|
На Востоке говорят, что в рисе кроется секрет долголетия. Диетологи считают его идеальным дополнением к белковой пище, так как он заменяет хлеб. Рис замечателен тем, что содержит необходимые организму вещества и не способствует увеличению веса. Что самое важное, он содержит и достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира в клетках. Рис для диетического питания следует варить без соли и масла. РАЦИОН: Понедельник Завтрак 1 стакан молока, гренки или сухарики, кусочек сыра Обед 50 г риса, 100-200 г салата из сырых овощей Ужин 150 г отварного мяса, 150-250 г салата их сырых овощей, 1 стакан яблочного сока Вторник Завтрак 100 г обезжиренного творога. Чашка несладкого чая или черного кофе Обед 100-150 г отварного мяса, 50 г риса Ужин 200 г салата из свежих овощей, заправленного небольшим количеством растительного масла, 1 стакан томатного сока. Среда Завтрак 100 г отварного мяса. Чашка несладкого чая Обед 150 г отварной рыбы, 150 г салата из овощей или квашеной капусты и зеленым горошком. Ужин 50 г риса, 1 яблоко. 1 стакан яблочного сока Четверг Завтрак 100 г отварной постной свинины. Чашка несладкого чая или черного кофе. Обед тарелка овощного супа на нежирном мясном бульоне. Небольшой кусочек черного хлеба. Ужин: 100 г отварного мяса, 50 г риса. 1 стакан яблочного сока. Пятница Завтрак 1 стакан молока, гренки или сухари, 1 кус. сыра. Обед 150 г отварной рыбы, 2 вареных картофелины, 100 г салата из овощей. Ужин 100 г отварной нежирной баранины, 150 г салата из свежих овощей. Суббота Завтрак 1 яйцо всмятку. Чашка несладкого чая. 2 печенья. Обед 50 г риса, 100 г отварного мяса. Ужин 200 г отварной рыбы, 100 г салата из фруктов. Чашка апельсинового сока. Воскресенье Завтрак. 1-2 шт. сосисок, 1 кус. хлеба. Чашка несладкого чая или черного кофе. Обед : 50 г риса, 150 г салата из сырых овощей, заправленного растительным маслом. Ужин: 100 г мяса, 100 г салата из свежих овощей или квашеной капусты и зеленым горошком.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
я бы убрала сосиски и поменяла ужин и завтрак местами
-
блин подскажите, я вот вешу 56 кг. при росте 165 см. сидела неделю на фруктах, овощах и молоч. продуктах и не на граммульку не похудела. А до этого на другой диете на 10 кг похудела. Вот думаю почему я больше не худею. Я б хотела на эту диету сесть но думаю опять всё зря пройдет.
Может у кого то есть такая же история. Подскажите плиз -
неплохо
-
кажеться эту диетку надо использовать раза 4 в год просто для поддержания уже полученных результатов! Сильно не похудеешь!!!
А так вроде все -
капуста с зеленым горошком - это конечно термоядерная смесь!
пучить будет не по детски! -
А вот я рис ем ведрами и ничего!!!! при росте 172 вешу 56!!! И никаких других каш не воспринимаю!!
-
-
??????????
-
а вы калорийность считали? недавно была на сайте предложена диета с рисом .каждые 2 часа съедать по 100 грамм вареного риса и на выбор один из списка продуктов... короче говоря... калорийность выходит 2985.... от такого только поправиться можно, но не похудеть!!!!!!
-
я рис ем только с соевым соусом и специями! А без всего это такая гадость, что в рот не полезит!
-
не это не для меня
-
вот объясните,как можно есть рис без соли?Нет,я могу,конечно,есть без соли,но только с соусом,например....А как можно вообще без нечего?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- кто красивее?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- банановый брауни 2 банана 2 яйца с желтками фит-парад 7 1 ч л щепотка соли корица»
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджерадень китайского миндального»
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься надо»
- доброе утро, мои дорогие. вот и наступила пятница, а мне не спиться, проснулась»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- польза метода проста: избавить свой жкт от баласта а его накопится немало за праздники»
- ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. на завтрак или на ужин, как»
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на дефиците»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё получается.»
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то физической»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- всем приветик. настроение супер сегодня у меня будет новый телефончик»
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение тоже.доброго»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак будет яичница»
- доброго вечера всем! приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку, попарилась»
- логика может привести вас от пункта а к пункту б, а вображение куда угодно.альберт»
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо написано,»
- привет всём ! пойма наша проезд к воскресенску пока еще закрыта, но вода уже начала»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- морковный суп-пюре один из фаворитов диетического меню. и если мы хотим похудеть,»
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что дома много»
- на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась. завтра»
- попала я сегодня на тренировку к счастью, с работы удрала сегодня рано, быстро приехала»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- надо мне возвращаться на питание, просто на меня не действует. поэтому сегодня разгружаюсь»
- за эти недели были конечно срывы. но в целом полет номрмальный.но очень медленый»
- сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порци»
- если он про брюки оверсайз то прав»
- вот и я смотрю что перебор тем про зависть. все кто хочет свой бизнес стремятся и что то для»
- и правда арахис.длина хорошая, но верх бы другой и разрез. если верх будет закрытым, то разрез»
- не забывайте что у вас есть по легенде своя машина ,не стоила писать что постояно ездите на»
- покупаю когда в дороге , а так мне нет смысла покупать кофе . хороша кофемашина со всеми прибамбасам»
- привет, андрей, привет, андрей, привет, андрей, ну где ты был, ну обними меня скорей. привет,»
- мне бы было скучно на этой специальности.»
- давно тебя не было, где пропадала?»
- волосы я ещё длине отращиваю ,обожаю длину»
- вы не думайте, что у меня все настолько плохо , что я из дубая прилечу чтоб на плацкарте кувыркаться»
- точно,тем боле боишься публики молодец конечно»
- на кого не страшно голову положить это не в егда про деньги же,но частично да,что мужчина»
- лучше голая, в одних кросовках»
- у меня подруга была дева. вобще по характеру больше на весы похоже была. так что от человека»
- живьём не хотите, наркоз тоже. нужно выбрать что-то для себя. есть такое понятие, как медикоментозны»
- пришла сейчас в кб и там набрала такая на 30 с чем то. говорю такая уверено мол вы могли бы»
- передумал и мягко слился. весомой причины может и не быть, скоре всего е и нет, но товарищ»
- так а выслал вобще что-то и покупал уже или просто болтал? да много таких сказочников. но»
- и дети тоже сидели в телефонах. интроверты наверное»
- не, я не хочу нарощеные: хочу свои. но у меня тонкие жидкие, приходится носить каре или до»
- однозначно, он с вами был бы другим. это по аналоги с законом квантовой физики, когда результат»
- с билетами и бронью моего номера на мое имя?»
- надо было по нормальному сказать»
- а зачем той участнице что-то кому-то показывать, доказывать, делать скрины?несмотря на то,»
- ну если хвастаться чем-то в кругу людей, которые заведомо ниже вас так это просто смешно.»
- боже упасипродала давно и только рада»
- нет, вобще не завидую. и не хотела бы свой бизнес. зачем мне эта нервомотка?»
- время сочинялок на гале никак не закончится, а реальные истори не пишут, потому что стыдно»
- ну если травмы изначально, то с такими сложно выстраивать что-то. их штормит туда-сюда :»
- ну это просто бесчеловечно не подержать и просто она сделала из вежливости. а до этого я помню,»
- нет никакой гаранти, общались 1,5 месяца, правда целовались, по итогу сразу после секса интерес»
- вас не волнует дальнейшая судьба роднульки?»
- может и делают так. а тем кто жопу лижет и подаруи носит - завышаюта родители не правильные,»
- для меня это все полная ересь. секс никак не мешает ни чувству достоинства, ни серьезными»
- может, от социального класа зависит»
- по тряске не всегда актуально из-за современых лифов»
- не веду себя неадекватно,не пьяная написал человек, который бросает пить, громит мебель и»
- у меня была такая ситуация. так и не поверила, даже спустя 20 летхотя, мне думается, что все»
- потому что вобще не часто у людей складывается - совпасть двум людям по всем параметрам сложно»
- исходила из того, что общага была рядом с коледжем, я ведь изначально жила в общаге студенческой.»
- я не могу смотреть на мужиковатое лицо атлантиды с зима клювом вместо носа три раза прогнаное»
- твой цвет шрифта совпадает с цаетом дополнений, законодательниц мод»
- никогда не слышал от мужчин чего то подобного, что типа- вот, как только увидел е - так у»
- ну это дело такое. каждый сам расчитывает свои траты.»
- его номер - на его имя, мой номер - мое имя. два номера раздельных. авиабилет возвратный,»
- горняка, ты под чем, наклюкалась что ли ?дополнение: отдохни в баньке»
- 8 и 9 смешайте 50/50 это класика. крем не надо подмешивать, вобще не поняла что это за продукт»
- условно мне дает совет как вести себя с мужчиной старая дева или разведёнка ,что мне е совет»
- я уже трилиарл раз писала и даже фото прикладывала, мне спорт не помог. обьясняю- я всегда»
- он уже слился. не писал какое-то время. я пока притянула обратно, вот опять болтается ни туда»
- ну вот. сигареты, энергетики, вейпы, кофе на ходу - это всё мода своего времени, причем мода»
- да. так что буду на взгляд доктора полагаться, ну и конечно свои пожелания выдвину .ну у меня»
- в последне время наши мужчины слишком часто стали винить женщин,мол женщин совсем испортили,и»
- да врет она, е давно уже раскололи»
- нравятся маленькие носы, но иногда и греческие носы бывают красивые.»
- конечно, а вобще лучше уточнить, потому что у многих составление програмы питания/трениро»
- или кто то с нулевкой или с холодцом»
- любой намёк может обидеть. поэтому лучше не намекать, а.раздевать.кон не так прямо. а например»
- по ходу она провокаторша еще та»
- у меня мама дева и ничего подобного никогда не было. наоборот, нахваливала меня всегда. я»
- даже не могу ответить на вопрос в теме ,просто завидую что такие мужчины выбирают вас»
- ну да ну дая видела вживую много и их даже с моим мега плохим зрением можно было разглядеть.искл»
- даже не знаю, что вам делать с этим ощущением»
- у него проблемы с сексом, он просто не может. такой секс лучше чем никакого. удовольствие»
- я считаю, что если вопрос стоит от кого рожать, то лучше не рожать.»
- то порезала, то не то отстригла - в чем причина? мысли заняты выбором платьев?»
- вот в тонком платье из атласа без белья»
- отпуск - 28 календарных днейа рабочих дней в месяце у меня 27 - 26 примерно»
- так его тоже часто кидали. он мне на первой встрече сказал, что он какой-то девушке на 8 тысяч»
- часто, но я и сама очень люблю платья и юбки»
- пригласи на пробежку и посмотри»
- на благотворительн и волонтерских мероприятиях»
- да я не люблю хвастаться имено, я наоборот прмбедняюсь, чтоб ниче не просили.я люблю дразнить.»
- мама отговорила от бухгалтери, она всю жизнь им проработала.»
- я ни о чем не ныла. он сам спросил такой вопрос. сама я нормально подерживала диалог»
- я пью кофе дома. на улице,на вынос не пью.»
- вы такая занудливая и видно делать вам под лет нечего как ошибки ноункймов в интернете бегать»
- это топ без пушапа.я вобще белье на ношу в зал»
- отношения у вас близкие? если да,то ничего обидного не вижу.почему вы в будни не встречаетесь?»
- я не знаю, к чему могут принуждать ребенка, чего нет в уставе. но я бы не стала входить в»
- и еще: с чего это тебя так волнуют мои фото и мои темы? что ты все время пасешься в моих темах?»
- вы просчитали все риски, составили план? он ведь как-то аргументирует то, что это плохая идея?»
- не знаю, ну потерял 10 дол для него это копейки»
- на первом помада все портит ,второе красиво»
- земные знаки очень приземленые. на первом месте прагматичность, и. персональный эгоизм. тельцы»
- если ноль, то упругаяа смотри как трясеца при ходьбе, особено емли декольте открыто»
- я тоже решила грудь сделать, но мечтаю о том, чтобы попасть к определеному хирургу. записалась»
- вот вы подержали мужа с бизнесом а мой вот не подержал,а вот если бы вы не подержали бы»
- так там же просто красивая картинка беремена или нет и количество недель? он не может показать»
- дело не в грусти. дело в том, что вы попадали на подлецов. это печально. по сути, по норме-»
- понятненько, я по всем тестам есечка сходила на консультацию ещё, ну, кто этим проф занимается,»
- у вас за детское кресло доплачивают?»
- негодник какой. помоги лучше женщине трусы выбрать :/.»
- я не про то что у него денег нету. я про то что он страно себя ведет. фантазирую по поводу»
- люблю типичных дев, любого пола.»
- да, покупаю. каждый день или через день.»
- и да и нет. у меня нет бизнеса, но я являюсь одним из инвесторов других бизнесов, тоже идет»
- почему? мамка говорит, что я в отца честная и простодушная, что нельзя такой быть»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- пирог с красной фасолью, грибами и сыром»
- бретонский пирог»
- маринованные кальмары»
- сосиски под сырной корочкой»
- спагетти с говяжьим фаршем и кукурузой»
- тарталетки с икрой, семгой и сыром эдам.»
- куриные крылышки хрустящие»
- кролик с паприкой, маринованный дважды»
- тюря»
- овощная каша с черствым хлебом по-итальянски»
- салат из тунца»
- запеченная курица с сухофруктами и карамелью»
- торт “михалыч“»
- оладьи из гречневой каши со сметаной. можно подавать к столу с растопленным слив»
- шашлык степной из свинины»
- тёплый грибной салат с лапшой»
- фруктовые компоты ассорти»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.1часть»
- перец, фаршированный овощами по-болгарски»
- закуска новогодняя из куриной грудки, крекера и грецких орехов»
- французский луковый пирог “писсаладьер“»
- запечённый пангасиус в пергаменте»
- салат с креветками»
- горбуша в сугробе»
- манный пирог»
- грибной плов»
- семужный тортик»
- буженина в “рукаве“»
- баклажаны фаршированные»
- торт из овсяных хлопьев»
- темпура из норвежской семги с овощными тальятелле»
- молочно-ягодный коктейль»
- пита с начинкой из тунца»
- овощной суп чили»
- окрошка овощная с яблоками»
- куриное соте в арахисовом соусе»
- пасхальный кулич с изюмом»
- медовая курица с фруктами»
- рассольник с гусиными потрохами»
- азиатский соус универсальный»
- рулетики из индейки с фасолью»
- теплый салат для летнего вечера»
- коктейль “весенний поцелуй“»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- бабка творожная паровая»
- морковный дип с кориандром»
- суп с форелью и плавленым сыром»
- тефтели в томатном соусе»
- закуска “птичьи гнезда“»
- мясо по-испански коррида с грибами и помидорами»
- минтай в беконе»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- рулет “мираж гурмана“»
- кастильский салат из апельсинов с хамоном серрано»
- салат с грейпфрутом и крабовыми палочками»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты с восторгом трудишься или не любишь свою работу?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|