- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я так похудела!
Исключила:
- жареное,
- соленое,
- мучное,
- сладкое
Готовила все в пароварке.
Делала салатики овощные и фруктовые!
Делала разгрузочные дни:
- рис
- курица вареная не соленая
- яблоки
На разгрузке теряла около 3 кг.
В феврале села на диету, была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.
Старалась меньше есть.
Достигла веса 45 кг.
Мой режим:
- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00
- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда
- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.
Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.
Мое фото до и после:
автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
просмотры: +73075, комментарии: +507
все темы | главная |
-
30.01.17 00:11Круто Вы и на лицо симпатичной стали
-
29.03.16 22:46а ниче, что в этом файле девушка после похудения другая??
72d8332aa078da8d170b654005/2.jpg
женщины, вы так верите всей лапше, что вам вешают эти фейки(( -
29.03.16 16:49Прекрасный результат!!!
-
24.03.16 07:40Это система -60?
-
27.02.16 22:46
-
27.02.16 22:30похудели это хорошо. но на втором фото. поза разкоряка какая-то. вас сильно подкосило. то ли от бутылки пива. то ли на каблуках вам не удобно стоять
-
27.02.16 18:51вау
-
26.02.16 13:12Все супер, только такой загар! такой блонд к нему не идет
-
22.02.16 01:28Такое чувство,что волосы фотошопом наложены на 2 фото.В любом случае вы очень красивая девушка.
-
17.02.16 17:47у Вас очень красивое лицо
-
16.02.16 06:11Мне нравится :)
-
16.02.16 06:05
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- она толстая?»
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне делать?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были?»
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказ мне, что я такая же страшная как и моя душа.»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает меня страшилой»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- узнали бы тут меня?»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |