разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Когда я худею - занимаюсь спортом, но не забываю и про питание.




Свой рацион составляю из таких продуктов:


- фрукты, кроме бананов

- овощи, кроме картофеля и фасоли

- каши, кроме шлифованного риса

- рыба.



Убрала:

- алкогольные напитки,

- кофе,

- газированную сладкую воду,

- жирное и жареное.



Моя трехдневная диета:

- завтрак: рис или гречка, стакан йогурта или чай

- обед: суп, курица

- ужин: гречка, овощи


0
Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.12 14:26 кто чи­тал “кол­лек­ци­о­не­ра“ фа­ул­за?вче­ра до­чи­та­ла, до сих пор в шо­ке от кон­ца.хо­тя»»
2. 16.12 14:17 а на­сто­я­щая лю­бовь во­об­ще есть? или это толь­ко в филь­мах?»» 1
3. 16.12 14:14 сто­ит ли ехать в моск­ву?»» 2
4. 16.12 14:12 же­ла­ние вла­сти на­чи­на­ет фор­ми­ро­вать­ся ещё в шко­ле?»» 1
5. 16.12 14:06 кто хо­ро­шо раз­би­ра­ет­ся в сти­ле?»» 1
6. 16.12 14:00 ну нет нор­маль­но­го пар­ня ря­дом! хо­чу чтобы лю­бил и за­бо­тил­ся!»» 6
7. 16.12 13:58 смо­же­те опре­де­лить на­цио­наль­ность по фо­то?»» 17
8. 16.12 13:56 вя­жу иг­руш­ки крюч­ком! ку­пи­ли бы сво­е­му ре­бен­ку? оце­ни­те!»» 3
9. 16.12 13:54 страх быть бе­ло­вой во­ро­ной? стад­ное чув­ство и стан­дарт­ный шаб­лон мыс­лей!»» 3
10. 16.12 13:37 ка­кое со­сто­я­ние ду­ха вам наи­бо­лее близ­ко?»» 3
11. 16.12 13:25 хро­ни­че­ская уста­лость и со­всем нет вре­ме­ни на от­дых - как спра­вить­ся?»» 7
12. 16.12 13:23 как ча­сто вы уби­ра­е­те квар­ти­ру?»» 19
13. 16.12 13:22 при­ста­ет со­сед! у ме­ня же ма­лень­кий ре­бе­е­е­е­нок! ва­ша ре­ак­ция»» 16
14. 16.12 13:08 ка­кой у вас до­ма тре­на­жёр? за­ни­ма­е­тесь?»» 4
15. 16.12 13:02 сколь­ко у вас пар­фю­мов? ещё хо­чу 2 ку­пить к но­во­му го­ду»» 21
16. 16.12 12:59 его мое по­ве­де­ние бе­сит и он ско­ро сва­лит! как дер­жать се­бя в ру­ках?»» 5
17. 16.12 12:38 вы­бро­си­ла день­ги на ве­тер! ста­ла хо­дить на ла­зер! зря тра­чу вре­мя и сред­ства?»» 6
18. 16.12 12:30 ста­ви­те лай­ки на стра­нич­ке сво­е­го лю­би­мо­го? по­нят­но сра­зу, что ме­сто за­ня­то!»» 9
19. 16.12 12:21 на­шла вы­ход как пе­ре­ве­сти стрел­ки! по­до­зри­тель­но лег­ко со­гла­сил­ся с мо­им ва­ри­ан­том!»» 5
20. 16.12 12:15 не мо­гу ему ска­зать, что не кон­чаю! это бу­дет удар для него! что де­лать?»» 7
21. 16.12 11:54 уро­вень жиз­ни у вас вы­со­кий? мо­же­те поз­во­лить се­бе ез­дить по за гра­ни­цам?»» 11
22. 16.12 11:25 нет пре­крас­ней жиз­ни чем хо­ло­стяц­кая! за­ни­мать­ся сeксом все­гда с раз­ны­ми! без вы­но­са»» 45
23. 16.12 11:05 толь­ко чест­но, вас муж оби­жа­ет? да­вай­те де­лить­ся!»» 15
24. 16.12 11:04 неуже­ли ду­ма­ют, что со­гла­сят­ся? яв­ная раз­вод­ка на секс!»» 9
25. 16.12 10:52 ка­кое паль­то вы­брать? по­мо­ги­те!»» 18
26. 16.12 10:21 очень нра­вит­ся этот аро­мат! а вам нра­вят­ся аро­ма­ты guerlain?»» 8
27. 16.12 09:13 по­сто­ян­но на­ме­ка­ет на секс! а ре­ше­ние не мо­жет при­нять, съез­жа­ет с те­мы! хо­чу до­бить­ся»» 9
28. 16.12 09:00 гла­за быст­ро уста­ют, да­же зре­ние па­да­ет! так ли это на са­мом де­ле?»» 1
29. 16.12 08:12 у лю­бов­ни­ков секс яр­че и ап­пе­тит­ней! со­глас­ны с та­ким взгля­дом?»» 24
30. 16.12 07:59 не ви­жу пер­спек­тив! не об этом я меч­та­ла! ви­ди­мо сме­ло­сти не хва­ти­ло, ка­за­лось неста­биль­ным»» 5
31. 16.12 07:22 да­ли день­ги под чест­ное сло­во! ре­аль­но ве­дёт се­бя очень наг­ло! ка­кая-то жесть!»» 13
32. 16.12 06:25 при­ез­жих не рас­смат­ри­ваю! опу­щусь на сту­пень ни­же, чем есть сей­час! от­ча­я­лась ис­кать»» 20
33. 16.12 05:52 та­кие осо­бен­но­сти в лю­дях! что по ва­ше­му под­хо­дит пар­ню, а что де­вуш­ке?»» 9
34. 16.12 04:21 чем за­ни­ма­ют­ся пас­са­жи­ры в плац­кар­те? лад­но ес­ли толь­ко об­во­ру­ет, а вдруг что-то»» 28
35. 16.12 03:00 у ко­го де­ти бы­ли с рож­де­ния на сме­си, как они спа­ли но­ча­ми?»» 8
36. 16.12 02:22 род­ня му­жа по­мо­га­ют ис­клю­чи­тель­но ему! а жене нет! или это нор­маль­но?»» 25
37. 16.12 02:19 оста­вить до­рож­ку, а не брить пол­но­стью! ко­му то раз­ре­ши­ли?»» 30
38. 16.12 00:55 страст­ный или про­сто су­пру­же­ский долг? при­дёт­ся ис­кать лю­бов­ни­ка?»» 11
39. 16.12 00:49 за­явил, что хо­чет по­го­ря­чее! зна­чит, что он сам не хо­чет со­всем! или это норм фан­та­зия?»» 23
40. 16.12 00:47 не со­всем су­ма­сшед­шие, а так ма­лень­ко с чу­дин­кой! я та­ких прям при­тя­ги­ваю»» 11
41. 16.12 00:37 есть ли эф­фект от ко­ди­ро­ва­ния на по­ху­де­ние? кто вос­поль­зо­вал­ся?»» 8
42. 16.12 00:29 пе­ди­кюр до­ма или в са­лоне? у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся на­топ­ты­ши убрать и ног­ти по­кра­сить»» 20
43. 16.12 00:24 как убрать за­пах непри­ят­ный из мик­ро­вол­нов­ки?»» 10
44. 16.12 00:12 как из­ме­нить фа­ми­лию про­сто так? хо­чу аме­ри­кан­скую!»» 13
45. 16.12 00:10 нор­маль­ная ли грудь? кра­си­вая или не кра­си­вая?»» 58
46. 16.12 00:07 скры­вал, что не рас­стал­ся с де­вуш­кой»» 2
47. 15.12 23:58 оце­ни­те до­маш­ний ма­ни­кюр. как вам но­го­точ­ки?»» 28
48. 15.12 23:53 всем нра­вит­ся, мне что-то не очень. а как вам?»» 18
49. 15.12 23:28 счи­та­е­те ли вы его кра­сав­цем сим­па­тич­ным?»» 32
50. 15.12 23:24 из­ряд­но на­пи­ва­ют­ся, что утром и не пом­нят ни­че­го. па­рень хо­чет прий­ти ко мне на»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1490
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора