Вот и я наконец-то решилась выставить свои фотографии похудения!

Не буду долго размусоливать, что кто-то сподвиг меня на похудение.

САМА встала утречком - спину ломит, ноги болят, на весах - 99 кг. И решила, ХВАТИТ! Муж любит любую, сыночек тоже.

На каких диетах я только не сидела. Самое лучшее, что подошло мне, это подсчет калорий.

Все, что попадает в рот, все считаем.

Со спортом я не дружу, поэтому даже про это писать не буду, кожа конечно не как у девочки, но за одеждой особо и не видно.


Мое фото до и после:






Жду ваших комментариев!

« все истории борьбы с весом »

автор: ленок230 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 04.05.16 15:46
    »
    ай да куколка, аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааая я тоже так хочу!!! Вы просто умничка! Поделитесь силой=волей?!?
  • 13.01.16 23:00
    »
    Ваш результат просто замечательный! Мне пока удалось сбросить 5 кг, но я думаю, что все еще впереди! Мой принцип маленьких порций еды, очень эффективен. К тому же “Редуксин“ отлично помогает уталить голод. Я кушаю и худею, мечта прям!
  • 26.10.15 16:00
    »
    не узнать, другой человек, вы- большая молодц!!!
  • 04.10.15 21:19
    »
    Ты просто молодец!
  • Что сказать, браво! Результат отличный, суперски! Аплодирую стоя Вшему стремлению к стройности!!!!!
    ______________________________
    -Это так старомодно...
    -Нет, это классика.
  • ответ для: ленок230

    А не могли бы скинуть приблизительное меню дня,рассчитанное на 1200 ккал?
  • 15.09.15 15:47
    »

    ответ для: бриллиантик мари

    Не больше 1200
  • 14.09.15 09:08
    »
    Тоже очень интересно, а можете подробнее рассказать?
  • А сколько калорий в день вы потребляли?
  • 10.09.15 07:05
    »
  • 09.09.15 11:31
    »
    умница
  • 07.09.15 19:47
    »
    Ну вот хоть одна история с настоящим фото! Очень заметно! Вы молодец!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.03 04:25 не смот­рят на ме­ня пар­ни»» 1
2. 26.03 01:50 долж­на ли я уда­лить­ся с сз,ес­ли на­шла пар­ня,он мне не по­нра­вил­ся,но я хо­чу,чтт­бя»» 9
3. 26.03 01:32 язы­ко­вая прак­ти­ка»» 14
4. 26.03 01:31 по­ссо­ри­лась с муж­чи­ной. те­перь не мо­гу взять се­бя в ру­ки: ни ра­бо­тать, ни де­ла­ми»» 19
5. 26.03 01:13 па­рень при­ем­лет ру­ко­при­клад­ство в се­мье»» 17
6. 26.03 01:03 у ко­го рас­тут тем­ные во­лос­ки ни­же пуп­ка, как уда­ля­е­те, чтобы не врас­та­ли?»» 6
7. 26.03 00:43 как по­лу­чать удо­воль­ствие от сек­са ?»» 7
8. 26.03 00:34 сто­ит ли при­ни­мать экс­трен­ные про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки в та­ком слу­чае?»» 24
9. 26.03 00:18 пу­сти­ли бы вы даль­нюю род­ствен­ни­цу оста­но­вить­ся у вас, ес­ли ме­ста ма­ло и не осо­бо»» 37
10. 26.03 00:00 ле­ген­да сай­та»» 43
11. 25.03 23:58 есть ли в ва­шем окру­же­нии по­учал­ки? и как вы се­бя ве­де­те с эти­ми лю­би­те­ля­ми учить»» 20
12. 25.03 23:48 не от­пус­ка­ют в от­пуск. при­каз мне вы­дал от­дел кад­ров, я под­пи­са­ла, а ра­бо­то­да­тель»» 12
13. 25.03 23:30 мо­же­те ска­зать про внеш­ность что-ни­будь? мо­ло­дым лю­дям я не нрав­люсь.»» 30
14. 25.03 23:22 па­рень вос­хи­ща­ет­ся опыт­ны­ми де­вуш­ка­ми, для ме­ня это ненор­маль­но. как бы вы к это­му»» 20
15. 25.03 23:13 ко­ли­ки у мла­ден­ца. как вы справ­ля­лись с этой на­па­стью и ко­гда они про­шли у ва­ших»» 6
16. 25.03 22:54 муж был вы­нуж­ден по­ехать к ней в дру­гой го­род на несколь­ко недель и др я бу­ду без»» 8
17. 25.03 22:50 про­чи­та­ла пе­ре­пис­ку, как она за спи­ной про ме­ня го­во­рит га­до­сти и что я ей не нрав­люсь.»» 17
18. 25.03 22:47 не по­здра­ви­ли с др. ведь раз им все рав­но до ме­ня, по­че­му ме­ня долж­ны па­рить их»» 6
19. 25.03 22:46 ес­ли жен­щи­на успеш­нее муж­чи­ны, то зна­чит он с ней ра­ди ка­кой-то вы­го­ды? или боль­шая»» 39
20. 25.03 22:40 кто ви­дел фильм аме­ри­кан­ский пас­то­раль? в чем смысл это­го филь­ма?»» 1
21. 25.03 22:36 кто жи­вет с мч или на­хо­дит­ся в бра­ке, как ча­сто вы за­ни­ма­е­тесь сек­сом?»» 15
22. 25.03 22:32 как лю­би­те сво­е­го муж­чи­ну? сде­ла­е­те так­же, ес­ли по­про­сит од­но, а вы ему - це­лую»» 9
23. 25.03 22:22 по­че­му де­вуш­ки та­кие рев­ни­вые? неуже­ли та­кие не очень сим­па­тич­ные, что бо­и­тесь,»» 18
24. 25.03 22:06 кто за­ка­зы­ва­ет эй­вон? под­ска­жи­те, как мож­но раз­бло­ки­ро­вать свою стра­нич­ку пред­ста­ви­те­ля?»»
25. 25.03 21:54 по­хо­жи ли эти два ак­те­ра?»» 11
26. 25.03 21:50 по­со­ве­туй­те, с ка­ких книг луч­ше на­чать изу­чать пси­хо­ло­гию? брать­ся за фрей­да на­вер­ное»» 5
27. 25.03 21:47 кто та­кие муж­чи­ны-фе­ми­ни­сты? как они се­бя ве­дут с жен­щи­на­ми во­об­ще?»» 3
28. 25.03 21:43 оскор­би­ли, что я жад­ная, что мол квар­ти­ру ку­пи­ла - зна­чит день­ги есть! как ре­а­ги­ро­вать?»» 56
29. 25.03 21:43 мне 28 лет и я без от­но­ше­ний уже 3 го­да. а вы?»» 7
30. 25.03 21:33 есть ли лю­бовь? по­че­му не мо­жет сан­тех­ник ва­ся лю­бить рос­кош­ную кра­са­ви­цу из хо­ро­шей»» 7
31. 25.03 21:31 по­хва­ста­ем­ся? под­дел­ки, руч­ная ра­бо­та и всё для ду­ши и ре­лак­са.»» 9
32. 25.03 21:28 тол­стая ли я? сто­ит уже ху­деть или не на­до?»» 26
33. 25.03 21:26 где луч­ше сдать ана­лиз кро­ви с ре­бен­ком из ве­ны в москве?»» 3
34. 25.03 21:24 оце­ни­те фигу­ру. а вдруг и прав­да по­ра ху­деть? хо­тя я лич­но се­бя пол­ной не счи­таю.»» 12
35. 25.03 21:11 ка­кие у вас кам­ни-та­лис­ма­ны и про­сто та­лис­ма­ны?»» 3
36. 25.03 20:56 вто­рое сви­да­ние. ес­ли не по­ве­дет ме­ня в ка­фе, то пе­ре­стать об­щать­ся. как счи­та­е­те?»» 32
37. 25.03 20:51 пред­сто­ит опе­ра­ция по уда­ле­нию гланд. бо­юсь, что ме­ня при­вя­жут, я упа­ду в об­мо­рок»» 8
38. 25.03 20:50 по­че­му, по­ме­няв к нему от­но­ше­ния, у ме­ня ино­гда воз­ни­ка­ет чув­ство, что я по не ску­чаю?»» 7
39. 25.03 20:47 ча­сто ли вы за­ме­ча­ние, что лю­ди с оди­на­ко­вы­ми име­на­ми име­ют по­хо­жие ха­рак­те­ры?»» 9
40. 25.03 20:44 воз­ник неболь­шой спор с по­дру­гой. кто боль­ше прав и сто­ит ли ей по­зво­нить ему? или»» 3
41. 25.03 20:30 по­пра­ви­лась на 5 кг, не ем слад­кое и не ху­дею. вес не сдви­нул­ся ни на ки­ло­грамм.»» 7
42. 25.03 20:21 по­сто­ян­но чи­таю и слы­шу о том, что яко­бы пар­ни не це­нят лю­бовь, что они го­то­вы бе­гать»» 4
43. 25.03 19:52 схо­ди­ла я в го­ры. был мо­мент, ко­гда я мерз­ла, но че­ло­век ни­че­го не пред­при­нял. мог»» 5
44. 25.03 19:50 я не пра­ва? как бы от­ре­а­ги­ро­ва­ли вы? он ме­ня оце­ни­ва­ет как де­шев­ку до­стой­ную толь­ко»» 53
45. 25.03 19:48 ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть при та­ких об­сто­я­тель­ствах? просну­лась бы я, ес­ли бы он»» 7
46. 25.03 19:41 муж хо­чет, чтобы я его вер­ну­ла, а он остал­ся как бы ни при чем? на что это по­хо­же?»» 17
47. 25.03 19:40 при вы­хо­де из ме­ня уви­дел, что пре­зер­ва­тив слез на­по­ло­ви­ну. кд через 4 дня. ка­ко­ва»» 8
48. 25.03 19:28 ба­буш­ка про­сит ме­ня от­дать ко­му-ни­будь ко­шеч­ку. пря­тать обе­их ко­шек от хо­зяй­ки?»» 25
49. 25.03 19:28 за­чем лю­ди врут? зна­ко­мая ска­за­ла, что на мо­ре не бы­ла и не хо­чет, а мать ее про­го­во­ри­лась,что»» 11
50. 25.03 19:26 что мне де­лать? хо­чу по­лу­чить об­ра­зо­ва­ние, но со­всем нет де­нег. на за­оч­ку не очень»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора