разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Под слоем жира скрывалась красотка!


Мое питание:


Я не фанат диет, особенно где приходится очень сильно себя ограничивать и чуть ли не голодать. Поэтому сейчас для себя я выбрала правильное питание, и думаю придерживаться его всю жизнь.

Это не страшно, и не тяжело.

Когда видишь, как тело с благодарностью
тебе отвечает состоянием, понимаешь, что все не зря.

Худеть я начала в 19 лет, изначально вес был 75-78 кг. За 3 месяца скинула на раздельном питании 12 кг. Потом за полгода скинула еще, и дошла до 60 кг.

Не смогла удержать, и снова набрала до 72, и снова взяла себя в руки! Теперь я себе не позволяю так разъедаться и достигла цели, о которой мечтала - 55 кг.



Изменился и объем:

Я носила 50 размер одежды, теперь 42!

Когда раньше приходила в магазин,
ревела - все было мало, а идти в магазины для полных в 19 лет было страшно. Теперь же я хожу в магазины без истерик и с наслаждением!


Девушки, милые, знайте, что все возможно. И быть стройненькой намного приятнее, чем вечно комплексовать из-за веса.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: sery90 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.06.17 11:44
    »
    Молодец
  • 30.10.15 00:03
    »
    Это потрясающий результат! Вы большая умница! Интересно за какой срок скинули с 72 до 55?
  • 15.06.15 05:14
    »
  • 12.06.15 22:15
    »
  • 05.05.15 21:25
    »
    АФИГЕТЬ! ТЫ ПРОСТО МОЛОДЧАГА!
  • 08.04.15 12:04
    »
    Ты большая МОЛОДЕЦ!
  • 04.03.15 09:27
    »
    Потрясающе!!!!!!!!!
    Вы такая молодец!!!
  • 23.02.15 16:13
    »
    молодец
  • 17.02.15 18:53
    »
    Вау!!! Шикарное преображение!!! Потрясающая фигура и внешность!
  • 13.02.15 21:54
    »
    Просто потрясающе!!!! Ты красотка!!!!
  • 12.02.15 00:54
    »
    суперрр!!!
  • 10.02.15 12:55
    »
    Молодец! Просто красавица!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.04 09:05 во вре­мя па по­яв­ля­ет­ся над­рыв на зад­ней спай­ке вуль­вы. что это мо­жет быть?»» 1
2. 20.04 08:47 гу­бы очень тон­кие.»» 5
3. 20.04 08:38 я по­ху­де­ла ?»» 5
4. 20.04 08:28 дев­чон­ки, под­ска­жи­те, кто зна­ет?»» 3
5. 20.04 08:21 что из­ме­нить?»» 2
6. 20.04 07:43 эмо­цио­наль­ный на­силь­ник. чув­ство­ва­ла се­бя по­дав­лен­ной и ни на что негод­ной, а он»» 13
7. 20.04 07:41 во всех па­рик­махер­ских ра­бо­та­ют без мед­кни­жек. нуж­но ли де­лать ее?»»
8. 20.04 06:33 еле 9 класс за­кон­чи­ла и не зна­ла, кто отец ре­бен­ка. а за­муж вы­шла за кру­то­го му­жи­ка.»» 13
9. 20.04 06:22 ищу по­друг для об­ще­ния, встреч из ниж­не­го нов­го­ро­да. очень лег­кая на подъ­ем.»»
10. 20.04 05:14 лю­би­те его?»» 1
11. 20.04 05:14 есть ку­да уй­ти, но про­ща­ет пьян­ство, пе­ре­пис­ки с про­ти­во­по­лож­ным по­лом. лю­бовь или»» 8
12. 20.04 03:45 то ее кол­ба­сит, то раз­дра­жа­ет­ся, то ча­сто ки­да­ет ее в жар. как спра­вить­ся с кли­мак­сом?»» 12
13. 20.04 03:45 му­жи­кам-тель­цам очень труд­но про­стить ко­го-ли­бо и по­ме­нять свое ре­ше­ние. это прав­да?»» 4
14. 20.04 02:39 моя тон­кая ни­точ­ка вер­ну­лась! де­нег ни­кто не вернет, да и гу­бы нет. ор­га­низм съе­да­ет»» 4
15. 20.04 02:26 чем раз­ли­ча­ют­ся го­род­ские и де­ре­вен­ские муж­чи­ны? раз­ный мен­та­ли­тет? плю­сы и ми­ну­сы»» 24
16. 20.04 02:24 ин­ди­нол и впч. кон­ди­ло­мы не про­шли, но про­шел ужас­ный зуд. сто­ит ли их уда­лять?»» 2
17. 20.04 02:19 20% лу­ко­виц на го­ло­ве спя­щие. ка­ки­ми сред­ства­ми вам уда­ва­лось уве­ли­чить гу­сто­ту»» 7
18. 20.04 02:17 сколь­ким пар­ням вы нра­ви­лись и со сколь­ки­ми из них вы встре­ча­лись?»» 10
19. 20.04 02:14 фик­тив­ные от­но­ше­ния - изоб­ра­жать де­вуш­ку пе­ред ро­ди­те­ля­ми не за бес­плат­но. был та­кой»» 14
20. 20.04 01:31 пу­га­ет их рас­чет, мер­кан­тиль­ность, по­вы­шен­ный ин­те­рес к недви­жи­мо­сти. рас­смат­ри­ваю»» 30
21. 20.04 01:07 пе­ред на­пи­са­ни­ем ди­плом­ной ра­бо­ты нуж­но под­го­то­вить мно­го книг. сна­ча­ла их всех»» 8
22. 20.04 00:46 в па­ре один лю­бит дру­го­го боль­ше, а вто­рой при­ни­ма­ет и пра­виль­нее, ко­гда при­ни­ма­ет»» 11
23. 20.04 00:42 бе­ги­те от та­ких коз­лов! ре­аль­но сле­тел с ка­ту­шек. угро­жал, ес­ли из­ме­ню и не до­ждусь,»» 57
24. 20.04 00:12 бо­лезнь пар­кин­со­на или эпи­леп­сия? что ху­же?»» 14
25. 19.04 23:53 муж по­пре­ка­ет, что я ма­ло за­ра­ба­ты­ваю - с тво­ей внеш­но­стью мож­но мно­го че­го! что»» 13
26. 19.04 23:51 му­жа по­жа­леть? он офи­гел? ку­па­ние на нем и он устал. у ко­го есть де­ти, те в кур­се,»» 13
27. 19.04 23:50 за сте­ной орал ре­бе­нок, жен­щи­на что-то кри­ча­ла. вы бы от­ре­а­ги­ро­ва­ли на кри­ки?»» 50
28. 19.04 23:46 ра­бо­та в kfc. ра­бо­то­да­тель ска­зал, что ждет об­рат­ной свя­зи. как это по­нять? я долж­на»» 14
29. 19.04 23:42 был бур­ный па и в по­ры­ве стра­сти он еле успел вы­та­щить. бо­юсь, что мог­ло по­пасть»» 10
30. 19.04 23:34 хо­чу что-то по­са­дить, но бо­юсь му­ра­вьев. вдруг на ме­ня за­ле­зут. вся зем­ля из­ры­та»» 3
31. 19.04 23:33 как вы от­но­си­тесь к ма­те­рям-оди­ноч­кам?»» 22
32. 19.04 23:25 ему 28 лет, сим­па­тич­ный, силь­ный. стал го­во­рить, что сно­ва в ар­мию пой­дет слу­жить,»» 13
33. 19.04 23:04 это по­зор быть не де­воч­кой до свадь­бы. сто­ит ли го­во­рить ма­ме о ги­не­ко­ло­ги­че­ских»» 13
34. 19.04 22:49 мымр ту­да пус­ка­ют, а мне вход за­крыт! ра­ду­ет, что я ему ото­мсти­ла. бу­дет за­хо­дить»» 18
35. 19.04 22:45 хо­чет­ся у него спро­сить оста­лись ли у него к ней чув­ства, но имею ли я пра­во за­да­вать»» 6
36. 19.04 22:06 уко­лы цеф­три­ак­сон. на­чи­та­лась, что от них мо­жет быть ана­фи­лак­ти­че­ский шок. те­перь»» 23
37. 19.04 21:55 что де­лать с гру­дью ко­гда за­вер­ша­ешь гв? таб­лет­ки пить не хо­чет­ся, пе­ре­вя­зы­вать»» 12
38. 19.04 21:55 у ко­го ма­ло по­друг? по­че­му так сло­жи­лось? как про­во­ди­те сво­бод­ное вре­мя?»» 17
39. 19.04 21:44 7 ап­ре­ля по­кра­си­ли во­ло­сы в са­лоне, цвет по­лу­чил­ся неудач­ный. хо­чу са­ма по­кра­сить,»» 8
40. 19.04 21:43 мож­но ли еще но­сить ко­стюм или на вы­брос?»» 13
41. 19.04 21:41 снят­ся кош­ма­ры. к че­му? под ков­ри­ком у вход­ной две­ри про­ве­ри­ла, ни­че­го не на­шла»» 5
42. 19.04 21:37 мои кол­ле­ги со­всем чок­ну­тые. у ва­ших есть при­выч­ки, ко­то­рые вас бе­сят? ка­кие имен­но?»» 9
43. 19.04 21:36 по­че­му они не поль­зу­ют­ся по­ма­дой? а ес­ли муж­чи­ны ви­дят де­вуш­ку с яр­кой кра­си­вой»» 24
44. 19.04 21:33 об­ла­да­тель­ни­цы плос­ко­го жи­во­та тут есть? есть ра­ци­он, ко­то­рый поз­во­ля­ет это­го до­бить­ся?»» 13
45. 19.04 21:23 вам нра­вят­ся име­на яро­сла­ва и ми­ро­сла­ва? ка­кие во­об­ще у вас лю­би­мые име­на?»» 7
46. 19.04 21:22 от­кры­ваю клет­ку, а она вся в дерь­ме! си­дит бед­ная ску­лит от жаж­ды и го­ло­да. нор­маль­но»» 24
47. 19.04 21:19 ес­ли муж­чи­на в очень гру­бой фор­ме ска­жет вам, что нуж­но ху­деть. как от­ре­а­ги­ру­е­те?»» 17
48. 19.04 21:17 кто слы­шал что-то о но­вом за­коне? ти­па пе­ре­ста­нут но­вострой­ки на эта­пах стро­и­тель­ства»» 6
49. 19.04 21:16 окрас­ка во­лос ша­туш. это ещё ак­ту­аль­но или уже при­ду­ма­ли что-то ещё по­хо­жее?»» 4
50. 19.04 20:57 при­ро­да так устро­и­ла - муж­чи­на хо­дит и де­ла­ет де­тей, жен­щи­на, как кош­ка их под­ни­ма­ет.»» 76
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора