разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
4 года назад я совершенно неожиданно обнаружила себя весом 75 кг. Как это произошло и почему я не замечала изменений, непонятно, но факт остается фактом.

И я, как и любая девушка 18 лет, решила похудеть. Строгие диеты и ограничения - не для меня, поэтому нужно было искать какой-то другой способ. По принципу “что бы такого съесть, чтобы похудеть?“ И выход нашелся совершенно неожиданно.

Про эту диету мне рассказала тетя моей подруги,
которая похудела со 100 кг до 60 кг. Обычно я очень скептично отношусь ко всяким таким быстрым результатам, но тут, видя живой пример, согласилась и решила сесть на диету.

Я пила молочный коктейль, заменяя им завтрак, ела овсянку

На обед был овощной супчик и рыбка

На ужин я кушала овощи

За месяц я похудела на 20 кг. Многие возмутятся, что это слишком жестоко для организма, но поверьте, чувствовала я себя абсолютно комфортно и, более того, не ограничивала себя в еде абсолютно. За этот месяц в моем организме полностью восстановился обмен веществ, за счет чего ушли ненавистные кг.

Возможно, кто-то спросит меня о спорте. Да, спорт тоже появился в моей жизни в виде двух занятий аэробикой в неделю. Ну, вы и сами понимаете, что дело тут совсем не в аэробике.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Alischa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.03.17 09:47
    В позапрошлом году я похудела на 12 кг за10 дней на таблетках, очень надо было к свадьбе. Попала в больницу через неделю после свадьбы в жутком состоянии. Это мой самый печальный опыт и самый большой урок, только сила и никаких добавок.
  • 21.02.17 08:04
    Добрый день! Автор,а какой коктейль вы пили?
  • 15.02.17 22:46
    а что за коктейль?
  • 14.12.16 23:47
    За месяц 20 кг??? Спасибо, не надо.
  • 12.12.16 09:07
    супер результат!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.11 22:10 слу­шай­те, а ку­да ка­на де­лась? вер­са­че.»» 1
2. 18.11 22:06 ве­щие сны или сов­па­де­ние?»»
3. 18.11 22:03 те­ма о шу­га­рин­ге) вы са­ми де­ла­е­те ? я са­ма де­лаю и вот что я за­ме­ти­ла чёр­ные точ­ки»» 1
4. 18.11 21:59 оце­ни­те!»» 3
5. 18.11 21:57 остав­ляй ком­мент! как вам?»» 9
6. 18.11 21:45 мне это ди­ко нра­ви­лось. как-то по­про­бо­ва­ли не жест­ко, так во­об­ще фиг­ня вы­шла.»» 11
7. 18.11 21:39 не мо­жет разо­рвать­ся меж­ду де­вуш­кой и ма­те­рью! как хит­ро по­сту­пить де­вуш­ке»» 18
8. 18.11 21:37 силь­но ли кра­си­тесь? как вам луч­ше, с ма­ки­я­жем или без?»» 14
9. 18.11 21:34 ко­гда чув­ствуй­те, что па­рень силь­нее вас мо­раль­но, за­во­дит? есть же­ла­ние от­дать­ся?»» 5
10. 18.11 21:34 я се­бе са­ма де­лаю! и люб­лю раз­ные цве­та! ра­бо­таю в офи­се, но у нас мож­но.»» 9
11. 18.11 21:33 нуж­на ва­ша кри­ти­ка! хо­чу ски­нуть вес и сде­лать опе­ра­цию убрать жи­вот»» 17
12. 18.11 21:30 ра­бо­та­е­те на ра­бо­те меч­ты или не лю­би­те свою ра­бо­ту? кем ра­бо­та­е­те?»» 9
13. 18.11 20:59 ка­кой-то хмырь при­це­пил­ся ко­то­рый ре­аль­но жад­ный? я про­сто на ног­ти по­про­си­ла и»» 10
14. 18.11 20:59 все вы­хо­дят за­муж по боль­шой люб­ви? или по прин­ци­пу - он иде­аль­ный кан­ди­дат? ка­кой»» 13
15. 18.11 20:54 я не мо­гу ска­зать, что люб­лю его! по­то­му что та­кая раз­ни­ца в воз­расте! моя ма­ма»» 16
16. 18.11 20:50 сле­зы на­во­ра­чи­ва­ют­ся, всех до­мой не за­бе­рёшь! а вам жал­ко? как справ­лять­ся с этим»» 6
17. 18.11 20:47 вы­гля­жу как вспух­шая кот­ле­та! мо­жет сесть на ка­кую-ни­будь ди­е­ту?»» 5
18. 18.11 20:43 го­то­вим блин­чи­ки, сме­ем­ся, за­бе­га­ют его дет­ки! а мне выть хо­чет­ся! мно­го хо­чу?»» 9
19. 18.11 20:41 во­об­ще ду­ша не ле­жит к это­му име­ни! мо­жет это знак? на­звать как хо­чу яной?»» 7
20. 18.11 20:40 ка­кие цве­ты луч­ше по­да­рить муж­чине?»» 6
21. 18.11 20:36 ку­да на­фиг ид­ти с та­кой ро­жей! на ка­стинг я не по­еха­ла»» 16
22. 18.11 20:33 а вы бы вы­шли за­муж за ги­не­ко­ло­га? ес­ли да, то по­че­му?»» 8
23. 18.11 20:29 ва­ше мне­ние о мо­ей внеш­но­сти. ка­кой ха­рак­тер?»» 20
24. 18.11 20:25 не стыд­но за своё по­ве­де­ние? как вы с ни­ми справ­ля­е­тесь? или про­сто вы­плёс­ки­ва­е­те»» 17
25. 18.11 20:23 кто ра­бо­тал или ра­бо­та­ет в сек­се по те­ле­фо­ну?»» 8
26. 18.11 20:17 кра­си­вая? муж­чи­нам нрав­люсь, хо­чу узнать ва­ше мне­ние»» 11
27. 18.11 20:15 лю­бят мас­си­ро­вать па­хо­вую зо­ну муж­чин! там рас­по­ла­га­ет­ся ба­бий маг­нит?»» 7
28. 18.11 20:04 де­воч­ки, ху­де­ем? с по­не­дель­ни­ка - как все­гда. вме­сте мы си­ла!»» 8
29. 18.11 20:01 на зад­нем ме­сте сер­деч­ко! он нерв­но так, ты на­фи­га это сде­ла­ла? яв­но же жен­щи­на»» 7
30. 18.11 19:46 нуж­но быть ини­ци­а­тив­ной с ни­ми! лю­бят хо­лод­ных де­ву­шек и недо­ступ­ных.»» 3
31. 18.11 19:31 вы­ти­ра­ют об пар­ней но­ги, а они за ни­ми бе­га­ют и ещё уни­жа­ют­ся! бо­юсь уй­дёт из за»» 6
32. 18.11 19:26 пла­ни­ру­ем ре­бе­ноч­ка как го­то­ви­тесь?»» 12
33. 18.11 19:18 сви­тер со спу­щен­ным пле­чом. в ин­тер­не­те не мо­гу най­ти»»
34. 18.11 19:16 не мо­гу от­крыть ммс на смарт­фоне! на­жи­маю на неё и всё! по­че­му так?»» 7
35. 18.11 19:13 чув­ствую, что ско­ро по­ле­чу с ка­ту­шек из-за этих чувств! он стал де­лать то, че­го»» 4
36. 18.11 19:03 да­дут пи­нок под зад! но ви­ди­мо она ис­пу­га­лась! не рас­счи­ты­вал, что она мо­жет рас­по­ря­жать­ся»» 24
37. 18.11 18:58 ста­ли бы по­ку­пать на ави­то? или ку­пи­ли бы в сва­деб­ном са­лоне вме­сте с пла­тьем?»» 12
38. 18.11 18:58 в ва­ших са­ди­ках та же ис­то­рия? вы де­ла­е­те? ес­ли нет, то что го­во­ри­те?»» 8
39. 18.11 18:55 тянет что то из­ме­нить во внеш­но­сти. что мож­но из­ме­нить?»» 16
40. 18.11 18:36 как при­жу­чить ма­га­зин за та­кое по­хаб­ное от­но­ше­ние? при­вез ку­рьер, а там в ко­роб­ке»» 4
41. 18.11 18:30 оце­ни­те фо­то­гра­фию! влю­бил­ся бы кто-то?»» 19
42. 18.11 18:17 то на­бу­ха­ет, то про­хо­дит и сно­ва мяг­кая и пу­ши­стая! сек­са не бы­ло 3 ме­ся­ца»» 7
43. 18.11 18:06 в ос­нов­ном ки­да­ло­во вез­де. хо­ро­ших по­ря­доч­ных ма­ло! все­гда бы­ла доб­рой, а сей­час»» 14
44. 18.11 18:01 па­рень сна­ча­ла про­из­вел хо­ро­шее впе­чат­ле­ние! всплы­ла вот эта де­таль, мне по­че­му-то»» 30
45. 18.11 17:40 где они мо­гут ра­бо­тать? мо­жет есть зна­ко­мые? рас­ска­жи­те про опыт.»» 8
46. 18.11 17:35 скла­ды­вать­ся с пар­нем на от­дых вме­сте? или он все дол­жен опла­тить?»» 17
47. 18.11 17:02 за­денет са­мо­лю­бие муж­чи­ны? до­пу­стим ес­ли он ви­дит»» 17
48. 18.11 16:56 пи­шу я по­сты, ду­шев­ные и глу­бо­кие! обыч­но ку­чу лай­ков и ком­мен­тов на­би­ра­ет­ся»» 6
49. 18.11 16:46 вдох­ну­ла в се­бя то что бы­ло во рту! те­перь не мо­гу не есть не пить! рент­ген по­мо­жет»» 3
50. 18.11 16:38 де­ла­ют ком­пли­мен­ты незна­ком­цы в об­ще­ствен­ных ме­стах? по по­во­ду че­го?»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1670
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора