ция,»» 30
27. 04.08 17:22 ку­пи­ла пар­фюм или по­лу­чи­ла в по­да­рок, па­ру дней ис­поль­зо­ва­ния и по­ста­ви­ла на по­лоч­ку!»» 19
28. 04.08 17:17 ко­гда ухо­ди­ли, по­бла­го­да­ри­ла за при­ят­ный ве­чер! весь ве­чер си­де­ли в те­ле­фо­нах и»» 15
29. 04.08 16:47 хо­чет­ся по­слать мать с сест­рой ку­да по­даль­ше! на­вя­зы­ва­ют свое мне­ние! сест­ра луч­ше»» 11
30. 04.08 16:44 та­кие по­душ­ки сто­ят нема­ло, бо­юсь, не по­нра­вит­ся. я люб­лю по­душ­ки невы­со­кие и не»» 5
31. 04.08 16:36 мы без пя­ти ми­нут же­на­ты, а он под­пи­сан на ка­на­лы для взрос­лых! и не хо­чет уда­лять»» 21
32. 04.08 16:34 как вам внеш­ность? кра­сот­ка?»» 13
33. 04.08 16:03 ка­кое са­мое доб­рое де­ло, по ва­ше­му мне­нию, вы сде­ла­ли за свою жизнь?»» 22
34. 04.08 15:58 это де­вуш­ка в те­ле? как вам фо­то?»» 16
35. 04.08 15:46 осе­нью др, уже ду­маю, ка­кой торт за­ка­зать! бе­ру или шо­ко­лад­ный, или оре­хо­вый, но»» 9
36. 04.08 15:35 де­вуш­ки по­доб­но­го ти­па­жа вы­гля­дят очень мо­ло­до по срав­не­нию со сво­и­ми ро­вес­ни­ца­ми!»» 8
37. 04.08 14:28 опу­холь мо­лоч­ной же­ле­зы. врач ска­за­ла, что опе­ри­ро­вать это боль­шой риск. кош­ка мо­жет»» 12
38. 04.08 14:19 вы­но­сил мозг что нуж­но под­ка­чать пресс! по­смот­ре­ла фо­то же­ны - один в один его од­но­групп­ни­цы!»» 18
39. 04.08 14:01 ре­ши­ла при­го­то­вить сгу­щен­ку к бли­нам. и по­лу­чи­ла ка­ра­мель! я по­сто­ян­но ме­ша­ла мас­су.»» 3
40. 04.08 13:46 я - пу­стое ме­сто для муж­чин! бе­жал за мной па­ру квар­та­лов, а ока­зал­ся ди­ко оза­бо­чен­ный!»» 35
41. 04.08 13:04 как вам та­кое пла­тье?»» 15
42. 04.08 13:03 очень су­хая ко­жа ног ста­ла, ме­ста­ми да­же ше­лу­шит­ся. рань­ше я как-то с этим не за­мо­ра­чи­ва­лась.»» 4
43. 04.08 12:45 по­вёз её ку­пать­ся. так все и про­изо­шло. как узна­ла об из­мене, не мо­гу ни есть, ни»» 68
44. 04.08 12:10 се­ла в так­си и по­чув­ство­ва­ла мер­зот­ный горь­кий вкус ду­хов во рту! так­сист пе­ре­до»» 11
45. 04.08 12:04 сто­ит толь­ко раз­ве­стись, и ты боль­ше не нуж­на же­на­то­му лю­бов­ни­ку! осуж­да­ют жен­щин,»» 21
46. 04.08 12:03 ру­баш­ки идут толь­ко кру­тым де­вуш­кам или па­цан­кам? или всем они идут? нра­вит­ся ли»» 15
47. 04.08 10:59 есть ли в москве сей­час ра­бо­та? мож­но ли най­ти хо­ро­шую ра­бо­ту, жи­вя в ча­се ез­ды»» 7
48. 04.08 10:57 ку­да бы вы пе­ре­еха­ли, ес­ли бы встал та­кой вы­бор: мос­ков­ская об­ласть или во­ро­неж?»» 26
49. 04.08 10:57 они все гу­ля­щие и недо­стой­ные, и да­ли в пер­вый же ве­чер. недав­но прям школь­ни­ца»» 39
50. 04.08 09:49 муж­чи­на стал об­щать­ся как-то по-дру­же­ски! это он так­тич­но сли­ва­ет? бы­ло у ко­го-ни­будь»» 19
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +170
пообещала дочери мороженое, та выбрала, а она стоит, губы поджала и ждёт что » +21
количество внимания мужчин зависит от того, во что вы одеты! когда получаете » +51
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » +156
даже целоваться с ним не хочу! влюбилась сильно в другого! ему 18, мне 27. » +31
а вы идёте в ногу со временем? знаете, что означают слова: краш, кринж, вайб » +36
какое самое доброе дело, по вашему мнению, вы сделали за свою жизнь? » +22
сестра решила меня задеть тем, что я уже полгода не могу забеременеть. не извиняется » +25
не хочет обеспечивать семью! нашёл дурацкую работу, где зарплата 12 тысяч и » +33
повёз её купаться. так все и произошло. как узнала об измене, не могу ни есть, » +68
тема содержит фото выбираем брови! какие нравятся? если не нравятся, пишем аргументы против данных » +36
тема содержит фото себя оцениваю на 6! оцените внешность по 10-балльной шкале максимально объективно! » +173
не замужем, живу с матерью. задумалась брать ипотеку. подруги разводят руками: » +86
тема содержит фото носили бы на повседневку? » +16
хочется послать мать с сестрой куда подальше! навязывают свое мнение! сестра » +11
тема содержит фото как на ваш взгляд, красивая девушка? » +17
почему у нас женщина в 30 лет уже старая и никому ненужная, а в европе считаются » +23
вы знаете вегетарианцев? действительно самочувствие улучшается при отказе от » +123
где познакомились со своим мужем? я живу в маленьком городе, шансы познакомиться » +7
многие готовы до последнего затягивать, мучиться и даже отдать концы в своей » +31
будете отказываться от путевок? и лететь в пожар не хочу, и деньги дарить не » +22
заказал мне зеркало, завтра привезёт и заменит. как его отблагодарить? понимаю » +32
не знаю как сказать о таком мужчине при интиме! комплексую страшно » +27
тема содержит фото у меня очень тяжёлый низ? никогда не отличалась худобой, легко набираю и не » +46
мы без пяти минут женаты, а он подписан на каналы для взрослых! и не хочет » +21
тема содержит фото останется шрам? переживаю. глубокая ссадина » +12
тема содержит фото как вам такое платье? » +15
на прогулке в парке просят ли сфотографироваться с вашим питомцем? » +31
неуверенные мужики самые подлые! настолько неуверенный, что начинал подвергать » +3
очень сухая кожа ног стала, местами даже шелушится. раньше я как-то с этим » +4
уверена, что он караулит! каждый день утром пишет, после того, как я зайду » +13
тема содержит фото рубашки идут только крутым девушкам или пацанкам? или всем они идут? нравится » +15
тема содержит фото как вам лаконичное аккуратное колье? любите такое или всё-таки массивнее? » +9
опухоль молочной железы. врач сказала, что оперировать это большой риск. кошка » +12
тема содержит фото оцените героев сериала великолепный век. как вам внешность и характер? » +5
отдых в палатке с костром никто не любит? давно хочу так отдохнуть и нет ни » +24
тема содержит фото помогите разобрать, что тут не так? медсестра сказала, что плохая реакция и » +8
как у вас получается строить долгие отношения годами? ведь через 2 года начинает » +102
мужчина пишет, что теперь у меня конкуренция, но я его принцесса. что бы вы » +14
решила приготовить сгущенку к блинам. и получила карамель! я постоянно мешала » +3
постоянно пишет что любит меня, хотя я отказывала ему раз 5! может стоит принять » +25
куда бы вы переехали, если бы встал такой выбор: московская область или воронеж? » +26
переписывается с одной, а я просто овца, которая верит ему! думала успокоит » +18
кто просит справку перед первой близостью? на какие иппп вы просите провериться » +23
давно пишут, что ковид влияет на психику. у вас появились какие-то изменения » +19
тема содержит фото кто ваши любимые персонажи фильмов. не внешне, а именно характер, харизма, » +10
жизнь остановилась и отношения не растут, интерес и уважение исчезает. при » +22
я решил больше не привязываться ни к кому! обещать, что мы будет вместе всегда, » +34
в шоке от людей! все хамят друг другу. назвать девушку самым оскорбительным » +32
парень со мной, но я не любовь всей его жизни, не девушка его мечты! никогда » +11
род деятельности почему так отражается на человеке? ведь видно сразу кто стоит » +38
каким внешне представляете парня с таким именем? какой типаж внешности, цвет » +14
а что произошло у вас за лето? какие изменения? давайте поделимся. » +31
с вами знакомятся приличные мужчины через интернет? как они вас находят? у » +1
за 6 лет не прекращаются ремонты! как же раздражает! нужно было остаться жить » +36
бабки у подъезда цеплялись к курьеру! мы с мужем в шоке полном, страшно из » +12
говорят, что мужчина может меня использовать и со стороны так реально может » +13
я на море, оплачу когда приеду! оплатила 50%. денег нет! ещё и семьей прикрывается, » +30
стоит только развестись, и ты больше не нужна женатому любовнику! осуждают » +21
тема содержит фото выглядит строго или как кэжуал повседневно? » +23
постоянно ревную мужа и подозреваю в измене, порой выношу мозг. что с этим » +22
подскажите средство от чёрной плесени. много чего пробовала, но она отдирается » +23
тема содержит фото сказал, что не хочет целоваться в губы, но я не хочу ничего менять! самое главное, » +24
его агрессивное поведение - это норма или отклонение? готов растерзать их в » +29
я добавила парня, он не добавил. попробовать снова, опять не добавить. как » +6
тема содержит фото пошла в олимпийке косить. от травы остались следы. мать замачивала в порошке, » +7
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » +27
такие подушки стоят немало, боюсь, не понравится. я люблю подушки невысокие » +5
мне постоянно дурно! постоянная нехватка воздуха, частый пульс и панические » +42
тема содержит фото как вам внешность? красотка? » +13
поела кашу и через 15 минут втягивала живот в себя! расслабила его и была боль » +7
тема содержит фото девушки подобного типажа выглядят очень молодо по сравнению со своими ровесницами! » +8
тема содержит фото решила постричься всё-таки! как вам? практически и не укладывала, они сами » +34
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » +2882
сильно зациклился на том, чтобы иметь ребёнка и меня отвернуло от него в интимной » +89
стоит ли сейчас искать себе мужа европейца или американца? какая сейчас ситуация, » +30
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +2719
кто рожал с эпилепсией и более десяти лет сидел на этой препарате? » +1
когда уходили, поблагодарила за приятный вечер! весь вечер сидели в телефонах » +15
понравился человек, которого знаю всю жизнь! но я стесняюсь с ним поздороваться » +10
в мае активно планировали. хочется увидеть полосатый тест. у кого были признаки » +17
выносил мозг что нужно подкачать пресс! посмотрела фото жены - один в один » +18
купила парфюм или получила в подарок, пару дней использования и поставила на » +19
зовёт на свидание первое в кофейню, да ещё и далеко от дома! пошли бы или перенесли » +56
тема содержит фото это девушка в теле? как вам фото? » +16
грубых аномалий развития плода не выявлено, нарушение кровотока по маточным » +5
я - пустое место для мужчин! бежал за мной пару кварталов, а оказался дико » +35
коллеги узнали, что я не люблю готовить и делаю это по минимуму » +43
ребенок говорит, что в ухе пип-пип. вчера был громкий якобы звук, сами уши » +13
села в такси и почувствовала мерзотный горький вкус духов во рту! таксист передо » +11
осенью др, уже думаю, какой торт заказать! беру или шоколадный, или ореховый, » +9
как перебраться в америку, если нет ни связей, ни родственников? » +88
тема содержит фото сделала перманент, хотя многие отговаривали! не жалею! лицо выглядит ярче, » +42
скажите честно: как часто вы пьёте вино в отпуске? » +46
вы бы взяли кредит на лечение и обследование врача, чтобы поехать в федеральный » +42
тема содержит фото как вам фотографии? какая лучше? сколько лет на вид? » +68
тема содержит фото оцените внешность! все ли нормально? может что-то изменить в себе? думаю сделать » +16
они все гулящие и недостойные, и дали в первый же вечер. недавно прям школьница » +39
ротавирус заразен? несколько часов контактировала с заражённым и сегодня врач » +18
муж не дает денег на анализы и вещи не хочет брать дочери! хочу развестись, » +98
не хочу брать фамилию мужа! не хочу, чтобы, например, моих детей дразнили в » +135
тема содержит фото прям не могу устоять от красного цвета! в очередной раз себе купила вещь красную! » +33
бабки на лавке у подъезда ещё злее стали: я ушла, а они стали обсуждать какая » +104
как у вас проходила беременность в эмоциональном плане? особенно, первый триместр. » +47
первый родился позже пдр на 18 дней. почти 11 лет спустя, девочка. что скоро » +16
на узи увидели плодное яйцо 3 мм. сижу и рыдаю, что оно маленькое. успокойте » +25
я стала выглядеть хуже! появились высыпания на лице. а как ваша внешность менялась » +17
тянет низ живота при беременности. у вас так было? до какого момента будет » +17
есть ли в москве сейчас работа? можно ли найти хорошую работу, живя в часе » +7
с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет » +59
продавцы обманывают нагло наших лопоухих туристов! взвесили черешню - оказалось » +41
вы принимали витаминные комплексы при планировании беременности и при беременности? » +15
врач назначила пить аспирин до 37 недели. в 3 категорически пить противопоказано! » +7
осмотрел зубы и сказал, что сильно стертые. бесплатным врачам плевать. пришла » +20
проявляет интерес только к девушке, которая будет его посылать! а после ответного » +9
пришла на пляж и ужаснулась! у большинства девушек целлюлит! почему не следят » +91
не держи меня во френд зоне! я серьёзно! как-то теперь стремно с ним мне. в » +24
любите ли вы барные коктейли? если да, то какой ваш любимый? что можно есть » +22
вы на работе рассказываете все события из личной жизни? меня обвиняют что отмалчиваюсь » +21
тема содержит фото как вам внешность? » +27
женщины, как подачку, просят отношения! несмотря на то, что как с ними поступают, » +141
неуверенные мужики самые подлые! настолько неуверенный, что начинал подвергать » +3
где познакомились со своим мужем? я живу в маленьком городе, шансы познакомиться » +7
тема содержит фото носили бы на повседневку? » +16
тема содержит фото как на ваш взгляд, красивая девушка? » +17
тема содержит фото оцените героев сериала великолепный век. как вам внешность и характер? » +5
с вами знакомятся приличные мужчины через интернет? как они вас находят? у » +1
постоянно пишет что любит меня, хотя я отказывала ему раз 5! может стоит принять » +25
многие готовы до последнего затягивать, мучиться и даже отдать концы в своей » +31
почему у нас женщина в 30 лет уже старая и никому ненужная, а в европе считаются » +23
я добавила парня, он не добавил. попробовать снова, опять не добавить. как » +6
заказал мне зеркало, завтра привезёт и заменит. как его отблагодарить? понимаю » +32
мужчина пишет, что теперь у меня конкуренция, но я его принцесса. что бы вы » +14
тема содержит фото кто ваши любимые персонажи фильмов. не внешне, а именно характер, харизма, » +10
не хочет обеспечивать семью! нашёл дурацкую работу, где зарплата 12 тысяч и » +33
тема содержит фото помогите разобрать, что тут не так? медсестра сказала, что плохая реакция и » +8
бабки у подъезда цеплялись к курьеру! мы с мужем в шоке полном, страшно из » +12
тема содержит фото как вам лаконичное аккуратное колье? любите такое или всё-таки массивнее? » +9
кто рожал с эпилепсией и более десяти лет сидел на этой препарате? » +1
тема содержит фото останется шрам? переживаю. глубокая ссадина » +12
пообещала дочери мороженое, та выбрала, а она стоит, губы поджала и ждёт что » +21
парень со мной, но я не любовь всей его жизни, не девушка его мечты! никогда » +11
отдых в палатке с костром никто не любит? давно хочу так отдохнуть и нет ни » +24
говорят, что мужчина может меня использовать и со стороны так реально может » +13
поела кашу и через 15 минут втягивала живот в себя! расслабила его и была боль » +7
а вы идёте в ногу со временем? знаете, что означают слова: краш, кринж, вайб » +36
стоит ли сейчас искать себе мужа европейца или американца? какая сейчас ситуация, » +30
купила парфюм или получила в подарок, пару дней использования и поставила на » +19
когда уходили, поблагодарила за приятный вечер! весь вечер сидели в телефонах » +15
хочется послать мать с сестрой куда подальше! навязывают свое мнение! сестра » +11
такие подушки стоят немало, боюсь, не понравится. я люблю подушки невысокие » +5
мы без пяти минут женаты, а он подписан на каналы для взрослых! и не хочет » +21
тема содержит фото как вам внешность? красотка? » +13
какое самое доброе дело, по вашему мнению, вы сделали за свою жизнь? » +22
тема содержит фото это девушка в теле? как вам фото? » +16
осенью др, уже думаю, какой торт заказать! беру или шоколадный, или ореховый, » +9
тема содержит фото девушки подобного типажа выглядят очень молодо по сравнению со своими ровесницами! » +8
опухоль молочной железы. врач сказала, что оперировать это большой риск. кошка » +12
выносил мозг что нужно подкачать пресс! посмотрела фото жены - один в один » +18
решила приготовить сгущенку к блинам. и получила карамель! я постоянно мешала » +3
я - пустое место для мужчин! бежал за мной пару кварталов, а оказался дико » +35
тема содержит фото как вам такое платье? » +15
очень сухая кожа ног стала, местами даже шелушится. раньше я как-то с этим » +4
повёз её купаться. так все и произошло. как узнала об измене, не могу ни есть, » +68
села в такси и почувствовала мерзотный горький вкус духов во рту! таксист передо » +11
стоит только развестись, и ты больше не нужна женатому любовнику! осуждают » +21
тема содержит фото рубашки идут только крутым девушкам или пацанкам? или всем они идут? нравится » +15
есть ли в москве сейчас работа? можно ли найти хорошую работу, живя в часе » +7
куда бы вы переехали, если бы встал такой выбор: московская область или воронеж? » +26
они все гулящие и недостойные, и дали в первый же вечер. недавно прям школьница » +39
мужчина стал общаться как-то по-дружески! это он тактично сливает? было у кого-нибудь » +19
кто просит справку перед первой близостью? на какие иппп вы просите провериться » +23
ребенок говорит, что в ухе пип-пип. вчера был громкий якобы звук, сами уши » +13
на прогулке в парке просят ли сфотографироваться с вашим питомцем? » +31
в шоке от людей! все хамят друг другу. назвать девушку самым оскорбительным » +32
нетерпеливые типы постоянно торопят, хотя вы никуда не опаздывали даже! как »
не держи меня во френд зоне! я серьёзно! как-то теперь стремно с ним мне. в » +24
уверена, что он караулит! каждый день утром пишет, после того, как я зайду » +13
вы бы взяли кредит на лечение и обследование врача, чтобы поехать в федеральный » +42
со скольки недель у вас стояла собранной сумка в роддом? » +48
тема содержит фото у меня очень тяжёлый низ? никогда не отличалась худобой, легко набираю и не » +46
не знаю как сказать о таком мужчине при интиме! комплексую страшно » +27
посоветуйте средства от закрытых комедонов и чёрных точек » +10
познакомилась с мужчиной. как спросить у него почему не идёшь к стоматологу? » +17
болит пупок, больновато напрягаться, когда встаю или когда наклоняюсь. накрутила » +4
ротавирус заразен? несколько часов контактировала с заражённым и сегодня врач » +18
вы на работе рассказываете все события из личной жизни? меня обвиняют что отмалчиваюсь » +21
кто работал в организациях, где заработанная плата выплачивается по системе » +3
сестра решила меня задеть тем, что я уже полгода не могу забеременеть. не извиняется » +25
у него взрывной характер и ссора превращается в скандал. боюсь очередной ссоры, » +20
любите ли вы барные коктейли? если да, то какой ваш любимый? что можно есть » +22
каким внешне представляете парня с таким именем? какой типаж внешности, цвет » +14
проявляет интерес только к девушке, которая будет его посылать! а после ответного » +9
позвонила на айфон. вызов отклонил, но сразу пришло письмо что перезвонит позже. » +14
за 6 лет не прекращаются ремонты! как же раздражает! нужно было остаться жить » +36
кто как себя чувствует последние 2 дня? не спала всю ночь, так сильно ломит » +14
тема содержит фото как вам образ в целом? не кажется ли вам непропорциональным что-либо? » +14
деньги не пахнут! тетку обманула сестра, продала ее квартиру и прикарманила » +6
тема содержит фото решила постричься всё-таки! как вам? практически и не укладывала, они сами » +34
верну деньги! только попробуй, не возьму! прошел месяц, полный холод ко мне. » +37
переписывается с одной, а я просто овца, которая верит ему! думала успокоит » +18
мне постоянно дурно! постоянная нехватка воздуха, частый пульс и панические » +42
очень испортились волосы, стали жесткие и пушатся. никакие маски и отвары не » +8
тема содержит фото ходит на всякие светские мероприятия,общается с знаменитостями,вообщем ведёт » +24
женщины, как подачку, просят отношения! несмотря на то, что как с ними поступают, » +141
тема содержит фото какое платье лучше? » +12
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » +156
тема содержит фото как вам такая укладка? нравится? » +11
бабки на лавке у подъезда ещё злее стали: я ушла, а они стали обсуждать какая » +104
как вам такая фамилия? красивая? » +18
что тебе во мне нравится? парень пишет и одно из свежая. что это значит, на » +8
я 167 и 83. хочу скинуть до 70, но знакомая говорит. что 65-70 это все равно » +30
никого не спросив позвал друга! выяснилось, что нет никакой девушки у него! » +33
муж не дает денег на анализы и вещи не хочет брать дочери! хочу развестись, » +98
номер карты я ей скинула, но до сих пор не перекинула деньги. а если она меня » +7
будете отказываться от путевок? и лететь в пожар не хочу, и деньги дарить не » +22
тема содержит фото норм ботильоны? планирую носить с платьем-футляр! » +27
тема содержит фото кто красивее? одна 64, вторая 65 года рождения. фото выбирала актуальные. » +20
грубых аномалий развития плода не выявлено, нарушение кровотока по маточным » +5
откуда ты? здрасьте, приехали! ты прочитал то, что спрашивал у меня? сделай » +8
тема содержит фото выгляжу на 37? морщинистая старуха? пора ставить фидеры, овал лица поплыл? » +22
подскажите средство от чёрной плесени. много чего пробовала, но она отдирается » +23
хочется чувствовать себя красивой, а не уродом последним! нужен, наверное, » +13
хочу уволиться на испытательном сроке! зп мизер. напарница тоже планирует уйти » +18
тема содержит фото сдавать или оставить джинсы? дома рассмотрела себя получше и появились сомнения: » +26
кто аппетитнее? или какая битва между ними была бы интереснее? » +10
производственная практика даёт трудовой стаж? » +7
одна прыгает в новые отношения, а второй нет дела до меня! как пережить одиночество? » +5
это совпадение или нет? время посещения у людей в одинаковое время и так очень » +2
род деятельности почему так отражается на человеке? ведь видно сразу кто стоит » +38
может обидеть, пропасть на месяц, а при встрече со слабоумной улыбкой: извини! » +24
тема содержит фото оцените платье. как вам? не смотрится как ночнушка? » +29
тема содержит фото оцените фигуру. как вам? » +24
вы встречали людей, которые ноют, жалуются на противоположный пол, вместо того, » +11
вы смелые? можете ради своих целей переступить через всех и вся? наплюёте на » +29
вас когда-нибудь заставляли на работе выполнять поручения, которые не входят » +16
жизнь остановилась и отношения не растут, интерес и уважение исчезает. при » +22
мне сегодня знакомый сказал такие слова. что это значит? » +29
кто знакомился с мужчинами на сайте знакомств? как складывалось общение в первые » +15
задерживает на мне взгляд и улыбается. потом что-то говорит другу и вот они » +29
что вы считаете джанк-фудом? всякие чипсы, пепси, кириешки, фаст-фуд. что еще » +84
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
KissЮлик 
SSS112 
President 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Березка7 +23 -120 всем привет)вчера первый раз удалось не наесть лишнего. последний раз»
Victoria +426 +1 04.08.2021» +1

Victoria +426 +1 04.08.2021вечер»

Victoria +426 +1 04.08.2021»

Victoria +426 +1 04.08.2021вечер»

Victoria +426 +1 04.08.2021вечер»

katya_zl наконец то мы дома!» +1
medkit66 сегодня я молодец.12:0салат “шуба“ 10 гкофе 20 млкабачковый блин» +5
xtuphw9r +51 +94 посильная нагрузка» +1

tatyanak +103 +94 сегодня я поела всего по чуть-чуть днем. но! я довольна собой. это было» +1
xtuphw9r +51 +94 пошла на спорт» +1
13th +38 -128 начинаю новую жизнь) выбросила штаны в которых ходила на работу, а еще» +1
+1
Elle +99 +4 среда» +1

Mmdms +257 -120 все хорошо, все просто замечательно,язык на плечо, но это нормально с» +4
+13
Стройняш +28 -1 04.08.2021» +1

Xозяйк@ +65 +94 хорошо! и плевать что только среда!я приготовила пицу лучше всех итальянских.тонкая,» +1
Истина +48 +94 научитесь благодарить жизнь за то, что у вас есть, и тогда она подарит» +1

_Chocola +37 +99 каждый день жру ,как конь.(с утра конфеты ,печенье ,и так целый день,при» +1
olyali07 +7 -1 04.08.2021»радостное +1

Жиротучк +87 +99 04.08.2021» +1
Жиротучк +87 +99 04.08.2021»
Жиротучк +87 +99 04.08.2021»
Шмидт +554 +1 масло можевельника обладает антисептическим, противовоспалительны и ранозаживляющим» +4
+15
Самая +696 -128 итак, сегодня день 2 моих похуделок в августе. вернулась с прогулки, нашагала» +5
+20
Oikea +13 -120 вчера сделала мороженое по рецепту одной девушки из инсты. это было божествено)» +2
golodnue ух, устала я за эти дни. вчера сосовсем не было ни времени, ни настроения» +2
Oikea +13 -120 уже среда. на улице солнечно, комфортно, но чувствуется, что это последний» +2
+1
Presiden +718 +1 отличный скраб получился, кожа такая нежная после него» +12

Самая +696 -128 сегодня в меню были две зефирки и три фаршированые перчика. в калори» +1
+6
tatyanak +103 +94 04.08.2021 / день 129»спокойное +4
Рукоделк +131 +94 ой йой такая туча идет страшеая, ливень будет знатный судя по всему.» +6

Классика +528 +1 как и планировала сходила на дачу.» +3
+8
Классика +528 +1 забыла внести, у меня сегодня небольшой привес» +1

Мисисс +333 +94 мой обеденый перерыв заканчивается, сейчас допиваю кофе и приступаю к» +3
+14
Мисисс +333 +94 на следующей неделе мне уже надо начинать готовить своих мальчишек к школе.» +4
+14
polina_s решила, что взвешусь когда на следующую фазу перейду. а то сегодня было» +5
Мисисс +333 +94 на работу сегодня приехала на велосипеде, я бы конечно могла и пешком» +3
+11
Мисисс +333 +94 у меня вчера была разгрузка и сегодня утром я забыла взвеситься, поздно» +4
+14
polina_s самочувствие в первой половине дня было плохое. в глазу резкость пропала,»радостное +4
Эйва +404 +94 завтра нужно обязательно встать на весы и проконтролировать свой вес.» +3
+13
Эйва +404 +94 хотела сегодня ещё заехать к нам на стройку, но понимаю, что физически» +3
+14
Эйва +404 +94 3 сентября должен приехать муж из рейса, у него 2 сентября заканчивается» +3
+13
Эйва +404 +94 сегодня нужно поехать и купить мясо, потом перекрученую его на фарш и» +3
+13
Эйва +404 +94 день у меня сегодня очень энергичный, с утра поехала к родителям завезла» +3
+12
Malenkai очередная запись просто в качестве отчета за прошлый месяц. последний» +6
*Alina* вчера чувствовала себя лучше, но зато съела много вредностей. собиралась» +1
+5
Классика +528 +1 не люблю летом жареную пищу» +1
+4
Классика +528 +1 надо мне сегодня сходить на дачу в качестве прогулки.» +1
+7
Ринуся +148 +94 всем хорошей среды :)» +3
+6
Классика +528 +1 я сегодня позавтракала какао с молоком.» +2
+7
ruzannac +34 +1 04.08.2021 подсчет калорий день 5»сонное +5

Самая +696 -128 уже полдень, а я ещё никак на прогулку не выберусь. с утра друг с рыбой» +5
+7
Д@ШуткА +462 -120 вою утреню зарядку буду немного усложнять, хочу ещё растяжку делать» +3
+12
Д@ШуткА +462 -120 спать бы завалиться, да дел ещё куча» +3
+12
Д@ШуткА +462 -120 с утра на речку сбегали, окунулись пару раз.» +3
+12
Д@ШуткА +462 -120 в любом случае, спешить сегодня нельзя.» +3
+12
Д@ШуткА +462 -120 двадцать пятый день луного цикла:» +3
+14
Кисюня83 +34 -1 наконец-то отвес, да ещё и какой! значит, не плато это было, а просто» +6

Лиска_Ки +219 +94 04.08.2021 96 день!» +6
+28
Гостья18 04.08.2021» +3

Mishka_M +41 +1 снова утром сделала упражнения. ощущение класное. нервишки т успокаиваться» +7

Erana +24 -1 всем приветики! приехала с дачи, иду сегодня на концерт любимой групы»радостное +1
+5
liliya26 +288 +94 04.08.2021 хорошего дня» +3
+20
Самая +696 -128 сегодня с утра так повезло! друг ходил на ночную рыбалку и утром привез» +4
+11
Svetlanк +374 -128 привет всем! только я размечталась, что гостей у меня не будет,» +17
+37
iizika вторую неделю гостит жорик вот какого, не уезжает и не выгнать .» +6
+10
Presiden +718 +1 дел особых на сегодня не запланировано» +16

Senat +103 +1 вес 94,8 плюс 50гр семечки дают результат.»умиротворенное +3

Самая +696 -128 всем приветики! спала прошлой ночью очень хорошо и сладко. под утро даже» +4
+16
SSS112 +741 -6 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +13
+30
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора