Почему решили похудеть: надоело быть толстой и решила похудеть. Какие упражнения делали: Я занималась ходьбой и аквааэробикой. Ваша диета: функциональное питание. Еда может быть не только питательной, но и полезной. В начале XX века концепция правильного питания для профилактики ряда заболеваний снова стала популярна. Кроме того, функциональные продукты питания должны содержать низкий процент насыщенных жиров, а в рацион включается много овощей, фруктов и цельного зерна. Все продукты в той или иной мере функциональны и несут определенную пользу для здоровья (кроме: фастфуда с высоким содержанием жира, соли или сахара, некоторые пищевые добавки, красители и консерванты). Так что с полной уверенностью функциональными можно назвать: Каши. Супы. Цельнозерновой хлеб. Витаминизированные напитки без сахара. Фрукты, овощи Молочную и кисломолочную продукцию. Что касается запрещенных продуктов, то категорически воспрещает употреблять: - Растворимый и молотый кофе (отрицательно воздействуют на стенки сосудов); - Мороженое (взбитый сахар и жиры неизвестного происхождения плохо влияют на здоровье печени и поджелудочной железы); - Хлеб, булки (говоря о белом хлебе, очевидно, что он является источником ненужных быстрых углеводов); - Шоколад, какао, сладости, сахар, мед, варенье (много в этих продуктах сахара); - Продукты с непонятными компонентами в составе (любое непонятное слово, которое Вы не встречали — повод отказаться от продукта); - Пакетированные соки (большое количество сахара, а из-за обработки теряют практически все витамины); - Маргарин, заменители масла (эти жиры отрицательно влияют на стенки сосудов); - Глютамат натрия (провоцирует мигрень, отрицательно влияет на сердце, так как содержит ионы натрия); - Колбасы, сосиски, сардельки (из низкосортного сырья. Цвет достигается за счет нитратов, а вкус колбасы — соль, усилители вкуса, глютамат натрия); - Бройлеры, цыплята (одни из самых напичканных антибиотиками, гормонами роста продукты); Ваш вес до и после похудения: Было 127 кг, сейчас 86 кг!
автор: Ясмин190 5.0 |
начало обсуждений»
-
Девчата! Давно уже известно, что похудеть можно не ограничивая себя! Все дело в дефиците калорий, нужно просто высчитать свою норму и укладываться в неё! Я понимаю, что это сложнее, чем просто взять и запретить себе что-то есть, но в этом случае не удивляйтесь потом срывам! А они будут, потому что где ограничения - там срывы.
-
Кофе в умеренных дозах как раз полезен для сосудов. А вообще, всё индивидуально. Кому то полезно одно, кому то другое. Ну кроме явной гадости -фастфуда, газировки и тд
-
Впечатляет , умничка
-
Отличный результат! Тоже хочу похудеть на 15-20 кг., но пока нет стимула. )
-
За какой срок времени вы похудели?
-
Бомба, петарда
-
Это просто прекрасно!
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вам такие джинсы?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- разбила зеркало. что делать?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- тема заднеприводного на женском сайте. дожили.»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- мой мне цветы и не дарил. ну, оно было отчасти понятно, потому что он жил в москве и приезжал»
- с кем поведёшься, того и нахлебаешься. а ты в каждой теме этого кротика из норки. кушай, не»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- хорошо ,если решусь ,то обязательно тему создам .пока в раздумьях вся»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- монетизировать могла бы и правда.»
- слюнобмен? фу, герпес еще можно подцепить. может вы не любите, потому что многие целоваться»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- я лично двоих знаю кто ушивал,вес в норме держут потом.»
- неужели автор не кроль и все это реальность.?»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- ну хоть немного успокоили ,что это не клещ я не знала,что они не отваливаются сразу . думала»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- как можно быть плоской с 3 размером вы чудне и чудне с возрастом становитесь»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- ну это смотрите сами, вам же с ней ходить.»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- я уже боюсь что-то лишне написать, а то опять особо одареные додумают, что пропагандирую проституцию»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- только вчера здесь теиу создавала про питание. девочки поделились своими способами. сегодня»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- вы весите больше моего ,у вас руки как в дровосека ору»
- да, ты правда. ж. вместо лица у меня не будет никогда. я же не обезьяна, в отличие от некоторых»
- сейчас и девушки, и бабушки сходят с ума. и те кто их фотографирует тоже нет ни норм, ни морали,»
- пусть пишет.многим помогает. навыки сформируются со временем»
- а зачем с ним жить? это обязательно? хотите его обстирывать и есть ему готовить ? а при его»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- раньше многие создавали семью, чтоб было как у всех. в наше время очень многие девушки не»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- а че не проверить вот с сайта роспотребнадзор имт выше 25 это ожирение»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- не спрашивали н когда.можно ответить что не хочешь говорить или а тебе зачем»
- да я не про комплименты. а скажем о том, какая баба реально будет там супер востребована.ка»
- не знаю таких мужчин, чтоб вот совсем не дарили. все дарили, и дарят.»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- не ничего расказывать, а сначала думать - а потом стоит ли говорить, психологи любят слушать»
- тестирование это одно разработка другое»
- да,но ножки не тонкие,а стройные»
- а света раньше писала, что 160. я точно помню. а сейчас в другой теме,что 164. и смотри, что»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- потому что вам удобно в любое время»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- про декрет правда. у меня декрет длился 6 месяцев, потом удаленка и няня, в противном случае»
- мало переписываемся, потому что оба работаем, и я не люблю отвлекаться»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- ого, плохо. деревья зацвели, а тут.»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- внешне - нет. тут скоре играет роль привычная психологическая среда и привычная манера поведения/общ»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- ну да, так и есть. грудная клетка почти одинаковая. разница в длине ног.»
- вам с вашей внешностью вобще не стыдно таких красивых как я как то критиковать ?»
- тонометр есть но мне все равно какое у меня давление некоторое время назад я понял что это»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- как ей сказали, такую позу она приняла. фото вполне нормальное. причем вобще тут мысли в её»
- вот инст група с популярными в колумби девушками. вот у не точно есть предожирение и огромные»
- вы ничего не объясните людям, которые судят по себе. там броня 3 см.»
- предложила бы перезвонить и продолжить разговор в нормальном тоне. это очень действеный механизм»
- читаю и обалдеваю вот девки стали продуманые. бедные мужики и не в курсе как их разводят.»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- видимо логическое мышление у них отсутствует»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- курица с ананасом»
- салат задушевный с огурцами, свеклой, сельдереем и маслинами»
- фаршированные шампиньоны с перепелиными яйцами»
- сладкая абрикосовая горчица»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- маффины шоколадные»
- крылья куриные в духовке»
- борщ с фасолью и фрикадельками»
- брюссельская капуста жареная в сухарях»
- оладьи из цукини с брынзой»
- закусочные кексы»
- гнезда с фаршем в сковороде»
- слоеный пирог с копченым лососем от гарри роудза»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- каннелони с томатной пастой»
- банановый кекс»
- баклажанная икра от феклы толстой»
- куриные аростичини с солёным арахисом»
- мясные “ежики“»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- салат с салями. при подаче посыпьте салат колечками зеленым луком.»
- пасха с шоколадом»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- пирог грушевый с грецким орехом»
- творожный десерт с курагой»
- кисель из шиповника (3)»
- бутерброд “простой“»
- салат “оля-ля“»
- куриные ножки "женское коварство"»
- котлетки овсяные»
- кабачковые оладьи с картофелем»
- низкокалорийный клубничный чизкейк»
- молочный воздушный коктейль»
- тушёные кабачки с фаршем»
- десерт “для любимых“»
- блины скороспелые»
- баклажаны диетические»
- cалат с яблоками и зеленым горошком»
- салат “ольга“ с ананасом»
- коктейль «милкиви»
- салат с адыгейским сыром, помидорами и сладким перцем»
- квашеная капуста с клюквой»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- корейское блюдо “хе“ из мяса»
- борани с индейкой»
- пирог с омлетом»
- оладьи из бананов»
- тёплый грибной салат с лапшой»
- пшенная каша с изюмом»
- варенье из груш»
- грибной шашлык»
- бесподобный грибной суп»
- салат “отпад“»
- ньокки с шалфейным маслом»
- сыр “филадельфия“»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- ты обладаешь мягким характером? окружающие доверяют тебе свои секреты?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|