Диета длится месяц. Результат тебя удивит.




Нельзя:

- мучное

- майонез

- кетчуп

- алкоголь



Первая неделя:

завтрак: стакан йогурта, овсянка

перекус: фруктовый салат

обед: куриное филе с салатом, чай

ужин: нежирное мясо, помидоры



Вторая неделя:

завтрак: творог, кофе с молоком

перекус: яблоки

обед: рыба с овощами, суп

ужин: йогурт




0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.12.15 22:40
    питаюсь также. Исключила всё жирное, сладкое(могу себе позволить шоколад горький или зефир, иногда мюсли), соленое. Газировку также не принимаю. Из-за того что принимаю сильнейший препарат худеть мало получается: но результат таков, -4 кг за полтора месяца
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.07 21:32 ес­ли бы вам пред­ло­жи­ли»» 1
2. 23.07 21:29 де­вуш­ки с ка­ри­ми гла­за­ми, ка­кой ма­ки­яж глаз вы де­ла­е­те?»»
3. 23.07 21:29 об­щать­ся ли с по­дру­гой»»
4. 23.07 21:21 по­сто­ян­но ду­мать о воз­люб­лен­ном - это нор­маль­но? эти мыс­ли по­мо­га­ют ра­бо­тать, жить,»» 1
5. 23.07 21:21 что вы но­си­те с со­бой в зал? но­си­те ли с со­бой по­ло­тен­це, чтобы про­те­реть тре­на­же­ры»»
6. 23.07 21:17 как ча­сто вы вы­пи­ва­е­те? мо­гу по­сле ра­бо­ты по­ло­ви­ну бу­тыл­ки ви­на вы­пить или про­ве­сти»» 3
7. 23.07 21:15 ко­гда у вас от­па­ла пу­поч­ная при­щеп­ка?»» 1
8. 23.07 21:13 дочь не мо­жет схва­тить грудь. как быть? не бро­сит ли грудь из-за бу­тыл­ки?»» 3
9. 23.07 21:12 тер­петь не мо­гу раз­го­во­ры ни о чем. за­чем вы при­хо­ди­те к ма­сте­ру? что для вас важ­но?»» 2
10. 23.07 21:12 как ис­ку­пать но­во­рож­ден­но­го ма­лы­ша, ес­ли це­лы­ми дня­ми он спит?»» 2
11. 23.07 20:51 по­че­му тех, у ко­го есть де­ти вол­ну­ет чу­жая без­дет­ная жизнь? я ни­ко­гда ко­гда не ле­зу»» 27
12. 23.07 20:47 как в но­ут­бу­ке чи­тать куп­лен­ные он­лайн кни­ги в ли­тресе? неудоб­но ис­кать.»»
13. 23.07 20:46 что это? как ле­чить? со­гну­ла за­пястье, а там как буд­то об­ра­зо­ва­лась ма­лень­кая шиш­ка.»» 10
14. 23.07 20:35 ка­кая ва­ша лю­би­мая кни­га? ка­кую кни­гу по­ре­ко­мен­ду­е­те для про­чте­ния?»» 6
15. 23.07 20:19 ваш па­рень/муж се­рьез­ный или ве­се­лый по на­ту­ре че­ло­век?»» 9
16. 23.07 20:06 бе­ре­мен­на или нет? жи­вот но­ет. через 2 неде­ли у ко­го по­ка­зы­ва­ло 2 по­лос­ки?»» 12
17. 23.07 20:02 нра­вит­ся ли вам ни­та кузь­ми­на?»» 5
18. 23.07 19:20 под­ска­жи­те, за сколь­ко мож­но про­дать эти кни­ги? од­ну в по­да­рок от­дам, так как по­тре­пан­ная»» 16
19. 23.07 19:20 спра­ши­ва­ет - ой, а ты уже при­е­ха­ла? на кро­ва­ти ле­жит под оде­я­лом го­лая де­ви­ца и»» 25
20. 23.07 19:19 ка­кую при­чес­ку вы но­си­те на каж­дый день? кинь­те фо­то.»» 6
21. 23.07 19:09 по­че­му пар­ни зо­вут де­ву­шек по­гу­лять, прой­тись? не хо­чет ор­га­ни­зо­вать до­суг? нет»» 8
22. 23.07 19:09 как вам шуб­ка нор­ко­вая?»» 22
23. 23.07 19:08 сколь­ко ло­жек ко­фе вы кла­де­те, а сколь­ко са­ха­ра? с мо­ло­ком пье­те?»» 15
24. 23.07 18:38 вы ве­ри­те лю­дям, ко­то­рые го­во­рят, что им незна­ко­мо чув­ство за­ви­сти? что они ни­ко­му»» 17
25. 23.07 18:36 по­че­му у ме­ня нет пры­щей? мо­жет быть из-за то­го, что я в под­рост­ко­вом воз­расте кос­ме­ти­кой»» 11
26. 23.07 18:35 по­че­му он ме­ня рас­кри­ти­ко­вал? по­слу­шал и ска­зал, что я ви­ди­те ли, пою хо­ро­шо, но»» 6
27. 23.07 18:31 ка­кая крас­ка луч­ше освет­ля­ет? фо­то»» 8
28. 23.07 18:09 ваш па­рень де­ла­ет вам ком­пли­мен­ты? го­во­рит вам, что вы кра­си­вая?»» 9
29. 23.07 18:00 есть ва­ри­ант пе­ре­спать с ним, но он и не по­до­зре­ва­ет, что я не знаю, что с этим»» 8
30. 23.07 17:57 очень сох­нут гу­бы. у ко­го был опыт от­вы­ка­ния об баль­за­мов, под­ска­жи­те, дол­го ли»» 10
31. 23.07 17:56 мож­но ли через ме­сяц съе­ма квар­ти­ры уй­ти и не сни­мать боль­ше?»» 17
32. 23.07 17:54 что пло­хо­го в том, что я хо­чу, чтобы за мной уха­жи­ва­ли? по­че­му тут на­чи­на­ют сра­зу»» 10
33. 23.07 17:53 а вы в сво­их меч­тах та­кая же, как и в ре­а­ле?»» 5
34. 23.07 17:51 бы­ва­ло ли у вас та­кое, что дол­го­ждан­ные вы­ход­ные, про­ве­ден­ные на ди­ване, пре­под­но­си­ли»» 4
35. 23.07 17:50 по­мо­га­ет ли вам муж по до­му?»» 14
36. 23.07 17:36 я по­ни­маю, у всех есть про­шлое, но мне не по­нра­ви­лись его сло­ва, что ра­на еще очень»» 8
37. 23.07 17:31 со­жи­тель мо­раль­но из­вел. как се­бя ве­сти в слу­чае, ес­ли он за­хо­чет вер­нуть­ся? есть»» 10
38. 23.07 17:29 у вас бы­ва­ло, что вы не хо­те­ли рвать от­но­ше­ния с че­ло­ве­ком, но по­ни­ма­ли, что на­до?»» 5
39. 23.07 17:22 крас­ные брю­ки. уме­стен та­кой цвет на по­все­д­нев­ку?»» 8
40. 23.07 17:15 ка­кой чер­ный чай вкус­ный?»» 9
41. 23.07 17:07 по­шли бы на­встре­чу с муж­чи­ной, ес­ли он вам не очень нра­вит­ся?»» 9
42. 23.07 17:05 счи­та­е­те ли вы де­ву­шек с вес­нуш­ка­ми кра­си­вы­ми и при­вле­ка­тель­ны­ми?»» 21
43. 23.07 16:41 нра­вят­ся ли вам кар­ти­ны с кри­стал­ла­ми? по­ве­си­ли бы у се­бя до­ма и с ка­ким сю­же­том»» 12
44. 23.07 16:30 хо­чу об­но­вить по­душ­ки до­ма. до­ста­точ­но ли про­квар­це­вать пе­ро или луч­ше по­сти­рать?»» 1
45. 23.07 16:04 у ме­ня не ра­бо­та­ет те­ле­фон fly, вклю­чить не мо­гу. что де­лать?»» 2
46. 23.07 15:59 но­си­те ли вы лиф­чи­ки с пуш-апом? ка­ко­во по­том пе­ред муж­чи­ной?»» 28
47. 23.07 15:50 что озна­ча­ет эта фра­за да­вай при­тор­мо­зим? я по­зво­ню. и вот я си­жу и жду его звон­ка.»» 15
48. 23.07 15:30 что за бр­энд? фо­то»» 41
49. 23.07 15:28 где ку­пить на­ту­раль­ный лун­ный ка­мень в москве и го­то­вые юве­лир­ные из­де­лия?»» 1
50. 23.07 15:26 как вы от­но­си­тесь, ко­гда лю­ди це­лу­ют­ся в об­ще­ствен­ных ме­стах? счи­та­е­те ли вы это»» 20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора