разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя чудо-диета!



Я всегда была худенькой, в юности весила 50 кг.

В день свадьбы мой вес был 52 кг. За время беременности я набрала 19 кг. Из-за сидячего образа жизни и без спорта килограммы ко мне прилипали.

Но я не замечала этого, мне было комфортно, хоть муж и намекал, что пора бы вернуть стройность.

Я жуткая сладкоежка, на работе шоколадки, дома булочки и конфеты.

Из-за этого я сменила несколько размеров одежды, стало тяжело ходить, одышка появилась.

После поездки на море в отпуске я полностью изменила свою жизнь.


И я решила - надо худеть!

- убрала из рациона сладкое

- ограничила сахар,
пила чай и кофе без сахара

- не ела хлеб

Сначала было очень тяжело.
Но после первых двух недель понемногу привыкла.



Мое питание:

- завтрак: овсянка или омлет, чай или кофе

- перекус: фрукты

- обед: куриная грудка и овощи

- ужин: нежирный творожок, чай




Мой вес сейчас 51 кг! Начала новую жизнь! Я уже не завидую стройным подружкам!


0
Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.12 13:08 ка­кой у вас до­ма тре­на­жёр? за­ни­ма­е­тесь?»» 2
2. 16.12 13:02 сколь­ко у вас пар­фю­мов? ещё хо­чу 2 ку­пить к но­во­му го­ду»» 7
3. 16.12 12:59 его мое по­ве­де­ние бе­сит и он ско­ро сва­лит! как дер­жать се­бя в ру­ках?»» 2
4. 16.12 12:45 по­че­му вы не хо­ти­те пла­тить на­ло­ги, ва­ша по­зи­ция? чем ар­гу­мен­ти­ру­е­те свою по­зи­цию?»» 8
5. 16.12 12:38 вы­бро­си­ла день­ги на ве­тер! ста­ла хо­дить на ла­зер! зря тра­чу вре­мя и сред­ства?»» 5
6. 16.12 12:30 ста­ви­те лай­ки на стра­нич­ке сво­е­го лю­би­мо­го? по­нят­но сра­зу, что ме­сто за­ня­то!»» 6
7. 16.12 12:21 на­шла вы­ход как пе­ре­ве­сти стрел­ки! по­до­зри­тель­но лег­ко со­гла­сил­ся с мо­им ва­ри­ан­том!»» 3
8. 16.12 12:15 не мо­гу ему ска­зать, что не кон­чаю! это бу­дет удар для него! что де­лать?»» 4
9. 16.12 11:54 уро­вень жиз­ни у вас вы­со­кий? мо­же­те поз­во­лить се­бе ез­дить по за гра­ни­цам?»» 6
10. 16.12 11:25 нет пре­крас­ней жиз­ни чем хо­ло­стяц­кая! за­ни­мать­ся сeксом все­гда с раз­ны­ми! без вы­но­са»» 31
11. 16.12 11:05 толь­ко чест­но, вас муж оби­жа­ет? да­вай­те де­лить­ся!»» 12
12. 16.12 11:04 неуже­ли ду­ма­ют, что со­гла­сят­ся? яв­ная раз­вод­ка на секс!»» 6
13. 16.12 10:52 ка­кое паль­то вы­брать? по­мо­ги­те!»» 14
14. 16.12 10:21 очень нра­вит­ся этот аро­мат! а вам нра­вят­ся аро­ма­ты guerlain?»» 5
15. 16.12 09:13 по­сто­ян­но на­ме­ка­ет на секс! а ре­ше­ние не мо­жет при­нять, съез­жа­ет с те­мы! хо­чу до­бить­ся»» 9
16. 16.12 09:00 гла­за быст­ро уста­ют, да­же зре­ние па­да­ет! так ли это на са­мом де­ле?»» 1
17. 16.12 08:12 у лю­бов­ни­ков секс яр­че и ап­пе­тит­ней! со­глас­ны с та­ким взгля­дом?»» 19
18. 16.12 07:59 не ви­жу пер­спек­тив! не об этом я меч­та­ла! ви­ди­мо сме­ло­сти не хва­ти­ло, ка­за­лось неста­биль­ным»» 5
19. 16.12 07:22 да­ли день­ги под чест­ное сло­во! ре­аль­но ве­дёт се­бя очень наг­ло! ка­кая-то жесть!»» 13
20. 16.12 06:25 при­ез­жих не рас­смат­ри­ваю! опу­щусь на сту­пень ни­же, чем есть сей­час! от­ча­я­лась ис­кать»» 20
21. 16.12 05:52 та­кие осо­бен­но­сти в лю­дях! что по ва­ше­му под­хо­дит пар­ню, а что де­вуш­ке?»» 9
22. 16.12 04:21 чем за­ни­ма­ют­ся пас­са­жи­ры в плац­кар­те? лад­но ес­ли толь­ко об­во­ру­ет, а вдруг что-то»» 27
23. 16.12 03:00 у ко­го де­ти бы­ли с рож­де­ния на сме­си, как они спа­ли но­ча­ми?»» 8
24. 16.12 02:22 род­ня му­жа по­мо­га­ют ис­клю­чи­тель­но ему! а жене нет! или это нор­маль­но?»» 19
25. 16.12 02:19 оста­вить до­рож­ку, а не брить пол­но­стью! ко­му то раз­ре­ши­ли?»» 30
26. 16.12 00:55 страст­ный или про­сто су­пру­же­ский долг? при­дёт­ся ис­кать лю­бов­ни­ка?»» 11
27. 16.12 00:49 за­явил, что хо­чет по­го­ря­чее! зна­чит, что он сам не хо­чет со­всем! или это норм фан­та­зия?»» 23
28. 16.12 00:47 не со­всем су­ма­сшед­шие, а так ма­лень­ко с чу­дин­кой! я та­ких прям при­тя­ги­ваю»» 11
29. 16.12 00:37 есть ли эф­фект от ко­ди­ро­ва­ния на по­ху­де­ние? кто вос­поль­зо­вал­ся?»» 7
30. 16.12 00:29 пе­ди­кюр до­ма или в са­лоне? у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся на­топ­ты­ши убрать и ног­ти по­кра­сить»» 20
31. 16.12 00:24 как убрать за­пах непри­ят­ный из мик­ро­вол­нов­ки?»» 7
32. 16.12 00:12 как из­ме­нить фа­ми­лию про­сто так? хо­чу аме­ри­кан­скую!»» 13
33. 16.12 00:10 нор­маль­ная ли грудь? кра­си­вая или не кра­си­вая?»» 56
34. 16.12 00:07 скры­вал, что не рас­стал­ся с де­вуш­кой»» 1
35. 15.12 23:58 оце­ни­те до­маш­ний ма­ни­кюр. как вам но­го­точ­ки?»» 26
36. 15.12 23:53 всем нра­вит­ся, мне что-то не очень. а как вам?»» 17
37. 15.12 23:28 счи­та­е­те ли вы его кра­сав­цем сим­па­тич­ным?»» 26
38. 15.12 23:24 из­ряд­но на­пи­ва­ют­ся, что утром и не пом­нят ни­че­го. па­рень хо­чет прий­ти ко мне на»» 3
39. 15.12 23:23 ты же мел­кая! а ведь мне 24. еще не вы­рос­ла.»» 8
40. 15.12 23:16 ни­ко­му не нуж­на! ро­ди­те­ли не в счет, они не веч­ные.»» 15
41. 15.12 23:11 ни­че­го не хо­чет­ся, нет энер­гии, есть си­лы толь­ко ле­жать и спать.»» 10
42. 15.12 22:52 боль­шое ко­ли­че­ство вре­ме­ни вме­сте с му­жем не пе­ре­ва­ри­ваю. прям бе­сить ме­ня на­чи­на­ет!»» 8
43. 15.12 22:38 веч­но им пы­та­ет­ся ко­ман­до­вать! чуть что - орет, что он пло­хой отец.»» 6
44. 15.12 22:30 кра­си­вая ищет кра­си­во­го, ум­ная - ум­но­го, успеш­ная - успеш­но­го!»» 14
45. 15.12 22:27 ты слиш­ком ху­дая! смот­рю в зер­ка­ло и по­ни­маю, что нуж­но еще сбро­сить.»» 18
46. 15.12 22:24 что за фильм, в ко­то­ром джу­ду лоу под­миг­ну­ла де­вуш­ка в чад­ре?»» 2
47. 15.12 22:20 на сколь­ко лет вы­гля­жу? нра­вит­ся ли вам ма­ки­яж в сти­ле пи­нап?»» 41
48. 15.12 22:04 под­ска­жи­те про­ве­рен­ный ре­цепт неслад­ких тар­та­ле­ток для са­ла­тов.»» 2
49. 15.12 21:58 смеш­но и ве­се­ло ря­дом с ним, но из­бил де­вуш­ку. са­ма ви­но­ва­та, раз­ве­ла на день­ги.»» 16
50. 15.12 21:56 ес­ли про­ле­чу с бал­ла­ми в 11 клас­се и не по­ступ­лю, то ид­ти в кол­ледж - толь­ко вре­мя»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1450
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора