главная разделы рецепты клубы +10 дневники +13 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Мой ник на этом сайте – Irina55kg. Пока я своему имени не соответствую, я – Irina96kg, а начинала и вовсе со «звания» Irina108kg, что точно зафиксировали весы в начале января этого года.

«Надо защитить доброе имя, скольких бы вкусностей это ни стоило!» - подумала я. И начала…


Почему я решила похудеть:

«Похудеть! Быть стройной! Рост минус 110!» - эти желания и мантры мне знакомы лет эдак с 15. Сейчас мне 30. Какое по счету это похудение? Я думаю, счет идет на десятки. Почему в этот раз тётя-Мотя (Мотивация Ивановна) появилась и подвигла к действиям?


Думаю, ответы такие:

- 108 кг – это какой-то мой личный предел. Когда я достигаю этого веса, постоянно чувствую толстую спину и ни о чем кроме похудения думать не могу.

- Появились страхи потерять здоровье (боли в спине, отдышка). Плюс явное осознание своего возраста и того, что дальше худеть будет только сложнее.

- Захотелось – банально – перемен в жизни. Я осознала, что 15 лет проходила в толстушках, в желающих похудеть и страшно сама себе надоела. Хочу новых проблем: «То клевое платье или это?», «Это бикини или более откровенное?», «Дискотека или вечер на скалодроме?» и так далее.

- Наконец, влияет окружение. С одной подругой я вообще поссорилась, в том числе и из-за того, что годами доставала ее тем, что хочу худеть, но на деле только полнела или шла к цели крайне непоследовательно.

-Родители беспокоятся за меня. Брат не верит, что похудею – столько раз пыталась. Любимый пренебрегает. Очень многих людей хотела бы повидать, но стесняюсь своего внешнего вида. Я хочу быть примером стройности, воли и колоссальной способности человека менять самую суть себя!

- Своеобразным «Рубиконом» стала покупка электронных весов. Когда можешь проверять себя каждый день с точностью до ста граммов – это дисциплинирует и подзуживает сбрасывать вес, идти к цели!


Итак, мои упражнения:

- Велосипед, подъем ног из положения лежа, махи ногами, приседания, «лодочка», «молитва», ягодичный мостик, отжимания с колен. Все по 3 подхода раз по 20. Упражнения делала 3 раза в неделю.

- С подругой где-то раз в неделю ходили в фитнес-клуб, я занималась интервальной ходьбой. 6 км/ч-6,5 км/ч, 7 км/ч, все по пять минут циклами, всего на дорожке проводила около часа. А потом минут 10-15 плаванье брассом.

- Старалась чаще ходить пешком.



Моя диета:

В основу моего метода легли разгрузочные дни. Я проводила 2-3 разгрузочных дня в неделю – на кефире, рисе, белом курином мясе. Что касается питания в остальные дни, то четкой системы не было, а скорее «направления».

- Я старалась потреблять умеренное количество калорий, 1500-1700 в день, но получалось далеко не всегда.

- Я стремилась к уменьшению порций.

- Ограничивала количество приемов пищи,
4-5 раз в день.

- Самую калорийную еду старалась есть в первой половине дня, до 12.

- Увеличила количество потребления простой воды. Теперь на рабочем месте стоит двухлитровая бутылка, и ее я выпиваю в течение дня.

- Вечером не ем за 3-4 часа до сна, за исключением кефира, отрубей с водой.


Мой вес до и после похудения:

- после Нового года, 13 января 2016, вес был порядка 108 кг.



- 5 марта 2016 года, я весила 96 кг.





Изменился объем в см:

- январь 2016: Грудь – 119 см, Талия – 99 см, Бедра – 129 см.

- март 2016 см: Грудь – 113 см, Талия – 95 см, Бедра – 124 см.


Конечно, впереди еще год-полтора работы, а потом труд поддержания, но я чувствую, что морально готова к этому!

« все истории борьбы с весом »

автор: Rita55kg 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.10.18 11:57
    »
    Перед отпуском я частенько привожу фигуру в порядок обертываниями и всякими подтягивающими гелями. Перепробовала кучу, был любимчик. Я его обожала за приятный запах и видимый результат. И знаете что? Его сняли с производства! Узнала я об этом в самый последний момент и полезла в интернет искать замену. Перед отпуском каждая минутка на счету (ага, любим мы худеть в последний моент). Взяла «Ресайз» за его термо-эффект и обещания растопить жир. И он оказался получше моего прежнего! С моей фигуры за этот срок ушел ровно размер и 4 кг! Что на вес повлияло – вообще отлично, крем разгоняет метаболизм и борется с апельсиновой коркой. Просто супер.
    конкурсы: 0
  • 29.04.16 08:07
    »
    Молодец какая! Удачи!
    конкурсы: 0
  • 16.03.16 12:52
    »
    Умничка!!! Я худею с 01.01.2016г. вес был 101 кг., на сегодняшний день 93кг, уже недели 2 как держится
    конкурсы: 0
  • 11.03.16 20:52
    »
    конкурсы: 0
  • 09.03.16 22:12
    »

    ответ для: Катрин436

    Спасибо большое за поддержку!
    конкурсы: 0
  • 09.03.16 22:12
    »

    ответ для: Рыбка$$$

    Спасибо!
    конкурсы: 0
  • 09.03.16 22:12
    »

    ответ для: Lusha73

    Не жестко. Недавно в течение одних суток 1. Мне не продали коктейль без паспорта 2. Продавщица в магазине спросила дочь подруги про меня “Это твоя бабушка“? ))) Это и есть средний возраст) И большой вес...
    конкурсы: 0
  • 09.03.16 21:38
    »
    Молодец! так держать!
    конкурсы: 0
  • 09.03.16 18:32
    »
    Вам зо лет??? Я думала, на фото бабушка с внучкой. Извините, если жестковато, но, может быть, это послужит дополнительным мотивом для достижения цели.
    конкурсы: 0
  • 09.03.16 18:21
    »
    Последовательность- это хорошо!!! Я думаю, что не должно быть особых проблем с кожей так как молодой возраст, спорт и постепенный сброс веса!Вы просто молодец!!! Так держать!
    конкурсы: 0
  • 09.03.16 15:37
    »

    ответ для: Утренняя_заря

    Да, о коже очень беспокоюсь...В принципе темп 3-4 кг в месяц я тоже считаю оптимальным.
    конкурсы: 0
  • 09.03.16 15:36
    »

    ответ для: Утренняя_заря

    Спасибо, очень хорошие советы! Количество разгрузочных дней я в любом случае скоро сокращу. А взвешивание каждый день лично мне помогает просто помнить о цели и контролировать каждый день свой вес. Мне - подходит. По крайней мере, пока.
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.02 05:58 под­ска­жи­те по­жа­луй­ста хо­ро­шие ле­кар­ства от из­жо­ги. как начнет блин утром в гор­ле»» 4
2. 26.02 05:03 очень стран­ное со­сто­я­ние и из-за это­го очень страш­но! что де­лать? утром просну­лась»» 2
3. 26.02 03:46 объ­яс­ни­те мне, в чем её про­бле­ма»»
4. 26.02 02:09 кто жи­вёт с пар­нем или за­му­жем, на­зре­ло па­ру во­про­сов»» 6
5. 26.02 01:00 как вам фо­то? мне вто­рая и тре­тья нра­вит­ся ка­кую вы­став­лять в инст?»» 8
6. 26.02 00:56 по­че­му со­ба­ки так ча­сто зе­ва­ют?»» 3
7. 26.02 00:29 мне по­чти все маль­чи­ки в клас­се от­но­ше­ния пред­ла­га­ли, несколь­ко да­же бы­ли влюб­ле­ны»»
8. 26.02 00:10 вы хо­ди­те в сау­ну по­сле тре­ни­ров­ки? го­во­рят что вред­но»»
9. 26.02 00:00 что эф­фек­тив­нее: тре­на­жёр­ный зал или груп­по­вые за­ня­тия? для прес­са, по­пы?»» 5
10. 25.02 23:44 кто про­бо­вал под­ра­ба­ты­вать во вре­мя сво­е­го от­пус­ка? как луч­ше до­го­во­рить­ся с на­чаль­ством?»» 5
11. 25.02 23:44 как вам фо­то? ка­кую луч­ше вы­ста­вить в ин­ста­грам?»» 12
12. 25.02 23:38 что вы от­ве­ча­е­те, ко­гда при­сы­ла­ют му­зы­ку, ко­то­рую не мо­же­те про­слу­шать?»» 5
13. 25.02 23:11 опи­ши­те ха­рак­тер по фо­то. ка­кое про­из­во­жу впе­чат­ле­ние?»» 4
14. 25.02 22:38 ко­гда у те­бя го­ре, дру­зья зло­рад­ству­ют, а ко­гда сча­стье, то сплош­ная за­висть! боль­но,»» 24
15. 25.02 22:38 не хо­чу эко­но­мить­ся на еде и кра­си­вой одеж­де. пусть го­во­рят, что позд­но, тёт­ка чу­дит,»»
16. 25.02 22:17 у ко­ти­ка по­крас­не­ла и опух­ла ниж­няя гу­ба, сто­ит на­чать об­ли­зы­вать­ся и ку­шать, она»» 6
17. 25.02 21:26 ка­кие ма­те­ри­аль­ные обя­зан­но­сти у муж­чи­ны и жен­щи­ны в се­мье? муж­чи­на обя­зан пол­но­стью»» 16
18. 25.02 21:12 по­че­му да­же де­вуш­ки сред­не­го ро­ста счи­та­ют ме­ня ма­лень­ким? хо­тя по всем ста­ти­сти­че­ским»» 9
19. 25.02 21:11 на од­ной из тем как толь­ко я от­прав­ляю ком­мен­та­рий по­сто­ян­но вы­ска­ки­ва­ет над­пись.»» 4
20. 25.02 20:44 кто чем вы­во­дил крас­ный цвет? неяр­кий, а остат­ки от бы­лой рос­ко­ши. ну­жен мед­ный»» 2
21. 25.02 20:40 очень силь­но бо­лит го­ло­ва се­го­дня. но­ю­щая боль. кто-ни­будь есть на сай­те та­кой же»» 8
22. 25.02 20:32 в шко­ле си­дит в туа­ле­те по пол­ча­са, кла­дёт жур­нал на пол, сам са­дить­ся на кор­точ­ки»» 14
23. 25.02 20:25 у ко­го ме­тео­за­ви­си­мость? уши за­кла­ды­ва­ет, тош­нит. я уже не мо­гу, жду нор­маль­ную»» 6
24. 25.02 20:24 тя­жесть по­сле об­ще­ния с по­дру­гой. лю­бит об­суж­дать дру­гих лю­дей, не лю­бит жен­щин»» 21
25. 25.02 20:05 по­мо­ги­те ре­шить хоть что-то»» 8
26. 25.02 19:18 по­че­му рос­сий­ские филь­мы ни­ко­гда не участ­ву­ет в на­граж­де­нии пре­мии ос­ка­ра? на­сколь­ко»» 31
27. 25.02 19:16 пы­та­юсь за­пи­сать­ся к кос­ме­то­ло­гу и на­чи­на­ют­ся иг­ры! это она ме­ня за­пи­сы­вать не хо­чет»» 15
28. 25.02 19:09 хо­чу сно­ва влю­бить­ся в му­жа! в бра­ке 10 лет и уто­ми­ли друг дру­га. жи­вём как со­се­ди.»» 16
29. 25.02 19:07 ка­кой цвет глаз боль­ше под­хо­дит де­вуш­ке? тём­ные или свет­лые?»» 5
30. 25.02 18:54 де­воч­ки бы­ли со­всем ужас­ные, за­ви­до­ва­ли, раз­но­си­ли сплет­ни! про­шло уже 10 лет, о»» 10
31. 25.02 18:03 де­вуш­ка долж­на под­стра­и­вать­ся под муж­чи­ну, ес­ли у них раз­ные вку­со­вые при­стра­стия?»» 99
32. 25.02 18:01 хо­чу по­де­лит­ся кра­си­вым ви­дом на бай­кал! осо­бая энер­ге­ти­ка, ко­то­рую невоз­мож­но опи­сать»» 7
33. 25.02 18:01 кто ко­та ка­стри­ро­вал, как из­ме­ни­лось его по­ве­де­ние? по­сле сте­ри­ли­за­ции кош­ка ста­ла»» 22
34. 25.02 16:23 уже до­ста­ло! лад­но бы бы­ли фо­то нор­маль­ные, но он вез­де кор­чит­ся, губ­ки вы­тя­ги­ва­ет,»» 6
35. 25.02 16:13 мо­гут ли мне за­ме­нить плом­бы на пе­ред­них зу­бах? или толь­ко те­перь ко­рон­ки?»» 14
36. 25.02 15:59 ле­том и осе­нью бы­ла пу­ши­стая с круп­ны­ми ли­стья­ми, рос­ла. в де­каб­ре ли­стья на­ча­ли»» 1
37. 25.02 15:52 силь­ный дис­ком­форт в го­ло­ве, ко­гда са­мо­лёт на­би­ра­ет вы­со­ту. рань­ше вро­де не за­ме­ча­ла»» 19
38. 25.02 15:47 раз­ве­ли! со­дра­ли за лин­зы 2500! да и я не мог­ла за­ик­нуть­ся: а дай­те мне де­шев­ле!»» 14
39. 25.02 15:39 мне 35, не за­му­жем и без де­тей. на сай­тах есть оди­но­кие муж­чи­ны, но с детьми, или»» 38
40. 25.02 15:33 мед­лен­но па­да­ет вес! за­ни­ма­юсь уси­лен­но в тре­на­жер­ке, пи­та­юсь сба­лан­си­ро­ва­но. в»» 3
41. 25.02 15:23 нуж­на ли вам по­мощь юри­ста? яко­бы по­мо­га­ют в юри­ди­че­ских де­лах, го­во­рят все веж­ли­во.»» 5
42. 25.02 15:12 все! по­ло­жи­ли ме­ня в боль­ни­цу на про­кол. и свер­ху, и око­ло но­са. ко­му де­ла­ли, это»» 24
43. 25.02 15:09 в день со­бе­се­до­ва­ния ста­ло пло­хо. лю­ди нам не тре­бу­ют­ся! а по­че­му ви­сят ва­кан­сии?!»» 4
44. 25.02 14:48 хо­тим взять ре­бен­ка из дет­ско­го до­ма, но мно­го со­мне­ний! мыс­ли о ге­не­ти­ке: кто был»» 13
45. 25.02 14:38 ка­кая фор­ма ва­ше­го име­ни вас раз­дра­жа­ет?»» 59
46. 25.02 14:33 в 35 глу­по бе­гать по сви­дан­кам! у ме­ня до­ма и ки­но, и ка­фе, и да­же спорт­зал. да»» 13
47. 25.02 13:55 хо­чу за­нять ре­бен­ка чем угод­но, кро­ме те­ле­фо­на! пы­та­юсь от­влечь: би­се­ро­пле­те­ни­ем,»» 52
48. 25.02 13:52 ухо­жен­ный вид да­ёт, что окру­жа­ю­щие вос­при­ни­ма­ют все­рьез! что да­ёт де­вуш­ке класс­ная»» 15
49. 25.02 13:48 при­шла на­чаль­ни­ца на ра­бо­ту, сум­ку гуч­чи за­швыр­ну­ла, ко­ньяк на­лил и на сайт! муж»» 55
50. 25.02 13:24 я счаст­ли­ва, ко­гда его сын уез­жа­ет к ма­те­ри! ко­гда он жи­вёт с на­ми, я по­сто­ян­но»» 42
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +560
парень собрался покупать мне машину. мне страшно, я давно училась и все кажется » +60
когда у тебя горе, друзья злорадствуют, а когда счастье, то сплошная зависть! » +24
девушка должна подстраиваться под мужчину, если у них разные вкусовые пристрастия? » +99
подскажите пожалуйста хорошие лекарства от изжоги. как начнет блин утром в » +4
в школе сидит в туалете по полчаса, кладёт журнал на пол, сам садиться на корточки » +14
какие материальные обязанности у мужчины и женщины в семье? мужчина обязан » +16
верите ли вы в венец безбрачия? » +73
хочу снова влюбиться в мужа! в браке 10 лет и утомили друг друга. живём как » +16
очень странное состояние и из-за этого очень страшно! что делать? утром проснулась » +2
помнишь, как мы с тобой девок снимали? скучаю по этому времени! этот просто » +51
кто кота кастрировал, как изменилось его поведение? после стерилизации кошка » +22
кто живёт с парнем или замужем, назрело пару вопросов » +6
что эффективнее: тренажёрный зал или групповые занятия? для пресса, попы? » +5
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » +10
очень сильно болит голова сегодня. ноющая боль. кто-нибудь есть на сайте такой » +8
тема содержит фото как вам фото? какую лучше выставить в инстаграм? » +12
тема содержит фото опишите характер по фото. какое произвожу впечатление? » +4
почему собаки так часто зевают? » +3
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +543
тема содержит фото как вам фото? мне вторая и третья нравится какую выставлять в инст? » +8
перестал давать на потребности вообще, всё нужно выпрашивать! денег нет я тебе » +27
ем еду, а она не моя. моюсь, а вода не моя. я такая взрослая и на содержании » +31
тяжесть после общения с подругой. любит обсуждать других людей, не любит женщин » +21
мужчина-скорпион будет мстить за измену? » +18
объясните мне, в чем её проблема »
после этого фильма едет крыша! каждую мысль о страхе заменяю на позитивную » +15
долго стояла в очереди на эту процедуру. укол не делают, чтобы уменьшить боль. » +7
ваши самые безумные поступки? у меня - смс одному мч, а он даже не догадался, » +12
что вы отвечаете, когда присылают музыку, которую не можете прослушать? » +5
какая форма вашего имени вас раздражает? » +59
тема содержит фото у меня огромные глаза на этом фото с наполненными ресницами! согласны? » +30
тема содержит фото почему меня никто не любит в 28 лет? что со мной не так? можно ли меня назвать » +38
наблюдала в метро у мужиков это в штанах. не проснулись от сладких снов? » +49
вроде встречаемся, но он вдруг перестаёт звонить и писать или сухо общается. » +48
мне 35, не замужем и без детей. на сайтах есть одинокие мужчины, но с детьми, » +38
тема содержит фото помогите решить хоть что-то » +8
после интима охладел, пишет реже, а мне хочется его внимания! у меня муж, у » +16
писали форумчанам первыми? мне не отвечают! если и она перестанет мне писать, » +41
тема содержит фото как вам кофта? слишком плохая? заказала в инете. » +25
кто пробовал подрабатывать во время своего отпуска? как лучше договориться » +5
кто слышал про ритуальное страхование? полис пожизненно и не надо ничего платить » +4
сколько у вас осаго выходит по цене? человек ездит без аварий. и платит каждый » +10
у кого метеозависимость? уши закладывает, тошнит. я уже не могу, жду нормальную » +6
тема содержит фото моя фигура аналогична фигура девушки в купальнике? как вам мои ботинки и вообще » +23
есть свободный миллион, кроме того квартира без ремонта и машина. куда бы вы » +53
у вас есть знакомые тельцы? что думаете о них? » +45
уже достало! ладно бы были фото нормальные, но он везде корчится, губки вытягивает, » +6
фото-огонь! и поцелуй, что редко для него. хочу развить общение и пофлиртовать. » +56
мне почти все мальчики в классе отношения предлагали, несколько даже были влюблены »
ваш мужчина женился на какой-то девушке! придали бы этому значение или нет? » +33
банкомат забрал деньги, а на счёт не зачислил! а мне нужны деньги срочно, » +28
ни разу не присылал поцелуйчика! за свой счет должна ехать к нему, ему готовить! » +28
нужна ли вам помощь юриста? якобы помогают в юридических делах, говорят все » +5
вы ходите в сауну после тренировки? говорят что вредно »
ты сама виновата что я так себя повёл, ты сама вела себя плохо! никаких слов » +16
тема содержит фото за такие мелкие хулиганства предусмотрен штраф? если обратиться с заявлением » +8
развели! содрали за линзы 2500! да и я не могла заикнуться: а дайте мне дешевле! » +14
с учащенным сердцем и давлением меня к кардиологу направили! почему к нему, » +17
какая часть тела может выпирать в юбке? » +31
из машины сигналили и орали! был нервный срыв, еле восстановилась, теперь страх » +23
порошок, капсулы или гель - чем стираете? что лучше отстирывает? что выгоднее? » +32
у котика покраснела и опухла нижняя губа, стоит начать облизываться и кушать, » +6
кто чем выводил красный цвет? неяркий, а остатки от былой роскоши. нужен медный » +2
девственница 30+! не сложились отношения и интима не было! плохо ли прожить » +198
все! положили меня в больницу на прокол. и сверху, и около носа. кому делали, » +24
не хочу экономиться на еде и красивой одежде. пусть говорят, что поздно, тётка »
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » +438
пришла начальница на работу, сумку гуччи зашвырнула, коньяк налил и на сайт! » +55
почему даже девушки среднего роста считают меня маленьким? хотя по всем статистическим » +9
на одной из тем как только я отправляю комментарий постоянно выскакивает надпись. » +4
в день собеседования стало плохо. люди нам не требуются! а почему висят вакансии?! » +4
шалили во время студенчества? есть вещи, за которые стыдно, если бы о них узнали » +21
пытаюсь записаться к косметологу и начинаются игры! это она меня записывать » +15
нет ни квартиры, ни машины. неужели приведёт в общагу?! не хватало, чтобы он » +43
у вас превращалась любимая работа в нелюбимую? почему? стало неинтересно, уменьшили » +10
ответили что по законам не имеют право сообщать цены по сообщениям, а когда » +13
кому-нибудь помогла визуализация целей? если да, то как долго вы визуализировали? » +12
тема содержит фото не нравится подбородок и углы челюсти! в лицо не колола пока ничего. корректировали » +28
почему российские фильмы никогда не участвует в награждении премии оскара? » +31
а вы здесь просто так стоите?! не надо продавца, я и сам могу посмотреть! и » +6
шуры-муры, магия любви и он и она - а как в вашем городе называется магазины » +13
хочу занять ребенка чем угодно, кроме телефона! пытаюсь отвлечь: бисероплетением, » +52
девочки были совсем ужасные, завидовали, разносили сплетни! прошло уже 10 лет, » +10
сильный дискомфорт в голове, когда самолёт набирает высоту. раньше вроде не » +19
встречали ли вы на своем жизненном людей с такой ориентацией? » +44
как вы относитесь к безрассудному рождению детей со стороны родственников? » +213
продукты не могут лежать у меня в холодильнике. я все съем! из-за этого не » +31
могут ли мне заменить пломбы на передних зубах? или только теперь коронки? » +14
невыносимо хочу ребенка! вижу малышей или беременных - слезы наворачиваются. » +73
тема содержит фото какой цвет глаз больше подходит девушке? тёмные или светлые? » +5
кто-нибудь летал на двухэтажном самолёте? » +54
не бойтесь, собачка играется! не хочу, чтоб со мной игралась. если такие добренькие, » +66
я счастлива, когда его сын уезжает к матери! когда он живёт с нами, я постоянно » +42
тема содержит фото стоит ли колоть губы? месяц уже думаю. хотелось бы филеры побюджетнее. или » +67
медленно падает вес! занимаюсь усиленно в тренажерке, питаюсь сбалансировано. » +3
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » +23
бывший смотрит статусы. для чего? не думаю его возвращать, да и новый мч появился. » +5
почему парни не добавляют совместные фото в соцсетях и удаляют отметки с совместных » +24
тема содержит фото хочу поделится красивым видом на байкал! особая энергетика, которую невозможно » +7
поздно ли рожать ребёнка в 29-30 лет? как считаете? » +54
когда покупала лекарства, решила, что аспирин дома есть, а надо 100 мг, и зависла » +16
если мужчина заблокировал любя, это значит, просто очень зол или уже все? » +25
какое у вас хобби, увлечение? » +29
кто-нибудь ездил на море в гордом одиночестве? не страшно? ехать не с кем, » +29
воспринимаю парня как ребёнка! когда видимся, вызывает у меня умиление, хочется » +21
что для вас значит начать новую жизнь? что нужно сделать, чтобы начать новую » +13
опять ты в ошейнике. у меня вся одежда черная, люблю носить эльфийские ушки! » +36
владельцы ноутбуков, какая у вас модель? довольны ли вы им? как вообще выполняет » +11
тема содержит фото можно ли так ходить летом? как вам фигура? на какой тип похожа? » +16
подруга пригласила на день рождение дочери, но меня пригласили на юбилей к » +12
тема содержит фото скинула мужчине фото, а он ответил: пойдет, не то слово! что можно сказать » +15
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +18
посоветуйте фильмы или сериал для души » +23
хотим взять ребенка из детского дома, но много сомнений! мысли о генетике: » +13
в 35 глупо бегать по свиданкам! у меня дома и кино, и кафе, и даже спортзал. » +13
к концу свидания он почему-то погрустнел и после больше не звонил и не писал! » +33
у начальника воняет изо рта! не могу сосредоточиться на его словах, а только » +16
тема содержит фото разочаровалась в любимом актере, после интервью! он не был в армии! как будто » +15
тема содержит фото летом и осенью была пушистая с крупными листьями, росла. в декабре листья начали » +1
кто живёт с партнёром неофициально много лет, счастливы ли вы? у вас есть дети? » +46
подскажите пожалуйста хорошие лекарства от изжоги. как начнет блин утром в » +4
очень странное состояние и из-за этого очень страшно! что делать? утром проснулась » +2
объясните мне, в чем её проблема »
кто живёт с парнем или замужем, назрело пару вопросов » +6
тема содержит фото как вам фото? мне вторая и третья нравится какую выставлять в инст? » +8
почему собаки так часто зевают? » +3
мне почти все мальчики в классе отношения предлагали, несколько даже были влюблены »
вы ходите в сауну после тренировки? говорят что вредно »
что эффективнее: тренажёрный зал или групповые занятия? для пресса, попы? » +5
кто пробовал подрабатывать во время своего отпуска? как лучше договориться » +5
тема содержит фото как вам фото? какую лучше выставить в инстаграм? » +12
что вы отвечаете, когда присылают музыку, которую не можете прослушать? » +5
тема содержит фото опишите характер по фото. какое произвожу впечатление? » +4
когда у тебя горе, друзья злорадствуют, а когда счастье, то сплошная зависть! » +24
не хочу экономиться на еде и красивой одежде. пусть говорят, что поздно, тётка »
у котика покраснела и опухла нижняя губа, стоит начать облизываться и кушать, » +6
какие материальные обязанности у мужчины и женщины в семье? мужчина обязан » +16
почему даже девушки среднего роста считают меня маленьким? хотя по всем статистическим » +9
на одной из тем как только я отправляю комментарий постоянно выскакивает надпись. » +4
кто чем выводил красный цвет? неяркий, а остатки от былой роскоши. нужен медный » +2
очень сильно болит голова сегодня. ноющая боль. кто-нибудь есть на сайте такой » +8
в школе сидит в туалете по полчаса, кладёт журнал на пол, сам садиться на корточки » +14
у кого метеозависимость? уши закладывает, тошнит. я уже не могу, жду нормальную » +6
тяжесть после общения с подругой. любит обсуждать других людей, не любит женщин » +21
тема содержит фото помогите решить хоть что-то » +8
почему российские фильмы никогда не участвует в награждении премии оскара? » +31
пытаюсь записаться к косметологу и начинаются игры! это она меня записывать » +15
хочу снова влюбиться в мужа! в браке 10 лет и утомили друг друга. живём как » +16
тема содержит фото какой цвет глаз больше подходит девушке? тёмные или светлые? » +5
девочки были совсем ужасные, завидовали, разносили сплетни! прошло уже 10 лет, » +10
девушка должна подстраиваться под мужчину, если у них разные вкусовые пристрастия? » +99
тема содержит фото хочу поделится красивым видом на байкал! особая энергетика, которую невозможно » +7
кто кота кастрировал, как изменилось его поведение? после стерилизации кошка » +22
уже достало! ладно бы были фото нормальные, но он везде корчится, губки вытягивает, » +6
могут ли мне заменить пломбы на передних зубах? или только теперь коронки? » +14
тема содержит фото летом и осенью была пушистая с крупными листьями, росла. в декабре листья начали » +1
сильный дискомфорт в голове, когда самолёт набирает высоту. раньше вроде не » +19
развели! содрали за линзы 2500! да и я не могла заикнуться: а дайте мне дешевле! » +14
мне 35, не замужем и без детей. на сайтах есть одинокие мужчины, но с детьми, » +38
медленно падает вес! занимаюсь усиленно в тренажерке, питаюсь сбалансировано. » +3
нужна ли вам помощь юриста? якобы помогают в юридических делах, говорят все » +5
все! положили меня в больницу на прокол. и сверху, и около носа. кому делали, » +24
в день собеседования стало плохо. люди нам не требуются! а почему висят вакансии?! » +4
хотим взять ребенка из детского дома, но много сомнений! мысли о генетике: » +13
какая форма вашего имени вас раздражает? » +59
в 35 глупо бегать по свиданкам! у меня дома и кино, и кафе, и даже спортзал. » +13
хочу занять ребенка чем угодно, кроме телефона! пытаюсь отвлечь: бисероплетением, » +52
ухоженный вид даёт, что окружающие воспринимают всерьез! что даёт девушке классная » +15
пришла начальница на работу, сумку гуччи зашвырнула, коньяк налил и на сайт! » +55
я счастлива, когда его сын уезжает к матери! когда он живёт с нами, я постоянно » +42
ваш мужчина женился на какой-то девушке! придали бы этому значение или нет? » +33
тема содержит фото за такие мелкие хулиганства предусмотрен штраф? если обратиться с заявлением » +8
долго стояла в очереди на эту процедуру. укол не делают, чтобы уменьшить боль. » +7
помнишь, как мы с тобой девок снимали? скучаю по этому времени! этот просто » +51
нет ни квартиры, ни машины. неужели приведёт в общагу?! не хватало, чтобы он » +43
тема содержит фото не нравится подбородок и углы челюсти! в лицо не колола пока ничего. корректировали » +28
ни разу не присылал поцелуйчика! за свой счет должна ехать к нему, ему готовить! » +28
дала мне клиента, которым не хотела сама заниматься, и я накосячила! не хочется » +21
а вы здесь просто так стоите?! не надо продавца, я и сам могу посмотреть! и » +6
шалили во время студенчества? есть вещи, за которые стыдно, если бы о них узнали » +21
компании совсем обнаглели! мало того, что дополнительные обязанности вешают, » +10
тема содержит фото разочаровалась в любимом актере, после интервью! он не был в армии! как будто » +15
мужчина-скорпион будет мстить за измену? » +18
порошок, капсулы или гель - чем стираете? что лучше отстирывает? что выгоднее? » +32
писали форумчанам первыми? мне не отвечают! если и она перестанет мне писать, » +41
ваши самые безумные поступки? у меня - смс одному мч, а он даже не догадался, » +12
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +18
с учащенным сердцем и давлением меня к кардиологу направили! почему к нему, » +17
чешется больше года прыщик на щиколотке, при нажатии вода выделяется. уже и » +5
когда покупала лекарства, решила, что аспирин дома есть, а надо 100 мг, и зависла » +16
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » +23
верите ли вы в венец безбрачия? » +73
кто слышал про ритуальное страхование? полис пожизненно и не надо ничего платить » +4
шуры-муры, магия любви и он и она - а как в вашем городе называется магазины » +13
бывший смотрит статусы. для чего? не думаю его возвращать, да и новый мч появился. » +5
почему часто дети, у которых родители были начальниками, какие-то малахольные, » +16
мне принесёт еду муж, а она одинока и так бедна! внучку не хочет, её раздражает » +20
постоянно растут неоперабельные опухоли внутренних органов, растут и исчезают. » +7
до безумия нравится сосед! если я выйду убирать лестничную клетку в халате » +35
что для вас значит начать новую жизнь? что нужно сделать, чтобы начать новую » +13
у вас превращалась любимая работа в нелюбимую? почему? стало неинтересно, уменьшили » +10
у сына от продуктов, содержащих витамин с образуются соли-оксалаты. что тогда » +10
у вас было желание когда-нибудь накрасить своему парню лицо? как парень реагировал? » +31
антибиотик не подходит и из-за неверного лечения я могла окончательно запустить »
кто-нибудь ездил на море в гордом одиночестве? не страшно? ехать не с кем, » +29
тема содержит фото почему меня никто не любит в 28 лет? что со мной не так? можно ли меня назвать » +38
кому-нибудь помогла визуализация целей? если да, то как долго вы визуализировали? » +12
почему соль задерживает воду в организме, а сода выводит? оба вещества содержат » +12
какая часть тела может выпирать в юбке? » +31
кто живёт с партнёром неофициально много лет, счастливы ли вы? у вас есть дети? » +46
после этого фильма едет крыша! каждую мысль о страхе заменяю на позитивную » +15
почему родители не следят за словами! мне от них тошно, похвалы никогда не » +7
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » +10
не знаю чем себя занять в декрете! уже все накопившиеся дела переделала, скучно. » +36
у кого постпломбировочный период длился очень долго? врач сказал что может » +19
ответили что по законам не имеют право сообщать цены по сообщениям, а когда » +13
перестал давать на потребности вообще, всё нужно выпрашивать! денег нет я тебе » +27
как вы относитесь к безрассудному рождению детей со стороны родственников? » +213
хочу купить золотые часы, но как-то нелепо ходить в них на работе и ездить » +37
будущий мужчина должен быть благороднее! а мне кажется, она наказала меня из » +3
тема содержит фото скинула мужчине фото, а он ответил: пойдет, не то слово! что можно сказать » +15
что можно сказать о девушке, если она встречается с парнем, которого не любит? » +16
у меня вырубило память! не запоминаю что делаю. дошло до того, что я стала » +24
хочу уйти из найма и работать на себя! город небольшой, сетевые магазины у » +10
неприятно пахнут выделенные подкожные белые прыщи! что это может быть? » +3
у вас бывает чувство, что вам все ужасно надоело: образ жизни, работа, знакомые? » +20
тема содержит фото как вам такой топ браллет? идёт ли мне? можно такой носить с джинсами? » +9
это очень плохо? соэ 33 мм/ч. » +9
мужья едят в немереных количествах, иногда и жене ничего не оставляют, а иногда » +27
у начальника воняет изо рта! не могу сосредоточиться на его словах, а только » +16
подруга пригласила на день рождение дочери, но меня пригласили на юбилей к » +12
тема содержит фото можно ли так ходить летом? как вам фигура? на какой тип похожа? » +16
в гости звала на чай, а он поехал домой! было две встречи, но он даже не целует » +27
кто работает удаленно? например, оператором или менеджером. сколько примерно »
невыносимо хочу ребенка! вижу малышей или беременных - слезы наворачиваются. » +73
владельцы ноутбуков, какая у вас модель? довольны ли вы им? как вообще выполняет » +11
на кредитную карту, как правило, не перечисляют зарплату, только на дебетовую! » +3
розовые очки вросли в меня! веду себя как дурочка с ним, очень сильно стесняюсь » +15
случайно узнала логин и пароль одного человека и зашла в инсту! оповещения » +5
расстался, так как не подходите друг другу, встретил другую, просто слился » +32
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
SSS112 
Классика Жанра 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
KissЮлик +4185 -3 всем доброе пятничное утро! ох неужели мы дождались пятницы и несмотря»

Тили +604 -2 26 февраля, пятница. (6:42)»хорошее

Хома1 +209 -1 26.02.2021»
Совушка 26.02.2021»
Svetlanк +4907 +3 привет всем не знаю, что со мной творится, но каждый вечер жру, как не»

SSS112 +4466 +8 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +1

SSS112 +4466 +8 4. доброго времени суток всем присутствующим!что сегодня у меня пятница»задумчивое +1

SSS112 +4466 +8 3. доброго времени суток всем присутствующим!старш сегодня просит салат»задумчивое

SSS112 +4466 +8 2. доброго времени суток всем присутствующим!поеду сегодня с утра по делам,»задумчивое

@Алёнчик 26.02.2021»
SSS112 +4466 +8 1. доброго пятничного утра галчатки - утром встала, умылась, оделась,»сонное +2

Лойса +7 -13 день второй»хорошее
Классика +4229 +1 моё питание на этой неделе оставляет желать лучшего.» +1

Victoria +1629 -8 25.02.2021»

Victoria +1629 -8 25.02.2021 спокойной ночи»

Victoria +1629 -8 25.02.2021 ночь»

Katrycha +80 25.02.2021 te zhe samye 78.3» +7

-Мася- +1308 -7 готовить, готовить и ещё раз готовить» +9

oxinka +98 25.02.2021 питание снгодня» +5

Victoria +1629 -8 25.02.2021 ночь»

Мисисс +2917 -11 мужа и детей накормила, они посудку помыли, со стола прибрали и подмели,» +7

Мисисс +2917 -11 освободилась сегодня раньше, девочка (сменщица) должна мне была 5 часов» +8

Мисисс +2917 -11 хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару» +1

Мисисс +2917 -11 самый любимый рабочий день недели у меня четверг, потому что для меня»

Жиротучк +356 сегодня жир свой» +1

Victoria +1629 -8 25.02.2021 ночь» +6

Классика +4229 +1 было на градуснике +12/+13 градусов, погода просто суперовая» +1
+14
Классика +4229 +1 у нас острая нехватка в книгах» +1

Классика +4229 +1 ещё не все дела переделала» +1
+7
koshka15 +141 -8 умение не придавать значения - еще цене, чем умение прощать.ибо прощать» +8
Д@ШуткА +2782 -11 соберитесь с духом, укротите страсти и желания» +12

Д@ШуткА +2782 -11 влияние луны сегодня настолько сильно, что всё положительное и отрицательное» +2

Д@ШуткА +2782 -11 после 14:59 - пятнадцатый день луного цикла:» +2

Erana +1572 -2 как-то спорт у меня сегодня совсем не пошел(»сонное +11

BSv 25.02.2021 третий прием пищи» +8

taib7v5q 25.02.2021» +8

taib7v5q 25.02.2021»задумчивое +6

Ринуся +758 -1 добрый вечер!» +2
+10
Bljostka +446 -11 сделала бутерброды с селедкой. так захотелось. на весы вставать» +10

Bogema14 +85 +154 что то я расклеилась.» +6
Малина-Х +373 -11 3-2 морозный» +5
+4
oxinka +98 25.02.2021.78.2.» +1
+11
Укротите меня сегодня накрыло, и я уснула с дочкой. теперь тренить некогда. да» +2
+7
Истина +249 -13 сегодня снег метёт и метёт, завтра потепление обещают» +8

tatyanak +395 -17 вес на 17ч37 81.7кг, т.е. +30г прибавка. выпила 2 гормональные таблеточки» +4
+3
Шмидт +3529 -3 - привет! слушай, а когда в этом году пост заканчивается? хочу знать,» +3
+19
Ш@хириза +81 -13 25.02.2021» +1
+2
Ш@хириза +81 -13 25.02.2021» +2

Ш@хириза +81 -13 25.02.2021» +2

BSv 25.02.2021 неудобный счетчик по рациону на гале» +4

Anakonda +544 -11 поможет ли похудеть отказ от сладких напитков?по мнению американских ученых,» +3

Enchik14 +72 -13 гречневая диета день 8. 25.02.2021» +8
Xозяйк@ +410 +154 уже не смеюсь, уже не рожаю, а всё равно кой кого раздражаю!» +7
tatyanak +395 -17 самое тяжелое обычно - ожидание последних 3х часов до ужина! еще 2.5ч.» +10
tatyanak +395 -17 25.02.2021 день»радостное +8
веруська +122 -11 всем привет» +3
+12
Modystka +3638 -8 25.02.2021» +6
+18
LenaZ результат похудения видно резко и для всех. не красивое число (-13 кг).» +3
+4
Классика +4229 +1 на седьмом небе от счастья» +5
+23
Elle +506 -10 тетя сара, не крутите задом. это ж не пропелер, а вы не самолет. две» +10
+9
liletta +261 25 день марафона в график не вхожу» +7
vfqjh +466 день идет своим чередом» +1
+6
Эйва +3010 -1 меня если что не теряйте» +1
+10
Erana +1572 -2 ночью было -1, а сейчас +3! с крыши все время что-то падает - или снег,»улыбчивое +4
+14
Эйва +3010 -1 едем в лифте и маша мне говорит» +1
+6
Эйва +3010 -1 приедет красивый в форме!» +5

Modystka +3638 -8 сходила прогулялась,верне быстро походила парочку остановок. а потом» +10
+23
Эйва +3010 -1 ещё одну порцию пельменей замесила, надо будет сесть да налепить» +4

Эйва +3010 -1 сегодня звонил уже на рейде!» +1
+5
Мисисс +2917 -11 на работе активненько сегодня, забежала заполнить пока что только 1 дневник,» +1
+16
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора