За 2 недели я сбросила 15 кг! Без труда!

Нашла свое питание, благодаря которому я смогла прогнать противный жирок!


Диета:

- завтрак: молочный коктейль с фруктами, овсяная каша

- обед: рисовый суп с нежирным молоком, салат из фруктов, 1 стакан йогурта

- ужин: вареная рыба или курица, стакан кефира

Продолжаю дальше правильно питаться. После похудения ушла тяжесть в желудке, необходимость употребить фаст-фуд.

Порции уменьшились в размере и чувство постоянного голода пропало.

Я довольна и счастлива!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: maxvi 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 19.03.17 22:22
    фото из интернета,ему как минимум года 4 точно... Зачем врать?
  • 03.03.17 00:27
    наверно наоборот 2 фото до, а 1 после
  • 20.02.17 09:42
    Самой то не стыдно врать? Во-первых: за 2 недели такую фигуру не сделаешь 100%; во-вторых: фотографии скачены из интернета, я уже читала историю похудения этой девушки. Да уж... Лишь бы тему создать, и без разницы, правда это или нет.
  • 20.02.17 08:45
    2 недели?????? ВРАНЬЁ!!!
  • 20.02.17 06:43
    Не верю.Девушка конечно молодец,но с таким питанием вряд ли похудеешь-нормальное,полноценное питание,если я так буду есть,я не похудею,максимум останусь в весе,если не наберу.Тут работа полгода-год.Я бросила курить.набрала 15 кг-за год не могу сбросить.Хожу в спорзал 2-3 раза в неделю,иногда чаще.Питание-курица грудка,овощи,творог.Вес на месте.Я много сбрасывала из за сильнейшего стресса(тогда это называлось Любофф)-месяц ничего не ела.Вот тогда да,минус 10 кг.Девушка ничего не пишет о спорте-при резком сбросе веса обязательно то бы остались следы ,растяжки.Растяжек нет.соответсвенно спорт,массажи и не та резко.Так что молодец,но врать некрасиво.
  • 20.02.17 06:35
    В день по кг даже спортсмены не скидывают...
  • 20.02.17 05:22
    Результат отличный, НО явно не за 2 недели
  • 20.02.17 01:55
    не верю)) с таким режимом питания за 15 кг не похудеешь за 2 недели. Может за пол года))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.03 10:47 ши­кар­ная внеш­ность! вы­гля­дит осле­пи­тель­но»» 2
2. 25.03 10:28 по­смот­ри­те, ка­кая кра­сот­ка! а как вам?»» 5
3. 25.03 10:02 как мне те­перь им в гла­за смот­реть? вы­шла с до­кла­дом пе­ред груп­пой, пе­ре­вол­но­ва­лась,»» 7
4. 25.03 10:00 кто по­ку­па­ет в лэту­аль? мо­жет кто под­ска­жет на­зва­ние ду­хов? в ро­зо­вом квад­рат­ном»» 3
5. 25.03 09:35 у ко­го бы­ли опе­ра­ции под об­щим нар­ко­зом, ка­кие сны вы ви­де­ли, на­хо­дясь в та­ком со­сто­я­нии?»» 12
6. 25.03 09:34 очень бо­юсь сво­е­го пер­во­го ра­за. мне ка­жет­ся я ненор­маль­ная. мне уже 22 го­да и я»» 11
7. 25.03 09:28 про­дав­цы су­пер­мар­ке­тов по­лу­ча­ют боль­ше, чем про­дав­цы одеж­ды, обу­ви, дет­ских то­ва­ров»» 2
8. 25.03 09:28 частая ан­ги­на. кто как ле­чит? на ра­бо­те вся­кие брыз­гал­ки и со­сал­ки, но нет от них»» 10
9. 25.03 09:26 во­до­лей­ки - ка­кие они? рас­ска­жи­те о них или са­ми о се­бе.»» 3
10. 25.03 08:59 вы бо­и­тесь ле­чить зу­бы? как вы се­бя на­стра­и­ва­е­те на по­ход к вра­чу?»» 31
11. 25.03 08:45 ста­ли кор­ни от­рас­тать, хо­чу по­кра­сить­ся, но не мо­гу опре­де­лить­ся, что луч­ше - тем­но-ру­сый»» 10
12. 25.03 08:35 на­шла непло­хо­го ги­не­ко­ло­га, об­на­ру­жи­ли эро­зию и впч-16, про­ле­чи­лась и сно­ва это.»» 6
13. 25.03 07:59 у вас бы­ва­ло та­кое, что вы по­ра­жа­е­тесь се­бе, ка­кой вы мог­ли быть лет 5 на­зад? а»» 10
14. 25.03 07:56 как вы на­учи­лись не стес­нять­ся сво­е­го мч?»» 1
15. 25.03 07:53 безум­но люб­лю че­ло­ве­ка, с ко­то­рым зна­ко­ма 6 лет. он стар­ше, же­нат, есть сын. не»»
16. 25.03 07:40 у вас был ро­ман с пре­по­да­ва­те­лем или ин­триж­ки? чем все за­кон­чи­лось?»»
17. 25.03 07:34 что та­кое про­цент от про­даж? у про­дав­цов к зар­пла­те идет про­цент от про­даж? что»» 3
18. 25.03 07:21 как вам та­кой ди­зайн ног­тей? фо­то»» 10
19. 25.03 07:06 сов­мест­ные по­куп­ки. ор­га­ни­за­то­ры, при­но­сят ли ре­аль­ный до­ход?»» 3
20. 25.03 04:38 осты­ла к нему, секс на тро­еч­ку с плю­сом. жда­ла пред­ло­же­ния ру­ки и серд­ца, но его»» 7
21. 25.03 04:20 мать-оди­ноч­ка. как спра­вить­ся с вос­пи­та­ни­ем ре­бен­ка од­ной? как за­ме­нить па­пу?»» 3
22. 25.03 04:15 сто­ит ли брать та­кое паль­то? фо­то»» 10
23. 25.03 03:15 сде­лал пред­ло­же­ние той, с ко­то­рой они и пол­го­да не встре­ча­ют­ся, а с быв­шей 5 лет»» 37
24. 25.03 01:45 на­сту­пи­ла вес­на, что-то хо­чет­ся сде­лать со сво­и­ми во­ло­са­ми. что по­со­ве­ту­е­те?»» 5
25. 25.03 01:25 ни­кто не зна­ет по­че­му сей­час, ко­гда до­бав­ля­ешь дру­зей в од­но­класс­ни­ки, фо­то их в»» 1
26. 25.03 01:14 си­ту­а­ция, ко­гда кот хо­дит по­не­мно­гу с при­ме­сью кро­ви. кто стал­ки­вал­ся?»» 8
27. 25.03 01:11 сде­ла­ли ре­бен­ку при­вив­ку от ге­па­ти­та 2. под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра. нуж­но ли вы­зы­вать»» 1
28. 25.03 01:08 мои ис­то­рии в ин­ста­гра­ме ис­че­за­ют за па­ру се­кунд. с чем мо­жет быть это свя­за­но?»»
29. 24.03 23:58 сту­чит серд­це, тя­же­ло ды­шать, хо­лод­ные ру­ки и но­ги, мок­рые под­мыш­ки и ли­цо от по­та.»» 25
30. 24.03 23:54 му­жья - во­ен­ные. од­ни ми­ну­сы? как сло­жи­лась ва­ша жизнь? го­во­рят, ха­рак­тер ме­ня­ет­ся»» 15
31. 24.03 23:49 су­ще­ству­ют ли в совре­мен­ной рос­сии пен­сии ни­же 15 ты­сяч руб­лей?»» 8
32. 24.03 23:47 мне 18 лет. силь­ная тя­га на зре­лых жен­щин. ре­гу­ляр­ный секс с та­кой да­мой. на­до ли»» 6
33. 24.03 23:20 не знаю, нра­вит­ся ли мне па­рень. он очень оба­я­тель­ный. как ду­ма­е­те, это мно­гое для»» 1
34. 24.03 23:18 как вы ду­ма­е­те, что бу­дет вспо­ми­нать по­ко­ле­ние 2000-х? вот нам в 90-е есть что вспом­нить.»» 11
35. 24.03 23:10 по­че­му я нрав­люсь муж­чи­нам по­стар­ше? что по­со­ве­ту­е­те?»» 11
36. 24.03 23:07 мож­но ли за­бе­ре­ме­неть сра­зу по­сле ме­сяч­ных?»» 14
37. 24.03 22:51 как гра­мот­но по­слать че­ло­ве­ка?»» 25
38. 24.03 22:39 за­кон­но ли тре­бо­вать пас­порт здо­ро­вья со­труд­ни­ка? все­гда счи­та­ла, что это лич­ное»» 9
39. 24.03 22:37 ка­ким был ваш ре­бё­нок в 3-4 го­да? пра­ва свои ка­чать ста­ла по-дет­ски, хо­тя ре­бё­нок»» 6
40. 24.03 22:37 моя но­вая ра­бо­та под во­дой. оце­ни­те фо­то и об­ра­бот­ку.»» 33
41. 24.03 22:36 я очень гру­ба и раз­дра­жи­тель­на. при­дет­ся по­сту­пать в вуз, ко­то­рый мне не нра­вит­ся»» 6
42. 24.03 22:34 боль­но ли ле­чить дес­ны у па­ро­дон­то­ло­га? как их ле­чат? они кро­во­то­чат. и сколь­ко»» 3
43. 24.03 22:33 по­сле зи­мы во­ло­сы не жи­вые. бо­юсь, ес­ли под­кра­шусь, толь­ко ху­же сде­лаю. как вер­нуть»» 4
44. 24.03 22:25 смот­ре­ли фильм мо­ло­да и пре­крас­на? ка­кие мыс­ли и эмо­ции вы­звал?»» 1
45. 24.03 22:23 не умею лю­бить и ни­че­го не ви­жу пло­хо­го в сво­бод­ных от­но­ше­ни­ях. с дру­ги­ми зна­ком­люсь»» 7
46. 24.03 22:22 я от­ра­бо­та­ла не пол­ный ме­сяц на но­вой ра­бо­те, хо­чу уво­лить­ся. сколь­ко за­пла­тят за»» 5
47. 24.03 22:21 пра­виль­но ли то, что я ре­ши­ла вы­черк­нуть его, ни­че­го не до­ка­зы­вая и не объ­яс­няя?»» 18
48. 24.03 22:21 по­че­му соп­ли через рот идут, а не через нос? опять гор­ло вос­па­ли­лось и си­ну­сит!»» 7
49. 24.03 22:18 лю­би­мая ра­бо­та с ми­зер­ной зар­пла­той. как же луч­ше по­сту­пить? в мои го­да дру­гие боль­ше»» 8
50. 24.03 22:15 про­шла со­бе­се­до­ва­ние. на­чаль­ник го­во­рит - по­ра­бо­тай­те ме­сяц, ес­ли по­нра­вит­ся мы»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора