- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!
Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!
Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!
Как я худела
У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.
Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!
После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.
Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.
В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.
Спорт
Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
18.05.17 17:12молодец.
-
18.05.17 17:06Эта тема называется “ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ“ - человек похудел, для кого, зачем - какая разница... Вам комфортно быть такой , замечательно! Вы молодец!!!!
-
18.05.17 13:46А как похудели ?
-
18.05.17 13:43Добрый день. “ программа ножки мирового стандарта“ - это что??? знаю , книга такая есть...
-
19.04.17 06:35Браво? вы просто молодец!
-
19.04.17 05:29Красотка!!!! Молодец!!! Первое мое слово, когда увидела твое фото: ВАУ!!!
-
09.09.11 17:27Умничка!!!!
-
09.09.11 16:34Оу! Молодец!
-
09.09.11 15:53Ух ты,красотка!!!!Вы такая молодец!!!!!!!
-
09.09.11 15:52 (ответ для: ева э,,,)
супер...вообще, разница реально заметна!!!! А фотка с сынулькой-вообще бомбезная...девочка такая шагаетева э... писал(а): а по моему для сороколетней мамули я очень ничего -
09.09.11 15:45не знаю мне лично больше нравится 2я фотография)все прям отлично)
-
09.09.11 13:51Бабы такие бабы, прямые волосы завить, вьющиеся распрямить, толстым похудеть, худым нажраться.
Вот и теперь некоторые недовольны
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- кому красный идет больше?»
- как вам девушка?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- как вам маникюр?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки у которой было»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- у кого лучше внешность?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а вы?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- а эта девчуля вам как?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +840 |