разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Открою свой секрет похудения!



Лишний вес у меня был всегда, но я не страдала комплексами.

Но со временем стало ухудшаться здоровье.


Как я худею:

- не ем после шести

- убрала из рациона соль и сахар

- не ем маринованное и консервацию



Спорт:

- бассейн

- обруч

- скакалка

- много хожу пешком



Диета

- завтрак: фруктовый салат, чай

- обед: салат из овощей, кусочек курочки, чай

- ужин: салат из помидоров и огурцов с растительным маслом или творожная запеканка и стакан кефира




Я сбросила 33 кг! В талии уменьшилась на 25 см!


0
Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.02 09:18 как не упасть ду­хом»»
2. 20.02 09:16 про­сто плов со сви­ни­ной. кто де­лал?»»
3. 20.02 09:00 ре­бе­нок проснул­ся дал­ма­тин­цем. что это мо­жет быть за сыпь? мо­жет быть ви­ру­сом ти­па»» 7
4. 20.02 08:54 де­вуш­ки,у ва­ших му­жей есть де­ти от пер­во­го бра­ка,как вы к это­му от­но­си­тесь?»» 2
5. 20.02 08:52 как на­зы­ва­ет­ся цвет стен?»» 3
6. 20.02 06:51 во­прос по ги­не­ко­ло­гии»» 4
7. 20.02 06:45 с со­бой вез­де тас­кать, но класс­ная и кра­си­во кра­сит рес­ни­цы. до­ма ле­жит дру­гая.»» 26
8. 20.02 06:37 все ука­зы­ва­ет на же­ле­зо­де­фи­цит­ную ане­мию, кро­ме вы­со­ко­го сы­во­ро­точ­но­го же­ле­за в»»
9. 20.02 06:27 моз­ги пуд­ри­ла, а не да­ла! не вы­дер­жал и рот ему за­крыл. ти­хо, а сво­е­го до­бил­ся.»» 15
10. 20.02 05:42 ку­пи­ли бы се­бе? кра­си­вое пла­тье?»» 6
11. 20.02 04:39 имен­но он дол­жен уха­жи­вать за боль­ным ре­бен­ком! на боль­нич­ный я не смо­гу уй­ти.»»
12. 20.02 04:12 каж­дый день психую, пла­чу! це­ле­на­прав­лен­но за­вер­шал в ме­ня и это дли­лось до 13 чис­ла.»» 6
13. 20.02 01:21 при­ду­ма­ла се­бе прин­ца - да и втю­ри­лась! до сих пор непри­ят­но, что лю­бит дру­гую!»» 8
14. 20.02 01:19 до­пил пи­во и по­про­сил зай­ти в го­сти. при­кос­нул­ся к мо­ей та­лии, но быст­ро за­брал»» 5
15. 20.02 01:06 очень устал и сей­час пой­ду спать! ни­ко­гда так не пи­сал. от­маз­ка, чтобы не об­щать­ся»» 16
16. 20.02 00:26 бо­юсь, чтобы не унес­ли и не на­ко­ло­ли при­вив­ка­ми! хо­чу, чтобы все бы­ло под кон­тро­лем!»» 2
17. 20.02 00:07 бро­са­ет­ся ли в гла­за раз­ни­ца меж­ду муж­чи­ной, ко­то­ро­му 30 и 34, 34 и 38, 42 и 46,»» 6
18. 19.02 23:25 в се­кон­дах бы­ва­е­те? вы­год­нее ли це­ны и мож­но ли най­ти что-то хо­ро­шее?»» 13
19. 19.02 23:19 по­пы, си­си и про­че­го сек­си! по­че­му так мно­го? ведь это так ин­тим­но!»» 19
20. 19.02 23:15 по­че­му у ак­трис и пе­виц не встре­тишь на­ро­щен­ных рес­ниц?»» 8
21. 19.02 23:09 я их и спир­том и йо­дом! а по­том пят­на толь­ко вы­жжен­ные! это про­сто кош­мар!»» 3
22. 19.02 23:05 го­во­рит речь, вру­ча­ет цве­ты и тут у ме­ня сра­зу сту­пор! и я та­кая мне очень при­ят­но!»» 6
23. 19.02 23:04 пред­ло­жи­ли вко­лоть ги­а­лу­ро­но­вую в гу­бы! это нуж­но во­об­ще мне? как счи­та­е­те?»» 30
24. 19.02 22:58 как вы бо­ре­тесь с на­топ­ты­ша­ми?»» 21
25. 19.02 22:39 све­кровь при­шла! вот так за­яви­ла! к че­му это она ин­те­рес­но?»» 9
26. 19.02 22:38 мож­но ли пить ви­та­ми­ны? бо­юсь пиг­мент бу­дет вы­во­дить­ся быст­рее!»» 1
27. 19.02 22:18 пле­тен­ка с изю­мом! впер­вые го­то­вил! смот­ри­те, что по­лу­чи­лось!»» 41
28. 19.02 22:03 бо­же, де­воч­ка! мне так за те­бя стыд­но! гос­по­ди! как те­бе не стыд­но?! а мне очень»» 15
29. 19.02 22:01 не пы­тал­ся скрыть из­ме­ну! был ин­тим меж­ду ни­ми! как по­нять точ­нее? спро­сить?»» 5
30. 19.02 21:57 как вам та­кие бо­со­нож­ки? в ка­ком цве­те луч­ше?»» 10
31. 19.02 21:49 пу­поч­ная гры­жа! как про­ис­хо­дит опе­ра­ция? дол­го ли дер­жат в боль­ни­це?»» 9
32. 19.02 21:45 си­жу как бес­плат­ное при­ло­же­ние, смот­рю на них! а он мне го­во­рит ну ку­пи! он ме­ня»» 11
33. 19.02 21:44 спо­кой­но рас­ска­зы­ва­ет мне о сво­их по­друж­ках! они вме­сте 9 лет! есть ли у ме­ня шанс?»» 8
34. 19.02 21:22 ве­се­ло на сай­те на­хо­дить­ся! за­тя­ги­ва­ет! вы хоть вы­сы­па­е­тесь?»» 22
35. 19.02 21:14 ка­кие муж­ские ду­хи сво­дят вас с ума? из до­ро­гих пар­фю­мов?»» 14
36. 19.02 21:10 не слиш­ком пош­лый на­ряд? стиль­но? или же это вуль­гар­щи­на?»» 25
37. 19.02 21:07 все ли­цо об­вет­ри­лось и ше­лу­шит­ся! ма­жу кре­ма­ми - не по­мо­га­ет! то­нал­ку то­же не на­не­сти»» 33
38. 19.02 21:05 муж их упле­та­ет, да с та­ким зву­ком, жесть! ме­ня од­ну это бе­сит?»» 31
39. 19.02 20:47 сме­ют­ся и гром­ко за­ни­ма­ют­ся сек­сом! а тут еще и двой­ня бу­дет! и де­ти у неё та­кие»» 14
40. 19.02 20:42 ка­кой по­со­ве­ту­е­те смарт­фон? толь­ко не ай­фон!»» 15
41. 19.02 20:30 как к ам­вей от­но­си­тесь? по­ку­па­е­те что-то?»» 18
42. 19.02 20:29 по­ки­дай­те на­зва­ния сво­их лю­би­мых филь­мов или се­ри­а­лов! ко­то­рые вы го­то­вы пе­ре­смат­ри­вать»» 17
43. 19.02 20:23 хо­тел раз­ло­мать мой тел, чтоб я не по­ка­за­ла его ро­ди­те­лям! схва­тил за шею и пнул»» 17
44. 19.02 20:21 уже пья­ный и до­воль­ный! а те­бе, бу­де­те чай с тор­ти­ком? это при­кол та­кой? а про­дол­же­ния»» 32
45. 19.02 20:20 не умею иг­рать в гля­дел­ки! ме­ня это на­пря­га­ет! вот что мне де­лать?»» 3
46. 19.02 20:17 вот так по­обе­да­ли! взя­ла се­бе литр без­ал­ко­голь­но­го энер­ге­ти­ка! чтобы по­ду­ма­ли?»» 16
47. 19.02 20:00 ему 14, мне 16! воз­вы­ша­ет­ся как ба­шен­ка! это про­дол­жа­ет­ся уже несколь­ко ме­ся­цев!»» 11
48. 19.02 20:00 жи­ву од­на! хо­чет­ся че­го то про­сто­го, без за­мо­ро­чек и вкус­но­го! есть идеи?»» 56
49. 19.02 19:49 как вам та­кие бо­со­нож­ки?»» 26
50. 19.02 19:49 сквоз­ной чер­дак в мно­го­квар­тир­ном до­ме это что зна­чит?»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1240
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора