Худеть я решила, потому что явно видела, что становлюсь “теткой“. Самооценка падала с каждым набранным килограммом и даже граммом. Какие упражнения делала: Любимая Анна Куркурина очень помогла в моем преображении. Джиллиан Майклз, Наталья Титова, Екатерина Усманова. Вот мои любимые тренеры. Занималась по видео в основном. Моя диета: Начало было положено диетой Дюкана, потом перешла на дробное питание, чего и придерживаюсь сейчас. Диета Дюкана состоит из фаз. 1. Фаза Атака От 3 до 7 дней, максимум 10, смотря сколько лишних кг вы хотите сбросить. На данном этапе уходит от 2 до 6 кг. Разрешены только белки: - мясо, рыба, - яйца - нежирные молочные продукты Примерное меню - завтрак: омлет из белков, нежирного молока и зелени, чай или кофе. - второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт. - обед: вареная говядина или телятина, запеченная курица. - полдник: вареные морепродукты. - ужин: морепродукты, нежирный кефир. 2. Фаза Круиз Длится от одного до нескольких месяцев, пока вы не достигните нужного веса. Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион неограниченное количество овощей, дополняющих мясо, рыбу, птицу и обезжиренные молочные продукты. Примерное меню - завтрак: оладьи кабачковые с тертой морковью или нежирный творог. - второй завтрак: йогурт, фрукт. - обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе. - полдник: салат из свежих овощей, йогурт. - ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами. 3. Фраза Закрепления На данном этапе закрепляем достигнутый результат, возвращаясь к нормальному питанию. Основная задача этой фазы диеты - не допустить возврата потерянных килограммов. Продолжительность 3 фазы зависит от того, на сколько килограммов вы похудели. На каждый потерянный килограмм - 10 дней. На протяжении этой 3 фазы вы можете есть следующие продукты: - продукты 1 фазы - овощи 2 фазы - 1 порция фруктов в день - 2 кусочка хлеба в день - 40 г сыра 4. Фаза Стабилизации Цель этого этапа - стабилизировать вес. Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила: - 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов. Мой вес до и после похудения: - 68 кг до - 60 кг после Замеры не делала, но очень уменьшилась талия и ноги. Мое фото до и после:
автор: Christina6783 0 |
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- нужна ли ежегодная диспансеризация я думаю, что нужно! а вы проходите?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а если она сломается и не выдаст новую порцию?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный интим!»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! парню 27, мне»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- как вам образ? красиво? элегантно?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла другое место.»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- вкусная еда, интим или путешествия - что из этого вам приносит больше удовольствие?»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- что у вас сегодня на обед?»
- носили бы такую? мне подходит?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики пекли»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно. препарат - подделка?»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- вчера прошла мало и у меня вышло 580 шагов. но прям на меня напала слабость и я»
- 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные больше»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться, но мои»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно, без»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- вчера получилось пройти почти 90 тысяч шагов.это потому что я выходила за когтеточкой»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают свои мечты»
- на работе сегодня по сравнению со вчерашним днём уже все активно работают, вчера»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- вчера очень много прошла. получилось 120 шагов. получилось так случайно. ну такое»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну готовить»
- тритий день масленицы, пекла снова блины, ну как тут похудешь, я не понимаю. думаю»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- и у вас никогда никогда не рвался презерватив или не соскальзывал?а если таки вдруг?»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- дяденька, вам на ативумен писать, а не сюда своими жаргончиками жаловаться на качество товара»
- где ж вы были когда я кого то искала кто в лондоне ?»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- не.дети с патологиями рождаются не от старости матери, а от старости отца. у мужчин они каждые»
- не могу ничего сказать про мужиков.»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- автор, а вам религия не позволяет заблокировать его и прекратить любое общение?.»
- ну пусть не женится, какие проблемы.»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- нет. я так себе человек, на самом деле. я, конечно, не предавала никого и не продавала, но»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- там просто девочка то гб просила ей перевести, как будто мы не колеги, а подруги, а когда»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- ясно одно что общению пришел конец»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- моё мнение как раз спрашивали, автор для этого тему создала, чтобы мнения услышать разные.»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- да не хочет он никаких отношений. он совсем идит, такое сказать? общеизвестно, что внешность»
- если очень сильно боится, то скоре всего просто сольется»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- нет/ скоро уже 20ть лет как я пекрехала а из москвы в лондон - пригождаюсь точно больше в»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- обожаю. один из любимых поэтов.»
- красивый должен быть. внешний вид - самое главное.»
- - это вроде проф»
- тогда о чем тема, если вы сами лучше всех знаете?»
- продавцы тоже люди и как все люди разные. у кого-то день не задался, у кого-то пмс, да что»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- мне кажется что адекватно знакомить только когда уже точно серьезные отношения, и не придется»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- съездите. уточните просто, что готовы к трудоустройству с такого-то числа. сейчас не в городе.»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- точно он мог стоять перед зеркалом и это повлияло»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- я вобще договариваюсь год работать а потом в отпуск на месяц, чтоб полететь домой к родным»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- закуска из перцев и томатов»
- жюльен из мидий, креветок и грибов»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- квас клюквенный (2)»
- кексы на кефире»
- фрикадельки в томатно-морковном соусе»
- пирог "минутка"»
- конверты из баклажанов»
- блины-мешочки с лососем»
- 10 способов окраски пасхальных яиц»
- фитнес-борщ овощной»
- заправка для борща»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- салат с семгой и картофелем»
- мешочек удовольствия“.»
- салат с маринованными грибами и яблоками»
- творожные пирожки с яблоком»
- салат летний»
- конфеты из двух ингредиентов»
- томатный напиток»
- греночки с сюрпризом»
- пирожки с хурмой»
- нежный пасхальный кулич»
- тосты с авокадо»
- судак в грецких орехах»
- курица с омлетом в соево-лимонном соусе»
- коктейль мятный»
- коктейль поплавок с пепси-колой и черным кофем»
- весенний салат из одуванчиков»
- шоколадный пирог с орехами»
- помидоры по-французски»
- салат по-болгарски»
- баранина “любимая“»
- закуска божья коровка с семгой, кедровыми орешками и черной икрой»
- рогалики с курагой»
- баклажаны в кляре»
- оладьи из кабачков. подавать со сметаной.»
- варенье из грецких орехов и меда»
- французское зеленое тесто»
- пасхальный кулич, украшенный меренгой»
- салат из сыра, яиц и свеклы»
- салат “цехтон“»
- курица с беконом в красном вине»
- чай из роз»
- чайный бальзам от головной боли»
- шашлык с воздушным лавашом»
- сырные лепешки с зеленью за 15 минут»
- пряные кабачки»
- сырный салат с редиской и маринованными огурцами»
- суп "летний"»
- пикантные канапе с тунцом»
- очень вкусный супчик»
- капуста, тушенная с фаршем и апельсином»
- омлет без яиц»
- янтарное желе из крыжовника на зиму»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- вы слишком тщеславны или недооцениваете себя?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|