конкурсы:
0
|
|
Я решила привести себя в порядок после беременности, чего бы мне это не стоило! Какие упражнения делала: - фитнес, - кардио. Моя диета: - правильное сбалансированное питание. Мой вес до и после похудения: - до - 77 кг - после 52 кг. Уже больше -20. Изменился объем в см: Пример в талии, измеряла уже в процессе. Была 74 см, стала 64 см. Как я худела: Начну с того, что мой рост 174 см. До беременности я весила 58-60 кг. Всегда ела, что хотела: фаст-фуд, чипсы, сухарики. Очень часто пила алкоголь, но тем не менее на фигуре это не особо отражалось. Носила 42/44 размер одежды. За время беременности я набрала почти 20 кг (в роддом я пришла с 79 кг). И дело было далеко не в том, что я просто не могла остановиться, и ела всегда, везде, да пожирнее. Хотя нет, отчасти именно в этом. Для большинства девушек беременность - это время для успокоения и наслаждения жизнью, время, когда становятся симпатичнее, женственнее. Уж так вышло, что я не была счастливицей этих “даров Божьих“. Все было с точностью, да наоборот. Волосы сразу испортились и жутко начали выпадать, ломаться, лицо и все тело покрылись высыпаниями, а ногти спасал только шеллак. Мне было настолько жутко смотреть в зеркало, что от депрессии спасала только еда. Муж стойко доказывал, что все отлично и я прекрасна. Иногда даже это помогало, и я начинала верить (сейчас мы вместе смеемся над моей поросячьей формой и всеми радостями беременности). В общем, в роддоме я оставила всего 3 кг. Все, кто меня видел после родов, не узнавали. Я хотела принять меры незамедлительно, но так как у меня было кесарево сечение, то я решила ждать недели две, и начать тренироваться. Но и после заниматься не удалось - швы долго не заживали, воспалялись. Прошу прощение за нижнее белье. Это все, что лезло на меня тогда. Покупать ничего красивого не хотелось. Так я выглядела через 3 недели после родов, и после месяца три. Проходив 3 месяца кабанихой, после Новогодних праздников я решила твердо: вернуть фигуру к лету! Я просто выкинула весь пищевой мусор, и старалась питаться правильно. Но правильное питание дает медленный результат, и я решила еще и не есть после 6. Результат был, но я быстро поняла, что это неправильно и прекратила с этим. Перешла на полноценное здоровое питание. Начала приседать с ребёнком на плечах, скакать под Джиллиан Майклс (не на долго меня хватило) и крутила обруч массажный! Каждый день по 20 минут натощак с утра целый месяц! Ходила много пешком. А так же делала массаж антицеллюлитными банками. Пила 3 литра воды в день. И знаете что?! Я таяла на глазах. За три месяца с 46 размера на 42! Потом и до 40 дошла! Вес стал 52 кг! Вот уже год прошел, и я не поправилась ни на грамм! Ни растяжек, ни лишней кожи у меня нет. Сейчас моя цель - улучшение качества тела! Вернуть упругость и мышцы, так как с похудением они таяли тоже. Сейчас я просто правильно питаюсь, спортом занимаюсь дома. И да, ребенок не помеха! Мои помощники далеко, поэтому я сижу с дочкой одна 24 часа в сутки. Муж работает на два города, поэтому он с нами только на выходные! П.с.: Титечки с 3 размера просто исчезли, превратились в нолик. Поэтому совсем скоро у меня будет пластическая операция - увеличение груди и я буду в гармонии с собой. Мое фото до и после: 
автор: sharamushasha  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Умничка
-
Какая еще анорексия? Посмотрите на попу :)
Девушка, вы молодец! Я тоже 174 и вес 68, а стремлюсь к 57, Вы мне добавили мотивации, спасибо!)конкурсы: 
0
-
ну на самом деле смешно читать весь этот бред, типа “ой я так разжирела,что друзья меня даже не узнавали“. Прибедниться сюда пришли???Выложи этот пост в группе Типичная анорексичка, там тебя поддержат
конкурсы:
0
-
Отлично, бесподобно, браво!
P.s. ну зачем под конец рассказа опошлять всё впечатление словом “титечки“
конкурсы:
0
-
ответ для: kqu0qkxb5fmb
пардон, но вы больная? какая же она анорексичка? она подтянутая, спортивная мамочка. Браво
конкурсы:
0
-
Ужас!!! Вернитесь в прежний вес! Ваш вес должен быть при росте 174 см от 64 кг до 74 кг. Разве вы не видите как страшно выглядите?! У вас анорексия!
конкурсы:
0
-
за какое время скинули кг. и что ели???
конкурсы:
0
-
-
конкурсы:
0
читать все дневники
- задержка 6 дней, тянет живот, а месячных нет. не знаю что думать.»
- по-настоящему была влюблена только раз. я как будто нахожу себе преграды подсознательно, сворачиваю отношения»
- как вам такие босоножки? купили бы такие?»
- колготки еще актуальны?»
- если у вас ремонт, где вы в это время? мастера клеят обои, сантехники, а вы дома сидите с ними?»
- если бы у вас был выбор родить самой или воспользоваться услугами суррогатной матери, что бы вы выбрали?»
- душит их опека! родная мать так с дочерью не возится как они со мной! я себя отстаиваю и начинается скандал»
- наверно, строй свои планы! я обалдела. 4 раза звал и 4 же сам передумал! странный мужчина.»
- как вам фотки? какая на ваш взгляд лучше?»
- кто открыл бизнес с нуля сам? какие были вложения? были ли изначально знакомы со сферой?»
- какие глаза больше, если не учитывать макияж ?»
- ждать бывшего с армии? спросила его могу ли я его ждать, на что ответил конечно!»
- возьмут на 3 месяца, а потом: вы нам не подходите! и зарплата не соответствует указанному в вакансии.»
- я одна вижу? видите белым дымом на тёмном фоне в профиль лица?»
- как вам такая фигура?»
- не пьёт спиртного, но лицо выдаёт лицо бывшей алкоголички! как восстановить лицо алкоголички?»
- девушка, сидящая рядом, уже 15 минут разговаривает по телефону! делает уже 3 звонок. вы бы сделали замечание?»
- кто красивее?»
- кладезь депрессняка! ну чем они заслужили все на блюдечке?! всё в одном: и внешность, и достаток.»
- важно, чтобы в квартире был идеальный порядок, стерильная чистота везде! а внешний вид как будто из салона»
- в лс кинул фотку, где я дома! я была в шоке просто, как она могла оказаться у него?!»
- решила не останавливаться и продолжила диету. организм уже привык и я не знаю как правильно выходить из нее.»
- думаю брать ли фамилию мужа. как вам? звучная, красивая?»
- после полного досрочного погашения ипотеки, какие действия должны быть?»
- оцените платье.»
- есть ли у вас на работе подлизы, которые всячески хотят угодить руководству? расскажите о таких услужливых»
- у вас доверительное отношения? можете почитать смс в телефоне мужа? или просто пользоваться его телефоном?»
- как вас поменяло рождение вашего ребёнка? или ничего не поменялось?»
- правда ли, что если отношения приносят какие-либо страдания, чтобы стало легче, нужно отпустить и забыть?»
- если парень добавляет в соц. сети девушек определённой внешности, что это значит?»
- со своей новой сидит на том диване, где был наш первый интим. она ему больше подходит, но мы планировали семью»
- мч подруги написал, что хотел встретиться со мной. скинула ей! не представляла, что ей будет так плохо.»
- ведёт себя со мной высокомерно, пытается напомнить что она красивее. хотя я успешнее неё, а у неё ничего нет»
- выход пломбировочного материала за верхушку корня зуба, адская боль. что делать?»
- как вы предохраняетесь»
- надо было идти в актрисы! не могу найти свое призвание: только устроюсь - сокращают!»
- зарабатываю копейки! с таким темпом не хватит и на квартиру даже! могу сидеть по 6 часов и заработать 500.»
- кредит на новую машину - глупо или нормально? вы бы предпочли новую машину в кредит или простую недорогую?»
- пропал на целый день. отписался только вечером и сказал что был с друзьями за городом и забыл телефон. враньё?»
- стоим перед дилеммой: копить ещё капитал или рожать, пока вся репродуктивная функция не сдохла!»
- брак доводит женщин до такого сумасшествия! следишь за нашей жизнью? смешно!»
- если познакомит его с девушкой, сделает ей бесплатно губы! хочет дать денег, чтобы я пошла с ним на кофе!»
- давала неправильную дозировку лекарства ребенку! вместо 1 мл давала 2,5! у меня паника!»
- вы знаете молодых девушек, которые рано обабились, превратились в тёток? что этому способствует?»
- были бы рады такому подарку?»
- совсем нельзя мастерам перманентного макияжа верить! смотрится довольно неплохо, но погрешности есть.»
- зачем мужчинам нужны отношения с женщинами и что они от этих отношений получают?»
- практиковали свечи в качестве контрацепции? есть от них запах? как надёжность?»
- ты че вообще что ли из ума вышла?! ты че над нами издеваешься? так стало плохо. думала, все - потеряю ребенка.»
- если на работе много ходить, это считается физически сложная работа?»
- лето- какое красивое слово. до чего же сладко оно звучит. от него так и вет блаженой»
- настроение утра - свернуть горы - весь день со мной. первая гора - жирный завтрак.вторая»
- спортивная ходьба по вечерам влияет, это да»
- день 21вес 68,10говорила же ,что не люблю большие отвесы,вот 20 гр вернулось,но»
- международный день светофора отмечается 5 августа в честь события, произошедшего»
- сегодня надо много дел попеределать мне и уже я постирала, начала делать влажную»
- в парикмахерскую записалась на завтра, перехали они конечно далековато, минут 20»
- всем привет. короче пришла домой вчера почти в 2 часа. шла прогулочным шагом. ноги»
- немного с питанием вчера раслабилась, сегодня все записываю, все считаю. и все делаю»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! пожарю наверное сегодня своим картошку»
- сегодня вечером ностальгировала на своём балкончике. слушала ютуб и заиграли руки»
- очень сильно хочется отдыха вдохнуть последние дни отпуска и пронести этот вдох»
- 104,1 - сегодня минус 20грпытаюсь питаться маленькими порциями. все время хочу кушать.а»
- привет всем еще раз! достаточно много дел сделали в выходные. практически собрали»
- ещё три дня буду мучиться чувством голода из-за кд и главное до 15.0 держусь а потом»
- комфортно прям делать уборку, когда нет жарищи и духоты. прям свежий воздух в квартире»
- всем доброго утра!я сегодня хоть нормально выспалась.вчера вобще была к вечеру как»
- с телефона как-то неудобно чтоль тут. но это дело наживное.значит так, я сегодня»
- 103.3 - отвесик в 20грвчера был кефирный полдник, ужин и перед сном. завтракаю и»
- в воскресенье ночью уехали мы в отпуск на машине, в днепропетровскую область к родителям»
- у мужа завтра др, забацала тортик. как по мне красивый, сахара минимум»
- уже настроение скачет, раздражает многое. так нужно держать себя в руках. либо физическая»
- доброе утро, ну что . записалась к неврологу. сегодня встала, а меня опять из стороны»
- вот едем, вспоминаю морской воздух, пляж, прогулки вечерние, романтические вечера»
- хула-хуп прекраснейшим образом сказывается на работе кишечника. мой организм стал»
- доброе утро, дорогие! у меня небольшой отвесик с утрасейчас завтракаю и вперёд в»
- в моем возрасте торопиться - опасно, нервничать - глупо, бояться- поздно. остаётся»
- вес 58.1, давление 120-85,пульс 70»
- решила порадовать себя - заказала два бокса с косметикой и третий сюрприз в подарок»
- прошлая неделя прошла на отлично, обще время тренировки за неделю 7.5 часов. надеюсь»
- второй день разгрузки сегодня. голова к вечеру перестала болеть. довольна что вернули»
- почему в кофе американо так много калорий? я не могу решить всех твоих проблем,»
- это про меня.доброе утро, дамы. медитация ручей , растяжка - асаны из йоги на все»
- омолаживающие сыворотки.реклама часто обещает нам готовый эликсир молодости, стоит»
- надо мне начинать потихоньку собираться, а то потом буду бегать по дому.сестру надо»
- в каком отеле были?я тоже считаю это не нормально»
- мне не нравится, извините. не люблю подобный стиль. фигура класная! нравится если, то почему»
- гы вы такая смешная экспресивная девушка прям как я. вы мне нравитесь. специально загуглила»
- видимо, у вас с начальницей разные представления о хорошей прибавке»
- какую ещё операцию?хороша же грудь!с таким размером лучше без белья и не ходить, а беречь»
- да, это так. меня больше бесит что он уже нашел кого то, а я ещё нет, в силу того что дома»
- ну не знаю. прописку надо ему просто типа чтобы была , чтоб на работу устроится и т дь»
- что в вашем понимани отношения? для многих любовниц отношения это секс и содержание подарки,»
- а копить на чей счёт, или каждый отдельно?»
- а представляете сколько сейчас мам которые переболели коронавирусом и им ребёнка если не ошибаюсь»
- а можете в личку сылку на канал отправить? или на само видео с упражнениями»
- я е обожаю. мы спим вместе. не представляю как я жила раньше без не. столько любви и позитива»
- о господи у меня итак сил уже нет! на старость лет , а тут ещё кот такое чудо если будет»
- покупать есть смысл на распродажах- зимой например. там можно и рюкзак и канцелярию взять»
- норм, хоть я и не фанат пандоры.»
- ну, какая ещё может быть бабушка в 60? женщина. причём ещё даже не пожилая.»
- голден ретривер считается самой семейной породой.»
- хорошая женская грудь. какая она должна быть натуральная такого размера? единственое, имхо,»
- химию и деньги никто не отменял.»
- да, я поняла. в моём случае, я долго встречалась с парнем на растояни, в итоге через несколько»
- да кто же её знает? у кого то обвисает,у кого то нет.вот размер у меня увеличился,явно третий.»
- вот только у меня есть ещё одно подозрение в глубине души. фетиш с ногами-это только цветочки.»
- можно подумать, от визита к врачу она начнёт расти»
- да чего там только нет и детские кадяк-маляки за милион рублей, и трусы ношеные, и картины»
- а вам не на это мнение? сейчас смеси безопасне гв в разы, если вы конечно не на эко-ферме»
- скоре всего, имено так он и думает. а почему вы развелись?»
- какая она предсказуемаята и написала»
- колекционирую крокодилов всех мастей, правда часть колекци испортили коты и дети, а сейчас»
- так. пожалуй тоже буду настаивать на этом.ибо я вчера все это до 2-х ночи только чистила,»
- все .море нет а вот писать в кусты , на песок и остальное нормально прям»
- я люблю читать, особено детективы и прозу. люблю путешествовать верне, любила до короны. музыку»
- прямо ей сказать я не буду из-за посторонего человека портить отношения с родным братом, не»
- ну так вы для себя уже решили все. зачем мнение постороних людей спрашивать?»
- немного боюсь. трое знакомых болели, семейная пара и молодой мужчина. у всех по-разному протекало,»
- видимо ваша мама просто очень хочет вас быстре сплавить на вольные хлеба.»
- ваш ребёнок писал в море, находясь по пояс в воде?»
- значит им хорошо вместевы такое ,наверное,даже не предполагалиа внешность дело десятое.я раньше»
- надо знать,где имено и что имено болит. может болеть и сухожилие.»
- мне такая работа кажется скучной. из сери перебирать скрепки.у меня знакомая есть, она работает»
- и только вас, умницу-красавиц никто не хочет.»
- жена. любовницей никогда не была потому что уважаю себя»
- можете представить, что вы его целуете?»
- ну может реально постирал, всякое бывает или может у него живот болит и понос, а он не может»
- у меня есть знакомая. у не родилась внучка. и вот е невестка начитавшись таких форумов как»
- есть еще свинство в закромах родины .и выездной хлев можно купить»
- часто такие мамаши живут жизнью детей, в плохом смысле. и контролируют все сферы из жизни,»
- ну, конечно муж же не человек, может ночью и не спать. потому, что у жены бзик и она своего»
- как по мне, то такие шторы насыщеного красного цвета не подходят к этой кухне. но хозяин-барин.»
- ну,да,у всех вкусы разные.спасибо за ваше честное мнение»
- ну тут не угадаешь,пускай покажет паспорт,для вашего спокойствия»
- а чего вы тогда такая не добрая, а сыну наказали добрую искать?»
- а почему вы переживаете о незнакомых людях, которых вы никогда в жизни не увидите? мне было»
- не знаю, что то же заставляет искать этих родителей многих приемных детей.думаю что если б»
- они люди тяжёлые что ли ? с чего у вас такой аномальный дискомфорт? оставайтесь тогда на небольшое»
- выпрашивать подарки -это всегда и у всех унизительно»
- из за его долгов и вранья. бесконечно занимал денег то в магазине продукты в долг брал то»
- это уже не просто любовница, а содержантка. причём, в отличие от жены, содержантка бесправная.»
- мамы не все такие, вы по одной или двум не судите вобще это не норма, когда родители пихают»
- почему проще? няня дороже получится»
- это я шучу, точно не буду поправляться ну е наши женские заморочки вечные, ценим, что имем»
- а какие анализы вы сдавали вобще?не всегда так было?»
- не буду загадывать посмотрим, как все будет! я тоже не надеюсь если честно! тогда пластика,»
- попробуйте, вы ничего не теряете. это гордыня не позволяет, умейте её иногда засунуть куда»
- аналогично я считаю , что ладно ещё женщина на пенси может от скуки работать на такой работе»
- может быть они пытаются понять о чем вы говорите?»
- спасибо! в вену не полетели, зато зубы сделала.»
- мы с ним встречаемся, гуляем по городу, катаемся по рекам и канал города, мосты однажды разводили,»
- он необычный. изначально, я подумала, что он гей. весь такой от иголочки одетый, но в то же»
- женшина однозначно. бабушка это одна из наименований семейных связей и к возрасту мало иметотношение»
- внешность для умных не на первом месте, автор. мне вас искрене жаль. наверняка вы из кожи»
- алые для меня очень ярко, я бы светло оранжевые повестла»
- алкашня-потому и далеко не очень»
- алые шторы украдут и без того крошечное пространство вашей кухни. этот цвет не для маленькой»
- нет,у них простой без наворотов,покуп 3 года назад,где-то около 4 тыс,не помню,муж говорил,я»
- фамилия татарская. значит для мужа будет важно, чтобы вы е носили. если любите привыкните.»
- если вы хотели пандору, то все ок. я такому подарку была бы не особо рада, так как перестала»
- тогда бы она не стала отвечать совсем»
- хорошая, пышная грудь. она и не должна стоять. понятно, что вы без подержки не можете ходить.»
- - карамельно -сладкие сладкие все сладенькие ароматы»
- все изменения происходят только в процесе активной деятельности. это доказал наш учёный лев»
- ерунда,а не фото.лица не видно,перекошен трусы ,ноги крестиком,как будто девушка в туалет»
- получается не всем. если выносите на всеобще обозрение будьте готовы что ваш выбор не оценят.»
- это очень хорошая мысль, спасибо! я, пожалуй, к вам прислушаюсь осталось найти, где недорого»
- лично я трус если есть возможность избежать операци, то я делаю это. может вам есть смысл»
- вы развелись. какая вам разница уже, что он там несет. главное чтобы деньги вам на детей платил,»
- растояние между городами большое мы же не в соседних городах живём. а в разных областях. до»
- побщались и хватит, вот какможет обижена на что. или не считает вас близким человеком, без»
- мы были в январе-феврале. очень понравилось, погода три недели была замечательная. если соберетесь»
- не все ведь заболевают от охлаждения или попив холодной воды, зависит от установок подсознательных»
- да почему же. автор же не бесплатно просит е поселить . и предоставить постояльцам сухое постельное»
- кстати,есть еще . как по мне это самый оптимальный вариант по стоимостив 4 раза дешевле и»
- может у не черный пояс по минэту и кое чему еще тоже знаю одну пару, где девушка сильно полная,»
- да, недавно у меня родился второй ребенок . спасибо за поздравления! сын привыкает, не без»
- вухаха! мы такой на свадьбу заказали»
- пол в илюстраторе по сетке, кухню хотело попробовать в 3дмаксе, но стало неимоверно лень,»
- скоре всего она любит себя у не хорошая самоценка о себе.вы ж не знаете что она чувствует»
- мне полы ваши очень нравятся! между прочим, повесьте штору и посмотрите сами - нравится или»
- у меня такая истерия. никогда не хвалили, никогда не говорили, что любят. от матери вобще»
- конечно,не секрет,что тут может быть секретного.вобщ по жизни читать обожаю,но сейчас читаю»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- кисель из фиников»
- мясное ассорти на гриле»
- фасоль с курочкой в горшочке»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- салат с дыней и авокадо»
- тирамису»
- пельмени из гречневой муки с луковой начинкой»
- салат из моркови с финиками»
- закуска из сельди со вкусом и запахом шпрот.»
- салат из свеклы с грибами и баклажанами»
- салат из капусты с черносливом»
- пирог с рыбой»
- маринованные грибы»
- запеканка картофельная с грибами и чесноком»
- карамелизованная клубника с яичным соусом»
- шоколадный пирог»
- суп овощной с свекольными листьями»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- грибные пельмени»
- творожное тесто для пирогов»
- финиковые пирожные»
- томаты консервированные полувековые»
- шампиньоны с картошкой»
- пиленгас жареный в отрубях»
- семга, запеченная в фольге»
- американский картофельный салат»
- суп из сухофруктов»
- котлеты в тесте ёжики.»
- салат свекольный “антидракула“»
- розочки из рыбного филе со шпинатом»
- свекольник диетический»
- сицилийский салат с баклажанами»
- свинина фламбе с винным соусом»
- шуба “наизнанку“»
- салат быстрый из морепродуктов с заправкой из лимона и оливкового масла»
- слоеный салат с кольраби»
- салат стариковская еда»
- стейк с овощами»
- крабовые палочки, фаршированные сельдью»
- салат с курицей и брюквой»
- медовые коржики»
- похлебка по-итальянски»
- бутерброд с творогом»
- теплый салат легкий бриз»
- салат куриный»
- мусс из запеченной свеклы»
- баклажаны по - арабски»
- свёкла с яблоками»
- суп с луком-пореем»
- пирожки с бараниной»
- осетрина отварная»
- салат из баклажанов с креветками»
- свекольные тонкие блины»
- овощной суп с сухариками»
- грибной салат»
- вы умеете расслабляться? умеете отстраняться от будней и стрессов?»
- ты — само очарование? ты всегда веселая, общительная, открытая?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- вы легко прощаете окружающих, когда вас нечаянно обижают?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- ты педантичный человек? часто проявляешь упертость и негибкость?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- вас можно сравнить с розой, лилией, фиалкой или ромашкой?»
- вы поддерживаете в доме порядок или удобство превыше чистоты?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- вы ранимы и чувствительны или умеете справляться с нахлынувшими эмоциями?»
- вы не стремитесь быть идеальной или делаете все на высшем уровне?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- ты скромна и молчалива или любишь быть в центре внимания?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- вы приятны и милы? общение с вами - сплошное наслаждение?»
- вы эрудированный человек? получаете интеллектуальное удовольствие от разговора?»
- у вас есть сила воли? можно доверить любую рутинную и сложную работу?»
- вы независимы? всегда живете своим умом?»
- что мешает вам похудеть: стресс, неправильный режим питания, фастфуд или переедание?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- вы терпеливы? согласовываете свои интересы с интересами других?»
vip клубы
|
 онлайн +850 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
SSS112
+1
+2
