Вот и я наконец-то решилась выставить свои фотографии похудения!

Не буду долго размусоливать, что кто-то сподвиг меня на похудение.

САМА встала утречком - спину ломит, ноги болят, на весах - 99 кг. И решила, ХВАТИТ! Муж любит любую, сыночек тоже.

На каких диетах я только не сидела. Самое лучшее, что подошло мне, это подсчет калорий.

Все, что попадает в рот, все считаем.

Со спортом я не дружу, поэтому даже про это писать не буду, кожа конечно не как у девочки, но за одеждой особо и не видно.


Мое фото до и после:






Жду ваших комментариев!

« все истории борьбы с весом »

автор: ленок230 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 30.04.17 06:45
    »
    молодец.
  • 04.05.16 15:46
    »
    ай да куколка, аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааая я тоже так хочу!!! Вы просто умничка! Поделитесь силой=волей?!?
  • 13.01.16 23:00
    »
    Ваш результат просто замечательный! Мне пока удалось сбросить 5 кг, но я думаю, что все еще впереди! Мой принцип маленьких порций еды, очень эффективен. К тому же “Редуксин“ отлично помогает уталить голод. Я кушаю и худею, мечта прям!
  • 26.10.15 16:00
    »
    не узнать, другой человек, вы- большая молодц!!!
  • 04.10.15 21:19
    »
    Ты просто молодец!
  • Что сказать, браво! Результат отличный, суперски! Аплодирую стоя Вшему стремлению к стройности!!!!!
    ______________________________
    -Это так старомодно...
    -Нет, это классика.
  • ответ для: ленок230

    А не могли бы скинуть приблизительное меню дня,рассчитанное на 1200 ккал?
  • 15.09.15 15:47
    »

    ответ для: бриллиантик мари

    Не больше 1200
  • 14.09.15 09:08
    »
    Тоже очень интересно, а можете подробнее рассказать?
  • А сколько калорий в день вы потребляли?
  • 10.09.15 07:05
    »
  • 09.09.15 11:31
    »
    умница
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.06 21:53 лег­кая бел­ко­вая ди­е­та. кто хо­чет по­про­бо­вать?»»
2. 26.06 21:44 как вы ду­ма­е­те, сто­ит ли мо­ло­дой де­вуш­ке за­во­дить от­но­ше­ния с раз­ве­ден­ным и с ре­бен­ком?»» 1
3. 26.06 21:42 по­лю­би­ла грызть ку­ри­ные ла­пы. я око­ло ме­ся­ца на­зад пе­ре­ста­ла пить про­те­ин, мо­жет»»
4. 26.06 21:36 бо­лит па­лец без внеш­них по­вре­жде­ний. чем снять боль и вос­па­ле­ние в до­маш­них усло­ви­ях?»» 1
5. 26.06 21:34 что де­лать, ес­ли с лю­би­мым че­ло­ве­ком ссо­ришь­ся и по­лу­ча­ешь нега­тив, а об­ща­ешь­ся»»
6. 26.06 21:33 не мо­гу за­бе­ре­ме­неть. мо­жет что-ни­будь по­со­ве­ту­е­те? до это­го пи­ла год дю­фа­стон.»» 2
7. 26.06 21:26 уда­ли­ла вай­бер. те­перь не пе­ре­пи­сы­ва­юсь с мч, с ко­то­рым бы­ло об­ще­ние. вый­дет на»» 1
8. 26.06 21:25 кто за­ни­мал­ся бе­гом? на сколь­ко по­ху­де­ли? сколь­ко бе­га­ли по вре­ме­ни?»» 1
9. 26.06 21:24 по­со­ве­туй­те, как кра­си­во про­ди­на­мить пар­ня с сек­сом без обя­за­тельств?»» 1
10. 26.06 21:21 де­вуш­ки, ко­то­рые на ди­е­те и пы­та­ют­ся по­ху­деть, сколь­ко грамм за сут­ки вы ски­ды­ва­е­те?»»
11. 26.06 21:15 как вы­брать ве­ло­си­пед? ка­кую мар­ку по­со­ве­ту­е­те? мне ну­жен для ез­ды по лес­ным тро­пин­кам.»» 4
12. 26.06 21:08 чем мож­но уда­лить жел­тиз­ну от ни­ко­ти­на с пла­сти­ко­вых окон?»» 3
13. 26.06 21:05 мо­жет ли быть об­мо­рок из-за обез­во­жи­ва­ния? сла­бость. не бе­ре­мен­на.»» 1
14. 26.06 20:53 как раз­но­об­ра­зить жизнь с му­жем? жи­вем по­чти 10 лет и уже как брат с сест­рой. прям»» 10
15. 26.06 20:48 у ме­ня па­ра­нойя или муж­чи­на дей­стви­тель­но об­ща­ет­ся с дру­гой? об­ви­нил в непо­ни­ма­нии»» 7
16. 26.06 20:35 дей­стви­тель­но ли от мо­лоч­ки по­яв­ля­ет­ся рых­лость и цел­люлит?»» 5
17. 26.06 20:35 нет же­ла­ния ра­бо­тать, но на­до. что де­лать? ча­сто на­хо­дит на ра­бо­те лень, ни­че­го»» 9
18. 26.06 20:13 мог­ла ли я за­бе­ре­ме­неть? бо­лит жи­вот как на ме­сяч­ные, и ино­гда бы­ва­ет по­ка­лы­ва­ет»» 9
19. 26.06 19:51 есть тут де­вуш­ки из ве­ли­ко­го нов­го­ро­да? по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го ма­сте­ра ма­ни­кю­ра.»»
20. 26.06 19:50 вы ко­гда-ни­будь ра­бо­та­ли на про­из­вод­стве? по­ня­ла, что это во­об­ще не мое. тер­пе­ния»» 2
21. 26.06 19:40 что по­смот­реть из филь­мов, се­ри­а­лов на­по­до­бие се­ри­а­ла вось­ми­де­ся­тые?»»
22. 26.06 19:33 му­ча­ла свои во­ло­сы окра­ши­ва­ни­ем в раз­ные цве­та. стриж­ку ко­рот­кую сде­лать или так»» 13
23. 26.06 19:32 муж со стран­но­стя­ми. огром­ное же­ла­ние по­слать его, раз­ве­стись. как спе­ци­аль­но ве­дет»» 27
24. 26.06 19:28 ка­кой цвет во­лос мне по­дой­дет?»» 5
25. 26.06 19:26 под­ска­жи­те, как вы бо­ро­лись с ку­ре­ни­ем? умом по­ни­маю, что нуж­но, но ни­как не по­лу­ча­ет­ся.»» 13
26. 26.06 19:07 вы силь­но по­прав­ля­е­тесь пе­ред ме­сяч­ны­ми? как-то бо­ре­тесь с этим? я раз­ду­ва­юсь по»» 14
27. 26.06 18:26 окру­же­ние вли­я­ет на са­мо­оцен­ку че­ло­ве­ка?»» 14
28. 26.06 18:22 мать ко­шат­ни­ца! под­би­ра­ет с ули­цы бро­дя­чих ко­тят. по­сто­ян­но ме­тят тер­ри­то­рию, де­рут­ся.»» 46
29. 26.06 18:11 ка­кие у вас есть тра­ди­ции в се­мье?»» 10
30. 26.06 18:07 а вы стес­ня­е­тесь гу­лять в об­ще­ствен­ных ме­стах од­на? мне все­гда очень тя­же­ло. до­мой»» 27
31. 26.06 18:06 как вас за­бав­но на­зы­ва­ли в дет­стве?»» 6
32. 26.06 17:58 как вы лю­би­те про­во­дить вре­мя с пар­нем (му­жем)?»» 10
33. 26.06 17:57 мож­но есть по­сле 6 ве­че­ра, ес­ли ху­де­ешь, са­лат из ка­пу­сты бе­ло­ко­чан­ной, мор­ко­ви»» 6
34. 26.06 17:55 рас­ска­жи­те про са­мое яр­кое со­бы­тие в ва­шей жиз­ни, о чем вы ни­ко­гда не за­бу­де­те?»» 4
35. 26.06 17:44 в ре­аль­но­сти очень хо­ро­шо об­ща­ем­ся с пар­нем, а в се­ти он раз­го­ва­ри­ва­ет очень су­хо.»» 4
36. 26.06 17:43 в ка­кие суе­ве­рия вы ве­ри­те?»» 10
37. 26.06 17:41 по­со­ве­туй­те ка­кой-ни­будь лег­кий к про­смот­ру фильм. жанр не ва­жен, же­ла­тель­но не»» 7
38. 26.06 17:40 ка­бач­ки по­лу­ча­ют­ся ту­шё­ные, а не пе­чё­ные и без ко­роч­ки. в чем при­чи­на?»» 6
39. 26.06 17:38 да­ет ли вам ваш муж­чи­на день­ги? вы про­си­те или он сам? во­об­ще по­мо­га­ет ли ма­те­ри­аль­но?»» 23
40. 26.06 17:37 пар­ни в ин­тер­не­те охот­но пе­ре­пи­сы­ва­ют­ся со мной, ко­гда об­ме­ни­ва­ем­ся фо­то, во­об­ще»» 6
41. 26.06 17:36 как вы бо­ре­тесь с де­прес­си­ей?»» 5
42. 26.06 17:36 alive k сред­ство для уда­ле­ния жи­ра на кухне хо­ро­шо все от­мы­ва­ет, не на­до смы­вать»»
43. 26.06 17:34 ка­кой спо­соб­но­стью вы бы хо­те­ли об­ла­дать? в ка­ких це­лях вы бы ее ис­поль­зо­ва­ли?»» 12
44. 26.06 17:32 вы лю­би­те гу­лять но­чью или пред­по­чи­та­е­те все-та­ки днем?»» 9
45. 26.06 17:31 ка­кая чер­та ва­ше­го ха­рак­те­ра вам нра­вит­ся боль­ше все­го, а ка­кая раз­дра­жа­ет?»» 3
46. 26.06 17:30 с кем бы вы хо­те­ли по­ме­нять­ся жиз­ня­ми, хо­тя бы на один день? по­че­му?»» 4
47. 26.06 17:24 ка­кой у вас рас­по­ря­док дня с ре­бен­ком-груд­нич­ком? что успе­ва­е­те? как раз­вле­ка­е­те?»»
48. 26.06 17:12 долж­на ли де­вуш­ка опаз­ды­вать на сви­да­ния, хо­тя бы на несколь­ко ми­нут или пра­ви­ла»» 17
49. 26.06 17:11 род­ствен­ник хва­ста­ет­ся сво­ей эко­но­ми­ей. го­во­рит, что тра­тит 1,5 ку­ба во­ды и на сче­ту»» 25
50. 26.06 16:50 по­мо­ги­те опре­де­лить­ся с цве­том во­лос. у ме­ня тем­ные во­ло­сы (тем­но-ко­рич­не­вые) и»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора