разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Вот и я наконец-то решилась выставить свои фотографии похудения!

Не буду долго размусоливать, что кто-то сподвиг меня на похудение.

САМА встала утречком - спину ломит, ноги болят, на весах - 99 кг. И решила, ХВАТИТ! Муж любит любую, сыночек тоже.

На каких диетах я только не сидела. Самое лучшее, что подошло мне, это подсчет калорий.

Все, что попадает в рот, все считаем.

Со спортом я не дружу, поэтому даже про это писать не буду, кожа конечно не как у девочки, но за одеждой особо и не видно.


Мое фото до и после:






Жду ваших комментариев!

« все истории борьбы с весом »

автор: ленок230 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 30.04.17 06:45
    »
    молодец.
  • 04.05.16 15:46
    »
    ай да куколка, аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааая я тоже так хочу!!! Вы просто умничка! Поделитесь силой=волей?!?
  • 13.01.16 23:00
    »
    Ваш результат просто замечательный! Мне пока удалось сбросить 5 кг, но я думаю, что все еще впереди! Мой принцип маленьких порций еды, очень эффективен. К тому же “Редуксин“ отлично помогает уталить голод. Я кушаю и худею, мечта прям!
  • 26.10.15 16:00
    »
    не узнать, другой человек, вы- большая молодц!!!
  • 04.10.15 21:19
    »
    Ты просто молодец!
  • Что сказать, браво! Результат отличный, суперски! Аплодирую стоя Вшему стремлению к стройности!!!!!
    ______________________________
    -Это так старомодно...
    -Нет, это классика.
  • ответ для: ленок230

    А не могли бы скинуть приблизительное меню дня,рассчитанное на 1200 ккал?
  • 15.09.15 15:47
    »

    ответ для: бриллиантик мари

    Не больше 1200
  • 14.09.15 09:08
    »
    Тоже очень интересно, а можете подробнее рассказать?
  • А сколько калорий в день вы потребляли?
  • 10.09.15 07:05
    »
  • 09.09.15 11:31
    »
    умница
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 14.08 11:23 в дет­стве у ме­ня все­гда был ве­ло­си­пед. а у дру­гих де­тей не бы­ло, они про­си­ли по­ка­тать­ся.»»
2. 14.08 11:08 за­орал, как год­зил­ла, и на­бро­сил­ся с ку­ла­ка­ми на ме­ня. по­дру­га ска­за­ла, что ябед­ни­чать»» 4
3. 14.08 10:58 ак­тив­но за­хо­дил вк, и про­пал. по­на­до­би­лась по­мощь, а тут на связь не вы­хо­дит.»» 5
4. 14.08 10:52 нуж­на ли мед­книж­ка для ра­бо­ты в маг­нит кос­ме­тик?»» 7
5. 14.08 10:49 ле­жит в род­до­ме и на­би­ва­ет­ся в по­дру­ги. ра­ди сво­их це­лей на­пи­сы­ва­ет!»» 4
6. 14.08 10:10 на кар­те ле­жа­ло толь­ко 20 ев­ро. на ка­кие циф­ры смот­рят в по­соль­стве при по­да­че до­ку­мен­тов?»» 12
7. 14.08 09:55 за­по­ро­ла всю эмаль. муж фа­нат ак­ва­фре­ша, а для ме­ня она слад­кая.»» 6
8. 14.08 09:52 боль в гру­ди по бо­кам. через 2 неде­ли по­сле ме­сяч­ных уви­де­ла очень блед­ные-ро­зо­вые»» 21
9. 14.08 09:48 ес­ли вам ни­ку­да не на­до вста­е­те ра­но, чтобы при­го­то­вить зав­трак и про­во­дить му­жа»» 21
10. 14.08 09:36 боль­шой нос и пло­хая ко­жа, но кра­си­вые гла­за. за­кры­вать ли­цо рас­пу­щен­ны­ми во­ло­са­ми»» 5
11. 14.08 09:33 ес­ли со­ба­ке ку­пить та­кой ков­рик, она его раз­де­рёт? из ка­ко­го ма­те­ри­а­ла луч­ше ку­пить?»» 15
12. 14.08 09:30 нор­маль­ный ли вес 50 кг при ро­сте 165? мне 22 го­да.»» 7
13. 14.08 09:24 вуль­гар­но? ко­жа­ная ми­ни-юб­ку с вы­со­кой та­ли­ей, кроп-топ и вы­со­кий каб­лук.»» 14
14. 14.08 09:13 ре­бен­ка оби­жа­ют, прес­су­ют. по­бе­жи­те к учи­те­лю или ро­ди­те­лям на раз­бор­ки?»» 43
15. 14.08 09:10 де­вуш­ки на всех под­ряд пры­га­ют! каж­дую ви­дит, как сек­су­аль­ный объ­ект.»» 21
16. 14.08 09:04 а вы бы стес­ня­лись гор­ба­то­го му­жа?»» 10
17. 14.08 08:44 же­лаю всем сча­стья, по­сы­лаю лу­чи­ки добра - ви­жу в этом под­вох!»» 8
18. 14.08 08:36 кто хо­дил на ме­до­вый мас­саж, как ощу­ще­ния?»» 1
19. 14.08 08:29 до ка­ко­го воз­рас­та ре­бе­нок мо­жет спать в та­кой кро­ват­ке?»» 13
20. 14.08 08:25 я за­ви­си­ма от дру­гих! оста­лась без ра­бо­ты, мо­ло­до­го че­ло­ве­ка и по­дру­ги.»» 11
21. 14.08 07:47 при­слал го­лую фот­ку. со мной на раз не про­ка­тит. те­перь он мол­чит.»» 33
22. 14.08 05:57 для ме­ня уход за ли­цом очень ва­жен. пла­ни­ро­ва­ла ку­пить kora, но по­лу­чи­лось clarins.»» 9
23. 14.08 03:09 ра­бо­та про­сти­тут­кой! пред­ла­га­ют за неде­лю мил­ли­он в ки­тае и ев­ро­пе.»» 24
24. 14.08 03:04 есть со­дер­жан­ки, как я, на ка­ких усло­ви­ях вы со сво­и­ми парт­не­ра­ми?»» 8
25. 14.08 02:39 под­ска­жи­те бюд­жет­ную про­фес­сио­наль­ную крас­ку для су­хих во­лос тем­ных от­тен­ков.»»
26. 14.08 02:38 не ожи­дал, что так быст­ро при­ду. воз­ник­ло недо­ве­рие, а сам скрыл, что же­нат!»» 9
27. 14.08 01:55 смот­рит ту­по теле­ви­зор во вре­мя ос! гро­бо­вая ти­ши­на, не стонет!»» 9
28. 14.08 01:18 ока­зал­ся с очень ма­лень­ким чле­ном. рас­ста­лись. ни­че­го не пи­шет, про­сто за­хо­дит и»» 9
29. 14.08 01:04 во мне про­сы­па­ет­ся халк, ко­гда пе­ре­пол­ня­ет зло! а вы пла­че­те, ма­те­ри­тесь или бье­те»» 19
30. 14.08 00:27 за­кан­чи­ваю ин­сти­тут. кро­ме шко­лы, где мож­но ра­бо­тать с пе­до­бра­зо­ва­ни­ем?»» 3
31. 14.08 00:26 чем укре­пить и оста­но­вить вы­па­де­ние во­лос?»» 3
32. 14.08 00:15 секс с дев­ствен­ни­ком! так как я де­вуш­ка, при­ста­вать пер­вая не бу­ду.»» 31
33. 13.08 23:57 та­кие на­ез­ды, буд­то я те­бе уже же­на 10 лет. да или нет, нрав­люсь? это про­стой во­прос.»» 32
34. 13.08 23:53 на­бра­ла 12 кг! я и са­ма не в вос­тор­ге, муж пе­ре­стал об­ра­щать вни­ма­ние. сроч­но нуж­но»» 14
35. 13.08 23:51 это ад для ме­ня, я еле пе­ре­жи­ла эти 3 неде­ли и чу­дом не уеха­ла. еще раз та­кое не»» 7
36. 13.08 23:50 на­зна­чил сви­да­ние и слил­ся. он­лайн си­дит. а я рас­пла­ка­лась, кра­си­вый па­рень, боль­ше»» 7
37. 13.08 23:48 кем вы ра­бо­та­е­те, нра­вит­ся ли вам эта ра­бо­та? ес­ли нет, то в ка­кой сфе­ре меч­та­е­те»» 3
38. 13.08 23:37 ко­гда при­дешь? а за­чем? в 21 год хо­чу жить от­дель­но. ко­гда учусь - ску­чаю, а сей­час»» 11
39. 13.08 23:31 хо­чу в ма­шине, в по­ле, в за­бро­шен­ном зда­нии. а у вас был секс в необыч­ных ме­стах?»» 16
40. 13.08 23:30 очень класс­ный опо­лас­ки­ва­тель для бе­лья grunwelt. пахнет све­же­стью.»» 3
41. 13.08 23:10 я люб­лю име­на ми­ха­ил и со­фия. ка­кое жен­ское и муж­ское имя вы лю­би­те боль­ше всех?»» 10
42. 13.08 22:49 пред­ла­га­ет встре­чать­ся. на что об­ра­ща­е­те вни­ма­ние вы? на внеш­ность, ка­кой он в по­сте­ли,»» 20
43. 13.08 22:34 хоть же­на­тый, но есть. для ма­мы я ни­ку­дыш­ная, ведь мне уже 24 и я од­на.»» 10
44. 13.08 22:33 пи­ши­те пря­мо, без обид. на сколь­ко лет вы­гля­жу?»» 27
45. 13.08 22:30 он не ска­зал ей, что у него есть де­вуш­ка! мне сто­ит на­пря­гать­ся? под­во­зит ее уже»» 18
46. 13.08 22:26 уже в 14 вы­щи­пы­ва­ешь и ри­су­ешь стрел­ки? что бу­дет с тво­и­ми бро­вя­ми к 45 го­дам?»» 26
47. 13.08 22:25 ему 40, ни де­тей, ни же­ны. вы­бра­ли бы его или то­го, кто был же­нат, но де­тей нет?»» 21
48. 13.08 22:05 пар­ни с го­ря­чей кро­вью. бы­ли с та­ки­ми от­но­ше­ния? как они? адек­ват­ный на­род?»» 18
49. 13.08 22:00 у него ком­плек­сы. рос в бед­ной се­мье, ма­ло за­ра­ба­ты­ва­ет. а ва­ши от­цы ста­ра­ют­ся са­мо­утвер­дить­ся»» 10
50. 13.08 21:57 про­ект на­род­ный ар­тист. смот­ре­ли? кто нра­вил­ся?»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора