За 2 недели я сбросила 15 кг! Без труда!

Нашла свое питание, благодаря которому я смогла прогнать противный жирок!


Диета:

- завтрак: молочный коктейль с фруктами, овсяная каша

- обед: рисовый суп с нежирным молоком, салат из фруктов, 1 стакан йогурта

- ужин: вареная рыба или курица, стакан кефира

Продолжаю дальше правильно питаться. После похудения ушла тяжесть в желудке, необходимость употребить фаст-фуд.

Порции уменьшились в размере и чувство постоянного голода пропало.

Я довольна и счастлива!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: maxvi 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 01.05.17 20:46
    развод,по фото не меньше 40 кг сброшено,да за 2 недели это нереально и кожа бы висела
  • 07.04.17 15:00
    такое ощущение, что наоборот, до (худенькая) после (полненькая) за 2 недели на фастфудах
  • 31.03.17 09:55
    Скорее всего вранье, и судя по фото далеко не 15 кг сброшено, а гораздо больше, как минимум 25 кг
  • 19.03.17 22:22
    фото из интернета,ему как минимум года 4 точно... Зачем врать?
  • 03.03.17 00:27
    наверно наоборот 2 фото до, а 1 после
  • 20.02.17 09:42
    Самой то не стыдно врать? Во-первых: за 2 недели такую фигуру не сделаешь 100%; во-вторых: фотографии скачены из интернета, я уже читала историю похудения этой девушки. Да уж... Лишь бы тему создать, и без разницы, правда это или нет.
  • 20.02.17 08:45
    2 недели?????? ВРАНЬЁ!!!
  • 20.02.17 06:43
    Не верю.Девушка конечно молодец,но с таким питанием вряд ли похудеешь-нормальное,полноценное питание,если я так буду есть,я не похудею,максимум останусь в весе,если не наберу.Тут работа полгода-год.Я бросила курить.набрала 15 кг-за год не могу сбросить.Хожу в спорзал 2-3 раза в неделю,иногда чаще.Питание-курица грудка,овощи,творог.Вес на месте.Я много сбрасывала из за сильнейшего стресса(тогда это называлось Любофф)-месяц ничего не ела.Вот тогда да,минус 10 кг.Девушка ничего не пишет о спорте-при резком сбросе веса обязательно то бы остались следы ,растяжки.Растяжек нет.соответсвенно спорт,массажи и не та резко.Так что молодец,но врать некрасиво.
  • 20.02.17 06:35
    В день по кг даже спортсмены не скидывают...
  • 20.02.17 05:22
    Результат отличный, НО явно не за 2 недели
  • 20.02.17 01:55
    не верю)) с таким режимом питания за 15 кг не похудеешь за 2 недели. Может за пол года))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.06 23:24 ми­ни-юбоч­ки!»» 6
2. 23.06 23:22 по­со­ве­туй­те ре­сур­сы для изу­че­ния ан­глий­ско­го»» 2
3. 23.06 23:20 с чел­кой или без?»»
4. 23.06 23:19 про­ду­ва­ют кон­ди­ци­о­не­ры, у вас та­кая же про­бле­ма?»»
5. 23.06 22:57 дро­чи­те ли вы сво­е­му пар­ню через одеж­ду?) шта­ны и про­чее?)»» 6
6. 23.06 22:56 пор­чу от­но­ше­ния с му­жем , веч­но недо­воль­ная»» 5
7. 23.06 22:55 вши! чем луч­ше вы­во­дить эту мер­зость?»» 8
8. 23.06 22:54 ку­да на­пи­сать жа­ло­бу, ес­ли в по­ли­кли­ни­ке туа­лет был за­крыт 20 ми­нут, а я бы­ла по­сле»» 4
9. 23.06 22:44 па­рень, в ко­то­ро­го ко­гда-то бы­ла влюб­ле­на та­ким об­ра­зом на­шел се­бе вре­мен­ную за­ме­ну»» 2
10. 23.06 22:37 ищу дру­зей! москва. мне 27 лет, по­ка до­мо­хо­зяй­ка.»»
11. 23.06 22:30 вы­мо­та­лась, но пи­ка нет. мо­жет сто­ит по ча­су се­бе уде­лять и по­ча­ще? как это де­ла­ет­ся?»» 8
12. 23.06 22:02 нра­вит­ся ли вам фен-щет­ка с вра­ща­ю­щей­ся на­сад­кой? а ес­ли ис­поль­зо­вать ре­жим хо­лод­но­го»» 3
13. 23.06 21:55 при­снил­ся па­рень с сво­ей де­вуш­кой. в ито­ге мы вме­сте ухо­дим. к че­му это мо­жет быть?»» 7
14. 23.06 21:41 что вам не нра­вит­ся на дан­ный мо­мент в ва­шей жиз­ни? что бы из­ме­ни­ли?»» 8
15. 23.06 21:31 де­лаю лю­дям боль­но. па­рень жа­лу­ет­ся ча­сто на это, но по­лу­ча­ет­ся это как-то неосо­знан­но.»» 10
16. 23.06 21:29 хро­ни­че­ский за­пор. кто-ни­будь вы­ле­чил­ся?»» 9
17. 23.06 21:09 как по­сту­пить с пар­нем? по­сто­ян­но ме­ня кон­тро­ли­ру­ет. за­пре­ща­ет об­щать­ся да­же с од­но­курс­ни­ка­ми.»» 8
18. 23.06 20:57 друг па­ни­че­ски бо­ит­ся гу­лять с де­вуш­ка­ми. го­во­рит, де­ло не во мне, а в нем. как»» 2
19. 23.06 20:52 у ко­го есть фит­бол? как он вам? есть ли смысл его по­ку­пать для упраж­не­ний?»» 2
20. 23.06 20:51 сколь­ко грамм чи­сто­го жи­ра мож­но на­брать за один день?»» 1
21. 23.06 20:51 ка­кой но­ут­бук ку­пить до 20 ты­сяч руб­лей?»» 5
22. 23.06 20:47 в ка­кой одеж­де вы за­ни­ма­е­тесь в спорт­за­ле? обя­за­тель­но в спе­ци­аль­ной спор­тив­ной?»» 9
23. 23.06 20:03 у ко­го му­жья ра­бо­та­ют в си­ло­вых струк­ту­рах? они у вас очень су­ро­вые?»» 8
24. 23.06 20:03 по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. раз­ве­ден, есть сын. про­сит но­мер те­ле­фо­на, хо­чет встре­тить­ся,»» 7
25. 23.06 19:58 как вы ду­ма­е­те, ре­аль­но ли на сай­те зна­комств встре­тить нор­маль­но­го пар­ня?»» 18
26. 23.06 19:56 как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам с жен­ски­ми увле­че­ни­я­ми? люб­лю смот­реть фигур­ное ка­та­ние»» 15
27. 23.06 19:52 ка­кие ма­ни­пу­ля­ции вы (точ­нее ваш сто­ма­то­лог) про­де­лы­вал с зуб­ка­ми?»» 4
28. 23.06 19:51 ес­ли за­кон­чить кур­сы де­ло­про­из­вод­ства, возь­мут ли по­сле них на ра­бо­ту де­ло­про­из­во­ди­те­лем/с»»
29. 23.06 19:47 во­прос к ма­моч­кам, у ко­то­рых есть доч­ки в воз­расте 5-12 лет. вы по­ку­па­е­те сво­им»» 12
30. 23.06 19:46 мне уже ста­ло неин­те­рес­но си­деть на фо­ру­мах, ча­тах, вк, и на сай­тах зна­комств. а»» 8
31. 23.06 19:40 есть ли та­кие муж­чи­ны, ко­то­рые не хо­тят же­нить­ся, а про­сто встре­чи и дол­гие от­но­ше­ния»» 33
32. 23.06 19:33 а вы ра­бо­та­ли в ор­га­ни­за­ции, где боль­шая те­ку­честь кад­ров? уволь­ня­ют за лю­бую оплош­ность.»» 4
33. 23.06 19:27 а муж­чи­ны не ме­ня­ют­ся в от­но­ше­ни­ях? ес­ли он те­бя оскор­бил, и так се­бя по­вёл, то»» 6
34. 23.06 19:01 мой от­зыв и впе­чат­ле­ния о дет­ском увлаж­ня­ю­щем кре­ме sanosan. ко­жа увлаж­нен­ная и»» 1
35. 23.06 18:59 стыд­но до ужа­са. что мо­жет по­ду­мать па­рень о де­вуш­ке, ес­ли она раз­ре­ша­ет се­бя об­ни­мать»» 23
36. 23.06 18:54 про­даю ду­хи. к со­жа­ле­нию на ка­кой-то ком­по­нент бо­лит го­ло­ва. слад­кие, стой­кие.»» 2
37. 23.06 18:49 вы бы­ли в дет­ском ла­ге­ре? сколь­ко раз? нра­ви­лось или нет? ка­кие вос­по­ми­на­ния оста­лись?»» 17
38. 23.06 18:47 силь­но кри­вой пе­ред­ний зуб?»» 11
39. 23.06 18:35 пи­шет ита­лья­нец но­вый, зо­вет в ми­лан, го­во­рит по­ка­жу те­бе го­род. мо­жет мне сыг­рать»» 38
40. 23.06 18:20 ре­ши­ла прыг­нуть с па­ра­шю­том. кто уже пры­гал, как впе­чат­ле­ния? на­ча­ли по­яв­лять­ся»» 14
41. 23.06 18:19 мч ду­ет­ся на ме­ня. жаль что ли по­кор­мить со­ба­ку, ко­то­рая от го­ло­да еле на но­гах»» 11
42. 23.06 18:14 друг по­сто­ян­но оби­жа­ет­ся. на­до­е­ло уже. по­сто­ян­но за­став­ля­ет чув­ство­вать се­бя ви­но­ва­той.»» 4
43. 23.06 18:11 бе­ре­мен­на 39-40 недель. за­ме­ти­ла, что ко­гда иду в туа­лет по-боль­шо­му - на­чи­на­ет»» 3
44. 23.06 18:09 не мо­гу зай­ти в вк при пра­виль­ном вво­де па­ро­ля и ло­ги­на. смо­гу ли я вос­ста­но­вить»» 1
45. 23.06 17:56 кто за­ка­зы­вал так­си до вок­за­ла? у вас то­же спра­ши­ва­ли на по­езд ли вы?»» 12
46. 23.06 17:51 по­со­ве­туй­те те­ле­фон с хо­ро­шей ка­ме­рой. толь­ко не ай­фон.»» 7
47. 23.06 17:48 где и при ка­ких об­сто­я­тель­ствах вам го­во­рил муж­чин, что нуж­но рас­стать­ся?»» 12
48. 23.06 17:24 по­че­му па­рень пи­шет толь­ко, ко­гда хо­чет, чтобы я к нему при­е­ха­ла в го­сти или оста­лась»» 23
49. 23.06 17:23 как вам та­кое оже­ре­лье? нор­маль­ное или дет­ский сад? фо­то.»» 18
50. 23.06 17:18 ка­кая ра­бо­та луч­ше: адми­ни­стра­тор в зоо­пар­ке, ку­хон­ный ра­бот­ник в шко­ле, по­мощ­ник»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора