Сколько себя помню, всегда была пухляшкой, спасибо маме и бабушке, которые закармливали булочками с молочком и жареной картошечкой на сале. До 25 лет делала много попыток похудеть, наскоками спорт и диета, но не помогало ВООБЩЕ. Даже временно. Что слону дробинка. При росте 160 см весила то 65, то 67 кг. А потом в 25 лет так сложились обстоятельства, сильный стресс (любовь) + правильно подобранные гормональные таблетки + постепенная перестройка питания из-за смены образа жизни. В итоге постепенно, в течение 3-х лет я похудела до 55 кг. Первые 7 кг потеряла в течение 4-х месяцев после вышеперечисленных обстоятельств, а потом еще на 3 кг похудела через 2 года. Буквально за пару недель, когда была вечно занята и лень готовить, только курицу и яйца варила от лени. Но есть одно “но“, если бы до этого я постепенно не поменяла свои привычки, то сброшенный таким образом вес очень быстро бы вернулся. Так что сейчас знаю, если я опять сброшу килограммчик случайно, он не вернется. Если случайно переем на выходных, тоже не страшно, за три дня привычного питания все придет в норму. А питание банальное: - не ем: 1) жирное, 2) жареное, 3) сладкую молочку, 4) чипсы, 5) соки, газировки, 6) колбасу, 7) майонез, 8) острое, 9) соленое, 10) макароны (не люблю), 11) картошку (лень чистить), хотя делаю исключения, в гостях например. Чай и кофе пью без сахара. И нигде не ем мясо с макаронами и картошкой, такую адскую смесь уже сложно переварить. Я не адепт идеального здорового питания, часто нормы нарушаю. На завтрак: - ем бутерброды с сыром На обед: - запеченная/тушенная/вареная курица/субпродукты/рыба + какая-нибудь кашка (масло в каши не кладу) Перекус (днем): - пару-тройку раз чай с кусочком шоколада или печенькой На ужин: - яйцо с чаем или бульоном, творог, 5 фиников, кусок курицы с бульоном, кусок рыбы, чай с кусочком сыром, кефир, вообщем ерунду какую-нибудь Я абсолютно не страдаю от такого питания, видимо потому, что перестройка была очень медленной, я не успела пострадать. Понятно, что похудеть хочется срочно и побыстрее, но мне это не подходит, как и многим. Столько мучений в юности с диетами и все зря. Поэтому единственный совет, который могу дать, не насилуйте себя, любимую, делайте все медленно. Вашему бывшему мужику, которому хочется похудеть “назло“, вообще наплевать. Если не любит, то не полюбит ни толстую, ни стройную - проверено. Худейте для себя. Так что торопиться некуда. Спортом занимаюсь временами. Скорее хожу иногда потому, что “надо“, но не заметила, чтобы он мне когда-нибудь как-то помог. Мое фото до и после:
автор: ek7pz5w72g2i 4.4 |
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- это слишком сексуальное фото?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- нет, он разделся. у него не встал»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- каждый день никто не спрашивает.»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- без фото сложно понять, что не так»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- мне тоже страшно это говорить»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- бейлис мокко фраппе»
- домашний кетчуп на зиму “дубль два“»
- салат “женский“»
- сыровяленная говядина»
- творог со сливками»
- пирог “гости на пороге“»
- мясной бульон»
- перчик запеченый с курицей , сыром под соевым соусом»
- галушки по-румынски»
- салат с авокадо “морской песто“»
- варенье из вишни»
- салат “овощная мозаика“»
- запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком»
- шпикачки с медом и кунжутом»
- десерт из тыквы»
- салат “ольга“ с ананасом»
- картофель-дюшес по-французски»
- тосты с гуакамоле»
- салат с курицей и брюквой»
- пирог с вишней и повидлом»
- молочный яблочный коктейль»
- рецепт томатно-арбузного супа»
- салат морковно-свекольный с курицей»
- торт “карамельная девочка“»
- салат с куриной грудкой»
- картофельная запеканка»
- тушеная фасоль с кукурузой»
- окунь, запеченный в пергаменте»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- яблочный пирог "татен"»
- лимонное печенье с безе»
- чечевичная запеканка со шпинатом, фаршем и орехами»
- горчица “ядрёная“»
- мини-пиццы»
- грушевый десерт с шоколадной начинкой»
- сырные шарики»
- потрясающая итальянская пицца с моцареллой»
- закуска из маслин с розмарином»
- слоеные спиральки с сыром, вялеными томатами и маслинами»
- молочный салат из перцев “зимний день“»
- киш с курицей, грибами и шпинатом»
- лапша рамен со стручковым горошком и вешенками»
- мясо, запеченное в тесте»
- лимонад»
- салат из кабачков с белыми грибами»
- баклажанные трубочки <факел>»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- шпроты домашние - готовим в мультиварке»
- блинчики к пиву с крабовыми палочками. подавать горячими»
- салат “три оттенка зеленого“»
- коржик»
- весенний овощной суп»
- салат мелодия летнего настроения»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- капуста тушёная с рисом и помидорами»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|