конкурсы:
0
|
|
Я решила привести себя в порядок после беременности, чего бы мне это не стоило! Какие упражнения делала: - фитнес, - кардио. Моя диета: - правильное сбалансированное питание. Мой вес до и после похудения: - до - 77 кг - после 52 кг. Уже больше -20. Изменился объем в см: Пример в талии, измеряла уже в процессе. Была 74 см, стала 64 см. Как я худела: Начну с того, что мой рост 174 см. До беременности я весила 58-60 кг. Всегда ела, что хотела: фаст-фуд, чипсы, сухарики. Очень часто пила алкоголь, но тем не менее на фигуре это не особо отражалось. Носила 42/44 размер одежды. За время беременности я набрала почти 20 кг (в роддом я пришла с 79 кг). И дело было далеко не в том, что я просто не могла остановиться, и ела всегда, везде, да пожирнее. Хотя нет, отчасти именно в этом. Для большинства девушек беременность - это время для успокоения и наслаждения жизнью, время, когда становятся симпатичнее, женственнее. Уж так вышло, что я не была счастливицей этих “даров Божьих“. Все было с точностью, да наоборот. Волосы сразу испортились и жутко начали выпадать, ломаться, лицо и все тело покрылись высыпаниями, а ногти спасал только шеллак. Мне было настолько жутко смотреть в зеркало, что от депрессии спасала только еда. Муж стойко доказывал, что все отлично и я прекрасна. Иногда даже это помогало, и я начинала верить (сейчас мы вместе смеемся над моей поросячьей формой и всеми радостями беременности). В общем, в роддоме я оставила всего 3 кг. Все, кто меня видел после родов, не узнавали. Я хотела принять меры незамедлительно, но так как у меня было кесарево сечение, то я решила ждать недели две, и начать тренироваться. Но и после заниматься не удалось - швы долго не заживали, воспалялись. Прошу прощение за нижнее белье. Это все, что лезло на меня тогда. Покупать ничего красивого не хотелось. Так я выглядела через 3 недели после родов, и после месяца три. Проходив 3 месяца кабанихой, после Новогодних праздников я решила твердо: вернуть фигуру к лету! Я просто выкинула весь пищевой мусор, и старалась питаться правильно. Но правильное питание дает медленный результат, и я решила еще и не есть после 6. Результат был, но я быстро поняла, что это неправильно и прекратила с этим. Перешла на полноценное здоровое питание. Начала приседать с ребёнком на плечах, скакать под Джиллиан Майклс (не на долго меня хватило) и крутила обруч массажный! Каждый день по 20 минут натощак с утра целый месяц! Ходила много пешком. А так же делала массаж антицеллюлитными банками. Пила 3 литра воды в день. И знаете что?! Я таяла на глазах. За три месяца с 46 размера на 42! Потом и до 40 дошла! Вес стал 52 кг! Вот уже год прошел, и я не поправилась ни на грамм! Ни растяжек, ни лишней кожи у меня нет. Сейчас моя цель - улучшение качества тела! Вернуть упругость и мышцы, так как с похудением они таяли тоже. Сейчас я просто правильно питаюсь, спортом занимаюсь дома. И да, ребенок не помеха! Мои помощники далеко, поэтому я сижу с дочкой одна 24 часа в сутки. Муж работает на два города, поэтому он с нами только на выходные! П.с.: Титечки с 3 размера просто исчезли, превратились в нолик. Поэтому совсем скоро у меня будет пластическая операция - увеличение груди и я буду в гармонии с собой. Мое фото до и после: 
автор: sharamushasha  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Супер
-
Умничка
конкурсы: 
0
-
Какая еще анорексия? Посмотрите на попу :)
Девушка, вы молодец! Я тоже 174 и вес 68, а стремлюсь к 57, Вы мне добавили мотивации, спасибо!)конкурсы:
0
-
ну на самом деле смешно читать весь этот бред, типа “ой я так разжирела,что друзья меня даже не узнавали“. Прибедниться сюда пришли???Выложи этот пост в группе Типичная анорексичка, там тебя поддержат
конкурсы:
0
-
Отлично, бесподобно, браво!
P.s. ну зачем под конец рассказа опошлять всё впечатление словом “титечки“
конкурсы:
0
-
ответ для: kqu0qkxb5fmb
пардон, но вы больная? какая же она анорексичка? она подтянутая, спортивная мамочка. Браво
конкурсы:
0
-
Ужас!!! Вернитесь в прежний вес! Ваш вес должен быть при росте 174 см от 64 кг до 74 кг. Разве вы не видите как страшно выглядите?! У вас анорексия!
конкурсы:
0
-
за какое время скинули кг. и что ели???
конкурсы:
0
-
-
конкурсы:
0
читать все дневники- кто яйца красит? красивые получились? как покрасить без покупного красителя?»
- а вам было стыдно регистрироватьс на сайте знакомств? боялись, что вас увидят знакомые, что вы в поисках?»
- оцените стихотворение.»
- попросила друга отвезти меня. приехал и заявил, что нет денег на парковку, поедем на метро! как бы отреагировали?»
- сделала сегодня смывку тёмного цвета, но не к лицу мне этот цыплячий! да и посветлее хотелось бы немного.»
- мне 25 лет, парень носит на руках. хочу ребёнка! мама говорит, что рано, надо рожать ближе к 35, слушать маму?»
- хочу показать свою грудь неидеальную! во время близости ненавижу снимать лифчик. подвисает.»
- сотрудник распускает руки! я хочу уволиться, а все мне советуют сначала найти другую работу!»
- какой ваш любимый месяц в году? в каком у вас больше всего энергии и хорошее настроение?»
- в чем смысл этих манипуляций? принимаю ок он это знает»
- зарабатывает очень большие деньги, а нам скидывает копейки! и то много вам! оскорбляет и требует фото ребёнка!»
- по вашему, эти актрисы похожи?»
- были ли у вас кризисы в отношениях, когда чуть не расстались, а потом все наладилось? что для этого делали?»
- когда у знакомых проблемы, мне пишут и звонят, а когда плохо мне, никто меня и слушать не хочет!»
- его дурацкие советы не помогли, но с тех пор возомнил себя экспертом и постоянно их мне раздает! как прекратить?»
- как познакомиться, не проявляя инициативы? был печальный опыт, когда мне снесло крышу, в итоге чуть что - упрекал»
- боюсь знакомств! кажется, что извращенцы или неадекваты, либо теряюсь и не знаю, что говорить, и шарахаюсь.»
- мужчина смотрит на другую, улыбаются друг другу, та девушка со всеми флиртует.»
- самое жуткое - длинные ногти и траурный ободок под ногтями! выход в народ и я готова сгореть от стыда!»
- можно ли сказать: общение меня втягивает, и закончить на этом предложение?»
- кесарево можно делать по желанию роженицы?»
- после полового акта, на 5-6 день, очень сильная сонливость, может ли это быть признаком беременности?»
- сколько ни пыталась приготовить такой кофе в домашних условиях на простых кофемашинах, никогда не получалось!»
- через сколько спадают розовые очки влюбленности? страсть уже менее сильная, но человек по-прежнему физически приятен.»
- задумывались, что будь вы красивей, у вас были бы более интересные мужчины, большие проекты, идеально сидела бы одежда?»
- сухой кашель! ночью спать не могу вообще, днём не успокаивается, пока не пойдут слезы. как помочь себе?»
- посоветуйте спрей или средство для удаления запахов на мебели, в частности, от кошачьих меток.»
- дочь любит, когда я ее целую и не сопротивляется, но всегда говорит, что я мокрая. почему она так говорит?»
- 76 кг при росте 166 для вас пугающие цифры? или всё ещё не так плохо? не стройная конечно, есть лишнее.»
- ты богатая, а деньги зажала! могла бы оплатить за себя! твоя жадность приведёт тебя к бедности.»
- вы бы пошли работать туда, где 8 выходных в месяц? если выпадает больше суббота рабочая, майских и зимних каникул нет.»
- может ли быть красивой фигура без спорта, силовых тренировок?»
- весь день игнорировал. и я узнала: гулять пошел с друзьями! зачем ты так делаешь?! ты же сколько боли принес!»
- нравится мужчина, но у него в друзьях мой одноклассник. в классе я была изгоем, и одноклассник может это рассказать»
- я разочарована! какая прекрасная музыка, какая песня классная! хотя у димаша голос шикарный!»
- я выгляжу не как девушка, а как замученная работающая женщина! какие могут быть причины выглядеть старше своих лет?»
- когда в ссоре с родными, вы их с праздниками поздравляете? расстраивает вас, что встречаете праздники в одиночестве?»
- здесь не цирк! коллега мч смотрел на вас и вы засмеялись вдвоём. вы бы восприняли это как ревность?»
- брат мужа привёл девушку, я в сравнении - серая мышь, гадкий утёнок! не хожу в клубы, одеваюсь скучно и старомодно»
- в тренажерный зал врач запретил ходить. а на групповых занятиях в фитнес-клубе мужчин нет, знакомств не будет.»
- могут ли не знакомиться из-за низкой должности? чуть повыше уборщицы. мне все говорили - здесь ты точно выйдешь замуж!»
- как вам фигура в одежде? пропорции хорошие? рост и вес какие?»
- может ли быть беременность? задержка уже неделю, мутит-тошнит, пару раз вырвало. тесты все отрицательные»
- меня преследует мужчина в супермаркете! незнакомый мужчина ходил за мной по магазину.»
- вы бы подкололи его, что сидите в аэропорту и ждёте? обещал проводить в аэропорт, но потом обиделся»
- можно ли пользоваться тройником, в котором сгорела зарядка от телефона?»
- подруга постоянно сливается от встреч, зато онлайн общаться и изливать свои проблемы ей удобно!»
- чем вас бесили ваши бывшие мужчины? вы сразу их бросили, как они стали раздражать, или терпели?»
- муж вышел на пенсию раньше вас, вы его считаете добытчиком и свои деньги тратите на себя. вы будете его содержать?»
- если у человека ускоряется речь и голос становится более громкий и эмоциональный - это симптом чего может быть ?»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! а ещё, сегодня должна была сходить»
- приветик всем!как мне не хватало этой вот подержки и эмоций которые может дать .»
- сегодня раньше спать завалюсь, что-то я совсем не высыпаюсь в эту неделю, режим»
- всём хорошего вечера. муж решил на права сдавать, теперь нужно около 50к отстегивать»
- всем доброго утра все на работу топают, а я дома опять. если честно, я бы лучше»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах жарка котлет и круасаны»
- всем доброго утра и отличного настроения»
- у нас сегодня салаты, курица-гриль, торт. скоро поедем выбирать велосипед именинице,»
- всем привет, сегодня на разгрузке, фотку себя довольной прикреплю»
- всем хорошего вечера и великолепного настроения»
- привет всем погода никак не стабилизируется. вчера гуляли, солнце светило, а вот»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! для окрошки всё купила, осталось приготовить»
- вчера творог купила, захотелось мне сырников, давно их не готовила, уже и вкус забыла.»
- комар прям между глаз укусил, теперь у меня звезда во лбу горит, красивая на работу»
- ух, в кд наверное нет смысла взвешиваться и измеряться. но все таки решила записать.вес:»
- желаю всем хорошего денька, пусть будет так как запланировали! я сейчас убегаю по»
- сегодня стараюсь питаться по всем правилам кето и все считать. второй день кд это»
- ну все, я снова в строю:-сегодня перехожу на диету, дюкан, но пока к белкам и овощам»
- привет всем находила вчера хорошо, с колегой в обед гуляли, надеюсь и сегодня сходим.»
- на ужин говядина запеченая сейчас жду когда стирка закончится и спать»
- сегодня я на разгрузочном дне, завтра уже хочу видеть на весах не 87, а 86, и пока»
- привет всем! сегодня сначала съела завтрак, а потом посчитала, получилось очень»
- оценка сна: 8 не могла долго уснутьитого в постеле: 6 часов 56 минут.медленый сон:»
- прогноз погоды: утром и днем светло, вечером и ночью темно.»
- вот и вечер пятницы, ура! я дома и уже можно раслабиться!»
- опять похолодаловесь день на работе»
- что-то я сегодня еле отработала, такая голодная была, и еды мало взяла, короче настроения»
- после тренировки из зала вчера выползала, устала очень сильно, была круговая тренировка.мышцы»
- на работе сегодня отработала больше даже чем положено, задержалась на лишний час,»
- колега принесла на работу целую кучу хвороста. вот чего я уже сто лет не делала.»
- наконец-то сегодня уделю внимание малышке. она уже дни до дня рождения считает,»
- ладно, всё хорошо, но надо в магазин за продуктами, куриное что-то купить надо,»
- отличный денюк сейчас драники кабачковые нажарю»
- привет всем вчера натопала очень неплохо, прошла 980 шагов, сегодня будет день раслабухи,»
- сварила вечером борщ наконец то»
- да, тоже смотрела, что айфон лучше в видео, а четкость фото у самсунга лучше.с одной стороны»
- мои соболезнования. это знакомо, вот уже ровно 9 лет назад моего кота не стало, после операци»
- может, вы слишком критичны к себе?»
- считаю что красивое белье никогда лишним не будет, просто обнаженое тело надоедает быстро»
- я отношусь как к животным. а не очеловечиваю как вы, не балую сверх меры. собачка ваша любит»
- может и так. я в в стране, где налоги сравнимы с росийскими, но доходы превышают в несколько»
- вот, тоже самое.если еще каблук»
- да, вам видне, вы все изнутри видели своими глазами.»
- ну у меня есть знакомая, которой 45, а живет с 60 летним. все нормально у них в принципе.»
- люблю кольца ,обожаю ношу среднего ращмера»
- тогда не знаю,чем помочь. я так делала, мой опыт.»
- не представляю, как можно дружить с мужчиной а насчет разницы в возрасте-мой дракошик старше»
- в итоге авторка тригернулась и распсиховалась сама»
- ваш набор слов уже трудно разобрать, страшно представить что у вас в голове»
- это хорошо, что не летают. я хочу забрать своих. , после всего, что произошло, это не место»
- хороший семьянин это тот кто не изменяет. я бы измены не потерпела.»
- ха, легинсы смотрятся круто на единицах в жизни, на хороших задницах. на всех остальных это»
- не знаю,не беру такими маленькими порциями ничего,даже чеснок»
- курицу заказываю с птицефабрики. по 15 кг. три коробки по 5 кг разных запчастей грудка, бедра»
- а вы интересуетесь? наверно, он спросил в ответ на ваш вопрос.»
- я подумаю над этим вопросом. все равно,хоть как,у нас 15 числа новый месяц начался. если прям»
- ага, один знакомый считает, что в презервативе-не измена, второй, что не ушёл из семьи, значит»
- по ней видно. она писала, что колдыбается одеа с тремя детьми, а муж пальцем не шевелит, чтобы»
- милая, приятная внешность, не прямо красавица, но миленькая. лет 20»
- автор и живет так, как подумают другие- е волнуют владельцы бентли. речь не о том, что ей»
- были , но тогда он меня добивался , а сейчас ему плевать на меня»
- у меня были скини шанель, после перезда их в упор не вижу. как они офигено сидели на моих»
- если бесит не надо общаться. себе только настроение портить каждый раз»
- у вас черты лица непропорциональ нравится вам это или нет.»
- для меня это яркая = эфектная, но не обязательно красивая.»
- здесь была участница, у неё такая же история была с бывшей женой, но там очень жёсткий мужик»
- нет нет, его совсем мало было. это я первым написала его. а зачем его добавляют? зачем он»
- я мужчин не боюсь, но когда на улице подходят терпеть не могу , голова своим забита да и хожу»
- а я ему.а она начал писать.а он такой. что за несвязный поток сознания?»
- в помойку тогда, даже не задумываясь. сейчас нет дефицита вещей в магазинах, чтобы все штопать»
- да вы и не хотите ничего менять. видимо вам нравятся брови лежащие на переносице и нестествено»
- ниче не делать, оно вам нана, с такой сестрой общаться? да и хрен с ней - вот что я бы подумала.»
- если хотите держать что-то в секрете, то не стоит расказывать это никому. так что вы сами»
- родителям надо было жалобу накатать за наглость врача! если пациент хочет он сам отблагодарит»
- такое не пробовала. но из сурими делают крабовые палочки. думаю, что по вкусу что-то такое»
- люблю этого человека не могу себя без него представить»
- ну а хюрем он даровал свободу. ушла ли она? нетвот и ответ на ваш вопрос»
- да уж.у моей мамы есть ключи от моей квартиры.на всякий.как то уезжали,она кошку приезжала»
- я бы его спросила в ответ вопросом на вопрос, с какой целью он интересуется?»
- кстати, в анкете - 1.56.вырасти успели? чему верить?или просто?»
- а у вас лицо пропорционально стало вдруг интересно посмотреть на человека, бросающегося такими»
- или как говорит моя подруга зачем надевать то, что по любому с тебя снимут я имела в виду»
- нет, там жесткача и мочилова нет. там драма как вирус охватывает большие города, москву и»
- обожаю серьги-кольца и ношу часто и с удовольствием.и несколько пар среднего размера -золотые»
- а мне очень понравился сериал. а книга еще больше! достойгая книга, достойное кино.»
- да, она не права была. у меня много раз были случаи, когда в супермаркете не вылезал ценик»
- высокая влажность ,многие плохо переносят .»
- недавно собрала пакет хороших вещей. долго они у меня болтались.хотел на мусорку вынести,»
- вы про башню? тоже подумала сначала, что она. но у не ж вроде грудь больше была»
- у меня был один раз ужас после ботокса. больше не колю»
- на ком-то очень, на себе цыганка сразу .»
- вы молодец.я бы тоже так хотела, да никак не выходиткуча какого-то барахла вечно.что на 5»
- да я не спорю никто вроде еще не пожалел, что родил. среди моих знакомых по крайней мере.»
- знаю, что тоже буду очень скучать но на даный момент минусов все же больше, чем плюсов»
- понятно. у меня мама 2года назад, думала, что слаба здоровьем и может умереть.семья сделала»
- так и у меня она никуда не пропала я просто запретила себе взвешиваться часто, у меня теперь»
- ну вот балалайка вроде похоже, а грудь другая. видимо, народное творчество в фш. ещё и минусы»
- присмотритесь к нему внимательно, что он любит и от чего бы не отказался? может он на великах»
- мой отец умер в 5, некому было даже в аптеку сходить. я живу в другой стране и видела его»
- 13 - это подоходный только, да. но в других странах подоходный гораздо больше. и страховые»
- я где-то до 6 месяцев активная была, а сейчас просто с попкорном наблюдаю в окно как мой пыхтит-бежи»
- конечно можно, но.если руки сложанаблюдал свысока,и в борьбу не вступилс подлецом, с палачом,»
- никто и не лишает. но, если сейчас спустить, дальше хуже будет»
- лучше айфон выбрать. перестроитесь очень быстро на него и ничего не захочется больше.»
- ну мало ли, многие уверены в том, что если есть дети, то стакан воды гарантирован. я же многих»
- все правильно вы говорите эх. попробуй пацана раскрутить на боле подробный ответ. да все нормально,»
- ну это страно, наверное если человек хочет узнать другого он что-то должен спрашивать, должен»
- ух ты! спасибо большое!а то я пока кроме пары песен ничего не знаю : пойду просвещаться!»
- и маме же было бы лучше тогда. теперь поняли? родители с советским мышлением гробят жизнь»
- я за эвтаназию для людей и для животных! надо дать шанс не мучиться и уйти в другой мир.»
- уже стоит под 30 штук ? мамадарагая не знаю, там надо вживую очень сильно смотреть, потому»
- подруга взяла недавно 2й, довольна как слон. я бы тоже взяла его, а не айфон. но я просто»
- вы либо т р олите, либо очень скудны умом.»
- дружить ? он же не дружить с вами собирается , а в любви признаётся . это разные вещи.»
- а я вам даже минуса ставить не буду за вашу глупсть и клевету. а без всякг минуса с удвльствием»
- когда есть признание в любви, то это уже все, дружба не получится»
- одамочка, так просто его не отпустит и весь этот цирк с конями будет всегда, если вам это»
- нравится цвет, не нравится посадка брюк люблю высокую, а с жакетом вобще особо непонятно,»
- почистить. есть специальные очистители.»
- да они только рады будут. позвоните в кадры. вам скажут, как уволиться.»
- ну я работаю пятидневку, а сейчас вобще в декрете, так что конечно, нет. а вы смотрите по»
- это обычные люди среди нас. знакомый в местном паблике нашего города писал пост.он ехал в»
- у меня такая алергия тоже - причём в алергической палитре они показывает реакцию далёкую до»
- может. красота понятие относительное. для каждого своё красиво»
- когда в кино, в движени, что то обще есть.»
- в тоже нет в комплекте ни зарядки, ни наушников. я расматриваю все-таки сам телефон, а не»
- решила попробовать в садо-мазо?»
- на гале такой рост девушек даже низким называли.и не совсем понятно- почему вы себя в дебилы»
- главное, чтоб с вашей точки зрения жизнь была нормальная»
- порой тяжело советовать, потому что не все обстоятельства и условия знаем, потому так и говорят»
- ого, у них имущественые споры?»
- конечно,может,е повезло с хорошей генетикой.причё счастливчики,со прекрасную фигур»
- да всем пофигу, что вы там и почему ненавидите.»
- не сидите на ? помню, взвешивала все и там мониторила»
- 168 это не проблема а счастье это же почти 170. не то что я 157 метр с кепкой да и то в прыжке.»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- тосты с плавленым сыром»
- пирог с печенью»
- закуска “мировая“»
- луковые блины»
- овощной соус “ароматное лето“»
- йогурт “в розовом“»
- нежное куриное филе по технологии су-вид»
- десерт из бананов»
- рулетики из морской рыбы, помидора и сыра»
- плов»
- индейка с гречкой»
- салат портофино»
- шарики из креветок с кунжутом»
- салат гармония вкуса»
- пицца “гавайская“»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- шашлычки на шпажках со слоеным тестом»
- морковная соломка»
- китайский салат с кукурузой»
- ванильный пирог со сливами»
- тушеные свиные ребра с черносливом и грибами»
- куриное филе с сыром рикотта»
- стеклянные баклажаны»
- мой фирменный салат»
- пирожные из сметаны»
- торт шоколадный тофита»
- суп с фрикадельками»
- салат морской из кальмаров, креветок и шампиньонов»
- квашеная капуста с ягодами и яблоками»
- рулетики из кабачка и ветчины с сыром»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- салат “машенька“»
- салат из утиной грудки с маринованным инжиром»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- запеканка морковно-творожная»
- панна-котта с апельсиновым соусом»
- цыплёнок по-грузински шкмерули цицила»
- творожные кексы со сливой»
- тосты тирамису»
- ликер антоновка»
- помидоры, запеченные с фасолью»
- вкуснейшая малосольная селедка в домашних условиях»
- творожная запеканка солнечная»
- манник с тыквой на молоке»
- быстрый плов по-черкизовски»
- карп, запеченый с морковью»
- салат “оливье“ по-новому»
- куриная печень с маринованными огурцами»
- ленивые пельмешки “розы“ -пельменное тесто с секретом»
- куриное филе с рисом в горшочках»
- закуска из сельди и варёных яиц на хрустящем сливочном хлебе»
- курица в китайском стиле»
- салат из квашеной капусты баварский»
- шоколадный манник»
- биточки из телятины»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- способны ли вы справиться со стрессом? пытаетесь обходить острые углы?»
- вы хорошо справляетесь с работой или чувствуете на ней себя мученицей?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- вы не нравитесь себе? нужно набираться уверенности в себе?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- вы удачливы в работе? склонны себя перегружать?»
- ты часто откладываешь дела на “потом“ или делаешь все на опережение?»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- у тебя мягкий характер? умеешь идти на уступки?»
- вы практичный человек? отлично справляетесь с трудными ситуациями?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- вам известны все секреты женской красоты? способны достичь совершенства в уходе»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- вы слишком утомлены? много берете на себя?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
vip клубы
|
 онлайн +880 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+3
+1
