Эту диету я соблюдала все лето!



Благодаря ей я хорошо похудела и сохранила результат.


Рацион

Завтрак:


- порция гречки, стакан кефира


Обед:

- вареная курица, капуста маринованная с растительным маслом, чай


Ужин:

- 150 грамм творога, стакан молока




0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.11 03:15 боль­ше ин­те­ре­су­ет мне­ние муж­чин,ес­ли здесь есть та­кие:) от­пугнет ли муж­чи­ну 30 лет,ко­то­рый»» 1
2. 19.11 03:11 ес­ли в 20 лет ни­ко­го не бы­ло, ни­ко­му не ин­те­рес­на-то и в 40 лет так же?»» 4
3. 19.11 01:44 ку­пи­ла зим­ние бо­тин­ки,при­шла до­мой и они мне разо­нра­ви­лись.сда­ват в ма­га­зин?»» 9
4. 19.11 01:19 с укра­ше­ния от­па­ла жем­чу­жи­на, ес­ли ее при­кле­ить кле­ем мо­мент бу­дет дер­жать­ся? кто»» 8
5. 19.11 01:19 счи­та­е­те ли вы что у пар­ня (муж­чи­ны) долж­на быть про­фес­сия»» 6
6. 19.11 01:14 под­ска­жи­те что ни­будь про лю­бовь силь­но­го муж­чи­ны! фильм/се­ри­ал»» 1
7. 19.11 01:11 са­ма нена­ви­жу чув­ство жа­ло­сти,но имен­но се­го­дня хо­чу чтобы ме­ня по­жа­ле­ли.я бы­ла»» 49
8. 19.11 00:51 что за муж­чи­ны по­шли?!как мож­но им до­ве­рять?!ес­ли се­го­дня лю­бят а зав­тра бе­гут бе­гом»» 4
9. 19.11 00:42 что де­лать,ес­ли от­но­ше­ния с пар­нем не раз­ви­ва­ют­ся?»» 2
10. 19.11 00:35 как най­ти ра­дость в жиз­ни?»» 4
11. 19.11 00:31 к че­му при­снил­ся сон?»»
12. 19.11 00:31 по­дру­га про­сто при­сы­ла­ет ви­део»» 3
13. 19.11 00:17 как от­пу­стить про­шлое, ес­ли оно те­бя пре­сле­ду­ет?»» 5
14. 18.11 23:49 через сколь­ко по­сле ро­дов мож­но за­нять­ся ин­ти­мом?»» 8
15. 18.11 23:48 вы слы­ша­ли, что там­по­ны вред­ны для жен­ско­го здо­ро­вья? они спо­соб­ству­ют раз­ви­тию»» 12
16. 18.11 23:47 со­мне­ва­юсь, что хо­чу со­здать с ним се­мью и про­жить свою жизнь. чув­ствую, что охла­де­ла.»» 7
17. 18.11 23:39 со­ба­ка схва­ти­ла пе­ту­ха и ду­шит его, а я пы­та­юсь вы­та­щить его из па­сти.»» 3
18. 18.11 23:31 сколь­ко дней у вас длят­ся ме­сяч­ные?»» 10
19. 18.11 23:30 что луч­ше: есте­ствен­ные ро­ды или ке­са­ре­во? за сколь­ко по­туг ро­ди­ли?»» 4
20. 18.11 23:28 сын с ис­те­ри­кой хо­дит в са­дик. бо­ит­ся вос­пи­та­тель­ни­цу и ня­неч­ку. как при­учить его?»» 8
21. 18.11 23:21 как вам фигу­рист­ка ан­на по­го­ри­лая? фо­то!»» 3
22. 18.11 23:05 как вам ели­за­ве­та тук­та­мы­ше­ва и ее ко­стю­мы? фо­то.»» 4
23. 18.11 22:50 рост у ме­ня 167 см, а вес 63 кг. ве­лик ли вес для та­ко­го ро­ста?»» 14
24. 18.11 22:45 оста­ют­ся ли у вас си­лы на ин­тим с му­жем по­сле укла­ды­ва­ния де­тей спать?»» 9
25. 18.11 22:43 до ка­ко­го воз­рас­та вы дер­жа­ли де­ток на груд­ном вскарм­ли­ва­нии? как от­учить? тя­же­ло»» 6
26. 18.11 22:42 да­ри­те ли вы сво­е­му му­жу одеж­ду? ка­кие имен­но ве­щи наи­бо­лее ча­сто?»» 13
27. 18.11 22:41 до ка­ко­го воз­рас­та вы во­зи­ли де­ток на ко­ляс­ке?»» 5
28. 18.11 22:39 вам нра­ви­лась па­ра юд­зу­ру ха­ню и юлия лип­ниц­кая?»» 10
29. 18.11 22:37 зна­е­те ис­то­рии, ко­гда в люб­ви де­вуш­ка стар­ше пар­ня на несколь­ко лет (5-10)?»» 8
30. 18.11 22:15 по­мо­ги­те со­ве­том по вы­бо­ру кос­ме­ти­ки. мо­гу прий­ти в ма­га­зин, пе­ре­про­бо­вать все,»»
31. 18.11 22:01 ка­кой са­мый безум­ный по­сту­пок в ва­шей жиз­ни?»» 20
32. 18.11 21:55 вам им­по­ни­ру­ет ак­три­са на­та­ли порт­ман?»» 15
33. 18.11 21:53 ро­ди­те­ли про­тив мо­е­го вы­бо­ра. счи­та­ют, что он про­сто при­е­хал и вос­поль­зо­вал­ся мной.»» 17
34. 18.11 21:52 по­сто­ян­но во сне ви­жу чу­жие свадь­бы! до­ста­ло ви­деть по­сто­ян­но по­вто­ря­ю­щи­е­ся сны»» 1
35. 18.11 21:50 мой скром­ный ужин. оце­ни­те. на обед был ба­нан и я жут­ко про­го­ло­да­лась.»» 31
36. 18.11 21:50 хо­чу пла­тье с ре­во­лю­ци­он­ным гал­сту­ком­как у теле­ве­ду­щей ок­са­ны мар­чен­ко. а как вам?»» 14
37. 18.11 21:45 нор­маль­но ли но­сить от­рос­шую чел­ку до глаз по бо­кам без за­ка­лы­ва­ния?»» 8
38. 18.11 21:44 ес­ли бы вам зво­нил но­чью незна­ко­мый но­мер, а вы не взя­ли труб­ку, то пе­ре­зво­ни­ли»» 17
39. 18.11 21:35 мо­жет ли ра­бо­тать в сто­ма­то­ло­гии че­ло­век с бо­ро­дав­кой? он же, по­лу­ча­ет­ся, бо­лен»» 10
40. 18.11 21:32 как вам жен­ское имя ан­ге­ли­на?»» 6
41. 18.11 21:31 ка­ким при­коль­ным сло­вам и вся­ким ве­щам мож­но обу­чить по­пугая?»» 5
42. 18.11 21:30 как вам пе­ви­ца да­ша аста­фье­ва в ре­кла­ме эпи­ля­то­ра philips lumea?»» 14
43. 18.11 21:15 ка­кой му­зы­каль­ный ин­стру­мент ваш лю­би­мый или му­зы­ка ис­пол­ня­е­мая на этом ин­стру­мен­те?»» 13
44. 18.11 21:03 от­пи­са­лась, от­ме­тив мое фо­то, при­сла­ла смайл зло­сти. как вы по­сту­пи­ли бы?»» 8
45. 18.11 20:36 ве­ду блог о пра­виль­ном пи­та­нии и спор­те. что бы вам бы­ло ин­те­рес­но узнать?»» 10
46. 18.11 20:35 год от­но­ше­ний, клял­ся в веч­ной люб­ви, а по­том же­сто­ко оста­вил, про­сто по­те­рял­ся.»» 12
47. 18.11 20:25 что вкус­но­го у вас в хо­ло­диль­ни­ке есть?»» 39
48. 18.11 20:24 под­ска­жи­те крос­сов­ки для бе­га. мяг­кие, но недо­ро­гие.»» 3
49. 18.11 20:12 про­ве­ри­ла зре­ние: -2,5. на­сколь­ко это пло­хо?»» 43
50. 18.11 20:12 в клу­бе уви­де­ла че­ло­ве­ка, ко­то­рый ме­ня не пу­стил в дру­гой клуб. ста­ла рез­ко пря­тать­ся»» 27
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора