разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама
Диета на три дня!



Эту диету я вычитала в каком-то журнале. За три дня можно похудеть на 3-5 кг!


Диета

С утра:


- стакан теплой воды с чайной ложкой меда и 10 капель лимонного сока.




На завтрак:

- овсянка и чай.


В обед:

- 200-300 грамм вареного куриного филе/рыбы/телятины и 200-300 грамм овощного салата. Общая масса обеда не должна превышать 500 грамм.


На ужин:

- 150 грамм капусты залить 300 грамм воды и варить 15-20 минут, процедить и пить отвар в течении 20-30 минут.




Я делила обед на две части по 200 и 300 грамм, так значительно легче.

Главное - потом не сорваться, а придерживаться хотя бы 1200 калорий.


автор: econom 5.0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.06.16 14:31
    Какая ж это ***! Все нужно сделать с точностью да наоборот. От этой диеты гастрит можно обострить или заработать)) овсянка естся с утра. К тому же должно быть 2 перекуса
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.02 12:14 у ко­го есть эл­лип­со­ид? ка­кой фир­мы? за сколь­ко по­ку­па­ли?»»
2. 25.02 12:10 раз­дра­жа­ли ли вас ком­пли­мен­ты от муж­чин? про­па­да­ет до­ве­рие к ним.»» 4
3. 25.02 12:05 но­готь ото­шёл от мя­са. се­го­дня на ма­ни­кюр. что де­лать?»»
4. 25.02 12:01 еле за­мет­ная вто­рая по­лос­ка по­яви­лась спу­стя час. бе­ре­мен­на или нет? вя­лость, мно­го»» 12
5. 25.02 12:00 секс с пре­зер­ва­ти­вом. ка­ко­ва ве­ро­ят­ность бе­ре­мен­но­сти? вро­де пре­зер­ва­тив не рвал­ся.»» 7
6. 25.02 11:52 стра­да­ет са­мо­оцен­ка, осо­бен­но с жен­ским по­лом. де­лать ри­но­пла­сти­ку? фо­то.»» 14
7. 25.02 11:13 мо­ло­дость во сколь­ко лет за­кан­чи­ва­ет­ся? как вы счи­та­е­те?»» 19
8. 25.02 11:05 хо­чу ку­пить квар­ти­ру под ключ. не все за­строй­щи­ки та­кое пред­ла­га­ют.»» 16
9. 25.02 10:49 не да­ла из-за по­хаб­но­го ко мне от­но­ше­ния. был иде­аль­ный. ни­как не мо­гу за­быть. что»» 14
10. 25.02 10:29 зо­вут ра­бо­тать в ма­га­зин сла­до­стей в оте­ле для ино­стран­цев. зар­пла­та сред­няя, но»» 29
11. 25.02 10:21 кол­ду­нья на­ня­ла сол­да­та, чтобы по­мог, а он все се­бе за­греб, еще и ра­бо­то­да­те­ля за­гу­бил.»» 33
12. 25.02 10:12 по­со­ве­туй­те ви­та­ми­ны для ро­ста во­лос. кто ка­кие при­ни­мал? ка­кая це­на и ка­кой эф­фект?»» 9
13. 25.02 10:05 цел­люли­та бы­ло мень­ше, ко­гда ела кон­фе­ты и муч­ное. а что вас из­ба­ви­ло от него и»» 7
14. 25.02 10:04 ко­му-то день­ги, внеш­ность, а ко­му-то ко­пей­ки и внеш­ность не ах­ти. по­че­му жизнь не»» 65
15. 25.02 10:02 по­со­ве­туй­те го­ло­во­кру­жи­тель­ную кни­гу о люб­ви, от ко­то­рой по­яв­ля­ют­ся му­раш­ки! ка­кая»» 4
16. 25.02 09:57 вы уме­е­те под­тя­ги­вать­ся? сколь­ко раз? как быст­ро на­учи­лись?»» 12
17. 25.02 09:49 ка­кой крас­кой мож­но до­бить­ся в до­маш­них усло­ви­ях та­ко­го цве­та во­лос? ба­за - блонд.»» 2
18. 25.02 09:45 ищу спон­сор­шу до 30 лет. го­лу­бые гла­за, сим­па­тич­ный, здо­ров.»» 91
19. 25.02 09:42 увлёк­ся скрип­та­ми. кто-ни­будь из вас пи­шет пла­ги­ны и те­мы на wordpress?»» 8
20. 25.02 09:37 где пре­по­да­ют стрип­пла­сти­ку в пи­те­ре? по­со­ве­туй­те хо­ро­шую сту­дию.»»
21. 25.02 09:20 с чем со­че­тать кур­точ­ку, чтобы стиль­но, прак­тич­но и удоб­но? бу­дем гу­лять с ма­лы­шом»» 6
22. 25.02 08:39 за­бло­ки­ро­ва­на у быв­ше­го. что он хо­тел этим до­ка­зать? не на­по­ми­на­ла о се­бе ни­ко­гда.»» 7
23. 25.02 08:38 ма­ма про­тив на­шей свадь­бы. на­до бы­ло разо­рвать и швыр­нуть ва­лен­тин­ку в ли­цо!»» 14
24. 25.02 08:05 шью бор­ти­ки. как вам? как на­учить­ся ка­че­ствен­но фо­то­гра­фи­ро­вать свой то­вар?»» 12
25. 25.02 06:14 на­ки­ды­ва­ет­ся и силь­но бьет по го­ло­ве, а от­чим пы­та­ет­ся за­щи­тить. бо­юсь, ко­гда они»» 5
26. 25.02 05:43 ша­та­ют­ся зу­бы, по­сле вы­ди­ра­ния од­но­го. по­че­му так? про­бле­ма в дёс­нах?»» 6
27. 25.02 05:27 по­кра­си­лась в ко­рич­не­вый цвет. по­мо­ги­те опре­де­лить цве­то­тип внеш­но­сти. ка­кие цве­та»» 7
28. 25.02 02:03 нра­вит­ся алек­сандра са­ве­лье­ва? по­че­му она ни­ко­гда не за­кры­ва­ет рот?»» 10
29. 25.02 01:27 кто ждет ре­зуль­та­тов dv-2019? ка­кая ва­ша пер­вая ре­ак­ция бу­дет, ес­ли вас вы­бе­рут?»» 2
30. 25.02 00:38 мож­но ли в ин­ста­грам вы­став­лять? оце­ни­те фо­то от 1 до 10.»» 7
31. 25.02 00:28 ты мям­ля! веч­ные кон­флик­ты, на ре­бен­ке сры­ва­юсь. как ска­зать ма­те­ри, что ее по­мощь»» 28
32. 24.02 23:51 ма­мы маль­чи­ков, вам при­ят­но, ко­гда де­воч­ки ко­кет­ни­ча­ют с ва­шим сы­ном?»» 8
33. 24.02 23:46 су­ще­ству­ет ли лю­бовь? встре­ча­ли ли вы фак­ты су­ще­ство­ва­ния на­сто­я­щей люб­ви в жиз­ни?»» 20
34. 24.02 23:43 слеж­ка ис­под­тиш­ка! сто­ит раз­ры­вать от­но­ше­ния? хо­чу ощу­щать под­держ­ку, а на де­ле»» 5
35. 24.02 23:40 на­вяз­чи­вые про­дав­цы. на­би­ра­ет, опять сбра­сы­ваю, мо­мен­таль­но опять зво­нит. в чс ее»» 4
36. 24.02 23:11 муж за­был гра­фи­че­ский ключ раз­бло­ки­ров­ки те­ле­фо­на. что вы де­ла­ли, ес­ли у вас та­кое»» 24
37. 24.02 23:07 ре­ши­ла по­ме­нять стиль. как вам?»» 22
38. 24.02 22:41 что у вас с со­бой в сум­ке все­гда?»» 31
39. 24.02 22:30 возь­мем ко­ньяк с мар­ти­ни и бу­дем раз­вле­кать­ся. у ко­го му­жья в спец­на­зе слу­жат? рас­ска­жи­те»» 48
40. 24.02 22:23 сто­ит ли от­дать ве­щи ре­бен­ка до го­ди­ка или со­хра­нить на па­мять? ско­пил­ся це­лый гро­мад­ный»» 20
41. 24.02 22:22 вы ве­ри­те в друж­бу меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной? у вас есть муж­чи­ны-дру­зья?»» 97
42. 24.02 22:20 вы мо­же­те слу­шать лю­би­мую му­зы­ку це­лый день? ча­сто слу­ша­е­те му­зы­ку или ред­ко?»» 15
43. 24.02 22:18 вре­мен­ная плом­ба. по­ни­маю, что при­шла без за­пи­си, но она за­пу­га­ла, что все пло­хо,»» 14
44. 24.02 21:44 ems-тре­ни­ров­ки. кто за­ни­мал­ся, как ре­зуль­тат?»» 7
45. 24.02 21:36 чем вы се­го­дня за­ни­ма­лись?»» 24
46. 24.02 21:35 бы­ла ли у вас в жиз­ни не вза­им­ная лю­бовь? чем всё за­кон­чи­лось?»» 29
47. 24.02 21:34 мож­но ли блин­чи­ки есть с ва­ре­ньем?»» 30
48. 24.02 21:32 ши­кар­ный кот на мой взгляд. а как вам?»» 27
49. 24.02 21:25 что де­лать, ес­ли у пар­ня эрек­ция от дру­гих де­во­чек? от го­ло­сов, от то­го, что они»» 13
50. 24.02 21:24 в 80 бу­ду вы­гля­деть на 55. по­ло­вая жизнь уко­ра­чи­ва­ет жизнь? быст­рее ста­рит?»» 43
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора