Всю жизнь была пухленькой. Семья кормила на убой плюс наследственность. В юности еще была среднего телосложения, а к 25 разожралась до 85 килограмм! Вредная еда, жареное, жирное. По вечерам за компьютером - чипсы, сухарики, бутербродики с майонезом и колбасой и прочие вкусняшки и вредности. Ни в чем себе не отказывала. Парень по поводу веса ничего не говорил, он любил полненьких. Разве что его мать периодически не совсем культурно намекала, что негоже девушке в такие младые лета быть такой пышной. Было тяжело, летом в жару очень трудно. Одежду подобрать невозможно, в жару внутренняя часть бедра натиралась, любые физнагрузки - одышка и пот градом. Красотка еще та в общем была. На 12 этаж поднималась с трудом, с двумя перерывами, умирая от усталости... В общем неизвестно, к чему бы это привело пока не поставили диагноз камни в желчном и прописали диету №5. От парня я к тому времени ушла, было время целиком заняться собой. Не знаю, откуда взялось столько силы воли, но я спокойно пропускала мимо все вредности. На новогоднем столе для меня была отдельная еда - вареное куриное филе, пюре и вареный тертый буряк. Началось это все в 20-х числах декабря 2014 года Диета, дробное питание, по вечерам упражнения в домашних условиях 10-15 минут. Это был как некий марафон, гонка с самой собой, эксперимент на выживание. Человек, который с трудом пресс мог покачать пять раз - упорно каждый день преодолевал себя. Делала приседания, сначала простые, потом с двумя гантелями по 2 кг, качала пресс и прочие всем известные упражнения. К маю я уже весила 67 килограмм! Для меня это была победа. Пусть для кого-то и небольшая, но я все еще наслаждаюсь плодами своих трудов, ведь я смогла себя победить! Сейчас пришлось менять гардероб, все вещи велики, футболки висят, джинсы снимаются застегнутыми. Периодически позволяю себе сладкое - зефир, иногда печенье, вафельку, на день рождения рискнула скушать кусочек фруктового торта. Основное питание - вареные овощи, - вареное мясо, - куриное филе вареное, - салаты из овощей, - иногда кусочек серого хлеба, - творог, - йогурт. На утро овсянка с молоком. Ничего хитрого. Как оказалось - можно спокойно прожить без майонезов, колбас и жареной картошки. Как дополнительная мотивация - удивила всех старых знакомых, от мужчин отбоя нет, так же нашла новую любовь. Всем желаю удачи в достижении своего идеала! Помните - вы у себя одна и достойны быть красивой и счастливой! Мое фото до и после:
автор: Ксюша Одесская 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница и красавица!!! Так держать!!!
-
Вау просто молодец
-
молодец!
-
Спасибо всем большое за добрые комментарии!
-
ответ для: boldusya
та же история, пока на диете без излишеств и все хорошо.хирурги убеждают сделать операцию, родня отговаривает, предлагают народными средствами вывести.пока решение не приняла( -
Вы молодцы)
Прям люблю читать истории о похудении, мотивируют) -
Умница! Красавица!Так держать!
-
Вы и на первых фото хорошенькая, а сейчас вообще красотка
-
Ксюша, а с камушками в желчном как? просто у меня такая же история и я в подвешенном состоянии: врачи настаивают на резекции всего желчного, мама говорит, что можно вывести камни самостоятельно. Хотелось бы узнать Ваше мнение и Ваш опыт.
-
У меня тоже камушки. Но без жирненького-вредненького просто ломки!
-
хорошие результаты
-
умница, просто красавица!!!
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. в чем подвох?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь тем,»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- как вам брови?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький!»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- в еде себе все позволяла, устроила загрузку, даже мороженое слопала. с завтрашнего»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня потушить»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- на обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела»
- вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала пешком»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- творога сегодня купила и сливки домашние, ещё молока взяла четыре литра, это на»
- 17-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. может и хорошо, что вес»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- вот так да, масленица, а печь блинчики уже неохота мне думаю может днем сходим в»
- целый день непонятно чем занималась, я на часы, а там уже ого-го сколько времени,»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- вчера прошла примерно 60 шагов. сегодня примерно будет так-же или немного больше.всем»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- так а регионах выбор меньше, красивых тем боле мало поэтому и мужики женятся на безрыбье»
- встретьтесь с хорошим парнем,побщайте ничем не рискуете и ничего не теряете.если встреча пройдё»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- скажите, зачем 5- летнему ребёнку питер, эрмитаж, исакий, руский музей, адмиралтейство и так»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- фу, манера подачи инфы отвратная, как кусок мяса на базаре.»
- видели эти новостройки жк ромашки?»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- не раздражает. каждый принимает её для себя или нет и живёт так, как хочет.»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- это полная ерунда. климакс зависит только от резерва яйцеклеток в яичниках. и если он исчерпан,»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- ну так это не любовь, попадется богаче, мужик сбежит так же,как и женщина к боле богатому.»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- вы ещё очень молоды, что бы брать себе содержанца»
- без галчат бы не догадались?.»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- да не хочет он никаких отношений. он совсем идит, такое сказать? общеизвестно, что внешность»
- спокойно смогла бы, если бы не было другого выбора и была бы достойная зарплата. это лучше,»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- да я присела в этот момент при встрече обязательно выясню, как все прошло»
- вполне неплохо. но, опять таки, по вашим темам - масло масленое, слишком уж вы перед ним стелетесь»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- нет/ скоро уже 20ть лет как я пекрехала а из москвы в лондон - пригождаюсь точно больше в»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- передайте шефу, что галчата одобрили ваше предложение.»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- и что? для вас типо новость, что замужние и женатые люди могут искать романы на стороне?»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- а вобще липучки перестают работать не только от того что забились а от того что вторая ответная»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- делаю 2 вида апаратного масажа 2-3 раза в год. от него не худеют. функция такого масажа -это»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- идите к флебологу пока это сеточка, тем боле что проявления уже есть в виде отеков, усталости»
- вы сильно прямо на это обращаете внимание. я например нет. пусть продавец хоть на голове там»
- ищите себе ровню, не стоит его усыновлять так сказать»
- а зачем наперед планировать? при устройстве на работу предупредите о том, что нужен будет»
- я лучше всех об этом в курсе по этому я давно не живу я просто есть»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- вырастили детей и они из них в се соки выпили»
- и стирай свою робу, кто не даёт. нравится, работай в грязи.»
- любопытство. я и сама перехала.»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- берете простою швейную иголку и чистите все дико просто»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- я бы подошла к ним и попросила: вася, василий, ты постояно мне звонишь, перестань, пожалуйста.»
- мои с года уже ходили в садик - само собой и гв свернулось»
- обалденое . оно ещё называлось ране пробиваясь кулаками. стихотворение о том, что творчество»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- я работаю на себя, так что ни у кого не спрашиваю за отпуск, когда мне нужно, тогда и беру.»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- скоре для того, чтобы убедиться, что у женщины не 20 партнёров в день»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- какое минимальное ваше фото на сегодня впервые вижу ангеломуху»
- как вам хочется так и реагируйте»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- мама есть, а так красноярский край»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- карамелизованная клубника с яичным соусом»
- праздничный пикантный салат из свиного языка»
- апельсиновый шоколад»
- салат с копчёной курицей»
- сырные клецки»
- баваруа или баварский десерт»
- домашние булочки с изюмом»
- котлеты куриные с картофелем и сыром»
- котлеты рыбно-сырные»
- квас в домашних условиях»
- хрустящие маринованные кабачки»
- горячий бутерброд с сыром и фаршем»
- чебуреки»
- запеканка из фасоли»
- голень куриная в духовке»
- салат с грудкой индейки»
- закуска из баклажанов, помидоров и твердого сыра»
- щи со свининой и грибами»
- пицца на сковороде без кефира и сметаны»
- мини-пирожки»
- "восточный ветер"»
- персиковый пирог домашний»
- котлеты капустные»
- отбивные “проще простого“»
- тарт татен с яблоками и инжиром»
- салат с курицей по - итальянски»
- маффины с ягодами»
- салат с обжаренным кабачком»
- салат если любишь из редьки и яблок»
- абрикосовый суп»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- запеченные овощи»
- рис с шампиньонами и песто. в блюдо можно добавить обжаренный бекон и тертый пар»
- макаронс на итальянской меренге»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- рисово-творожная запеканка с апельсином»
- сладкий апельсиновый ролл»
- торт “белочка“»
- пирог "сент-оноре" с кремом "шантийи"»
- пестрый салат по-голландски»
- суп из красной чечевицы по-турецки»
- котлеты чесночные с полынью»
- гречневые оладьи с медом»
- перец низкокалорийный на пару»
- плов с черносливом»
- помидоры кисло - сладкие»
- сало в рассоле в банке»
- салат фантазия с ветчиной, цветной капустой стручковой фасоли»
- марокканский морковный салат»
- сырники запеченные в духовке»
- кабачки с острым соусом по-грузински»
- ликер черный капитан»
- тарталетки “картошка-селедка-огурчик“»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- банановые кексы с кокосом»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|