Диета помогла мне сбросить вес после беременности!



Я не ела после 6, исключила соль-сахар, пила 2 литра воды в день.

И объемы с килограммами уходят.

Я ела через каждые 2,5 часа.



Диета:

8.00 – два вареных яйца

10.30 – один грейпфрут или апельсин

13.00 – вареное нежирное мясо

15.30 – два яблока или две груши

18.00 – вареная рыба

20.30 – апельсин



Белки:

- курица

- нежирный творог

- вареная колбаса



0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.03 10:59 всю жизнь я встре­ча­лась с пар­ня­ми, ко­то­рые мне не нра­вят­ся. по­сто­ян­но ду­маю, что»» 10
2. 27.03 10:57 мо­гут ли пе­ре­ду­мать да­вать рас­сроч­ку, ес­ли уже одоб­ри­ли и есть до­го­вор?»»
3. 27.03 10:53 мне 18. по­сто­ян­но па­рюсь по по­во­ду мне­ния окру­жа­ю­щих. есть здесь слиш­ком мни­тель­ные»» 5
4. 27.03 10:41 как вы от­но­си­тесь к тем, кто жи­вет с ро­ди­те­ля­ми? не бе­ру в рас­чет здо­ро­вых и лю­дей,»» 11
5. 27.03 10:40 кто и как в се­ти ма­га­зи­нов или тех­ни­ки пы­тал­ся вас об­ма­нуть?»»
6. 27.03 10:40 мо­лоч­ни­ца. что по­мо­га­ет вам? док­тор на­зна­чил пи­ма­фу­цин в све­чах и таб­лет­ки, при­ни­мать»» 7
7. 27.03 10:36 па­рень из дру­го­го кру­га. у него есть свое жи­ли­ще и ма­ши­на. я удив­ле­на. в чем под­вох?»» 10
8. 27.03 10:09 рост 170, вес 53. сто­ит ли с та­ким ро­стом и ве­сом на­де­вать каб­лук или шпиль­ку? до»» 24
9. 27.03 10:05 нор­маль­но ли, что па­рень не хо­чет сек­са из-за уста­ло­сти на ра­бо­те?»» 5
10. 27.03 09:58 ку­да ид­ти ра­бо­тать, ес­ли нет моз­гов? ма­ма оста­но­ви­лась воз­ле вах­те­ра и ска­за­ла:»» 13
11. 27.03 09:57 взял мой но­мер, ска­зал по­зво­нит. не по­зво­нил, не на­пи­сал. я вче­ра не вы­дер­жа­ла.»» 9
12. 27.03 09:56 стран­ные со­труд­ни­цы втб. как толь­ко тре­бую на­звать фа­ми­лию со­труд­ни­ка, сра­зу же»» 2
13. 27.03 09:56 а сколь­ко вы раз мо­же­те под­тя­нуть­ся? недав­но за­ста­ви­ли за­лезть на тур­ник и я ни»» 37
14. 27.03 09:55 не мо­гу уже так боль­ше - гра­фик 6/1 и 5/1 не для ме­ня. как уво­лить­ся без скан­да­ла?»» 22
15. 27.03 09:49 на гуль­ки со­бра­лась, ре­бён­ка бро­си­ла. что за двой­ные стан­дар­ты?!»» 10
16. 27.03 09:44 се­го­дня встре­ти­лась с мо­им лю­би­мым, мы опять бы­ли не од­ни - его дру­зья. это как»» 22
17. 27.03 09:44 оль­га ор­ло­ва ста­ла ве­ду­щей дом 2! как вам эта но­вость?»» 18
18. 27.03 09:33 оце­ни­те фигу­ру. сму­ща­ет то, что есть вы­пук­лый жи­вот. как вам та­кая це­поч­ка на бед­рах?»» 23
19. 27.03 09:33 по­со­ве­туй­те хо­ро­шую, недо­ро­гую ухо­до­вую кос­ме­ти­ку для ли­ца.»» 15
20. 27.03 09:32 как вы уха­жи­ва­е­те за во­ло­са­ми? по­со­ве­туй­те хо­ро­шие сред­ства и же­ла­тель­но с фо­то»» 2
21. 27.03 09:28 на­чаль­ни­ца долж­на мне 12000. вы­пла­ти­ла толь­ко 5500 и за­дер­жи­ва­ет зар­пла­ту уже 2»» 11
22. 27.03 08:59 как вы от­но­си­тесь к тем, кто го­во­рит: ес­ли у муж­чи­ны ал­ко­го­лизм, то ви­но­ва­та его»» 22
23. 27.03 08:49 при­ем­лем ли для вас так­тиль­ный кон­такт на пер­вых сви­да­ни­ях?»» 6
24. 27.03 08:42 как вы от­ме­ти­ли пер­вый день рож­де­ния ва­ше­го ре­бен­ка? от­ме­чать бу­дем на ба­зе от­ды­ха,»» 13
25. 27.03 08:02 вы го­во­ри­те сво­им мч, что со­ску­чи­лись? он счи­тал это при­зы­вом к встре­че, при чем»» 12
26. 27.03 08:01 дол­го за­жи­ва­ют ран­ки при бе­ре­мен­но­сти. с чем это мо­жет быть свя­за­но?»» 15
27. 27.03 06:54 стес­ня­юсь го­во­рить неж­но­сти. как это пе­ре­бо­роть? в смс я пи­шу все та­кое.»» 13
28. 27.03 06:08 де­воч­ки-во­до­леи, а как у вас с ов­на­ми? прав­да ли, что у де­ву­шек-во­до­ле­ев ко­рот­кое»» 10
29. 27.03 05:58 ба­буш­ка по­чти за год жиз­ни внуч­ки не по­да­ри­ла ей ни од­ной иг­руш­ки или одеж­ки. счи­та­е­те»» 18
30. 27.03 04:08 по­че­му неко­то­рые пар­ни на­кру­чи­ва­ют се­бе под­пис­чи­ков в соц­се­тях? это низ­кая са­мо­оцен­ка»» 4
31. 27.03 03:27 по­мо­ги­те мне опре­де­лить мой цвет глаз, а то я не по­ни­маю: то ли зе­лё­ные, то ли ка­рие.»» 9
32. 27.03 02:18 неви­дим­ка в кон­так­те. кто поль­зу­ет­ся этим при­ло­же­ни­ем?»» 10
33. 27.03 01:45 спо­соб­ны на пре­да­тель­ство ра­ди соб­ствен­но­го сча­стья и вы­го­ды? как бы это эго­и­стич­но»» 18
34. 27.03 01:08 неуже­ли это нор­маль­но про­па­дать пар­ню по­сле пер­вой встре­чи? все ли пар­ни трус­ли­вы,»» 5
35. 27.03 00:51 пред­ставь­те си­ту­а­цию: иде­те ве­че­ром и в под­во­ротне вас встре­ча­ет шай­ка. про­сят пе­ре­дать»» 18
36. 27.03 00:27 вы по­ку­па­е­те спор­тив­ную одеж­ду и обувь па­ле­ных фирм? или же счи­та­е­те это пол­ной»» 13
37. 27.03 00:22 у со­ба­ки стресс или за­ра­же­ние? есть за­пек­ша­я­ся то­чеч­ная ран­ка у уха и опух­ла пе­ре­но­си­ца.»» 14
38. 27.03 00:08 жир ви­сит на ко­стях. жи­вот пре­вра­тил­ся в бес­фор­мен­ный ку­сок жи­ра. я не мо­гу его»» 14
39. 27.03 00:03 а вы шли в ин­сти­тут, кол­ледж, тех­ни­кум и по­лу­ча­ли про­фес­сию по со­ве­ту ро­ди­те­лей?»» 26
40. 26.03 23:36 как вы из­ве­сти­ли близ­ких о том, что бе­ре­те при­ем­но­го ре­бен­ка? све­кровь ис­пу­га­лась.»» 12
41. 26.03 23:25 па­рень, с ко­то­рым недав­но встре­ча­ем­ся, на днях от­пра­вил фо­то де­вуш­ки с об­на­жен­ной»» 25
42. 26.03 23:00 это моя фан­та­зия или дей­стви­тель­но он по­про­сил дру­га по­зво­нить мне? спра­ши­вал, с»» 10
43. 26.03 22:55 кто кор­мил мла­ден­ца по ча­сам, а кто по тре­бо­ва­нию? как удоб­нее?»» 29
44. 26.03 22:38 мо­жет ли тест быть от­ри­ца­тель­ным, при за­держ­ке две неде­ли, ес­ли есть бе­ре­мен­ность?»» 10
45. 26.03 22:34 парт­нер вла­дель­ца кли­ни­ки поз­во­ля­ет се­бе слиш­ком мно­го: по­сто­ян­но го­во­рит о мо­ей»» 8
46. 26.03 22:30 аналь­гин од­но­крат­но при силь­ной го­лов­ной бо­ли на 11 неде­ле бе­ре­мен­но­сти. боль­ше»» 16
47. 26.03 22:16 на­ча­лись про­бле­мы с гла­за­ми. по­зво­ноч­ная ар­те­рия за­жа­та по­звон­ка­ми. у ко­го та­кая»» 23
48. 26.03 22:15 очень хо­чу най­ти по­дру­гу-еди­но­мыш­ленн в тал­линне. мне 38 лет, за­му­жем, де­тей по­ка»» 2
49. 26.03 22:03 так лень на ра­бо­ту устра­и­вать­ся. мо­жет вы зна­е­те спо­со­бы, где не ра­бо­тая, день­ги»» 23
50. 26.03 22:01 счи­та­е­те ли вы умест­ным хо­дить в по­все­днев­ной жиз­ни на вы­со­ких каб­лу­ках, шпиль­ках?»» 34
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора