История похудения розового поросенка!

К окончанию начальной школы я была пухлым ребенком (1 фото). Родители только посмеивались и называли меня - наш поросенок. На каникулы домой приехала сестра 20 лет и посадила меня на правильное питание: мало жиров и углеводов, много воды и ограничение порций.

О, чудо! Я стала худеть! Когда пришла 1 сентября в 5 класс (2 фото) все открыли рты! И вот уже 4 год я продолжаю превращение из поросенка в нормальную девушку. Сейчас мне 15 лет, регулярно хожу в спортзал, перед каждым приемом пищи пью по 2 стакана воды, продолжаю правильное питание, слежу за своей внешностью (покрасилась в светлый цвет).


Мои параметры

- до: рост 150 см, вес 69 кг

- после: рост 169 см, вес 53 кг

Размеры сейчас: 82-60-86



Какие упражнения делала:

- силовые,

- кардио,

- растяжка,

- пилон.


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: стомклинбер 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • Ух ты, какая красавица стала!!!
  • 06.08.16 00:11
    Умница
  • Сила воли на лицо. Но думаю сыграл свою роль и фактор роста. Как говорят - все дети со временем израстают. Многие полненькие детки к 14-15 годам вытягиваются и становятся стройными и худыми.
  • 12.05.16 12:50
    Здорово, я так не могу...
  • 10.05.16 07:18
    вауууууууууууууу, какая умница. я вам по хорошему завидую, надож такую силу воли иметь. у меня её не хватает чтобы какие-то 12 кг скинуть :-(
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.11 10:24 а у вас но­ги и ру­ки по­сто­ян­но теп­лые или мерз­нут без при­чи­ны, а на хо­ло­де и тем»»
2. 24.11 10:24 очень скуд­ные ме­сяч­ные»»
3. 24.11 10:21 си­ту­а­ция: па­рень за­нят на ра­бо­те. ор­га­ни­зу­ет ре­монт­ные ра­бо­ты. пол­дня не об­ща­лись,ти­па»»
4. 24.11 10:19 са­мые неле­пые со­зда­ния»»
5. 24.11 10:08 ес­ли вас , де­мон­стра­тив­но, иг­но­ри­ру­ют, зна­чит ва­ми се­рьез­но ин­те­ре­су­ют­ся?»» 16
6. 24.11 09:56 ги­не­ко­лог-эн­до­кри­нол про­пи­сал яри­на+, мол гор­мо­наль­ный фон немно­го ста­би­ли­зи­ро­вать.»» 12
7. 24.11 09:52 де­воч­ки, кто яв­ля­ет­ся по­сле­до­ва­те­лем пи­та­ния и тре­ни­ро­вок бри­на? ка­кие ре­зуль­та­ты?»»
8. 24.11 09:46 он мне то­же нра­вит­ся. ска­зать ли? ведь он ду­ма­ет, что мне все рав­но, но это не так.»» 4
9. 24.11 09:37 дво­ю­род­ная сест­ра вы­хо­дит за­муж, бу­ду­щий муж офор­мил квар­ти­ру на свою ма­му.»» 10
10. 24.11 09:20 вы до­воль­ны тем, как вас при­ни­ма­ют вра­чи в боль­ни­цах? на­зна­ча­ют ли пра­виль­ное ле­че­ние?»» 10
11. 24.11 08:33 по­сле рас­ста­ва­ния с лю­би­мым мне ни­че­го не ин­те­рес­но, все­гда хо­чет­ся без­вы­лаз­но си­деть»» 11
12. 24.11 07:31 нор­маль­но ли в со­лид­ном воз­расте (по­сле 38) но­сить 42 раз­мер одеж­ды?»» 11
13. 24.11 07:08 у ко­го ви­ни­ры? силь­но ли ста­чи­ва­ют­ся зу­бы? силь­но ли от­ли­ча­ют­ся от сво­их? ка­ко­го»» 6
14. 24.11 06:46 чёр­ная пят­ни­ца. а вы со­би­ра­е­тесь что-то по­ку­пать или уже ку­пи­ли?»» 36
15. 24.11 05:59 оце­ни­те внеш­ность.»» 12
16. 24.11 05:49 вче­ра за­явил, что идет в сау­ну. устро­и­ла ему скан­дал, что это не нор­ма хо­дить с»» 4
17. 24.11 05:26 по­сто­ян­но вы­тя­ги­ва­ют­ся ре­зин­ки для во­лос. ка­кие ре­зин­ки у вас?»» 8
18. 24.11 05:09 что де­лать? мне 20 лет и у ме­ня вы­лез­ла ро­дин­ка на ла­до­ни ле­вой ру­ки на ли­нии серд­ца.»» 6
19. 24.11 04:28 па­рень же­нат, с же­ной не жи­вут, го­во­рит нет же­ла­ния её да­же це­ло­вать, она как сест­ра.»» 31
20. 24.11 04:05 за­ста­ви­ли всех дев­чат на ра­бо­те сде­лать од­но­об­раз­ный пе­ди­кюр. к че­му бы это?»» 8
21. 24.11 03:13 а прав­да ли, что тре­ни­ров­ки с джил­ли­ан май­клс за­ме­ня­ют ча­сы за­ня­тий в тре­на­жёр­ном»» 17
22. 24.11 02:59 есть ли чув­ства? зво­нит по­чти каж­дый день, при­ез­жа­ет каж­дые вы­ход­ные, но ино­гда»» 7
23. 24.11 01:54 где ку­пить ак­ри­ло­вые крас­ки?»» 3
24. 24.11 01:47 ей 16 лет, а мне 20. она де­вуш­ка сим­па­тич­ная, но мо­ло­дая ещё. хо­чу спро­сить, по­нра­вил­ся»» 3
25. 24.11 01:46 она вме­сто то­го, чтобы дать по­про­бо­вать - над­ку­си­ла са­ма! а вас об­ма­ны­ва­ли в ма­га­зи­нах?»» 9
26. 24.11 01:36 а вы умы­ва­е­тесь мы­лом? к мо­е­му удив­ле­нию ко­жу по­сле это­го не стя­ги­ва­ло и она не»» 19
27. 24.11 01:07 как бы вы оха­рак­те­ри­зо­ва­ли смысл от­ве­та? от­ве­тил, что при­дет, ес­ли об­сто­я­тель­ства»»
28. 24.11 00:59 не зо­вет за­муж. мне не нуж­на пыш­ная свадь­ба. хо­чет­ся знать, что он ме­ня не бро­сит»» 62
29. 24.11 00:59 сла­бость во вре­мя бе­ре­мен­но­сти. как справ­ля­е­тесь?»» 9
30. 24.11 00:51 по­мо­ги­те спла­ни­ро­вать по­езд­ку. по­гу­лять где-то с 16.00 до ча­су но­чи или бро­ни­ро­вать»» 2
31. 24.11 00:43 есть на пол­вед­ра мень­ше. это дей­ству­ет?»» 7
32. 24.11 00:43 бы­ло у вас та­кое, что вре­мя от вре­ме­ни вы с по­дру­гой те­ря­ли друг дру­га? по­том сно­ва»» 2
33. 24.11 00:35 строй­няж­ки, ваш зав­трак, обед и ужин? ка­кие они?»» 8
34. 24.11 00:34 непо­нят­ные ощу­ще­ния в транс­пор­те. у вас бы­ва­ет, что вы еще еде­те, ко­гда ма­ши­на оста­но­ви­лась?»» 8
35. 24.11 00:04 вы де­ла­е­те обер­ты­ва­ния? как это де­лать? и с чем эф­фек­тив­но?»» 3
36. 24.11 00:03 здо­ро­вый че­ло­век не хо­чет вый­ти за­муж. что ду­ма­е­те на счет это­го вы­ска­зы­ва­ния из­вест­но­го»» 30
37. 24.11 00:02 сколь­ко сто­ят про­дук­ты в москве? на ка­кую сум­му мож­но по­есть в ка­фе пер­вое и вто­рое?»» 20
38. 24.11 00:00 а ка­кой раз­мер одеж­ды но­си­те вы? все кри­чат, что 46 раз­мер - это ко­бы­ла. что за»» 39
39. 23.11 23:59 злые си­лы или сон? нечто на­чи­на­ет вы­са­сы­вать что-то у ме­ня из гру­ди, буд­то пы­ле­со­сом»» 30
40. 23.11 23:51 как вам этот па­рень мо­дель?»» 7
41. 23.11 23:38 па­рень хо­чет пред­ло­жить встре­чать­ся. мне ка­жет­ся, что это толь­ко клей­мо по­ста­вит»» 8
42. 23.11 23:37 ес­ли я ся­ду на пп, я смо­гу по­тол­стеть или эта ерун­да толь­ко для тех, кто хо­чет по­ху­деть?»» 13
43. 23.11 23:37 а что ес­ли де­вуш­ке по­да­рить порт­рет? хо­те­лось про­сто на па­мять что-ни­будь оста­вить.»» 15
44. 23.11 23:25 это был по­да­рок на др? сто­ит она 300 руб­лей. я ему недав­но по­да­рок за 10 ты­сяч по­да­ри­ла,»» 57
45. 23.11 23:20 оче­ред­ная по­дру­га сли­лась, ко­гда у ме­ня в жиз­ни на­ча­лись по­ло­жи­тель­ные из­ме­не­ния.»» 17
46. 23.11 23:09 бу­ду­щие ма­моч­ки, что оде­ва­е­те зи­мой?»» 6
47. 23.11 23:02 что по­да­рить по­дру­ге на день рож­де­ние? ей 32 го­да ис­пол­ня­ет­ся.»» 6
48. 23.11 22:55 как вам та­кое пла­тье? риск­ну­ли бы на­деть?»» 33
49. 23.11 22:33 ан­ти­па­тия к од­но­группни­кам. кто на­сме­хал­ся на­до мной - во­ро­тят но­са­ми, а кто раз­во­дил»» 6
50. 23.11 21:58 со сто­ро­ны - на ка­ком ме­ся­це ка­жет­ся? боль­шой жи­вот уже?»» 26
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора