Ничего себе маленькая победа!
Это всем победам победа!
- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!
Моя маленькая победа!
Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.
Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.
Диета (примерное меню):
Завтрак:
- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара
Второй завтрак:
- яблоки
Обед:
- вареное куриное мясо, салат из капусты
Полдник:
- фрукты
Ужин:
- овощной суп, омлет, салат из фасоли
Мой вес до и после:
- до 140 кг
- после 65 кг
Мое фото:
автор: vapichka, 18.09.11 17:35
просмотры: +99847, комментарии: +154
все темы | главная |
-
14.01.23 12:40
-
06.11.17 19:07Умничка! Одна поправка, согласно раздельному питанию каша и молоко не сочетаются.
-
19.10.17 23:24 (ответ для: mn9hm38x1fxd)Это сайт не для критики, а для поддержки!!!
-
06.06.17 21:25Минус 75? Молодец!!!
-
24.05.17 02:11 (ответ для: Happiness_girl)молодец! вот и также похудею!!!!
-
02.05.17 19:39Какая же вы умница, зашла и абалдела, вот это молодец. Держите себя в руках. На холодильник повесьте до и после, и еще похудеете) Я правда в хорошем шоке.
-
10.04.17 15:41Очень красивая женщина!!!! Сила воли обалдеть ...
-
23.11.15 08:4275 кг и маленькая победа )) на сколько ж нужно похудеть чтобы они была большой ))
Молодец и 3 кратное браво ))
У меня пока 6 но я уже горжусь и радуюсь ))а тут такая цифра -
28.09.15 11:27Судя по первому и последнему фото- нельзя сказать, что на 75.... Или это не все фото?
-
05.09.15 22:35
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
05.09.15 12:34Восхищаюсь вами! ))))
-
17.08.15 18:28я на 20 то не как не могу похудеть...а тут такое
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё равно растут редкие светлые волосы.»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- флиртовала с мужем знакомой, один раз поцеловал. признаться подруге и мужу самой? или действовать по ситуации?»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- кто из этих актрис красивее?»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?»
- когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь!»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |