на главную
|
Начала худеть с средины января 2016 года! За 15 недель избавилась от 20 кг при помощи правильного питания и кардионагрузок! Какие упражнения делала: - велотренажер, - длительные пешие прогулки. Моя диета: Первые 3 недели сидела на гречневой диете с кефиром! За этот период потеряла 7 кг. Потом перешла на правильное питание. Исключила: - сладкое, - жирное, - мучное. За последующие 12 недель удалось сбросить еще 13 кг! - вес до похудения - 85 кг. - после похудения - 65 кг. Очень хорошо уходили объемы с талии (за этот период потеряла 19 см)! Немного медленнее с бедер (минус 12 см). Хорошо помогал велотренажер! Всем удачи в похудении! Верьте в себя и все получится! Мое фото до и после: 
автор: n.nazar  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
ответ для: n.nazar
спасибо. Не слышала про это еще -
ответ для: Irino4ka83
пост закончился!!! долой углеводы, если они тебе не подходят!!!!
на белках все быстро преодолеешь!!! у тебя на них вес хорошо сходит)))
кстати, я вчера новую интересную методику питания нашла...
не знаю, слышала ли ты о ней...
называется EAT CLEAN. там расписан перечень продуктов, которые полезно есть!!! там довольно сбалансирован набор продуктов, которые полезно есть и на которых хорошо худеешь.
почитай. может тебе понравится меню
-
ответ для: n.nazar
Спасибо
-
ответ для: Irino4ka83
ты умница!!!!
я вижу, как ты стараешься!!!!
ты добьешься своих целей
особенно с новым питанием и правильными физ.нагрузками!!!
-
ответ для: n.nazar
Спасибо! Только результаты у меня какие то маленькие( всего -3,9 -
ответ для: Irino4ka83
всего можно достичь!!!
и у тебя все получится!!!
я в тебя верю!!!! 
-
Молодец! Ты мой пример!
я вижу, как ты стараешься!!!!
- ты очень женственная нежная девушка, но нет девушки, которую бы я любил.»
- хочется залезть обратно в свою норку. куда бы я не поехала, мне везде плохо.»
- обида затаилась. если бы дали долечиться тогда, я бы потом спокойно вышла.»
- несмышленый сосунок, сидящий под мамкиной юбкой на папкиной шее. ни к чему не годное.»
- а вы жирная? почему не худеете? это же фу!»
- понторезы все рассказы о ваших достижениях обесценивают и сводят к нулю.»
- я увидела как мать и отец занимаются сексом. шок. что мне делать?»
- собираюсь в белых брюках и в топе с пайетками отмечать свои перемены в жизни.»
- парни могут встречаться с теми, кто их не совсем устраивает по внешности, но если нравится характер и человек?»
- у красивых девушек и подруги красивые, не видела ещё, чтобы красивые дружили со страшненькими!»
- остаются ли у вас гости с ночевкой? как муж относится к ночевкам подруг?»
- характер и ум уже второстепенно. для парней важнее всего внешность?»
- хочу сделать жениху предложение! поссорились, я вернула кольцо.»
- где одинокой девушке можно отдохнуть недорого?»
- можно ли пышку приготовить без дрожжей?»
- берет губами нижнюю губу девушки и долго её держит, а кончик носа берет ртом.»
- нормальной еды теперь не видать. у мамы сд 2 типа.»
- денег не хватает, прихожу уставшая, работы становится все больше, а зп все меньше.»
- жена не хочет секса. давай вместе покупаемся? не хочет. никакие ласки груди и ниже не разрешает.»
- какие патчи под глаза лучше взять?»
- он не платит алименты. на себя взял все долги. обещает развестись, но я не верю. жене тоже выгодно.»
- какое фото лучше?»
- он еще и злится, что я разговаривать не хочу. тугодум или не общительный?»
- после шугаринга немного печёт в области верхней губы. стоит паниковать?»
- ляжет ли краска седьмого уровня на такие рыжие волосы или же нужно их ещё обесцвечивать?»
- пирсинг в пупке пошло, если тебе больше 25 и ты мама?»
- пахнет несвежестью и запрелостью, а говорит, что слышит все запахи!»
- твердят, что я одна с ребенком не справлюсь. нужно жить с мамой. неужели все так тяжело?»
- не может бросить курить. нельзя по состоянию здоровья.»
- как убрать нижнею часть живота?»
- куда поехать полечиться и познакомиться с мужчиной своей мечты?»
- это ад! всю мою зарплату отдаем хозяйке квартиры. у кого своя квартира? как вы ее приобрели?»
- открытки из 20-го века и фотографии прадедушек хоть изредка просматриваете?»
- еду с парнем на отдых. что же самое необходимое взять и как не переборщить с вещами?»
- а вы любите воздушные шарики? я их боюсь! они могут лопнуть!»
- первый раз нарастила ресницы! можно ли с ними идти в аквапарк или повыпадают?»
- любите флиртовать с лицами противоположног пола? обращаются внимание на улице?»
- или совсем копейки, или лохотрон. реально найти работу фрилансем, и чтоб платили?»
- почему многие считают, что если у тебя невысокий рост, то ноги обязательно должны быть короткими?»
- мне 46, буду ли я худеть, если есть уменьшу калорийность, но не буду уменьшать размер порции?»
- после техникума не будет аттестата о среднем образовании, только диплом о среднем профобразовании»
- межкомнатные двери темного цвета, а входная дверь и двери в ванную комнату/туалет белого!»
- визжали, когда видели их? боялись в детстве насекомых?»
- ругаемся, он матерится и оскорбляет. тогда и я завожусь, в итоге обид еще больше. у кого мужья такие?»
- конверт в коляску чудо-чадо. стоит брать? хорошо держит тепло?»
- много пью кофе и курю, от этого зубы сильно потемнели. посоветуйте хорошую отбеливающую пасту.»
- неухоженным чушкам или привлекательным не везет в личной жизни?»
- попыталась пнуть ногой моего ребенка. а мамашка этой драчуньи невозмутимая. треснуть ее руки чесались.»
- в аэропорту подошли и попросили передать ключи в другой город. взяли бы?»
- дальняя поездка на 34 неделе беременности. как перенесли?»
- детские стихи про средувот и средня сестрицане пристало ей лениться,а зовут её среда,мастерица»
- наконец то тепло! хоть немножко! много ходила пешком.сегодня опять носилась с проблемами»
- я все жду мои углевые таблетки и думаю у меня две пачки есть уже. начну с завтрашнего»
- вот наступил 2 день моего похудения отвесик есть, уже радостная продолжаем в том»
- девочки мои так косонули меня последние собития:эти разборки и издевательства супруга,разделы,брач»
- самый длиный день. почти как у лепсасегодня день летнего солнцестояния и световая»
- ну вот и тишина у меня дома закончилась дети проснулись, все в квартире сразу гоныш»
- у нас уже абрикосы появляются! есть рание, они мелкие, а у нас крупная абрикоса,»
- проверки за проверками, рабочий день-24 часа в сутки, сон по несколько часов и в»
- всем отличного суботнего денечка и прекрасного настроения! сегодня у меня индивидуальная»
- прос ны свои я вобще молчу. серия чего-попало продолжается. вобще надеюсь что больше»
- хочешь сделать хорошо сделай сам! пятый элемент, 197.фраза, с которой невозможно»
- ой, я сегодня так ржала, когда узнала, что у нас есть клиент цирковое товарищество»
- на сутках сегодня, настроение хороше,вчера была на прогулке,в двух красивых парках,в»
- с утра сходила на почту. потом в салон покрасила брови и ресницы, затем домой.»
- немного нужно человеку. совсем немного:чтоб пёс, хвостом виля, встретил у порога.чтоб»
- рафинированые углеводы обычно сахар или зерновые, у которых волокна обнажены, и»
- я очень люблю комфорт. и этот комфорт должен быть во всём , начиная с нижнего белья»
- 1. срок исковой давности не течет со дня обращения в суд в установленом порядке»
- я не любитель жаловаться на погоду, но реально жарко. нахожу в этом плюсы:кушать»
- привет всем! сегодня снова поехали на машине на работу, но о вторник лучше ехать,»
- не писала неделю дневник. вроде-бы никаких новостей. но. , новости есть. я изменилась.что-то»
- небольшая прогулка на велике с младшим, надо размять свои мышцы.душе определено»
- 06:19 - стакан чистой кипяченой воды07:27 - кружка отвара шиповника-зря вчера поела»
- мне кажется что не правильно считает калькулятор на сайте по калориям. неужели горох»
- вкусная и очень простая диетическая шаурма.ингредиентыла огурцысвежие помидорыукроп,»
- вода стоит особняком в истори нашей планеты. нет природного тела, которое могло»
- завтрак: маленький кусочек хлеба с перикус: яблокобед: яйцо вареное и салатперикус:»
- наткнулась вчера на документальный фильм про туристок с европы в кени в африке.»
- и снова новый день и щебет птиц за окном. готовлю завтрак: яичница с обжареными»
- какая сегодня была жара ведь лето только началозавтра иду с младшим на развивающие»
- коробки. коробки. коробки. вещи. мусор. собаке. сжечь. обменять на купоны. похудеть.»
- однобразно всё,хочется новостей,изменений,н хотя бы в весе,чтоб сразу минус 5 кг»
- я к футболу безразлична кому что нравится.но я к футболу равнодушна. никогда не»
- любви все возрасты покорны,любые села, города,она жила тысячелетияи будет с нами»
- так я об этом и говорю. влюбился в другую-иди на все 4 стороны и не парь мозг изначально.»
- сегоднчтон с вами завтра нет никто не стоит того что бы терять свою работу»
- тогда ничего удивительного, что не складывается, если вы все одну какую-то любите, это чувствуется»
- морщины есть? у меня из-за перегруза информацией постояно конов читаю почему-то хмурю брови.»
- слишком сложно для моего понимания. санта-барбара»
- если целый год - то нет , а если например месяц , допустим в отпуске вечером ежедневно коктейль»
- да просто от большой любви автор вряд ли откажется и не будет ультиматумы ставить, так хоть»
- и правильно делает. посидите дома, если больше некуда. погуляете. если ему жена нужна психически»
- о да-да, пускай попробует. следующей сменой имиджа станет стрижка налысо»
- интересно , у кого тоже есть сестры мужей, какие у вас отношения с золовками ?»
- неправда, работодатель платит даже больше, чем наемный работник. грубо говоря, если вам он»
- про это я знаю, например,целево обучние или в крупных фирмах так бывает.а тут шаражка с текучкой.сх»
- я бы стала говорить потише. самой иногда хочется некоторым товарищам заткнуть фонтан»
- так и в рф некоторые шумоголовые экономят»
- от мужчины зависит больше мне кажется и ситуаци.мои знакомые женатики имеют по несколько постояных»
- ага, а еще внутрение органы, просто обожаю, печень, селезёнку, желчный пузырь. ох, несёт вас»
- писала: класное платье, вы красотка, страный у вас муж. скажите ему что другие мужчины от»
- мы пока общаемся только. видимся иногда. поэтому я думаю мы еще не пара»
- нет. первый год только было не привычно что появился кто-то еще в нашей жизни и уже так не»
- ну частично да, конечно. единственое, просто сомнения. вроде как редко, но общаемся хорошо,»
- принято к сведению. должность. подпись. дата.»
- свекровь или такая же лицемерка, или неумная женщина, если вам всю эту грязь передает, вместо»
- талант, доброта, мудрость. хотя я понимаю, что и молодые могут быть талантливыми и с прекрасным»
- вот как появятся.зать.и его родня.у сестрички и тети.им станет не до вас. а пока. минимизировать»
- у него была девственица он с ней растался, упустил был молод и не женился, тереть опять хочет»
- да, неприятно, но может, вам теперь вселеная какой-нибудь подарок сделает рискую сейчас попасть»
- везде бегают по утрам, и там где есть море, и там где нет»
- а он кофе порошковый пьет? кофеманы вроде натуральный кофе предпочитают, а не порошок этот»
- мы были бы в качестве домашних животных у кошек и поклонялись бы им»
- не добавляет фото в тему хоть тресни»
- перехали пол года назад, ни разу соседей не видела. снизу какие-то алкаши живут, вечно отношения»
- нет. наоборот, хочу забыть своё прошлое, слишком много боли там было.в настоящем я счастлива,»
- все ясно с вами. тогда советы девочек адекватные, а страный, простите, ваш совет.»
- . у девушек совсем нет шансов? я так понимаю рядом должна быть такая же свободолюбивая?»
- во1 удалить все фото и проче, что связано с ним, во2 перестать бродить по его страницам, совсем!»
- недели беремености извиняюсь»
- ну вы и терпеливая. я бы наверное давно высказала бы ей всё что о ней думаю. идиотка малолетня»
- многие принимают за стерв девушек с характером и тех, кто не стесняется своей сексуальности.»
- а почему его мама не хочет,чтобы вы пожили у них,пока те на даче? по крайне мере будет сыт.пусть»
- он еще несколько месяцев назад яростно попросил документы для подачи на развод,я дала,и больше»
- в таком случае, после сытного ужина - в качестве десерта самое то»
- это противовоспалит и обезболивающе средство. вам никогда не было больно до тошноты? мне было,»
- я думаю что так будет всю жизнь у них , не была б я была бы другая . как бы свыкнуться с этим»
- есть кстати натуральный, который можно заваривать в чашке в турке можно. я в кофемашине варю,»
- возможно, это и была субота - я не помню»
- я к ним не отношусь. я сразу вижу будет у меня что то с этим человеком или нет, для этого»
- вполне имела, ведь вы в общественом месте находитесь, у женщины вполне могла болеть голова,»
- нет. если у нас пока не будет 2й машины, то все будут ездить на одной никто на тралик не выгонит»
- говорите здесь,а хотите пишите мне»
- о как повезло я вот иногда думаю, чему нас в школе учили . 6 лет английский был . если бы»
- ну понятно, что если наехать на бюджетную организацию и потребовать милионы, то этих денег»
- тоже плохо я перенесла.полеж уже посоветовали,та обезболивающую примите.если будет хуже -»
- почему для вас крым закрыт ? у нас много туристов из украины.»
- смотря по какой причине прыщи. у меня были из-за гормонального сбоя на фоне отмены ок. в этом»
- мужики ищущие девствениц вымерли, никто уже не хочет с ними возиться»
- девчонки,кто не замужем? погуглите.,паве раков.как выйти замуж, одна подружка,уж такая у неё»
- да я уже знаю, мне близкая подруга позавидовала что мне клубы открыли, сразу же перестала»
- в лицо кишка тонка хамить мне, а из под тишка продолжать будет . но я попробую .»
- у меня была послеродовая в легкой форме в течени 6 месяцев пока экслюзивно коромила грудью.»
- до чего же уродский китч. хоть бы или подошва бла б другая, или верх не из резинок, капец»
- платье симпатичное, но правда, вам не по возрасту и фигуре, оно вам внатяг прям.»
- в смысле? герпес вызывает несовместимые пороки с жизнью у плода. это опасная инфекция»
- не, до конца не смоется, а ещё и пигмент останется в волосах, тяжело будет осветляться, пятна»
- в этом случае за покраску, но наверное в боле нейтральных тонах.»
- так больничный никто не даст без анализов. кровь, моча, это обязательно и что-то дополнительно»
- комедию посмотрите,сход погуляйте»
- о да, тоже воды горячей нет! а ещё целюлит на жп»
- друг парня почему должен терпеть вашу подругу-если у него есть своя?»
- да, только недавно попалась статья, где высмеивались топы с открытым животом, изобилие блёсток»
- наверно мне некому говорить о своих переживаниях»
- такое впечатление, что вы просто завидуете. почему бы не воспользоваться особым меню, если»
- а, ну понятно. сначала не хотел с вами встречаться, потому что вы типа толстая, а потом понял,»
- муж и старший сын к футболу равнодушны.млад болет за росию,но не фанатично.я,раз не бо»
- да, очень часто вспоминаю как же было хорошо в тот период когда с мч встречались, т.е. до»
- за 2 недели знакомства и не частом общени он должен пренебречь дочерью? может таких у него»
- да там не дети а ихмать ветки обносила так а вы чего не огородите свою територию? люди наглые.»
- замуж в 19,первого сына родила в 20.»
- да я поняла какую категорию ты имела виду просто нормальные мужчины да, разводятся, если влюбились»
- часто бывает, особено когда находишься за 5 тысяч километров от дома, скучаю по друзьям и»
- м, забыла дописать, москвичи приехавшие - глубоко внутри часто озлоблены и агресивны, это»
- может вы и после свадьбы не будете с ним ходить по свадьбам,а будет у вас то токсикоз,то живот,то»
- да. тоже склоняюсь выбрать работу. но дело в том что мы уже 2 года на растояни по моей учебе.»
- мне кажется сейчас мода на брюнеток и русых. большинство знакомых блондинок возвращается к»
- незнаю, я и мыло пробовала и лук, колтунов и вони не заметила-потому что после мыла надо использоват»
- а разве нельзя внести способ оплаты в договор?»
- ламбер,черный принц, пармезан, гада имено башкирский, ольтермани люблю сливочный и чуть соленый»
- я в курсе, 6 лет тут уже живу. про найти работу в итали знаю все»
- скоре всего это уже алкоголизм.»
- у гормональных не то что недолговечный результат, а просто у организма к ним идет привыкание.»
- я вижу, что ты время на меня совсем не тратишь, ага!: вот же !:»
- интересные темы, остроумные коментари,возмо посмеяться и прокоментироват темы типа ,о свадебн»
- живу в бельги, о такой дикости не слышала. живем с мужем вдвоем, тратим 16 кубов в месяц.»
- спасибо за добрый советик хоть настроение подняли»
- а вы бы сказали что не хотите чтобы его друг ехал. свиньи какие-то а не парни у вас»
- вы страная сидите целый год и ждете пока вас пошлют к урологу. а что нельзя самой сходить?»
- у вас несколько страный подход: непремено связывать употребление алкоголя с опьянением. представляет»
- сразу подумала что тема версаче,а нет»
- всякие упаковки быстрого приготовления, лапша, пюре, гречка, рис, водуминералку, печенье,»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- потерять 19 кг и не сойти с ума! реально?»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- диета сытная и вкусная! легко можно сбросить 10 кг!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- как клаудия шиффер избавляется от лишних килограммов!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- как убрать жирок с талии! через неделю, ты себя не узнаешь!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- мой весенний детокс! я похудела на 24 кг! уничтожила жировые запасы!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- лишний вес уйдет! отличный результат всего за одну неделю!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- моя борьба за красивые формы! - 37 кг! без таблеток и операции!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- минус три кг за неделю! не мучай себя подсчетом калорий и малыми порциями!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- рыба паровая»
- scones»
- волшебные кексы»
- напиток лимонный с розовой водой»
- пхали (национальная кухня)»
- американский картофельный салат»
- рис с овощами по-итальянски»
- печенье хризантемы. очень вкусно с чаем, кофе, молоком.»
- суп картофельный с рисовыми клёцками»
- мясо гармошка с помидорами и сыром»
- клюквенный морс»
- салат-торт с курицей и грибами»
- торт медовый тающий во рту. крем должен быть густым.»
- а-ля чизкейк»
- фаршированные яйца»
- салат постный с грибами и фасолью.»
- салат с тунцом “тает во рту“»
- закуска “оранжевое настроение“»
- яблочно-банановая пастила с орехами»
- картофель с томатами и базиликом»
- печенье красный бархат с шоколадом»
- пирог крестьянский»
- борщ “холостяк“»
- сибас в духовке»
- пирожки сибирские»
- чернослив со взбитыми сливками»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- пикантные шампиньоны в горчичном маринаде»
- салат с яблоками»
- свёкла с яблоками»
- паштет из копченой скумбрии»
- салат “апельсиновая нежность“»
- салат балканский куриное, перец болгарский, помидор»
- фасолевые зразы с тыквой и вареным яйцом»
- салат "весенний"»
- печеночный паштет с маринованными огурцами»
- котлетки из фасоли»
- блинчики с мясом»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- яйца, фаршированные редисом»
- пирожки с картошкой»
- ватрушка с вареньем и яблоками»
- салат из резаных огурцов»
- пельменный пирог»
- малосольная сельдь с луком»
- шоколадная карамель "крестики-нолики"»
- салат бухарский»
- запеченные французские тосты с бананами»
- салат праздничный»
- кальмары в сметанном соусе»
- пирожки со сливами»
- филе кролика в мандариновом соке»
- соус на салат со шпинатом»
- грибная солянка»
- ты знаешь о котах все? понимаешь своего питомца с полувзгляда?»
- тебе трудно расставаться с деньгами или ты легко их меняешь на вкусности, удовольствия,»
- любите ли вы своего мужа?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- вы в гостях бесшабашны и легкомысленны или строго придерживаетесь правил этикета?»
- вы не являетесь терпеливой и спокойным человеком? вас раздражает почти все?»
- вы конфликтная личность или стараетесь избегать критических ситуаций?»
- вы умеете изменяться? способны приспособиться к любому положению?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- какое животное ближе всего вам по духу: собака, кошка, овца, птица или паук?»
- нужным быть кому-то»
- ты - романтическая натура? теряешь голову от любви?»
- борьба с килограммами»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- вы все серьезно принимаете к сердцу или разочарования у вас происходят очень редко?»
- узнайте, правильно ли вы распределяете свое время или вы постоянно «в бегах»?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- ты плохо разбираешься в людях или ты - проницательный человек?»
- вы лишены литературного дара или искорка писательского таланта в вас все-таки есть?»
- отношения в вашей семье»
- как вы проводите свободное время»
- кто из богинь в тебе живет: персефона, афина, гера, афродита, артемида, гестия или»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- тест “честолюбие“»
- разум или эмоции?»
- у вас высокая самооценка? ваше кредо — «я всегда прав»?»
- твой партнер воспринимает такой, какая ты есть? ничего не скрывает?»
- склонность к сниженному настроению»
- какой тип маникюра тебе подходит: фрэнч, классический или нэйл-арт?»
- вам нужен мужчина сильный и нежный? какого знака зодиака ваша вторая половинка?»
vip клубы
|
 онлайн +1120 |
- пролайкала, добавилась в друзья. любовь до гроба.
- в чем ваш смысл жизни, и каким образом вы его нашли?
- нашла интимные фотки бывшей! послал нафиг, сказал,
- когда поняла, что она меня использует, то перестала
- о жизни в израиле. сложно ли репатрировать проходили
- что на даный момент вас огорчает? меня зубная боль
- на какой специальности вы учились на бакалавриате
- столько нервов потратили, а ей просто сказали, что
- у него есть баба, с которой спит. вытер об меня ноги,
- поговорила с мужем и снова депресия. встречаться с
- получают от этого удовольствие! помешана на чистоте.
- где купить книгу на английском?
- на работе скидываемся на подарок по 50 рублей. обед
- какой у вас воскоплав: картриджный, баночный или комбинированы
- самая красивая женщина великобритани - многие так
- как всегда хорошо выглядеть при небольших затратах?
- она затюканая, нашла работу только уборщицей. стыдно,
- хруст, жевание, чавканье, прям бесит. что вас раздражает
- увидел брата с простреленой головой, забрали в сизо,
- что лучше - кесарево или естественые роды, если низкий
- стали бы вы здороваться с начальником в ответ по-панибратск
- лечись! опять не спал и ушел. и ещё говорит, что вечно
- оцените общий образ/стиль.
- мужчины сходят с ума от одного её взгляда. вы тоже
- девушки с зп 15 0, как вы на не живете? выпадаю в
- после анального секса появилось недержание газов.
- это была пьяная переписка. больше вк заходить не хочу!
- появился герпес на губе и увеличились все лимфоузлы
- считала любовь гормональным выбросом. не сложилось.
- нравится фолк, но не знаю, с чего начать. придерживаете
- кто пользовался такими ручными швейными машинками?
- кому рожать конец декабря 2018 - начало января 2019,
- летом носите блузки с короткими рукавами или вместо
- начинаю шить с нуля. как шить на такой машинке? какую
- считаете ли вы кадровичек глупыми? почему?
- скандал! почему я должен платить за девушку, мы не
- парням нравятся стервозные девушки больше, чем милашки.
- посоветуйте средство от блох для кошки! я в этом совсем
- планируете беременость? как вам хватает терпения пережить
- грязнуля, драчун и болтун. в наглую пришел жить. не
- цены на квартиры в москве очень высокие, а в воронеже
- хочет развития отношений и попросил написать заявление
- горбатишься на эту семью всю жизнь. быт меня достал,
- если каждую ночь снится покойный брат, то он о чем-то
- со скорпионшами до дружбы никогда не доходит. мы подходим
- это высасывание денег. как бороться с привыканием
- есть ли беременость? неделю назад не было - тест справа.
- прибить полку, поменять колеса. попадались мужчины,
- как происходит покупка б/у машины?
- подходим ли мы друг другу? как мы смотримся как пара?
- главное, не переборщить! сегодня иду на ботокс!
- просто имя или прозвище - как писать письмо почтовое?
- если бы вы его увидели полностью голым, вам был бы
- слишком толстая и старая? фото.
- в нашем возрасте нельзя носить мини! кому 25-30 лет,
- отбеливать зубы можно только пролечив их все. а я
- как вам серьги?
- беременая в подъезде поливала. начала е стыдить.
- собираю ребенка в летний лагерь. нужно средство от
- может ли быть полноценой и счастливой семья без детей?
- давит, чтобы шла в продуктовый работать! я из интелигентной
- исключила все мучное и жирное, а так хочется макарон
- оцените внешность.
- чем пользуетесь в отпусках от боли в горле?
- надо немного скинуть. кто худел с помощью диеты леовит
- папа заставил съесть булку с мясом и молоком на ночь!
- на егэ по математике завалили огромное количество
- хочу научиться ушивать вещи на один размер. реально
- кто моет голову без использования шампуня? делимся
- что должен сделать парень на первом свидани, чтобы
- стоит ли признаваться в любви другу, у которого есть
- докатилась до собачьей жизни! некого пригласить на
- зацените шортики. попа не сопрет в жару.
- имеют плохие отношения с родителями. успешны в обществе?
- куда все засунуть? в холодильник вроде не вариант.
- самим бы как-то выжить! а вы можете содержать своих
- как всегда: оцените фото!
- как вам эта актриса?
- чур, никуда не подглядываем! мумтозмахал - какие асоциаци
- заставляют рожать! не хотим плодить нищету.
- прыщи на спине. не могу открытую футболку одеть. кто
- куда бы вы вложили 2 милиона рублей?
- в обед выпить стакан воды и съесть салат овощей не
- вечно актуальный вопрос: прокладки или тампоны?
- не тупо бегать, а применить женскую хитрость! где-то
- пошлые смс пишете? вы говорите своему мужчине, что
- мама нашла фалоимитатор. ничего не говорит, но куда-то
- подруга оборзела! давай 40 доларов! расхотелось е
- это ему нужно работать! допрашивает когда работать
- сколько вы набирали во время беремености и через какое
- человек, который чихает не прикрывший рот хотя бы
- собаки гадят дома! убираю, но запах в квартире остаётся.
- сын должен служить в арми или сидеть возле вашей юбки
- рабство! все спланировала, пошла отпуск просить, а
- мерзкое слово женатик - аж дальше читать противно,
- у меня м, но иногда некоторые вещи и s подходят, если
- и вы всерьез верите, что натирая рыхлое тело скрабом,
- хочу быть красавицей, чтобы нравиться мужчинам. как
- незнакомый мужчина откровено пялится на вас! никакие
- друг друга душили на диване. отец деградировал, бухает
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- хочу носик покороче и тоньше кончик. у какого врача »
- что обо мне на этом фото сказать можно? »
- бывают серьезные скандалы или можно ограничиться только »
- кому 27-29 лет и старше, какими кремами вы пользуетесь? »
- какую мать вы бы посчитали плохой? что она должна »
- у меня уже 12 ночи, вставать в 4 утра! куда я без »
- я в шоке. отказывают в госпитализации. наркоз у них »
- пигментнын пятна! подойдет мне челка? »
- я хоть на работе, всегда найду время написать или »
- достала невменяемая псина. жрет бесконечно. забилась »
- как перестать быть овцой. избавление от страдашек. »
- первая процедура в месяц, потом через 2 месяца. сколько »
- как растянуть обувь? »
- жить так больше не хочу! лезет обниматься, а я вырываюсь! »
- рулон простеньких обоев сколько сейчас будет стоить? »
- от хорошей жены муж не уйдет. мне наверное только »
- замуж за парня с фамилией шандрук! как вам такая фамилия? »
- давил на жалось. будто мы с ним и знакомы не были, »
- пишет каждый день первый, говорит, что я классная, »
- нормальная одежда для свидания? или платье лучше? »
- не было нормальных отношений, а этот по 2 раза в день »
- я - ширма? со мной флиртует, а с ней крутит любовь. »
- женщина не работала, а рожала! реально загоняют в »
- сельский домик без пафоса и собака с родословной на »
- отношения были отвратительными и она была сама не »
- муж и сын недовольны моим весом, а друзья говорят »
- в нее прям всматривался. а меня колбасит от злости! »
- ее пытается изнасиловать враг ее парня. вроде бы из »
- теперь все крутят у виска. молились, ездили в церковь »
- только спать нравится и все! даже не звонит, как я »
- собака у родителей портит огород. что делать? они »
- не могу переступить себя и написать, а хочу очень. »
- не могу понравиться парню! многие предлагают встречаться, »
- что должен сделать парень на первом свидании, чтобы »
- целовался с другой и рассказал все подружке. клянется, »
- вложиться в аппарат сахарной ваты или в производство »
- по глупости покрасилась в тёмный цвет. хочу покрасить »
- годами воздерживаться от интима или менять партнеров, »
- какой купить эпилятор? »
- говорил о ненависти к ней, а сам, скотина, ездил к »
- охранник грубым тоном: возьмите чек! он мне не нужен. »
- парни ищут домработницу с кухаркой! предупреждают, »
- хватит оценивать девушек! как вам этот актёр? »
- хочется подстричься налысо! беременные гормоны! »
- я нормально выгляжу? »