НОВАЯ ФИГУРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! МОЕ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ РАСЩЕПЛЯЕТ ЖИР!
Хочу поделиться с вами своим открытием.
Я никак не меняла свой привычный рацион - ем всё что хочу, когда хочу и сколько хочу, только внесла две небольшие корректировки:
1) за полчаса до приёма пищи выпиваю по 0,5 литра воды с лимонным соком (после этого еды влезает в половину меньше)
2) 2 раза в день ем клетчатку с 1% кефиром
Клетчатка та, которая продаётся в аптеке в банках - отличная штука для тех, кто хочет похудеть. Я бы сказала НЕЗАМЕНИМАЯ. Мне очень помогает! К тому же она вообще не калорийная - в 100 граммах 35 ккал.
Мой секрет:
Я ем по 2 ст.л. клетчатки на 0,5 стакана кефира два раза в день. Кишечник работает как часы!
К тому же она отлично заполняет желудок и очень долго переваривается. Чувство сытости обеспечено минимум на два часа!
Удачи всем!
автор: Jaxx, 15.03.06 22:47
просмотры: +6353, комментарии: +47
все темы | главная |
-
13.08.08 18:19Мне кажется, это только при сравнительно большом лишнем весе такой скачок стрелки весов вниз может быть...а так - хорошо б чтоб она помогала бы не поправиться...
-
14.08.07 13:23 (ответ для: NATKA-BEL)спасибо тебе большое. Пока вроде все понятно, единственное, что хочу уточнить так это то, не вызывает ли она своего рода привыкания и сколько по времени ее рекомендуют употреблять (неделю, две? - ведь постоянно то нельзя наверно). Думаю, что пока 1 раза в день приема клетчатки будет достаточно, а там видно будет.
-
14.08.07 13:11 (ответ для: sirena-js)или вместо.это уж ты как сама по ощущениям решишь.если почувствуешь,что желудок полный,то можно не пихать в себя завтрак.
и ничего страшного.приставай,спрашивай,интересуйся если сама что-то не знаешь. -
14.08.07 13:06 (ответ для: NATKA-BEL)утром и днем перед приемом пищи? хочу попробывать, так что извеняюсь за назойлисовость...
-
14.08.07 13:04 (ответ для: sirena-js)если ты не ешь после 18.00,то утром и днём.но только на голодный желудок.
-
14.08.07 13:02 (ответ для: NATKA-BEL)ну тогда еще один вопрос: когда ее лучше кушать с кефирчиком - утром или вечером, а может днем?
-
14.08.07 12:59 (ответ для: sirena-js)я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.
-
14.08.07 12:59 (ответ для: sirena-js)я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.
-
14.08.07 12:59 (ответ для: sirena-js)я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.
-
14.08.07 12:59 (ответ для: sirena-js)я сама фармацевт,и пробовала такие вещи.эффект на самом деле даёт хороший.и налаживает работу кишечника,если какие-то проблемы с перистальтикой.у меня(тьфу-тьфу-тьфу!)никаких проблем не было,но клетчатка хуже не сделала.ещё я пробовала отруби,но они более калорийны и некаждому могут подойти(могут не дать результата).а вообще клетчатка полезна всем.организму нужны такие вот “баластные“вещества,грубая пища,растительные волокна.клетчатка ведь усваивается в очень малом количестве.
-
14.08.07 12:52 (ответ для: Сurly)спасибо, что просветила)))
-
14.08.07 12:51 (ответ для: sirena-js)Ну вообще на упаковке написано что ее помимо того, что в кефир и всякие продукты добавлять, можно и просто водой запивать. Но с кефиром она лучше проскакивает!
А насчет эффекта...Дает, если, извиняюсь, проблемы с кишечником, запоры. Она хорошо налаживает.
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, сил нет встать»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- а эта девчуля вам как?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- как для начинающего мастера?»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |