- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!
Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!
Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!
Как я худела
У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.
Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!
После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.
Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.
В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.
Спорт
Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
18.05.17 17:12молодец.
-
18.05.17 17:06Эта тема называется “ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ“ - человек похудел, для кого, зачем - какая разница... Вам комфортно быть такой , замечательно! Вы молодец!!!!
-
18.05.17 13:46А как похудели ?
-
18.05.17 13:43Добрый день. “ программа ножки мирового стандарта“ - это что??? знаю , книга такая есть...
-
19.04.17 06:35Браво? вы просто молодец!
-
19.04.17 05:29Красотка!!!! Молодец!!! Первое мое слово, когда увидела твое фото: ВАУ!!!
-
09.09.11 17:27Умничка!!!!
-
09.09.11 16:34Оу! Молодец!
-
09.09.11 15:53Ух ты,красотка!!!!Вы такая молодец!!!!!!!
-
09.09.11 15:52 (ответ для: ева э,,,)
супер...вообще, разница реально заметна!!!! А фотка с сынулькой-вообще бомбезная...девочка такая шагаетева э... писал(а): а по моему для сороколетней мамули я очень ничего -
09.09.11 15:45не знаю мне лично больше нравится 2я фотография)все прям отлично)
-
09.09.11 13:51Бабы такие бабы, прямые волосы завить, вьющиеся распрямить, толстым похудеть, худым нажраться.
Вот и теперь некоторые недовольны
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- как получилась?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- какое кольцо красивее?»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- как понять что ты готова к браку?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- размер такой. это очень мало?»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите сильно бывшего? сравнивали с ним?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в возврате отказывают. что делать?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |