За неделю на моей диете ты потеряешь три кило!




Мои правила:

- пью за 30 минут до еды и через 1,5 часа после

- сократила порции

- дробное питание



Мое меню на день

Завтрак


- омлет на молоке, 100 грамм творога, чай


Второй завтрак

- йогурт


Обед

- овощной суп без картофеля, кусочек вареного мяса, чай


Полдник

- любые фрукты или орехи.


Ужин

- салат овощной, чай




0
Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.11 14:36 па­ра­мет­ры 94-66-99. как вам?»»
2. 21.11 14:26 сколь­ко лет нуж­но офи­ци­аль­но ра­бо­тать, чтобы да­ли кре­дит на кв? ну­жен ли стаж и»» 4
3. 21.11 14:25 де­вуш­ки-ма­те­ма­ти­ки, кто хо­ро­шо раз­би­ра­ет­ся в сум­мах? по­мо­ги­те по­счи­тать или хо­тя»»
4. 21.11 14:22 оце­ни­те ра­ци­он для по­ху­де­ния.»» 1
5. 21.11 14:20 мол­ча бе­ру вет­чи­ну и раз­ма­зы­ваю ку­сок по мор­де уже не по­дру­ги. раз­во­ра­чи­ваю ее дочь»» 6
6. 21.11 14:20 еду в дру­гой го­род на сес­сию, 20 дней. хо­стел или остать­ся у дру­га?»» 1
7. 21.11 14:19 вам им­по­ни­ру­ет теле­ве­ду­щий ва­си­лий апа­сов как муж­чи­на?»» 3
8. 21.11 14:17 ка­кие у вас про­бле­мы на дан­ный мо­мент? я в них уто­ну­ла про­сто за по­след­нюю неде­лю.»» 5
9. 21.11 14:16 кто в ва­шей се­мье глав­ный?»» 3
10. 21.11 14:12 ска­зал, что я неадек­ват, пе­ре­драз­ни­вал моё за­пла­кан­ное ли­цо. мне стыд­но, что я ис­те­рю,»» 5
11. 21.11 14:10 как вам нере­аль­но длин­ные но­ги фо­то­мо­де­ли ва­ле­рии лу­кья­но­вой?»» 6
12. 21.11 14:09 одоб­рят ли ипо­те­ку? за­ем­щи­ком вы­сту­па­ет муж, до­ход по 2 нд­фл ми­ни­мал­ка, со­за­ем­щи­ки»»
13. 21.11 14:07 под­ска­жи­те хо­ро­шие филь­мы для де­ву­шек. мож­но со смыс­лом, мож­но ве­сё­лые.»» 3
14. 21.11 14:02 а вы в дет­стве по­се­ща­ли круж­ки? ес­ли да, то ка­кие?»» 9
15. 21.11 13:52 про­бле­ма за­ча­тия. как на­чать пла­ни­ро­вать бе­ре­мен­ность? к вра­чу сво­е­му по­па­ду толь­ко»» 7
16. 21.11 13:51 как сде­лать рас­чет объ­е­ма во­ды, ес­ли диа­метр тру­бы 100 мм?»»
17. 21.11 13:36 поз­во­лить ли ре­бен­ку вы­брать по­да­рок са­мо­сто­я­тель­но в 2 го­да?»» 10
18. 21.11 13:36 как на этом фо­ру­ме по­ста­вить ста­тус?»» 2
19. 21.11 13:35 как окон­ча­тель­но под­толк­нуть бра­та и/или ро­ди­те­лей уехать на пмж за гра­ни­цу? очень»» 14
20. 21.11 13:35 как ча­сто вы уби­ра­е­те до­ма? мно­го вре­ме­ни тра­ти­те?»» 10
21. 21.11 13:30 как вам бе­ло­рус­ская фо­то­мо­дель ека­те­ри­на ко­ба?»» 4
22. 21.11 13:24 вам нра­вит­ся теле­ве­ду­щая и жур­на­лист ана­ста­сия дай­нод по внеш­но­сти и как вам её»» 8
23. 21.11 13:23 ка­кую хлеб­ни­цу луч­ше вы­брать? при­гля­ну­лась пла­сти­ко­вая из слож­ных по­ли­ме­ров. не»» 3
24. 21.11 13:21 не хо­тят при­ни­мать офи­ци­аль­но. как бу­дет про­во­дит­ся опла­та от­пуск­ных и боль­нич­но­го?»» 20
25. 21.11 13:17 вам нра­вит­ся пе­ви­ца на­та­ша ко­ролё­ва в мо­ло­до­сти?»» 4
26. 21.11 13:11 как вам та­тья­на нав­ка по внеш­но­сти и как вам её фигу­ра?»» 4
27. 21.11 13:06 за­гиб и ме­сяч­ные. пе­ри­о­ди­че­ски го­речь во рту. что вы де­ла­е­те?»» 17
28. 21.11 13:05 вам нра­вит­ся теле­ве­ду­щая и хо­рео­граф шоу тан­цу­ют все та­тья­на де­ни­со­ва?»» 12
29. 21.11 12:41 вам нра­вит­ся жур­на­лист ан­тон кра­сов­ский? он та­кой кра­сав­чик. жаль, недо­сту­пен.»» 6
30. 21.11 12:31 где мож­но прой­ти об­щее об­сле­до­ва­ние ор­га­низ­ма в москве?»» 2
31. 21.11 12:07 как толь­ко мо­е­го при­я­те­ля по­сы­ла­ют по­даль­ше, он пы­та­ет­ся еще на­стой­чи­вее про­яв­лять»» 26
32. 21.11 12:06 в се­мье муж и же­на ин­ва­ли­ды 3 груп­пы. ре­ша­ют они ро­дить хо­тя бы од­но­го ре­бен­ка.»» 40
33. 21.11 12:04 уче­ба, кур­сы: мно­го обе­ща­но, не вы­пол­не­но. что вы де­ла­ли? тре­бо­ва­ли день­ги вер­нуть»» 1
34. 21.11 11:47 ока­за­лись в од­ной квар­ти­ре, де­лая ре­монт. он на­чал на­ста­и­вать опять на от­но­ше­ни­ях,»» 5
35. 21.11 11:43 ка­кие ис­ти­ны вам от­кры­лись в про­цес­се ва­шей моз­го­вой де­я­тель­но­сти? вам это по­мог­ло?»» 12
36. 21.11 11:38 ко­гда вы дер­жи­те ча­шеч­ку ко­фе, ми­зин­чик от­то­пы­ри­ва­е­те? или ко­гда дер­жи­те пи­ро­жок,»» 34
37. 21.11 11:34 но­вая се­мья: сра­зу под сво­ей кры­шей или под кры­шей у све­кро­ви непо­нят­но сколь­ко»» 13
38. 21.11 11:28 что вас мо­жет рас­сме­шить? вы ча­сто сме­ё­тесь? обыч­но по ка­ко­му по­во­ду рже­те ?»» 9
39. 21.11 11:22 ма­ма не под­дер­жи­ва­ет пе­ре­езд к пар­ню: ра­ду­ют­ся, ко­гда де­ти же­нят­ся, а не сбе­га­ют»» 32
40. 21.11 11:15 как вы от­но­си­тесь к та­ким по­пуляр­ным фо­то: ти­па сек­су­аль­ные де­вуш­ки в по­ез­де?»» 4
41. 21.11 11:09 что вы се­го­дня ку­пи­ли? сколь­ко де­нег про­мо­та­ли? оно то­го сто­и­ло?»» 21
42. 21.11 11:02 ка­кой го­лов­ной убор но­си­те с шу­бой? или во­об­ще не но­си­те и про­сто на­ки­ды­ва­е­те ка­пю­шон?»» 6
43. 21.11 11:00 как быть, ес­ли ис­пы­та­тель­ный срок уже чуть боль­ше 3 ме­ся­цев? за­ве­ду­ю­щая ска­за­ла,»» 13
44. 21.11 10:54 вам нра­вит­ся крас­ная обувь? пе­ре­кра­си­лась в брю­нет­ку, хо­чу сме­лый об­раз по­сте­пен­но»» 9
45. 21.11 10:49 21 но­яб­ря ра­но ве­шать на ок­на гир­лян­ду? за­ме­ни­ли ок­но на кухне. по­мы­ла его.»» 26
46. 21.11 10:48 мно­гие про­тив бес­сроч­ной ин­ва­лид­но­сти? ко­му ме­ша­ют лиш­ние 8 ты­сяч руб­лей?»» 11
47. 21.11 10:44 быв­ший на­вя­зал мне пла­стин­ку на зу­бы и мне ее оде­ли. рас­стро­и­лась, что ис­пор­ти­ла»» 2
48. 21.11 10:43 де­вуш­ка бо­ит­ся свя­зы­вать свою жизнь с муж­чи­ной, с ко­то­рым жи­вёт три го­да. он буд­то»» 15
49. 21.11 10:36 ка­кие по­ступ­ки мож­но на­звать сме­лы­ми?»» 5
50. 21.11 10:35 ху­де­ю­щие де­вуш­ки или те, кто на пп, что вы за­ка­зы­ва­е­те в ка­фе, ес­ли встре­ча позд­но»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора