на главную
я бы убрала сосиски и поменяла ужин и завтрак местами
|
На Востоке говорят, что в рисе кроется секрет долголетия. Диетологи считают его идеальным дополнением к белковой пище, так как он заменяет хлеб. Рис замечателен тем, что содержит необходимые организму вещества и не способствует увеличению веса. Что самое важное, он содержит и достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира в клетках. Рис для диетического питания следует варить без соли и масла. РАЦИОН: Понедельник Завтрак 1 стакан молока, гренки или сухарики, кусочек сыра Обед 50 г риса, 100-200 г салата из сырых овощей Ужин 150 г отварного мяса, 150-250 г салата их сырых овощей, 1 стакан яблочного сока Вторник Завтрак 100 г обезжиренного творога. Чашка несладкого чая или черного кофе Обед 100-150 г отварного мяса, 50 г риса Ужин 200 г салата из свежих овощей, заправленного небольшим количеством растительного масла, 1 стакан томатного сока. Среда Завтрак 100 г отварного мяса. Чашка несладкого чая Обед 150 г отварной рыбы, 150 г салата из овощей или квашеной капусты и зеленым горошком. Ужин 50 г риса, 1 яблоко. 1 стакан яблочного сока Четверг Завтрак 100 г отварной постной свинины. Чашка несладкого чая или черного кофе. Обед тарелка овощного супа на нежирном мясном бульоне. Небольшой кусочек черного хлеба. Ужин: 100 г отварного мяса, 50 г риса. 1 стакан яблочного сока. Пятница Завтрак 1 стакан молока, гренки или сухари, 1 кус. сыра. Обед 150 г отварной рыбы, 2 вареных картофелины, 100 г салата из овощей. Ужин 100 г отварной нежирной баранины, 150 г салата из свежих овощей. Суббота Завтрак 1 яйцо всмятку. Чашка несладкого чая. 2 печенья. Обед 50 г риса, 100 г отварного мяса. Ужин 200 г отварной рыбы, 100 г салата из фруктов. Чашка апельсинового сока. Воскресенье Завтрак. 1-2 шт. сосисок, 1 кус. хлеба. Чашка несладкого чая или черного кофе. Обед : 50 г риса, 150 г салата из сырых овощей, заправленного растительным маслом. Ужин: 100 г мяса, 100 г салата из свежих овощей или квашеной капусты и зеленым горошком.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
я бы убрала сосиски и поменяла ужин и завтрак местами
-
блин подскажите, я вот вешу 56 кг. при росте 165 см. сидела неделю на фруктах, овощах и молоч. продуктах и не на граммульку не похудела. А до этого на другой диете на 10 кг похудела. Вот думаю почему я больше не худею. Я б хотела на эту диету сесть но думаю опять всё зря пройдет.
Может у кого то есть такая же история. Подскажите плиз
-
неплохо
-
кажеться эту диетку надо использовать раза 4 в год просто для поддержания уже полученных результатов! Сильно не похудеешь!!!
А так вроде все
-
капуста с зеленым горошком - это конечно термоядерная смесь!
пучить будет не по детски!
-
А вот я рис ем ведрами и ничего!!!! при росте 172 вешу 56!!! И никаких других каш не воспринимаю!!
-
-
??????????
-
а вы калорийность считали? недавно была на сайте предложена диета с рисом .каждые 2 часа съедать по 100 грамм вареного риса и на выбор один из списка продуктов... короче говоря... калорийность выходит 2985.... от такого только поправиться можно, но не похудеть!!!!!!
-
я рис ем только с соевым соусом и специями! А без всего это такая гадость, что в рот не полезит!
-
не это не для меня
-
вот объясните,как можно есть рис без соли?Нет,я могу,конечно,есть без соли,но только с соусом,например....А как можно вообще без нечего?
- кто пользовался ирс 19? стали реже болеть?»
- сдаете анализы по собственному желанию? каких врачей посещаете?»
- не выбираю имя ребёнку! если бы девочка жила в европе, какое имя звучит красивее?»
- когда хотите съесть лишнего, съедаете много мучного или сладкого, или чего-то еще позволяете себе?»
- филя киркоров или макс галкин? кто вам нравится больше внешне?»
- назвали кармелита и миро. какие необычные имена вам встречались в жизни?»
- ребенок в садике чувствует себя брошенным мамой?»
- как будто ребенок намазал: криво, подтеки. шеллак понравился.»
- папики там вряд ли помогали. вкалывала, как лошадь, и накопила на жилье.»
- послезавтра подсадка эмбриона, ужасно боюсь!»
- не просит! соблазняла, намекала. доходит до дела - тормозит.»
- ситуация дошла до абсурда! эта фишка была в отношениях с парнями!»
- зачем вы безымянный палец в другой цвет красите?»
- вы сами делаете? я сама делаю, заметила чёрные точки и неравномерный рост! ужасно выглядит»
- вовсю корпоративы греметь будут! а мы тут со свадьбой!»
- долго пыталась избавиться от этой гадости. беременей так!»
- дошло, что не обязательно страдать до 27! хочу быть взрослой, хочу ответственность ребенка»
- оцените! какой у меня характер?»
- дома срач. пожрали и спать, а там - гора грязной посуды. мою исключительно за собою и оставляю хлам.»
- поела в ресторане, началась диарея! грязными руками готовили еду!»
- любят разбитных и дерзких! хочу быть плохой и дерзкой стервой, чтобы даже не пытались обмануть.»
- шея болит от своей! посоветуйте хорошую марку и наполнитель подушек.»
- считала себя симпатичной, а тут какая-то сопля обзывается!»
- какая шапка подойдет к зимнему пальто с мехом?»
- хочу попасть в группу серебро! как раз проходит кастинг!»
- видит себя бизнесменом! закончил пту на тракториста! души во мне не чает! только он меня возбуждает!»
- резкий стук. стоит сосед в трусах. убил женщину прям на пороге.»
- поздравляю с днем юриста! пусть суды выносят только положительные решения в вашу пользу!»
- пусик сказал, что я издеваюсь и прикалываюсь над ним!»
- макияж это маска? не дал бог яркого лица. а вдруг не накрашенную увидит?»
- скачки уровня глюкозы в крови. до еды показатели в пределах нормы.»
- гацкие сопли никак не проходят, уже больше недели.»
- идет ли мне с такой челкой? или предложите другие варианты»
- страх, волнение, неприязнь, отвращение. увидев обнаженного мужчину, что почувствовали?»
- муж довел до истерики! начал на меня кричать, давить, что надо сделать сюрприз»
- висит не открыто и не прочитано. обвинил в том, чего я не делала, не поверил.»
- идёт челка? как думаете?»
- кто удалял миндалины? сейчас болеете чаще или реже?»
- какой чай пьёте на работе? самый вкусный и любимый?»
- не могу устоять перед сухарями, а так хорошо всё начиналось! я так никогда не похудею.»
- это коричневый цвет? красивый?»
- увидела на груди шрам - туберкулёзом болел недавно! как током прошибло.»
- это вахтерская тужурка, другая сказала, что как школьница. все так плохо?»
- у кого экономическое образование, кем работаете? что самое тяжкое для вас в работе?»
- можно ли в самолет взять жидкость для линз?»
- а вы верите в сверхъестествен ?»
- красивая ли я? хочу начать пользоваться косметикой.»
- стал свидетелем убийства. не спит и не ест. кричит, что я его не люблю.»
- может внезапно схватить за мягкое место или грудь. спрашивает, почему я от неё шарахаюсь.»
- жизнь превратилась в жралово и сралово. не знаю. как заткнуть свой бездонный рот.»
- ты неправильно хранишь слабительное. надо хранить в холодильнике. иначе оно испортится»
- всем приветики, мои любимые галчатки! положили вчера нас с младшим сынулькой в больницу»
- сегодня мне чего-то всё лень наверное погода влияет.»
- всем хорошего отдыха!»
- муж на работе, кирил в саду, я дома. все по местам.»
- три билборда на границе эбинга, мисури 2018 страна: великобритания, сшажанр: драма»
- соседка посоветовала поднять калори до 150/сутки, что б потом было куда их понижать.»
- любовная лихорадка 204 скарлет йохансонстрана: сшажанр: драма рейтинги: : 7.2 :»
- досмотрела я вчера фильм жёлтый глаз тигра! понравился фильмец! сюжет отличный,»
- противогололедные реагенты бывают жидким, твердыми и гранулироваными и имеют различный»
- ну наконец-то я сейчас покушаю, уже 19-30, а у меня в запасе ещё 60 калорий, пойду»
- я поняла - у меня пищевая зависимость. как у алкашей от водки. стоит только в себя»
- семь лет интересной жизни удивительного человека. такие фильмы нельзя пропускать.семь»
- чувствую по себе, что мне больше надо делать упры на гибкость , растягивать мышцы.»
- где там за себя браться. у старшей пошли ночью хрипы. утром муж повез к врачу. возможно,»
- все чаще говорю так своему мелкому. каждый раз что-нибудь да сделает, и я узнаю»
- не смогла съесть даже половину яичницы с фаршем. вонь тошнотная. но съела минтай,»
- чтоб усилить эфект тренировки делаю обёртывания. жарко очень, огонь просто. терплю,»
- конор макгрегор: печально известный 2017 страна: ирландияжанр: документальный ,»
- многие люди мечтают вернутся в свои 18, я нет. сейчас лучше появился достаток как»
- молоко требует терпениямолоко не способствуют быстрому похудению, как считалось»
- весы отдыхают до понедельника»
- выспаться. вот не знаю я, что ещё может принести такой заряд энерги, как крепкий»
- потому что снова все дневники хочется удалить. уважаю людей с крепкой нервной системой»
- сидим с сыном дома, в садике ветрянка, утреник отменяется. а сын уже настроился»
- привет всем. пятница. сегодня встречаюсь с подружкой пойдём пить кофе потом домой.»
- и теперь болит шея и правое плечо. так неудобно. еще и какие то не те ощущения в»
- з: овсяная каша, смородиновый соко: воку: щиперекус: мандарин, хурма»
- доброе утро страна! как спалось? скоро новый год! вчера в групах уже повесили снежинки»
- волнующая спортивная драма, которую просто невозможно смотреть спокойно! бой без»
- ух сегодня и погодка, но плюсовая на улице 5 градусов, с утра. на улице сыро. туман»
- решила купить весы. вещь нужная, особено, если планируешь похудеть или следишь за»
- добрый день.утро началось с плотного завтрака.приготовила обед ребёнку и суп мужу.помыла»
- у прокуратуры омска возникли претензи к работе мэри по сносу аварийного жилищного»
- в этом деле я не новичок. это уже мой третий эпилятор. первый был совсем простенький,»
- стесняетесь быть сверху? я ещё не пробовала так как очень боюсь может вы высоты боитесь, .ну,»
- если наша летня к вам приедет жениха искать, то все мужчины подходящего ей возраста кинуться»
- а как вы узнали, что паразиты были, если ничего в кале не вышло и анализ в клинике вам отказались»
- ничего себе! вот это сила воли! умница.»
- не, я просто иногда сама спрашиваю у общих друзей, но не фанатично. раньше бегала, он не ценил.»
- все что былр в замужестве, все накопления и все долги, все делится пополам. так адвокат мне»
- автор, и я очень сомневаюсь,что вам все прям так и доверяют свои проблемы и неудачи»
- у это сети вобще все продумано до мелочей»
- любая поза нравится когда у девушки 3 размер!»
- але пофиг, она может хоть лысая, хоть с афрокосами ходить»
- искала, не нашла. пошла в продажи на кредиты.»
- нет я не о том мне сложно представить зачем столько брать уезжая в рай. там ведь все есть»
- не знаю, но звучит как глистов погонять .»
- у меня два года назад подруга умерла от онкологи в 38 лет. у не ни одного островка не былозабейте.»
- не нравятся мне ваши коменты. совершено с ними не согласна»
- как-то не вызывает доверия. наваид дело говорит»
- ну если очень хочется, то пожалуйста.»
- да пурга это все.полная! особено сейчас.кто как хочет так и носит.хоть трусы на голове.хотя.кол»
- сижу щас на гормональных таблах,есть стала больше,живот не то слово,животище. никак не сбрасываю»
- не нужны отношения за тысячи километров»
- работа это поле боя.а дом это место отдыха после боя. конечно они ведут себя по-разному.»
- я не знаю,когда у меня овуляция,я всегда хочу»
- спасибо большое. интересно. я руская, главное чтобы не мусульмане, кого посоветуете? так как»
- а почему ты не расматриваешь вариант, что имено твои суждения-расужд я считаю примитивными?»
- о,а я пропустила.где инфа,что она его купила? может это обыденый взаимный интерес двух полов,а?»
- так и берите мировые, качественые марки , специализирующи на багаже - , - тогда с любыми колёсами»
- нормально. только линия тали показалась завышеной.»
- это не спорное утверждение, а так и есть. таким оригинальным способом они хотели спасти свой»
- даже если только эти интересы.все равно не стыдно.ибо готовить можно виртуозно.ну и все остальное»
- вас в любом городе вскоре узнают люди и появяться знакомые, вы же не будете постояно перезжать»
- э, а какая вобще разница, о чем темы создавать?»
- если у вас столько лет уже такая ситуация, то я бы на вашем месте развелась, можете и дальше»
- прикольно пришли фото в личку»
- они просто разные. жители бомбея и дели зачастую говорят как на родном, жители провинций говорят»
- ну я и выбираю нормальный качественый, с гарантией у обоих, росийские фабричные. просто вот»
- есть такой же темно-фиолетовы но он здесь точно никуда»
- все верно. нормальный человек боится убить. а убьет, чтобы избежать трудностей, только ктин.»
- а ясно. на военое нас не тянет, к сожалению или к счастью, уж не знаю. но на работе мы играем»
- я его отдавала на переделку, скруглили низ. но так он и висит, очень уж стрёмный.»
- да, помню, ехали с папой в машине, мне было лет 12. стоим на светофоре, перед нами высокий»
- вы кто? заместитель медведева,чтобы все вам свои проблемы докладывали, считаю тему выдуманой»
- да, мне тоже как то это все не смешно, а только раздражает»
- от корпоратива бы отказалась, и пошла бы выяснять в чем мои ошибки и кто на меня жалуется»
- а если он свяжется с рейтарами уголовшиной после развода, могут его детей затронуть?»
- как раз те, кому жалко своих детей, и подерживают аборты.»
- че тут думать кому-то нравится, кому-то нет, люди все разные.»
- фигасе чё в коментах творится, а ведь вроде такая безобидная тема»
- непонятная тема, кто инвалид, как используют?!»
- абсолютно точно сказано! само себе кольцо - не всегда признак, некоторые по незнанию носят»
- ну значит вы не решили сесть на диету, если не можете удержаться»
- зачастую никак.себя в пример могу привести - вечно в джинсах,с кнопочной моторолкой,кото 15»
- ну не будем скрывать, что любому человеку будет приятно , если он узнает что ему в чем то»
- муж с младшим сыном однажды на лобовое лося поймал.но там повезло , что не муж его сбил.а»
- думаю,написать ему или нет? мучаюсь.»
- от ваших параметров это никак не зависит. там ведь есть еще такие факторы, как многоводие»
- из-за аварийных отключений света и внеплановых воды?»
- только не краснодар.тут итак уже невозможно жить, дети в 3 -4 смены учатся. вобще соглашусь»
- и по этой причине вы решили, что у вас рак?»
- обязательно!. скрываю и часто не показываю.лучше ходить в том, что полускрывает.ра на фантазию»
- тут в январе три недели отпуска думаю куда поехать и надо ли.дальше ещё не думала.»
- и всё это не занимает много времени.максиму неделя.и потом погнали его,а уж потом суд да дело.зато»
- ребенку чай оставляю когда на работу ухожу ну еще в лес иногда. хотя туда чаще с котелком»
- есть .пока не критично,за руль влезаю.избавить не получится - силы воли нет.а эклеры есть.»
- я и без е слов часто про возраст думаю.»
- плоский, даже видно прес.но я много занимаюсь.»
- ну ,главное,чтобы туфли были не золотистые»
- рыбников был единственой звездой в фильме девчата.остальн были малоизвестными актёрами,перед»
- можно подумать вы их в милионие будете каждый день встречать!так же как и многие приезжие»
- моя любимаяправда сладкая: творогсметанаса»
- по моим наблюдениям все веры с приветом»
- вакум - хорошая вещь, я его наверное около двух недель делала, но у меня болезни жкт, так»
- я тоже заболела, а сегодня еще и др угораздило! зато не пришлось отмечать, заражать никого»
- нет, он позже просыпается. работает долго у себя в кабинете, ложится поздно. бывает и приезжает»
- сразу почему то подумалось про новую модификацию гриля обворачивается вот так термоэлементами»
- я имею в виду, что у каждого свои успехи. вы думаете, у этой женщины все тип топ. а может»
- не все сны вещие,большинст - пустые.»
- капсульная кофемашина, вкус устраивает. но я, наверное, не гурман по части кофе, и мне лень»
- да не понравились просто, если б хоть весело с вами, еще куда ни шло, а так. бывает.»
- если вас беспокоит газобразование, то надо пересматривать питание. а вобще, нафиг такая совместная»
- какую работу,какую зп,что значит нормальная?»
- не хочу стареть конечно. но слава богам, я пока выгляжу моложе своих 28, да и чувствую себя»
- ты тоже хочешь похудеть? сколько кг нужно скинуть?»
- а кто его знает. зато поржать можно было, особено над руским. особено когда он гордо объявил»
- а по програме вам риски считали? там по узи и крови комплексный результат идёт. один показатель»
- так и должно быть. у вас все в пределах нормы.»
- в черный список её немедлено-можно обидеться на одно только слово-приторный»
- все готовит, все умет. лучше всего ризото и рыбу с овощами в духовке»
- жуть, хорошо что без травм и жертв реально, такая авария.»
- пейте больше воды и ешьте клетчатку.»
- какие темы .такие и коменты.а если тебя что то раздражает.знач ты не права»
- щас вам напоют о маменькином сынке. аикго просто мама любит. а вы просто лишены маминого внимания.»
- вобще не переношу капронки . как в презервативе каком-то ходишь, который ещё и сползти в районе»
- ниже чего? ниже пояса? опять вы о мужских яичках ? что за больные желания?»
- а я в 20. и искрене верила, что на всю жизнь. ибо тоже однолюб.»
- так вы и так практически одна тянете. а он только тратит. сами же пишете.»
- не поверите.реальн искажает даже глаз наблюдателя.тем боле зеркало и фотокамера.»
- что значит нет варианта отмазаться?»
- не, ну а шо. яичко вполне себе способно самостоятельно белок вырабатывать. что ж вы так, милое,»
- сколько вам лет? если не секрет»
- дада прямую зависимость от цикла замечаю. во второй половине желание очень сильное.»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- из толстушки в красавицы! вперед к стройной фигуре!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- кофе с апельсиновым ликером и сливками»
- пампушки к борщу»
- жареная свинина с рамбутаном»
- колбасные трубочки с орехами»
- сливочное мороженое из фисташек»
- суп с вешенками и фунчозой»
- лосось по - швейцарски»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- клубнично-банановое мороженое»
- ячневая каша с молоком»
- сырное печенье»
- рыбные палочки с орехами»
- сырные палочки к супу»
- вареная колбаса в домашних условиях»
- мясо гармошка с помидорами и сыром»
- деревенский картофельный салат»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- темпура из норвежской семги с овощными тальятелле»
- яичный салат с жареной морковью»
- коктейль воздушный замок с апельсиновым соком, бананами и мороженым»
- свекла с сыром.»
- чевапчичи»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- смузи с авокадо на кокосовой воде»
- фаршированный дракон»
- гречневая каша с потрохами»
- cалат с яблоками и зеленым горошком»
- салат с бараниной, яблоком и голландским сыром»
- пирог с красной фасолью, грибами и сыром»
- салат ассорти из говядины, свинины и маринованных огурцов»
- салат иммунитет»
- десерт пасхальный»
- кекс сливочно-апельсиновый с шоколадными шариками»
- гусиные окорочка с грушами»
- парфе тутти-фрутти»
- теплый салат с куриной печенкой»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- запеченные ананасы с корицей»
- салат с горбушей»
- яичный салат с огурчиками и горошком»
- печенье с курагой и йогуртом»
- салат лёгкий»
- мясо по французски с помидорами и картофелем»
- пирожные “шоколад & кофе“»
- закуска из огурцов и сладкого перца»
- салат из редиса с кунжутом»
- молочно-кофейный ликeр»
- щука фаршированная»
- запеканка»
- осетрина, запеченная с пармезаном»
- борщ холодный мясной»
- фаршированные кабачки»
- рыбный салат»
- фаршированные томаты»
- картофельные спиральки»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- вы больше любите действовать или размышлять?»
- какие вы супруги? (вопросы для мужа)»
- тверда ли твоя сила воли или ты иногда увлекаешься жестокими методами?»
- пунктуальный ли вы сотрудник?»
- вы верный друг или ставите себя превыше всех?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- а что с вашими нервами?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты трудолюбива и готова прийти на помощь? начальство ценит тебя?»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- а вы умеете отличить правду от лжи? не доверяй и не расслабляйся!»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- вы ленивы или у вас нет даже намека на лень?»
- делу время, потехе час»
- конфликтный ли вы человек?»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- вас трудно соблазнить или идете на поводу у чужих желаний?»
- ты уверена в себе или часто проявляешь нерешительность?»
- вас трудно соблазнить? никогда не теряете голову?»
- вы встречаетесь с обманщиком или ваш любимый с вами откровенен?»
- считают ли вас окружающие “человеком со странностями“?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- довольны ли вы теми отношениями, которые между вами складываются?»
- вы стремитесь смотреть на жизнь озорным взглядом? любите весело проводить время?»
- вы развратны и циничны или у вас прочные моральные устои?»
- вы умеете общаться? стараетесь всем угодить?»
vip клубы
|
 онлайн +1770 |
- кто лучше поет и красиве вера брежнева или ирина дубцова?
- долго спал, мама кричала. в итоге дед с бабушкой ели
- как вам актриса и модель?
- воспаленые глаза и контактные линзы. можно ли одевать
- неожиданым образом обзавелась любовником! становлюсь
- хочу устроиться оператором на почту, но мне нельзя
- как справляетесь, если нужно выступить и нет варианта
- елка зеленая, игрушки красного, золотистого и серебристого
- кто смог избавится от растяжек лазером или другим
- какую пересадку выбрать? есть 3 варианта, помогите
- курение во время беремености! что было с ребенком?
- в позе собачки сильно заболело слева снизу. была молочница.
- капсульная кофеварка или кофемашина? что выбрать?
- кто застал крах пирамиды м в 94 году? действительно
- задолбали все говорить, как я похожа на лободу.
- очень нравится её улыбка, она такая открытая и искреня.
- я умею смотреть на женщин глазами мужчин! знаю, на
- я не ищу богача на мерседесе, но связывать жизнь с
- листья салата, тертые яблоко, сыр, куриное филе и
- где лучше обследоваться ищу отзывы о лабораториях,
- увезут в притон-бордел и будешь бесплатно там работать!
- была у экстрасенса. сказали, что я ведьма, сама ощущаю
- хотят больше кукол! внешность так себе, а мч и богат,
- муж заявил, я подарил подарок за 50, а мне подарили
- поняла, что не могу на него положиться! глупый поступок
- легко заразиться гепатитом, а руки в ужасном состояни.
- пригласила на чай, он сразу резко ответил. гонится
- все лето пыталась похудеть, а тут дело к нг, а я все
- сдала в химчистку. думала, посвежет - такая же.
- мы не милионеры какие-нибудь. вроде купить ей бэушное
- хотели, чтобы вас так звали? какое ваше самое красивое
- наезжает на мужа, что он обнимает молодуху. ты сама
- когда выходила из душа, сравнил с пугачевой! как скажет
- лазерная эпиляция! после первой процедуры как выглядит
- всех. кого катюхами, как и меня, зовут - с днем ангела!
- в 36 лет нет ни детей, не семьи, живет с мамой. это
- вам мужья привозят что-нибудь из поездок (командировок
- я новичок, объясните пожалуйста что тут писать!
- как приготовить чтобы каша не получилась? не советуйте
- все бывшие возвращаются! верите в это?
- интересно наблюдение! у людей бывает только 2 судьбы!
- как думаете стоит ли хвастаться? не сглазят ли счастье?
- без образования. весь рабочий день в одном положени.
- ты опять тут сидишь, идеал ищешь? какая разница?!
- эмоциональная и духовная близость переходит на уровень
- закончился сухой порошок, есть жидкие. раньше я чередовала.
- я наорала на ребенка так, что горло начало болеть!
- компьютерная игра из 90-х! кто помнит?
- как своё лицо привести в порядок? хочу гладкое, как
- где можно скачать полностью книги, а не отрывки?
- боюсь их делать, волосы испортить. всё-таки продукты
- какие шоу и передачи вы смотрите?
- новый год в шарме кто справлял? как с погодой? цены
- мужчины ищут одноразовый секс! как распознать таких?
- позавчера началась ангина. уже слёзы от боли в горле.
- если питаться раз в день, похудешь?
- её роковая красота сводила с ума мужчин! красивая?
- врачи такие класные! на них большая конкуренция. выбирают
- бесит слово бюджетно! какие слова вас бесят?
- кем вы видите себя через 5 лет?
- какой фирмы и модели ваш ноутбук? за сколько покупали?
- для семьи с одним ребенком 3-комнатная квартира не
- скоро 23. не рожала. оцените внешность!
- а вы уже готовитесь к новому году 2019?
- сходить на салют и всю ночь заниматься сексом и пить.
- легко встаете по утрам? я ели встаю. завтракаете?
- не перезвонили с автосалона! прошлая тема о работе!
- если хочешь жениться, почему сидишь дома? в чем прикол?
- не помогло? залетела? ходили на женские курсы по самобороне?
- работаю дворником, и всегда буду работать. смогу найти
- жареные макароны ели?
- как сделать так, чтобы парень первый бросил?
- важны кг? до 52 размера - красивая, если ты хорошо
- где вы находите таких парней? подерживают и морально
- не заикается про знакомство с родителями! ему очень
- с какого перепуга я должна ей скидываться?! сидит
- отговаривают хором! останусь вобще без зубов тогда.
- сожительство не для меня! тогда сказал, что как жена.
- реально ли выйти замуж после 25? годы идут, а ничего
- бюджет на подарки достаточно скромный. что дарите
- разговоры ему до одного места! после гулянок с друзьями,
- витамины для волос. результат есть? как часто можно
- есть здесь кто-нибудь из томска?
- проблема с лотком. болячки выползать начинают. ведь
- встала с кровати и закружилась голова. легла и снова
- морская соль. действительно делает кожу боле мягкой
- вредная или нет? а почему?
- ребенок в 25-26 лет это очень рано? стали бы заводить
- темные круги, cлезоточивост и болят глаза. думают,
- должна ли женщина быть красивой? или только иметь
- проходит и не замечает! иногда поцелует и дальше пойдёт!
- можно ли сначала частями, а потом досрочно! или если
- сынок уже малыша просит и муж, и я на стенку лезу.
- сильный насморк! чем лечить? посоветуйте
- многодетные мамы вы работаете? или хозяйством занимаетесь?
- вы скучаете по родителям после замужества?
- нужно ли этому платье какое-то колье/ожерель какое
- после пива сильно уже не хотели. больше промучилась
- принуждать к интимной жизни пациенток? мужчина-гинек
- петрову вычеркнуть! как туго с деньгами без премий
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- дома-то экономней получится, но только боюсь, что »
- подскажите цветотип! не под одно описание не подхожу, »
- отговаривают от декретной ставки. выйдет замуж и забеременеет. »
- где вы находите таких парней? поддерживают и морально »
- мч приезжал к девушке с другого конца страны. что »
- колбасит! думать о предстоящем дне рождения нет сил. »
- как вам такая лестница? »
- рост 169-170, вес 57-58. норма или много/мало? »
- оксаны, если бы вас назвал кто нибудь ксюхой как бы »
- хочу замуж за определенного человека! не могу себе »
- о чем говорят глаза? »
- хочется мне попробовать себя в роли штукатура-маляр »
- другие не нужны, но и его любить тоже не хочу. »
- у меня красивые глаза! не первый раз мне говорят. »
- посоветуйте сериал по типу аббатства даунтон. »
- у этих знаков хорошая совместимость. настроен на отношения! »
- к свадьбе буду помогать готовиться, а та прилетит »
- мужья-иностранц где работают? как они учили русский? »
- бывший ищет там сотрудников, а информация в открытом »
- кем вы видите себя через 5 лет? »
- нищеброд может накопить на дорогую тачку - покатушки »
- какую пересадку выбрать? есть 3 варианта, помогите »
- дурацкая привычка давить, после чего на носу остаются »
- красивые всегда больше получают от жизни! считаю, »
- нужно ли проходить гинеколога если нечего не беспокоит? »
- сомневаюсь, что за такую цену они там натуральные! »
- сутками бы читала и жила в библиотеке. писала бы свои »
- на сз сидят страшненькие девушки! надеются, что кто-то »
- ссоримся редко, но я переношу тяжело. нафиг вообще »
- настроение грустное, погода пасмурная, чувствую себя »
- жесткие, что откусить невозможно. можно ли что-то »
- мне и замечания делали. и смеялись надо мной. рано »
- любовь сама тебя найдет и никого не нужно искать! »
- хочу купить кладовую в москве. для тех, у кого нет »
- компьютерная игра из 90-х! кто помнит? »
- у женщин растут волосы на бороде. что я благополучно »
- после операции лежу дома, получаю смс. ездит ли на »
- что сейчас стоит у вас на заставке рабочего стола, »
- поженились, развелись и вновь поженились, а я всё »
- неработающие, если останетесь одни без мужа, как вы »
- забыла название! внизу ездит плашечка и от неё отпрыгивает »
- это плохо если я никогда не была в ночном клубе? а »
- как вам такая зимняя куртка? »
- долго переписывались. хочет со мной встречаться. что-то »
- ем в основном всякую бяку, ж/у не добираю совершенно. »