Кусочек мяса или рыбы на обед обязательно,гарнир+свежие овощи.
Ну и на ужин можно обойтись только салатом из свежих овощей и зелени,и запить чаем с яблоком или курагой,либо кефиром.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|