За неделю на моей диете ты потеряешь три кило!




Мои правила:

- пью за 30 минут до еды и через 1,5 часа после

- сократила порции

- дробное питание



Мое меню на день

Завтрак


- омлет на молоке, 100 грамм творога, чай


Второй завтрак

- йогурт


Обед

- овощной суп без картофеля, кусочек вареного мяса, чай


Полдник

- любые фрукты или орехи.


Ужин

- салат овощной, чай




0
Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.06 13:19 как не вы­хо­дя из до­ма пе­ре­ве­сти день­ги через кар­ту сбер­банк на дру­гую кар­ту?»»
2. 24.06 13:09 де­воч­ки, усту­па­е­те ли вы му­жи­кам ме­сто в транс­пор­те?»»
3. 24.06 13:07 как по­пра­вит­ся? под­ска­жи­те са­мую ка­ло­рий­ную пи­щу»»
4. 24.06 12:56 как вы за­ни­ма­е­тесь во­об­ще спор­том, на­шла ви­део с за­ня­ти­я­ми. по­пры­га­ла , по­при­се­да­ла»» 2
5. 24.06 12:50 тео­рия 6 сви­да­ний»» 6
6. 24.06 12:48 де­вуш­ки-во­ди­те­ли по­со­ве­туй­те ма­ши­ну для го­ро­да»» 2
7. 24.06 12:37 что по­да­рить на рож­де­ние де­воч­ки?»» 3
8. 24.06 12:37 через ме­сяц день рож­де­ние . от­га­дай­те сколь­ко лет ис­пол­нит­ся?»» 12
9. 24.06 12:37 что вы сде­ла­ли с ве­ща­ми груд­нич­ка,ко­гда он вы­рос из них?»» 2
10. 24.06 12:35 я за­бо­ле­ла, а от пар­ня ни­ка­кой по­мо­щи, ни ра­зу не при­е­хал ко мне. ему все рав­но?»» 7
11. 24.06 12:31 неухо­жен­ность уже в мо­ло­до­сти.»» 8
12. 24.06 12:30 9892 под­пис­чи­ка в кон­так­те. это мно­го для де­вуш­ки? как вы ду­ма­е­те?»» 2
13. 24.06 12:27 что мож­но де­лать в ин­тер­не­те на смарт­фоне, кро­ме про­слу­ши­ва­ния му­зы­ки в соц­се­ти?»» 6
14. 24.06 12:23 до­пу­стим вам по­нра­вил­ся па­рень.ему 30. но он пи­сал,что по­зна­ко­мит­ся с де­вуш­кой от»» 9
15. 24.06 12:20 бо­лит грудь. пред­вест­ник бе­ре­мен­но­сти или по­след­ствия эс­ка­пе­ла?»» 2
16. 24.06 12:16 у пар­ня до ме­ня был опыт с про­сти­тут­ка­ми. как по дру­го­му смот­реть на это?»» 21
17. 24.06 12:01 стричь или не стричь?»» 7
18. 24.06 11:55 ну­жен со­вет»» 8
19. 24.06 11:50 на ров­ном ме­сте за­ка­тил скан­дал,чтобы не об­щать­ся по­том несколь­ко дней (оче­вид­но,в»» 8
20. 24.06 11:46 как вы счи­та­е­те, это прав­да, что жен­щи­на мо­жет сде­лать из муж­чи­ну мил­ли­о­не­ра?»» 12
21. 24.06 11:43 нор­маль­но ли вкон­так­те скры­вать всех сво­их дру­зей?»» 3
22. 24.06 11:40 пер­вый секс. чув­ство­ва­ла се­бя в тот мо­мент неже­лан­ной ка­кой-то, про­сто от­бил же­ла­ние.»» 9
23. 24.06 11:38 у ко­го есть про­бле­мы с серд­цем? как все про­яви­лось? что за­ста­ви­ло пой­ти к вра­чу?»» 2
24. 24.06 11:37 ка­кие еже­днев­ные дей­ствия по­мог­ли вам по­ху­деть?»» 2
25. 24.06 11:35 сто­ит ли пи­сать пар­ню, ко­то­рый нра­вит­ся мно­го лет, но воз­мож­но невза­им­но?»» 1
26. 24.06 11:35 на ка­ких лю­дей вы не тра­ти­те свое вре­мя?»»
27. 24.06 11:30 ес­ли де­вуш­ка так в 24 оде­ва­ет­ся, это же пе­ре­бор?»» 7
28. 24.06 11:29 су­пер­мар­кет по­ря­док. есть ли тут те, кто ра­бо­тал или ра­бо­та­ет в этом ма­га­зине?»»
29. 24.06 11:27 кто бы­ла сим­па­тич­нее в мо­ло­до­сти - со­фи ло­рен или бри­джит бар­до?»» 7
30. 24.06 11:24 бе­ре­мен­ность по­чти 40 недель. уже неде­лю су­хой ка­шель, при этом гор­ло и грудь не»» 2
31. 24.06 11:24 по­сту­пи­ла в ша­раж­ку в род­ном го­ро­де, за­хо­те­ла ко 2 кур­су пе­ре­ве­стись на бюд­жет.»» 2
32. 24.06 11:21 по­че­му нор­маль­ным муж­чи­нам из­ме­ня­ют же­ны?»» 10
33. 24.06 11:09 у ко­го есть элек­тро­шо­кер? ка­кой имен­но вы ку­пи­ли, ка­кая мар­ка, це­на? тре­бу­ет­ся ли»» 2
34. 24.06 11:06 сто­ит ли с ним про­дол­жать об­ще­ние? по­сто­ян­но ис­поль­зу­ет сло­во сор­няк, ино­гда мат»» 4
35. 24.06 10:58 162 ты­сяч под­пис­чи­ков в ин­ста­грам­ме, это мно­го?»» 4
36. 24.06 10:46 по­че­му па­рень не от­пус­ка­ет? я уже и на сви­да­ния хо­жу и он зна­ет об этом, од­на­ко»» 13
37. 24.06 10:45 как ча­сто вы бре­е­те зо­ну би­ки­ни?»» 5
38. 24.06 10:42 мне 15 лет, все го­во­рят, что вы­гля­жу на 25. это про­бле­ма? бо­юсь, что к 25 бу­ду вы­гля­деть»» 9
39. 24.06 10:37 он труб­ку не бе­рет и же­на его то­же. а вы да­е­те в долг сво­им и чу­жим муж­чи­нам?»» 11
40. 24.06 10:17 кто ви­но­ват и что де­лать? неде­лю мол­чит, я то­же. не хо­чу опять пи­сать пер­вой, сгла­жи­вать»» 13
41. 24.06 10:13 ре­ши­ла по­ху­деть, це­лый день ду­ма­ла о еде и в ито­ге на­елась ве­че­ром. как пе­ре­бо­роть»» 5
42. 24.06 10:13 ка­кое имя для де­воч­ки кра­си­вее: юля или ва­си­ли­са?»» 13
43. 24.06 10:12 мне что, ни с кем не об­щать­ся боль­ше, раз ты у ме­ня есть? весь от­пуск со сво­и­ми»» 21
44. 24.06 09:58 кто за­ка­зы­ва­ет одеж­ду с али­экс­прес, до­воль­ны ли вы за­ка­зом? все­гда при­хо­дит под­хо­дя­щий»» 14
45. 24.06 09:38 на­ткну­лась на ви­део­курс, где рас­ска­зы­ва­ют, что лю­бо­го ушед­ше­го му­жа мож­но вер­нуть!»» 16
46. 24.06 09:36 есть ли сре­ди вас те, кто бо­лен эпи­леп­си­ей? уда­лось ли ко­му-ни­будь ее по­бе­дить раз»» 11
47. 24.06 09:09 по­иг­ра­ем в уга­дай­ку? суть иг­ры в том, чтобы крат­ко, а мож­но и с юмо­ром опи­сать лю­бой»» 31
48. 24.06 09:01 сколь­ко вы за­ра­ба­ты­ва­е­те в ме­сяц?»» 16
49. 24.06 08:55 у вас вы­ра­жен­ные бед­ра и пе­ре­ход от та­лии к бед­рам или ров­ные без из­ги­бов бед­ра»» 16
50. 24.06 08:46 по­нра­вил­ся па­рень, вро­де по фо­то я ему то­же сим­па­тич­на. пе­ре­пис­ка идет, а на встре­чу»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора