разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
4 года назад я совершенно неожиданно обнаружила себя весом 75 кг. Как это произошло и почему я не замечала изменений, непонятно, но факт остается фактом.

И я, как и любая девушка 18 лет, решила похудеть. Строгие диеты и ограничения - не для меня, поэтому нужно было искать какой-то другой способ. По принципу “что бы такого съесть, чтобы похудеть?“ И выход нашелся совершенно неожиданно.

Про эту диету мне рассказала тетя моей подруги,
которая похудела со 100 кг до 60 кг. Обычно я очень скептично отношусь ко всяким таким быстрым результатам, но тут, видя живой пример, согласилась и решила сесть на диету.

Я пила молочный коктейль, заменяя им завтрак, ела овсянку

На обед был овощной супчик и рыбка

На ужин я кушала овощи

За месяц я похудела на 20 кг. Многие возмутятся, что это слишком жестоко для организма, но поверьте, чувствовала я себя абсолютно комфортно и, более того, не ограничивала себя в еде абсолютно. За этот месяц в моем организме полностью восстановился обмен веществ, за счет чего ушли ненавистные кг.

Возможно, кто-то спросит меня о спорте. Да, спорт тоже появился в моей жизни в виде двух занятий аэробикой в неделю. Ну, вы и сами понимаете, что дело тут совсем не в аэробике.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Alischa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.03.17 09:47
    В позапрошлом году я похудела на 12 кг за10 дней на таблетках, очень надо было к свадьбе. Попала в больницу через неделю после свадьбы в жутком состоянии. Это мой самый печальный опыт и самый большой урок, только сила и никаких добавок.
  • 21.02.17 08:04
    Добрый день! Автор,а какой коктейль вы пили?
  • 15.02.17 22:46
    а что за коктейль?
  • 14.12.16 23:47
    За месяц 20 кг??? Спасибо, не надо.
  • 12.12.16 09:07
    супер результат!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.04 22:21 он слил­ся со сло­ва­ми:“а я ду­мал те­бе ну­жен про­сто секс“. по­сле это­го ле­жа­ла в боль­ни­це»»
2. 21.04 22:19 что со мной тво­рит­ся?»» 1
3. 21.04 22:09 ма­ма про­мы­ва­ет мозг, что нуж­но до­учить­ся, а по­том ду­мать о пар­нях. у них был по­це­луй,»» 8
4. 21.04 22:02 па­рень на­хо­дит но­вую де­вуш­ку. быв­шая жи­вет в оди­но­че­стве и всем сво­им ви­дом по­ка­зы­ва­ет,»» 2
5. 21.04 21:59 с быв­шим был ин­тим. рас­ска­за­ла прав­ду пар­ню. он ска­зал, дай мне вре­мя. это ко­нец?»» 12
6. 21.04 21:48 ма­лень­кий го­род. мне 26. хо­чу най­ти пар­ня, но всех уже зна­ешь. зна­ком­ство в соц­се­ти»» 6
7. 21.04 21:48 хо­те­лось бы вам вер­нуть­ся в дет­ство, сно­ва стать ре­бен­ком? на­чать жизнь с но­во­го»» 9
8. 21.04 21:45 мне ка­жет­ся, что у ме­ня там ши­ро­ко, ещё и во вре­мя про­цес­са очень мно­го смаз­ки.»» 18
9. 21.04 21:31 ей ну­жен му­жик, я по­нра­вил­ся ее по­дру­ге. дру­зья или нет? воз­мож­но ли при та­ком об­ще­нии»» 6
10. 21.04 21:22 под­ро­сток по­ва­дил­ся по­ку­пать чип­сы, бур­ге­ры. как с этим бо­роть­ся? он мо­жет врать,»» 11
11. 21.04 21:19 как вы сти­ра­е­те бе­лые коф­ты, чтобы не бы­ло пя­тен от по­та?»» 6
12. 21.04 21:13 спра­вед­ли­во бы­ло бы вве­сти за­кон о том, чтобы в день пе­ред на­ступ­ле­ни­ем, и в са­ми»» 14
13. 21.04 21:09 рев­но­вал ме­ня к каж­до­му стол­бу, я про­во­ци­ро­ва­ла. сто­ит да­вать шанс быв­ше­му му­жу»» 6
14. 21.04 21:04 у него в соц­се­тях од­ни тел­ки. сто­ит ли вол­но­вать­ся? до от­но­ше­ний ещё не до­шло и»» 4
15. 21.04 20:57 в чем пре­иму­ще­ства кра­со­ты пе­ред умом?»» 8
16. 21.04 20:57 при­стал кол­ле­га, по­лез це­ло­вать­ся. у него есть же­на, а я ис­кренне счи­та­ла, что ме­ня»» 9
17. 21.04 20:56 фра­за - у те­бя свое­об­раз­ная внеш­ность - это веж­ли­вый спо­соб оскорб­ле­ния? как вы»» 11
18. 21.04 20:55 как вам фигу­ра мо­де­ли, за­няв­шей пер­вое ме­сто на кон­кур­се кра­со­ты мисс ан­глия?»» 10
19. 21.04 20:43 я бал­дею от тво­е­го му­жа. я ему ре­бен­ка, а он - от­не­си­те его на кух­ню, там его ма­ма»» 6
20. 21.04 20:18 я пад­ка на те­ни, хо­чу вер­нуть­ся к ним, но ка­жет­ся, что бу­дут на­вяз­чи­вые взгля­ды»» 8
21. 21.04 20:16 где вы по­зна­ко­ми­лись со сво­им му­жем? ка­кой у вас брак пер­вый/вто­рой? в ка­ком воз­расте»» 28
22. 21.04 20:13 ста­ви­те се­бе гор­чич­ни­ки, ко­гда каш­ля­е­те? по­мо­га­ет? сколь­ко дер­жи­те, как пе­ре­но­си­те»» 14
23. 21.04 20:09 как из­ба­вить­ся от му­ра­вьев на участ­ке? огром­ные му­ра­вей­ни­ки. в до­ме тра­вим, а на»» 2
24. 21.04 20:09 ска­за­ла, что он бу­дет счаст­лив с дру­гой, а те­перь по­ня­ла, что он луч­ший. как его»» 7
25. 21.04 20:04 вче­ра бы­ло пре­ры­ва­ние по ме­ди­цин­ским по­ка­за­ни­ям. ко­гда мне мож­но пла­ни­ро­вать но­вую»» 12
26. 21.04 18:59 врач по­со­ве­то­вал пе­рей­ти на ме­ди­а­ну. как это сде­лать по­сле клай­ры? по­сле бе­лых таб­ле­ток»» 3
27. 21.04 18:49 уй­ти ис­кать дру­гие от­но­ше­ния или тер­петь све­кровь? с му­жем в раз­во­де. у дру­го­го»» 22
28. 21.04 18:37 как ду­ма­е­те, по­че­му де­воч­ки не уда­ля­ют усы?»» 27
29. 21.04 18:23 как вам фо­то?»» 20
30. 21.04 17:35 сва­лил по-ан­глий­ски. пе­ре­спа­ли и он не от­ве­ча­ет на звон­ки. по­яви­лись ком­плек­сы,»» 22
31. 21.04 17:28 по­со­ве­туй­те мас­ку для блон­ди­нок, устра­ня­ю­щую жёл­тый цвет во­лос.»» 4
32. 21.04 17:20 вы лю­би­те су­хо­фрук­ты? ка­кие ча­ще по­ку­па­е­те?»» 21
33. 21.04 17:18 под­ска­жи­те на­зва­ния стран­ных филь­мов. без ума бы­ла от филь­ма пар­фю­мер и су­и­ни тодд,»» 13
34. 21.04 17:12 по­куп­ка но­во­го те­ле­фо­на. нуж­на при­лич­ная ка­ме­ра для сел­фи и воз­мож­ность вы­хо­да в»» 11
35. 21.04 17:07 за­ви­си­мы вы от ле­карств? как вам но­вые санк­ции о за­пре­те вво­да ле­карств из сша?»» 66
36. 21.04 17:05 сколь­ко ру­га­ни за эти го­ды бы­ло раз­ве­де­но, сколь­ко мы ба­ни­ли друг дру­га. хо­те­ла»» 31
37. 21.04 17:04 жут­кий пмс. все в се­бе дер­жу, но внут­ри ки­пит. шут­ки пар­ня по­ни­маю слиш­ком бук­валь­но.»» 11
38. 21.04 16:49 как за­быть быв­ше­го? пер­вый раз из­ме­нил, я про­сти­ла. во вто­рой раз та де­вуш­ка за­бе­ре­ме­не­ла.»» 8
39. 21.04 16:46 снит­ся муж­чи­на в на­шем до­ме. муж на него ни­как не ре­а­ги­ру­ет. к че­му та­кие од­но­тип­ные»» 3
40. 21.04 16:43 с мо­мен­та по­да­чи ви­зы про­шло 4 ме­ся­ца. зво­ню в на­ше по­соль­ство, го­во­рят от­ве­та по­ка»» 11
41. 21.04 16:37 по­со­ве­туй­те хо­ро­шую мас­ку/баль­зам и шам­пунь для пу­ша­щих­ся во­лос в рив гош.»» 1
42. 21.04 16:35 в соц­се­ти на­шла пар­ня, лайк по­ста­ви­ла и ти­ши­на. как спро­во­ци­ро­вать на об­ще­ние?»» 23
43. 21.04 16:32 я бе­ре­мен­на, но мне нелов­ко про это го­во­рить. близ­кие узна­ют, нач­нут рас­спра­ши­вать»» 9
44. 21.04 16:14 вы как жи­вё­те? счи­та­е­те, что сию­ми­нут­ное сча­стье важ­нее, чем его дол­го­сроч­ная пер­спек­ти­ва?»» 15
45. 21.04 16:10 нор­маль­но ли во­об­ще не кра­сить­ся? как уго­во­рить ее на­чать кра­сить­ся и под­чёр­ки­вать»» 9
46. 21.04 16:03 чув­ство­ва­ли ли се­бя уни­жен­ной, ко­гда по­сле пер­во­го сви­да­ния па­рень не пе­ре­зва­ни­вал?»» 22
47. 21.04 15:53 как вы­брать лам­пу для суш­ки гель-ла­ка для ног­тей? в чем раз­ни­ца ма­лень­ких на 9 вт»» 1
48. 21.04 15:46 вы то­же на­пи­ва­е­тесь, ко­гда скуч­но и нет де­нег? на­пить­ся, вы­не­сти мозг пар­ню, раз­ру­гать­ся»» 19
49. 21.04 15:41 через пол­го­да свадь­ба, а я влю­би­лась в дру­го­го. же­них не лю­бит сю­сю­кать­ся, а этот»» 20
50. 21.04 15:37 кто кра­си­вее? 1-2 фо­то ани ло­рак, 3-4 фо­то ай­шва­рия рай. чем имен­но?»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора