главная разделы рецепты клубы +1 дневники +11 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Моя история похудения делится на 2 этапа.

1 этап


Мой вес составлял 65 кг при росте 165 см (хотя я всегда думала, что мой рост 168 см). Мне было 20 лет, когда я начала сильно набрать вес во время приемов гормональных препаратов, которые приписал мне мой врач. Я не замечала лишних килограммов, которые буквально росли на глазах.

У меня было много проблем с кожей (прыщи, жирность), питание было несбалансированным и хаотичным, режим сна был нарушен, как и режим дня в целом.

В один прекрасный день до меня дошло, что мне нужно сбросить кг 5-6 для стройной фигуры. Я самостоятельно ознакомилась с множеством литературы, на тему правильного питания и здорового похудения, составила для себя режим питания, продукты и определенные правила.

Первое время мне было сложно держаться всем своим требованиям в питании, но это того стоило, я не сорвалась ни на миг и не сошла с дистанции, упорно шла к цели. И вот я достигла веса 57 кг с 65 кг. Вес встал как «вкопанный» и не сдвигался ни на грамм, я решила изменить размер своих порций до размера ладошки и подключить разгрузочные дни, и тогда мой вес снова быстро и не мимо верно «пошел вниз».

Я хотела весить кг 52-52 минимум, но как только я увидела эту отметку на весах, я решила остановиться, но не тут-то было. Вес все снижался и снижался, я дошла до отметки 44 кг на весах. В итоге за 2 месяца я похудела на 13 кг.

Удивительно, я не голодала, не истощалась спортом, а вес упал до такого минимума. Вес встал на отметке 44 кг, мне это очень даже понравилось, я решила его оставить. Но спустя некоторое время в мой адрес начали поступать утверждение об заболевании. Мне это было неприятно. У меня было все в порядке с менструациальным циклом, кожей, волосами, и организмом в целом. Вес стоял в течении 10 месяцев - 45 кг.

После я с чего-то вдруг стала вегетарианкой, и перестала есть продукты животного происхождения. С вегетарианством вес падал. Когда я решила перейти на нормальный образ жизни, есть мясо, мой организм отказывался его переваривать (я была вегетарианкой больше года). Все-таки не всем подходит быть веганами. Вес набрать было очень сложно, на это у меня ушло примерно год.


2 этап.

Спустя время меня заметили и предложили выгодный проект. Суть в том, что я должна набрать поставленную планку веса (75 кг) и после за кратчайший срок (3-4 месяца) его согнать.

Я согласилась, ведь мне похудеть проще простого, я знаю как это делается без вреда для здоровья. Я смогла набрать только до 60 кг, это был мой предел.

Я отказалась от проекта и привела себя в форму за 1,5 месяца с веса 62 кг до веса 52 кг.



ПРАВИЛА, которые должны стать ВАШИМИ ПРИВЫЧКАМИ:

1. Кушать 3 раза в день (четко по времени и если есть голод между приемами пищи, то перекусывать)

2. Не есть за 4-4,5 часа до сна (у меня это выходило не есть после 18:00, т.к. я ложилась спать в 22:30-23:00)

3. Выпивать в день 1,5-2 литра воды

4. За 15-20 минут до еды пить 250 мл воды
(это примерно 1 стакан)

5. Больше ходить пешком

6. Отказаться от алкоголя
(изредка можно только сухое красное вино)

7. Отказаться от фаст-фуда и мучного (чипсы, сухарики, булочки и т.п.)

8. Размер одной порции - это 2 ваших ладошки вместе, размер перекуса 1 ладошка

9. Каждую неделю устраивать разгрузочные дни (1 раз в неделю)



Я достигла желаемого веса только потому, что никого не слушала, про широкую кость, генетику и прочее. Если поставили цель, то идите к ней до победного конца! Я своим маленьким примером хочу показать, что все возможно, пусть я не похудела на 30 кг, но 10 и 13 кг, тоже маленькие успехи.

Если вы не поверите в себя, то кто сможет поверить? Верьте в себя и не сдавайтесь, кто бы что не говорил!



Мое фото до и после:










« все истории борьбы с весом »

автор: Ангелина Шмидова 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.01.21 14:32
    Беру на заметку
    конкурсы: 0
  • 18.08.20 11:07
    Очень красивая и просто большая молодец!
    конкурсы: 0
  • 17.06.20 14:05
    ВОТ КРАСОТКА! МОЛОДЕЦ! ТАК ДЕРЖАТЬ!
    конкурсы: 0
  • 10.05.20 13:12
    Отличный результат!! мне как раз надо убрать вес с 65 кг но много не надо до 57 кг
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 12.04 00:38 не пой­му, что име­ет в ви­ду муж­чи­на»» 2
2. 11.04 23:38 что бы вы от­ве­ти­ли на во­прос зна­ко­мой сде­ла­ли ли вы вак­ци­ну? бо­ит­ся встре­тить­ся!»» 12
3. 11.04 23:10 как вы от­но­си­тесь к сек­су без от­но­ше­ний? по­на­пи­ли и сде­ла­ли это. не хо­чу его боль­ше»» 19
4. 11.04 23:09 бе­гаю уже 2 неде­лю, ста­ра­юсь каж­дый день. на сколь­ко за ме­сяц мож­но по­ху­деть, ес­ли»» 9
5. 11.04 22:59 каж­дый день ощу­щаю жар, при­лив кро­ви к го­ло­ве, дур­но­ту. кри­ти­че­ских дней по­сле ро­дов»» 7
6. 11.04 22:54 ты не хо­чешь за­брать его клю­чи? по­том со­об­ще­ния стер­ли. стран­ная ми­сти­ка! я все»» 2
7. 11.04 22:17 как вам эти фо­то? ка­кое луч­ше?»» 7
8. 11.04 22:04 хо­чет­ся при­мчать­ся к ним и на­орать! ка­ко­го она не вы­гна­ла это­го при­блу­ду?! тра­тит»» 15
9. 11.04 21:56 где муж? труб­ку не бе­рет! а он в ванне был. опять от­пра­ви­ла в ма­га­зин, хо­тя са­ма»» 8
10. 11.04 21:11 при­слал фот­ки сво­их при­чин­да­лов! средь бе­ла дня! я что-то сду­ру не по­ня­ла. пла­ни­ро­ва­ли»» 21
11. 11.04 21:06 сколь­ко лет? кадр из ви­део, без филь­тров.»» 10
12. 11.04 20:08 оце­ни­те об­раз! как вам? сколь­ко лет да­ли бы?»» 6
13. 11.04 19:44 не нра­вит­ся мч, скуч­ный. и он то­же не пи­шет по­сле вто­ро­го сви­да­ния. на­пи­са­ли бы»» 13
14. 11.04 18:01 хо­чу вер­нуть­ся на ра­бо­ту, но бо­юсь услы­шать от­каз. уво­ли­лась с ра­бо­ты по со­сто­я­нию»» 15
15. 11.04 17:39 пе­ре­жи­ваю, чтобы не вля­пать­ся опять во что-то по­доб­ное! за по­след­ний год 2 ко­рот­ких»» 14
16. 11.04 17:26 как вам та­кие курт­ки с яр­ким прин­том?»» 15
17. 11.04 17:11 на­вяз­чи­вая по­дру­га на­зва­ни­ва­ет, а я не бе­ру труб­ку, но она зво­нит опять, по­то­му»» 11
18. 11.04 17:06 все пи­шут, ка­кая у них яр­кая жизнь, где бы­ли, ка­кие муж­чи­ны за ни­ми уха­жи­ва­ют, а»» 21
19. 11.04 16:36 вче­ра друг при­слал цве­ты! я ему на­пи­са­ла спа­си­бо, а он мол­чит! прям рас­пи­нать­ся»» 5
20. 11.04 16:19 но­ги мо­ей боль­ше тут не бу­дет! ты же то­же до­мой ко мне при­хо­дишь без звон­ка, клю­чом»» 8
21. 11.04 15:42 пе­ре­шла на но­вую ра­бо­ту, бу­ду си­деть в ка­би­не­те жен­щи­на­ми! у вас бы­ли слож­но­сти»» 14
22. 11.04 15:26 ка­кая дли­на во­лос на фо­то? силь­но тон­кие?»» 8
23. 11.04 15:25 есть спо­соб за­ви­вать куд­ри на во­ло­сы. мо­гут ли ис­пор­тить­ся во­ло­сы? всё-та­ки пол»» 2
24. 11.04 15:20 вме­ши­ва­лись ли в ва­шу жизнь и от­но­ше­ния ро­ди­те­ли и род­ствен­ни­ки? вы­стра­и­ва­ли ли»» 14
25. 11.04 15:09 зе­ле­нею и за­ды­ха­юсь от за­ви­сти и вос­тор­га при взгля­де на осан­ку ба­лет­ных тан­цо­ров!»» 13
26. 11.04 15:04 всю жизнь все му­жи­ки вра­ли по по­во­ду и без! не мо­гу рас­сла­бить­ся: толь­ко при­вык­нешь»» 3
27. 11.04 14:43 силь­ные бо­ли при ме­сяч­ных! боль­но хо­дить от бо­ли в жи­во­те, пи­сать. де­ла­ла узи, мрт»» 3
28. 11.04 14:39 на­бе­жа­ли в мою ком­на­ту чёр­ные кры­сы с но­во­рож­ден­ны­ми кры­ся­та­ми. я кри­чу, раз­го­няю»»
29. 11.04 14:29 сто­ит ли ку­пить это паль­то? сму­ща­ет, что его де­мон­стри­ру­ет воз­раст­ная мо­дель. сей­час»» 28
30. 11.04 14:27 же­на не хо­чет го­то­вить! хо­дим веч­но го­лод­ные и злые! на этой неде­ле она ни­че­го не»» 49
31. 11.04 14:17 кра­си­ла се­го­дня слож­ную де­воч­ку: асим­мет­рия губ, непра­виль­ный при­кус, нос. бы­ло»» 48
32. 11.04 14:12 кто пе­ре­бо­лел ко­ро­на­ви­ру­сом в лег­кой фор­ме? ка­кие бы­ли симп­то­мы и как дол­го?»» 18
33. 11.04 13:54 де­ло не рас­кры­то. счи­та­ет­ся про­пав­шим без ве­сти. про­шло мно­го лет. раз­ве бы ис­поль­зо­вал»» 21
34. 11.04 13:44 кто смог до­бить­ся ре­лье­фа? что вы убра­ли из ра­ци­о­на? как ча­сто тре­ни­ро­ва­лись?»» 5
35. 11.04 12:47 как вам фигу­ра? строй­ная или тол­стая? что за тип фигу­ры?»» 14
36. 11.04 11:27 бо­юсь с ней де­лить­ся, она обя­за­тель­но об­ха­ет! по­дру­га не уме­ет ра­до­вать­ся за дру­гих»» 31
37. 11.04 11:15 ре­бё­нок грудь так и не взял! сце­жи­ва­лись или пе­ре­ве­ли на ив? от мо­ло­ка груд­но­го»» 31
38. 11.04 10:44 шко­лу у нас дав­но за­кры­ли и со­сед­ка ве­дёт уро­ки в сва­деб­ном пла­тье! вос­хи­ще­нию де­во­чек»» 28
39. 11.04 10:07 у ме­ня про­тив­ный го­лос! взя­ла труб­ку, а у мо­е­го кол­ле­ги был сту­пор. ко­гда под­нял­ся,»» 11
40. 11.04 10:06 хо­чу при­об­ре­сти ва­фель­ни­цу. кто поль­зу­ет­ся, ка­кую по­со­ве­ту­е­те?»»
41. 11.04 10:02 кто де­лал кор­рек­цию но­со­слез­ной бо­роз­ды? до­воль­ны? как эф­фект?»» 1
42. 11.04 09:58 хо­чу на­чать ве­сти стра­ни­цу юмо­ра. по­мо­ги­те при­ду­мать на­зва­ние для стра­ни­цы, чтобы»» 9
43. 11.04 09:08 ощу­ще­ние, что от­ка­за­ла ниж­няя че­люсть, на­чал­ся оглу­ши­тель­ный свист в ухе. да­ли мне»» 5
44. 11.04 09:01 ка­кой об­раз вы лю­би­те ис­поль­зо­вать для ве­чер­ней про­гул­ки? что на­деть на обыч­ную»» 7
45. 11.04 08:42 встре­ти­ла в мет­ро ого­род­ное чу­че­ло! к та­ко­му да­же стыд­но под­хо­дить зна­ко­мить­ся!»» 45
46. 11.04 08:27 а ес­ли у вас отобрать смарт­фон, у вас нач­нет­ся лом­ка? вспом­ни­ла на­ча­ло бур­но­го раз­ви­тия»» 22
47. 11.04 07:55 парт­нё­ры не под­хо­дят ана­то­ми­че­ски: муж­чи­на пре­вы­ша­ет стан­дар­ты жен­щи­ны! как вы справ­ля­лись?»» 10
48. 11.04 07:13 те­перь это мой кон­тин­гент! муж­чи­на под 60 пы­тал­ся по­зна­ко­мить­ся! мне 30.»» 28
49. 11.04 03:32 пар­ни по­сто­ян­но про­па­да­ют по­сле пер­во­го сви­да­ния! как стать бо­лее недо­ступ­ной? пар­ням»» 46
50. 11.04 00:19 глу­по бы­ло ид­ти на выс­шее! неза­чем бро­сать ра­бо­ту на ку­рят­ни­ке! ро­ди­те­ли са­ми все­го»» 20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +240
что такое любовь к мужчине? в чём она выражается? как можете описать это чувство? » +11
тема содержит фото как вам эти фото? какое лучше? » +8
все пишут, какая у них яркая жизнь, где были, какие мужчины за ними ухаживают, » +22
тема содержит фото новый кумир! молодые девушки в восторге от неё, хотят ей подражать, мужчины » +30
ребёнок грудь так и не взял! сцеживались или перевели на ив? от молока грудного » +31
как вы относитесь к сексу без отношений? понапились и сделали это. не хочу » +19
что бы вы ответили на вопрос знакомой сделали ли вы вакцину? боится встретиться! » +12
теперь это мой контингент! мужчина под 60 пытался познакомиться! мне 30. » +28
не пойму, что имеет в виду мужчина » +2
тема содержит фото сколько лет? кадр из видео, без фильтров. » +10
переживаю, чтобы не вляпаться опять во что-то подобное! за последний год 2 » +14
тема содержит фото оцените образ! как вам? сколько лет дали бы? » +6
тема содержит фото стоит ли купить это пальто? смущает, что его демонстрирует возрастная модель. » +28
прислал фотки своих причиндалов! средь бела дня! я что-то сдуру не поняла. » +21
однокурсница худая, красивая, но характер отвратительный! » +118
а если у вас отобрать смартфон, у вас начнется ломка? вспомнила начало бурного » +22
из любой фигуры можно вылепить конфетку с помощью грамотного питания и спорта? » +25
ты не хочешь забрать его ключи? потом сообщения стерли. странная мистика! я » +2
тема содержит фото как вам фигура? стройная или толстая? что за тип фигуры? » +14
тема содержит фото как перестать комплексовать из-за роста 177 см? и почему меня критикуют, что » +24
бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. на сколько за месяц можно похудеть, » +9
перешла на новую работу, буду сидеть в кабинете женщинами! у вас были сложности » +14
тема содержит фото красила сегодня сложную девочку: асимметрия губ, неправильный прикус, нос. » +48
каждый день ощущаю жар, прилив крови к голове, дурноту. критических дней после » +7
тема содержит фото оставить так поделку или что-то не хватает? мне кажется всё в одном цвете сливается » +10
хочу начать вести страницу юмора. помогите придумать название для страницы, » +9
тема содержит фото какая девушка симпатичнее? » +29
хочу вернуться на работу, но боюсь услышать отказ. уволилась с работы по состоянию » +15
парни постоянно пропадают после первого свидания! как стать более недоступной? » +46
где муж? трубку не берет! а он в ванне был. опять отправила в магазин, хотя » +8
схватил телефон и закрылся с ним в ванной! как дурочка просила открыть дверь! » +26
такой диагноз - это крест? всю жизнь пить гормоны, а ведь от них столько побочек! » +34
навязчивая подруга названивает, а я не беру трубку, но она звонит опять, потому » +11
хочется примчаться к ним и наорать! какого она не выгнала этого приблуду?! » +15
вмешивались ли в вашу жизнь и отношения родители и родственники? выстраивали » +14
жена не хочет готовить! ходим вечно голодные и злые! на этой неделе она ничего » +49
кто переболел коронавирусом в легкой форме? какие были симптомы и как долго? » +18
встречаюсь с парнем, я студентка, он работает, но постоянно занимаю ему деньги » +40
вы пьёте некипячёную воду из под крана, отфильтровав её? или только из бутылок? » +33
сколько рабочих мест вы сменили? что вы отвечали? при устройстве на новое место » +11
тема содержит фото как вам такие куртки с ярким принтом? » +15
а вы считаете, что продукты подорожали? » +40
не нравится мч, скучный. и он тоже не пишет после второго свидания. написали » +13
зеленею и задыхаюсь от зависти и восторга при взгляде на осанку балетных танцоров! » +13
тема содержит фото встретила в метро огородное чучело! к такому даже стыдно подходить знакомиться! » +45
на других людях очень хорошо ощущается запах кондиционера, на себе я такого » +19
тошнит от бездарных треков, которые забываются через 3 дня! типа блеянья козлиным » +32
какие ваши любимые духи? » +55
тема содержит фото нужна помощь! у кого какие отзывы об этом парфюме? » +55
тема содержит фото впервые ложусь под общий наркоз! от этих мыслей неприятные бабочки в животе. » +48
какие селективные духи сводят тебя с ума? особенно интересует монталь и килиан. » +17
встречи наши ни во что не ставит, отменяет, мои хорошие моменты принижает! » +46
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности? мужчины в восторге от такой! » +37
тема содержит фото какой рост и вес у девушки? выглядит худее меня? » +50
кто делал коррекцию носослезной борозды? довольны? как эффект? » +1
мужья, которые нормально зарабатывают, в основном торчат на работе? бесит меня, » +108
вчера друг прислал цветы! я ему написала спасибо, а он молчит! прям распинаться » +5
позвонила, чтобы все высказать, как он испортил мне жизнь! сразу начала в трубку » +27
стоит ли ехать работать вахтовым методом? хочется больше денег. и если ехать, » +12
будете делать прививку, если нельзя будет выезжать из страны? » +30
ноги моей больше тут не будет! ты же тоже домой ко мне приходишь без звонка, » +8
тема содержит фото вы тоже так сидите в общественном транспорте? » +27
есть способ завивать кудри на волосы. могут ли испортиться волосы? всё-таки » +2
тема содержит фото какая длина волос на фото? сильно тонкие? » +8
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » +25
прошло 10 лет после окончания школы, вроде хочется сходить, а вроде и нет. » +47
школу у нас давно закрыли и соседка ведёт уроки в свадебном платье! восхищению » +28
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » +41
из-за длительного гормонального сбоя у мня такая проблема в 26 лет! чем вас » +35
нужно похудеть, за зиму ни в одну весеннюю куртку и джинсы влезть не могу. » +17
у меня противный голос! взяла трубку, а у моего коллеги был ступор. когда поднялся, » +11
всё было плохо, я не возбудилась! думала что это погасит чувства к бывшему, » +35
партнёры не подходят анатомически: мужчина превышает стандарты женщины! как » +10
тема содержит фото кто разбирается во сколько лет брак будет? » +16
тема содержит фото кто смог добиться рельефа? что вы убрали из рациона? как часто тренировались? » +5
боюсь с ней делиться, она обязательно обхает! подруга не умеет радоваться за » +31
ура, наконец-то пятница! как прошла рабочая неделя? чем планируете заниматься » +19
глупо было идти на высшее! незачем бросать работу на курятнике! родители сами » +20
случайно прихватила бутылку коньяка со стола в гостях! я её даже не открыла! » +16
всю жизнь все мужики врали по поводу и без! не могу расслабиться: только привыкнешь » +3
отдавать ребенка в садик до трех лет? не рано ли? сами водили до трех лет ребенка » +28
дело не раскрыто. считается пропавшим без вести. прошло много лет. разве бы » +21
вы любите им заниматься? как часто у вас он происходит? » +55
есть ли вероятность беременности в таком случае? » +12
какой образ вы любите использовать для вечерней прогулки? что надеть на обычную » +7
сильные боли при месячных! больно ходить от боли в животе, писать. делала узи, » +3
если родители странные и постоянно достают, при этом помощи и поддержки никакой, » +18
допустимо ли говорить с малознакомым мужчиной об интиме, если вы настроены » +48
набежали в мою комнату чёрные крысы с новорожденными крысятами. я кричу, разгоняю »
выставлять свою попу и еду - не слишком ли интимно? мне режет глаза и я от » +12
наглая и опытная коллега влезла и продала свой товар! хотя я первая подошла. » +30
свекровь настаивает, чтобы я взяла фамилию мужа! а мне нравится моя! дети все » +80
вы ходите в поликлиники или частные клиники? что вам больше нравится? » +33
многие боятся 40 лет, а я их жду! в них есть много плюсов. ну а пока пофигачим » +42
что может сподвигнуть девушек пойти в штангистки? разве для жещин не вредно » +9
муж безразличен к интиму! за полгода было 4 раза. интим его истощает и отнимает » +78
в вашей жизни были периоды, когда вы были без работы? как долго? вам кто-то » +12
забрал комп и сказал что расстаёмся! ты бросила меня в больнице. насобирал » +73
а вы знали в детстве, что рожать необязательно? что вам внушали родители на » +60
нравится женатый коллега. я ни с кем не флиртую, могу с напарницей обсудить, » +7
тема содержит фото как вам фото? мне вроде и нравится, а вроде и не очень » +45
вы меняли свой имидж кардинально? какой были и какой стали? в связи с чем произошли » +16
посоветуйте средства для восстановления женского гормонального фона. » +42
ощущение, что отказала нижняя челюсть, начался оглушительный свист в ухе. дали » +5
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » +11
обращаетесь ли вы за помощью к богу, к святым? помогали ли вам? » +177
тема содержит фото чем заменить штору из нитей? приятель косо смотрел, мол это прошлый век! а » +40
тема содержит фото как вам ремонт в моей спальне? решила обновить к весне! может посоветуете что-то » +46
призналась в любви, а он сказал: нет! избегали бы человека, который вас отверг? » +88
ты хочешь на дядю работать за 30-40 тысяч, а я тут такие деньги за ночь зарабатываю! » +14
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +1293
кто страдает пмс? какие симптомы у вас? я страдаю от этого, начинается за две » +20
я тут гуляю, погода хорошая, не хочешь со мной? а мне гулять без дела неинтересно! » +30
хочу приобрести вафельницу. кто пользуется, какую посоветуете? »
тема содержит фото как вам эти фото? второй раз себе красила брови. как со стороны? » +22
как изменилась ваша фигура после родов? растяжки, живот, грудь. сколько времени » +45
cтали бы вы говорить подруге о предстоящем отпуске и что меня не будет на выходных? » +22
посоветуйте хороший смартфон до 40 тысяч рублей. не яблоко. » +14
а ты в курсе, что у тебя внешность на любителя? пацаны сказали, что ты так » +25
мы друг другу нравимся и оттягиваем этот момент, как жевательную резинку. у » +10
не пойму, что имеет в виду мужчина » +2
что бы вы ответили на вопрос знакомой сделали ли вы вакцину? боится встретиться! » +12
как вы относитесь к сексу без отношений? понапились и сделали это. не хочу » +19
бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. на сколько за месяц можно похудеть, » +9
каждый день ощущаю жар, прилив крови к голове, дурноту. критических дней после » +7
ты не хочешь забрать его ключи? потом сообщения стерли. странная мистика! я » +2
тема содержит фото как вам эти фото? какое лучше? » +8
хочется примчаться к ним и наорать! какого она не выгнала этого приблуду?! » +15
где муж? трубку не берет! а он в ванне был. опять отправила в магазин, хотя » +8
прислал фотки своих причиндалов! средь бела дня! я что-то сдуру не поняла. » +21
тема содержит фото сколько лет? кадр из видео, без фильтров. » +10
тема содержит фото оцените образ! как вам? сколько лет дали бы? » +6
не нравится мч, скучный. и он тоже не пишет после второго свидания. написали » +13
хочу вернуться на работу, но боюсь услышать отказ. уволилась с работы по состоянию » +15
переживаю, чтобы не вляпаться опять во что-то подобное! за последний год 2 » +14
тема содержит фото как вам такие куртки с ярким принтом? » +15
навязчивая подруга названивает, а я не беру трубку, но она звонит опять, потому » +11
все пишут, какая у них яркая жизнь, где были, какие мужчины за ними ухаживают, » +22
вчера друг прислал цветы! я ему написала спасибо, а он молчит! прям распинаться » +5
ноги моей больше тут не будет! ты же тоже домой ко мне приходишь без звонка, » +8
перешла на новую работу, буду сидеть в кабинете женщинами! у вас были сложности » +14
тема содержит фото какая длина волос на фото? сильно тонкие? » +8
есть способ завивать кудри на волосы. могут ли испортиться волосы? всё-таки » +2
вмешивались ли в вашу жизнь и отношения родители и родственники? выстраивали » +14
зеленею и задыхаюсь от зависти и восторга при взгляде на осанку балетных танцоров! » +13
всю жизнь все мужики врали по поводу и без! не могу расслабиться: только привыкнешь » +3
сильные боли при месячных! больно ходить от боли в животе, писать. делала узи, » +3
набежали в мою комнату чёрные крысы с новорожденными крысятами. я кричу, разгоняю »
тема содержит фото стоит ли купить это пальто? смущает, что его демонстрирует возрастная модель. » +28
жена не хочет готовить! ходим вечно голодные и злые! на этой неделе она ничего » +49
тема содержит фото красила сегодня сложную девочку: асимметрия губ, неправильный прикус, нос. » +48
кто переболел коронавирусом в легкой форме? какие были симптомы и как долго? » +18
дело не раскрыто. считается пропавшим без вести. прошло много лет. разве бы » +21
тема содержит фото кто смог добиться рельефа? что вы убрали из рациона? как часто тренировались? » +5
тема содержит фото как вам фигура? стройная или толстая? что за тип фигуры? » +14
боюсь с ней делиться, она обязательно обхает! подруга не умеет радоваться за » +31
ребёнок грудь так и не взял! сцеживались или перевели на ив? от молока грудного » +31
школу у нас давно закрыли и соседка ведёт уроки в свадебном платье! восхищению » +28
у меня противный голос! взяла трубку, а у моего коллеги был ступор. когда поднялся, » +11
хочу приобрести вафельницу. кто пользуется, какую посоветуете? »
кто делал коррекцию носослезной борозды? довольны? как эффект? » +1
хочу начать вести страницу юмора. помогите придумать название для страницы, » +9
ощущение, что отказала нижняя челюсть, начался оглушительный свист в ухе. дали » +5
какой образ вы любите использовать для вечерней прогулки? что надеть на обычную » +7
тема содержит фото встретила в метро огородное чучело! к такому даже стыдно подходить знакомиться! » +45
а если у вас отобрать смартфон, у вас начнется ломка? вспомнила начало бурного » +22
партнёры не подходят анатомически: мужчина превышает стандарты женщины! как » +10
теперь это мой контингент! мужчина под 60 пытался познакомиться! мне 30. » +28
парни постоянно пропадают после первого свидания! как стать более недоступной? » +46
глупо было идти на высшее! незачем бросать работу на курятнике! родители сами » +20
тема содержит фото какая девушка симпатичнее? » +29
вы меняли свой имидж кардинально? какой были и какой стали? в связи с чем произошли » +16
помогите опознать песню. мелодия засела в мозгу, встречалась в тик-токах » +9
тема содержит фото как перестать комплексовать из-за роста 177 см? и почему меня критикуют, что » +24
что может сподвигнуть девушек пойти в штангистки? разве для жещин не вредно » +9
тема содержит фото как вам фото? мне вроде и нравится, а вроде и не очень » +45
тема содержит фото оставить так поделку или что-то не хватает? мне кажется всё в одном цвете сливается » +10
есть ли вероятность беременности в таком случае? » +12
тема содержит фото джинсы скинни сейчас не в моде? вы какие носите? вам легко или сложно подобрать » +25
нравится женатый коллега. я ни с кем не флиртую, могу с напарницей обсудить, » +7
нужно похудеть, за зиму ни в одну весеннюю куртку и джинсы влезть не могу. » +17
если родители странные и постоянно достают, при этом помощи и поддержки никакой, » +18
тема содержит фото какой чехол выбрать? выкуплю только два. какие самые красивые на ваш взгляд? » +12
случайно прихватила бутылку коньяка со стола в гостях! я её даже не открыла! » +16
мечтала выйти за мужчину с жильём, а в итоге замужем за тем, кто 7 лет жил » +15
хочу испечь торт с ягодами, фруктами, много легкого крема и тоненькие коржи. » +5
были порознь год, но забыть не могла никак! попрекает тем, что искала лучший » +15
выставлять свою попу и еду - не слишком ли интимно? мне режет глаза и я от » +12
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности? мужчины в восторге от такой! » +37
ты хочешь на дядю работать за 30-40 тысяч, а я тут такие деньги за ночь зарабатываю! » +14
что такое любовь к мужчине? в чём она выражается? как можете описать это чувство? » +11
как наложить лапу на наследство тётушки из рязани? » +6
тема содержит фото как относитесь к тверку? сейчас очень популярен. занимаетесь или планируете? » +23
будете делать прививку, если нельзя будет выезжать из страны? » +30
дочери намного проще вымыть чужую посуду и постирать чужие тряпки, чем надеть » +20
наглая и опытная коллега влезла и продала свой товар! хотя я первая подошла. » +30
в чём вы храните картошку, морковь? какая у вас тара? или просто в пакетах? » +12
вы пьёте некипячёную воду из под крана, отфильтровав её? или только из бутылок? » +33
у меня ужасный голос по телефону! когда я ответила, у коллеги был ступор, а » +7
из любой фигуры можно вылепить конфетку с помощью грамотного питания и спорта? » +25
встречи наши ни во что не ставит, отменяет, мои хорошие моменты принижает! » +46
тема содержит фото как вам эти фото? второй раз себе красила брови. как со стороны? » +22
подскажите про развод и раздел имущества. муж хочет отдать мне 300 тысяч и » +24
муж безразличен к интиму! за полгода было 4 раза. интим его истощает и отнимает » +78
кто лечил зубы в первом триместре беременности? надо говорить стоматологу что » +9
а вы считаете, что продукты подорожали? » +40
тема содержит фото оцените фото и внешность. что бы посоветовали изменить во внешности? » +20
тема содержит фото впервые ложусь под общий наркоз! от этих мыслей неприятные бабочки в животе. » +48
всё было плохо, я не возбудилась! думала что это погасит чувства к бывшему, » +35
вы сделали в жизни что-то хорошее, чтоб сказать, что не зря жизнь прожита? » +26
что сейчас актуально продавать малому бизнесу, чтобы это покупали? » +12
была ли у вас боль во время интима после большого перерыва? у меня ощущение » +11
тема содержит фото чем заменить штору из нитей? приятель косо смотрел, мол это прошлый век! а » +40
с какого возраста взяли няню? искали в интернете или из знакомых? были неприятные » +4
в вашей жизни были периоды, когда вы были без работы? как долго? вам кто-то » +12
вы закончили институт и работаете по профессии? или работаете не по профессии » +8
кто ушёл после девятого класса, что закончили? работаете по профессии? не жалеете, » +6
стоит ли ехать работать вахтовым методом? хочется больше денег. и если ехать, » +12
ребенка на полчасика оставляли дома, а сами в магазин, за продуктами, ну и » +25
что вы пишете, если друг перечислил вам деньги без возврата? » +19
тема содержит фото подарила картину и он сразу повесил её в квартире! не ожидала что ему понравится. » +10
из-за долгов очень много работаю, остаётся время лишь спать! как не расстраиваться? » +19
тема содержит фото какая девушка красивее? » +18
тема содержит фото красивая такая. как вам? » +15
я тут гуляю, погода хорошая, не хочешь со мной? а мне гулять без дела неинтересно! » +30
вау, какая умница, седьмого ребёнка родила, как это классно! нравится хвастаться » +38
мужья, которые нормально зарабатывают, в основном торчат на работе? бесит меня, » +108
пользуетесь этой косметикой? вот говорят, дешёвая белорусская косметика и все » +25
что выпить, чтобы на протяжении вечера сохранялось лёгкое, приятное опьянение » +26
я неблагодарный человек! и так плохо помогаю, когда мне правда нужна помощь. » +3
тема содержит фото в каком цвете выбрать чехол для своего айфона? » +21
у вас было такое, что рассказывали о себе что-то личное, а потом было стыдно » +23
одни говорят нужно сдать мазок, другие кровь. как правильнее это сделать? родственники » +10
начала вилять и делать вид, что не понимает, что меня интересует конкретная » +19
ура, наконец-то пятница! как прошла рабочая неделя? чем планируете заниматься » +19
знаете красивых, но не сексуальных, у которых мало поклонников? а наоборот » +8
может ли тональный крем окисляться от геля? или это невозможно? его ведь смывают » +1
у вас есть дача, загородный дом? вы что-то там сажаете? » +24
у вас есть комнатные растения? какие? любите с ними возиться? » +27
тема содержит фото что это за горошенки? что за цветочки такие? » +3
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
Ainsa 12.04.2021»
Классика +2443 +2 утром на весы и замер объёмов.» +1

Классика +2443 +2 у сына каникулы начались, неделю отдых.» +1

Классика +2443 +2 на завтрак овсяную кашу.» +1

Классика +2443 +2 так приятно было» +1

Angelina 12.04.2021»радостное
Эйва +1738 +2 перебила себе ночной сон дневным, поспала днём с детьми часа два, теперь»

Эйва +1738 +2 срезала у мамы пару дней назад веточки алоэ, сейчас стоят в холодильнике»

Эйва +1738 +2 погода вчера очень класная была! так солнечно, ветра не было. из окна» +8

Эйва +1738 +2 постараюсь сегодня дома сделать уборку в кузне, хочу люстру помыть, шторы» +8

Эйва +1738 +2 доброй ночки, дорогие девочки!»

Жиротучк +153 день» +5
-Мася- +560 1.04.2021» +3
-Мася- +560 сегодня очень много ходила» +4

Victoria +1231 1.04.2021 ночь»

Victoria +1231 1.04.2021 ночь»

Victoria +1231 1.04.2021 ночь»

Erana +144 всем привет! сегодня сдала кровь на антитела в очередной раз.»радостное +1
+15
13th обычные выхи в деревне - жру сплю смотрю видосики сижу в телефе. пыталась» +6
Эйва +1738 +2 наела за сегодня 20 калорий, учитывая мою активность такой калораж для» +10

Эйва +1738 +2 завтра хочу себе приготовить смузи, протеиновый, белковый, и будет утром» +3

Малина-Х +164 мы приехали. мы дома. сильно хочу спать.» +4
Эйва +1738 +2 по трасе здоровья сегодня с лёшкой прошлись достаточно приличное растояние,» +3

Эйва +1738 +2 неделя прошла как муж ушёл в рейс, неделя прошла быстро, адаптация в этот» +3
+11
buongior +434 целый день ничего полезного не сделала, только фильмы смотрела.» +3
+9
buongior +434 в душ и кино посмотреть, потом уже спать» +3
+3
buongior +434 лучше ограничивать себя и планировать меньше дел, но делать все эфективно» +3
+3
buongior +434 утром сегодня еле встала, так спать хотелось, ещё поздно легла, фильм» +3
+3
buongior +434 всем доброго денька, выходной пролетел незаметно.» +3
+3
Д@ШуткА +1601 сегодня как-то быстро у меня день прошёл, были на прогулке, много пешком» +3
+10
Modystka +1211 как же я устала. вот только в ваны, а перед ней буквально нет и часа,как» +4
+8
Ринуся +413 сегодня ходила гулять :)» +1
+12
Результа аферист-то.» +2
+8
Blossom 1.04.2021» +2
+6
Катрин43 +39 завтра выставлю свой реальный вес!» +6
+7
***Грешн +514 день 32 ужин» +3
+9
Шмидт +1764 -2 завтра приготовлю солянку, рыбу или свинину в духовке, картошку в духовке» +2
+17
Victoria +1231 1.04.2021 вечер»смущенное +3
+16
Modystka +1211 я только убрала. но весь дом. садимся ужинать. эх,поздновато. но есть» +6
+13
Электроб +223 решила перед походом в кафе заране выбрать себе, что буду. что б не разбегались» +1
+6
***Грешн +514 день 32 разгрузочный» +1
+6
@Butterf +61 буду по воскресеньям отдыхать от тренировок.» +5
Xозяйк@ +245 купили рексу капли анти-секс.капать будем на нос по 2 капли а течени» +2
+9
-Very +657 великие умы обсуждают идеи. средние умы обсуждают события. мелкие умы» +3
+4
-Very +657 выходные — время для отдыха, востановления сил и размышлений о том, чего» +4
+6
-Very +657 чего мы больше всего боимся делать, как раз есть то, что нам больше всего» +3
+12
-Very +657 через год ты будешь думать о том, что лучше бы ты начал сегодня.» +5
+6
-Very +657 тот, кто говорит, что это невозможно, должен уйти с дороги тех, кто уже» +3
+3
Мисисс +1615 сегодня все вместе посмотрим «чернобыль. зона отчуждения», давно не смотрели» +4
+14
Мисисс +1615 дети просят пицу, а я сопротивляюсь, я бы приготовила, да мне так» +3
+9
Мисисс +1615 мне уже дети названивают, мама ну когда ты дома будешь, они уже велосипеды» +3
+11
Мисисс +1615 хотела домой раньше уйти, не получилось, я и забыла что я сегодня салон» +4
+9
Электроб +223 начав встречаться со своим мужчиной, начала любить футбол) сегодня пойдем» +1
+6
главная +626 умерла моя мамочка.папа пол 4 утра позвонил, попросил прийти. мама долго» +7
+14
Roberta +665 по калориям сегодня должна вписаться в 190, но жор психологический сильный.» +3
+4
Roberta +665 сегодня очень сильно хочется кушать. просто себя сдерживаю, грызу морковь» +3
+4
Roberta +665 тренировка на 20-30 минут. планка, махи, повороты, выпады, приседы.» +3
+4
Roberta +665 проснулась сегодня как для меня рано, но не пожалела об этом, полна сил!» +3
+3
Roberta +665 всем доброго здравия прекрасного дня! точне уже вечер скоро.» +3
+2
Маруру +1 тяжело не нановой работе, ой тяжело. . но я пока не сдаюсь. отработала» +2
+5
KissЮлик +2140 28/48 великий пост. сегодня по питанию у меня совсем худо и я решила разгрузиться» +6
+22
KissЮлик +2140 вернулась с больницы и решила я прям погулять по городу и зашла к подруге» +1
+10
Классика +2443 +2 завтра точно устрою разгрузочный день» +4
+59
Классика +2443 +2 как раз время есть надо продумать всё и успеть сделать» +4
+46
Классика +2443 +2 думала чтобы вкусного сегодня на ужин приготовить» +4
+39
Victoria +1231 1.04.2021 день» +1
+12
Классика +2443 +2 я бодрячком держусь, а вот дочь вырубилась спать» +4
+42
Mmdms +690 давно хотел купить яблоньку сорта джеромини, и сегодня, чисто случайно» +7
+21
Планет@ +865 до майских праздников едовое-застольное затишье. наконец-то! погружусь» +3
+3
Планет@ +865 иногда хочется сладостей и я придумала взбивать творог со стевией и добавлять» +4
+5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора