конкурсы:
0
|
|
Моя мотивация: всю жизнь мечтала похудеть! Какие упражнения делала: - прогулки с коляской Особой диеты у меня не было Всю свою жизнь я была достаточно упитанным ребенком, даже если не сказать полным. На столько крупным было мое телосложение, что добрые родственники пророчили работу вышибалой. Я не понимала смысл этого слова, но оно для меня было обидным и казалось, что это нечто большое, мощное и тяжелое. К 13 годам я начала осознавать всю плачевность своего «вышибалистого» телосложения и начала применять кардинальные меры в виде экстремальных диет. И вот в мои 14 лет весы меня обрадовали цифрой 59,5 кг, правда и рост у меня уже тогда был не маленький - 173 см. Кстати, с того моменты ввысь я больше не расту. Это был единственный раз в жизни, когда я весила так мало. Результат был недолгим и уже через несколько месяцев мой вес опять стал приближаться к 70. Дальше были постоянные попытки худеть, обжирания, срывы, ненависть и недовольство к себе, всевозможные БАДы. Все эти эксперименты я успешно проделала в возрасте до 24 лет. Я то худела, то опять набирала вес. Брала себя в руки, худела на 10-15 кг, а потом по накатанной набирала все 20. Выходила замуж я в весе 70 кг и считалась весьма стройной, ведь у меня кость тяжелая и телосложение крупное, кстати самый большой миф, который придумывают себе женщины, дабы оправдать свою полноту. Скажу по секрету: вес костей в женском организме составляет как правило, не больше 3 кг, а широкие кости могут прибавит в объеме не больше 1 см. И даже после первых родов я умудрилась весить 73 кг, что для такой крупной девицы как я, было весьма успешно и значимо. А вот через несколько месяцев после рождения моего первого сыночка, я стала превращаться в увесистую тетку весом в 80 кг. Хотя в этот период моей жизни были и диеты, и спорт, и даже Гербалайф, которые не приносили никаких результатов. Видимый результат давал только скульптурный массаж, и то держался всего неделю. Рожать второго своего малыша я уже пошла в весе 96 кг! И это было, если честно, страшно. После вторых родов я начала что-то предпринимать, и в итоге мой вес пришел к ужасной цифре в 85 кг. В очередное воскресенье отъевшись до отвала, я решила: «С понедельника худею!», и вы не поверите… Похудела! В настоящее время мой вес колеблется в районе 63 кг, но это не предел, потому что моя цель, в настоящее время, немного меньше. Мое волшебное похудение очень меня изменило, я бы даже сказала перевернуло мой мир. Я стала намного мягче, более гибкой, стала красивой, счастливой. Да, это сложно! Но возможно, и очень даже возможно. Главное захотеть и все получится! Мое фото до и после: 
автор: Malita  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Какая красивая вы сталипросто загляденье
-
ответ для: Ms President
Да метод один на все века,держать свое здоровье в норме,больше двигаться и есть правильно и не много
конкурсы: 
0
-
умница - не то слово! Просто большая умница!!!
И сила воли и стремление и результат!!!
Так и держать!
конкурсы:
0
-
Вы прям красотка! Вам ваша новая фигура идет потрясающе! Все так плавненько и ровненько.
А как худели? что предпринимали?
конкурсы:
0
-
Просто молодец! А можешь поделиться как худела?
конкурсы:
0
-
А как худели?
конкурсы:
0
-
Молодчина красавица!
конкурсы:
0
читать все дневники
- все было красное, драло, щипало! через 4 дня боль ушла и я начала облазить. в некоторых местах волдырики.»
- ревную к девушке с работы, она красивая и мне покоя не даёт. хочу больше общаться, но не знаю что придумать»
- сказала, что мне всё бы с подружками носиться, вечно за их мнением ведусь. теперь со мной не разговоривают!»
- у кого есть коверлок? какие иглы используете?»
- вы ездили во время беременности в путешествие? куда? на каком сроке?»
- готова оплачивать персональные тренировки, но администрация пошла в жёсткий отказ из-за конфликта!»
- мама сообщила, что у ее брата взяли пробы на коронавирус! замечательно! мой муж контактировал с моим отцом.»
- кто недавно делал справку у психиатра, требовали ли предварительно сделать ээг?»
- 20 дней сидела на диете, скинула 2 кг. а вчера нажралась, как свинья! килограммы вернулись.»
- месячные 2 дня. раньше были по 4 дня. потом сняла спираль и вот так теперь.»
- редко плохело, но в течение месяца часто стало плохо. сна нет тряска тело, даже если сердце спокойно.»
- встречались ли вам люди, которые терпят домашнее насилие? как к ним относятся окружающие?»
- есть ли у вас возрастые изменения? морщинки или заломы?»
- как вам это платье?»
- тошнит от парня! один день безумно люблю, на второй - тошнит от его голоса и имени!»
- кто был в разных загсах москвы, где вам понравилось больше всего?»
- подозрение, что моими данными завладели третьи лица. и заблокировала карты! вот и куда мне идти?!»
- только неделю назад отправила посылку, которая обошлась в копеечку, но приближается день рождения племянницы.»
- мне 28 и у меня двое детей. ему 22. вчера прогулялись, я чувствовала себя какой-то старой. он мне понравился.»
- для вас молодёжь - это люди до какого возраста?»
- бывшая жена попросила сделать ремонт и он сделал, ничего ей не сказав! вас бы задело? дело-то благородное»
- вот уже 2 недели вес стоит на одном месте! хочется всё-таки сдвинуть немного вниз. неделя была безобразная.»
- стали бы воспринимать всерьез? как бы отнеслись к критике со стороны человека, которого вы когда-то отвергли?»
- как вам это платье? подойдут ли черные кожаные босоножки на высоком каблуке шпильке?»
- с нервишками туго всю жизнь, но меня добивают больницы и очереди! взять себя в руки не могу.»
- мало жира в области под глазами и носослезка очень выражена. кто что делал и что помогло?»
- пригласили в гости на дачу, пикник, домой. что с собой вы возьмете или с пустыми руками придете?»
- какой цвет волос мне больше идет?»
- кто симпатичнее на ваш взгляд?»
- девушки, у которых плотный график, у вас дома чисто? вы успеваете постоянно поддерживать чистоту в квартире?»
- во время первого интима было больно. на следующий день решили повторить и по-прежнему больно и шла кровь»
- вызвала на ковёр и начала орать как потерпевшая что я нарушаю бизнес процесс! заставила писать объяснительную»
- обдало брызгами кипятка. сильно обожглась. впала в ступор от боли и шока. остался ожог в одном месте.»
- как на рынке! а если образование пту было, то что?! это норма сейчас, а я тут вся такая загадочная?»
- у него маленькие ладони для роста 182?»
- у всех все складывается, получается, а у вас нет! чувствуете себя неудачницей?»
- я в шоке! огромный привес! я абсолютно не филонила, не ела ничего лишнего, рацион не менялся! хочется реветь.»
- платят ли ваши разведенные родственники алименты исправно или стараются уменьшить их? общаются ли с детьми?»
- девушка требует денег! аппетиты растут все время! свою зп она тратит всю на себя!»
- как самостоятельно качественно покрасить виниловые обои на флизелиновой основе?»
- какой цвет волос подошел бы?»
- свидание прошло не очень. стали бы вы писать новому знакомому, что доехали до дома?»
- еле ноги передвигаю. нашли низкий гемоглобин, пью железо, но не помогает. спортом не могу заниматься, нет сил.»
- срок акушерский 16 июня. сегодня 22. сказали посмотреть как на этой неделе себя чувствовать буду»
- доверяй, но проверяй! или не полезно читать переписки в телефоне?»
- какой из подаренных вам подарков больше всех запомнился? почему именно этот? что это было? кто дарил?»
- плохое фото или норм?»
- сама виновата! упустила мужа! не следишь за собой! спасибо сайтам знакомств и тем, кто верит в лапшу на ушах!»
- вам нравится такая обувь? носите такую? с чем?»
- после поцелуев тянет на рвоту. на губах остаётся мерзкий запах! у парня очень специфического запаха слюна!»
- единственый рецепт для любого дела быть искреним. когда ты увлечен, делаешь что-то»
- до пятницы без весов.сегодня разгруз.1 тысяч шагов с коляской, зашла на площадку»
- приветик. пришла с работы . завтра выходной. ура! и ждет меня стирка. уборка и все»
- на завтра запланирована фотосесия, потом по дому дела, вот не знаю, буду готовить»
- очень вкусный рецептик - начинка для лаваша- зелёный лук, тёртый сыр, варёное яйцо,»
- при холодном обертывани сужаются капиляры и сосуды, кровь и лимфа несут токсины»
- всем хорошего дня!и очень хорошо, что среди рабочей недели выходной выдался и можно»
- началась жара 40, на улицу не выйти днём, начали отключать воду. печалька!»
- съездили. в японский ресторан на мастер-клас для детей конечно я ролы заказала и»
- вот такая я всестороне развитая: и кординатор, и тренер, и коучер, и руководитель»
- сегодня порадовал небольшой отвес-20 грам, но я рада и ему!завтра у меня контрольное»
- почему-то я думала, что начало месяца завтра нужно же подвести итоги июня. итак,»
- приехали домой, взвесилась, теперь грущу. утром конечно будет меньше но не на два»
- спрячьте печенья, положите на видное место морковку.мы едим то, что мы видим. если»
- так хорошо мы съездили на рыбалку с родителями.пожарили шашлычок и половили рыбку»
- закинула сырники в духовку, через полчаса будет вкусный завтрак. правда, пока противень»
- сходили прогулялись, по традици попали под дождь. хорошо, дождевик с собой взяли,»
- про похуделки. у меня всё идёт по плану, питание п, тренировочка небольшая, плюс»
- привет всем!добралась до гали поздно.отдыхаю,погод никакая,сильный ветрюга,кругом»
- давно не взвешивался и не пытаюсь. нужно привыкнуть без весов жить. но в то же время»
- сходила по делам. заплатила за ком.услуги и эл.энергию. на работе переиграли. теперь»
- сегодня по ощущениям пятница - завтра воскресенье. совсем с этими выходными дни»
- что то хочется купить для поднятия настроения. или приготовить что-то для настроения.»
- чтоб понять сколько воды задержалось, буду сегодня до вечера на воде и вишне. вишня»
- утром встала на весы 70.0 кг. за сутки добавилось 2.9 кг. вчера был праздник, ела»
- второй день совмещения - полет нормальный, если не считать, что у этого инженера»
- как и предполагала я сегодня спала до победного проснулась в 1 часов и не могу понять»
- первый день диеты . для фигуры:- масаж лица- шаги 687»
- хорошо дома, прохладненько. сейчас мужа разбужу - пусть идёт работает, сама на кухню»
- шишка, голова болит, кружится»
- приветики! завтра хотим съездить в город,проведать кота,сестры, корм ему подсыпать»
- всем хорошего воскресного денька!у меня в планах разгрузка и сборы в дорогу сегодня.»
- очень хочу скумбрию на мангале сделать наверное в воскресенье поедем на природу»
- хотя вчера была на спорте. ладно буду работать дальше»
- 1. я выбрала 3 силовые тренировки из книжки лены миро я тебя похудею,там суть такая:хорошо»
- имет значение естественая красота.я вся естественая.ник тюнинга. всё от производителя.н н»
- только когда жара под 30 градусов,а так стараюсь включать его за час-два до того,как ложусь»
- все верно говорите, всякое может случиться, и ситуаци, когда телефона нет, а кредит на него»
- блин, ну это обидно как-то. я же не такая, нет взаимности вобще в этом плане. понимаю, что»
- раньше любила есть и лук, и чеснок. но сейчас тошнит невероятно от этого. изжога»
- может просто вести дневник питания и отследить в какие моменты возникают неприятные ощущения?»
- пока вы переживаете ситуация будет усугубляться и всё будет не в вашу пользу,нужно успокоиться,заб»
- попроси знакомую девушку, кто тебе боле или мене сипатизирует, кто является твоим другом тебя»
- это само собой ,я и сравнивать не думала. я про то ,что просто увидеть какой мужчина не только»
- у нас нет ребёнка, но отношения стали хуже. потому что мужики эгоисты махровые и пытаются»
- я не помешана на чистоте и на многие вещи в этом плане забиваю, но вот почему-то имено яйца»
- часто. думаю, либо привили в детстве это, либо комплекс какой-то. причем головой понимаю,»
- товарно-денежны отношения в семье до добра не доводят.мне бы в голову не пришло продавать»
- а почему тогда не видит? ну вот у моей подруги была такая же ситуация как и у нас, но та начала»
- я нет. чем дальше от родствеников, тем крепче любовь»
- я работала секретарем в школе . пришла работать библиотекарем на 0,5 ставки в новую школу,»
- я понимаю о чем вы. но мне в этой ситуаци знаете что нравится, что мужчина предложил поехать»
- вы не любите его ? любили раньше ? любите второго ? никого не любите ? ищете где удобне ?»
- мне так нравится, но если выбирать между цветами, то коричневый, или средне русый коричнево»
- я о том, что если не женится, а будут дети. то у них его фамилия, а у вас своя.»
- полным людям в солёной воде можно вобще лечь на спину и всё! лично проверяла в славянске.»
- перестала болеть и после приёма витамина д, зато не воняю»
- пожалуйста . у тебя еще не все потеряно если совесть грызет . в будущем помни про это . это»
- а мне кажется, что тут первичен не столько сам талант, и его наличие, сколько присутствует»
- любовь прошла,завяли помидорыа если всегда так было,тогда непонятны претензи»
- с моими лучше дальше мама будет бегать с едой и приглашать в гости постояно»
- что-то не похоже, что у неё большое семейное счастье. забейте. в мире полно неадекватных.»
- для меня важне собственый комфорт, самочувствие и психическое здоровье, чтобы я себя хорошо»
- здесь может и куча, но в реальной жизни таких единицы.»
- я тоже не вижу смысла как можно скоре выскочить замуж, особено лет в 20, что там делать-то?»
- я бы цвет этот оставила, может прядки несколько высветлила»
- вижу, у нас вобще была фотка с похорон, где морда черта»
- но у нас ни бабушек ни дедушек нет , по этому все сами-сами с бабушками и прочей роднёй должно»
- я могу встать возле кресла и танцевать. на сидячих местах публика адекватне.»
- в каком месте они узкие для этой фигуры ? там талия узкая»
- с каких пор айфон- это понты? может раньше так и было, сейчас это устарело сяоми возьмите»
- тогда не бойтесь.берите это покрывало и всё будет нормально.на улицу они не ходят так что»
- ну, если у вас музыка не считается, то мне вас искрене жаль. дальше уже говорить с вами скучно.»
- убежала бы подальше роня тапки»
- в карантин 2мес отходила, но они только во внешних уголках остались. все равно хорошо было.»
- на одной волне надо быть, вот что.»
- это был вопрос с утверждением.вы в своём вопросе утверждаете, что я ненавижу красивых женщин.так»
- семейное путешествие а другие магазины поблизости есть? а зачем пакет с собой несли? теперь»
- потому что первого я бросила через год отношений, просто разлюбила. следующего через 2, тоже»
- если вы хотите замуж или думаете ,что захотите то раставайтесь или ,по-крайней мере,собщите»
- не могли бы подсказать, что это значит?»
- если это сразу первый вопрос после привет, я вася, а где ты живешь и какая у тебя машина-»
- а удобно: ресницы нарастила класику, выглядит как удлиняющая тушь, брови хорошей формы свои,»
- поэтому никогда не смотрю рекомендованые сторис!»
- да причем тут кошелек. согласитесь, если взрослый мужик не работает и не может 10 рублей на»
- врача надо хорошего найти, что бы анализы взял, имунограму и пр. у меня знакомая тоже не могла»
- конечно, стыдно-а что делать-следите за пакетами-трясит на улице»
- да забейте. прямо продавцам там надо помнить у кого какие звери из карманов повыпрыгивали.»
- человек так устроен, что тело партнера ему должно нравиться. другое дело, что у каждого свой»
- а я с вами абсолютно не согласна. у мужа руководящая должность в производственой компани,»
- прочитала, но поняла так, что вы считаете это нормой. извините, если поняла неправильно.»
- вы ошибаетесь, я точно не писала что хочу остаться жить с ним, после своей измены, меня это»
- вы конечно безусловно лучше свою ситуацию знаете, но вы уверены, что имено из-за семян? лён»
- автор, а вы не отшивайте хорошие варианты. так как вы не очень часто видитесь, ловите моменты»
- раскажите, пожалуйста, свой рацион примерный на день»
- а на работу устроиться не вариант?»
- у нас он направлен на другую стенку, поэтому я не боюсь, а муж боится. так что охлаждаем комнату»
- вы слишком большого о себе мнения. человек вам писал, вы его явно щелкали по носу. перестал»
- вам трудно плавать по двум причинам 1 вы сильно худая и много костей. 2 вода слишком пресная.»
- ну так и мужчине точно так же мама или нянечка может показать, как ухаживать за младенцем.»
- скоре, я назвала бы это двойной игройутверждать что смогу не нужно, вы меня совсем не знаете,»
- что это ещё за обвинения такие?с чего вы взяли, что я кого-то ненавижу и уж тем боле красивых»
- нет,я не стеснительная. но со мной часто пытаются первыми заговорить,даже когда мне это не»
- ненавижу разговоры по видеосвязи. даже если буду весить 40 кг. на видеосвязь не соглашусь.»
- я так понимаю там даже балконов нет. поэтому не купила бы.»
- а мне нравится если это в вас есть. но и вы сами не должны себя мучить, и чрезмерно истязать»
- у знакомой бизнес боле 15 лет . вполне стабильный. и ей уже 48 лет всю жизнь в бизнесе . зовёт»
- можете раслабиться, они о вас вобще не думают.»
- это не ко мне .я ничего про шопена не писала.я написала только о том,что играла сама.»
- у нас в городе есть магазин сытый папа. а сытой мамы нету! мужики которые работают тяжело»
- я о таком читала, так что вполне бывает. значит у вашего кота такие инстинкты.»
- для детей нужна квартира, он вам правильно говорит вы не сображаете что ли вобще? у вас дедушка»
- не работает он давно. и не стремится. перебивается подработкой. в выходные сорил, можно сказать»
- у меня была знакомая, которая тоже хотела найти и пройти такие курсы. что то типа страховщик»
- согласна. там в большей степени сказывается, что для неё нужно быть как все. она долго не»
- я конечно извиняюсь, но как телефон поможет ему в учебе? это уже ноутбук тогда надо, или что,»
- хз, насколько они водонепроницаем но свой второй новый айфон он угробил. он еще и на зарядку»
- вот то, что люди не едят, а пробуют»
- лучше всего в спецшкола или спецклас закончить. у меня так было, и дети мои так поступили.»
- ну как сказать . в сексе должны старатся оба . это же не только пшик в самом конце»
- почему вы все никак не поймете, что он не собирается работать и покупать вам дорогие подарки/вещи»
- история из разряда что-то написать?»
- нет, просто у вас такой круг общения и вы таких не встречали.»
- сказала, он ответил, что денег не хватит. в итоге купила сама»
- я то купила. но нафига мне кавалер, который не может 10 р потратить на мороженое?»
- ну наверное как раз для вас драйв стоят в толкучке как в автобусе с утра, а главное кроме»
- это не подстава . это измена . да мало ли что у вас изначально не было . блин . хватит оправдывать»
- у меня слегка приподнята спинка и он не то, что большой , он необычный , а-ля французский»
- так я ведь тоже не пай-девочка. вы думаете я это всё про него узнала за один день? я сначала»
- личный комфорт и адекватный начальник»
- впервые слышу о слепой печати. она не нужна. нужна быстрая.»
- никогда не слышала о таком. какая ерунда любой человек может любить любой продукт. видимо,»
- ага она сама по себе очень неадекватная всегда была, вспышки гневы, истери и т. д и видимо»
- да, мою. мой бывший даже купленое куриное филе а магазине не мыл и т д. психологически не»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- куриный суп-крем»
- буженина запеченная»
- яичный салат с хреном и беконом»
- манник на сметане с маком»
- марокканская овощная похлебка с гренками»
- салат бухарский»
- салат из яблок с черносливом»
- салат из кабачка»
- курица с ананасом»
- диетические рулетики из капусты»
- куриное филе в стиле паприкаш с беконом и болгарским перцем, приготовленное в му»
- компот яблочный с вишней»
- салат с курицей и авокадо»
- штрудель с капустой»
- огурцы с луком»
- салат из чечевицы с креветками и вялеными томатами»
- суп из крапивы»
- рыбно-овощные котлеты»
- салат фризе с беконом и помидорами»
- перец фаршированный овощами»
- кадаиф в тесте юфка (фило)»
- курица по – фински с грибами»
- салат «изумрудный»»
- горбуша в соевом соусе. получается в меру сочной и невероятно вкусной.»
- щи зеленые “рассольные“»
- драники из яблок»
- торт “алегро“»
- баклажаны под соусом из сметаны и кетчупа.»
- рулет из куриной печени»
- помидоры, маринованные по-грузински»
- куриная грудка с чесноком в мультиварке»
- дорада по-сицилийски»
- овощной плов»
- мясной рулет “бычий глаз“»
- куриные рулетики с сыром»
- пицца исландская из творога с ломтиками картофеля и помидоров»
- салат из кабачков»
- бефстроганов»
- аппетитные куриные рулетики в панировке»
- салат клевый из шампиньонов, сладкого перца, цветной капусты, яблок»
- печенье “уралочка“»
- закуска элегантная»
- салат с медом»
- куриные котлеты с соусом из щавеля»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- салат айвенго с пекинской капустой и балыком»
- салат с малосольным лососем проспект»
- омлет по-бельгийски»
- cалат овощной вкусный быстрый рецепт салата»
- ньоки, запечeнные под сыром»
- салат из помидоров с майонезом»
- свекольные тонкие блины»
- жареный морской окунь в фисташках»
- салат из селедки “нежный“»
- взбитый ледяной кофе»
- у вас крепкая семья? всегда ли находится разумный компромисс?»
- вы высыпаетесь или явно есть проблемы со сном?»
- вам нужен мужчина сильный и нежный? какого знака зодиака ваша вторая половинка?»
- вы болезненно ревнивы или вам не знакомо это чувство?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- вам надо уходить в отпуск? нервные срывы и депрессии не дают полноценно работать?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- доброта для вас естественное качество? заботитесь обо всех?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты счастлива или всегда чем-то недовольна?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- ты консервативный человек или любишь узнавать что-то новое?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- для вас секс – возможность осуществить свои мечты или вы боитесь сделать то, что»
- легко ли вам сходиться с людьми или в некоторых компаниях ощущаете себя не в своей»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты — ведомая? активная роль принадлежит твоему партнеру?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- вы уверены в себе? привыкли добиваться поставленных целей упорным трудом?»
- ты часто осуждаешь других или ты никогда не станешь осуждать что бы не совершил»
- полнота мешает вашей личной и профессиональной жизни или худеть вам не стоит?»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- вам стоит открыть свою фирму или ваши организаторские способности слабы?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- вам мешает полнота или худеть вам не стоит?»
- вы жизнерадостны? любите себя и других?»
vip клубы
|
 онлайн +1000 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Самая любиммая
+2
+1
