конкурсы:
0
|
|
Начала худеть с средины января 2016 года! За 15 недель избавилась от 20 кг при помощи правильного питания и кардионагрузок! Какие упражнения делала: - велотренажер, - длительные пешие прогулки. Моя диета: Первые 3 недели сидела на гречневой диете с кефиром! За этот период потеряла 7 кг. Потом перешла на правильное питание. Исключила: - сладкое, - жирное, - мучное. За последующие 12 недель удалось сбросить еще 13 кг! - вес до похудения - 85 кг. - после похудения - 65 кг. Очень хорошо уходили объемы с талии (за этот период потеряла 19 см)! Немного медленнее с бедер (минус 12 см). Хорошо помогал велотренажер! Всем удачи в похудении! Верьте в себя и все получится! Мое фото до и после: 
автор: n,nazar  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
ответ для: n,nazar
спасибо. Не слышала про это еще -
ответ для: Irino4ka83
пост закончился!!! долой углеводы, если они тебе не подходят!!!!
на белках все быстро преодолеешь!!! у тебя на них вес хорошо сходит)))
кстати, я вчера новую интересную методику питания нашла...
не знаю, слышала ли ты о ней...
называется EAT CLEAN. там расписан перечень продуктов, которые полезно есть!!! там довольно сбалансирован набор продуктов, которые полезно есть и на которых хорошо худеешь.
почитай. может тебе понравится меню
конкурсы: 
0
-
ответ для: n,nazar
Спасибо
конкурсы:
0
-
ответ для: Irino4ka83
ты умница!!!!
я вижу, как ты стараешься!!!!
ты добьешься своих целей
особенно с новым питанием и правильными физ.нагрузками!!!
конкурсы:
0
-
ответ для: n,nazar
Спасибо! Только результаты у меня какие то маленькие( всего -3,9конкурсы:
0
-
ответ для: Irino4ka83
-
Молодец! Ты мой пример!
конкурсы:
0
я вижу, как ты стараешься!!!!
читать все дневники- а вам не надоел ваш муж, свекровь? не пожалели, что родили? эти пеленки, мытьё попы. кому это только надо?!»
- какое имя красивее: юлия или валерия?»
- какая из фамилий красивее: савицкая или серебренникова?»
- ужасная слабость и усталость, мозг плохо соображает. заметила, что обезболивающее дает мне бодрость и силы.»
- неужели нет мозгов и не понимают, что все может очень плохо кончиться?! что движет людьми идти на измены?»
- пошли бы вы работать в маленькую компанию, если бы в резюме были крупные компании? по условиям нормально все.»
- встречаться с ним не против, но ни к близости! семью хочу, но не через 2 недели! а он уже чуть ли ни в загс готов идти.»
- как вам нарощенные волосы ?»
- редко вспоминала, а тут увидела его фото на сз и так плохо стало, грустно, страдаю, тяжело! неужели это любовь была?»
- появилась мысль, купить аппарат лифтинг для лица, но его даже в аптеках не продают! у кого можно узнать про аппарат?»
- сколько лечу зубы, потом болит голова в течении дня, это аллергия на ледокаин? когда делала губы, тоже была головная»
- что можно подарить интересного девочке 8 лет?»
- такое ощущение, что морозится! если девушка нравится, думаешь о её комфорте, а на улице грязь!»
- что планируете дарить детям до 5 лет на новый год?»
- у вас бывало, что на вас пристально смотрел незнакомый человек? таким застывшим и жутким взглядом!»
- хочу испечь манник. в рецепте целый стакан сахара нужно! можно сахара добавить чуть-чуть, не отразится на результате?»
- у кого дети с разницей в возрасте до 2 лет, как справлялись? была ли помощь, няни?»
- если человек сутулится, значит чувствует себя некомфортно, не уверен в себе? замечали по себе?»
- что за глюк?! иду по улице, а старик смотрит на меня сухой, прям встал и пялился! показалось, что с кладбища смотрит!»
- что сейчас модно из спортивной одежды для молодых девушек? леггинсы как-то носила, а так больше ничего.»
- увидит днем и ужаснется! встречи только по вечерам, чтобы казаться моложе, красивее! у вас такое было?»
- танцует топлес и выкладывает фото с голой грудью! что бы вы подумали об этой девушке? для чего ей это?»
- кто в вашей жизни был или есть самый главный человек?»
- мои первые роды будут в 29 лет! это не поздно или раньше нужно было остепениться в этом плане?»
- оцените фигуру и лицо! как я вам внешне? сколько лет дали бы?»
- кто сам родил первого ребенка после 35, реально ли это? а то начинаю переживать, так как семьи, мужа нет.»
- переживаю за человека, проявляю заботу, слушаю все его проблемы, поддерживаю - это симпатия или влюблённость?»
- почему меня все так хают и недолюбливают? ощущение, что у меня фигура уродливая! как же бесит»
- единственное, кем я могу работать в офисе с этой вышкой - секретарём, администратором стоит поступать в магистратуру?»
- что делаете, когда вдруг появилась энергия, которой не было, и хочется активностей?»
- познакомились в интернете. он отправил мне приличную сумму на расходы, и хочет встретиться! как избежать встречи?»
- у вас есть близкая подруга или друг? как часто видитесь? чем занимаетесь при встрече?»
- что значит для девушки - хороший секс?»
- бывают ли отношения без интима, чтобы всё было только после свадьбы? или это нереально?»
- косметолог хочет весь процесс снять на видео! я не хочу, чтобы это попало в соцсети. как отказаться от съёмки?»
- я включила системник, а он пищит. а вдруг оттуда мышь выскочит, ааа! и как завопит. и ведь она всерьез!»
- я вам вчера бланк оставляла! а я не помню в упор вы на столе оставили? нет, я вам лично передала.»
- оставил муж из-за того, что нет детей! пережила выкидыш, 3 операции и 2 эко. сказал, что ворует моё репродуктивное»
- вы когда-нибудь видели, чтобы певца во время концерта закидывали женским бельём?»
- кто-нибудь пользуется этой мобильной связью? как вам?»
- мужчина по знаку зодиака рыбы. что можете о нем сказать?»
- муж называет свою секретаршу котёнком! как бы вы отнеслись к этому?»
- возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно?»
- продаю товар и покупатель спрашивает регистрацию, но у меня документы другой страны. качество ничем не хуже!»
- ищу родственную душу, тюмень! подругу для общения, поддержки и прогулок по городу!»
- муж платит свою ипотеку, помогает своим родителям и просит денег у меня! свекровь постоянно просит у мужа деньги,»
- как вам эта женщина? нравится фигура?»
- мне 35, ему 45. стали бы встречаться с мужчиной на 10 лет старше?»
- помогите придумать название! у меня фантазии не хватает»
- нам некогда! ну посмотри сама! но я же прошу по их части. мы всегда всем идём навстречу! это же наша работа, как никак.»
- сон 21:45-3:49=5:52вес 9,6 кг. прощание с девяностой линечкой, ухожу на трехзначные»
- всё таки внесу маленький отвесик и всего 20гр. хотела не вносить, а потом решила,»
- сегодня что-то совсем никуда не хочется. может, завтра в китайский магазинчик поеду.»
- пока один цветок распустился, еще парочку бутонов завтра распустятся»
- утром просыпаться вобще не хотелось, так хорошо мне спалось, сны снились, ночи словно»
- с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко было. но позавтракала. интервал»
- привет всем не вышло у меня вчера на акву сходить, как часа в 2 дня в голову стукнуло,»
- любители монодиет придерживаются рациона в течение нескольких дней. от такой практики»
- вчера вечером напало какое-то безумие, муж принёс корюшку и я на неё прям накинулась,»
- не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку. полдня всё»
- вчера вечером посмотрела фильм советский карнавал, там где абдулов, так смеялась,»
- всю эту неделю я потратила на генеральную уборку в квартире, осталось ещё немного»
- сегодня сделала замеры, я ровно неделю назад последний раз делала, мне по вторникам»
- собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду не умереть»
- сегодня у нас тепло. и еще были гости.так что только присела. киношку посмотрю и»
- буду идти с работы, зайду куплю парочку новых ёлочных игрушек, привлекли моё внимание»
- приветик, дорогие! сегодня с утра ездила к стоматологу, поменяла пломбу, чтобы зуб»
- всем доброго суботнего дня! закончился мой пятидневный марафон. в конце четвертого»
- день обильного питания, я завтра жду большой привес, и отёчность так же.»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня, положительных»
- мне сегодня просыпаться вобще не хотелось, я бы сегодня спала и спала, так тёпленько»
- весело мне, вчера температура под вечер 38, вот я и поняла, что с моим настроением»
- доброе утречко.проснулась и морозит.по ходу организм требует отдыха. пропущу тренировку»
- короче. растроило меня, что мы снова заболели. завтра мужа отправлю в китайский»
- вечером съела лишнего, решили на мангале мясо пожарить, так я накинулась как с голодухи,»
- время уже семь часов вечера,надо и себе уделить внимание,пойду займусь собой,масаж,скраб,»
- привет всем! в предыдущем дневничке похвасталась новой кроватью :/. , а в этом не»
- привет всем ну в общем, началась моя зимня норма по ходьбе, пройти бы хоть 6 тысяч»
- селедка не просто вкусная очень рыба, но и весьма полезная. в ней содержится большое»
- сегодня у нас вобще отличная погода и с самого утра тепло. вчера вобще температура»
- хорошо я с утра уже пробежалась и стою жду девочку, которая вечный опоздун. получилось»
- ну вот , как говорится с лёгким паром, меня! сходила в баньку. с удовольствием поплавала»
- еще короче осталось 20 грам чтоб на весах было 9,9 кг ну давай же дорогая дожми»
- легла вчера рано, всё получилось как и планировала, в десять вечера я уже крепко»
- сын на день матери подарил три розы обалденого сиреневого цвета и мягкую игрушку-мнушку.»
- двое детей. мальчик и девочка. полный боевой комплект. мое богатство»
- если у него член не в гипсе, точно за сексом идете как может помешать нога загипсованая этому»
- несерьезно и глупо все эти зайки, котики как и прочий зопарк. не мене нелепо фото на заставке.»
- мне кажется нормальный бы-то есть вы его уже ненормальным считаете7 зачем тогда этот весь»
- да. вчера я поделилась козлчтиной. они уже и запекли и тушили. мясо очень вкусное, мягкое»
- да уж, тоже подумала об этом. все такие фи, я прынцеса. а как зайдёшь в женский общественый»
- у меня подруга на вб купила. около 6 тысяч стоил. пользуется, но пока рано делать выводы»
- я д2 смотрела в тот период, когда они только стали парой, а как они развивали отношения, женились,»
- ой, у нас в соседнем доме живет которому то кажется, что через видеодомофон за ним следят»
- если бы вы были готовы,то вы бы сдали,логично?э у вас не инструктор ведь принимает.»
- на авито все торгуются, если вещь бу. тут хоть полтос выторговать. традиция такая. дело не»
- я думаю проблема в мастере. при наращивани не должно быть никаких двух рядов, чтобы была видна»
- знакомые оформили карты в других странах и используют их для международных платежей из рф.»
- нет, рост 165, фигуристая блондинка. мужики нервно курили и сглатывали слюну.»
- - приносит мне радость например интим, саморазвитие, шопинг. ещё вопросы?»
- мало того, что вы заставили его оценивать себя,как товар,так ещё и после столь нелестной оценки,»
- вы может и да, а муж упахивается активно»
- только с лисами. у нас в городе прикормленые лисички часто шныряют. я слепошарая, вижу краем»
- знаю. как минимум у двух это сознательный выбор. одной сейчас слегка за 70, второй было хорошо»
- вегетарианство, вроде, стало популярным сравнительно недавно, поэтому врядли существуют прожившие»
- какое испытание, чувак себе ищет любовницу. максимум, что с него можно поиметь- это для собственой»
- а сейчас пост начался, как всегда вся больница будет забита.»
- купон самодельный на право пользования на один день а там будет видно где вас используют и»
- работать бы не поехала, на пенси может в турцию переду, у меня сестра в стамбуле живет. ей»
- не надо менять автошколу, поменяйте инструктора и покатайтесь побольше по городу. смысла в»
- лучше оденьтесь в эротическое белье, а он пускай его снимет. это боле интересный квест.»
- миф кстати тоже хорошо смывается»
- ну, он особо не наяривает, чтоб в чс»
- ничего не поможет. подарками любовь не купить. насильно мил не будешь. в одну и ту же реку»
- если категорически не устраивает климат, я бы перезжать не стала. каждодневный стрес.»
- в теме ни слова про работу-она говорит-кто сидит дома-печет пирожки или кто на фитнес ходит.»
- использую ядреную химию раз в неделю может. когда прям убираюсь. а так, просто после готовки»
- это заблуждение. просто у вас плохой выбор, везут устравше гумно»
- согласна. смогу, у меня ж минимум.»
- кавказ рулит природой грех это не знать то , а веганство не о здоровье большинство в него»
- кстати у меня одна приятельница в прошлом сыроед трава, семена и все такое до момента, когда»
- я бы отдала родне и ретировалась.»
- есть у меня знакомая, которая в браке питалась всякими кореньями, орехами и прочими чиа с»
- ношу капюшоны. шапки тоже есть, как на 2 фото . у меня чёрная, голубая, серая, бежевая и белая.»
- да, молодое. мужик, что привёз так и сказал. козлёнок молодой, мягкий и вкусный. один 10 кг.»
- видела людей, которые ходят регулярно. эфекта по сути никакого. отеки может снять контрастный»
- фери. мы дома не готовим и ничего жирного не едим, поэтому меня вполне устраивает. я в целом»
- первый староват, 4 года. об олеге никакой инфы, кроме спокойный, добрый. последний вобще мимо»
- то может подсознание и просто тревоги выдавать.»
- зависит от многих условий-от желания семьи.»
- я люблю гирлянды, ёлки и всю новогодню атрибутику, они скрашивают долгую суровую зиму. сам»
- знаю нескольких, и они агресивно свою идею питания навязывали мне, я им ничего не навязывала.»
- ну вобще есть родители, которые против съёмки детей. хотя я к ним не отношусь. чето просто»
- стрелку не переводите. у вас корона жмёт, аж скудоумие идёт.кто там беременел?»
- недавно перешла на синергетик. до этого пользовалась самым обыкновеным моющим по акци»
- а вы опять забыли выпить таблетки от глупости график что ли напишете напоминалку поставьте»
- не надо делать никаких подарков. поздравьте на словах, если общаетесь с ним, и всё. если мужчина»
- на мой взгляд, ваша ошибка в том, что вы согласились на, так называемые, свободные отношения.»
- это с попы на голову. а с головы на попу нет, вроде»
- отстаньте от девушки, не тратьте е время.ищите ту которой надо сексонли, а она найдет мужчину»
- для тела мне идеально помогает апаратный масаж 2-х видов, а лицо -только ручной масаж. делаю»
- я про то, что он очень плохо смывается. сегодня сдуру решила им помыть руки вместо мыла и»
- заминусила вас автор, а ведь дельный коментарий. развела нервяк на пустом месте.»
- 2 и 4, это, судя по всему, один и тот же человек. а вобще все анкеты фигня. написано толко»
- мне в принципе как-то люди не надоедают.»
- не знаю.на моих стоит только сухая чистка.я не рискую.»
- как обычно сказать могу только одно.хочешь сделать хорошо сделай сам»
- с той уже проехал, новая партия.»
- в статье про низкий эмоциональный интелект говорится, это не тоже самое, что просто интелект,»
- трубы повреждаются, надо включать холодную когда кипяток льешь.»
- меня вчера и в хвост, и в гриву имела тетя, за которую я робила! чичас гляну»
- - вы серьёзно хотите это знать?»
- все время был одинаков. только опыта предательств разного уровня и кидалова в 20 было чуть»
- ну это понятно. но он то понял что ничего не будетзачем пишет что он меня недостоин, уже 3»
- моя мама всегда что-нибудь да купит, свекр бывший за 1 лет олин раз на др конструктор купил»
- а вы не подумали что иногда на сенсорной клавиатуре может произойти ошибка! почему это столь»
- у нас сегодня -2. вчера было -14»
- она у меня есть, но я что-то как-то не подружусь с ней никак»
- приличную симпатичную повседневную одежду. к чему наряжаться, вы же не в большой театр идете.»
- возможно у них высокая планка и они не могут найти мужчину который бы сответствовал, а с тем»
- бедный козлика кто вам отдал мясо , мерзкая тварь. так и передайте!»
- все долбанутые. ну ипотечник вроде ничего»
- обычный импотент который обвиняет других из-за этого комплексует, нашли чего растроиться,»
- можно тупо обманывать, у неё будут серьёзные отношения с перспективой замужества, у тебя свободные.»
- а где вы собираетесь реализовывать свои свободные отношения? в будке охраника?»
- знаю. просто с ними те мужчины, которым это подходит. вы так говорите про мужчин, как будто»
- вы спрашиваете у других что вам делать с вашей жизнью? не многовато - ли вы ответствености»
- не увидела манипуляци и в жизни бывает всякое.»
- скоре наоборот с сексом все грустно, иначе зачем ему столько фоток. другое дело что ума не»
- мою каждый вечер с белизной или чистином. у меня сюочень светло-серая каменая мойка. поэтому»
- немного не поняла ваш коментарий, как он сопоставим с моим?»
- мы договаривались на сегодня. но время не выбрали. и он не ответил ни на сайте ни в вотсап.»
- можно просто взять паузу и заниматься своим ментальным равновесием. что съехали - совершено»
- посудомойка решение всех ваших проблем.»
- очень давно покупала,растая на сковороде,вкуса никакого.больше не рискую.речную рыбу обожаю»
- я в дикой живности привык лисы змеи рыба черепахи свиней диких только не особо жалую что то»
- постояно по несколько снов за ночь, но этот кажется значимым.»
- я спокойно отношусь к чужим детям. это не вы тему создавали что родственица замуж не торопится»
- если речь про базовые потребности - да. если про хороший уровень жизни - нет, не согласна.»
- если он не дебл, то он не будет ничего оплачивать. он женатик и сказочник, он привык так жить,»
- у меня все знакомые перехали и не вернулись,но про депресию тоже говорили,в основном из америки,дале»
- ой, был отит. это так больно, что я даже не ожидала»
- бегите из этого терариума навстречу своему счастью»
- на ремонт предыдущий тоже не люксово сделали, совсем. стяжку кривую залили , она делается»
- вы делаетп ставку на взлет бизнеса, а бывает и наоборот и франшиза может не спасти»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- щербет-помадка от эндишефа»
- конфеты из печенья»
- рецепт салата из палтуса»
- салат с ветчиной. вкус бесподобный.»
- фаршированная тыква»
- бутерброды из острого сыра»
- салат “полезный“»
- новогодний паштет»
- куриная печень "форрестер"»
- пирожное с кофейным муссом»
- рыба с помидорами и сыром»
- рисовая запеканка с яблоками»
- десерт со сливками и черносливом»
- сиченики куриные»
- рецепт салата с семгой»
- сырный супчик с клецками»
- рулет из мяса с перцем»
- суп – пюре из помидоров»
- эскалоп из свинины в сметанном соусе»
- оладьи из твердого сыра яичных белков. обжарить до румяной корочки.»
- зеленый киш»
- супер-шоколадный торт без выпечки»
- брокколи c грибами и миндалем»
- салат с солеными крекерами, твердым сыром и помидорами»
- запеканка из картофеля с фаршем»
- рисовая запеканка- пирог с рыбой и томатами»
- кальмары с сыром и чесноком»
- пирог со сливами»
- салат “благодатный“ с говяжьей печенью и рукколой»
- меренговый крем с карамелью и кофе»
- солнечные орехово-морковные кексы»
- говядина в духовке»
- пирог с лимоном»
- оладьи пышные с яйцом и зеленью»
- запеканка из курицы с овощами»
- отбивные в овощном кляре»
- салат“морская стихия“»
- мороженое с шоколадной крошкой»
- крабовое мясо с фетой»
- блинчики из манки с изюмом»
- грибной суп с черносливом»
- коктейль молочно-фруктовый освежающий»
- яблочные оладьи»
- греческий соус дзадзыки»
- жареные кабачки с чесноком»
- запеканка из овощей»
- кисель из варенья»
- цыпленок-тапака на гриле»
- яблочно-грушёвый фруктовый лёд»
- творожно-манный пирог в мультиварке»
- салат тихая заводь с селедкой, картофелем, морковки, маринованным огурцом»
- грибной суп с макаронами»
- варенье из груш.»
- торт “кофе-капуччино“ - с тирамису уклоном»
- жареный лещ уноси готовенького»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- вы верный друг или ставите себя превыше всех?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- вы находите для себя минутки отдыха или у вас нет времени на расслабление?»
- вашу память нельзя назвать хорошей или ваша память очень надежная?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты - спонтанный покупатель или идешь в магазин в крайнем случае?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- вы легко поддаетесь гипнозу или вы устойчивы к подобным психологическим практикам?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- ты хорошая хозяйка? успеваешь все и всегда?»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- у вас не совсем гладкие отношения в коллективе? коллеги стараются обходить вас стороной?»
vip клубы
|
 онлайн +690 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
SSS112
+1
+2