Чтобы худеть - я ограничиваю в своем рационе количество углеводов!




Примерное меню выглядит так:

Завтрак:


- омлет из белков и нежирного молока, помидоры


Второй завтрак:

- стакан молока


Обед:

- любая каша, порция мяса или рыбы на пару, овощной салат


Перекус:

- яблоко


Ужин:

- рыба или творог




0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 28.05 19:43 уви­дел жен­щи­ну, ко­то­рая ка­кой-то крем для жо­пы по­ку­па­ла за 380 р. я в шо­ке!»»
2. 28.05 19:27 за­пах спер­мы при ис­поль­зо­ва­нии пре­зер­ва­ти­ва. мо­жет ли та­кое быть?»»
3. 28.05 19:25 де­воч­ки, ко­му дать те­му участ­ни­цы, ко­то­рая всю неде­лю ле­пит сви­ней? в той те­ме я»» 15
4. 28.05 19:21 с ка­ко­го воз­рас­та вы бы до­ве­ри­ли стар­шим де­тям по­мо­гать ро­ди­те­лям нян­чить и об­слу­жи­вать»» 7
5. 28.05 19:20 ка­кую све­кровь вы ви­ди­те в страш­ных снах?»» 3
6. 28.05 19:15 со мной на­вер­ное и вправ­ду что - то не так. на­вер­но мне сто­ит при­знать свое урод­ство.»»
7. 28.05 19:14 ка­кие у вас пла­ны на ле­то?»» 7
8. 28.05 18:55 ан­гель­ское ли­цо! вам нра­вит­ся внеш­ность? фо­то.»» 7
9. 28.05 18:52 как вам фигу­ра? су­пер?»» 3
10. 28.05 18:45 как это пе­ре­жить, ко­гда пе­ре­станет быть боль­но? по­сто­ян­ный страх, что он мог ме­ня»» 14
11. 28.05 18:35 мож­но ли спор­тив­ную сум­ку но­сить через пле­чо? сколь­зит по одеж­де и па­да­ет, а через»»
12. 28.05 18:31 по­че­му в незна­ко­мом го­ро­де от ум­ной дур­нуш­ки быст­рее по­лу­ча­ет­ся взять секс, чем»» 6
13. 28.05 18:29 что име­ла в ви­ду ма­ри­на цве­та­е­ва в сво­ей ци­та­те? что зна­чит на вы? как ду­ма­е­те?»» 5
14. 28.05 18:22 име­ет ли пра­во ре­бё­нок по­сле 18 лет жиз­ни на шеи ма­те­ри, жить сле­ду­ю­щие 18 лет так­же»» 9
15. 28.05 18:17 вам нра­вит­ся фа­ми­лия мил­лер?»» 10
16. 28.05 18:15 нра­вит­ся па­рень, но он от­но­сит­ся ко мне как к дру­гу. мо­жет ли из та­ких от­но­ше­ний»» 8
17. 28.05 18:08 по­че­му вы ушли от пар­ня, с ко­то­рым бы­ли дли­тель­ные от­но­ше­ния и лю­бовь?»» 5
18. 28.05 18:08 у ко­го-ни­будь есть гор­мо­наль­ный сбой? чем вы ле­чи­тесь? вли­я­ет ли он как-то на ва­шу»»
19. 28.05 17:57 каж­дый день хо­дить на каб­лу­ках - это некра­си­во?»» 9
20. 28.05 17:45 кто де­ла­ет на­чес во­лос у кор­ней рас­чес­кой? как ва­ши во­ло­сы ре­а­ги­ру­ют на это?»» 1
21. 28.05 17:43 го­во­рит: не да­ри мне по­да­рок, бу­дешь за них пла­тить! я по тво­ей вине их при­гла­си­ла.»» 27
22. 28.05 17:38 у ко­го му­жья и мч стар­ше на 10 лет и бо­лее лет? с че­го на­чи­на­лись ва­ши от­но­ше­ния?»»
23. 28.05 17:35 бе­ру ипо­те­ку. как спра­вить­ся с стра­хом? пла­теж 55% от мо­ей ма­лень­кой зп. по­мо­гать»» 35
24. 28.05 17:25 как бу­дет вы­гля­деть жен­щи­на, ес­ли она ни­ко­гда не бу­дет де­лать про­це­дур у кос­ме­то­ло­га,»» 11
25. 28.05 17:14 баль­зам для во­лос по­сле мы­тья во­лос за­ме­нит уклад­ку? по­сле смы­ва­ния баль­за­мом во­ло­сы»» 10
26. 28.05 17:11 как на­учить­ся текст со­кра­щать так, чтобы са­мое ос­нов­ное и нуж­ное оста­вить? уда­лять»» 7
27. 28.05 16:59 при­чес­ка: пляж­ные ло­ко­ны. как вам? что кра­си­вее: лег­кие вол­ны или куд­ри? ски­ды­вай­те»» 9
28. 28.05 16:55 до­пу­стят ли к ра­бо­те? за­ра­нее знаю, что у ме­ня бу­дет пло­хой ма­зок. до это­го об­сле­до­ва­лась»» 6
29. 28.05 16:55 как его зо­вут? сни­мал­ся в кли­пе placebo - first day. мо­жет кто зна­ет?»» 1
30. 28.05 16:51 36 неде­ля. хо­чу пить гли­цин. мож­но ли его?»» 2
31. 28.05 16:45 пра­виль­но ли от­пус­кать сво­е­го пар­ня (му­жа) от­ды­хать за го­род в ком­па­нии дру­гих муж­чин?»» 32
32. 28.05 16:40 что вы ду­ма­е­те про де­вуш­ку, ко­то­рая позд­но от­учи­лась по спе­ци­аль­но­сти, по ко­то­рой»» 11
33. 28.05 16:34 пе­ре­ста­ли бы об­щать­ся с луч­шей по­дру­гой, ко­то­рая от­ка­за­лась ехать с ва­ми на мо­ре,»» 8
34. 28.05 16:28 де­вуш­ки, ко­то­рые бу­дучи в от­но­ше­ни­ях (не до­воль­ны ими) па­рал­лель­но ис­ка­ли се­бе муж­чи­ну,»» 19
35. 28.05 16:26 вы бы ста­ли вы­яс­нять, кто по­да­рил вам пу­стой кон­верт на свадь­бу, ес­ли бы об­на­ру­жи­ли»» 59
36. 28.05 16:25 что бу­дет, ес­ли сьесть на ужин нежир­ный йо­гурт+ста­кан ря­жен­ки?»» 18
37. 28.05 16:23 ко­гда я по­шла в бар, он там с дру­гом был. ко­гда ме­ня уви­дел, он так встре­пе­нул­ся»» 12
38. 28.05 16:23 у ко­го нет объ­е­ма в во­ло­сах? вы хо­ди­те с хво­сти­ком?»» 6
39. 28.05 16:06 у ме­ня длин­ные во­ло­сы, хо­жу с хво­сти­ком или ино­гда рас­пус­каю. хо­чу под­стричь­ся до»» 9
40. 28.05 16:02 по­че­му бед­ные де­вуш­ки ждут прин­ца, а не ищут пар­ня по се­бе? вме­сте они за­ра­бо­та­ли»» 10
41. 28.05 15:58 нор­маль­ная ли фот­ка?»» 10
42. 28.05 15:57 не знаю, как по­лу­чи­лось, но в ка­кой-то день я вы­пи­ла 2 таб­лет­ки ок. что те­перь де­лать?»» 3
43. 28.05 15:50 по­че­му неко­то­рые пар­ни в пе­ре­пис­ке за­да­ют во­прос о том, чем за­ни­ма­юсь и, ес­ли от­ве­чаю,»» 34
44. 28.05 15:47 го­во­рят, что илья глин­ни­ков ни­ко­го не вы­бе­рет в хо­ло­стя­ке, а по­явит­ся в пе­ре­да­че»» 2
45. 28.05 15:39 а вы при­гла­ша­ли на свою свадь­бу лю­дей, ко­то­рых не хо­те­ли ви­деть на сво­ем празд­ни­ке,»» 8
46. 28.05 15:38 у ко­го бы­ли про­бле­мы с гор­мо­на­ми над­по­чеч­ни­ков? как ле­чи­ли? ещё бес­по­ко­ит жир­ность»»
47. 28.05 15:35 лю­би­те ли вы по­э­зию? ка­ких ав­то­ров чи­та­е­те? ка­кие про­из­ве­де­ния вам боль­ше все­го»» 3
48. 28.05 15:30 что го­то­ви­те му­жу на ра­бо­ту, на обед? остат­ки с ужи­на или ?»» 6
49. 28.05 15:13 что бы вы де­ла­ли, ес­ли бы на ва­шу свадь­бу хо­те­ли по­звать по­дру­гу, но без ее мч/му­жа,»» 18
50. 28.05 15:11 ссо­ра с пар­нем. взял и ущип­нул ме­ня за грудь. очень непри­ят­но. как вы счи­та­е­те,»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора