Эта диета - твой шанс избавиться от 5 килограммов за неделю!



Чем больше избыточных килограммов, тем быстрее они исчезают.


Исключить из рациона:

- алкоголь,

- выпечку,

- сладкое.


В течение дня нужно выпить не менее 1,5 литра простой чистой воды или минеральной.


Рацион

завтрак: стакан томатного сока, рыба жареная или вареная, чай.

обед: 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 30 г твердого сыра, фрукты.

полдник: стакан сока, сухарик.

ужин: вареная говядина, стакан кефира, яблоко.




0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.12 15:09 как вам фо­то­мо­дель и ин­ста­грам гёрл ли­ли мэй­мак?»»
2. 17.12 15:00 ка­кой у вас пы­ле­сос? в ка­кую це­ну?»» 2
3. 17.12 14:22 вос­ста­нав­ли­вать­ся или пе­ре­по­сту­пать? от­чис­ли­ли со 2 кур­са ин­сти­ту­та. бы­ли дол­ги»» 4
4. 17.12 14:21 не хо­чу жить с пар­нем, но и бро­сать то­же. как его убе­дить, что нам не на­до то­ро­пить­ся?»» 6
5. 17.12 14:19 как мне быть? люб­лю сво­е­го пар­ня, но по­рой мне скуч­но. мы толь­ко и си­дим в ка­ких-то»» 6
6. 17.12 14:19 за что вы не лю­би­те ан­глий­ский язык? до­би­ва­ет са­мо про­из­но­ше­ние слов.»» 4
7. 17.12 14:04 мож­но ли по­сту­пить в ма­ги­стра­ту­ру на дру­гую спе­ци­аль­ность?»» 3
8. 17.12 13:33 уда­ет­ся ли вам вы­сы­пать­ся? ес­ли нет, то что вы де­ла­е­те, чтобы чув­ство­вать се­бя луч­ше?»» 33
9. 17.12 12:57 ва­ши му­жья по­ют в ван­ной? вас это не раз­дра­жа­ет?»» 13
10. 17.12 12:53 по­про­сил в по­сте­ли на­ря­дить­ся ко­зоч­кой! как вы ре­а­ги­ру­е­те на необыч­ные ин­тим­ные»» 9
11. 17.12 12:47 сви­ньи сбе­жа­ли. фун­тик по­ку­сал со­ба­ку, шпун­тик за­бе­жал по­топ­тал ко­роб­ки с пе­че­ньем.»» 14
12. 17.12 12:31 кто не хо­чет ро­жать де­тей? ко­му оста­ви­те иму­ще­ство?»» 20
13. 17.12 12:15 как да­мы тер­пят гу­лян­ки и не но­чев­ки су­пру­гов? она недав­но ку­пи­ла са­по­ги за 50 ты­сяч.»» 59
14. 17.12 12:05 вы­хо­жу, аж вздрог­ну­ла - сто­ит охран­ник прям на­про­тив мо­ей при­ме­роч­ной. за­на­вес­ки»» 19
15. 17.12 11:34 при­хо­дят звон­ки со стран­ных но­ме­ров из дру­гих го­ро­дов. несут чушь. как из­ба­вить­ся»» 16
16. 17.12 11:32 про­пал, не вы­хо­дит на связь. при­знал­ся, что ему 23 го­да, но не же­нат по­ка­зы­вал пас­порт.»» 9
17. 17.12 11:20 сто­ит ли опять хо­дить на тан­цы? бы­ла как ко­ро­ва на льду и ча­сто про­гу­ли­ва­ла.»» 13
18. 17.12 09:36 па­ни­ка на те­му где же брать же­ни­ха. сва­та­ют мне муж­чи­ну, ко­то­рый мне не нра­вит­ся.»» 21
19. 17.12 09:07 бы­ла ли у ко­го-ни­будь за­держ­ка бо­лее 2-х недель? де­ла­ла тест на бе­ре­мен­ность, по­ка­зал»» 12
20. 17.12 07:57 страш­но с ним ез­дить. дру­гие род­ствен­ни­ки не луч­ше. что де­лать? брать так­си каж­дый»» 57
21. 17.12 07:40 вы тер­пи­те пья­ных му­жей? ко­гда он за­ва­ли­ва­ет­ся в спаль­ню, об­ни­ма­ет и хра­пит. бе­сит!»» 28
22. 17.12 05:26 ка­кое по­мол­воч­ное коль­цо ку­пить? опа­са­юсь, что при нос­ке ка­му­шек бу­дет вы­сту­пать»» 9
23. 17.12 05:18 слыш­но ли со­се­дям? па­рень под­нял ин­тим­ную те­му, ко­то­рая вы­став­ля­ет ме­ня не в очень»» 19
24. 17.12 04:16 как про­стить се­бя за раз­ру­шен­ные от­но­ше­ния? влез­ла в его ра­бо­ту, пло­хо го­во­ри­ла»» 19
25. 17.12 04:08 как пра­виль­но оби­жать­ся на пар­ня, ес­ли он чем-то оби­дел? сколь­ко не раз­го­ва­ри­вать»» 14
26. 17.12 04:06 по­со­ве­туй­те небу­лай­зер. це­на не вол­ну­ет, на­до ав­то­мат и мак­си­маль­но мел­кую дис­пер­сию.»» 5
27. 17.12 04:00 что ку­пить се­бе в по­да­рок на 5 ты­сяч?»» 21
28. 17.12 02:20 ужас­но вздул­ся жи­вот и бо­лит вни­зу силь­но! на что по­хо­же? к ка­ко­му вра­чу ид­ти?»» 19
29. 17.12 02:18 как стать острой на язык и как на­учить­ся по­пус­кать ехид­ных лю­дей? спа­са­ет толь­ко»» 24
30. 17.12 02:06 судь­ба или я бре­жу? ни о чем не мо­гу ду­мать, ни о му­же, ни о ра­бо­те, жду ве­че­ра,»» 10
31. 17.12 01:26 на­шла лю­бовь и тут же по­те­ря­ла. как быть? он по­лю­бил сво­бо­ду и не хо­чет от­но­ше­ний!»» 12
32. 17.12 01:08 пе­ре­убеж­да­е­те ли вы ино­гда му­жа в его ре­ше­ни­ях или все­гда под­дер­жи­ва­е­те?»» 17
33. 17.12 00:42 мне 32 и я не за­му­жем. ком­плек­сую и бо­юсь остать­ся од­на. кто вы­шел за­муж впер­вые»» 11
34. 17.12 00:38 ко­тя­та хо­тят до­мой. ищем хо­зя­ев! че­ре­муш­ки/зю­зи­но и вся москва!»» 4
35. 17.12 00:25 где мож­но по­смот­реть лю­би­мые ком­мен­та­рии?»» 3
36. 17.12 00:16 как быст­ро муж­чине на­до­еда­ет ин­тим без люб­ви? лю­бит од­ну, но они не вме­сте и он»» 13
37. 16.12 23:55 мож­но ли сле­пить фигу­ру меч­ты до­ма, ес­ли де­ло не идет о боль­ших мыш­цах?»» 16
38. 16.12 23:27 спу­стя бо­лее 10 лет, ре­ши­ла-та­ки по­лу­чить об­ра­зо­ва­ние. позд­но­ва­то как-то я очу­ха­лась.»» 20
39. 16.12 23:27 кто зна­ет о но­во­вве­де­нии вкон­так­те? столь­ко там да­ёт­ся вре­ме­ни на ре­дак­цию (или»» 6
40. 16.12 23:14 в сау­ну пой­ти, чтобы ко­сти по­греть. ты буд­то ма­лень­кая. а как бы вы от­ве­ти­ли? по­шли»» 52
41. 16.12 22:43 за­чем жен­щи­ны рвут­ся за­муж? ведь луч­ше жить сво­бод­ной! через го­ды бра­ка по­тух­шая,»» 110
42. 16.12 22:39 в чем осо­бен­но­сти вы­бо­ра муж­чи­ны жен­щи­ной на ваш взгляд (по пунк­там)?»» 34
43. 16.12 22:30 па­рик­махер не вы­пол­нил мое же­ла­ние. по­ру­га­лась, а тол­ку-то. не мо­гу най­ти та­ко­го,»» 57
44. 16.12 22:14 ес­ли вам не нра­вит­ся муж­чи­на по внеш­но­сти, смог­ли бы вы его по­лю­бить?»» 25
45. 16.12 22:12 у ко­го до­ма нет теле­ви­зо­ра? как к это­му от­но­сят­ся ва­ши дру­зья и ро­ди­те­ли, зна­ко­мые,»» 24
46. 16.12 22:05 я рып­ну­лась, по­сту­пи­ла сно­ва и окон­чи­ла, на­шла хо­ро­шую ра­бо­ту, пер­спек­тив­но­го муж­чи­ну!»» 6
47. 16.12 22:03 есть у вас та­кие по­дру­ги, ко­то­рые не очень хо­ро­шо вся­че­ски мо­гут вы­ра­зить­ся про»» 12
48. 16.12 21:57 при­смот­ре­ла се­бе два ме­ся­ца на­зад те­ле­фон, а сей­час он по­до­ро­жал по­чти на 5 ты­сяч.»» 10
49. 16.12 21:49 мой па­рень стал ме­ня раз­дра­жать. мне не хо­чет­ся ни сек­са с ним, ни по­це­лу­ев.»» 36
50. 16.12 21:44 мой мо­ло­дой че­ло­век при­знал­ся в люб­ви дру­гой де­вуш­ке! так и не со­знал­ся, что у него»» 23
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора