Всю жизнь я была толстой - самая толстая в школе, самая толстая в университете, самая толстая среди всего моего окружения. Не могла долго ходить, мучила изжога по ночам, от переедания болел желудок, в магазинах никогда не могла найти одежду моего размера и приходилось идти в магазины одежды для полных. Дома не верили, что я смогу и это ещё больше расстраивало. Но я решила доказать всем и в первую очередь, самой себе, что я смогу. Да и было интересно увидеть, какой я буду, если похудею. Какие упражнения делала: Я знала, что на долгие упражнения меня не хватит. И начинала с минутных аэробных упражнений. Сейчас выполняю по часу: - разминка, - силовая, - кардио, - заминка. Моя диета: МОЁ ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: НИКАКИХ ДИЕТ! Я знала, что ограничения меня приведут к срыву. Ела нормальную еду, просто человеческими порциями и не жирную. Конечно, исключения в рационе были: - фаст-фуд (я не считала это ограничением, так как пришла к выводу, что это мусор) - белый рис (я его и так не любила) - всё мучное (понимала, что так надо, и ущемлённой честно сказать себя не чувствовала) Мой вес до и после похудения: - 11.11.2014 - 98,8 - 11.09.2015 - 63,2 Изменился объем в см: - грудь - 110 - 92 - талия - 104 - 76 - бока - 120 - 94 - ляжки - 76 - 60 (очень медленно худели) Мое фото до и после:
автор: leylaw_ka 5.0 |
начало обсуждений»
-
Я упорно смотрела на фото ПОСЛЕ, честно я была с отвисшей челюстью. Вы такая молодец и такая красавица, худеть совсем нелегко. Сама в марте была 86,600, а сегодня вешу 78, 800... С ростом 177 см. Как-то легко похудела до 84 кг, но были постоянные качели в весе, застряла на долго с 84 до 82,0 и вот только недавно вес пошёл вниз. ЖАРА, ЛЕТО, МОРЕ, ПЛЯЖ, ПРОГУЛКИ ПО 10.000 ШАГОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, СИСТЕМА -60 И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ начали помогать мне.
-
ответ для: leylaw_ka
Отличный результат!!! Вы большая молодец!
А занимаетесь дома или в зале? И кушаете - есть какое-то правило типа не есть после шести/семи/восьми? -
Подскажите, какой у Вас рост? На фото, где Вы сидите, выглядите так же, как и я, только я 130кг…
-
-
-
вы обалденная! шикарная девушка! мне бы вашу силу воли
-
Молодец!!!
-
замечательная сила воли
-
Большая молодец Вы Заметила, что после похудения девушки как-то с другой своей стороны открываются что ли, и вы не исключение Очень похорошели, ну прям красавица, так держать
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки свободной»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- продолжаю в том же духе:»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- блин .я для мини старенькая уже»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- тут ещё криминальная и длина»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- в похоже платье, только верх как майка»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- 8 мужчин за 35 лет и ни одного подарка.ухажива хоть были?»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- салат из помидоров от резы»
- острая тушеная капуста»
- салат из моркови с мясом»
- ветчина мраморная»
- греческий суп авголемоно»
- салат из кабачка»
- мадридский чесночный суп»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- салат солнышко из риса, сладкого перца, яйца и консервированного горошка»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- ватрушки или сочни»
- печенье спасатели»
- телятина с черносливом и курагой»
- салат с креветками и яблоками»
- старорусский салат»
- биточки из кальмаров»
- филе трески»
- новогодний пунш»
- печеночный торт “для любимого мужа“»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- фруктовый салат с курицей»
- рыба в фольге»
- запеканка с фрикадельками»
- канапе с уткой и манго»
- постный рассольник дружное трио»
- картофель по-мадьярски с копченостями»
- фаршированная рыба»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- соус терияки»
- крылышки в пиве на овощной подушке»
- “спринг роллз“»
- котлеты из грибов»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- суп с говядиной и помидорами»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- винегрет»
- кролик с розмарином и ягодами можжевельника»
- рулет из мяса с перцем»
- коктейль “пьяно“»
- сладкий рис с запеченными абрикосами»
- безумно вкусный и легкий салат из морепродуктов»
- грудинка с китайскими специями на американский манер»
- мясные палочки с кукурузой»
- салат из креветок с грибами и авокадо с винным ускусом»
- дачный салат со спаржей»
- суп-пюре из брокколи»
- горячая закуска новогоднее чудо»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- варенье из кабачков»
- кофейно-творожная запеканка»
- булгур с кабачками»
- хачапури по-аджарски»
- шоколадный торт на кипятке»
- домашний майонез»
- куриный бульон»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- с тобой рядом легкомысленный мужчина или педантичный и всезнающий?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- ты скромна и молчалива или любишь быть в центре внимания?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты знаешь о своих сильных сторонах или любишь оставаться в тени?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|