разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я решила похудеть, потому что хотела изменений для себя! Чтобы нравиться себе и другим!





Какие упражнения делала:

- много гуляла

- вела активный образ жизни

- иногда ходила на плавание





Мое питание:

- в начале считала калории

- проводила разгрузочные дни

Сейчас перешла на правильное питание.



Мой максимальный вес - 85 кг, сейчас вешу - 54 кг.




Объемы конечно же изменились, но в начале похудения не измеряла.

« все истории борьбы с весом »

автор: *лучик_солнца* 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 15.01.19 00:57
    »
    Впечатляет!!! Спасибо за фото. Очень мотивирует У меня тоже цель сбросить как раз 30 кг. К лету. по 5 кг в месяц по моему реально. Надо почаще смотреть на такие фотки. Молодец!!!
  • 14.01.19 09:06
    »
    А как долго Вы ходили с лишним весом, с этими 31 кг? Я вот жила с лишними десятками кг 16 лет, теперь скинула и вылезли вены, синяки стали появляться, щеки стали западать и грудь уменьшилась и попа плоская стала.
  • 30.08.17 13:15
    »
    У меня будет уже 3 или 4 похудение за мои 32 года.
  • 01.06.17 09:15
    »
    супер
  • 10.05.17 15:14
    »
    Как здорово!Красивая мама-гордость детей в том числе!)))Вдохновляющие результаты!
  • 19.10.16 11:13
    »
    Какая Вы молодец!!!!!!
  • 05.10.16 12:18
    »
    Умница!!!!!Вообще преобразилась в лучшую сторону)
  • 22.09.16 08:03
    »
    Отличный результат!!! Я берусь за себя!!!
  • 19.09.16 18:43
    »
    Вы очаровательная!
  • 15.09.16 01:59
    »
    Я вдохновлена тобой!!!!! Это теперь такой стимул....Спасибо!
  • 16.08.16 14:23
    »
    Вот это да!
  • 24.05.16 08:34
    »
    Умница! :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.05 14:34 как по­сту­пить?»»
2. 21.05 14:32 вы­гля­дит на 1,5 ты­ся­чи?»» 1
3. 21.05 14:25 ес­ли ра­бо­то­да­тель не бла­го­дар­ный. или так на всех ра­бо­тах?»»
4. 21.05 14:19 на про­ща­ние по­це­ло­вал в ще­ку и про­пал. спро­си­ла кон­так­ты ре­бят, он дал и сра­зу же»» 4
5. 21.05 14:18 а вы оформ­ля­е­те хоть? нет-нет. но­вый лох и пла­тить ни­ко­му не на­до!»» 5
6. 21.05 14:08 страш­но, что не справ­люсь. успо­ка­и­ваю се­бя, что все­гда справ­ля­лась, но тре­во­гу это»» 4
7. 21.05 14:02 ка­кой цвет во­лос под­хо­дит боль­ше все­го?»» 5
8. 21.05 14:01 хо­чу пе­ре­под­го­то­вить­ся на учи­те­ля и не знаю, с че­го на­чать. на ка­кие мо­мен­ты об­ра­щать»»
9. 21.05 13:56 его же­на очень ве­се­лая, а у вас ха­рак­тер стер­вы, по­сто­ян­но недо­воль­ны. то при­вет»» 11
10. 21.05 13:54 лю­бо­вью к се­бе! как по­ни­ма­е­те, что че­ло­век се­бя лю­бит/не лю­бит?»» 7
11. 21.05 13:47 не ви­дит мо­ей люб­ви и она у ме­ня фей­ко­вая. по­лез об­ни­мать­ся, но я про­игно­ри­ро­ва­ла.»» 1
12. 21.05 13:47 уда­лил из дру­зей. во­об­ще ноль ре­ак­ции на ме­ня. не знаю, чем я мог­ла его за­ин­те­ре­со­вать.»» 2
13. 21.05 13:28 оце­ни­те внеш­ность! на сколь­ко лет вы­гля­жу? что из­ме­нить?»» 11
14. 21.05 13:22 для су­хой ко­жи, склон­ной к ше­лу­ше­ни­ям, по­со­ве­туй­те плот­ный то­наль­ный крем.»»
15. 21.05 13:20 кра­си­вые долж­ны при­над­ле­жать всем! ес­ли бы я был кра­си­вой де­вуш­кой, я бы ни­ко­гда»» 39
16. 21.05 12:49 по­мог из­ба­вить­ся от мел­ких мор­щин?»» 10
17. 21.05 12:44 на ка­ком фо­то он са­мый при­коль­ный?»» 18
18. 21.05 12:34 я пья­ни­ца, ал­ко­го­лик? ни­что так не раз­вле­чет и не при­не­сет эмо­ций как ал­ко­голь»» 22
19. 21.05 12:21 ра­бо­та за бес­плат­но! ве­ду се­бя как пре­смы­ка­ю­ще­е­ся. ска­ка­ла на зад­них лап­ках. уста­ла»» 3
20. 21.05 12:14 без­обид­ная мо­золь пе­ре­рос­ла в нечто. пы­та­лась сре­зать - очень боль­но. скра­бы и щет­ки»» 11
21. 21.05 12:07 уби­рай не уби­рай, а через вре­мя жи­ро­вик сно­ва об­ра­зу­ет­ся. так что те­перь, хо­дить»» 2
22. 21.05 11:52 30 че­ло­век слег­ли с ко­рью. те­перь па­ни­кую, ведь я бе­ре­мен­на. при­вив­ка уже не дей­ству­ет.»» 19
23. 21.05 11:52 ро­ди­те­ли про­мы­ли мозг, ска­за­ли, что я ал­ко­го­лич­ка, раз пью до­ма од­на. а зна­е­те как»» 10
24. 21.05 11:41 не знаю где ин­струк­тор. ско­ван­ность в тре­на­жер­ном за­ле. от ин­ди­ви­ду­аль­но­го ин­струк­то­ра»» 11
25. 21.05 11:38 не идут с юб­ка­ми пу­ло­ве­ры, лонг­с­ли­вы. как-то не со­че­та­ют­ся.»» 11
26. 21.05 11:18 в ки­но­те­ат­ре ни­кто не под­хо­дит зна­ко­мить­ся. я не страш­ная.»» 22
27. 21.05 11:08 за­был па­роль, чтобы уда­лить­ся! все рав­но ан­ке­та скры­та, но лич­но мне ка­жет­ся, что»» 3
28. 21.05 11:00 на ве­че­рин­ке есть при­е­мы, от ко­то­рых му­жик сра­зу за­во­дит­ся?»» 11
29. 21.05 10:57 сек­сом нель­зя за­ни­мать­ся три дня до и три дня по­сле ме­сяч­ных, а в осталь­ное вре­мя»» 17
30. 21.05 10:56 ела вся­кую дрянь и не бы­ло цел­люли­та. ста­ла кон­тро­ли­ро­вать и цел­люлит по­явил­ся.»» 10
31. 21.05 10:54 разо­рва­ла от­но­ше­ния. в ду­ше по­се­ли­лось па­кост­ное ощу­ще­ние пу­сто­ты, что мне че­го-то»» 5
32. 21.05 10:52 лю­би­мый муж­чи­на по­се­ял ком­плекс! я хо­чу чтоб мой муж­чи­на вос­хи­щал­ся, а не кри­ти­ко­вал!»» 43
33. 21.05 10:37 та­кое ис­прав­ля­ют пла­сти­кой? что за фор­ма у мо­их губ?»» 12
34. 21.05 10:36 есть за­пах ле­кар­ства­ми та­кой, как ко­гда че­ло­век пьёт силь­ный ан­ти­био­тик. пью ок»» 5
35. 21.05 10:26 все вклю­че­но, но мы как-то вы­би­ра­ем­ся ино­гда и в го­ро­де по­ужи­нать, я во­об­ще не люб­лю»» 9
36. 21.05 10:14 он ме­ня про­сто ис­поль­зо­вал! быст­ро да­ла, те­перь он сбе­жит! не вы­дер­жа­ла и при­зна­лась.»» 20
37. 21.05 09:52 оце­ни­те при­об­ре­тен­ную одёж­ку! еще хо­чу, как на фо­то 2.»» 18
38. 21.05 09:27 я в шо­ке пе­ре­ез­жать на­со­всем с ба­у­ла­ми! а кто пла­тить бу­дет?»» 53
39. 21.05 08:19 в ма­сте­ре и мар­га­ри­те ка­кой эпи­зод вам осо­бо за­пом­нил­ся?»» 32
40. 21.05 08:16 про­сы­па­ешь­ся от то­го, что муж хо­чет и уже все вста­ло. от­ка­зы­ва­е­те или раз­ре­ша­е­те?»» 23
41. 21.05 07:53 са­мые яр­кие мо­мен­ты ва­ше­го дет­ства, ко­то­рые за­пом­ни­лись на всю жизнь.»» 20
42. 21.05 07:52 мож­но ли рас­ка­тать обыч­ное коль­цо до боль­ше­го раз­ме­ра?»» 9
43. 21.05 07:51 де­ти по­сы­ла­ют ма­том учи­те­лей! ма­ма­ша го­во­рит: яже­мать и он­же­ре­бё­нок!»» 15
44. 21.05 06:47 у вас бы­ва­ют ок­на в уни­ве­ре? чем се­бя за­ни­ма­е­те? до­мой еде­те?»» 10
45. 21.05 06:44 у кош­ки сей­час шерсть прям клоч­ка­ми вы­па­да­ет. это нор­маль­но?»» 7
46. 21.05 05:38 со­би­ра­лись съез­жать­ся, но увы. буд­то весь мир рух­нул пе­ред гла­за­ми. хо­чет­ся чу­дить»» 12
47. 21.05 05:29 мне сей­час 20 и я по­ра­жа­юсь как так ра­но мож­но ро­жать»» 34
48. 21.05 05:19 при­ди­ра­ет­ся по­сто­ян­но! что-то из се­бя вы­дав­ли­вать не со­би­ра­юсь. во­об­ще мо­гу боль­ше»» 24
49. 21.05 01:34 о чем пес­ня бьян­ки - чет­верг? а клип?»»
50. 21.05 00:54 пмс не чув­ствую, толь­ко пра­вый яич­ник по­ка­лы­ва­ет. тест по­ка­зал вто­рую сла­бую.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора