|
Я решила привести себя в порядок после беременности, чего бы мне это не стоило! Какие упражнения делала: - фитнес, - кардио. Моя диета: - правильное сбалансированное питание. Мой вес до и после похудения: - до - 77 кг - после 52 кг. Уже больше -20. Изменился объем в см: Пример в талии, измеряла уже в процессе. Была 74 см, стала 64 см. Как я худела: Начну с того, что мой рост 174 см. До беременности я весила 58-60 кг. Всегда ела, что хотела: фаст-фуд, чипсы, сухарики. Очень часто пила алкоголь, но тем не менее на фигуре это не особо отражалось. Носила 42/44 размер одежды. За время беременности я набрала почти 20 кг (в роддом я пришла с 79 кг). И дело было далеко не в том, что я просто не могла остановиться, и ела всегда, везде, да пожирнее. Хотя нет, отчасти именно в этом. Для большинства девушек беременность - это время для успокоения и наслаждения жизнью, время, когда становятся симпатичнее, женственнее. Уж так вышло, что я не была счастливицей этих “даров Божьих“. Все было с точностью, да наоборот. Волосы сразу испортились и жутко начали выпадать, ломаться, лицо и все тело покрылись высыпаниями, а ногти спасал только шеллак. Мне было настолько жутко смотреть в зеркало, что от депрессии спасала только еда. Муж стойко доказывал, что все отлично и я прекрасна. Иногда даже это помогало, и я начинала верить (сейчас мы вместе смеемся над моей поросячьей формой и всеми радостями беременности). В общем, в роддоме я оставила всего 3 кг. Все, кто меня видел после родов, не узнавали. Я хотела принять меры незамедлительно, но так как у меня было кесарево сечение, то я решила ждать недели две, и начать тренироваться. Но и после заниматься не удалось - швы долго не заживали, воспалялись. Прошу прощение за нижнее белье. Это все, что лезло на меня тогда. Покупать ничего красивого не хотелось. Так я выглядела через 3 недели после родов, и после месяца три. Проходив 3 месяца кабанихой, после Новогодних праздников я решила твердо: вернуть фигуру к лету! Я просто выкинула весь пищевой мусор, и старалась питаться правильно. Но правильное питание дает медленный результат, и я решила еще и не есть после 6. Результат был, но я быстро поняла, что это неправильно и прекратила с этим. Перешла на полноценное здоровое питание. Начала приседать с ребёнком на плечах, скакать под Джиллиан Майклс (не на долго меня хватило) и крутила обруч массажный! Каждый день по 20 минут натощак с утра целый месяц! Ходила много пешком. А так же делала массаж антицеллюлитными банками. Пила 3 литра воды в день. И знаете что?! Я таяла на глазах. За три месяца с 46 размера на 42! Потом и до 40 дошла! Вес стал 52 кг! Вот уже год прошел, и я не поправилась ни на грамм! Ни растяжек, ни лишней кожи у меня нет. Сейчас моя цель - улучшение качества тела! Вернуть упругость и мышцы, так как с похудением они таяли тоже. Сейчас я просто правильно питаюсь, спортом занимаюсь дома. И да, ребенок не помеха! Мои помощники далеко, поэтому я сижу с дочкой одна 24 часа в сутки. Муж работает на два города, поэтому он с нами только на выходные! П.с.: Титечки с 3 размера просто исчезли, превратились в нолик. Поэтому совсем скоро у меня будет пластическая операция - увеличение груди и я буду в гармонии с собой. Мое фото до и после: 
автор: sharamushasha  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Умничка
-
Какая еще анорексия? Посмотрите на попу :)
Девушка, вы молодец! Я тоже 174 и вес 68, а стремлюсь к 57, Вы мне добавили мотивации, спасибо!) -
ну на самом деле смешно читать весь этот бред, типа “ой я так разжирела,что друзья меня даже не узнавали“. Прибедниться сюда пришли???Выложи этот пост в группе Типичная анорексичка, там тебя поддержат
-
Отлично, бесподобно, браво!
P.s. ну зачем под конец рассказа опошлять всё впечатление словом “титечки“
-
ответ для: kqu0qkxb5fmb
пардон, но вы больная? какая же она анорексичка? она подтянутая, спортивная мамочка. Браво
-
Ужас!!! Вернитесь в прежний вес! Ваш вес должен быть при росте 174 см от 64 кг до 74 кг. Разве вы не видите как страшно выглядите?! У вас анорексия!
-
за какое время скинули кг. и что ели???
-
молодец
-
читать все дневники
- не успела еще вернуться, а уже начали звонить банки! откуда у них номер моего мужчины, а не мой?!»
- вы согласитесь чтобы вас устроили на работу по знакомству. с хорошим графиком, з/п? если нет работы!»
- муж переписывается с другой женщиной, и ни с одной. как решали ситуацию?»
- как вам такая прическа? нравится на таком цвете волос?»
- как справлялись с гастритами, язвами желудка или двенадцатиперст кишки?»
- вали на три буквы, и не делай мне мозг! денег не дам. не понимаю, куда он сливает их.»
- мутная тетя, может я псих, но я чуть не упала! вы бы съехали на моем месте?»
- не могу заснуть вторые сутки. дальше еду по делам и спать некогда.»
- как похудеть в бедрах, при этом накачать попу? самые эффективные методы!»
- приходилось просить помощи у парня у мужчины? пользуетесь и как себя ощущаете?»
- руки опускаются, весь мир будто против тебя. одинока в 33.»
- прислал фотку он на костылях! мог он специально придумать, чтобы разойтись со мной»
- элементарно не могу одежду купить, платить за коммунальные услуги и еду! надоели люди вместе с детьми орущими.»
- я влюбилась в заключенного! как мне его в себя влюбить? боюсь письма проверку не пройдут!»
- он ворует мелочь и выкидывает ее, домой не носит. ему просто нравится воровать!»
- за спиной придумывали клички, зло смеялись! там, где все горбаты, стройность становится уродством!»
- хочу пойти учиться на курсы. удобнее дистанционно, тем более стоимость семь тысяч.»
- неужели нет управы на подобных уродов? одурели от безнаказанности и стали в прямом смысле гадить!»
- из дома-2 напоминает и внешне, и голосом! произвёл ужасное впечатление!»
- у кого дома живут кошки? есть ли шерсть на коврах, диванах, на полу? как часто все чистите и чем?»
- такая реакция - детский сад! не стала нахваливать ее творчество! раз сотворила - падайте ниц!»
- один эгоист, выпивает все соки, но хорошо зарабатывает или второй заботится, беспокоится, но денег впритык?»
- лучше сидеть у мужа на шее. признавайтесь! кто вы по профессии? учитесь или работаете?»
- еда, я люблю тебя! а ты не лопнешь? хорошо ещё, что живём отдельно, а то пирожки бы считал!»
- развлекался со мной! не замечала плохого отношения, до этого идеалом был. меня никогда не любили.»
- кто снимает видео для семейного архива, где вы всё это храните? хочется безопасное место»
- места заняты и неизвестно, когда оно освободится. глупо,а вдруг.»
- как вам эта невеста? красивая? нравится свадебный образ?»
- уже нашла другого, и спустя девять месяцев пишет этот! встретились, до интима не дошло, но понравились.»
- что делаете, если грустите?»
- раскусила его злые намерения! хочу послать его. для манипулятора, это как гром среди ясного неба!»
- на сколько лет выгляжу?»
- отдаёт всю зарплату на тонны косметики и пятый год ходит в изношенной обуви! жить без одежды - раз плюнуть.»
- а что бы вас в интимном плане могло оттолкнуть от человека? он рассказал про свой самый яркий опыт!»
- хочу синюю тушь! ресницы должны быть такого же цвета как брови?»
- модная обувь 2019, носили бы такую?»
- припугнули, что месячные закончатся уже в 30! а я только-только планирую думать о семье.»
- не кому готовить, никто не ждёт. все подруги с мужьями и парнями, а я постоянно одна, это страшно угнетает.»
- носите летом юбку или платье с колготками? носите босоножки?»
- ничего толком не объяснил. поставили поликистоз яичников и деформацию матки.»
- у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость?»
- есть ли на сайте астрологи? кто может посмотреть натальную карту?»
- что за бабские обидки?! никто никому ничего не обещал. удаляет фотку с авы и выходит из сети!»
- не мир во всем мире и не бентли с мальдивами, а что-то попроще. пришло время выбирать подарки.»
- кто собирается сесть на дюкана? давайте вместе! старт 20.08!»
- можно назвать её самой красивой советской актрисой? назовите один ваш любимый фильм с ее участием.»
- какая группа на данный момент популярна?»
- все время пытается обнять и потискать! зачем это делать трогать и прикасаться?»
- привел меня, где ещё не остыла постель от прошлой. все 4 года доказывал, что она плохая и изменила ему!»
- с ужасом смотрю: это и вправду я?! издалека ты непросто несимпатичная, ты ужасная!»
- я, как и многие женщины, веду неравную борьбу с лишним весом, что никак не влияет»
- папа-мама гусь 2018 6 жанр: мультфильм пэм молодой гусь, который является самым»
- доброго времени суток всем читающим! между поликлиниками хотела успеть в один магазин,»
- доброго времени суток всем читающим! вот значит.»
- хух. не знаю что писать. разгружаюсь на яблоках. сегодня вес не ниже последнего»
- флекситарианскаяэто как вегетарианская диета, но с мясом: можно получать пользу»
- женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.в состав человеческого организма»
- чото я два дня подряд перебираю калорий, надо подвязывать, а то это плохо закончится.»
- пришла с работы своим сказала - ребята, я устала, занимайтесь своими делами только»
- как бороться с куперозом?единствены надежный способ избавиться от купероза устранить»
- доброго времени суток всем читающим! что то меня галя сегодня какое-то время не»
- основные правила нанесения скраба:скрабами часто пользоваться не рекомендуется,»
- план выполнен - я молодец»
- суботка - день спа»
- водолей: типичному водолею сегодня претит одиночество. в этот день отпадают недавние»
- ингредиенты:кабачок 2 штуки морковь 2 штуки чеснок 1 зубчик вода 10 милилитров масло»
- привет всем суп-пюре оказался божественый, до сих пор аромат грибов и пряностей»
- ешьте яблоки по утрам англичане говорят: одно яблоко в день, и вам не понадобится»
- ну наконец то ума выписалась из больницы и уже пару дней как дома . с пятницы вобщем»
- если вы не любите собак, вы не любите верность вы не любите тех, кто верен вам,»
- на завтрак немного кефира, совсем кушать не хотелось, устрою небольшой перекус чуть»
- еще одно пожелание хорошего дня! понравилось мне!бочонок здоровья смешайте с любовью!и»
- левманикюр с использованием лаков ярких в том числе модных неоновых отенков станет»
- страшный сон. зима, вечная мерзлота, голод, я с 7 ми месячным сыном в одной рубашке»
- крем от прыщейрезультат: натуральный крем для лица, обладая действием антисептика,»
- привет всем по плану сегодня переработать хоть часть персиков, но я с ними дела»
- питичкий н 201четве друзей ешют пвети пиритичекий ен. днк к ним являетя не безбидный»
- всем приветик!вот уже и воскресенье.вчера мы с мужем ездили гулять на противоположный»
- дочь попросила купить ей силиконовые подушечки под пятки, чтобы в туфлях было ещё»
- о гибридной мобильной связи. значительная часть територи республики дагестан не»
- люди единственые существа, которые спят на спине.в среднем 4-летний ребенок задает»
- не знаете, как и куда сложить бьюти-блендер, когда собираетесь в поездку, или просто»
- перелом 207 асистент окружного прокурора оказывается втянутым в хитроумную игру»
- разработана известной клиникой майо специально для перехода на зож. диета состоит»
- у меня в понедельник разгрузка бесолевая. отварю курицу и рис, хочется сытную и»
- даже фотку приложу. она. самая-пресамая красивая.»
- только в тетрис на планшете люблю играть»
- ну раз такое отношение к кошке, то наверное вам самой надо мышей ловить. кто же после я е»
- ну задолжал вот и отдает.что такого другое дело занимать надо было с умом.вот это он прокосячил»
- 9 не 16. в 9 лет и мне нравилось возиться с соседскими ,пупсиками,. а в 16 у девочки иные»
- дружная семья у меня только с мужем. с родным братом отношений нет, родители на том свете.»
- определимся сразу: свободные отношения - это когда оба участника открыто согласны на то, что»
- смотрела иногда, но особо не нравился, из старых сериалов я зачарованых предпочитаю»
- конечно, анастейша! ты чо не знала чоли, что в туалетных кабинках тц скрытые камеры стоят?»
- я когда в вузе училась к нам на кафедру пришел мужикза 60, спонсор нашей женской сборной по»
- как надоели эти предрасудки. со мной на курсе училась бабушка 60-70 лет и выпустилась вместе»
- я всё это уже пересмотрела. я поинтересовалас чем и как питаются другие.»
- до указаного возраста у вас ещё есть некоторый запас времени»
- в чём проблема? на какой срок едет мама и на какой срок поселили брата? если на месяц то можно»
- не уверена, что большие деньги украшают мужчину.березов был не бедный мужчина, но не красавец.не»
- так вы маленько для общего взноса. они по сути тоже вас угощать не обязаны»
- если в 38 скоро внуки.то тут не позавидуешь»
- так а вы почитайте, тут кроется ответ на ваш вопрос. просто если человеку предлагают товар,»
- алмагель, омез, мотилиум при гастрите с повышеной кислотностью помогали.»
- 1. жен.2. 303. 1634. 675. 38»
- вы еще молоды. можете родить или на крайний случай усыновить.»
- вам-то это зачем? он пусть тешит себя илюзи, если хочет. у меня такой же бывший муж»
- эко делают и по омс бесплатно, было бы желание.»
- а при чем здесь законы рф если он у вас в австри сидит, как и вы? вы забыли свои же фантази?»
- любят мужики сылаться на свободные отношения»
- вы просто убедили себя, что вас преследуют одни неприятности. а мысли материальны. и сглаз»
- если норм отношения-какие просьбы, просто говоришь что нужно, и все. да он и сам в курсе.»
- да кто бы ни работал, ежу ясно, что на 13 тыр не прожить без своего огорода и скотины, ищите»
- вот всеми обожаемые пусть и отвечают»
- я в 23 и поступала.со мной и 45 были»
- какие проблемы в школе? моя сестра вышла второй раз замуж, взяла фамилию мужа, а обе дочери»
- да, соблазн велик узнать подробности у бывшей.а как вы отнесетесь к тому что девушка раскажет»
- по теме: нет, не поздно, а на заочке так вобще учатся люди абсолютно всех возрастов.»
- ответила бы: пшел нах, честный ты наш. может напишу тебе как-нибудь, если с сексом станет»
- да случайно получилось. так-то у меня тоже кактусы дохнут, но вот с фиалками у меня как-то»
- смотря с кем, если с деревенскими алкашами, то да, если с адекватными мужчинами с высшим образование»
- предыдущую тему не видела, но помню, что для вас клубы - дом родной, а туда и публика ходит»
- вот это уже лучший ход а то прям с места да в помойку .ну зачем же необдумано»
- не слежу за их свадьбами и разводами, но бывает, попадется новость и заглянешь ради интереса.»
- блин, да вы прикалываетесь? не видите, как дочки сфотографирован там ноги просто гипертрофирован»
- с полицией конечно перебор. извинитесь за этот поступок и попробуйте поговорить ещё раз. но»
- да это понятно. если бы спросил, сразу был бы послан лесом. но он же не спрашивает»
- вы тоже интересная, принимаете от него знаки внимания, зачем-то дали свой номер телефона.»
- но если суждено заболеть онкологией, то и с профосмотрами ими можно заболеть. рак груди развивается»
- ну а что вы хотите если это мужской колектив? у них там свои разговоры- жены, машины, гараж,»
- мне на надо на таких сайтах сидеть, у меня еще мозги и гордость есть у нас тут не давно документалку»
- теперь поняла а то думаю, что не так-то?»
- да гладко ни у кого не бывает.и ни с кем. и как нас учат православные писания.хотя я не особо»
- то есть, роман ваш длится всего 2-3 месяца, пока каникулы, а ты уже так серьёзен, и отношения»
- у меня ощущение,что он имет какие-то другие основания,но мне не говорит,и это страно.»
- он даже не знает о вашем существовани, а вы ему подарки собрались отправлять. человеку в тюрьме!»
- строго говоря вы правы. но тем не мене на этой територи сильно татаро-монгольс влияние, не»
- ну, если расматривать в будущем возможные варианты, что мне когда-нибудь будет интересно,»
- мой бывший муж пол года ждал. но я тогда была девственица, поэтому не торопил»
- я тоже живу не по месту прописки 13 лет аж, работ сменила не помню уже сколько, один раз в»
- прошу и пользуюсь его помощью, ощущаю себя прекрасно, как за каменой стеной сама также всегда»
- мне совершено аналогично безразличны ваши речи. че-то сайт глючит, не успела нажать, вы прям»
- брат к тому времени поступит и съедет в общежитие, да и мама не навечно приедет, хоть по хозяйству»
- никак. отдалиться. хотя вам это сейчас как ножом по сердцу.»
- вы правы. я неудачно пошутила.»
- нет, лучше как вы, сидеть сутками на гале от безделья и создавать темы про какие-то поношеные»
- как же мне больно это читать.понимая, что вы скоре всего правы.причем на 10.а может все же»
- трудно что-нибудь внятное сказать, мы можем представлять так, министры иначе. как говорит»
- любите? ни разу не видя и даже не общаясь с человеком вы его любите? какой дефицит мужчин,»
- вы же вроде взрослых компьютерной грамотности обучаете?»
- я плавно на снотворные перешла, потому как, народная медицина решительно на меня не действовала.»
- на меня только один раз наехали тоже в какомт банке, когда я перевод пыталась сделать, мол»
- рабочий рот давно в моде. надо же девицам продемонстриров потенциальным спонсорам товар лицом,»
- не понимаю как можно пройти мимо упавшего человека? тем боле ребенка. фу такой быть»
- ну лично мне так больше нравится»
- интересно,почем в 2,а не 18, мазохисты»
- ну так, не раздражает, разве что фоном можно, не вникая.»
- потому что догадки, они такие и иногда это делают даже совсем левые люди»
- раслабился он. либо жить вместе и пытаться все наладить либо раставаться»
- люблю своё имя, менять не стала бы.»
- вот и я так считаю. но он говорит об обратном, что я довела до такого. говорила ему про баб,»
- на слабительное не хочу подсаживаться.»
- спасибо вам за очень мудрые разъяснения, по тихоньку в голове по полочкам все укладывается.»
- изменой нормой не считаю, к свободным отношениям отношусь нормально. потому что это разные»
- мне нравятся ваши волосы и как это смотрится в цвете, я бы ни чего не меняла. ибо в таких»
- так часто бывает, что оставляют бывших, как запасной вариант. рано или поздно разрыв наступит»
- вряд ли,он часто контролирует не общаемся ли мы,и с кем я общаюсь,он знает что мы не общаемся.»
- кабель - это электрический проводник.обычн многопроводный. вот кобель - это особь мужского»
- не поняла! ура! у меня фанатка появилась!»
- вы симпатичная девушка. что изменить не знаю даже. но на 2 фото страная кофта»
- не воспринимайте на личный счет, просто мне не нравятся советские актрисы и фильмы. я новое»
- я предпочитаю называть детей рускими именами»
- мы разные с ними люди. а тесно общаюсь с хорошими друзьями. мне достаточно»
- журнал кадровое дело в помощь.»
- смотря где берет кредит. если кредитное учреждение серьезное банк, то поросят справку о доходах,»
- это жизнь. но она может и перестать быть интересной, независимо от секса. всё зависит от конкретного»
- спасибо за совет. мужчина не бедный , но понимать , что из него в когда будут вить веревки»
- какой, все-таки, разностороний этот мир. и такие стороны в нём тоже естьнасчет форумов ждуль»
- да, она мне очень нравится сразу вспомнила фильм джентльмены удачи. у не там была хоть и эпизодическ»
- не выщипываю. у меня они и так редкие. как лет десят назад ресницы и брови наполовину посыпались,»
- а вы так хотите, чтобы он вернулся? а можно спросить - а для чего? как он поступает в трудных»
- я часто выпиваю.вчера выпила вино красное, угостили.пиво пью, шампанское. крепкие напитки»
- ой, я так рада, что школоло со мной согласное.»
- винная диета: минус 5 кг! попробуем диетку?»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- идеальная диета! худеем с огурцами!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- на диете я сбросила 7 кг! поражена результатом!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- гречневые оладьи с морковью»
- мятный песто»
- борщ по-старинному»
- салат брут»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- творожно-манный пирог в мультиварке»
- cалат с моццареллой»
- салат “александр макендонский“»
- рулетики из языка по-кавказски с грибами и орехами»
- пирамидки с паштетом»
- домашние конфеты»
- клецки из отварного картофеля»
- перцы, фаршированные овощами»
- котлеты из свинины с луком»
- абрикосовые пирожные»
- лазанья бочонки из говяжьего фарша, помидоров и сыра»
- витаминный напиток»
- праздничный алкогольный коктейль»
- манный пирог»
- салатик “мечта мужчины“»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- окорочка “пять специй“»
- салат будапештский»
- пирожное “капучино“»
- грибы фаршированные»
- печенье из сметаны»
- салат из сливы с дыней»
- омлет с кабачками»
- рецепт коктейля из цитрусовых»
- бутерброд с брынзой и картофелем»
- коктейль “новогодний“»
- расстегаи из пресного теста с горбушей»
- салат капитан дальнего плавания из филе рыбы, картофеля, зеленого яблока, марино»
- сицилийский салат»
- кабачки, фаршированные творогом и курицей»
- обед из лаваша и яиц»
- ананасовый салат»
- миндально-кокосовое печенье»
- японское мороженое из зеленого чая»
- куриные котлеты»
- салат с рукколой и сыром бри»
- хризантема из пекинской капусты»
- рецепт лосося с огурцами»
- пряные картофельно-рыбные котлетки»
- пирог из слоеного теста с беконом»
- селедочная шуба»
- вкусный бутерброд»
- горячий напиток с медом»
- спиральки из кабачка»
- бульон с блинчиками»
- яблочный пирог "татен"»
- тюря»
- салат “сумасшедшая креветка“ от доктора ковалькова»
- рыбка в лимонной корочке»
- коктейль «игристый закат»»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- вам присуща скромность или ради своих интересов готовы на все?»
- насколько вы близки с вашим партнером? готовы делить все беды и радости или держите»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- насколько вы сексуальны?»
- вас трудно выбить из колеи? всегда находите повод для хорошего настроя?»
- у вас коммерческий склад ума? есть все шансы стать миллионером?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- вы обладаете хорошей интуицией или она у вас крепко “спит“?»
- в отношениях вы готовы идти партнеру на любые уступки или не пытаетесь ему угодить?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- вы высоко цените своего ребенка? считаете простительными его слабости?»
- вы профессионал в области питания или невнимательно относитесь к своему рациону?»
- у вас есть криминальная жилка или в вас нет ни грамма криминальности?»
- кто вы по натуре: мать тереза, хамелеон, идеал или просто “я“? не стыдитесь своих»
- ты рассеянная мечтательница или не забываешь ничего важного?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- вы наивны или окружающие считают вас приземленной особой?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- какой тип брака вам пойдет: гостевой, традиционный или гражданский?»
- тебе нужен мужчина-семьянин? ты уверена в себе и в своем мужчине?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты не обращаешь внимание на свое здоровье или постоянно контролируешь его?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- вы рассчитываете свои шаги на пару ходов вперед или часто действуете безрассудно?»
vip клубы
|
 онлайн +220 |
ДИЕТЫ
+1
+1
