Вот и я наконец-то решилась выставить свои фотографии похудения!

Не буду долго размусоливать, что кто-то сподвиг меня на похудение.

САМА встала утречком - спину ломит, ноги болят, на весах - 99 кг. И решила, ХВАТИТ! Муж любит любую, сыночек тоже.

На каких диетах я только не сидела. Самое лучшее, что подошло мне, это подсчет калорий.

Все, что попадает в рот, все считаем.

Со спортом я не дружу, поэтому даже про это писать не буду, кожа конечно не как у девочки, но за одеждой особо и не видно.


Мое фото до и после:






Жду ваших комментариев!

« все истории борьбы с весом »

автор: ленок230 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 30.04.17 06:45
    »
    молодец.
  • 04.05.16 15:46
    »
    ай да куколка, аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааая я тоже так хочу!!! Вы просто умничка! Поделитесь силой=волей?!?
  • 13.01.16 23:00
    »
    Ваш результат просто замечательный! Мне пока удалось сбросить 5 кг, но я думаю, что все еще впереди! Мой принцип маленьких порций еды, очень эффективен. К тому же “Редуксин“ отлично помогает уталить голод. Я кушаю и худею, мечта прям!
  • 26.10.15 16:00
    »
    не узнать, другой человек, вы- большая молодц!!!
  • 04.10.15 21:19
    »
    Ты просто молодец!
  • Что сказать, браво! Результат отличный, суперски! Аплодирую стоя Вшему стремлению к стройности!!!!!
    ______________________________
    -Это так старомодно...
    -Нет, это классика.
  • ответ для: ленок230

    А не могли бы скинуть приблизительное меню дня,рассчитанное на 1200 ккал?
  • 15.09.15 15:47
    »

    ответ для: бриллиантик мари

    Не больше 1200
  • 14.09.15 09:08
    »
    Тоже очень интересно, а можете подробнее рассказать?
  • А сколько калорий в день вы потребляли?
  • 10.09.15 07:05
    »
  • 09.09.15 11:31
    »
    умница
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.11 20:08 ко­гда вы влюб­ле­ны, то мо­же­те чи­тать, смот­реть филь­мы, раз­вле­кать­ся?»» 8
2. 21.11 20:06 как вам моя по­па?»» 5
3. 21.11 20:04 ли­би­до и вес»» 4
4. 21.11 20:03 кто по­сту­пал в дру­гой го­род учить­ся? де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми)»» 1
5. 21.11 19:48 ваш лю­би­мый со­вет­ский фильм?»» 15
6. 21.11 19:38 есть ли у вас при­ме­ры пар жен­щи­на-лев и муж­чи­на-рак?»» 3
7. 21.11 19:36 вам нра­вят­ся фигу­ры совре­мен­ных ан­ге­лов вик­то­рии си­крет?»» 3
8. 21.11 19:31 как вам фигу­ра кен­дис? мно­гие счи­та­ют, что по­сле ро­дов фигу­ра уже не та.»» 3
9. 21.11 19:30 есте­ствен­ная кра­сот­ка. а вам нра­вит­ся та­кая внеш­ность?»» 10
10. 21.11 19:19 го­во­рят, чтобы узнать как вы­гля­дишь в ре­аль­но­сти нуж­но по­смот­реть зер­ка­ло в зер­ка­ло.»» 6
11. 21.11 19:11 на­де­ли бы та­кой спор­тив­ный топ на физ­куль­ту­ру/фит­нес? нра­вит­ся ли он вам?»» 17
12. 21.11 18:42 что та­кое суш­ка те­ла? это ди­е­та? как пра­виль­но на ней си­деть?»» 3
13. 21.11 18:33 мож­но ли за­ни­мать­ся спор­том по­сле кор­рек­ти­ров­ки бо­ток­са?»» 2
14. 21.11 18:30 мог­ла ли я за­бе­ре­ме­неть? тянет низ жи­во­та и мно­го бе­лей, мо­жет ову­ля­ция?»» 14
15. 21.11 18:17 как мне луч­ше - с чел­кой, с пря­мым про­бо­ром или с ко­сым про­бо­ром?»» 20
16. 21.11 18:04 как най­ти ра­бо­ту на пол­дня? кто так ра­бо­та­ет? кем?»» 4
17. 21.11 18:00 по­че­му за­муж­ние ба­рыш­ни не по­ни­ма­ют как мож­но быть до сих пор не за­му­жем?»» 21
18. 21.11 17:56 по­куп­ка квар­ти­ры и её меб­ли­ро­ва­ка. кто за­ни­мал­ся сам без муж­чи­ны, ро­ди­те­лей?»» 5
19. 21.11 17:52 не умею пла­вать. хо­чу по­бо­роть страх! мо­жет есть тут та­кие как я? как пе­ре­бо­ро­ли»» 8
20. 21.11 17:48 оце­ни­те стриж­ку. хо­чу узнать лич­но ва­ше мне­ние.»» 18
21. 21.11 17:38 как ска­зать пар­ню, что хо­чу толь­ко дру­жить? как толь­ко пред­ла­гаю друж­бу, то они»» 11
22. 21.11 17:33 слиш­ком гу­стые пря­ди у ли­ца. кто стал­ки­вал­ся? что де­лать?»» 4
23. 21.11 17:29 как пре­кра­тить с че­ло­ве­ком об­ще­ние? что ска­зать ему, чтобы он по­нял, что я не хо­чу»» 5
24. 21.11 17:28 брат быв­шей со­жи­тель­ни­цы ме­ша­ет за­ни­мать­ся сек­сом. что мне де­лать?»» 23
25. 21.11 17:26 боль вни­зу жи­во­та. по-жен­ски все в по­ряд­ке. мо­гут ли эти бо­ли быть свя­за­ны с ки­шеч­ни­ком?»» 6
26. 21.11 17:17 как из­ба­вить­ся от за­па­ха жи­вот­ных в съем­ной квар­ти­ре? пы­та­лась хлор­кой об­ра­бо­тать,»» 7
27. 21.11 17:09 бо­юсь, что у ме­ня тер­пе­ние на это шу­ган­ное жи­вот­ное не хва­тит. как мне ее одо­маш­нить?»» 23
28. 21.11 17:07 с мо­им ин­тернет-зна­ко­мым об­ща­ем­ся дол­го, но вот не знаю, как и ре­а­ги­ро­вать. это»» 14
29. 21.11 17:04 по­че­му при оскорб­ле­ни­ях мно­гие со­ве­ту­ют не об­ра­щать вни­ма­ние на про­во­ка­то­ра?»» 7
30. 21.11 16:58 есть чув­ства или нет? не зво­нит и не пи­шет лич­но. не при­гла­ша­ет ку­да-ли­бо.»» 5
31. 21.11 16:53 уви­де­ла, что он пи­шет мно­гим де­вуш­кам. нет, он не из­ме­нил, но что-то внут­ри ска­за­ло,»» 7
32. 21.11 16:51 ска­жи­те у ко­го па­рень по го­ро­ско­пу рак? ес­ли он сам бро­сил ушел к дру­гой, есть ли»» 8
33. 21.11 16:38 еле­на ва­ен­га. ва­ше мне­ние о ней, как о пе­ви­це?»» 5
34. 21.11 16:33 как очи­стить ки­шеч­ник от шла­ков и ток­си­нов? мо­жет у вас есть про­ве­рен­ные ме­то­ды»» 7
35. 21.11 16:16 во­прос боль­ше к муж­чи­нам, но ин­те­рес­но и жен­ское мне­ние: как вы от­но­си­тесь к жен­ствен­ным»» 33
36. 21.11 16:01 как от­пу­стить? по­ни­маю, что ни­че­го из­ме­нить нель­зя, но ме­ня это му­ча­ет ужас­но.»» 7
37. 21.11 15:51 муж при­вез до­мой взрос­лую кош­ку. жи­во­тик тор­чит, но ко­тя­та не про­щу­пы­ва­ют­ся. как»» 13
38. 21.11 15:51 что спро­сить у мч? скуч­но, а что спро­сить, не знаю.»» 11
39. 21.11 15:44 мне 22 го­да, но у ме­ня со­всем нет дру­зей. как най­ти се­бе дру­га?»» 2
40. 21.11 15:44 как по­ху­деть, ес­ли нет вре­ме­ни на здо­ро­вое пи­та­ние и при­дер­жи­вать­ся глав­но­го пра­ви­ла»» 19
41. 21.11 15:43 не раз­го­ва­ри­ва­ет с то­бой. не здо­ро­ва­ет­ся с то­бой. из­бе­га­ет твой взгляд. это же то­же»» 8
42. 21.11 15:30 ко­му ма­мы в дет­стве вну­ша­ли, что вы уро­ди­на и ни ко­му не нуж­ны? как у вас жизнь»» 11
43. 21.11 15:28 по­че­му хо­ро­шим жить труд­нее, чем злым?»» 7
44. 21.11 15:26 рев­ную пар­ня к быв­шей жене. не по­ни­маю, за­чем нуж­но так ча­сто зво­нить?! го­во­рит,»» 16
45. 21.11 15:22 по ка­ким те­ле­но­вел­лам у вас но­сталь­гия?»» 13
46. 21.11 15:17 ес­ли в кур­со­вой ра­бо­те по эко­но­ми­че­ской дис­ци­плине очень мно­го рас­че­тов, па­ра­граф»» 2
47. 21.11 15:17 по­дру­га ни­ко­гда не под­стра­и­ва­ет­ся под ме­ня, де­ла­ет все так, как ей удоб­но и по­сто­ян­но»» 25
48. 21.11 15:16 доч­ка упа­ла c лест­ни­цы и рас­сек­ла под­бо­ро­док. чем мож­но и нуж­но поль­зо­вать­ся, чтобы»» 13
49. 21.11 15:10 в чем бы по­шли на сви­да­ние и ку­да зи­мой?»» 14
50. 21.11 15:08 оце­ни­те фигу­ру свет­ской льви­цы ан­ны ка­лаш­ни­ко­вой.»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора