Ничего себе маленькая победа!
Это всем победам победа!
- 75 КГ! МОЯ СОКРУШИТЕЛЬНАЯ ПОБЕДА НАД ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЖИРНЫМИ СКЛАДКАМИ! ФОТО!
Моя маленькая победа!
Перепробовала разные диеты, а остановилась на раздельном питании + каждый день спорт и массаж.
Худела этапами, а благодаря упражнениям и массажу кожа не обвисла.
Диета (примерное меню):
Завтрак:
- овсяная каша на молоке или воде, фрукты, чай без сахара
Второй завтрак:
- яблоки
Обед:
- вареное куриное мясо, салат из капусты
Полдник:
- фрукты
Ужин:
- овощной суп, омлет, салат из фасоли
Мой вес до и после:
- до 140 кг
- после 65 кг
Мое фото:
автор: vapichka, 18.09.11 17:35
просмотры: +100267, комментарии: +154
все темы | главная |
-
14.01.23 12:40
-
06.11.17 19:07Умничка! Одна поправка, согласно раздельному питанию каша и молоко не сочетаются.
-
19.10.17 23:24 (ответ для: mn9hm38x1fxd)Это сайт не для критики, а для поддержки!!!
-
06.06.17 21:25Минус 75? Молодец!!!
-
24.05.17 02:11 (ответ для: Happiness_girl)молодец! вот и также похудею!!!!
-
02.05.17 19:39Какая же вы умница, зашла и абалдела, вот это молодец. Держите себя в руках. На холодильник повесьте до и после, и еще похудеете) Я правда в хорошем шоке.
-
10.04.17 15:41Очень красивая женщина!!!! Сила воли обалдеть ...
-
23.11.15 08:4275 кг и маленькая победа )) на сколько ж нужно похудеть чтобы они была большой ))
Молодец и 3 кратное браво ))
У меня пока 6 но я уже горжусь и радуюсь ))а тут такая цифра -
28.09.15 11:27Судя по первому и последнему фото- нельзя сказать, что на 75.... Или это не все фото?
-
05.09.15 22:35
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
05.09.15 12:34Восхищаюсь вами! ))))
-
17.08.15 18:28я на 20 то не как не могу похудеть...а тут такое
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- какие операции делала анна асти?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам? хорошие фото?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- кто из девушек красивее?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- кто из них красивее?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |