Я похудела на 12 кг. При этом, я не сидела ни на каких диетах. Не голодала. В общем-то, не испытывала никакого неудобства! Просто старалась правильно питаться. Питание Утром натощак: - выпивала стакан чистой воды Завтрак: - старалась есть белковую пищу. В основном, это был творог или белковый коктейль Обед: - легкий суп и овощи, мясо Ужин: - овощи, белковое блюдо (ела за 4-5 часов до сна) Ну и конечно, в течении дня тоже старалась не переедать. В результате за 4 месяца минус 12 кг. Было 115. Стало 103. Но мы все знаем, что похудеть легче, чем удержать вес. Вот и у меня килограммы опять поползли вверх. Дала установку сама себе больше двигаться и ограничить себя в простых углеводах. И надеюсь, все у меня получится! Вот такая у меня история. Мои фото до и после:
автор: Ijunskaja18 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница ,самое то
-
Галочка!!! Вы умница, все правильно главное не голодать!!!
-
Молодец“ Продолжай в том же духе!
-
Молодец! Так держать!
-
Отличный результат.
-
Ты молодец! 4 месяца работы над собой -это очень сложно. У меня конечно вес небольшой, но для себя знаю, что я чувствую себя героем уже если не ела неделю сладкого и мучного, а тут 4 месяца на белках и овощах!!!
-
молодцы! я в себя много белка всё впихнуть не могу. и есть такое, что дашь себе слабинку и всё уже плюс на весах. удачи уверенна, все получится!
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от своей квартиры предлагал!»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательно женщиной?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- сожитель пробил дырку в стене в съёмном доме повесил вот это! хозяева поймут, что там что-то не так со стеной?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние кишечника? с животом мучаюсь уже в зрелом возрасте.»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую им!»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться.»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или покупаете то, что нравится?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком в горле будет.»
- пошла я быстренько готовить, потом собираться, скоро в поликлинику мелкую, а потом»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- 17-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. может и хорошо, что вес»
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- за эти дни у меня очень мало шагов получается, вчера прошла всего 5 тысяч, это всё»
- уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне нужна работа»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- у меня теперь есть 6 браслетов для моих фитнес-часов! все разных цветов, буду менять»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, вроде выспалась даже.после кд начну все»
- доброе утро всем! вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- вчера прошла примерно 60 шагов. сегодня примерно будет так-же или немного больше.всем»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- ну неужели реально вы сами не понимаете ответ на этот вопрос? потому что не всем подержание»
- а какие у него перспективы? какое образование, навыки? в чём имено вы ожидаете, что он будет»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- можно билет на какую-то атракцию, например на лошадях, на квадрациклах которые для детей разрешены,»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- да, но все же это не так как за деньги. я бы не смог за любые деньги влюбиться в некрасивую,»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- и что? для вас типо новость, что замужние и женатые люди могут искать романы на стороне?»
- встретьтесь с хорошим парнем,побщайте ничем не рискуете и ничего не теряете.если встреча пройдё»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- да не хочет он никаких отношений. он совсем идит, такое сказать? общеизвестно, что внешность»
- мужчины очень капризные, часто подходят имено мужчины и просят пропустить , типо у него жвачка»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- в жизни много что приходится терпеть, что ж теперь.»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- я работаю на себя, так что ни у кого не спрашиваю за отпуск, когда мне нужно, тогда и беру.»
- видели эти новостройки жк ромашки?»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- не, у меня там нет такой формулировки»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- у меня с такими отношения сошли на нет. очень зависимые от члена женщины. как появится в жизни»
- точно он мог стоять перед зеркалом и это повлияло»
- полно не женатых знакомых в москве, особено по сравнению с другими городами. но у них у всех»
- 27 это молодость ,а 30 нет?смешная вы»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- иногда поступаю плохо, не сказала бы что я порядочный человек»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- а зачем наперед планировать? при устройстве на работу предупредите о том, что нужен будет»
- потому что любовь создана, что бы люди размножались, а хорошая внешность = хорошие гены, здоровое»
- разговор с товарищем лениным- мой любимыйгрудой дел,суматохой явленийдень отошел,постепен»
- аха.я бы ответила зай, ну ты вобще жирный постояно и выглядишь плохо, ну я же не тычу тебе»
- это тот женатик который сбежал ?»
- ищите работу, и заране обговорите что уже запланирован отпуск. что сможете выйти после него,»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- самые разные.когда бабушку хоронила, вобще ничего не испытывала, не плакала, хотя очень переживала,»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- местная клоунесапогодит так эта анастасиякузнец какая-то светка, а не владелица супермагазина»
- а че ж ты так дешево свою целку то продала, что теперь приходится работать продешевила, кана»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- а, вы просто написали: . когда были в эмиграци. я подумала, что вернулись.»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- потому что в москве сейчас перекошен гендерный рынок из за последних событий.»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- давненько. то что пьяный звонит это ещё понятно но зачем остальное время блокирует, притом»
- а почему мужики не признаются, что они женаты? аналогично. любителей приключений на пятую»
- я это поняла и на это ответила, что искать можно и иностранца через интернет. а не давать»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- расчитывал на секс, не дали, расердился.»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- и опять же логически зачем состоятельной девушке ваш друг? он красивый?»
- вы ещё очень молоды, что бы брать себе содержанца»
- это полная ерунда. климакс зависит только от резерва яйцеклеток в яичниках. и если он исчерпан,»
- горло надо отполаскивать, а против кашля хорошо работает небулайзер. если его нет, то гретый»
- если обвиняет то пользуйтесь словамив паре двое равны если ты на это не способен значит не»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- конечно, когда уже отношения серьёзные. чё за бред:каждого, кто в моей жизни или даже постели»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- ну, крайне редко. если что-то настолько болит, так надо с ним разбираться, а не боль глушить»
- ну так это не любовь, попадется богаче, мужик сбежит так же,как и женщина к боле богатому.»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- привет! ты щас чо читашь? кронина не стала?»
- я нет. больше семейная. но тут есть поправочка, что и муж у меня не душный, если какое развлечение»
- и вы надетесь выехать только на этом одном пункте против нескольких сотен моих? какая жестокая»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- укропный соус»
- салат пикантный с языком»
- рассольник рыбный с гречневой крупой»
- салат теплый в булочке для гамбургеров с мясом и луком»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- кофейный пряник с финиками»
- салат с колбасой или ветчиной и картофеля»
- маринованный шашлык из куриных сердечек»
- тефтели в мексиканском стиле»
- рулет с маскарпоне по мотивам “тирамису“»
- свинина с луком в собственном соку»
- очень нежное тесто для пирожков»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- суп из мидий с соломкой из овощей»
- cалат со сливами и яблоками»
- голливудский салат с курицей и беконом»
- салат ромэн с моцареллой и травами»
- салат “свежесть“»
- салат из редиса с кунжутом»
- лосось со шпинатом»
- пирожки “минутки“ с яйцом и луком»
- салат лето»
- запеканка творожная в мультиварке. подать с ягодным соусом, сметаной или варенье»
- оранжевая курочка»
- язык говяжий в соусе»
- торт “нутелла“»
- шоколадное печенье “брауни“»
- томатный суп с фасолью»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- мясо “в термосе“»
- закуска из говядины с грибами и овощами»
- салат рыбный от меня»
- капустные рулеты “пикантные“. готовим в мультиварке»
- форель в конверте с икорным соусом»
- вкуснейшая домашняя аджика»
- финиковые пирожные»
- салат русский из моркови, редьки и капусты»
- салат из свеклы с кукурузой»
- паста с творожным сыром»
- салат с консервированным кальмаром шторм»
- зеленая яичница»
- салат бон аппетит с краснокочанной капустой, яблоком и ягодным соусом»
- напиток из моркови»
- салат яблочный с мандаринами и черносливом»
- цукини на гриле.»
- варенье из брусники с грушами»
- сырные шарики с морковью, сметаной и чесноком»
- кусочки курицы в хрустящей панировке»
- средиземноморский салат из перца»
- корзинки из творога и салат»
- салат с копченой курицей»
- салат-закуска на зиму «завтрак туриста»»
- квашеная капуста с клюквой»
- шоколадный торт с творожными шариками»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|