Я решила похудеть потому что так хочется подлить молодость! Какие упражнения делала: - программа с Джиллиан Майклз “Нет проблемным зонам“ - три раза в неделю, - беговая дорожка не менее 3-х раз в неделю (30 минут или 60 минут). Диетам НЕТ! Только правильное питание! Мой вес до и после похудения: - старт 06.02.2016 - вес 92,6 кг - 31 мая - вес 77,8 кг (в процессе, желаемый вес 70 кг как минимум) Изменился объем в см: - бедра минус 10 см, - талия минус 10 см, - ноги минус 8 см каждая. Так хочется продлить молодость, красиво одеваться, ощущать легкость и не мучиться в самолете при длительных перелетах. Мне повезло я научилась жить по-другому, жить вкусно, жить спортивно, жить активно. А вознаграждением стало минус 15 кг. Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта, мои гастрономические пристрастия полностью изменились, но тем не менее я не отказалась от любимых лакомств, таких как шоколад, пирожные или конфеты. Просто всему есть время и норма. Я продолжаю свой путь к стройности или освобождению себя из “жирного плена“. Моя цель дойти до веса не менее 70 кг, и кто знает, быть может я и опущу планку еще ниже. Мое фото до и после:
автор: Юлия175 5.0 |
начало обсуждений»
-
Otlichnij rezultat. Mne budet 40 etim letom. Prosto horosho smotretj na uspehi drugih.
-
молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Мне тоже столько же лет и примерно также выгляжу. Конечно вес прибавляет годов. А мне интересно-морщин не прибавляется с похудением?
-
ответ для: Юлия175
Конечно, дойдешь. -
Юль, очень заметно похудела! И руки, и ноги, и живот!
-
И считали ли вы калории, Юлечка?
-
Юля, умничка и большая молодец! Заметно очень даже преобразились и помолодели. 70 кг обязательно добьетесь! Я сегодня хотела выйти из сайта, но вы меня смотивировали остаться и поверить в себя. У меня почти такой же вес и есть беговая дорожка, хочу тоже добиться 70 кг. Буду заниматься, как вы. У меня к вам вопросики: 1. сколько вам лет, если не секрет? Мне 38 и тоже хочу продлить молодость); 2. Получается, что вы 6 раз в неделю тренировались, ежедневно чередуя беговую дорожку и занятия по Майклз? 3. Напишите, пожалуйста схему и примерный рацион своего правильного питания.
-
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- зачем мужчина мог проводить домой? он знает, что у меня муж и трое детей! он классный, ещё и моложе на 4 года!»
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- цветочное настроение!»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- кто из этих актрис красивее?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимае их?»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- похожа ли я на бабушку?»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- как сидит платье? оцените!»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- сколько лет?»
- какое кольцо красивее?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и тоскую. он обижается или мстит за что-то.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- хорошо, когда у тебя отличная физическая форма, печально, если она на тебе не сходится.»
- доброго вечера, народ! выходной проходит на волне отдых. тишина спокойствие, никуда»
- 3 погода у нас эту неделю не айс, всю неделю обещают снегопады и ветер до 15 м/с,»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое правильное сбалансированое»
- погода хорошая, солнышко выбирается! но переменая облачность! надеюсь быстро лужи»
- мой сон:оценка сна: 92время общего сна: 06:1глубокий сон: 01:19лёгкий сон: 04:52»
- погода в находке.переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с хорошим настроением.»
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у нас пищевой»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, спать легла рано. сегодня хочу одну парикмахерскую»
- мне муж на 8 марта подарил йогуртницу, вот сегодня дошли руки до не. закваску я»
- владивосток, предупреждение 1 объявлено в приморье на фоне пришедшего со стороны»
- доброе шикарное утро хотела посмотреть на 61.9, вот смотрю»
- надеюсь к апрелю уже все растает и можно будет из ботинок перебраться в кросовки»
- доброе утречко! день обещает быть снова немного суматошным и это хорошо,тем боле»
- сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую я, что залягу»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- - у вас есть счет в банке?- есть,но он не в мою пользу.»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- с этой недели уже уменьшаю потребление мяса и начинаю настраиваться на пост. ну»
- погода сегодня серая, солнце вышло всего на 10 минут и снова спряталось. пока что»
- я в жизни прошла огонь, воду и медные трубы и теперь, как самогонка: крепкая, веселая»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- сегодня постараюсь блинчики не есть, завтра уже поем, а то завтра кровь сдавать,»
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. поэтому»
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода»
- огненый смерч, или огненый торнадо, ране не фиксировали в приморье. это редкое природное»
- вот и еще один выходной,вчерашний день прошел без привеса,хоть и тоже не мене вкусно,»
- сегодня хочу наготовить на несколько дней, чтобы в следующие дни вобще на кухне»
- погода в находке:значительная облачность. небольшая вероятность осадков в течени»
- самая питерская погода. все в сером мареве и мокро со всех сторон. но пахнет весной.»
- ещё 2 недели в музе мхата будет выставка станиславский начало. надо нам со старшей»
- это полная ерунда. климакс зависит только от резерва яйцеклеток в яичниках. и если он исчерпан,»
- если не приглядываться, разница в росте не особо заметна. да и не стоит на этом зацикливаться»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- страный вопрос. потому что слежу за своим здоровьем. планово гинеколога при любом состояни»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- в недвижимости все заработки это комисия. пока получите документы, пока вольетесь в работу,»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- смотри какая книга есть у набокова»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- а еще скучный и занудный мужик. видимо, единственая возможность для него получить хоть какой-то»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- я считаю, это хамство - говорить имено в такой манере. ты посмотри, благодетель какой нашелся,»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- пусть меня обозвут ханжой, но это уже унижение для девушки вот так себя вести как течная кошка»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- как не стал? сказал же.такое говорить нормально для некоторых людей в некоторых отношениях.»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- ну для меня одной было бы много»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- я вобще в отпуске не бываю и праздники работаю.»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- напиток "янтарь"»
- телятина по - тоскански»
- sticky toffee пудинг»
- салат новогодний из осетра, сыра и шампиньонов»
- пастила яблочная по-болгарски»
- закуска морковная»
- десерт с абрикосами»
- закусочные рулеты “улитки“»
- салат с овсяным печеньем»
- салат из моркови и груши»
- плов с лесными грибами»
- мороженое с шоколадной крошкой»
- котлеты из крабовых палочек»
- куриное филе в духовке»
- лепешки вкусные со специями»
- пирожки жареные с грибами и капустой»
- макароны с мясом в сковороде»
- харира (марокканский суп)»
- рисовая каша с филе индейки и брокколи»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- грибной бульон»
- кофе по-швейцарски»
- закусочный торт»
- крабовые завертушки»
- утиная грудка с апельсиновым соусом и рисом жасмин»
- хризантема из пекинской капусты»
- креветки, запеченые с черным перцем»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- праздничный салат с говяжьим языком “нежный“»
- кабачок»
- куриные крылья в сметане»
- грибы с куриным филе и арахисом»
- пирожные со взбитыми сливками»
- салат “осенний“»
- геркулесовая каша»
- коктейль. вкусный простой рецепт напитка»
- быстрый плов по-черкизовски»
- курица запеченная с картофелем»
- дикая утка тушеная»
- волгоградский салат»
- очень вкусные кабачки.»
- рыбное тимбале»
- запеченная картофельная лилия с зеленым соусом»
- творожная запеканка»
- суп-пюре из баклажан с чесноком»
- пицца на скорую руку»
- маффины с зеленым луком и чили»
- лапша рамен со стручковым горошком и вешенками»
- пицца на слоеном тесте»
- пирог с персиками. персики можно заменить абрикосами, сливой или яблоками.»
- сиченики куриные»
- кулич сдобный.»
- cалат из авокадо»
- рисовая запеканка с яблоками»
- курица в банке (в собственном соку)»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- ты живешь в мире своих фантазий или сосредоточена на повседневных делах?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- тревоги постоянно выбивают тебя из колеи или ты легко реагируешь на стрессовые ситуации?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- вас трудно соблазнить? никогда не теряете голову?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|